سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مراجعه به روانشناس دلیل بیمار بودن است؟ / همه چیز راجب لیزر مو/علت مضر بودن باد مستقیم کولر برای ...
– خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود. 14 – خنده باعث رفع خستگی می شود. 15 – خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است. 16 – خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 co از خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند. 17 – خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنش ها و احساسات سرکوب شده را ر ها می کند. فقط لحظه ای به اطرافتون نگاه کنید ...
چه غذاهایی بخورید که افسرده نشوید
توان به ریشه این عدم توازن پی برد و آن را حل کرد. غذا نقش کلیدی دارد و از این جهت، بررسی رژیم غذایی در بیماران مبتلا به افسردگی بسیار مهم است. بر اساس اطلاعات بنیاد سلامت روان آمریکا، افرادی که به بیماری روانی در هر سطحی مبتلا بوده اند، رژیم غذایی سالمی از جهت در بر گیری میوه ها و سبزی های تازه و پخت مواد غذایی از مواد سالم نداشته اند و اغلب مواد غذایی ناسالم مانند شکلات، چیپس، غذاهای آماده و ...
کاهش اضطراب امتحان
اضطراب حالت عاطفی ناخوشایند و مبهمی است که همراه با ترس، فشار و ناراحتی است و با یک یا چند احساس جسمی و شناختی مانند تپش قلب، تعریق، سردرد، اشکال در تمرکز ، احساس خالی بودن ذهن و... بروز می کند. اضطراب امتحان معمولا با نزدیک شدن به امتحانات در فرد نمایان می شود هرچند که موضوع امتحان را بارها و بارها تمرین کرده باشد. انسان به طور ذاتی زمانی که مورد ارزیابی و نقادی رفتارهایش قرار می گیرد خواهان کسب ...
دیروز چه مبلغی به گلریزان احمدی نژاد پول دادند؟
.... به عنوان مثال مسکن مهر اگر در 12 سال اجرایی می شد، هم کیفیت کار بالا می رفت و هم اشتغال ایجاد می شد. مشکل جوانان هم حل می شد و بحث رکود مسکن ایجاد نمی شد. بقیه دولت ها دلسوز نیستند و مردم را درک نمی کنند، فقر را نچشیده اند. حاج محمود در قلب ماست و قرارگرفتن محبت کسی در دل انسان ها، به ویژه مؤمنین فقط کار خداست و انسان های مخلص، لیاقت تسخیر قلب ها را دارند. مردم که عاشق چشم و ابروی احمدی نژاد نیستند، حتما برایشان کار انجام داده است. این همه سفر استانی رفتند و از نزدیک درد مردم را دیده اند. ...
آموزگار: گفتار انصاری فاقد منم هایی است که به آن دچار شده ایم
کتابخانه ها توجه بسیار می کرد و روستاییان، کودکان و انسان های عادی شهری سه گروهی بودند که در کتابخانه ها مورد توجه او بودند به همین لحاظ نوش آفرین انصاری تلاش بسیاری کرد تا کتابخانه های زیادی را در شهرها و روستاها ایجاد کند و به آموزش گسترده کتابداری در شهرها و روستاها پرداخت. همچنین او تلاش کرد تا انجمن کتابداری تاسیس شود همچنین. وی در ادامه به نقش نوش آفرین در شورای کتاب کودک اشاره کرد ...
روانشناسی روزه داری
سطح سواد سلامت مردم، آموزش مهارت های زندگی(مهارت های فرزندپروری، همسرداری، جرات مندی، حل مسئله، مدیریت خشم، کنترل استرس،....)، ورزش و تغذیه مناسب، بیماریابی، درمان و بازتوانی و..... از موثرترین روش های موجود جهت ارتقای سطح سلامت روان جامعه است. در این نوشته ما به بررسی نقش روزه داری با سلامت روانی و معنوی پرداخته ایم. از بررسی متون علمی موجود و پژوهش های صورت گرفته پیرامون این موضوع ...
دکترجان به خدا قسم، حسابم خالی است ،یارانه ام را میدهم
تمام تلاش خودش را برای خدمت به آنان انجام می داد؛ البته گاهی اشتباهاتی در یکسری موارد از قبیل مسکن مهر، آن هم فقط به خاطر محدودیت زمانی ای که در اختیار داشت، انجام داد که اجتناب ناپذیر بود و از کیفیت کار کاسته شد و رکود شدیدی در زمینه مسکن ایجاد کرد. به عنوان مثال مسکن مهر اگر در 12 سال اجرایی می شد، هم کیفیت کار بالا می رفت و هم اشتغال ایجاد می شد. مشکل جوانان هم حل می شد و بحث رکود مسکن ایجاد نمی ...
