خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واکنش های بدن پس از مصرف گوشت قرمز
تنها 70 یا 100 کالری به بدن می رساند. ممکن است در نظر اول این مقدار چندان تفاوتی نداشته باشد اما در طول زمان می تواند تفاوت های فاحشی داشته باشد. علاوه بر این، در مطالعه انجام شده در سال 2015 میلادی که در مجله پزشکی عمومی داخلی به چاپ رسید، نشان داده شد که افراد گیاهخوار در مقایسه با گوشتخواران زودتر وزن کم می کنند. گوشت قرمز در کنار سایر مواد همچون آرد، قهوه و نوشابه می ...
تنها با 7 روز سم زدایی لاغر شوید!
از زنان از کبد چرب رنج می برند؛ در این بیماری چربی در کبد اشباع شده و کاهش وزن را برای شخص مبتلا تا اندازه ای دشوار می کند. اقدام به رژیم و ورزش زمانی شما را لاغرتر خواهند کرد که کبدتان سالم بوده و به درستی وظایفش را انجام دهد. می توانید با یک پاک کننده کبد جنجالی شروع کنید؛ در حالی که انواع مختلفی از پاک کننده های کبدی در بازار موجود است، این بار بهتر است پاک کننده طبیعی را انتخاب کرده ...
دلایل تاری دید همراه با سرگیجه
و مشکلاتی مثل کم خونی، میگرن و احتمال وجود مشکلات دیگر حوزه مغز و اعصاب را در نظر داشته باشند . اگر سرگیجه با تاری دید همراه باشد و این همراهی برای مدت زمانی طولانی ادامه پیدا کند ، ممکن است نشان دهنده این باشد که فرد مشکل بینایی دارد ، یا حتی مبتلا به برخی از مشکلات چشمی مانند آستیگمات ، دوربینی یا نزدیک بینی است . 1 – برخی مواقع به علت اختلال در هماهنگی دو چشم ، فرد دو بینی ...
عاداتی که سلامت روانی شما را تغییر می دهند
وقت و تلاش فراوان برای انجام ورزش اختصاص دهید. پیاده روی سریع، دوچرخه سواری، یا پله نوردی همگی از جمله فعالیت هایی هستند که می توانند روتین ورزشی شما را شکل دهند. خواب خوب خواب خوب شبانه به مدت 7 تا 9 ساعت توصیه می شود. یک برنامه خواب منظم می تواند به نفع وضعیت روانی سالم باشد. حفظ یک برنامه خواب منظم به عادی سازی ریتم شبانه روزی بدن (به عوان مثال، چرخه خواب/بیدار) کمک می کند ...
جمنا مسئول شکست اصولگرایان
مهندس حسن بیادی با آرمان را از نظر می گذارنید. اصولگرایان در انتخابات ریاست جمهوری سال96 با سازوکار جمنا وارد رقابت های انتخاباتی شدند. به نظر شما جمنا تجربه موفقی برای جریان اصولگرایی به شمار می رود؟ چرا تجربه جمنا در نهایت شکست خورد و به نتیجه نرسید؟ جریان اصولگرایی از نیروهای ارزشمند و توانمندی برخوردار است که همواره در فضای سیاسی ایران تأثیرگذار بوده اند. با این وجود جریان ...
بررسی اچ تی سی یو 11
امسال خود را ضد آب و ضد گرد و غبار کرده و استاندارد IP67 نیز برای آن کسب کرده است. همانطور که می دانید، عملکرد صفحه نمایش لمسی زیر آب با مشکل روبه رو می شود؛ اما با قابلیت اج سنس شما می توانید زیر آب هم به راحتی عکاسی کنید. اچ تی سی باور دارد که به زودی کاربران استفاده از اج سنس را به مراتب بهتر از روش های رایج برای تعامل با گوشی خود می دانند و می توانند به راحتی از آن برای انجام سریع امور ...
بهترین خوردنی ها برای درمان گرمازدگی
دماها کار کنند باید از طریق تغذیه وضعیت کم آبی بدن را از بین ببرند. این کارشناس تغذیه درباره روش های کنترل گرمازدگی از طریق تغذیه، گفت: برای کنترل گرمازدگی در قدم اول باید غذاهایی که باعث عملکرد بهتر هیپوتالاموس می شود را استفاده کنند مثل مصرف غذاهای دریایی،سبزی های سبز برگ،انواع کلم و کاهو که به تامین مواد معدنی مناسب و اسیدهای چرب ضروری کمک می کنند. وی ادامه داد: قدم دوم ...
