خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نشانه ها می گویند مشکل قند خون دارید
بر سلامتمان می گذارد. بدن به قند خون نیاز دارد ( گلوکز ) تا وارد سلول ها کند و به صورت ATP انرژی بسازد. برای اینکه گلوکز وارد سلول ها شود و انرژی بسازد، به هورمون انسولین نیاز است. وقتی دچار مقاومت به انسولین هستید گیرنده های سلول ها به خاطر التهاب و سموم، کند و مسدود می شوند و شما می مانید و مقدار زیادی انسولین و قند خون. این اتفاق، تنها باعث نمی شود که احساس بدی پیدا کنید بلکه می تواند تبدیل به ...
آیا لاغری بدون ورزش ممکن است؟
.... ویل فلمینگ، کارشناس، می گوید: البته نمی توان بین آن نسبت 75 درصد به 25 درصد تمایز خاصی قائل شد. نتایج تحقیقات بیشتر نشان داده که بهبود عادات خواب و کنترل سطح استرس نیز در کاهش وزن دخیل هستند. هر شب به هفت تا هشت ساعت خواب بدون وقفه نیاز دارید؛ مهارت های مدیریت استرس نیز به شما کمک شایانی خواهند کرد. بنابراین شما می توانید بدون ورزش وزنتان را کاهش دهید. اما سوال اینجا ...
60 همدانی چشم انتظار دریافت عضو
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، ساعت از نیمه شب گذشته است و روزهای دلهره و اضطراب یکی پس از دیگری سپری می شود و راهروی بیمارستان سکوت را فریاد می زند.. نیمه فروردین ماه امسال بود که طاهره برای حضور در محل کار راهی جاده شد درحالی که هیچ گاه تصور نمی کردیم برگشتی برایش تعریف نشده است.. تنها چندساعتی از آخرین خداحافظی اش با ما می گذشت که زنگ تلفن به صدا درآمد و خبری که ...
اگر این نشانه ها را دارید، خوردن لبنیات را متوقف کنید
خامه و ... می تواند موجب چاقی و مشکلات مربوط به آن شود. چربی اشباع نیز می تواند ریسک بیماری های عروقی مانند سکته مغزی و بیماری قلبی را افزایش دهد. هنوز متقاعد نشدید؟ در اینجا 5 علامت این که بدنتان از شما می خواهد مصرف لبنیات را کاهش داده یا متوقف نمایید می گوییم. 1. اگر مشکل التهابی دارید به گفته دانشمندان، معلوم شده است که گالاکتوز، قندی ساده در شیر، باعث ایجاد استرس ...
7 گزینه ضد درد را به جای ایبوپروفن، انتخاب کنید
کنید به جای داروهای مسکن، این رژیم را امتحان کنید. زردچوبه: بررسی های اخیر ثابت کرده اند که کورکومین موجود در زردچوبه اثرات ضد درد و ضد التهاب روی بدن دارد؛ بخصوص در مبتلایان به آرتریت روماتوئید و دیگر اشکال آرتریت. ورزش و حرکت فکر: ورزش منظم یک راه خوب برای دفع دردهای مزمن و توفق توسعه آنها است. اما اشکال خاصی از ورزش اثرات بیشتری روی کاهش درد دارد. اینطور ثابت شده که ورزش ...
راننده خوب بودن دست فرمان خوب داشتن نیست
معمولاً افراد پس از صرف وعده ناهار به صورت کامل احساس خستگی زیادی می کنند و همچنین بسیار خواب آلوده می شوند که در میزان دقت و توجه افراد حین رانندگی تأثیرگذار است و بررسی اطلاعات تصادفات نشان می دهد که خستگی و خواب آلودگی در صدر علل بروز حوادث رانندگی به ویژه در ایام نوروز است. رانندگی خوب با فرهنگ سازی شکل می گیرد بررسی کارشناسانه و حل تمامی این مشکلات نیاز به فرهنگ سازی با ...
