خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بوی بد دهان تان را در ماه رمضان با این روشها مهار کنید
صحیح یکی از عوامل مهم حفظ سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود، همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان، استفاده از میوه ها و سبزیجات دارای فیبر یکی از بهترین راهکارهاست. برای مثال خوردن یک سیب در فاصله افطار تا سحر به مرطوب ماندن دهان در طول روز کمک می کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D مثل زرده تخم مرغ، ماهی، آب پرتقال، ماست و ...
نرمش های مخصوص ماه رمضان
. در زمان افطار و سحر خوب آب بنوشید. آب نارگیل نیز نوشیدنی مناسبی برای ماه رمضان است زیرا الکترولیست بدن را تامین می کند. بهتر است میزان مصرف کافئین را محدود کنید. در ماه رمضان باید برنامه غذایی، خواب و ورزش دقیقی داشته باشید تا تعادل حفظ شود.
وقتی میهمان نامبارک اسراف در ماه مبارک رمضان رخنه می کند
که میزبان به عنوان مثال برای بیست نفر تدارک دیده و میهمانان چون در طول روز، روزه هستند و موقع افطار نمی توانند تا آخر غذایشان را مصرف کنند، در حالی که به اندازه ده نفر هم غذا مصرف نشده است و گناه این اسراف بیش از ثواب آن است. ماه رمضان ماهی است که انسان میتواند در آن صرفه جویی را تمرین کند، هم در مصارف خوردنی،اشامیدنی و هم در مصارف دیگر؛ در این ماه که ماه آمرزش گناهان و ماه بندگی است باید دید چه چیزهایی موجبات خشنودی خدا را فراهم می کند و آنچه موجب غضب او است،ترک شود. انتهای پیام/ ...
بازار پرچرب فروش زلوبیا و بامیه/ بر شیرینی فروشی های نظارت می شود
به صورت بسته بندی شده است خریداری نکنند. حسین دارابی درباره توجه خریداران به رنگ، بو، شکل ظاهری و بافت طبیعی مخصوص در زولبیا و بامیه، تصریح کرد: این شیرینی باید از نظر طعم و بافت فیزیکی آن باید در وضعیتی مناسب داشته باشند و بدون سوختگی، بوی تندی و ماندگی باشد. دارابی به میزان مصرف این شیرینی در این ماه افزود: در ماه مبارک رمضان، زولبیا و بامیه به عنوان شیرینی های پر مصرف و ...
طرح ایران برای افطار 250 هزار روزه دار در غزه
به گزارش ایرنا از غزه این طرح تا پایان ماه رمضان ادامه خواهد داشت و بر اساس آن روزانه هفت هزار و 500 بسته افطاری در بین مردم غزه توزیع خواهد شد. این طرح از منطقه الشجاعیه غزه آغاز شد که در جریان جنگ سال 2014 رژیم صهیونیستی علیه غزه هدف قرار گرفت و تخریب شد. بسته افطاری ایران شامل برنج، گوشت، مرغ، ماهی، خرما، سبزیجات و نوشیدنی می شود که در میان فقرا و مستمندان و خانواده های شهدا و ...
نوشیدن آب سرد در زمان افطار ممنوع!
طاقت خواهند شد. خوردن آب به تنهایی نمی توانداملاح و مواد معدنی بدن را در ماه رمضان جبران کند، بنابراین باید از طریق مواد غذایی ذکر شده به همراه مایعات مناسب، ویتامین و املاح بدن را جبران کرد. همچنین سعی شود موادی که باعث افزایش ادرار می شوند مثل چای و هندوانه را در وعده سحری مصرف نشود تا در طی روز افراد دچار عطش نشوند. پرهیز از عجله سر سفره افطار بهتر است گشودن روزه ...
