سایر منابع:
سایر خبرها
دوپینگ با این مواد معدنی
به گزارش پیک نکا ، در این مطلب، فهرست مواد معدنی مورد نیازتان را تا اندازه ای کامل می کنیم و راه های تامین آنها را با شما در میان می گذاریم. چرا باید فلوراید مصرف کنیم؟ مصرف کافی فلوراید سلامت استخوان ها و دندان های شما را حفظ می کند اما محققان ثابت کرده اند که استفاده بیش از اندازه از این ماده یا قبل از سه سالگی از فلوراید استفاده کردن، می تواند به سلامت افراد آسیب بزند و زمینه ...
خواص شیرین و تلخ روغن بادام
...> مصرف منظم روغن بادام نیز می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. همچنین یک ملین موثر در هضم غذا است. جلوگیری از ابتلا به سرطان یکی از مواردی که باید بر مزایای روغن بادام اضافه کرد، اثر پیشگیرانهٔ آن در برابر ابتلا به سرطان است. روغن بادام بخصوص می تواند از ابتلا به سرطان کولون پیشگیری کند زیرا غنی از فیبر است و در نتیجه سبب حرکت بهتر مواد غذایی در مسیر روده بزرگ می شود. ...
21 کاربرد انگور برای سلامتی و زیبایی
به گزارش بهداشت نیوز ، میوه انگور به نوع دانه دار و بی دانه تقسیم می شود. هر یک از این دو گونه در رنگ های قرمز، سیاه، زرد و سبز یافت می شوند. شما می توانید از میوه ی کامل یا فقط پوست، هسته، روغن هسته انگور یا برگ های آن استفاده کنید. همچنین مصرف این میوه خواص بسیاری برای سلامتی و زیبایی افراد دارد که 21 کاربرد انگور در این مقاله توضیح داده می شود. کاربرد انگور برای سلامتی ...
فرهنگ غذایی ایران دستخوش تغییر طبع جوانان روغن نباتی/ طعم غذای های سنتی، به تاریخ می پیوندد
نیست و به معدود روزهای تعطیل خلاصه می شود. متخصص تغذیه هم از نگرانی بر مصرف بیش از حد غذاهای فست فودی و آماده این چنین می گوید: طعم ها و ظواهر گول انگیز غذاهای آماده، چیزی جز بیماری و مضرات برای آدم های مدرنیته امروز ندارد و به چشم می توان عوارضی، چون چاقی، حساسیتهای پوستی، سیری کاذب، پرخوری و ... را در مصرف کنندگان آن دید. او رشد قارچ گونه این غذا ها را بی ارزش کردن فرهنگ ...
مضرات غیرقابل جبران رژیم کم کربوهیدرات
به گزارش افکارنیوز ، این نوع رژیم ها به غیر از کاهش وزن سریع تر، به حفظ فشار خون متعادل، کاهش کلسترول و کاهش تریگلیسرید کمک می کنند. اما به رغم تمام فواید کوتاه مدتشان، معایب قابل توجهی هم دارند... وضعیت متابولیسمی غیرطبیعی بدن شما به جای استفاده از گلوکز جهت انرژی، سراغ چربی ذخیره شده می رود و این وضعیت خطرناک و غیرطبیعی به دلیل عدم مصرف کربوهیدرات کافی در بدن ...
استخوان ها هم چربی دارند! /سوسیس با طعم گردو به بازار آمد/ از رژیم غذایی تا افسردگی/ نشانه های ...
و عادات غلط غذایی است، اما اگر تصور می کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید. استفاده از مواد غذایی طبیعی انرژی زا، می تواند به برطرف کردن خستگی کمک کند. مخلوط آب و لیمو، ویتامین ث، خشکبار، شکلات تلخ، نان سبوس دار و هل سبز می توانند به رفع خستگی شما کمک کنند. تاثیر جادویی نوشیدن آب کدوحلوایی بر سلامت بدن سلامت نیوز: همان گونه که از نامش بر می ...
آلودگی هوای لرستان 4 برابر می شود!/ هشدار به سالمندان و کودکان
خصوص توصیه کرد: استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، میوه ها و سبزیجات با برگ های سبز می توانند اثرات نامطلوب ناشی از گرد و غبار را کاهش دهند. وی خطاب به شهروندان تاکید کرد: بهتر است استفاده از فست فودها، غذاهای حاوی مواد افزودنی و آلرژی زا، محدود شود ضمن اینکه مصرف لبنیات به خصوص شیر و غذاهای دریایی و متد غذایی حاوی امگا6 توصیه می شود. خطر آلودگی هوا در محیط های بسته ...
وقتی استخوان ها پوک می شوند!
