خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا نودل های فوری، غذای سالمی هستند؟
به گزارش بی باک نیوز؛ در یک رژیم غذایی متعادل می توان گه گاه از نودل استفاده کرد، اما مصرف آن ها به عنوان بخش اصلی از تغذیه، می تواند به این معنی باشد که کالری و کربوهیدرات تصفیه شده ی بیشتری دریافت می کنید. نودل های فوری، پرکالری بوده و ممکن است پرچرب و پرنمک هم باشند، ضمناً فیبر کمی داشته و سایر مواد مغذی شان مانند ویتامین ها و مواد معدنی نیز کم است. اگر مکرراً نودل بخورید، ریسک ...
حاشیه ی دفن مبتلایان به تب کریمه کنگو
تایید سازمان دامپزشکی را تهیه کرده و اکیدا از مصرف گوشت های تازه ذبح شده و داغ خودداری کنند. گفتنی است در صورت خریداری گوشت های تازه، آن را به مدت 24 ساعت در یخچال نگهداری کرده سپس با دستکش اقدام به خرد کردن آن کنند. بنابر روند شیوع این بیماری در بین قشردامدار، قصاب و کارگران کشتارگاه، توصیه می شود حتما این افراد از لباس های مخصوص، عینک، دستکش و چکمه برای ذبح دام استفاده کنند ...
ویژگی های منحصر بفرد و فوق العاده سی
زمانی است که 50 تا 75 درصد از برگها زرد شوندونوک برگها شروع به خشک شدن نماید، تغییر رنگ دهد ، خم شود و رشد بخش های هوایی متوقف شود . هنگام خرید سیر، باید مصرف کنندگان بدنبال، قوزه های گوشتالو، تمیز، خشک و پوسته های ناگسستنی باشند. در خانه، در مکانی خشک و خنک و در ظرف باز نگهداری شوند . لزومی به نگهداری سیر در یخچال نمیباشد. افراد دارای رژیم می توانند سیر بیشتری مصرف کنند ...
طب سوزنی برای درمان ناباروری
توده بدنی و جلوگیری از چاقی کمک می کند، بلکه تقویت باروری را نیز به دنبال دارد. عدم مصرف چربی ها، آرد سفید، مواد قندی و نمک خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و فشار خون بالا را که زنگ خطری برای کاهش باروری هستند را نیز کم می کند. به طور کلی، اسیدهای چرب امگا 3 باعث تقویت باروری می شوند. مادران باردار باید از مصرف دخانیات خودداری کنند. مطالعات محققان نشان می دهد، قرار گرفتن مادران در معرض دود ...
عوارض استفاده از لوازم آرایش در دوران بارداری
به گفته دکتر پاک روش، در مسیر صنعتی شدن جامعه و مدرن شدن سبک زندگی، عوامل تهدیدکنندۀ سلامت باروری نیز افزایش یافته است و مراقبت در این زمینه باید از دوران جنینی و حتی پیش از آن آغاز شود. وی با اشاره به این که از هفتۀ ششم تا هفته بیستم بارداری دستگاه تناسلی جنین شکل می گیرد، گفت: مهم ترین زمان حفظ باروری همین دوره است. بنابراین مادر در این مدت باید به شدت مراقب باشد که عواملی مانند بیماری های ...
عرضه حدود 75 درصد شیر خام تولیدی مازندران خارج از چرخه بهداشتی
کارشناسان صنایع غذائی ، بخشی از شیر تولیدی در دامداری های سنتی روستائی به خود مصرفی می رسد ولی بیشتر آن با حضور چند واسطه و دلال به نام شیر تازه به صورت فله در مناطق شهری و روستائی در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد. شواهد عینی نیز نشان می دهد در چند سال گذشته بویژه پس از قطع یارانه شیر ، مراکز عرضه شیر فله در شهرهای مازندران چندین برابر شده است . آمار فزاینده ابتلا به بیماری تب مالت و سل ...
ضرورت اقدام جهانی برای اعمال مالیات بر نوشیدنی های قندی
به گزارش ایسنا، با وجود آنکه در بسیاری از شهرهای آمریکا برای خرید نوشیدنی های قندی مالیات در نظر گرفته شده تا خرید آنها کمتر میسر باشد قیمت این نوشیدنی در دیگر نقاط جهان رو به کاهش است. طبق مطالعه انجمن سرطان آمریکا در سطح جهان افرادی که استطاعت خرید نوشیدنی های کوکاکولا را در سال 2016 داشته اند نسبت به سال 1990 افزایش 71 درصدی پیدا کرده است. این پایین بودن قیمت به این مفهوم است که ...
