سایر خبرها
آنچه باید درمورد پروتز پستان بدانید
بدن تحمل این ماده را دارد و آن را دفع نمی کند. داخل پروتز ها در گذشته با آب نمک پر می شد که در حال حاضر کمتر مورد استفاده قرار می گیرد و بیشتر پروتز ها را با ژل پر می کنند، تا حالت طبیعی از نظر لمس داشته باشد. البته این موضوع که پروتز پستان از هر لحاظ حالت طبیعی داشته باشد، به تبحر و مهارت جراح و همچنین نوع عمل بستگی دارد. پروتز چطور جاگذاری می شود؟ 4 نوع برش برای ...
مراقب افزایش تری گلیسرید باشید
چربی تبدیل می کند بهتر است سبزیجات نشاسته ای مثل ذرت محدود شود و از سبزیجات غیر نشاسته ای مثل خانواده ی کلم ها استفاده شود. غذاهای نشاسته ای نیز مانند سیب زمینی یا غلات موجب افزایش تری گلیسرید خون می شود.همچنین جایگزین کردن غلات قهوه ای به جای غلات سفید نیاز می باشد.در کل مصرف غلات تصفیه شده را محدود نمایید. توصیه می شود این گروه غذایی را در حد متعادل مصرف کنید. از ...
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
و ولع به خوردن را در افراد به وجود می آورد؛ بنابراین با مصرف قندهای ساده، مواد نشاسته ای ومواد فیبردار در ماه رمضان علاوه بر حفظ سلامت، از جذب قندهای مضر و چربی های زیادی به بدن جلوگیری کرده و حس سیری طولانی مدت را در بدن ایجاد می کنند. وی اذعان داشت: کاهش وزن در ماه رمضان، به معنای نخوردن وعده سحری و غذاهای انرژی بخش مانند برنج نیست. کاهش فعالیت های فیزیکی و عدم سوخت و ساز انرژی های ...
استفاده از دستگاه های برنزه کردن ممنوع است
جمال تولی با ابراز تاسف از اینکه برنزه کردن به یکی از ملاک های زیبایی بین افراد جامعه به خصوص بانوان تبدیل شده است، به پایگاه خبری سازمان غذا و دارو گفت: استفاده از دستگاه های سولاریوم یکی از راه های برنزه کننده بدن است که علی رغم قیمت و عوارض جدی مورد استفاده مردم قرار می گیرد. تولی ادامه داد: استفاده از سولاریوم به دلیل وارد ساختن مستقیم اشعه ماورای بنفش به بدن و افزایش احتمال ابتلا به ...
هر وعده قلیان معادل دود کردن یک پاکت سیگار است
رسان است. معینی با بیان اینکه با ترک سیگار می توان تا حد زیادی از بروز عوارض سیگار پیشگیری کرد، گفت: بسته به مدت زمان مصرف و نیز نوع سیستم ایمنی افراد با ترک سیگار می توان تا حد زیادی از بروز عوارض پیشگیری کرد. با ترک مصرف سیگار بعد از دو هفته ضربان قلب به حالت عادی برمی گردد و بعد از دو تا سه ماه ریه شروع به ترمیم و بازسازی خود می کند. وی افزود: میزان عوارض سیگار بسته به سیستم ایمنی ...
بهترین نوشیدنی برای رفع عطش
به گزارش تیترشهر : یک متخصص طب سنتی در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه این هفته تهران با ارائه توصیه های طب سنتی برای ماه رمضان اظهار داشت: نوشیدن چای در ماه رمضان باید با احتیاط بیشتری صورت پذیرد و می توان از نوشیدنی های بهتری چون ماءالشعیر طبیعی استفاده کرد که برای جلوگیری از عطش بسیار مفید است و می توان این نوع ماءالشعیر را به صورت خانگی درست کرد. وی ادامه داد: بسیاری از افراد پس ...