با مصرف فیبر، چربی های شکم را آب کنید
...> اول اینکه فیبر محلول کمک می کند هورمورن های مربوط به کنترل اشتها، تنظیم شوند. برخی مطالعات دریافته اند خوردن فیبر محلول، مقدار هورمون های گرسنگی تولید شده توسط بدن را کم می کند که شامل ژرلین و نورپپتید Y می شود. سایر مطالعات هم نشان داده اند که فیبر محلول، تولید هورمون هایی را که به شما احساس سیری می دهند را افزایش می دهد مانند کوله سیستوکینین، پپتید شبیه به گلوکاگون- 1 و پپتید YY. ...
رمز گشایی از نوع بوی عرق بدن!
نفس پایین، کمتر قابل اعتماد و با صلاحیت پایین هستید. چرا عرق ما متفاوت است؟ عرق ناشی از گرما یا ورزش و عرق ناشی از استرس از غدد مختلفی ترشح می شوند. عرق ناشی از گرما یا ورزش از غدد اکرین ترشح می شود که در سراسر بدن قرار دارند. به همین دلیل است که چنین شرایطی عرق از نقاط مختلف بدن به بیرون نفوذ می کند. عرق تولید شده توسط این غدد تقریبا به طور کامل از آب تشکیل شده و از این رو بی بو ...
بهترین روش برای کنترل خشم
طبیعت هموراه محیطی برای آرامش روح و جان انسان ها بوده است که با زیبایی درون خود نگاه ها و نظرات را به خود جلب کرده است، به گزارش بهداشت نیوز، در یک بررسی جدید که درباره فواید حضور در طبیعت مورد مطالعه قرار گرفت مشخص شد حضور در این محیط به کنترل خشم و کاهش استرس در میان افراد کمک می کند.خشم یک هیجان گرم و احساسی مانند دیگر احساسات طبیعی انسان است که به هنگام بروز، سبب برانگیختگی انسان و ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 2 خرداد
تحصیل می کنند. شهرستان 250 هزار نفری تربت حیدریه در 150 کیلومتری مشهد قرار دارد. .................. خبر: توسعه فناوری پوشیدنی برای نظارت بر عملکرد مناطق مختلف مغز مهندسان موسسه فناوری ماساچوست موفق به توسعه یک فناوری پوشیدنی ساعت مانند شدند که اطلاعات مربوط به فعالیت قسمت های مختلف مغز را از پوست و عرق بدن می گیرد. محققان این پژوهش اظهار کردند ...
9 دلیل برای رها کردن تلویزیون
را مأیوس می کند و خبرهای وحشتناک که شما را می ترسانند، همه و همه می توانند باعث افزایش ترشح هورمون استرس (کورتیزول) شوند. بالا بودن میزان کورتیزول منجر به تخریب سیستم ایمنی بدن شده و حتی شما را زودتر از تصورتان پیر می کند. زمانی که تلویزیون را رها می کنید ممکن است متوجه شادابی در چهره تان شوید. میشل اِلمان، مربی و بنیانگذار طرز فکر برای زندگی می گوید. اگر تبلیغات کمتری ...
درمان جایگزینی هورمون (تستوسترون)
. در نتیجه میتوان گفت، باعث بهبود خلق و خو و یک حال عمومی خوب می شود. بازگرداندن سطح تستوسترون به زمان جوانی، با استفاده از هورمون درمانی میتواند موقعیت را وارونه کند. برگردان: سیما آزادفلاح بازنویسی: فرزانه پاشایی هر گونه کپی برداری با نام دکتر سلام مجاز است
ناباروری در زنان سیگاری
ناباروری نقص تخمک گذاری در زنان است. این حالت معمولا به دلیل نقص در عملکرد هیپوتالاموس و در نتیجه اختلال در تحریک غده هیپوفیز زنان به وجود می آید. استرس، تروما، افزایش یا کاهش وزن شدید، بی اشتهایی یا اختلال در خوردن غذا، فعالیتهای ورزشی سخت از جمله عوامل تاثیرگذار در فعالیت تخمدانهاست که با بررسی بیماریهای زمینه ای و همین طور اصلاح شیوه و سبک زندگی و مشاوره با متخصص زنان میتوان تا حد زیادی برای درمان و ...
