خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"اندومتریوز" چیست و چه کسانی را مبتلا می کند؟
و عود کننده آن، درد شدید قبل یا حین شروع قاعدگی یا بعد از آن، احساس سنگینی زیر شکم، درد یا خونریزی هنگام آمیزش جنسی، درد شدید ضمن دفع ادرار یا مدفوع در طول دوره قاعدگی، درد تیر کشنده در پاها، اختلالات گوارشی مشابه سندروم روده تحریک پذیر مانند اسهال، یبوست( Constipation ) و حالت تهوع، لکه بینی، خونریزی غیر طبیعی، نازایی و سقط است که البته ممکن است فرد، مبتلا به اندومتریوز باشد اما هیچ علامت بالینی ...
"غوغای روحانی" در مناظره زیباکلام و رامین
کسب کرد اما در واکنش می گفتند که اینها به دنبال اصلاحات آمریکایی هستند. برخی دانشجویان به این سخنان زیباکلام اعتراض کردند. او ادامه داد: این دوستان در طول 365 روز سال و 24 ساعت شبانه روز رادیو و تلویزیون را در اختیار دارند، تریبون ها را نیز در اختیار دارند، اما یک ساعت تحمل شنیدن این صحبت ها را ندارند، ما در طی 365 روز سال در رادیو و تلویزیون و در تریبون های آن ها را تحمل می ...
شهری که دین خود را به اسلام ادا کرد
ها را دیده ای وقتی از هر جا شروع کنند، آخر سر به کربلا می رسند و مرثیه ای برای مولا ابا عبدالله می خوانند؟ اینجا اما از هر جای شهر که وارد شوی، مرثیه ای جلویت به ماتم می نشیند و تو را به عزاداری زنان و کودکانی می خواند که هرگز از خواب شبانه بیدار نشدند. اما اینگونه نبود که مرثیه های تکراری شهر، آنها را به عافیت آباد ببرد. هرگز! آنچه را که امروز مرثیه می نامیم آنها حماسه می خواندند؛ همان حماسه ای ...
حسن باقری را بیشتر بشناسید
طهارت (ع) در حوالی میدان خراسان تهران چشم به جهان گشود. والدینش به عشق و محبت اباعبدالله الحسین (ع) و از باب تیمن و تبرک، نام “غلامحسین” را بر او نهادند و به دنبال آن در سن دوسالگی در سفر کربلا او راه همراه خود بردند. پدرش که در تربیت وی، جدیت زیادی داشت از همان طفولیت او را با خودبه مسجد و هیأت و مراسم عزاداری سرور شهیدان می برد. این حضور معنوی باعث شد که او در آن ایام عضو فعال و مؤثر هیأت نوباوگان ...
چرا خوردن خیار را باید در برنامه روزانه گذاشت؟
کالری و در عین حال سرشار از آب است. برای همین هم برای افرادی که قصد لاغری دارند بسیار مفید است. میزان بالای آب و فیبرهای غذایی موجود در خیار باعث می شود که بدنتان از شر سموم موجود در سیستم گوارشی خلاص شود و هضم غذا هم با راحتی بیشتری صورت بگیرد. اگر دچار یبوست هستید توصیه می کنیم که هر روز خیار میل کنید. به خاطر این که مصرف منظم خیار یک درمان طبیعی برای یبوست محسوب می شود . خیار برای ...
بیماری های کلیوی؛ پیشگیری به روش های ساده
پیوند کلیه می انجامد. **عفونت های ادراری دکتر داوری می گوید: عفونت های ادراری یکی از شایع ترین علل نارسایی کلیه ها است که بر اثر وجود میکروارگانیسم های بیماری زا در مجاری ادراری با دفع قابل توجهی باکتری در ادرار همراه با علائم بالینی یا بدون علامت خارجی ایجاد می شود. عفونت ممکن است در هر قسمتی از مجاری ادراری باعث ابتلای سایر اعضای بدن شود که معمولاً از چند ماه تا چند سال طول می ...