، توده استخوانی از بین می رود و افراد دچار پوکی استخوان می شوند ولی در نوع دیگر که در همه سنین قابل مشاهده است بدین صورت است که اختلال در رسوب کردن مواد معدنی در استخوان ها ایجاد می شود و بر اثر آن افراد دچار پوکی استخوان می شوند. دکتر باقری با بیان اینکه "روش های درمانی برای هر نوع از پوکی استخوان متفاوت است"، ادامه داد: در مورد نوع اول پوکی استخوان که اکثرا در افراد مسن مشاهده می شود و ...
دمنوشی برای لاغر شدن!
. چای سبز خواص بی نظیری دارد که برای آگاهی از آن ها پیشنهاد می کنیم به لینک زیر بروید. دمنوش گیاهی زیره زیره گیاهی گرم و ضد نفخ است که مصرف آن به افراد چاق توصیه می شود. طرز تهیه: برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری پودر زیره آسیاب شده را مانند چای 15 تا 20 دقیقه دم کنید. بهتر است این دمنوش نیم ساعت پیش از غذا میل شود تا تأثیر معجزه آسای لاغری را نشان دهد. ...
35 سریال جنجالی که دیگر پخش نمی شوند!/عکس
فروشی را به دست بیاورند. این سریال بعد از پخش 6 فصل کنسل شد. 2- سریال American Crime/ شبکه ی ABC این سریال جنایی به موضوعاتی از قبیل نژاد، طبقه ی اجتماعی و جنسیت می پردازد. برای مثال در فصل اول بعد از اتفاقاتی که در خانواده ی متعلق به یک کهنه سرباز رخ می دهد زندگی افراد این خانواده به طور کلی دچار تغییر می شود. البته این سریال جنایی در سه فصل پخش شد که هر کدام داستان جداگانه ای داشت که ...
تبارشناسی حقوق بشر در نظریه حقوق اسلامی
انسان برای پاسخ گویی به تمام نیازهای خود در جامعه باید وضع جامعه را به گونه ای سامان دهد که مسیر لازم جهت نیل بدان اهداف فراهم باشد. نیاز به قانون، ویژگی زندگی اجتماعی انسان است یعنی در صورتی افراد جامعه انسانی می توانند رابطه حقیقی با یکدیگر و جامعه داشته باشند که سلسله ای از قوا و خواص نیرومند اجتماعی در جامعه حاکم باشد تا در صورت تعارض بین منافع اشخاص با یکدیگر، فرد را ملزم به اطاعت از ...
خواص بورانی کنگر
که سرد مزاج هستند توصیه می شود. کنگر به عنوان دیورتیک، محرک کلیه ها، محرک ترشح صفرا از کبد و انقباض کیسه صفرا مورد استفاده بوده است. از آنجایی که کنگر محرک انقباض کیسه صفراست، افرادی که سنگ کیسه صفرا دارند، نباید آن را مصرف کنند. بورانی کنگر شهین حشم فیروز مدرس آشپزی خانه سلامت زنجان موادلازم کنگر پاک شده نیم کیلوگرم پیازداغ به مقدار ...
خواص هویج و آب هویج
. میزان بالای فیبر موجود در آن، برای روده مفید است. ● خواص آب میوه هویج مصرف روزانه آب هویج، مانع عفونت می شود و برای غدد فوق کلیوی مفید است. آب هویج تازه، استرس و خستگی مفرط را برطرف می کند و مانع بروز ناراحتی های چشمی مانند آب مروارید وپیری چشم می شود. آب هویج در درمان و رفع گرفتگی بینی و سینوزیت، بسیار موثر است. افراد سیگاری و یا آن هایی که به طور مرتب در معرض دود ...
31 اردیبهشت آلرژی های بهاره و راهکارهای تغذیه ای
طولانی از کورتونها (قرصهای استروئیدی) برای کنترل آسم استفاده می کنید، به منظور پیشگیری از اثرات جانبی این داروها، مصرف نمک و مواد غذایی غنی از نمک (سدیم) را محدود کنید و همچنین مقدار کلسترول و چربی دریافتی رژیم خود را کاهش دهید. کورتون ها باعث نگهداری نمک در بدن شده و چربی خون را بالا می برند. 9-افرادی که مبتلا به آسم هستند و در ضمن چاق نیز می باشند، عملکرد ریه آنها هنگامی که وزن خود ...
همه چیز درباره گوجه سبز
گسترده در تهیه پای و تارت مورد استفاده قرار می گیرد. می توان آن را با بستنی وانیلی نیز مصرف کرد. استفاده از گوجه سبز به همراه آجیل ها: این دستور یکی از شگفت انگیزترین دستورهایی است که در مورد گوجه سبز وجود دارد. کافیست آن را با آجیل و شکر ترکیب کنید. مربای گوجه سبز: با طعم خوبی که این میوه دارد، می توان مربای خوبی از آن تهیه کرد. به کمک آب و شکر، می توانید این مربا را ...