افزایش قدرت باروری با گیاهان دارویی
اگر دچار مشکلات هورمونی و بی نظمی قاعدگی هستید می توانید به گیاهان دارویی اعتماد کنید. با ما همراه باشید تا با این گیاهان دارویی پرخاصیت آشنایتان کنیم. برخی از زوج هایی که دچار مشکل باروری هستند قبل از استفاده از داروهای شیمیایی یا عمل جراحی و غیره،ترجیح می دهند درمان با روش های طبیعی را امتحان کنند. خوشبختانه خداوند گیاهانی دارویی خلق کرده است که به رفع مشکلات ناباروری کمک می کنند ...
نقش ساعت شب و روز در کاهش وزن
سلامت نیوز-*دکتر سید ضیاء الدین مظهری: بدن انسان در سنین مختلف از جمله در زمان رشد و بلوغ، از یک نظم بیولوژیکی شب و روز تبعیت می کند که توسط تغییر فعالیت های هورمون ها و آنزیم های مختلف بدن نمود پیدا می کند. روزها به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، روزها که آفتاب جنبش و حیات را القا می نماید، موجب افزایش ترشح هورمون های نیروزایی همچون آدرنالین، انسولین و کورتیزول می ...
راه کارهای جلوگیری از ایست قلبی و اقدامات بعد از آن
ایست قلبی مرده است، شما هم باید به پزشک قلب مراجعه کنید و تحت نظر باشید. دلیل هر دو، سکته قلبی و پس از آن ایست قلبی، گرفتگی عروق و کارنکردن ریتم قلبی است. پس برای اینکه قلبمان نگیرد، ساده ترین راه این است که بدانیم باید چه چیزهایی بخوریم. سبزی بخورید: هر گیاه سبزی می تواند در پیشگیری از حمله قلبی به شما کمک کند. کلم، کاهو و هویج را فراموش نکنید. از آنتی اکسیدان ها هم استفاده ...
علل ناباروری در مردان، بیماری های عقیم کننده
جلوگیری از سقط جنین استفاده می شد، می تواند باعث پایین آمدن تعداد، کاهش تحرک و تغییر شکل اسپرم ها و کوچک شدن آلت مردانه، بیضه نزول نکرده (عامل خطرزا برای سرطان بیضه) و به طور کلی بیضه غیرطبیعی شود. عدم تعادل هورمونی : مشکلات هورمونی مانند تیروئید، پایین بودن سطح تستسترون، بالا بودن میزان پرولاکتین و هورمون محرک فولیکولی بر تعداد اسپرم ها تاثیر می گذارند. واریکوسل : واریکوسل یک ...
ناباروری با اندومتریوز، علائم و درمان
.... پروژستینها، دانازول، داروهای خوراکی ترکیبی پیشگیری از بارداری با دوره گسترده (مثال 12 هفته) داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی و داروهای آگونیست هورمون آزاد کننده گنادوتروپین را میتوان به عنوان درمان اولیه درد در زنان مشکوک به آندومتریوز بکار برد. با این حال میزان عود بعد از قطع دارو بالا است. در صورت عدم موفقیت درمان اولیه میتوان لاپاروسکوپی تشخیصی جهت اثبات تشخیص به بیمار پیشنهاد داد ...