افسردگی در سالمندان
- افسردگی سبب تسریع نقصان های پیری می شود لذا تشخیص دقیق، پیشگیری و درمان آن به بسیاری از سالمندان کمک می کند بیشتر عمر کنند و فعال تر بمانند. علائم و نشانه های شایع اختلالات افسردگی در این سن عبارت اند از: کاهش انرژی و تمرکز، مشکلات خواب (به ویژه سحرخیزی و بیدار شدن های مکرر در طول خواب)، کاهش یا افزایش اشتها، کاهش وزن و شکایات بدنی، اضطراب و بیقراری، زود از کوره در رفتن، کاهش قدرت تصمیم گیری، احساس بی ...
چگونه شکم را لاغر کنیم؟
... مطالعات نشان می دهد مصرف مداوم آب آشامیدنی در طول روز می تواند به سوخت و ساز فعال تر، صرف نظر از رژیم غذایی منجر می شود. نوشیدن آب بیشتربه خروج سموم از بدن کمک می کند و باعث بهبود سلامتی می شود. روزی 8 لیوان آب بخورید. یک بطری آب همراه داشته باشید و هر زمان احساس تشنگی کردید بخورید. هنگامی که به مقدار کافی آب می نوشید ادرار شما زرد روشن یا روشن است. اگر ادرار تیره باشد باید بیشتر ...
راه های رفع تشنگی و تامین آب بدن در ماه رمضان
نیز جبران کم آبی بدن بسیار ضروری است. کم شدن آب بدن می تواند عوارض جدی همچون یبوست ، سردرد ، سرگیجه ، خستگی و خشکی پوست را به همراه داشته باشد. آب نقش مهمی در کاهش وزن و نگهداری آن بازی می کند زیرا به بدن کمک می کند سموم را دفع کند و احساس سیری به شما می دهد. به همین خاطر نیز، مصرف آن در طول شبانه روز بسیار مهم است. غذاهایی که در این ماه می خورید، نقش مهمی در کنترل تشنگی شما ...
نقشه زشت برای خانم های تهرانی تنها / نتوانستم مقاومت کنم و آنها براحتی نقشه کثیفشان را اجرا کردند و ..!
پانسیون می رفتم و بعد از چند ساعت به خانه می آمدم، فضای پانسیون و دور بودن از تنش های خانه برایم خیلی خوب بود. ساناز مدیر همین پانسیون بود که کم کم با من طرح دوستی ریخت و به من نزدیک شد. چطور از خانه شما چند نوبت سرقت کرده است؟ وقتی غذا را خوردم بی هوش شدم، بچه خواهرم نیز داخل اتاقش خواب بود. ساناز مرا به بیمارستان رساند و دوستانش در خانه ام ماندند و وسایلم را داخل کارتن گذاشته ...
بی توجهی به این بیماری زنانه بسیار خطرناک است
...، سبک زندگی نامناسب و وزن زیاد در ایجاد این توده ها بی تأثیر نیستند. او با اشاره به نشانه های این بیماری اظهار می کند: خونریزی های شدید در دوران قاعدگی یا قاعدگی های طولانی و دردناک، احساس درد مداوم و طولانی مدت در ناحیه لگن، یبوست، احساس پری و فشار بر مثانه و تکرر ادرار همه از نشانه های وجود فیبروم هستند که بیمار با مشاهده آنها باید به یک متخصص مراجعه کند. به گفته دکتر ...
نکات طلایی برای روزه گرفتن در تابستان
دهید و حجم آن را کاهش دهید تا خون رسانی به بدن شما مختل نشود و در عین حال دچار مشکلات دیگر نشوید. اگر بتوانید دو میان وعده بین سحر و افطار بگنجانید عالی است. در وعده های غذایی خود از خورد زیاد مواد پروتئینی به خصوص هنگام سحر خودداری کنید چون باعث می شود در بدن شما گرمای بیشتری تولید کند و بیشتر احساس تسنگی داشته باشید. با وعده های غذایی سنگین خداحافظی کنید معمولا کسانی که فقط افطار و ...
