سایر منابع:
سایر خبرها
تغییر ژن ایرانیان با سیگارهای وارداتی
سیگار از کشورهایی که خود حاضر به فروش آن نیستند به معضل جدی تبدیل شده است؛ اغلب برخی کشورها سیگارهایی را که دارای نیکوتین زیادی هستند، به کشورهای جهان سوم وارد می کند که همین امر سلامتی مصرف کننده را دهها برابر به خطر می اندازد. به گفته وی، بیش از 4 هزار نوع ماده شیمیایی در سیگار وجود دارد که مصرف آن علاوه بر سرطان زایی منجر به جهش ژنتیکی هم می شود. پیش از این خسرو صادق نیت، رئیس مرکز ...
خطرات واردات سیگارهای قاچاق با نیکوتین بالا
خود حاضر به فروش آن نیستند به معضل جدی تبدیل شده است؛ اغلب برخی کشورها سیگارهایی که دارای نیکوتین زیادی هستند را به کشورهای جهان سوم وارد می کنند که همین امر سلامتی مصرف کننده را ده ها برابر به خطر می اندازد.نماینده مردم سردشت و پیرانشهر در مجلس، یادآور شد: از سویی دیگر بیش از چهار هزار نوع ماده شیمیایی در سیگار وجود دارد که مصرف آن علاوه بر سرطان زایی منجر به جهش ژنتیکی هم می شود.خضری گفت: دروازه ورود موادمخدر به کشور مصرف سیگار است و باید با اطلاع رسانی و فرهنگ سازی اقدامات پیشگیرانه ای انجام داد در غیر این صورت جامعه در آینده ای نزدیک با بحران جدی مواجه می شود. ...
روش های درمان خانگی نیش پشه با مواد طبیعی
منظور چند حبه سیر را خرد و له کنید و بر روی ناحیه گزیده شده قرار دهید. عسل عسل ماده ای شگفت انگیز در طبیعت است و دارای خواص ضد التهابی و آنتی باکتریال فراوانی میباشد. مالیدن عسل بر روی محل گزیدگی یکی از رایجترین شیوه های درمان خانگی نیش پشه است. قرار دادن یک قطره کوچک عسل بر روی محل گزیدگی باعث تسکین خارش نیش پشه میگردد. ابلیمو یا سرکه سفید استفاده از سرکه ...
وضعیت سبز برای بورس
واحدی خود به رقم 56 هزار و 183 واحدی رسید و شاخص بازار دوم با بیش از 2 هزار و 500 واحد رشد در میانه کانال 180 هزار واحدی ایستاد. ارزش معاملات دیروز نیز به بیش از 108 میلیارد تومان رسید و حجم معاملات رقم 641 میلیون سهم و اوراق بهادار را رد کرد. انتظار برای اعلام برنامه های جدید رئیس دولت در چهار سال آینده در کنار تثبیت برنامه های دولت کنونی باعث شده تا بازار سهام دوباره وزن ...
10 عادت شبانه زمینه ساز چاقی
تمام طول روز تمایل به خوردن مواد غذایی بسیار چرب و شیرین دارید. به علاوه، شام نخوردن نوعی اضطراب و تحلیل توده عضلانی را نیز در پی دارد. 8. مصرف کافئین نوشیدنی های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می کنند و کالری بالایی نیز دارند. همچنین نظم بیولوژیک را به هم می زنند و باعث اضافه وزن می شوند. نوشیدن یک لیوان شیر گرم یا آب مطمئنا احساس بهتری در پی خواهد داشت. 9. استفاده از ...
آشنایی با ساده ترین توصیه ها برای سلامت دستگاه گوارش
سلامت دستگاه گوارش به بهبود کلی سلامت بدن نیز کمک می کند. با ساده ترین توصیه ها، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش آشنا شوید. رژیم غذایی با فیبر بالا: محققان دانشگاه هاروارد می گویند، مصرف یک رژیم غذایی با فیبر بالا و غنی از غلات کامل، سبزیجات، حبوبات و میوه ها می تواند سلامت دستگاه گوارش را بهبود دهد. این رژیم به حرکت مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش کمک می کند و شما کمتر دچار یبوست می شوید ...
