خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردم به درآمد ملی 2.5 برابری تخیلی "نه" گفتند!
خوبی داشته باشیم. خانم ها خودشان توانستند در طول این 40 سال بسیاری از فضاهای لازم را تصرف کنند. آنها در حوزه علم، دانش، مشاغل اجتماعی، حضور سیاسی مشارکت فعال دارند . در این انتخابات حضور خانم ها، عین حضور آقایان است هیچ فرقی نمی کند بلکه بعضی جاها خانم ها حضور فعالتری پیدا می کنند. روحانی خاطرنشان کرد: در دوره قبل از دولت یازدهم خیلی از خانم ها مشاغل خود را از دست دادند و در 8 سال قبل ...
این بیماری ها را با حجامت درمان کنید/ بهار؛ بهترین فصل حجامت است؟
زمان حجامت گفت: 17 ربیع الاول و هز ینان رومی بهترین روز سال برای حجامت بوده و از نظر زمانی در همه ماه ها بجز دیماه می توان حجامت را انجام داد البته روز 17، 19، 21 و 23 ماه قمری بهترین روزها برای حجامت محسوب می شوند. وی با بیان اینکه بهترین زمان برای حجامت به منظور پیشگیری از بروز بیماری ها فصل پاییز و بهار است، گفت: فردی که می خواهد بیشترین نفع را از حجامت ببرد بهتر است 3 روز قبل از ...
رژیم غذایی برای رشته فیزیک بدنسازی
تنظیم تولید انرژی، سوخت و ساز چربی ها و فرایند های متابولیکی کمک می کند.اگر بدن به میزان کافی آب در اختیار نداشته باشد توانایی خود در سنتز پروتئین را از دست خواهد داد.به یاد داشته باشید که رژیم های حاوی مقادیر بالای پروتئین (رژیم های بدن سازی) باعث کم آبی بدن میشوند پس بسیار مهم می باشد که شما در طول روز به میزان کافی آب بنوشید. برای محاسبه میزان آب روزانه مورد نیاز خود وزن بدن خود به پوند ...
فال روزانه 1396/03/02
دعوت کنید. به خاطر مسائل مالی و به دست آوردن اطلاعات مورد نیازتان مجبورید که ساعتهای زیادی را پای تلفن و صحبت کردن و سروکله زدن با دیگران بگذرانید. این کار اگر چه خستگی و کلافگی دارد اما نتیجه آن خوب است. شاید برای گرفتن پاسخی که می خواهید لازم نباشد راه دوری بروید، یکی از دوستان تان در کاری که شما می خواهید آغاز کنید، تجربه دارد و به موفقیت های زیادی نیز رسیده است، بهتر است از او کمک ...
رفتنی های کابینه دوم روحانی: نعمت زاده
است در پاسخ به انتقادات احتماًلی معاون اول محبوب رئیس جمهور در نامه ای نوستالژیک به رئیس سازمان حمایت از مصرف کنندگان خواستار توضیح او در مورد گرانی برخی اقلام در طول یک سال اخیر شد! در این نامه از طریق وزارت صنعت، معدن و تجارت به سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان ابلاغ شده تا ضمن قیاس افزایش شدید قیمت برنج، گوشت و حبوبات در سال جاری نسبت به سال گذشته با ارسال نامه ای جداگانه به معاون اول ...
هنر ریسک در ابهام کامل
لحظه ای هستند و بسیاری دیگر تا مدت ها در ذهن فرد می مانند و وی را آزار می دهند. به وجود آمدن ترس خیلی سریع است، اما از بین بردن آن امری است که احتیاج به زمان طولانی و صبر و حوصله دارد. شما وقتی احساس ترس می کنید چگونه واکنش نشان می دهید؟ وقتی کسی از چیزی می ترسد، به یکی از چهار حالت زیر واکنش نشان می دهد: 1- حالت نگرانی و فلج شدن در این حالت حس می کنید که هیچ چیزی نمی تواند ...