راه کارهایی ساده و مهم برای داشتن اندامی مناسب در طول سفر
این مقاله ما چند شگرد ساده به شما معرفی می کنیم که بتوانید در کنار لذت بردن از تعطیلات خود به تناسب اندام نیز برسید و سلامتی خود را حفظ کنید. 1- داشتن خوابی خوب و کافی داشتن خوابی عمیق و کافی خیلی یکی از مهم ترین مسائل در طول است. اما توسط بیشتر افراد در طول و تعطیلات نادیده گرفته می شود. خوابیدن در طی یک شبانه روز به مدت 8 ساعت در آرامش و استراحت کردن در شب نه تنها خیلی مهم ...
نوشیدنی های ویژه رمضان + طرز تهیه
جبران کم آبی بدن نوشیده شود. بعد از شروع افطار با توجه به اینکه معده ساعت ها خالی بوده است آرام و به ملایمت شروع به نوشیدن کنید. نوشیدنی های ممنوعه از مصرف چای پررنگ پرهیز کنید و حدالامکان در این ماه کمتر مصرف کنید. چای باعث افزایش ادرار شده و از این طریق نمک های معدنی که در طول روز بدن به آنها نیاز دارد، دفع می کند. توجه داشته باشید مصرف نوشیدنی های گازدار نه تنها ...
جزییات مراحل چهارگانه عملیات فتح خرمشهر از زبان رزمنده همدانی
اهواز - خرمشهر حدود 20 روز طول کشید و وقتی جاده و تمام مواضع دشمن شناسایی شد شب دهم با رمز یا علی بن ابیطالب از روز 10 اردیبشهت مرحله اول عملیات آغاز شد و دو گردان از تیپ محمد رسول الله(ص) متعلق به بچه های همدان بود و 6 روز با تمام توان بچه ها زیر توپ و تانک های دشمن درگیر بودند. گردان تانکی که نزدیک جاده اهواز -خرمشهر مستقر بود به فرماندهی سردار شهید حبیب مظاهری فرمانده گردان مسلم بن ...
گویی همه آماده شهادت هستند، نه جنگ!
خستگی همه به خواب رفته اند، ساعت حدود 4 بعدازظهر بود که وارد یکی از سنگرها شده و بلافاصله به خواب رفتیم. ساعت حدود 9 شب بود که شلیک خمپار دشمن در کنار یکی از سنگرها، همه ی بچه ها را از سنگر ها بیرون ریخت، گویا زمین لرزه آمده باشد. بچه ها که بیرون ریختیند، گلوله دوم خمپار، به داخل همان سنگر خورد و آن را با خاک یکسان کرد، اما خوشبختانه داخل سنگر کسی بود. در مکان فوق 2 روز ...
بدون سحری روزه نگیرید/ شام را جایگزین سحری نکنید
مقدار فراوان آب می نوشند که عادت صحیح غذایی نیست. از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب کنید چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد، می شود. روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند زیرا این قبیل مواد دیر هضم هستند و سبب می شوند که به هنگام سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا کند. بهتر است بدون سحری ...
نخستین خودروی آبسوز جهان/ 15 دلار پاداش برای هر یک کیلو کاهش وزن/علت ترس ایرانی ها از بیماری
...> دونالد و گوا با هم بازی می کردند، باهم غذا می خوردند. خانواده کلاگ آزمایش های منظمی را روی آن ها انجام می دادند. در یکی از این آزمایش ها، کلاگ کلوچه ای را با نخی در وسط اتاق آویخت تا ببیند چقدر طول می کشد، این دو به آن برسند. گوا در چنین آزمون هایی از دونالد بهتر عمل می کرد، اما ازلحاظ یادگیری زبان ناامید کننده بود. نه ماه پس از شروع آزمایش، مهارت های زبانی دونالد خیلی از گوا بهتر نبود. وقتی یک روز ...