5 ماده غذایی مفید برای مبتلایان به آلرژی بهاره
بدن می شود. زردچوبه: یک ادویه رایج و محبوب در غذاهای تایلندی، هندی و دیگر قومیت ها است. با این حال زردچوبه فواید سلامتی بیشماری دارد و قدرتمندترین ترکیب آن یعنی کورکومین، منجر به کاهش و مهار واکنش های آلرژیک در بدن می شود. مطالعات منتشر شده توسط کالج آمریکایی آسم، آلرژی و ایمونولوژی نشان می دهد کسانی که به مدت دو ماه از مکمل کورکومین استفاده می کنند، علائم آلرژی شامل عطسه، در آنها کاهش می یابد ضمن این که بهبود جریان هوا در بینی را احساس می کنند. منبع: آوای سلامت ...
از رژیم غذایی تا افسردگی
شفا آنلاین تغذیه برخی شواهد نشان داده اند که مصرف مواد غذایی فرآوری شده هم خطر و هم ابتلای احتمالی به افسردگی را افزایش می دهند. به گزارش شفا آنلاین ،آن چه می خورید شما را شکل می دهند و پژوهش های مختلف این حقیقت را تایید کرده اند، پس جای شگفتی نیست غذایی که می خورید بر سلامت روانی شما نیز تاثیرگذار باشد. با این وجود، یافتن پیوندی مستقیم بین مواد غذایی خاص و پیشگیری یا درمان افسردگی ...
چگونه با ایست قلبی نمیریم؟
: چاقی یکی از دلایل اولیه ایست قلبی است. اگر چاقید و از اضافه وزن رنج می برید، سریع در نزدیک ترین باشگاه بدن سازی نزدیک خانه ثبت نام کنید و رژیم بگیرید. چاقی بیش از حد باعث می شود رگ های قلبتان بگیرد و خون به قلب نرسد، همین مسئله قلب شما را از حرکت نگه می دارد. کمتر فست فود بخورید. قند، کلسترول و چربی های اشباع شده فست فودها شما را به ایست قلبی نزدیک تر می کند. سیگاری ها: اگر سیگار می ...
بیماری خانمان براندازی به نام وسواس
اجتماعی وی را مختل می نماید. *** علت پیدایش این اختلال روانپزشکی چیست؟ همچون سایر بیماری های روانپزشکی علت بیماری وسواس نیز چند عاملی می باشد . ژنتیک و وراثت، تغییرات مواد شیمیایی مغز و عوامل شناختی - رفتاری در تعامل با یکدیگر باعث ظهور وسواس در یک فرد می شوند . سهم هر یک از این عوامل در هر فرد با توجه نوع وسواس و شدت آن متفاوت می باشد . این واقعیت که تقریبا 40 درصد افراد ...
میرسلیم: مسکن ارزان را سامان می دهیم
: ما برای فعالیت های آینده ای که در پیش رو داریم باید دولت ما دولت جوانی باشد نه دولت بی تجربه و بین دولت بی تجربه ای که صرفا تازه فارغ التحصیل شده اند استفاده می کند و اعتنایی به تجربه ندارد اما دولتی که از افراد با تجربه استفاده می کند بسیار مهم است باید سن هیأت وزیران کمتر از 50 سال باشد و در این صورت دولت نسبتا جوانی خواهد بود. این کاندیدای ریاست جمهوری در مورد نقش شرکت های دانش ...
توکلی: دولت در مقابله با تورم موفق بود
خبرگزاری ایسنا: یک نماینده پیشین مجلس با بیان اینکه وضعیت کنونی اقتصاد کشور در حالتی با عنوان رکود تورمی قرار دارد، گفت: این اصلاح به معنای وجود بیکاری و تورم بالا و البته رشد اقتصادی است که بر اثر فروش نفت و نه اشتغالزایی ایجاد شده است. احمد توکلی در جمع دانشجویان دانشگاه بوعلی سینای همدان، بیشترین علت رشد اقتصادی 6.6 درصدی را فروش نفت عنوان کرد و افزود: با فروش نفت اشتغال ایجاد نمی ...