آیا کنسل کردن مصاحبه یک رفتار غیرحرفه ای است؟
پیشنهاد شغلی را ارسال کنی. با چهار نفر دیگر نیز تماس بگیر و از آنها تشکر کن: سارای عزیز، می خواستم بابت اینکه زمان گذاشتید و در جلسه مصاحبه حاضر شدید از شما تشکر کنم. از ملاقات با شما خوشحال شدم. ما فرد مورد نظرمان را انتخاب کردیم. اگر در واحد پشتیبانی به نیرو نیاز داشته باشیم، حتما با شما تماس خواهیم گرفت. وجهه و اعتبار شما به عنوان یک مدیر ایجاب می کند که وقتی با کسی قرار گذاشتید، بر سر حرف خود بمانید. می توانید فرآیندهای ماشینی را سرسری طی کنید اما فرآیندهای انسانی را هرگز. صداقت و رفتار حرفه ای از چند ساعت مصاحبه مهم تر است. منبع: Forbes ...
اهمیت صبحانه برای سلامتی شما
بود کاهش وزن بیشتری را به دست آوردند. دقت داشته باشید! هر دو این گروه ها دریافت کالری در حد 1400 کیلوکالری داشتند و تن ها تفاوت آن ها در تقسیم کالری صبحانه و شام بوده است. صبحانه تان را پروتئینه انتخاب کنید یکی دیگر از روش ها برای کنترل اشت ها در طول روز مصرف مواد غذایی پُرپروتئین در صبحانه است. مطالعه های بسیاری نشان داده اند مصرف غذاهای پروتئینی با تحریک ترشح هورمونی به نام پپتید ...
روزه گرفتن برای دیابتی ها خطرناک است؟
. ما به عنوان پزشک وظیفه داریم، میزان خطر را بیان کنیم و این بیمار است که تصمیم می گیرد، براساس اعتقادات خود چگونه عمل کند. در پایان بحث، افرادی را که با وجود دیابت، گروه کم خطر برای روزه داری تلقی می شوند، معرفی می کنیم: افراد کم خطر: بیماران دیابتی تیپ دو که با شیوه زندگی مناسب (تغدیه و ورزش) و داروهای کم عارضه مثل متفورمین و آکاربوزکنترل می شوند، به شرط این که اولا قند خون متوسط آنها کمتر از 150 باشد و در طول روز قند خونشان بالاتر از 180 نباشد و ثانیا بیماری همزمان دیگری (بیماری قلبی، چشمی و کلیوی) نداشته باشند. ...
به این 6 دلیل در خواب شُرشُر عرق می ریزید!
دهنده یک نوع بیماری خاص در فرد باشد. در نوع دوم که حاکی از یک نوع بیماری است فرد به شدت عرق می ریزد (برای مثال در پرکاری تیروئید)، اما نوع اول به ژنتیک فرد برمی گردد و باعث عرق بر روی پا، پیشانی، زیر بغل و سر خواهد شد بدون اینکه دلیلی قابل شناسایی داشته باشد. عفونت در بدن بیماری سل جزء آن دسته از بیماری های عفونتی است که با تعرق بیش از حد بدن همراه است. همچنین مطالاعات نشان ...
بهترین مواد غذایی برای مقابله با پیری پوست
، مواجهه با جوش ها و آکنه چندان غیر منتظره نیست. در مقابل، مصرف غلات سرشار از فیبر مانند برنج قهوه ای، چاودار یا جو دوسر به حفظ سطوح مناسب قند خون کمک می کند. آب آب به بدن در دفع مواد زائد و سموم کمک می کند. آب یک مرطوب کننده طبیعی نیز محسوب می شود زیرا پوست را هیدارته نگه می دارد. همچنین، آب سلول های بدن انسان را تغذیه می کند. برای این که عطر و طعم بهتری به آب نوشیدنی خود بدهید و بر فواید سلامت آن اضافه کنید می توانید مقداری آب لیمو و چند برش خیار به آن اضافه کنید. *عصرایران ...
این شب ها به سینما بروید...
را پیدا می کنند که پس از عبادات و افطار، از سینما بهره ببرند و همزمان سینما رونق پیدا می کند. چون در طول روز به علت طولانی بودن ایام روزه داری و ساعات عصر که علاقه مندان به فیلم و سینما از کار و تحصیل و غیره فارغ می شوند تا زمان افطار، دیگر توانی برای حضور در سینماها ندارند، بنابراین قاعدتا سینما در این ساعات دچار کمبود تماشاگر می شود. پس باید به نوعی این ساعات جبران شود و ان شاءالله این طرح ...