نوشیدن قهوه احتمال ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد
به گزارش مدیکال ساینس، این مطالعه نشان می دهد مصرف یک فنجان قهوه کافئین دار در روز احتمال ابتلا به HCC را به میزان 20 درصد کاهش می دهد، مصرف دو فنجان قهوه احتمال ابتلا به این بیماری را تا 35 درصد و مصرف 5 فنجان قهوه حدود 50 درصد کاهش می دهد. قهوه بدون کافئین نیز سودمند است؛ ولی خاصیت آن کمتر از قهوه حاوی کافئین است. تاکنون مزایای بهداشتی متفاوتی در زمینه مصرف قهوه منتشر شده است؛ ولی ...
آیا پدران دختر دوست هستند؟
به دهان گشته است؛ ولی واقعیت این است که همین تصورات عامه پسند ریشه و مبنای علمی دارند. شاید قدری تعجب بکنید، اگر بدانید آخرین تحقیقات انجام شده حکایت از واکنش متفاوت مغز پدران در قبال دخترانشان دارد. در واقع، جنسیت نوزاد بر واکنش های روزمره پدران با فرزندشان اثرگذار است. پیش از این اغلب مطالعات بر ارتباط میان مادر و فرزند تمرکز داشتند و کمتر به چگونگی رفتار پدران با فرزندان پرداخته اند ...
برگزاری کارگاه آموزشی بسته خدمتی سلامت مادران در فیروزآباد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از فیروزنا کارشناس برنامه سلامت مادران شبکه بهداشت و درمان فیروزآباد گفت: مادرانی که در منزل زایمان نموده اند، می بایست جهت مراقبت های پس از زایمان به بیمارستان ارجاع داده شده تا به مدت حداقل شش ساعت تحت مراقبت های ویژه قرار گیرند. منیژه یاری اضافه کرد: "یدوفولیک"برای مادران باردار با تیروئید پرکار، منع مصرف دارد. وی ادامه داد ...
روش انتقال جنین فریز شده، چه زمانی تجویز می شود؟
برای آینده منجمد کردند و حالا که متاهل شده حدود 4 سال پیش با اسپرم خودش، بچه ای دارد. تاریخچه بارداری آزمایشگاهی از تاریخچه فریز کردن سلول های جنسی در دنیا بیش از نیم قرن می گذرد. در آن روزگار هنوز IVF (لقاح مصنوعی خارج رحمی و سپس قرار دادن جنین تشکیل شده در بدن مادر) وارد عرصه پزشکی زنان نشده بود چون عمر این روش به 30 سال می رسد. درباره فریز کردن جنین ، پس از اینکه روش لقاح مصنوعی ...
تفاوت های بین التهاب مفاصل، آرتروز و پوکی استخوان
برای دیگران می تواند آسان باشد. به گزارش "استپ تو هلث"، التهاب مفاصل، آرتروز و پوکی استخوان شرایط پزشکی رایجی در دنیای امروز هستند. یکی از تشابهاتشان این است که زنان نسبت به مردان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آنها قرار دارند. این سه بیماری ماهیتی مزمن دارند، نمونه هایی انحطاطی محسوب می شوند و در حال حاضر، درمان موثری برای آنها وجود ندارد. با این وجود، داروهایی وجود دارند ...
اختلال شخصیتی مهمترین عامل در وقوع طلاق است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا، دکتر ناصر گودرزی در بررسی نقش ماهواره در افزایش طلاق با اشاره به اینکه معضلات اجتماعی به تحلیل های جامع نیاز دارد، گفت: بر اساس مطالعات و تجربیات در موضوع طلاق، عوامل وقوع طلاق در افراد همواره به دو حالت ایستا و پویا تقسیم می شود. وی همچنین در ادامه افزود: برخی از ویژگی های ثابت افراد مانند فاصله طبقاتی، تحصیلی و بیکاری و اعتیاد در قالب عوامل ...
افزایش میزان ناباروری در کشور، دلایل باورنکردنی!
ناباروری در حال حاضر بسیار بالا بوده و مشمول انواع بیمه ها نیز نیست. دلایل افزایش ناباروری 1-ازدواج دیرهنگام طبق نظر کارشناسان ازدواج دیرهنگام، تمایل به تأخیر در فرزند آوری و استفاده از روش های پیشگیری از حاملگی به مدت طولانی می تواند موجب ناباروری شود. به همین دلیل هرچه بارداری و زایمان زودتر اتفاق بیفتد، احتمال نازایی ثانویه، سرطان های تخمدان و پستان، یائسگی زودرس و ...
نامنظم بودن قاعدگی در زنان، نشانه چیست؟
تخمدان باشد اما... خطر ابتلا به سرطان تخمدان مطالعات انجام شده در مرکز تحقیقات سرطان آمریکا نشان داد که بین قاعدگی های نامنظم و افزایش خطر ابتلا به سرطان تخمدان ارتباط وجود دارد. برای انجام این تحقیق متخصصان درکالیفرنیا به بررسی بیش از 14 هزار زن پرداخته و وضعیت سلامت آنان را طی 50 سال پیگیری کردند. نتایج نشان داد زنانی که قاعدگی در آنان نامنظم بوده 2.4 برابر ...