بررسی علل تورم در غدد لنفاوی گردن
شده و واکنش نشان دهند. کوچکترین تورم در این نواحی از بدنتان را جدی بگیرید چون می تواند هشداری برای ابتلای شما به بیماری های بدخیم باشد. غدد لنفاوی همچنین بخشی از دستگاه زهکشی بدن است که ضایعات حاصل از جنگ با عفونت را جمع می کنند. غدد کوچک تر پراکنده در بدن به تعداد گره های لنفی بزرگ تر می ریزند که در چند نقطه تجمع یافته اند، از جمله در زیر بغل، کشالهٔ ران و کنار آرواره ها. گاهی این گره ...
به عربستان توصیه می کنم کینه توزی ها را کنار بگذارد
منطقه را تهدید می کنند. خطاب من به این گروهها این است که تلاش شما نتیجه ای ندارد، روند رویارویی با گروههای مسلح در عراق و سوریه، به طور کامل عوض شده است پس فرصت برای پایان دادن به این مشکل در لبنان، آن هم به بهترین روش مهیاست. سیدحسن نصرالله افزود: اما در بعد منطقه ای می دانیم که همه در انتظار نتیجه نشست هایی هستند که به کنفرانس های ریاض معروف شده است، این نشست ها برگزار شد، سخنانی در آن ...
با ضربات و صدمات مغزی چه باید کرد؟
با پیشرفت زندگی ماشینی و افزایش مسافرت ها در بین مردم، احتمال بروز این صدمات، به نسبت گذشته بیشتر شده است. دکتر عبدالرسول صداقت، متخصص رادیولوژی و رئیس شورای سیاستگذاری انجمن رادیولوژی ایران، شما را با ضربه مغزی و اقداماتی که بعد از آن باید انجام دهید، آشنا می کند. چرا ضربه به سر مهم است؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم ، درون جمجمه، عضوی حساس به نام مغز وجود دارد که ...
ماجرای یک مرگ بدون امضا!
حالی که چند ماه قبل از آن بر اساس بخشنامه وزارت بهداشت، این جراحی فقط باید توسط جراحان پلاستیک انجام می شد. آنها از خواهر من آزمایش هم نگرفته اند، حتی یک سونوگرافی ساده هم در پرونده خواهر من نیست. همه این موارد در شکایت ما ثبت شده است. دقیقا برای خواهر شما چه اتفاقی افتاد؟ مرجان ساعت 8 صبح برای لیپوساکشن به کلینیکی در یوسف آباد تهران می رود. جراح بدون هیچ آزمایشی از او عمل را ...
همه آنچه باید درباره ماست و کلسترولش بدانید
.... از سوی دیگر، ماست های میوه ای از کالری بیشتری برخوردار هستند و اغلب حاوی بیش از سه برابر قند افزوده شده در مقایسه با انواع ساده هستند. به جای صرف هزینه برای خرید ماست های طعم دار که ممکن است حاوی قند افزوده شده باشند، بسیاری از مردم از روش هایی جالب برای طعم دار کردن انواع مختلف ماست ساده استفاده می کنند. افزودن میوه تازه، میوه خشک شده، یا مقدار اندکی از شیرین کننده ای ...
میوه ها و سبزیجات دوستدار کلیه
دستشویی می روید احتمال اینکه سیستم ادراری دچار اختلالی شده باشد زیاد است. ادرار روزانه کمتر از نیم لیتر، احساس پری مداوم مثانه، درد در حین دفع ادرار، ورم قوزک پا در طول شب، چشم های پف کرده بعد از بیدار شدن، کبودی و خون مردگی در بدن بدون هیچ ضربه ای نیز می تواند زنگ خطری برای سلامت کلیه ها باشد. مهم تر اینکه وجود سنگ کیسه ی صفرا یا در ناحیه ی کلیه و مثانه نیز دلیلی کافی برای نیاز به ...
نشانه های بروز مشکل در کلیه ها که از چشم پنهان می مانند
کلیه هایی سالم بودند، لذت نمی برند. افزایش مواد زائد در بدن می تواند به شکل گیری احساس تهوع یا استفراغ منجر شود. بدن از این طریق قصد دارد سموم اضافی را خارج سازد. حالت تهوع می تواند به کاهش اشتها منجر شود، که اگر در بلند مدت ادامه یابد می تواند به کاهش وزن غیر طبیعی منجر شود. از آنجایی که کلیه ها ادرار تولید می کنند، گاهی اوقات مراجعه مکرر یا به ندرت به توالت مساله ای است که ...
این مشکلات دهانی علامت این بیماری ها هستند
مسواک نمی زنند و از نخ دندان استفاده نمی کنند. سایر عادات وابسته به استرس که برای سلامت دهان مضرند، عبارتند از: سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و دندان قروچهکردن. 5- لثه بی رنگ و کم خونی اگر دچار کم خونی باشید، دهانتان زخمی و رنگ پریده و زبان تان متورم و بدون پرز (گلوسیت) می شود. هنگامی که کم خون هستید، بدن به مقدار کافی گلبول های قرمز ندارد و یا گلبول های ...