مثل یک روستا اداره اش می کنیم
نمایش را تماشا کنید، بعد سوال های تان را بپرسید. در تمام طول اجرا٬ تنها سوالی که به ذهنم می رسید این بود: چطوری؟ مردی با مدل موی سیم تلفنی خودش را به پره های چرخ آلومینیومی بزرگ تبدیل می کند و با سرعت نور از این طرف صحنه به آن طرف می رود. طناب های پروانه از یک بازی بچگانه آشنا به هاله ای از دست و پا و کنف تبدیل می شوند که اشک چشم را درمی آورد. چهار دختر چینی کوچولو که کل بدن شان با اسپری کاملا طلایی ...
دولت جوان می شود
و مردم باشیم. او با اشاره به برنامه برای جوانان گفت: در برنامه 100روزه در این رابطه قول دادم و در زمینه کارورزی حتما این اقدام را انجام می دهم و چندین طرح دادیم که ممکن است تا قبل از 100 روز، تا طی آن مدت این طرح ها را آغاز کنیم. روحانی در ادامه در پاسخ به سوال خبرنگاری مبنی بر این که اخیرا در عربستان سعودی جلسه ای برگزار شده که ایران را به عنوان هسته مرکزی تروریسم معرفی کردند. مکانیزم ...
در آرزوی دیدار با مسی و رونالدو
مادرم داشت که آنها را هم فحش می دهید؟ این شباهت برای رضا پرستش چه سودی داشته است؟ از نظر اجتماعی و برخورد های مردم انرژی که از آنها دریافت می کنید خیلی خوب است. از نظر اقتصادی هم درحال انجام دادن کارهای مختلف هستم. پیشنهادات تبلیغاتی بسیار زیادی به من شده است. الان هم وارد کار بازیگری شده ام و سریالی را داریم آماده می کنیم که من به عنوان مسی نقش اول سریال هستم. ولی این انتخاب ها همه ...
رییس جمهور روحانی: همیشه با مردم مانند ایام انتخابات برخورد کنید/ از دروغ گویان در مورد سند 2030 نمی ...
متقابل و منافع مشترک حاضریم با همه کشورها تعامل کنیم. پیام انتخابات ما همبستگی ملی و گفت و گوی بین المللی بود. پایان سخنان رییس جمهور و آغاز پرسش های خبرنگاران از روحانی. *سوال اول از روحانی: 4سال قبل خودتان را حقوقدان نامیدید و شاید بتوانیم حل مساله هسته ای را تعبیری برای آن بدانیم. از مبارزه های انتخاباتی خودتان را وکیل ملت دانستید. منظور شما از این تعبیر چه بود و آیا می ...
روحانی: عربستان سلاح می خرد ولی ما سلاح می سازیم / پاسخ به سوالی درباره رابطه ایران و آمریکا/3
جوانان مساله بسیار مهمی است. در این انتخابات شور انتخابات را عمدتا جوانان ما از دختر و پسر آفریدند. آن پیرمرد و بانوی قدخمیده آنکه با ویلچر آمده آنها که ساعتها در صف ماندند. واقعا هرچه به این مردم خدمت کنیم کم است. امیدوارم بتوانیم پیرو راه این مردم و جوانان باشیم. اشتغال جوانان یکی از مهمترین مسائل خصوصا تحصیلکرده ها است. در صد روز اول یا شایدم قبل از صدروزه اول. در زمینه کارورزی حتما اقداماتی را ...
به کودکان زیر یک سال آبمیوه ندهید
...: ما در درجه اول می خواهیم در جهت حفظ سلامتی کودکان آنها را به خوردن میوه کامل بجای آب میوه تشویق کنیم. مصرف میوه راه بسیار بهتری برای تأمین ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن است. ضمن آنکه میوه کامل حاوی فیبر است و قند طبیعی موجود در آن به تدریج جذب می شود که با احساس سیری طولانی مدت از پرخوری جلوگیری می کند. آکادمی طب اطفال آمریکا همچنین با اشاره به مضرات مصرف آبمیوه های صنعتی هشدار داده است که آب گریپ فروت نباید به کودکان داده شود و مصرف این میوه با داروهای ایبوپروفن، وارفارین، فنی توئین، فلووستاتین و آمی تریپتیلین تداخل دارد. ...