رسانه ها نباید بی اعتمادی ملی ایجاد کنند/لزوم مدیریت اخلاقی جامعه
خاصی قرار می گیرند اما تبلیغات در محیط مجازی سطح بسیار گسترده تری دارد. پیوستن صنعت داده کاوی Data Mining به فضای مجازی عرصه مهمتری را برای تبلیغات فراهم می کند. صنعت داده کاوی دقیقا متوجه می شود که شما چه می خواهید و آگهی تبلیغاتی را برای شما می فرستد که دقیقا مورد نیاز شما است. از داده کاوی های مبتنی بر “روان شناسی نیاز” استفاده می کنند. مثلا اینکه می دانند همه انسان ها نسبت به اجناس خاص علاقه ...
رازهایی از جهان هستی که تا به حال نشنیده اید!
. دانشمندان در آلاسکا ماموت های حفظ شده ای را پیدا کردند که معده آنها پر از سبزیجات هضم نشده است. 9 - چرا ما خواب می بینیم؟ بعضی معتقدند که خواب تصاویر و امواج تصادفی مغز هستند. بعضی دیگر خواب را خواسته های ناخودآگاه، مشکلات و تجربه های حل نشده می دانند. مطالعه خواب Oneirology خوانده می شود. دانشمندان ادعا می کنند که خواب نشانه چیزی در ژرفای درون روان انسان هاست، اما هیچکس ...
در جست وجوی سبک باشید به مرگ می رسید
...، ولی آنچه او به دنبال آن می گردد، نام دختر است. این مسئله من را به یاد هگل می اندازد که می گفت حیوانات علاقه ای به دفن مردگان خود ندارند، ولی آدم ها این کار را برای احترام به مردگان انجام می دهند. احساس می کنم که این مسئله جست وجو یا محترم شمردن مردگان مهم ترین پرسشی است که در کار شما مطرح می شود. در این فیلم نیز پیدا کردن نام دختر راهی برای ادای احترام به او است. لوک ...
سریال داستان ترسناک امریکایی ؛ وحشت به معنای واقعی کلمه!
میان شخصیت های اصلی فیلم کدامشان تا انتها می مانند و کدامشان رفتنی هستند. وقتی از فیلمی رودست بخورم، می فهمم این یکی فیلم ترسناک خوبی است، حداقل برای من این طور است. با وجود این وقتی یک نفر از من می پرسد در این چند ساله چند فیلم ترسناک خوب دیده ام، بعد از کمی فکر کردن جز یکی، دو عنوان چیز دیگری به ذهنم نمی رسد و این یعنی در این ژانر فیلم خوب کمتر ساخته می شود یا این ژانر، ژانر مشکلی است ...
تشخیص میزان پایبندی و تعهد به رابطه عاشقانه
آمادگی ندارد؟ اگر او دلیل تعهد ندادنش را نداند کاری از شما ساخته نیست اما اگر بگوید دارم مشکل را حل می کنم ممکن است یا بخواهد شما دست از سرش بردارید یا اینکه واقعا دارد تلاش می کند تا علت ترس از تعهد را در خود بیابد. از او بپرسید منظورش چیست و این کار را چطور انجام می دهد، چه کار خاص و ویژه ای در این زمینه کرده است. فرار از تعهد به خاطر ترس از صمیمیت ممکن است نامزد شما در ...
بحران هویتی گریبانگیر زنان و دختران جوان
و دختران جوان هستیم، گفت: علت این مساله آن است که افراد خود واقعیشان را قبول ندارند و این به خیلی از مسائل باز می گردد و برای هر کس منحصر به فرد است. به گفته وی این مساله برای برخی مربوط به تجربه دوران کودکی می شود و برای برخی به رفتار والدین باز می گردد و در واقع خیلی از عوامل می تواند فرد را به جایی برساند که از خود واقعی اش راضی نباشد؛ در نتیجه این افراد سعی می کنند به خودِ آرمانی ...