چیزهایی که می تواند شما را معتاد کند!
تولید کننده اندروفین (مورفین طبیعی)، گاهی نوعی اتکای ناسالم و غیرعادی به ورزش در فرد ایجاد و آن را به تنها وسیله دفاعی در برابر استرس های روزمره تبدیل می کند. جراحی پلاستیک برای برخی افراد، جراحی پلاستیک به یک اعتیاد تبدیل می شود. به این معنا که جراحی های پلاستیک متعدد نمی تواند برای آنها راضی کننده باشد. بسیاری از این افراد دچار اختلالی به نام اختلال بدشکلی بدن هستند و درمورد نواقص قابل ...
با این نکات کلیدی سلامتتان را در دست بگیرید
به گزارش بولتن نیوز ، در اینجا به 21 نکته کلیدی در زمینه تغذیه می پردازیم که از بهترین ارکان رژیم غذایی جهت سلامتی شما بر مبنای عقل سلیم است. مواردی که باید روزی یک بار و طی سه هفته انجام شوند. 1. هر وعده غذایی را حداقل 20 دقیقه بجوید. 2. به استفاده از محصولات تازه، فصلی و محلی تأکید کنید؛ مخصوصاً سبزیجاتی که کشاورزان آفت کش کمتری در تولید آن به کار برده اند ...
خانه را برای کودکان نابینا و کم بینا مناسب کنید
است در خانه خلوت خود نشانه هایی داشته باشند که راه را پیدا کنند؛ بنا براین اگر کودک شما از این دسته است سعی کنید تمامی مسیر های موردنیاز او را از طریق موکت یا کفپوش متفاوت برجسته تر و متمایز علامت گذاری و برای راه پله ها، دستشویی و حمام دستگیره های مناسب تعبیه کنید. نور روز ممکن است کودک شما نابینا باشد، اما در معرض نور روز قرار گرفتن برای سلامت او ضروری است. بنابراین به خاطر نابینا بودن کودک، او را در اتاق بدون پنجره یا کم نور قرار ندهید و دقت کنید تمام نور مورد نیاز خود را از خورشید دریافت کند تا بدن او ویتامین های مورد نیاز خود را بسازد و استخوان های محکمی داشته باشد. ...
مروری بر محصولات معرفی شده در مراسم 2 خرداد مایکروسافت
دستگاه خود را به نسخه کامل ویندوز 10 ارتقا دهند، این کار با پرداخت مبلغی به قابل انجام شدن خواهد بود. آل این وان سرفیس استودیو یک نوآوری در بین نمونه های مشابه رایج در بازار است که به رغم داشتن قیمت بالا، توانسته در کشورهای ایالات متحده، نیوزلند و کانادا فروش خوبی را داشته باشد. همین امر باعث گردیده تا این محصول را از ماه آینده به طور رسمی در بازار کشورهای استرالیا، چین، دانمارک، فنلاند ...
معرفی مینی پهپاد اسپارک توسط DJI
. باتری 1480 میلی آمپر ساعتی نیز برای حداکثر 16 دقیقه پرواز با سرعت ثابت 20 کیلومتر بر ساعت در هوای آرام کفایت می کند. و به نسبت نیروی وارده بر آن بر اثر باد مقدار مصرف باتری آن افزایش می آید که به همان نسبت زمان پرواز آن کاهش می یابد. حداکثر زمان معلق بودن در هوا نیز برای اسپارک برابر 15 دقیقه اعلام شده است. مینی پهپاد جدید DJI به رنگ های سفید، آبی فیروزه ای، سبز فسفری، قرمز و زرد، با ...
ورزش؛ چشمه جوانی سلولی!
هفته و به مدت 30 دقیقه تمرینات ورزشی ایروبیک با شدت متوسط را انجام می داد. همچنین، آنها چهار روز در هفته تمرینات قدرتی سبک انجام می دادند. گروه سوم نیز تنها دو روز در هفته تمرینات قدرتی انجام می داد. پس از 12 هفته، تمامی گروه ها تغییرات مثبتی را نشان دادند. افرادی که تمرینات ایروبیک انجام داده بودند تقویت سطوح آمادگی جسمانی - توانایی بدن در تامین خون و اکسیژن برای کار عضلات ...
مواد خوراکی غنی از ویتامین D را بشناسید
70 سال، 800 IU است. بدون در نظر گرفتن مواد خوراکی، 10 تا 15 دقیقه قرارگرفتن صورت، دستان، پاها یا پشت بدن در معرض نورخورشید بدون ضدآفتاب می تواند منجر به تولید ویتامین D موردنیاز بدن برای یک هفته شود. اما همیشه این روش امکان پذیر نیست و باید با خوردن منابع خوراکی این ویتامین بدن را تامین کرد. 5 ماده خوراکی به عنوان بهترین منبع ویتامین D عبارتند از: 1- شیر: یک لیوان 235 میلی ...