کیهان و خوانندگان
بخشداران و 10 میلیون تومان به دهداران قبل از برگزاری انتخابات صحت داشته باشد این کار خرید آرا محسوب شده و باید شورای محترم نگهبان و قوه قضائیه با آن برخورد کنند. 6127---0912 * آیا با تکرار این دولت باز باید شاهد تعطیل شدن کارخانه جدید و بیکاری جوانان خود باشیم؟ آیا مجددا قاچاق کالا زیاد و رانت خواری ها افزایش پیدا می کند؟ کاش این طور نباشد! 4850---0919 * آقای روحانی بدانید پس از ...
آشنایی بیشتر با مواد غذایی ادرار آور
جان نمایید، رنگ رخسارتان باز می شود؛ در حقیقت به کبد شما جلا می دهد و روح را شاداب می نماید.اگر مبتلا به مرض قند هستید تا می توانید از خیار و تخم خیار استفاده کنید.خیار از نظر طب قدیم ایران سرد است و خنک کننده بدن می باشد و به هضم غذا کمک می کند. 5- سرکه سیب سرکه سیب با خاصیت ادرار آوری که دارد به عملکرد بهتر ادرار و خروج آب اضافی بدن و سلامتی بیشتر کمک می کند. همین طور سیستم گوارشی ...
پیش از آغاز روزه داری دستگاه گوارش را در حالت استراحت نگهدارید
یک متخصص تغذیه گفت: در ایام پیشواز ماه رمضان برای کمک به تسهیل روزه داری، دستگاه گوارش بدن را در حالت استراحت یا گرسنه نگهدارید. مجید کاراندیش اظهار کرد: برای آمادگی دستگاه گوارش در ماه مبارک رمضان و در روزهای گرم فصل تابستان باید پیش از آغاز روزه داری، نکاتی در تغذیه رعایت شوند. وی افزود: در اولین گام، قبل از شروع ماه رمضان در طی روز از خوردن وعده های حجیم خودداری کنید یا ...
چرا شب ادراری؟
شب ادراری و احتمال زمین خوردن و درنتیجه شکسته شدن استخوان لگن بیشتر می شود. چگونه خود را برای ملاقات با پزشکم آماده کنم؟ توصیه می شود که پیش از ملاقات با پزشک در یک برگه یا یک دفترچه یادداشت نوع نوشیدنی های مصرفی، زمان های دفع ادرار و دفعات دفع ادرار خود را بنویسید. علاوه بر این، پزشک شما اطلاعاتی را در مورد موارد زیر نیز می خواهد: در طول شبانه روز چند ساعت می خوابید؟ آیا در طول روز احساس خستگی می کنید؟ چه داروهایی را مصرف می کنید؟ آیا علائم دیگر بیماری ها را نیز دارید؟ دریافت کننده :سولماز ظریفی/ انتشار دهنده : زهره حاجیان 704/ ...
نقش پرتقال در رسیدن به تناسب اندام
حنجره کمک زیادی می کند. ویتامین C موجود در این میوه علاوه بر پیشگیری از ابتلا به این بیماری باعث می شود که قدرت درمانی برخی از این سرطان ها بیشتر شود. برای اینکه خواص آنتی اکسیدانی پرتقال چند برابر شود بهتر است علاوه بر مصرف آن روزانه یک فنجان نیز چای سبز بنوشید. آنتی اکسیدان های این دو، دست به دست هم داده و سدی در برابر سرطان ها می سازند. خواص آنتی اکسیدانی پرتقال باعث کند شدن روند ...
بزرگترین آپدیت تاریخ کلش منتشر شد؛ به سواحل آن سوی دریا سفر کنید
اکسیرهایی که در این سرزمین به دست می آورید را نمی توانید در دهکده اصلی تان مصرف کنید و بالعکس. اما می توانید از جواهراتتان در هر دو دهکده استفاده کنید. در این دهکده خبری از اکسیر سیاه نیست. برای تعمیر کشتی شکسته و رفتن به دهکده سازنده، باید ساختمان اصلی تان حداقل سطح 4 باشد. تفاوت اصلی دهکده سازنده با دهکده اصلی در نحوه کسب منابع است. پیش از این شما با حمله به دهکده های سایر بازیکنان و غارت ...
