خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیرینی خوشمزه اما خطرناک!
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه در ماه رمضان مصرف برخی مواد غذایی به شدت زیاد می شود که زولبیا و بامیه یکی از مهم ترین آنهاست، گفت: این شیرینی خوشمزه چون با روغن و شکر فراوان تهیه می شود به بدن آسیب وارد می کند. به گزارش ایرنا، دکتر کوروش جعفریان افزود: زولبیا و بامیه به یکی از محبوب ترین شیرینی های ماه مبارک رمضان است و خیلی ها این ماده غذایی را با ماه رمضان ...
زنگ خطر کم کاری تیروئید برای دیابتی ها
گواترهای گره ای و کم کاری تیروئید شیوع بیشتری نسبت به افراد غیردیابتی دارد. علائم بالینی این بیماری ها در افراد دیابتی و سالم یکسان است و تنها وجه تفاوت آن، نوسان قند خون در مبتلایان به دیابت است. اوتأکید می کند: تا وقتی پرکاری تیروئید بخوبی درمان وریشه کن نشود، امکان کنترل مناسب و دقیق دیابت نیز میسر نمی شود.به همین دلیل مبتلایان به دیابت باید نسبت به عملکرد غده تیروئید بسیار دقیق و حساس ...
جزئیات تب کریمه کنگو در تهران/ارتباط شکم گلدانی با سرطان در آقایان/مکان هایی برای مناجات دانشجویی در ماه ...
...> ارتباط مستقیم شکم گلدانی با سرطان در آقایان محققان سازمان جهانی بهداشت هشدار دادند که شکم گلدانی حتی اگر سایر قسمت های بدن لاغر باشد، می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش دهد. توصیه های طلایی درباره روزه داری در تابستان 96 شیوه تغذیه ماه رمضان به طور کلی با دیگر ماه ها تفاوت چندانی ندارد و فقط برخی نکات ریز و مهم است که روزه داران باید در هنگام افطار و سحر ...
موادغذایی حاوی ویتامین D را بشناسید
به گزارش گروه رسانه های بی باک، عصر دیجیتال موجب افزایش بی تحرکی و عدم حضور کمتر در فضاهای باز شده است. در نتیجه ما کمتر در معرض نور خورشید هستیم و ویتامین D کمتری دریافت می کنیم که می تواند سلامت ما را به خطر انداخته و تاثیر مستقیم بر سلامت استخوان ها و سیستم ایمنی بدن ما داشته باشد. در حال حاضر میزان ویتامین D موردنیاز برای افراد تا سنین 70 سال، 600 واحد بین المللی IU در روز و برای ...
توصیه های غذایی مهم برای روزه داران
شود و افت قند ناشی از روزه داری به مدت طولانی را در فاصله زمانی بسیار کوتاهی تامین می کند. وی مصرف سبزی خوردن را برای جلوگیری از یبوست و اضافه کردن سبزی خرفه به ترکیب معمول سبزی خوردن را برای جلوگیری از تشنگی در افطار مناسب دانست و افزود: برعکس، مصرف سبزی های خام در سحر، باعث تشدید تشنگی در طول روز می شود و باید در این وعده، از سبزی های پخته استفاده شود. ** روی هم خوری و پرخوری ...
آب و نوشیدنی های سرد در افطار ممنوع!/ پرخوری هم نکنید!
افت قند ناشی از روزه داری به مدت طولانی را در فاصله زمانی بسیار کوتاهی تامین می کند. وی مصرف سبزی خوردن را برای جلوگیری از یبوست و اضافه کردن سبزی خرفه به ترکیب معمول سبزی خوردن را برای جلوگیری از تشنگی در افطار مناسب دانست و افزود: برعکس، مصرف سبزی های خام در سحر، باعث تشدید تشنگی در طول روز می شود و باید در این وعده، از سبزی های پخته استفاده شود. ** روی هم خوری و پرخوری در افطار ...