امام خمینی(ره) دریچه جدیدی به روی دنیای سیاست گشود
.... عالمی وارسته و عارفی پاکباخته، مجاهدی نستوه که در احیای تفکر اسلامی بی نظیر اندیشید و عمل نمود. رئیس مجلس شورای اسلامی تصریح کرد: به خلاف جریان متعارف سیاست ورزی زمانه که با قدرت طلبی و سلطه گرایی همراه است این آزادمرد دریچه جدیدی به روی دنیای سیاست گشود که آزادی واقعی انسان ها در تحول روحی و اعتلای نفسانی تحقق می یابد لذا در اکثر سخنان ایشان فهم حقیقت توحیدی و توجه به مبدأ ...
بده در راه بهار
.... به عنوان مثال مسکن مهر اگر در 12 سال اجرایی می شد، هم کیفیت کار بالا می رفت و هم اشتغال ایجاد می شد. مشکل جوانان هم حل می شد و بحث رکود مسکن ایجاد نمی شد. بقیه دولت ها دلسوز نیستند و مردم را درک نمی کنند، فقر را نچشیده اند. حاج محمود در قلب ماست و قرارگرفتن محبت کسی در دل انسان ها، به ویژه مؤمنین فقط کار خداست و انسان های مخلص، لیاقت تسخیر قلب ها را دارند. مردم که عاشق چشم و ابروی احمدی نژاد نیستند، حتما برایشان کار انجام داده است. این همه سفر استانی رفتند و از نزدیک درد مردم را دیده اند. ...
فاصله ما با استانداردهای جهانی نجومی نیست
آکادمیک ذهنیت دیگری را در انسان به وجود می آورد، اما متأسفانه یا خوشبختانه آموزشگاه های موسیقی امروزه توانسته اند از دانشگاه ها پیشی بگیرند. به نظر شما این پدیده مثبت است؟ چون خاستگاه و عملکردشان متفاوت است پیشی گرفتن هم معنا ندارد. نوع برخوردها متفاوت است. کسی که به تحصیل در دانشگاه می اندیشد نگاه دیگری به این رشته دارد و به لحاظ حرفه ای تمرکز زندگی اش برموسیقی است، اما کسی که آموزشگاه موسیقی را ...
پاپ سبک نیست
اینها را می شناختند و این باعث می شد استاد از غیراستاد تشخیص داده شود؛ اما روح تغییردهنده همیشه در آدم وجود دارد و همیشه دوست دارد قالب ها را بشکند. مقدمه این نوگرایی این است که انسان به کنجکاوی خود بها دهد و در این زمان است که دیگر نمی توانی در فرم کلاسیک بمانی و در جاهای مختلف سرک می کشی؛ اما آدم فرزانه به دنبال این کنجکاوی همه پایه های قبلی را از بین نمی برد و نابود نمی کند. پارافرمیشن می کند ...
ارکان و میزان استغفار در دعای روز پنجم
؛ به این معنا که انسان صالح کسی است که ملکه عمل صالح در او انجام گرفته باشد. میان کسی که من عمل صالحا است و العبد الصالح می باشد، تفاوت است. باید تلاش کنیم انسان و عبد صالح شویم؛ به این معنا که صلاحیت، از تمام زندگی ما باریده و اعمال صالحه مقتضای ذات و رفتار ما قرار بگیرد. *چه کسی دوست نزدیک خداوند است؟ در بند سوم از این دعا آمده است: وَ اجْعَلْنِی فِیهِ ...
فریبکاری به هیچ عنوان عقلانیت و خردورزی نیست
می فرماید فَأَمَّا مَن أَعْطَی وَاتَّقَی تصریح کرد: انسانی که مؤمن به خدا و به رسول او و روز جزا باشد، و مال خود را برای رضالی الهی و کسب ثواب انفاق کند، پاداشی بسیار ارزشمندتر از آن مال نزد خداوند خواهد داشت. عضو هیئت رئیسه مجلس خبرگان رهبری قدرت حقیقی در عالم را تن ها متعلق به پروردگار متعال دانست و تصریح کرد: همه عالم در دست خدا و همه امور به اذن او انجام می شود، قدرت، علم، رحمانیت و ...
بسته خبری-روزنامه ها (دهم خرداد)
رئیس این دانشگاه را مورد توجه قرار داده اند. روزنامه بهار تیتر اول خود را با بازی پیچیده مستقلین انتخاب کرد و در روتیتر خود نوشت که همه چشم انتظار تصمیم یک فراکسیون هستند. این روزنامه در یادداشتی با عنوان دو راهی تصمیم، همسو یا همسود با امید؟ ، می نویسد: گویا برخی سیاسیون که در حماسه 29 اردیبهشت با نه بزرگ ملت روبرو شدند به مانند دو دهه گذشته مایل نیستند پیام رای اکثریت را ...