6 علامت عجیب و غریب استرس بیش از حد
طول فروپاشی مالی سال 2008 به شدت استرس داشته است، که اغ زدن های خشک او شروع می شود، گاهی در خفا و گاهی در مقابل اعضای کنگره و کارکنان. او تنها نیست. اغ زدن اغلب به عنوان نشانه ای از استرس و اضطراب است. استرس و اضطراب همچنین می توانند باعث استفراغ یا یک بیماری به نام سندروم چرخه ی استفراغ شوند، حالتی که در آن افراد در طی یک بازه ی زمانی استفراغ و حالت تهوع را تجربه می کنند-که اغلب هر روز ...
استفاده از گوش پاک کن ممنوع
وب سایت سلامت نیوز: جرم گوش از ترشحات طبیعی و ضروری بدن محسوب می شود که از گوش مراقبت کرده و وجود این جرم برای حفظ نرمی و سلامت مجرای گوش خارجی لازم است. جرم گوش مانع از ورود کثیفی و باکتری به عمق گوش می شود. جرم گوش که به آن موم یا سرومن نیز گفته می شود، ترکیبی از چربی، سلول های پوستی جدا شده از داخل گوش و ترشحات غدد ترشح کننده گوش در کانال گوش خارجی است. موم گوش ماده ای سالم در گوش ...
با مصرف فیبر، چربی های شکم را آب کنید
وب سایت علم ورزش - هدی بانکی: مصرف فیبر کافی می تواند به کاهش ریسک بیماری قلبی، سکته ی مغزی، چاقی، دیابت نوع دوم و بعضی از اختلالات گوارشی کمک کند. با وجود این همه امتیازاتی که فیبر دارد شاید فکر کنید بیشتر افراد این موضوع را می دانند و سعی می کنند در رژیم غذایی شان به اندازه ی کافی فیبر وجود داشته باشد. اما اینطور که تخمین زده شده، کمتر از 5 درصد آمریکایی ها، مقدار توصیه شده ی فیبر روزانه را ...
زمان امتحانات چی بخوریم؟
غذایی متنوع مصرف کنین. پر واضحه که تمام چهل ماده ی مورد نیاز مغز رو در یه غذا نمیشه پیدا کرد. - صبحونه نیمرو بخورین. صبحونه ای سرشار از ویتامین B (وجود ویتامین B برایسوخت و ساز سریع گلوکز به انرژی حیاتی ) گزینه ی خوبی برای تقویت حافظه اس. این ویتامین رو با زرده ی تخم مرغ، تخم آفتابگردان و غلات میشه تامین کرد. - لیست لغات خودتون رو با راه رفتن حفظ کنین! ورزش های فشرده و کوتاه ...
یک پیشنهاد مقوی برای افطار
مصرف نشود حداقل نیم ساعت بعد از افطار شام مصرف شود.در افطار لبنیات مثل (دوغ و ماست) مصرف نشود زیرا بسیار سرد است و برای مغز مضر بوده و چه بسا احساس کسالت به انسان دست دهد. آش شله مشهدی بهترین گزینه برای افطار از آش شعله می توان به عنوان یکی از بهترین گزینه ها برای افطار نام برد. بطور کلی مصرف مواد غذایی آبکی در وعده افطار می تواند بسیار مناسب و سالم باشد. آش شله به دلیل وجود ...