همه فاکتورهایی که باعث می شود زودتر دچار یائسگی شوید
احتمال وجود آن در نزدیکان را بررسی کنید و برای پیشگیری اقدام کنید. شیمی درمانی برای جلوگیری از تقسیم سلول های سرطانی در بدن انجام می گیرد، بنابراین جای تعجب نیست که این متد درمانی موجب تضعیف عملکرد تخمدان ها شود. مطالعات نشان می دهد که این عارضه در خانم های بالای 40 سال شایع تر است. شیمی درمانی معمولاً باعث توقف فعالیت تخمدان می شود. این یائسگی بسته به سن خانم ها ممکن است موقت یا دائمی باشد ...
گفت و گو با محمد رحمان نظام اسلامی
، نیروهای بسیجی و ارتشی، دریایی و انتظامی با حداقل امکانات شروع شد. در آن دوران نیروهای ما در طول روز دشمن را به لب مرز برمی گرداندند و آنها شبانه دوباره پاتک می زدند و وارد شهر می شدند. این تعقیب و گریزها نزدیک به 35 روز به طول انجامید و آخر در روز چهارم آبان 59 شهر سقوط کرد و به اشغال دشمن درآمد. مردم در آن وقت چه می کردند؟ هنوز در شهر مانده بودند؟ اجازه بدهید خاطره خانواده ...
فرماندهی که به شهر خرمشهر نرسید/فاتح پهلوانی که درسخت ترین میدان نبرد حاضر به بازگشت نشد+صوت فیلم
با یک تیپ مکانیزه به علاوه تیپ 24 زرهی و تیپ 602 پیاده و تیپ 33 نیروی مخصوص هماهنگ با لشکر 9 زرهی عراق با حدود 100 رزمنده وفادار شش و نیم شبانه روز به روی جاده اهواز خرمشهر در مقابل یورش بی امان تانکهای مدرن T72 لیزری غیر قابل نفوذ، بمباران نیروی هوایی، گلوله باران توپخانه و حمله بی امان کماندوهای ورزیده و تازه نفس عراقی بدون کمترین پشتیبانی مقاومت و خط حمله خودی را حفظ و تثبیت کرد تا سرنوشت جنگ ...
با 5 گزینه غذایی موثر، کیفیت خواب تان را افزایش دهید
می کند که یک ساعت بیشتر بخوابید. ضمنا مصرف این چربی ها باعث می شود 7 بار کمتر در طول شب، از خواب بیدار شوید. ماهی قزل آلای وحشی یک منبع عالی از اسیدهای چرب امگا 3 است. بادام: تنها تعداد انگشت شماری بادام تقریبا 20 درصد از میزان نیاز روزانه شما به منیزیم را برطرف می کند. منیزیم عضلات شما را در طول خواب شل کرده و به شما کمک می کند تا احساس آرامش داشته باشید. علاوه بر این، بادام منبع غنی از ...
چرا کمرتان درد می گیرد؟
پزشک شما جراحی را پیشنهاد خواهد کرد. سنگ های کلیه: سنگ های کلیه به سنگ های کوچک و سفتی گفته می شوند که از کریستال هایی درست می شوند که در کلیه ها شکل می گیرند. وقتی که این سنگ ها در مجاری ادرار گیر می کنند باعث درد شدیدی در قسمت تحتانی کمر، قسمت تحتانی شکم و پهلوها می شوند. درمان سنگ کلیه: گاهی اوقات می توانید صرفا با نوشیدن آب فراوان از شر سنگ های کوچک خلاص شوید و آن ها را دفع ...
چه کنیم روزه اولی ها در گرمای خرداد راحت روزه بگیرند؟
بودید و به لطف خدا مشکلی برایتان پیش نیامد. به بچه ها قوت قلب بدهید و انرژی مثبت داشته باشید. دائم از ضعف و کم سن و سالیِ بچه ها ننالید. نگویید بچه است و نمی تواند. اما در عین حال مراقب سلامت فرزندتان هم باشید. قندش زیاد از حد افت نکند. ضعف زیاد، باعث اذیت شدن معده و سایر دستگاه های بدنش نشود. کنترل سلامتی و تنظیم خوراک بچه ها آن ها را کمک می کند تا روزه بگیرند و این سی روز را به سلامتی بگذرانند ...