آشنایی با مزایای درمانی تخمه هندوانه
به گزارش شفا آنلاین ،کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند در تخمه هندوانه( Watermelon ) مقادیر قابل توجهی از پروتئین وجود دارد که می تواند یک منبع تامین انرژی روزانه برای بدن باشد. علاوه بر پروتئین در این خوراکی خوشمزه چندین اسید آمینه ضروی برای بدن از جمله آرژنین نیز وجود دارد که برای سلامت بدن، زیبایی پوست و مو، تنظیم فشار خون و درمان بیماری عروق کرونر قلب بسیار مفید است. از جمله دیگر اسیدآمینه های موجود در ه ...
به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید
آثار مضر بیماری کبد چرب غیر الکلی مشاهده شد. در مجموع، مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند کالری سوزی و کاهش احساس گرسنگی را تقویت کند، و این شرایط با کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن مرتبط بوده است. همچنین، مصرف زنجبیل با تغییرات مثبت در کلسترول، قند خون، فشار خون، پروتئین های التهابی و سلامت کبد پیوند خورده است. = ...
دلایلی برای بازنکردن افطار با آب سرد / آیا مسواک روزه را باطل می کند؟ / نقشه کثیف برای بی آبرو کردن ...
کار نکند می تواند موجب بروز مشکلات متعددی شود. معرفی چند اپلیکیشن که قاتل باتری گوشی شماست! در این گزارش به معرفی 9 اپلیکیشن میپردازیم، که قاتل باتری گوشی ها هستند. چرا مصرف آب سرد در زمان افطار توصیه نمی شود؟ متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی، گفت: خوردن و آشامیدن یک فرد در ماه رمضان بعد از تحمل ساعت های طولانی گرسنگی و تشنگی، باید بر اساس اصول علمی صحیح و آداب تغذیه ...
بهترین نوشیدنی برای رفع عطش
پایان ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی می شوند، زیرا روهم خوری، درهم خوری و باهم خوری دارند، مثلاً حتی خوردن ماست نیز با یک غذای دیگری به عنوان روهم خوری محسوب می شود چون ماست به طور مستقل یک غذای جداگانه است، بنابراین با توجه به زمان محدود بین افطار تا سحر افراد باید در روش غذا خوردن دقت بیشتری کنند تا هم غذا به درستی هضم شود و هم خواب مناسب داشته باشند. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: افراد ...
دلایل نامگذاری ماه رمضان چیست؟
خوردن سحری) بخواند بین سحر و افطار (هنگام روز) ثواب کسی را دارد که در راه خدا در خون خود غوطه ور باشد. فضائل افطاری دادن افطاری دادن از دیدگاه اسلام سفارش شده است و در اتحاد و انسجام میان همه اقشار جامعه موثر است به گونه ای که پیامبر اکرم در این مورد فرمودند که ای مردم! هر کس از شما مومن روزه داری را در این ماه افطاری دهد، برای او در مقابل این عمل ثواب آزاد کردن بنده و آمرزش ...
تدارک حرم مطهر رضوی برای پذیرایی از زائران و مجاوران در ماه ضیافت الهی
پخت و توزیع غذای گرم ، اعلام کرد: در ماه مبارک رمضان روزانه 40 هزار وعده غذای گرم در مناطق محروم حاشیه شهر مشهد توزیع می شود که جمعا به یک میلیون و 200 هزار وعده غذا می رسد. معاون اماکن متبرکه و امور زائران آستان قدس رضوی گفت: در طول ماه مبارک رمضان 2میلیون و 500 هزار بسته متبرک افطاری نیز در زمان افطار بین نمازگزاران حرم رضوی توزیع می شود. منبتی با اشاره به این که شب های پنجشنبه 500 2 ...