خطرناک ترین ماده مخدر موجود چیست؟
دنیا و نابودی بنیان خانواده های فراوانی شده است، از جمله عوارض جانبی هروئین می تواند التهاب لثه، تعریق سرد، ضعف سیستم ایمنی بدن و نابودی رگ های خونی و بروز بیماری های قلبی عروقی را نام برد. به خاطر داشته باشیم که اعتیاد به مواد در هر نوع آن که باشد در ابتدا با تجربه های بسیار لذت بخشی همراه است، به صورتی که شخص اعتقاد پیدا می کند که می تواند به صورت کنترل شده مواد را مورد سوء مصرف قرار داده و از تجربه های لذت بخش آن برخوردار شود! غافل از اینکه ثابت شده است که مصرف حتی مقدار کم مواد مخدر یا محرک ساختمان مغز و کارکرد آن را بطور هم زمان تغییر می دهد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
کاهش وزن با خوردن عسل
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، متخصصان تغذیه می گویند: عسل طبیعی از جمله مغذی ترین محصولاتی است که سرشار از منیزیم، پتاسیم، کلسیم، آهن و برخی ویتامین ها مانند انواع ویتامین های گروه B است و به همین دلیل مصرف روزانه آن همیشه توصیه می شود. در این بین، گروهی از افراد به دلیل ترس از بروز اضافه وزن سراغ عسل نمی روند اما این یک باور نادرست است چرا که پژوهش های اخیر متخصصان ...
قابل توجه دیابتی ها ؛با این شرایط بستنی بخورید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ از آنجا که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دو، دچار اضافه وزن هستند، رعایت رژیم غذایی از نظر میزان کالری موجود در آن باعث بهبود این علائم می شود. بهتر است روزانه قند خون خود را بررسی کنید و از پزشک خود بپرسید که میزان قند خون مناسب شما چقدر باید باشد و سعی کنید با خودتان خوراکی های حاوی کربوهیدرات به همراه داشته ...
ماده معدنی فراموش شده که می تواند از مغز محافظت کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ خورشید، ستاره ها، و شهاب سنگ ها با شعله های روشن این عنصر بسیار واکنش پذیر می سوزند. در زمین، لیتیوم به عنوان یکی از مواد معدنی سنگ گرانیت باقی مانده است و در مقادیر قابل توجه در آب دریا، چشمه های معدنی و خاک ها پخش شده است. هر اندام و بافت در بدن انسان حاوی ماده معدنی لیتیوم است که اهمیت خاصی برای سلامت مغز دارد. ...
اهمیت غربالگری سندرم داون
کروموزوم مثلا کروموزوم 14 در 4-3 درصد موارد مسئول سندروم داون است. در اینجا تعداد کروموزوم طبیعی است ولی شکلی از تریزومی است. بالاخره 2-1 درصد موارد تریزومی 21 بر اثر موزائیسم اتفاق می افتد که این مسألهه موتاسیون ارثی است. در اینجا بعضی سلول ها تریزومی 21 و بعضی سلول ها نرمال هستند. سندروم داون با شیوع 4/1 مورد در هر هزار زایمان شایع ترین اختلال کروموزومی است. ...
معرفی بهترین منابع خوراکی برای دریافت ویتامین دی
سلامت ما را به خطر انداخته و تاثیر مستقیم بر سلامت استخوان ها و سیستم ایمنی بدن ما داشته باشد. در حال حاضر میزان ویتامین D موردنیاز برای افراد تا سنین 70 سال، 600 واحد بین المللی IU در روز و برای افراد بالای 70 سال، 800 IU است. بدون در نظر گرفتن مواد خوراکی، 10 تا 15 دقیقه قرارگرفتن صورت، دستان، پاها یا پشت بدن در معرض نورخورشید بدون ضدآفتاب می تواند منجر به تولید ویتامین D ...
سردرد بستنی چیست؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در تابستان هیچ چیزی مانند یک نوشیدنی بسیار خنک، یک اسکوپ بستنی یا دیگر خوراکی های سرد نمی چسبد. اگر بحث مربوط به کالری های دریافتی را کنار بگذاریم، هیچ نکته منفی دیگری در مورد این خوراکی های خنک وجود ندارد؛ منهای "سردرد پس از مصرف بستنی" یا همان انجماد مغز ((Brain Freezee)! در تابستان هیچ چیزی مانند یک نوشیدنی بسیار خنک، یک اسکوپ بستنی یا ...