بانک مرکزی چرخ زنجیره ای ها را اینطور می چرخاند!
...، وی پس از اینکه وعده 100 روزه برای حل مشکلات اقتصادی داد، مدتی قبل در یک نشست خبری در میان بهت و حیرت کارشناسان، این وعده را انکار کرد. اما قضیه بدین جا ختم نشد چراکه روحانی در زمان تبلیغات انتخاباتی ریاست جمهوری دوره دوازدهم، باز هم وعده ای را که آن را انکار کرده بود، مطرح و اظهار کرد که دادن چنین وعده هایی در جهان معمول است! البته کارنامه خالی از دستاورد دولت و عوام فریبی برای کسب رأی از جمله ...
کسی ناکارآمدی دولت منتخب را القا نکند/ خرداد ماه تکلیف ریاست مجمع مشخص می شود/ عملکرد دولت احمدی نژاد ...
.... علت آن چیست؟ با توجه به وعده های جذابی مثل یارانه این وضعیت را پطور آسیب شناسی می کنید؟ گفت: من دوباره باید بگوییم ما متاسفانه چند حزب فراگیر در کشور نداریم و جریان ها باهم رقابت می کنند و این ها به شدت شناور هستند یعنی هم ریزش دارند هم رویش. هشت سال دولت نهم و دهم بوده و خدماتی داشته در دو سال آخر دولت دهم یک سری شاخص های اقتصادی به شدت سقوط کرد تورم افزایش یافت رشد اقتصادی به شدت منفی شد تا ...
خواص شگفت انگیز گلاب
آن است که مقدار کمی از آن را کف دستتان بریزید. اگر با همین مقدار کم، عطر گلاب فضای اتاق و محیط اطراف شما را پر کرد و همه متوجه عطر و بوی آن شدند نشانه ای از خالص بودن و باکیفیت بودن گلاب است. فواید مصرف گلاب شاید دوست داشته باشید گلاب، در طب سنتی ایرانی دارای خواص فراوانی است که مهم ترین آن آرام بخش بودن آن است. گلاب علاوه بر خاصیت آرام بخشی ضد استرس هم ...
شورای نگهبان به تخلفات انتخابات رسیدگی و متخلفان را معرفی کند
بود و ما روی این مسئله بحثی نداریم، ولی متأسفانه یکسری شیوه های نادرست به کار گرفته شد که باید به آن رسیدگی شود، البته نه به خاطر این انتخابات، بلکه به خاطر انتخابات آینده که ما در پیش رو داریم، مانند انتخابات مجلس که 2 سال دیگر انجام می شود و 2 سال بعد از آن هم مجدداً انتخابات ریاست جمهوری را در پیش خواهیم داشت. حسینی تأکید کرد: اینکه عده ای احساس کنند با اعمال نظر یا دخالت یا مهندسی ...
غذاهایی که در دهه 20 زندگی حتما باید بخورید
از پروتئین را بخورید . ماهی نیز یک گزینه عالی است نگران افزایش وزن خود نشوید 3-چربی کمی از چربی به یک رژیم غذایی متعادل و طبیعی مورد نیاز است. می توانید ماست طبیعی را جایگزین ماست کم چرب کنید یا به عنوان میان وعده استفاده کنید .همچنین برای اینکه در طول روز انرژی زیادی داشته باشید چربی بخورید ولی تنقلات بد یا مواد غذایی آشغال در طول روز نخورید. در این سن به راحتی می توانید ...
روحانی: برای ساختن ایران پرآوازه باید از همه کمک بگیریم
مسیر پر پیچ و خمی را با هم طی کردند. آمریکایی ها همواره از انواع شیوه ها علیه ایران استفاده کرده و شکست خوردند. از طبس تا مداخلات در جنگ هشت ساله و فشار به ملت ایران از طریق تحریم. شاید یک جا موفقیتی داشتند و آن هم زمانی بود که در مقابل ملت ایران سر فرود آوردند و پای میز مذاکره با نمایندگان ایران با احترام حرف زدند. آنجا به نتیجه برد – برد رسیدیم. آمریکا اگر باز همین رفتار را داشته باشد باز ...