رفع تشنگی در هنگام روزه
رفع تشنگی در هنگام روزه داری یکی از دغدغه های اصلی مردم مسلمان ایران است می خواهیم شما را بانحوه تحمل تشنگی و مواد غذایی مناسب جهت مصرف در افطار و سحر در ماه مبارک رمضان آشنا نماییم تا شما بتوانید بهتر تشنگی ناشی از روزه گرفتن را تحمل نمایید.رفع تشنگی و گرسنگی ماه مبارک رمضان راه و روشی اصولی را نیاز دارد تا در حین روزه داری ، بدن دچار کمبود و به دنبال آن مشکلات سلامتی به خصوص در بخش کلیه ها نشود ...
مصرف ترشی در دوران بارداری
همه چیز در مورد بارداری، بهداشت، وزن و بررسی رژیم غذایی فقط تصور کنید چند هفته قبل باردار شده اید و به مواد غذایی مختلف که تاکنون نخورده اید میل پیدا کرده اید. بارداری باعث تغییرات هورمونی زیادی می شود که باعث می شود غذاهای مختلفی مانند ترشی هوس کنید. برخی از هوس های رایج بارداری عبارتند از شکلات، لیمو، مواد غذایی تند، یخ، بستنی، چیپس سیب زمینی، شیرینی و حتی ترشی. در حالی که برخی ...
با توت به جنگ این بیماری ها بروید
فلاونوئیدها به نام آنتوسیانین ها ناشی می شود. به همراه هم، این ترکیبات به گشاد شدن شریان ها، کاهش تجمع پلاک، که شریان ها را باریک می سازد و جریان خون را کاهش می دهد، کمک می کنند. مصرف توت های رنگ روشن دیگر نیز می تواند شرایط محافظتی مشابهی را فراهم کند. بیماری پارکینسون نتایج مطالعه آکادمی نورولوژی آمریکا نشان داد که مصرف دو وعده یا بیشتر از توت ها در هفته خطر ابتلا به بیماری ...
وعده ارزانی دولت به نمایندگان مجلس
افزایش قیمت مواد مصرفی در آستانه ماه مبارک رمضان موجب شد نشست نظارتی با مسئولان وزارت جهاد کشاورزی و نمایندگان مجلس برگزار شود. در این نشست وزارت جهاد کشاورزی وعده داد گوشت منجمد 21 هزار تومانی و مرغ منجمد 5 هزار و 700 تومانی را در این ماه توزیع کند. رئیس کمیسیون کشاورزی مجلس شورای اسلامی با اشاره به نشست نظارتی دولت و مجلس گفت: پس از اظهار نظر نمایندگان مردم در مجلس شورای اسلامی و تبادل ...
فشار خونم بالا است، چه غذاهایی بخورم؟
، سبزیجات کنسرو شده، سیبزمینی های فوری و چیپس های نمکی که دارای مقدار زیادی نمک هستند. - کنسرو ماهی، ماهی دودی و ماهی های آماده دارای مقادیر زیادی سدیم هستند. - سس ها و سوپ های آماده می توانند باعث افزایش فشار خون شوند. - مصرف الکل با افزایش فشار خون مرتبط است و می تواند باعث وخیمتر شدن فشار خون گردد. سایر اقدامات کاهش وزن اضافه و حفظ وزن طبیعی از اجزاء ضروری هر برنامه درمانی کنترل فشار خون محسوب می شوند. ترک سیگار برای جلوگیری از وخامت بیماری ضروری است. دریافت کننده :سولماز ظریفی/ انتشار دهنده : زهره حاجیان 704/ ...
400 ایرانی در انتظار قلب سالم هستند
مدیرعامل انجمن اهدای عضو ایرانیان، گفت: بیش از 400 نفر در کشور در انتظار پیوند قلب و در حدود 200 نفر نیز منتظر پیوند ریه هستند. دکتر کتایون نجفی زاده در برنامه نبض شبکه خبر، با بیان اینکه بیمار مرگ مغزی را تنها می توان تا دوهفته زنده نگه داشت، افزود: بعد از این مدت، مغز شروع به ترشح مواد سمی می کند که موجب مرگ کامل سلول های بدن و به دنبال آن فساد کامل بدن می شود. وی به تفاوت ...