مزایای درمانی تخمه هندوانه
بسیار مفید است. از جمله دیگر اسیدآمینه های موجود در هندوانه می توان تریپتوفان، اسید گلوتامیک و لیزین را نام برد. تخمه هندوانه همچنین حاوی ویتامین B است، براساس گزارش انجمن سرطان آمریکا این ویتامین یکی از ضروری ترین مواد برای حفظ سلامت بدن است و باید به طور روزانه در رژیم غذایی افراد وجود داشته باشد. تخمه هندوانه حاوی نیاسین است که برای حفظ سیستم عصبی، سلامت دستگاه ...
آیت الله العظمی شبیری زنجانی: طلاب در خصوص غیبت، تهمت، دروغ و ایذاء مومن موعظه کنند؛ این مسائل در جامعه ...
چیزی را که همه قبول دارند زشتی حرام خواری است. بهتر است طلبه ها در این شرایط به مطالب عمومی که مورد پذیرش همه گروه ها و افراد است بپردازند. متن گفت وگوی شفقنا با حضرت آیت الله العظمی شبیری زنجانی را در ادامه می خوانید: یکی از مسائلی که ذهن طلبه ها گاهی درگیر آن می شود این است که آیا در ایام ماه رمضان تبلیغ برویم یا درس بخوانیم؟ تابستان مشغول مطالعه و درس باشیم یا تبلیغ برویم ...
رژیم غذایی برای سندرم روده تحریک پذیر
آب تجزیه شده و حل می شود. این نوع فیبر مدفوع را نرم می کند و ممکن است به بهبودی یبوست کمک کند. اگرچه فیبر محلول ممکن است به بهبود نشانه های سندرم روده تحریک پذیر کمک کند، اما امکان شکل گیری گاز و نفخ در نتیجه مصرف آن وجود دارد. مواد غذایی با محتوای فیبر بالا را به تدریج به رژیم غذایی خود اضافه کنید و اجازه دهید بدن با گذشت زمان به دریافت فیبر بیشتر عادت کند. 2. رژیم غذایی کم ...
درمان سرپایی اعتیاد؛ واقعیت ها و تصورات نادرست
از یک بار مصرف، فرد مدت طولانی تری بی نیاز از مصرف باشد. البته مواردی از سودرمان هم وجود دارد که اغلب در اثر مراجعه نکردن به مراکز رسمی و مجاز به وجود می آید و محصول خوددرمانی یا تهیه دارو از عطاری یا بازار سیاه است. متاسفانه این مسائل به وضعیت درمان اصولی و صحیح لطمه زده است. فرد با مشکل اعتیاد سبکی که به ترامادول داشته به یک مرکز درمانی مراجعه کرده به او اشتباها متادون تجویز کرده اند ...
اهمیت گیاهان قرمز رنگ نسبت به سایر محصولات نباتی
در بعضی از شرایط و هنگام فعالیت های سخت و غذاهای سخت و غذاهای نامناسب و ضعف قوای دفاعی و عوامل دیگر مانند رادیکال های آزاد و دیگران سلول های بدخیم در بدن افراد ضعیف و معمولاً در سنین بالا تشکیل می شود که نوعی از درمان تغییر موقعیت فرد و مصرف مواد می باشد از سوی دیگر گیاهان و محصولات نباتی قرمز رنگ دارای انرژی افزون تر از سایر محصولات با رنگ های دیگر می باشد. درخت هائی که دارای چوب یا ...
مغز می تواند افراد بیمار را تشخیص دهد
گوید: مجموعه علائمی همراه با پاسخ ایمنی در بدن افراد وجود دارد که به ما می گوید چه افرادی بیمارند و باید از آن ها دوری کرد. با این حال اگر شما رابطه بسیار نزدیکی با فرد بیمار داشته باشید الزاما از او دوری نمی کنید. بنابراین علائم بیماری در افراد نزدیک باعث می شود حس مراقبت شما تحریک شود.