سرقت کلمات عبور با امواج مغزی
توان با نظارت بر امواج مغزی توسط هدست ها، رمز عبور و پین کد نرم افزارها و ابزارهای مختلف را حدس زده و آن ها را به دست آورد. این تحقیق نشان می دهد که حتی هدست هایی با کاربری محدود امروزی نیز باید از امنیت بهتری برخوردار شوند. ساکسنا با اشاره به اینکه می توان داده های خصوصی را با استفاده از رابط های مغزی سرقت کرد، گفت: دستگاه های امروزی در برابر خطر یاد شده قرار دارند و هر چه ابزارها در ...
با خوردن این خوراکی ها بی شک مبتلا به سنگ کلیه می شوید!
شناخته شده است. ساردین: اگر کلیه هایتان مستعد ساخت سنگ کلیه است و برای جلوگیری از چاقی مواد غذایی سرشار از پوربن(یک ترکیب آلی برای افزایش عطر) استفاده می کنید بزودی منتظر سنگ کلیه باشید. ساردین منبغ غنی از پوربن است. نمک: مقدار سالم نمک در رژیم غذایی برای سطوح مایع بدن ضروری است، اما مصرف بیش از اندازه آن باعث احتباس آب بدن و مشکلات جدی و شدیدتر دیگری می شود. یکی از مهم ترین ...
لبنان آرام نیست
داشته باشد ولو این که جزء لیست های پیشتاز در آن حوزه نباشد، با وجود اذعان همه گروه ها و احزاب لبنانی به برتر بودن قانون نسبیت در مقایسه با الگوی دیگر و تحقق عدالت بیشتر با این قانون، بیشتر این احزاب از قبول آن سر باز می زنند، چرا که برگزاری انتخابات بر اساس قانون نسبیت باعث خواهد شد این احزاب برخی کرسی های کنونی خود را از دست داده و به اندازه حجم واقعی خود در پارلمان حضور داشته باشند. این گونه است ...
چند روش کلیدی برای مقابله با جت لگ یا پرواززدگی
کمک می کند که راحت تر و سریع تر خودشان را با شرایط وفق بدهند. شاید مصرف این نوشیدنی ها به شما کمک کند که بهتر بخوابید اما تاثیرات ناخوشایند بعدی آن ارزش این خواب آسوده را ندارد. زمانی که به مقصد می رسید و از هواپیما پیاده می شوید احساس بدی خواهید داشت و البته ارتفاع زیاد نیز این اثرات ناخوشایند را تشدید می کند و عوارضی چون کم آبی بدن، سرگیجه و حالت تهوع را به دنبال دارد. بهترین انتخاب ...
چگونه راحت تر روزه بگیریم؟
است روزه گرفتن را از ساعات کم آغاز کنید تا ببینید بدن تان چه عکس العملی به آن نشان می دهد. به عنوان مثال از 8 ساعت در روز آغاز کنید یا صبحانه و ناهار خود را حذف کنید. سپس: • شرایط روحی و فیزیکی خود را در ساعات مختلف بررسی کنید. آیا در روز یا ساعات اول احساس ضعف و خستگی یا برعکس احساس سبکی می کنید؟ • روزهای بعد را زیر نظر داشته باشید. آیا احساس بهتری نسبت به روز اول دارید؟ آیا ...
مادربزرگ های سیگاری با نوه های اوتیسمی!
، دو احتمال کلی وجوددارد. یکی آن که آسیب به دی ان ای، به نوه ها منتقل می شود و دیگر این که نوعی واکنش انطباقی به سیگارکشیدن باعث می شود نوه ها نسبت به اختلال طیف اوتیسم، آسیب پذیرتر شوند. پمبری می افزاید ما به طور خاص می دانیم مصرف سیگار می تواند به دی ان ای میتوکندریایی که شامل عوامل تنظیم کننده متعدد در هر سلول است آسیب برساند و میتوکندری فقط از طریق تخمک مادر به نسل بعد منتقل می شود. جهش اولیه ...