در ماه رمضان مراقب مسمومیت و بیماری های انگلی باشید
به گزارش شفا آنلاین ، منوچهر دادگرنژاد معاون اداره کل نظارت بر فراورده های غذایی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه ایمنی مواد غذایی از نظر سرعت فساد پذیری نکته مهمی است که روزه داران باید به آن توجه زیادی داشته باشند ، اظهار کرد: با توجه به تغییر برنامه غذایی از نظر زمان مصرف، نوع، حجم و مقدار آن در ماه رمضان ممکن است عده ای بخواهند بیشتر از مصرف یک وعده خود فراورده های غذایی تهیه نمایند و برای ...
مصرف میوه و سبزی ها موجب کاهش رشد کودکان می شود
است مقدار زیادی پسته به کودک می دهند که نه تنها کمکی به تغذیه او نکرده بلکه باعث بی اشتهایی در آنان شده و نسبت به وعده غذایی اصلی بی میل می شود. مصرف یک عدد تخم مرغ در روز برای کودکان توصیه می شود نجف پور بوشهری تصریح کرد: عموم افراد تصور می کنند مصرف تخم مرغ در کودکان یک تا شش ساله باعث ایجاد کلسترول بالا در آنان می شود که این باور اشتباه بوده و این ماده غذایی کامل ترین منبع ...
باید و نبایدهای مصرف دارو در ماه مبارک رمضان
یک وعده هستند، ممکن است پس از مشورت با پزشک معالج خود قادر باشند داروهای خود را در فاصله بین افطار تا سحر استفاده کنند، گفت: در مواردی خاص ممکن است پزشک معالج قادر باشد با جایگزینی داروهای این بیماران با انواع طولانی اثر آنها یا تعویض دارو با یک داروی مشابه با نیمه عمر طولانی امکان روزه داری برای این بیماران را فراهم کند. کارشناس تجویز و مصرف منطقی داروی دانشگاه یاد آور شد: مصرف قرص ...
تشدید نظارت بر بازار کالاهای اساسی
نظارت بر عملکرد واحدهای تولیدی، توزیعی و خدماتی در استان تهران ابلاغ شد تا درباره اقلام اساسی مورد تقاضای مردم که شامل 13 قلم کالای دسته بندی شده است شاهد بازرسی و نظارت هرچه بیشتر واحدهای مربوطه در صورت رویت هرگونه تخلف توسط فروشندگان یا ارائه گزارش های مردمی باشیم. اقلام مورد تقاضا در ماه مبارک رمضان لبنیات، پروتئین، برنج، روغن، قند، شکر، خرما، میوه، سبزیجات، شیرینی های پرمصرف، آش، حلیم، زولبیا و ...
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
اصولی است که باید در ماه رمضان رعایت شود. افراد با تغذیه مناسب در وعده های غذایی خود، باید انرژی لازم جهت فعالیت های فیزیکی را در بدن ذخیره کنند تا دچار ضعف و افت فشار خون نشوند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی خاطر نشان کرد: پرخوری و مصرف غذاهای مختص ماه رمضان، منجر به افزایش قند و چربی در بدن می شود. استفاده از خوراکی هایی، چون حلوا، حلیم، زولبیا و بامیه که در مواقع عادی در خانواده کم مصرف می ...
چرا گاهی دست ها می لرزد؟
گرفته تا سلامتی و روابط عاطفی، استرس لرزش را بدتر می کند. خشم و گرسنگی شدید یا کمبود خواب، همگی می توانند سبب لرزش دست شوند. این گونه لرزش به عنوان لرزش فیزیولوژیک شناخته شده است.اُفت قند خون: این وضعیت در پزشکی هیپوگلیسمی نام دارد. اُفت قند خون باعث می شود بدن به طور طبیعی به این وضعیت واکنش نشان دهد و به لرزه بیفتد. پُرکاری غده ی تیروئید: این غده در گردن، درست بالای استخوان ...