8 ماده خوراکی نشاط آور
است آنها را در رژیم غذایی خود در فصل بهار بگنجانید. زیرا وقتی انتخاب های غذایی شما درست باشند، آینده سلامت شما بهتر خواهد بود. لعاب تربچه تربچه یکی از مواد غذایی است که مصرف آن در هوای گرم از بروز آلرژی و حساسیت های فصلی جلوگیری می کند. هویج رنده و خردل سعی کنید در سالاد کلم از هویج رنده شده،سس خردل به همراه مرغ و گوشت استفاده کنید.ماکارونی و نخود مصرف ماکارونی به ...
چه کسانی نباید گیلاس بخورند؟
تابستانی تصفیه کننده خون است و از آن برای درمان صفرا نیز استفاده می شود. از صمغ درخت گیلاس برای درمان سرفه استفاده می شود.گیلاس دارای مقدار زیادی آهن می باشد. پزشکان طب سنتی افراد مبتلا به کم خونی را به استفاده از این میوه سفارش می کنند. اگر دچار سردردهای شدید یا میگرن هستید می توانید گوشت گیلاس را له کنید و روی پیشانی خود قرار دهید تا با یکی دیگر از خواص معجزه آسای این میوه ...
فواید شگفت انگیز مصرف ویتامین D
...، نوجوانان، کودکان، بزرگسالان و نوزادان تاثیر می گذارد، گفت: همچنین افرادی هستند که سن بالای 50 سال دارند، چاق هستند، داروی خاصی مصرف می کنند یا اختلالات گوارشی دارند بیشتر در معرض خطرند. این افراد باید مصرف ماهی قزل آلا و تخم مرغ خود را افزایش دهند. گنجی زاده زواره با اشاره به اینکه ترکیبی از فشار خون بالا و کمبود ویتامین D می تواند کشنده باشد، تصریح کرد: مطالعات نشان می دهد افرادی ...
این خوراکی ها مغز را می کشد
تولید و سطح دوپامین در بدن می شود که هورمون شادی است و مصرف خوراکی های بیهوده جلوی تولید دوپامین را می گیرد و در نتیجه باعث افسردگی می شود. واضح است که فقدان کالری و مواد مغذی لازم در این نوع مواد خوراکی، مثل ویتامین های ضروری و مواد معدنی مغز را برای تفکر خوب آماده نمی کند. باید از هرگونه خوراکی فاقد ارزش غذایی واقعی به منظور حفظ هوشیاری و سلامت مغز اجتناب شود. 4- خوراکی های فرآوری شده ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
...، برنده اصلی انتخابات مردم عزیزهستند و این افتخاری برای جمهوری اسلامی ایران است ، افزود: مشارکت، امانتداری، امنیت و سلامت انتخابات همواره مورد تأکید معظم له و رویکرد و هدف اصلی نیروی انتظامی است. وی تأکید کرد: نیروی انتظامی با آمادگی کامل، مقتدرانه و هوشمندانه مأموریت بزرگ ' تأمین امنیت انتخابات' را دنبال می کند و دستگاه های مسئول نیز بر روند انتخابات نظارت و دقت کامل دارند. ...
آیا کیوی لاغر کننده است؟
با دارا بودن حجم بالای ویتامین C، جذب آهن را در بدن بالا می برد و به همین دلیل توصیه می شود افراد مبتلا به فقر آهن، بیشتر از این میوه استفاده کنندتوصیه می شود که کیوی صبح ها و در وعده صبحانه میل شود.ویتامین C در بدن غوغا می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت و با فشار خون بالا، سرطان ها، آلرژی ها و زکام مقابله می کند. ویتامین C، یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود به طوری که قدرت آن در خنثی سازی ...
تغییر رنگ مدفوع نشانه چیست؟
...> مدفوع قهوه ای خیلی روشن علت تغییر رنگ: چربی زیاد در بدن، مشکل کبد یا یبوست مدفوع سیاه علت تغییر رنگ: مصرف قرص های آهن و گوشت قرمز ممکن است باعث ایجاد مدفوع تیره رنگ شوند. اگر مطابق با غذایی که مصرف کرده اید رنگ مدفوعتان تغییر کرده است، جای نگرانی نیست. رژیم غذایی مانند مصرف لبو، شیرین بیان یا استفاده از سالیسیلات بیسموت برای دفع غذا نیز می تواند ...