از فرهنگ تا قانون؛ هوادار یا خرابکار؟
بحران ها و مشکلات است. این کارها لازم نیست که تماشاگرهای ما مشکلی ندارن نیرو انتظامی هم به بهترین شکل ممکن وظیفش رو انجام میده فرهنگمون هم عالی هست. تقصیر این قطریها و اماراتیها و عربستانیها هست که علیه ما تبانی میکنن تازه این نامردها صد هزار تماشاگر میارن آزادی به زبان فارسی از دقیقه یک تا نود فحشهای ناموسی سیاسی نژادی بدن البته سنگ و نارنجک و پرتغالم پرتاب میکنن آره. ما که مشکلی ...
رویارویی بدل های مسی و رونالدو در ایران!
دندان پزشکی که درمان دندان های خانواده رونالدو را انجام داده است. *درخشش مسی و رونالدو در زمین مسابقات باعث می شود که در اماکن عمومی که ظاهر می شوید هم مردم به شما واکنش نشان بدهند؟ رضا پرستش: کافی است که مصدوم شود. پیج من پر می شود از کامنت های مختلف. دیگر کم می ماند با آمبولانس بیایند دم در خانه. بازی ال کلاسیکو که دهان مسی پر از خون شد کلی پیام و زنگ داشتم و حالم را می پرسیدند ...
مصرف این مواد غذایی در سحر توصیه نمی شود
بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین اضافه کرد: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری ...
حافظ اشعارخود را بازخوانی و بازنویسی کرده است/شاهنامه دو بار سروده شده است
.... اصولاً نسخه های قدیمی تر باارزش ترند او در ادامه اظهار می کند: بر اساس نظر استاد خالقی مطلق، چهار نوع کاتب داریم؛ یک، کاتب امین باسواد که اصلاً وجود نداشته؛ دو، کاتب امین کم سواد که به متن وفادار بوده و کلماتی را نمی فهمیده نقاشی می کرده و مصحح امروزی ممکن است بتواند از روی نقاشی آن کلمه را حدس بزند. سه، کاتب ناامین باسواد که معمولاً کاتب هایی هستند که متن را به خواست خود ...
علت تشنگی دائمی چیست؟
. بخش قابل توجهی از افرادی که درجاتی از کمبود تیروئید را تجربه می کنند، بانوانی با احساس تشنگی بسیار هستند. معاینه جسمانی و انجام آزمایش خون به تشخیص ابتلا به کم خونی کمک خواهد کرد و درمانی که ارائه می شود به نوع تشخیص پزشک بستگی خواهد داشت. فشار خون پایین استرس مزمن موجب می شود غدد آدرنال بدن انسان عملکرد درستی نداشته باشند که ممکن است به فشار خون پایین در زمان استرس شدید ...
فرمول غذایی لثه و دندان سالم!
همه ما از اهمیت مراقبت از دهان و دندان آگاه هستیم و البته مراقبت جامع از این قسمت بدن به اقداماتی فراتر از مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بستگی دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، با استفاده از درمان های جایگزین مانند راه حل های خانگی، از قبیل دهانشویه های گیاهی، اقدامات بسیاری را می توان در راستای حصول اطمینان از سلامت دهان و دندان و بهره مندی از لبخندی زیبا مد نظر ...
مهمترین ویژگی سخنرانان بزرگ چیست؟
سخنرانی اصلی را برای خود بازسازی کنید و سعی کنید در مقابل تعدادی از افراد این کار را انجام بدهید. مثلا بازگویی متن سخنرانی توی دل تان در گوشه ای از اتوبوس یا مترو و بدون فضاسازی واقعی چندان به کار نمی آید. این طور تمرین کردن نه تنها مفید نیست بلکه شاید به ضررتان هم باشد. تمرین کردن اعتماد به نفس تان را بالا می برد و باعث می شود صحت کلام شما بیشتر مورد تأیید قرار بگیرد و فرصتی برای ارتباط برقرار کردن ...
مواجهه با خون مردگی در نواحی مختلف بدن
مانند بیماری های خونی و بیماری های خودایمنی به بیماران میدهند که با انجام آزمایشات تخصصی بررسی علت این عارضه آسانتر خواهد شد. وقتی به طور ناگهانی با لکه های آبی و سرخ زیر پوستی روی دست ها و پاها مواجه می شوی، تصور می کنی، بدون آن که متوجه شده باشی، ضربه ای به بدنت وارد شده است. در بسیاری موارد این تصور درست است، اما گاهی ایجاد لکه های بزرگ و بی دلیل روی بدن می تواند نشانه ای از بیماری ...