رژیم غذایی ضد التهابی
در دستگاه گوارش را تحریک می کنند و اثر ضد التهابی دارند. از چه چیزهای پرهیز کنیم؟ در مقابل، مواد غذایی نیز وجود دارند که می توانند به افزایش التهاب کمک کنند و از مصرف آنها باید پرهیز کرد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: قند، که نتایج یک مطالعه نشان داده است مسیرهای التهابی را فعال می کند و ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد. ...
راز لاغری را با این دمنوش ها تجربه کنید + طرز تهیه
لیمو داخل قوری بریزید و بعد از 10 الی 15 دقیقه میل کنید. ***دمنوش جینسینگ این دمنوش باعث کنترل دیابت و کاهش وزن افراد شده و توانایی سلول های بدن برای ذخیره چربی را تحت تاثیر قرار می دهد. برای تهیه این دمنوش باید 2 قاشق چایخوری از ریشه خرد شده این گیاه را در یک لیتر آب سرد ریخته و آن را روی شعله کم بجوشانید. سپس شعله را خاموش کرده و صبر کنید تا به مدت 15 تا 30 ...
چرا برخی روغن ها مضر هستند؟
در مواد غذایی و غذاها این ویتامین ها را به بدن می رساند . چربی ها پیش ساز برخی هورمون ها هستند و چربی های زیر پوست از هدر رفتن حرارت بدن و نفوذ سرما به بدن جلوگیری می کنند . به چربی برای ساختن غشاهای سلولی و غلاف هایی که اعصاب را احاطه می کنند، نیاز است. وجود این ماده برای لخته شدن خون و حرکت عضلات نیز ضروری است. مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های ترانس، میزان کلسترول بد (LDL) در جریان ...
میوه ها و سبزیجاتی که ادرار آور هستند
نیز وجود دارد. کلم کلم خاصیت ادرار آور و پیشگیری از سرطان را دارد همچنین خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. در هنگام مصرف غذاهایی که با کلم تهیه می شوند، نمک کمتری مصرف کنید، چون نمک، سدیم خون را بالا می برد و خاصیت ادرار آوری کلم را کاهش می دهد. بادمجان بادمجان یک ادرار آور طبیعی است. عده ای برای کاهش وزن از آب بادمجان استفاده می کنند به این شکل که بادمجان ...
خواص عرق نسترن در درمان بیماریها چیست؟
یکی دیگر از خواص عرق نسترن خاصیت ضد افسردگی آن است. مصرف شربت و چای نسترن نیز فرح بخش بوده و باعث حس شادی و طراوت میگردد. برای رفع مشکلات بیخوابی مفید بوده و به طورکلی باعث تقویت اعصاب میگردد. به این منظور یک چهارم لیوان از عرق نسترن را با یک لیوان آب مخلوط کرده، سپس آن را شیرین کنید. از این شربت می توانید چند لیوان در روز بنوشید. درمان طپش قلب و تصفیه کننده خون ...
تغییرات بنیادی که ایران به آن نیازمند است
هم به نوعی بوده اما پرنده خرد را باید به پرواز درآوریم. این حرف داگلاس نورث است که نهادها را گروه های مرجعی می سازند که دارای دستگاه ذهنی منسجم و فعالیت اجتماعی پیگیر باشند و حزب بلشویک را مثال می آورد و دلیل سقوطش را هم منعطف نبودن ذکر می کند که نتوانست نهادی که به وجود آورد ادامه دهد. باید از اقتصاد سیاسی برای نهادسازی استفاده کنیم چون اقتصاد سیاسی به مقوله رابطه اقتصاد با نهادها می پردازد ...