درمان ناباروری مردان با کلومیفن، عوارض دارد؟
احتیاط اثر بر آزمایشهای تشخیصی کلومیفن ممکن است سطح سرمی تیرونین، گلوبولین پیوند یابنده به تیروکسین، گلوبولین پیوند یابنده به هورمون های جنسی را افزایش دهد. همچنین، این دارو ممکن است احتباس سولفوبرموفتالئین و ترشح FSH و LH را افزایش دهد. عوارض جانبی اعصاب مرکزی: سردرد، بی قراری، بی خوابی، سرگیجه، احساس منگی، افسردگی، خستگی، فشار روحی. قلبی عروقی: برافروختگی های ...
رژیم میگیرم ولی لاغر نمیشوم
...، کوچه ها و کیک های شکلاتی را فراموش کن! چرا این کار جواب نمی دهد: دکتر داریا رز نویسنده کتاب خوش خوراک می گوید اراده مثل یک ماهیچه است. هر نوع اتفاقی (مثل شروع روز با 5 ساعت خواب شب قبل یا ایستادن در یک صف بسیار طولانی در سوپرمارکت) اراده را فرسوده کرده و همینطور که روز به آخر می رسد، توانایی شما را در حفظ اراده کم و کمتر می کند. استراتژی هوشمند: دکتر رز می ...
درمان نازایی زنان با داروهای گیاهی
...،٬ 2000 میلی گرم از روغن گیاه مغربی را می توان هر روز بعد از مشورت با گیاه شناس مربوط در راستای مقدار مشخص آن٬ استفاده کرد. 6-گیاه شیرین بیان میزان پایین استروژن در بدن زنان می تواد به نازایی بینجامد. گیاه شیرین بیان به نوعی می تواند کار استروژن را در بدن زن انجام دهد. این ترکیب می تواند عدم تعادل هورمونی بدن زن را تنظیم کند. 7- ماکا ماکا گیاهی است که برای درمان عدم تعادل هورمونی در زنان استفاده می شود. استفاده از آن باعث افزایش ترشح هورمون لوتئین ساز که مسئول چرخه ی تخمک گذاری و تنظیم آن است، می شود. ...
نشانه های اعتیاد به تلفن همراه هوشمند را بشناسید
...> نشانه های اعتیاد به گوشی های هوشمند از نگاه کارشناسان امر – چک کردن دایمی گوشی بدون دلیل- احساس اضطراب و ناآرامی بدون گوشی- دوری گزیدن از جمع و گذراندن زمان با گوشی- بیدارشدن در نیمه شب برای دیدن صفحه گوشی- کاهش در عملکرد تحصیلی یا شغلی به عنوان نتیجه کار طولانی مدت با تلفن همراه- حواس پرتی در انجام کارهای روزانه- وضع مقررات در بعضی کشورها- برای استفاده از تلفن های هوشمند در کره جنوبی ...
معرفی 10 راهکار تضمینی برای داشتن قلبی سالم در تمام زندگی
.... حال به سراغ هر یک از این 10 توصیه می رویم و سعی می کنیم به بررسی اجمالی آن ها بپردازیم: 1. عدد هفت همواره عدد خاصی بوده است؛ حتی برای ساعت خواب! این بار که تا ساعت پایانی شب و بیشتر از حد نرمال بیدار می مانید، بهتر است به یاد آورید که رختخواب و داشتن یک خواب آسوده چه لذتی می تواند داشته باشد؛ و اینکه یک خواب کافی در طول شب برای سلامت قلب شما نیز بسیار مفید است. ...
روشهای جلوگیری از پیری زودرس پوست
چسبد و مولکول های جدید به نام (AGES) ایجاد می کند که پوست را آسیب پذیر می کند. خصومت و دشمنی سعی کنید بدی های دیگران را فراموش کنید و کینه ای نباشید در غیر این صورت به تدریج احساس فرسودگی خواهید کرد. نتایج بررسی های متعدد، ارتباط بین بخشش و سلامت جسمی را نشان می دهد.نبخشیدن ، فعالیت عصبی را افزایش می دهد و باعث می شود کیفیت خواب شما پایین بیاید. کینه داشتن، استرس را افزایش می ...