حذف چربی های شکم در 10 روز + طرز تهیه نوشیدنی
چاقی دور شکمی خطرات زیادی برای سلامتی به دنبال دارد، اما به کمک یک دستورالعمل خانگی و طبیعی می توانید طی 10 روز چربی های شکم را آب کنید. به گزارش بهداشت نیوز، اضافه وزن و چاقی خطرات زیادی برای سلامتی بدن داشته و موجب ابتلا به بیماری های زیادی مانند دیابت و سندرم متابولیک می شود، تجمع چربی در ناحیه شکم یا به اصطلاح چاقی شکمی این خطر را به دنبال دارد که در اطراف اندام های داخلی مانند قلب ...
سه اشتباه رایج هنگام غش کردن
کمک می کند که جریان خون بیشتری به مغز فرد برسد. هرگز سعی نکنید این افراد را بلند کنید، این کار حال آنها را بدتر می کند. اگر آنها از حال رفتند و هوشیاری خود را از دست دادند، اغلب بعد از چند دقیقه دوباره به هوش آمده و به حالت عادی بر می گردند (البته ممکن است دست ها و پاهای آنها همچنان احساس سستی و ضعف داشته باشند.) اگر سعی کنید این افراد را به سرعت بلند کنید، ممکن است احساس سرگیجه داشته ...
نوشتاری در باب ماه رمضان / رمضان ؛ماه پذیرایی خداوند و بازگشت بندگان است
حدیث در روزه داری روزه های واجب [رمضان[ برای آرام کردن اعضا و جوارح آنان، خشوع دیدگانش و فروتنی جان هایشان و خضوع دلهایشان حفظ می کنند. (18) امروزه در علم پزشکی و از نظر بهداشت و تندرستی نیز در جای خود ثابت شده که روزه داری تأثیرهای فراوانی بر آرامش روح و روان و سلامتی جسم و بدن دارد، دفع چربی های مزاحم، تنظیم فشار، قند خون، و... نمونه آن است.(19) د. مانع نفوذ شیطان: ...
به این نکات قبل از خرید دل و جگر توجه کنید!
به گزارش بلاغ ، همه می دانند که جگر منبع غنی آهن است اما ظاهراً علاوه بر این که منبع بسیاری از مواد مغذی و ویتامین ها است، به باور بسیاری از افراد محل ذخیره سموم بدن نیز هست و همین موضوع باعث بروز نگرانی هایی در مورد این خوراکی سرشار از پروتئین می شود. این موضوعی است که به آن اشاره زیادی شده و خیلی ها درباره مصرف یا عدم مصرف جگر دو دل هستند. دکتر رضا راست منش، دکتری تغذیه معتقد است که ...
اشتباهاتی که روزه دارها را چاق می کند
. فاصله بین وعده شام تا سحر نیز فرصتی است تا افراد با مصرف میوه و آب، نیاز غذایی خود را به طور کامل برطرف کنند. بعلاوه مصرف لبنیات و بویژه ماست در کنار شام، علاوه بر رفع نیاز به مواد تشکیل دهنده این گروه، در آرامش و خواب خوب و موثر فرد روزه دار موثر است. روزه داری و تغییر رفتارهای چاق کننده حتما شما هم با افرادی مواجه شده اید که می خواهند از روزه داری برای کاهش وزن و لاغر شدن ...
ماه رمضان فرصتی مناسب برای ترک سیگار
می کند تا جایگزین محرک کاذب سیگار شود. پس از 30 روز روزه داری مواد سرخوشی زا تولید شد در کبد، کاملاً در بدن موجود است و فرد سیگاری با توجه به رحمت خداوند در این ماه که همه چیز را آرام و لطیف می کند می تواند با کمی همت دست به ترک کردن سیگار بزند چون شرایط ترک راحت تری برای او فراهم شده است. شاید دوست داشته باشید چالش ها و اشتباهات افراد باهوش تاثیرات مخرب ...