اجرای طرح “یه لقمه مهربانی” در ماه مهربانی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ رضا قدیمی مدیر عامل این سازمان از اجرای طرح یه لقمه مهربانی در ماه مبارک رمضان خبر داد و گفت : طرح یه لقمه مهربانی از سال 93 با هدف اطعام نیازمندان در ماه مبارک رمضان و در کلونی های آسیب پایتخت اجرایی شد و تاکنون با همکاری خیرین ادامه دارد. وی با اشاره به اقدامات انجام شده در خصوص دستگیری از نیازمندان و افراد بی بضاعت در ماه ...
اطعام 26 هزار خانواده زیر پوشش کمیته امداد استان مرکزی
اراک خبرنگاراطلاعات : مدیر کل کمیته امداد استان مرکزی ازاطعام 26 هزار نفر از افراد زیر پوشش کمیته امداد امام خمینی(ره) این استان در ماه مبارک رمضان خبرداد . قنبر موسی نژاد در جمع خبرنگاران با اشاره به این که اطعام در ماه مبارک رمضان به صورت تحویل کالا و با حداقل سرانه هر خانواده یک میلیون ریال است، افزود: هدف از تحویل کالا به خانوارها تکریم مددجویان، استفاده بیش از یک وعده غذایی و افزایش ...
کاهش 20 درصدی قیمت گوشت قرمز در استان اصفهان
اصفهان خبرنگار اطلاعات: به مناسبت ماه مبارک رمضان شبکه توزیع مویرگی توزیع مرغ منجمد در استان اصفهان ایجاد شده است و قیمت گوشت قرمز که به دلیل عرضه نکردن دام از سوی عشایر افزایش یافته است تا 20 درصد کاهش می یابد. علی اکبر نجفی مدیرکل پشتیبانی امور دام استان اصفهان با اعلام این مطلب گفت: مرغداری ها سالانه در کشور 9 میلیون تن ذرت مصرف می کنند که 3 میلیون تن از این میزان در داخل تولید می شود و ...
فرهنگ سرای بندگی میزبان شهروندان در مصلای امام خمینی تهران
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران ، فرهنگ سرای بندگی عنوان یکی از برنامه های ویژه برنامه برآستان جانان است که از سوی سازمان فرهنگی هنری در ماه مبارک رمضان تدارک دیده شده است . فرهنگ سرای بندگی از 8 تا 22 خردادماه همزمان با گشایش بیست و پنجمین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم در مصلای امام خمینی تهران، هر شب پیش از افطار تا ...
روزه خواری در ایران چه مجازاتی دارد؟
واجباتی است که مورد اشاره و تصریح قرآن قرار گرفته، در احادیث اهل بیت عصمت و طهارت نیز به عنوان پایه اسلام از آن یاد شده است. روزه ماه رمضان یکی از پنج پایه اسلام امام باقر(ع) می فرماید: اسلام بر پنج پایه استوار است: ولایت، نماز، زکات، روزه و حج روزه ماه مبارک رمضان تا بدان پایه از ارزش و اهمیت در میان واجبات و طاعات خداوند قرار دارد که امام باقر(ع) از روزه به عنوان یکی از ...
تخت هایی که در طول ماه رمضان خالی است
. داوطلبان می توانند در ایام ماه مبارک رمضان نیز نسبت به اهدای خون اقدام کرده و تنها لازم است به برخی توصیه ها توجه کنند. در این ایام بهترین زمان در نظر گرفته شده برای اهدای خون، بعد از افطار و یا ساعات اولیه صبح اعلام شده است ضمن اینکه توصیه می شود افراد در صورتی که قصد اهدای خون خود را دارند شب قبل از اهدا و همچنین روز بعد از آن، مصرف نوشیدنی های قندی را در برنامه های غذایی خود بگنجانند . ...