چه عواملی باعث عقیم شدن مرد میشود؟
جلوگیری از سقط جنین استفاده می شد، می تواند باعث پایین آمدن تعداد، کاهش تحرک و تغییر شکل اسپرم ها و کوچک شدن آلت مردانه، بیضه نزول نکرده (عامل خطرزا برای سرطان بیضه) و به طور کلی بیضه غیرطبیعی شود. عدم تعادل هورمونی : مشکلات هورمونی مانند تیروئید، پایین بودن سطح تستسترون، بالا بودن میزان پرولاکتین و هورمون محرک فولیکولی بر تعداد اسپرم ها تاثیر می گذارند. واریکوسل : واریکوسل یک ...
هزینه درمان ناباروری، پوشش بیمه ای دارد؟
هم اکنون فاصله بین فرزندان اول تا دوم 3٫5 سال، فاصله بین فرزند دوم تا سوم 4٫5 سال و فاصله بین فرزند سوم تا چهارم نیز پنج سال است. سهیلا امینی مقدم، فوق تخصص سرطانهای زنان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در یک توصیه پزشکی از زوج ها خواست تا برای جلوگیری از ابتلا به بیماری سرطان حتما تا قبل از 25 سالگی اولین فرزندآوری خود را داشته باشند. سازمان ثبت احوال اعلام کرد حدود 33٫3 ...
کبدچرب را به طور طبیعی برطرف کنید
طی چند ماه انجام دهید. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که برای بدن ضروری هستند. از جمله فواید مصرف منظم چای سبز می توان به عملکرد درست مغز، کاهش خطر ابتلا به سرطان، از بین بردن باکتری ها و چربی سوزی اشاره کرد. چای سبز یکی از توصیه شده ترین درمان های خانگی برای کبد چرب است، به ویژه برای افرادی که به بیماری کبد چرب غیر الکلی مبتلا هستند. ...
چگونه عوارض شیمی درمانی را مدیریت کنیم؟
از شیمی درمانی ظاهر او را دچار تغییر جدی نکند. به عنوان مثال مدل موی کوتاه به فرد پیشنهاد می دهند یا آرایش موهایش را طوری عوض می کنند که بتواند از کلاه گیس های زیبا استفاده کند. به بیمار مبتلا به سرطان که تازه با تشخیص بیماری و شوک آن مواجه شده از دری متفاوت و نوعی دیگر سخن می گویند. از اینکه چطور این دوره گذرا و سخت درمان را طی کند ولی مراقب باشد ظاهرش برای خود او و اطرافیانش ژولیده و غمبار نشود ...
خواص غذایی مس
صورت می پذیرد. جذب خالص مس از 60-25 درصد متغیر است و با افزایش دریافت، جذب آن کاهش می یابد. مس به سرعت از معده و قسمت بالای روده که محتویاتش هنوز حالت اسیدی دارد، جذب می شود. جذب مس از روده به ترکیب مس – متالوتیونین وابسته است. این ترکیب با افزایش مصرف اسید اسکوربیک کم می شود و نشان می دهد که به علت افزایش مصرف ویتامین C کمبود مس ایجاد شده است. مس در کبد به متالوتیونین متصل شده و به شکل ...
خواص بی نظیر سیرابی
روزانه بدن به روی تقریباً 15 میلی گرم می باشد. روی یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که به سلامت سیستم تناسلی مردان کمک می کند و در سنین بالاتر، با مصرف روی کافی، احتمال ابتلا به سرطان پروستات در آن ها کاهش می یابد. همان طور که می دانید، روی جزئی از هر سلول زنده در بدن است که در ساختار و عملکرد بیش از 50 آنزیم بدن نقش دارد و برای رشد و تولید اسپرم، افزایش اشتها، افزایش حس چشایی و بویایی، تقویت سیستم ...
کودکان قربانی مواد مخدر
سلامت نیوز : کودکانی که از مادر معتاد متولد می شوند یا در خانه توسط والدین به آنها مواد یا داروهای ترک اعتیاد خورانده می شود یا آنکه خودشان به صورت تصادفی اقدام به مصرف این مواد می کنند، کودکان مسموم به مواد مخدر نامیده می شوند. سال گذشته هزار و 189 مورد مسمومیت کودکان با مواد مخدر گزارش شده است. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه آرمان در ادامه نوشت: از این تعداد پس از بررسی های لازم 467 ...
هشدارهایی که زنگ گوشها درباره سلامتی به شما می دهد!