جوان کارآفرین 19 ساله ایوانی 20 هزار متر مربع گلخانه دارد
بار محصولات مختلف از جمله گوجه، خیار، بادمجان، فلفل و سبزیجات را چیده و از هر محصولی 30 کیلو بسته بندی می کنیم و برای فروش به بازار می بریم. چون محصولات گلخانه ما با کیفیت است به قیمت بالاتری می فروشیم. محصولاتمان را به بازارچه اصلی میوه و تربار ایوان می بریم. در حال حاضر از درآمد گلخانه راضی هستیم. چرخ اقتصاد خانواده به راحتی از این گلخانه می چرخد. قصد توسعه و گسترش گلخانه را داریم. با این کار ...
اگر مشکلات گوارشی دارید، 9 محصول غذایی را نخورید!
خاصیت اسیدی دارند و مصرف آنها بخصوص قبل از خواب شبانه، منجر به مشکلات گوارشی در تمام روز بعد خواهد شد. غذاهای چرب: این نوع غذاها مقدار زیادی روغن دارند و می توانند باعث اسهال شوند. سس های پرچرب، بخش های چرب گوشت و دسرهای خامه ای یا کره ای نیز چنین مشکلی ایجاد می کنند. سعی کنید غذاها را به صورت آب پز یا کبابی مصرف کنید و به جای مصرف کره یا خامه از سس های کم چربی که از ترکیب سبزیجات درست ...
فروم جامعه جهانی اطلاعات و الزامات برنامه توسعه پایدار
و آرمانهای توسعه هزاره موسوم به ملینیم (MDG) بودند. اهداف توسعه هزاره رویکردی ارزشمند، انسان گرایانه، توسعه گرایانه و عدالت جویانه به معضلات و مشکلات جوامع بشری داشت و چهارچوبی منسجم و راهنمایی مفید برای دستیابی به توسعه پایدار در اختیار ما قرار می داد، اما از سال 2000 تاکنون تغییرات و تحولات زیادی در جهان به وجود آمده است و چالش های تازه ای بروز نموده که باعث شده نیاز به یک الگوی جدید ...
معجزه سه گانه ویتامین C
بدن انسان برای ارائه عملکرد درست و بهینه به طیف گسترده ای از مواد مغذی نیاز دارد. اما یک ویتامین وجود دارد که می تواند از هر عملکرد بدن پشتیبانی کند و به طور معجزه آسایی خطر تمام دلایل مرگ - حتی نمونه های جدی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان - را کاهش دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، شاید خود را آماده کرده باشید که درباره ویتامین D صحبت کنیم، زیرا ماده ...
زمان مصرف وعده غذایی در کاهش وزن موثر است
رژیم غذایی بودند برای 20 هفته کنترل کردند تا مشخص شود که دیر یا زود خوردن وعده غذایی ناهار چه تاثیری در میزان کاهش وزن دارد؟ آنان دریافتند افرادی که در مصرف وعده ناهار تاخیر می اندازند با وجودِ مصرف میزان کالری مشابه با گروه دیگر، با سرعت کمتر و کُندتر وزن کم می کنند. به گزارش مدیکال دیلی، همچنین این دسته از افراد شب ها دیرتر به خواب می روند و از خوردن صبحانه خودداری کرده یا ...
افزایش قدرت چانه زنی بین المللی ایران پس از حماسه 29 اردیبهشت
مشارکت چشمگیر مردم در انتخابات ریاست جمهوری جدا از اینکه گواهی بر مشروعیت و مردمی بودن جمهوری اسلامی ایران بود، از تمایل مردم برای تداوم رویکرد دولت یازدهم حکایت داشت. به گزارش گروه پژوهش و تحلیل خبری ایرنا، دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری ایران با مشارکت چشمگیر مردم بیست ونهم اردیبهشت ماه برگزار شد و دکتر حسن روحانی رییس دولت یازدهم بار دیگر با رای مستقیم مردم، سکان اداره امور اجرایی ...