آیا کمبود مواد مغذی دلیل هوس های غذایی است؟
های غذایی را افزایش دهد. چگونگی کاهش هوس های غذایی برای شروع، نادیده گرفتن یک وعده غذایی یا مصرف آب ناکافی ممکن است به احساس گرسنگی و افزایش هوس های غذایی منجر شوند. از این رو، مصرف منظم وعده های غذایی مغذی و آبرسانی بدن ممکن است احتمال تجربه هوس های غذایی را کاهش دهند. همچنین، خواب کافی و انجام فعالیت هایی مانند یوگا یا مدیتیشن که استرس را کاهش می دهند می توانند به ...
ساختار ریه و انواع بیماری های ریه
دوستان خود حرف بزنید موقع بازی فریاد بکشید، آواز بخوانید، گریه کنید و خیلی کارهای دیگر، در موقع بازی کردن؛ ریه ها حتی با مغز همکاری می کنند و وقتی کیلومترها می دوید مقدار هوای بیشتر با سرعت بیشتر وارد بدن و سپس خارج می شود. شما نمی توانید ریه ها را ببینید ولی لمس کردن آنها آسان است دستتان را روی قفسه سینه بگذارید و نفس عمیق بکشید. احساس می کنید قفسه سینه کمی بزرگتر می شود حالا هوای داخل ...
پزشکان 11 گام برمی دارند، تا به سرطان مبتلا نشوند!
، معرفی شده است: دوری از رفتارهای تغذیه ای غلط: خوردن بیش از حد مواد قندی و غذاهای آماده افزایش چربی در کبد و آسیب کبدی را به همراه دارد و خطر ابتلا به سرطا کبد را افزایش می دهد. پیش بینی شده که بیماری کبد چرب غیر الکلی، علت اصلی ابتلا به سرطان کبد و مرگ ناشی از آن خواهد بود. کنترل استرس: سیستم ایمنی بدن شما نیاز به شرایط مطلوب برای از بین بردن سلول های سرطانی دارد. داشتن یک ...
10 فایده ثابت شده روزه داری
عملکرد مغز: نشان داده شده که روزه گرفتن به بهبود عملکرد مغز از طریق افزایش تولید پروتئینی به نام فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز کمک می کند. این فاکتور باعث می شود سلول های عصبی جدید ایجاد شده و مواد شیمیایی ترشح شوند که سلامت شبکه های عصبی را ارتقا می دهند. این پروتئین همچنین سلول های مغز را در برابر بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون محافظت می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن: روزه داری ...
ساخت ماهی روباتیک با قابلیت اندازه گیری آلودگی آب
به گزارش واحد فناوری اطلاعات سایبربان؛ محققان دانشگاه های مادرید اسپانیا و فلوارنس ایتالیا (University of Florence) موفق به ساخت نوعی ماهی روباتیک شده اند که می تواند در آب حرکت کرده و سطح پی.اچ (pH) آن را بررسی کند. پژوهشگران یکی از اهداف ساخت ماهی روباتیک را استفاده از آن در مزارع پرورش ماهی عنوان کردند؛ زیرا بررسی کیفیت آب در چنین مراکزی بسیار ارزشمند به نظر می رسد. به علاوه می توان از ...
خواص سبوس برنج (آشنایی با مضرات و خواص سبوس برنج)
... درمان یبوست سبوس برنج دارای فیبر فراوان است و در نتیجه برای درمان یبوست مفید است. کمک به کاهش وزن و لاغری از دیگر خواص سبوس برنج که مورد توجه قرار گرفته، استفاده از آن در رژیم غذایی روزانه به منظور لاغری و کاهش وزن است. فیبر موجود در سبوس برنج اولا با درمان خانگی یبوست که یکی از عوامل چاقی است، باعث شده هنگام غذا خوردن زودتر احساس سیری کنیم و چون سبب کندشدن ...