توصیه های غذایی به روزه داران
.... وی ادامه داد: از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمایید چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود بلکه بدلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین وچرب پیدا کند وهمین موضوع در ...
مخالفت برخی بندهای سند 2030 با آیه 58 سوره نور
وَحِینَ تَضَعُونَ ثِیَابَکُمْ مِنَ الظَّهِیرَةِ وَمِنْ بَعْدِ صَلَاةِ الْعِشَاءِ ثَلَاثُ عَوْرَاتٍ لَکُمْ لَیْسَ عَلَیْکُمْ وَلَا عَلَیْهِمْ جُنَاحٌ بَعْدَهُنَّ طَوَّافُونَ عَلَیْکُمْ بَعْضُکُمْ عَلَی بَعْضٍ کَذَلِکَ یُبَیِّنُ اللَّهُ لَکُمُ الْآیَاتِ وَاللَّهُ عَلِیمٌ حَکِیمٌ ؛ ای کسانی که ایمان آورده اید قطعا باید غلام و کنیزهای شما و کسانی از شما که به [سن] بلوغ نرسیده اند سه بار در شبانه روز از شما ...
حسن باقری چگونه مدافعان خرمشهر را به 70هزار نفر رساند؟
بصره نزدیک شدیم و در 12 کیلومتری بصره قرار گرفتیم از دروازه های اهواز شبانه فرار کند و بیاید.این هم یک نقطه قوت بسیار بزرگ خرمشهر این پیچیدگی و چیزهای ناگهانی دارد. تسنیم: پس شما معتقدید که اشغال خرمشهر باعث یک نقطه عطفی شد که نیروهای جوان انقلابی پیدا شوند و بیایند برای دفاع از خرمشهر و به تبع آن کشور و انقلاب؟ سردار فتح الله جعفری: سقوط خرمشهر یک نقطه بود و ارتش عراق ...
تسکین عفونت های دستگاه ادراری به صورت طبیعی
. در شرایطی که این اقدام ضرری برای بدن ندارد می تواند به پیشگیری از آغاز عفونتی دیگری کمک کند. عفونت دستگاه ادراری احتمالا این احساس را در شما ایجاد می کند که بیش از هر زمان دیگری به دفع ادرار نیاز دارید، و باید توجه داشته باشید که این میل به دفع ادرار بیشتر را نادیده نگیرید. هر زمان که دفع ادرار را انجام می دهید، هر اندازه هم که میزان آن کم باشد، در حقیقت از شر باکتری های عامل عفونت رها ...
چه غذاهایی بخوریم که آسان روزه بگیریم!
ماه روزه داری سالم و آسان اذعان داشته اند. 3. یک ماه با چای خداحافظی کنید. میدانیم که چای ظاهرا" مایع است اما با دفع ادرار و آب بدن، باعث کم آبی می شود. تمامی افرادی که چای خود را در روزه داری به حداقل رسانده اند، بیان کرده اند که بسیار راحت تر روزه گرفته اند و دچار یبوست و کم آبی نشده اند. 4. چای خود را به یک تا دو عدد بسیار کمرنگ محدود کنید و بیشتر آب، آب جوشیده، شیر ولرم ...
نمونه دستور غذایی در ماه مبارک رمضان
خودداری شود. – بلافاصله بعد از اتمام سحری از نوشیدن چای پر رنگ اجتناب کنید، زیرا هم جذب آهن را کاهش می دهد و هم مصرف زیاد چای در سحر باعث افزایش دفع ادرار و دفع مواد معدنی مورد نیاز بدن و بروز تشنگی در طول روز می شود. تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی منبع: دکتر سلام ...