چرا برخی روغن ها مضر هستند؟
رماتوئید می شود. در واقع استفاده از مواد غذایی که دارای چربی های امگا 3 هستند بر سلامت بدن نقش تعیین کننده داشته و درمان بیماری ها را سرعت می بخشند. از مواد غذایی سرشار از امگا 3 می توان به انواع ماهی ها و غذاهای دریایی و روغن گیاه کتان روغنی اشاره کرد.
میوه ها و سبزیجاتی که ادرار آور هستند
نیز وجود دارد. کلم کلم خاصیت ادرار آور و پیشگیری از سرطان را دارد همچنین خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. در هنگام مصرف غذاهایی که با کلم تهیه می شوند، نمک کمتری مصرف کنید، چون نمک، سدیم خون را بالا می برد و خاصیت ادرار آوری کلم را کاهش می دهد. بادمجان بادمجان یک ادرار آور طبیعی است. عده ای برای کاهش وزن از آب بادمجان استفاده می کنند به این شکل که بادمجان ...
خواص عرق نسترن در درمان بیماریها چیست؟
یکی دیگر از خواص عرق نسترن خاصیت ضد افسردگی آن است. مصرف شربت و چای نسترن نیز فرح بخش بوده و باعث حس شادی و طراوت میگردد. برای رفع مشکلات بیخوابی مفید بوده و به طورکلی باعث تقویت اعصاب میگردد. به این منظور یک چهارم لیوان از عرق نسترن را با یک لیوان آب مخلوط کرده، سپس آن را شیرین کنید. از این شربت می توانید چند لیوان در روز بنوشید. درمان طپش قلب و تصفیه کننده خون ...
دلایل بروز بیماری مثانه عصبی/راهکارهای درمانی بی اختیاری ادرار
مشکل مثانه ایجاد می کند. وی اضافه کرد: سرطان پروستات نیز می تواند سبب بروز بیماری عصبی مثانه شود که همه این مشکلات، امروزه قابل درمان بوده و می توان اقدامات لازم را برای بیماران انجام داد. رئیس انجمن نورویورولوژی ایران در مورد بی اختیاری ادرار گفت: هرگونه نشت ادرار به صورت غیرارادی، بی اختیاری ادرار بوده که متأسفانه در همه سنین مشاهده می شود، البته کودکی که تنها در شب مشکل ...
گل های پژمرده بر سر میز غفلت مدیران
جنگل های استوایی جهان یافت می شود. ارزش اقتصادی و تجاری گیاهان دارویی فوق العاده زیاد است. در حال حاضر، 25 درصد از داروهای موجود، منشأ گیاهی دارند و 12 درصد داروها نیز از منابع میکروبی ساخته شده اند. پتانسیل تولید داروهای گیاهی در طبیعت بسیار بالاست. گیاهان دارویی در حیطه های مختلف پزشکی، صنعت، کشاورزی، غذا و....کاربردهای بسیاری دارند. در حیطه پزشکی امید بسیاری از محققان برای درمان انواع سرطان ها به ...
طبع عرق نسترن (عرق نسترن گرم است یا سرد؟)
.... به طور کلی طی فرآیند تبخیر و تقطیر، اسانس و رایحه گیاه داخل مولکول های آب نفوذ میکند و در اصطلاح علمی، آب مقطر تولید می شود. این آب معطر مقطر، علاوه بر طعم و رایحه خوب، خواص درمانی گیاه را هم برای بدن دارد. طبع عرق نسترن گرفته شده مشابه طبع میوه آن گیاه بوده گرم و خشک است. طریقه مصرف نسترن به منظور استفاده از خواص دارویی گیاه نسترن میتوان آن را به صورت عرق، چای، جوشانده ...
میوه طلایی تابستان را از دست ندهید
درمان های پزشکی مورد استفاده قرار می گرفته است. از مغز هسته زردآلو روغنی بدست می آید که شبیه روغن بادام بوده و از آن در داروهای آرام بخش و همچنین به عنوان داروی مسکن و ضداسپاسم در گرفتگی های عضلانی استفاده می شود. از این روغن همچنین در بهبودی زخم ها، دفع کرمک و به عنوان تقویت کننده سلامت عمومی بدن استفاده می شود. کم خونی: زردآلو به علت دارا بودن آهن فراوان، یکی از مواد غذایی بسیار مفید ...
سیر (نام علمی : Allium sativum)
سلامتیسم 32 نکته درباره سیر 1- سیر گیاهی است چندساله و علفی به ارتفاع حدود 50 سانتی متر، با برگ هایی باریک و به صورت غلافی که قسمتی از ساقه را می پوشانند. 2- اسم آلیوم از واژه سلتیکی گرفته شده است که به معنای سوزش آور و برافروخته است. سیر در مصر باستان ارزش کالای مبادله پایاپای را داشت و خواص آن روی کتیبه های اهرام بزرگ چه اوپس نوشته شده است. استفاده های متفاوت ...