اولین کارهایی که روحانی باید در اقتصاد شروع کند
برای بودجه عمرانی زیر 20 هزار میلیارد تومان بوده است. این موضوع یعنی حجم عظیم منابع در اقتصاد ایران درگیر موضوع بی هدفی شده است که در عمل تنها بار منفی برای اقتصاد دارد. دولت باید هرچه سریع تر فکری برای اینها کند. گریزی جز حل فساد نیست کامران ندری- استاد اقتصاد دانشگاه به نظر می رسد زمانی که دولت دوازدهم بر سر کار بیاید، چاره و گریزی از حل موضوع فساد ندارد. به گمان من ...
خواسته های فرهنگیان از دولت دوازدهم
موفقیت هایی کسب کند. دولت یازدهم توانست کیفی سازی آموزش وپرورش را در این چهار سال مدیریت کند. در بحث کیفی سازی یکی از مواردی که دولت یازدهم توانست به خوبی مدیریت کند استقرار ساختار جدید آموزشی بود که به دوره متوسطه رسید و تا سال 97 کل 12 پایه مستقر می شود. کاری که دولت یازدهم انجام داد این بود که باوجود چالش های بسیاری که به دلیل انتخاب غلط ساختار وجود داشت و باعث شد دولت درگیر مسائل و چالش های اجرائی ...
برای200 میلیون دندان پوسیده در دهان ایران ها چه برنامه ای داریم ؟
....09 در سال 93 رسیده و باید بگویم که شاخص DMS در دنیا 1.86 می باشد در حالی که این عدد در ایران 2.09 است. به گفته این استاد دانشگاه در حال حاضر در کشور افراد بین 15 تا 65 سال دچار اضافه وزن هستند و از این میان حدود پنج میلیون نفر مبتلا به دیابت و پنج میلیون نفر دیگر در معرض ابتلا به دیابت هستند که چنین وضعیتی خود در بروز پوسیدگی دندان مؤثر است. اردوان اعتمادی همچنین به آمار دیگری اشاره کرد و گفت: مصرف متوسط روزانه شکر در دنیا 40 گرم و در ایران 66 گرم است که باید در این زمینه یک فرهنگ سازی جدی صورت بگیرد. ...
خبرهاازعالم علم
14 روز شاهد تغییرات کوچک، اما قابل توجه، در نشانگرهای بودیم که افراد را در معرض خطر سلامت قرار می دادند. در این مطالعه از افراد خواسته شد تا فعالیت فیزیکی شان را به مدت 2 هفته محدود کنند. این محدودیت شامل استفاده از آسانسور به جای پله، استفاده از اتوبوس به جای پیاه روی و ماندن در خانه بیش از حد معمول بود. بعد از دو هفته سبک زندگی بی تحرک، شرکت کنندگان حدود 500 گرم از توده ...
همراهان همیشگی صنعت خودرو
خصوصی واقعی است. براساس اصل 44 قانون اساسی شرکت های اصلی خودروسازی یعنی ایران خودرو و سایپا جزو شرکت های مشمول واگذاری و در گروه یک ماده 2 قانون اجرای سیاست های کلی اصل چهل وچهارم قرار داشتند. با وجود این براساس بند 1 مصوبه هیات وزیران در تاریخ 7 دی ماه 1390 این شرکت ها به گروه دو ماده 2 منتقل شدند تا از این طریق حداقل 20 درصد سهام این شرکت ها در اختیار دولت باقی بماند. حال در شرایطی که نزدیک به 5سال ...
حباب های موجود در این نوشیدنی شما را گرسنه می کند
از ترس جانشان از خیر مصرف نوشابه گذشته بودند، دوباره به سمت این نوشیدنی مخرب جذب شده اند. مطمئناً شما هم در اینکه مصرف انواع نوشابه ها عوارض سوئی بر بدن دارد، شکی ندارید ولی اغلب، این طعم نوشابه است که بر ترس از بروز عوارض آن غلبه می کند. حباب های موجود در نوشابه که ناشی از گازدار بودن آن است، با چاقی مصرف کنندگان رابطه مستقیمی دارد، زیرا گاز های موجود در نوشابه باعث تولید هورمون گرلین ...