مصرف شیر را در وعده سحری بگنجانید
به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، ایرج نیستانی گفت: اصل فلسفه ماه مبارک رمضان، پرهیزکاری و خودداری از هرگونه افراط در خوردن و آشامیدن است. این در حالی است که بسیاری از مردم با تصور طولانی بودن ساعات روزه داری، در وعده های افطار و سحر، بیش از حد ظرفیت خود از مواد غذایی برای جبران گرسنگی طولانی استفاده می کنند و به افزایش چربی و قند خون دچار می شوند. وی عنوان کرد: آشامیدن آب به تنهایی در ...
عوارض زولبیاوبامیه برای دیابتی ها؟
...: زهره پوراحمد کار شناس تغذیه اداره کل نظارت بر مواد خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو درباره مصرف زولبیا و بامیه که اغلب در ماه رمضان مورد مصرف روزه داران قرار می گیرد، با بیان اینکه مصرف زولبیا و بامیه فواید و مضراتی دارد، اظهار داشت: مضرات استفاده از این شیرینی بیش از فواید آن است. وی افزود: این شیرینی باید در جعبه هایی به فروش برسد که این جعبه ها از سازمان غذا و دارو مجوز ...
سرقت 5 میلیاردی فروشنده سیار از حساب مشتریان/ روزه داری با گرمای بالای 40 درجه در مزارع شاهتور
به گزارش صاحب نیوز ؛ برخی به دنبال کسب رأی حتی به قیمت مخالفت با اصول دین بودند، علت ارائه حلیم بادمجان با نرخ های متفاوت در اصفهان، چرا کویر مرنجاب گردشگران را در خود بلعید؟، ماه ملاقات خدا ویژه برنامه سحرگاهی شبکه اصفهان و... از مهمترین اخبار امروز در صاحب نیوز بوده است. مدیر خانه انقلاب اسلامی و ولایت اصفهان خبر داد گرامی داشت حماسه پنج رمضان با عنوان عزت الهی، همت مردم و ...
این خوراکی ها خوش اخلاقتان میکند!
می کنند و ویتامین B6 به تبدیل تریپتوفان به هورمون سروتونین که موجب بهبود اخلاق می شود کمک می کند که این مورد به تقویت خلق و خو و نیز داشتن خوابی راحت کمک بسزایی می کند. از آنجا که تریپتوفان قادر به افزایش مقدار سروتونین در بدن می شود در درمان بیماری های مختلفی مانند بی خوابی، افسردگی و حتی هیجانات ناشی از خشم نیز موثر است. موزها به خاطر اینکه دارای پتاسیم هستند مصرف آنها به عنوان یک میان ...
درخواست سازمان انتقال خون از مردم برای اهدای خون در ماه رمضان
، در حالیکه مصرف خون همچنان بالا است. مدیرعامل سازمان انتقال خون با بیان اینکه در این زمینه سازمان انتقال خون تلاش کرد که پیش از ماه مبارک رمضان با فراخوان اهداکنندگان، ذخیره خونی خوبی را ایجاد کند، افزود: بر همین اساس با ذخیره مناسبی وارد ماه مبارک رمضان شدیم. البته ما در این فصول در زمینه تامین پلاکت دچار مشکل می شویم. چرا که طول عمر پلاکت حداکثر سه روز است. بنابراین ما در زمینه تولید ...
چگونه در ماه رمضان گرسنگی را مهار کنیم؟
رمضان کاست. مصرف غذاهای سالم بین افطار و سحر افراد روزه دار باید سعی کنند که در این ماه بیشتر از هر چیزی مصرف میوه و سبزی جات را در اولویت های قرار دهند و از مصرف تنقلات پرهیز کنند تا بعد از ماه رمضان قربانی رژیم غذایی نا سالم خود نباشند. آدامس جویدن جویدن آدامس به مدت 45 دقیقه در فاصله وعده های سحر و افطار علاوه بر اینکه باعث تمییز ماندن دندان ها می ...