زیر جستجو کرد: قرارگیری در معرض سر و صدا: قرار گرفتن در معرض سر و صدای بلند شایع ترین علت وزوز گوش است. افرادی که با تجهیزات پر سر و صدا مانند اره کار می کنند یا عادت به گوش دادن به صدای موسیقی با صدای فوق العاده بلند دارندف بیشتر در معرض خطر وزوز گوش هستند. استفاده از وسایل حفاظتی شنوایی هنگام کار با تجهیزات پر سر و صدا می تواند تا حدی از ابتلا به این عارضه بکاهد. تمیز نکردن ...
9 خرداد ایدز آغاز محدودیت غذایی نیست!
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه حدود 35 میلیون نفر در دنیا مبتلا به HIV هستند که 90 درصد آنها در کشورهای آفریقایی و آمریکایی اند. تمام افراد مبتلا به ویروس HIV به ایدز مبتلا نمی شوند. زمانی که فرد به ایدز مبتلا می شود سیستم ایمنی به شدت ضعیف می شود و فرد به راحتی در معرض عفونت های کشنده قرار می گیرد. علائم ایدز بعد از مواجهه با ویروس فرد دچار تب می شود که ...
معاینات چشم پزشکی در چه کسانی ضروری است
آموزش های لازم را ندیده اند و مطالعات نشان داده اند که ممکن است نکات مهمی را در مشکلات بینایی شما نادیده بگیرند. برنامه های درمانی بعد از معاینات چشم پزشکی برنامه های درمان بعد از معاینه چشم پزشکی شامل تجویز عینک و یا لنز تماسی، بینایی درمانی (vision therapy )، جراحی انحراف چشم برای مشکلات دید دو چشمی ، درمان طبی برای بیماری های چشمی و یا بطور کلی توصیه به معاینه مجدد دوره ای چشم پزشکی باشد. پزشک ممکن است برای تامین سلامت چشم شما و یا کمک به درمان مواردی مانند خشکی چشم، مصرف بعضی ویتامین های خاص و مکمل های غذایی را توصیه کند. ...
کُند شدن روند پیری با روزه داری
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از ایرنا، نشریه اکسپرس تریبیون چاپ پاکستان درگزارشی به فواید روزه گرفتن پرداخته است که به شرح زیر است: ***راهکاری برای کاهش وزن مطالعات زیادی انجام شده که نشان می دهد روزه داری راهکاری عالی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه افراد غیرچاق تقریبا 4 درصد از کل چربی بدنی را در 22 روز روزه داری از دست دادند و سطح انسولین در بدن آنها کاهش ...
فشارخون؛قاتل خاموش
باید به حداقل برسانید؛ و همین طور مصرف چربی، مخصوصا چربی اشباع شده را. اگرچه درحال حاضر، میزان مجاز دریافت سدیم به طور روزانه 2400 میلیگرم عنوان می شود، تحقیقات نشان داده که کم کردن این میزان تا حد 1500 میلیگرم تاثیر مثبتی بر کنترل فشارخون دارد. وزن کم کنید: اگر اضافه وزن داشته باشید، حتما باید وزن کم کنید. حتی کاهش وزن به اندازه 2 کیلوگرم هم اثر فوق العاده ای بر فشارخون تان خواهد داشت ...
خواص جادویی میوه های زردرنگ
مفید است. پاک کننده دستگاه ادراری است و برای دفع سنگ کلیه از برگ های آن استفاده می شود. انجیر برای سلامت قلب مفید است و تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری های قلبی و فشارخون محافظت می کند. از آنجایی که آقایان بیش از خانم ها به بیماری های قلبی دچار می شوند مصرف انجیر برایشان بسیار مفید است . ...
از این مواد غذایی سرطان زا دوری کنید
غذایی سرطان زای مشکوکی که سرطانزایی در آنها ثابت شده است را از رژیم غذایی روزانه تان جذف کنید و از مواد غذایی تازه و ارگانیک استفاده کنید آرد سفید آرد سفید یکی از مهمترین و پر مصرف ترین عواملی است که خطر ابتلا به سرطان را در افراد افزایش می دهد .اصلاح غلات مواد مغذی طبیعی آن ها را از بین می برد. آسیاب ها دیگر منتظر نمی مانند تا آرد به مرور زمان سفید شود، بلکه در بیشتر ...
9 کربوهیدرات شگفت انگیز برای لاغری
.... جو شما جزء آن دسته از افرادی هستید که میان وعده های ناسالم مصرف می کنید؟ مطالعات نشان داده انتخاب یک کربوهیدرات پیچیده برای میان وعده ای سالم بهترین انتخاب است. جو یکی از آن کربوهیدرات های پیچیده است که با مصرف آن در میان وعده تان انرژی را برای مدت های طولانی در بدن ذخیره کرده اید و علاوه بر آن قندخونتان را برای ساعت ها تنظیم نگه داشته و این نیز باعث می شود از ...