چای سبز و ناباروری، آری یا خیر؟
شیشه های سوپرمارکت ها نیز جمله معروف چای سبز اعلا موجود است زیاد به چشم می خورد. کاهش وزن با چای سبز این روز ها مشتریان زیادی را برای خود دست و پا کرده است غافل از اینکه پشت ظاهر فریبندهٔ آن می تواند گاهی ترس آور و شاید مرگ آور باشد. متاسفانه مردم جامعهٔ ما هنوز با عادات غذایی اشتباه درگیر هستند و نداشتن تعادل در مصرف مواد غذایی گاهی از مسائل خیلی کوچک مشکلات بسیار بزرگی را می سازد که ...
اگر بچه میخواهید، دور این غذاها خط بکشید
درمان و روش های متفاوتی را هم به خود اختصاص می دهند. اگر نابارور هستید بهتر است قبل از هر چیز علت آن را پیدا کنید تا بتوانید بهترین و موفق ترین راه را برای حل این مشکل بیابید. زیاد چاق و لاغر نشوید مصرف مواد غذایی ناسالم (در حجم کم یا زیاد) به عنوان یکی از عوامل موثر بر ناباروری شناخته می شود. وزن بیش از اندازه کم یا بیش از اندازه زیاد می تواند چرخه تولید مثل شما را با مشکل مواجه کند ...
برای افطار و سحر؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
حذف وعده ی سحر در ماه مبارک رمضان با توجه به طولانی بودن مدت زمان روزه داری باعث آسیب به سلامت بدن می شود. وی ادامه داد: در این ماه افراد باید در نظر داشته باشند که از پرخوری دوری کنند، زیرا اضافه وزن در این دوران باعث ایجاد مشکلات در گوارش می شود و استراحت کردن با معده پر اختلالاتی را در دستگاه گوارش به وجود می آورد. فرح بخش تاکید کرد: مصرف بیش از اندازه ی زولوبیا، بامیه ...
بازار داغ زولبیا و بامیه در تبریز
زولبیا و بامیه از انواع شیرینی هایی است که در ماه مبارک رمضان بسیار زیاد مصرف می شود. تبریزمن، سرویس چند رسانه ای؛ شاید بتوان گفت که بعد از خرما، مهمترین شیرینی افطار و سحر روزه داران است که هر روز در کارگاه های مخصوص در ماه مبارک رمضان پخت می شود.
پذیرایی افطار از شهروندان در میدان انقلاب و بلوار کشاورز
مهیاست ادامه داد: همچنین در همراه سرای جواد الائمه تمام شبهای مبارک ماه رمضان سفره های افطار و سحر پهن می شود. او با اشاره به اینکه روزانه 120 نفر در همراه سرای جوادالائمه اقامت دارند گفت: تمامی تمهیدات رفاهی برای این عزیزان اندیشیده شده است. هنرور همچنین از اجرای طرح 30 روز 30 مسجد در قلب تهران خبر داد و گفت: در ایام مبارک ماه رمضان نماز جماعت ظهر در مساجد برگزار و مدیران شهری نیز در کنار شهروندان برای اقامه نماز جماعت حاضر می شوند. شهردار ناحیه 2 شهرداری منطقه 6 همچنین از برگزاری محافل انس با قرآن برای شهروندان به همت سرای محلات منطقه خبر داد. = ...
چگونه با آرد برنج فرنی درست کنیم؟
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ فرنی به دلیل راحت بودن تهیه و در دسترس بودن مواد لازم یکی از بهترین و دوست داشتنی ترین غذاها در سفره افطار ایرانی ها به شمار می رود. در ادامه قصد داریم طرز تهیه فرنی با آرد برنج را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: شیر 2 لیوان آرد برنج 2 قاشق غذاخوری سرپر شکر 4 قاشق غذاخوری ...
ماه رمضان و توجه به محیط زیست
، این میزان معادل مصرف 27٫5 میلیارد متر مکعب آب است. بر این اساس، ماه مبارک رمضان فرصت نابی برای تمرین توجه به منابع محیط زیست است که از جمله از طریق خودداری از اسراف در تدارک و مصرف مواد غذایی و جلوگیری از هدررفت منابع عظیم صورت می گیرد. به گفته حسین عبیری گلپایگانی فعال محیط زیست، اساسا بدن انسان پس از 16 تا 17 ساعت امساک و روزه داری، به طور طبیعی غذای زیاد و سنگین نمی طلبد و در صورت ...
راههای غلبه بر اعتیاد به قند
نعناعی دارند را استفاده کنید. در زمان های مناسب وعده های غذایی مناسب مصرف کنید گرسنگی و کمبود مواد مغذی دو دلیل اصلی شکل گیری هوس های غذایی از جمله هوس های قندی هستند. در نتیجه، برای پیشگیری از گرسنگی، مصرف وعده های غذایی مناسب در زمان مناسب صرف غذا اهمیت دارد. برای حفظ ثبات در سطوح قند خون و جلوگیری از غذا خوردن غیر منطقی هر سه تا پنج ساعت یک بار چیزی بخورید. با ...
با توت به جنگ این بیماری ها بروید
به گزارش شمال نیوز،توت ها یکی از سالم ترین مواد غذایی در جهان هستند، که از ویژگی ها و فواید سلامت مختلف مانند کالری پایین، چربی صفر، محتوای فیبر بالا، کمک به پیشگیری از بیماری ها، و کمک به کاهش وزن برخوردار هستند. توت ها، چه به صورت تازه و چه به صورت منجمد، ماده غذایی عالی محسوب می شوند و انواع مختلف آنها شامل شاه توت، تمشک، توت فرنگی، بلوبری، کرنبری، بویزنبری، گوسبری، و لوگانبری حق ...
درمان تخمدان پلی کیستیک برای بارداری، دارو یا جراحی؟
مناسب برای بهبود وضعیت افراد مبتلا به تخمدان پلی کیستیک، حذف و یا کم کردن میزان دریافت مواد قندی و کربوهیدراتی مثل نان و برنج از برنامه غذایی می باشد ( این کار باعث کمتر شدن مقاومت به انسولین بدن و افزایش سوخت و ساز آن خواهد شد). از طرفی باید کالری و چربی دریافتی را به حد اقل رساند ( چون مقاومت به انسولین مانع سوختن کالری و چربی ها می شود و موجب انباشت کالری و چربی ها و نهایتا اضافه وزن و چاق شدن ...
روزه ؛ کارگاه تربیت نفس
الرجل من الطعام و الشراب؛ روزه پرهیز از حرامها است همچنانکه شخص از خوردنی و نوشیدنی پرهیز می کند. (بحارالانوار، ج 93، ص249 ) کسی که بتواند محارم الهی را در گام نخست ترک کند، آمادگی می یابد تا گام های دیگر را برای رسیدن به مراتب سه گانه تقوا بر دارد و بستری برای تجلیات اسمای الهی شود. لذا به هدف خودسازی و تربیت و تزکیه نفس هر روز کاری کنیم تا از روز قبل بهتر باشیم و خودسازی کرده و تحت عنایات الهی و فضلش به مقامات بایسته و شایسته دست یابیم. پس فرصت کوتاه ماه رمضان را غنیمت شماریم. ...
پس از ترک قند چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
را مصرف کرده اند، چاق تر بوده و تمایل کمتری به کار برای دریافت پاداش نسبت به موش هایی که رژیم غذایی متعادل داشتند، نشان داده اند. قند بیش از اندازه، مغز، اعصاب، دستگاه گوارش و عضلات را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر بدن شما مواد مغذی مناسب را دریافت نکند، با خستگی و بیزاری مواجه خواهید شد. به جای مصرف یک نوشیدنی یا دسری شیرین می توانید میان وعده ای سرشار از پروتئین را انتخاب کنید تا سطوح هوشیاری و ...