چگونه سحر خیز شویم؟
اعتقاد دارید که ایجاد یک برنامه کامل صبحگاهی و تبعیت از آن به کاهش وزن شما کمک می کند؟ که باعث میشود تناسب اندام داشته باشید و در نتیجه اعتماد به نفس شما را بهبود می بخشد و انرژی لازم برای گذراندن روزتان را فراهم می کند؟ یا شاید فکر میکنید اگر قبل از طلوع آفتاب از خواب بیدار شوید برای انجام کارهایی که به شما احساس رضایت و آرامش میدهند مانند مطالعه، نوشتن یا ... وقت لازم را پیدا میکنید؟ ...
6 روش کنترل اضطراب
داشته باشید، توقف کردن، نفس عمیق کشیدن و پاکسازی ذهن می تواند تاثیر شگرفی داشته باشد. برای کنترل اضطراب بخوابید. تحقیقی از جانب دانشگاه برکلی کالیفرنیا دریافته است، کم خوابی، اضطراب زمینه دارتان را تشدید می کند. وقتی مغز با کمبود خواب مواجه شود، نواحی مختلف را فریب می دهد که احساس را طی فرایندی به این تفکر تبدیل کند که شما موضوعی دارید که باید بابتش نگران باشید. و کسانی که زود ...
تحقیق، نقد و حضور در عرصه علمی جهان؛ راه اسلامی سازی علوم انسانی
. ابعاد مختلف آن را مورد کاوش قرار می دهند. در مورد آن کتاب می نویسند. همین روند را باید دنبال کنیم و در فضای علمی جهانی قرار بگیریم و نقد کنیم و در مراحل بالاتر نوآوری هم داشته باشیم. *آقای دکتر! بر روی روش تحقیق، تأکید بسیاری داشتید، شما با کارهای ایزوتسو و هانری کربن به خوبی آشنا هستید. کارهایی که ایزوتسو و هانری کربن به تنهایی انجام دادند، در حد یک پژوهشگاه است. چرا ما در پژوهش بهره ...
عقل مرز میان ایمان و کفر است/ عقل و جهل در قرآن
ماندن عاقل در شهرش، بهتر از سفر و تلاش بی خرد (برای کارهایی مانند جهاد و تحصیل دانش) است. در بخش دیگری از این حدیث ، آمده است: بنده ای ، کار واجبی را انجام نداده ، مگر اینکه درباره ی آن اندیشه و خردورزی کند . عبادت کنندگان در فضیلت عبادتشان به جایی که عاقل رسیده است، نمی رسند. در حدیث چهاردهم نیز ، خداوند خطاب به عقل می فرماید: آفریده ای بزرگ تر وگرامی تر از تو خلق نکردم. ...
انتقام شب جشنواره از ویلایی ها
پرداخته است. این فیلم، دفاع مقدس را در آینه نگاه گروهی از زنان در نسل های مختلف بازتاب داده و با درآمیختن 2 سوژه متضاد زن به عنوان نماد زندگی و زایندگی و جنگ، به عنوان مظهر خشونت و مرگ، استعاره ای از وجه انسانی و انسان ساز دفاع مقدس را نمایش داده است. نکته قابل تأمل اینکه به رغم حضور یک زن در مقام کارگردان و زنانه بودن فضای درام اما مسیر روایت فیلم از افراط و اغراق در احساسات گرایی در امان مانده ...
دربارۀ تسلط مرغ مقلد فراگیرندۀ ایده و دانش بیرونی بر ساحت فکر انسان ایرانی
فرهنگ امروز/ محمد عبدالله پور چناری*: امروزه در جهان فکری کشورمان شاهد این هستیم که افرادی کثیری دست به ترجمه، تبلیغ و نشر آثار و اندیشه های دیگران زده اند، البته چنین عملی خود ید طولایی در گذشتۀ تاریخی مان دارد. انسان ایرانی در ایام مختلف به فراخور مکان و زمان دست به نشر یک موضوع یا ایده زده است. حال مسئله ای که در این راستا مطرح است: چرا افراد به اصطلاح روشنفکرمآب، مترجم، روزنامه ...
12 نشانه ای که به شما می گویند به اختلال اضطرابی مبتلا هستید
به گزارش بهداشت نیوز اما چگونه می توان مرز میان اضطراب طبیعی و اختلال اضطرابی را از هم تشخیص داد؟ البته که این کار چندان هم آسان نیست چرا که اضطراب در شکل های مختلفی چون حملات اضطرابی، ترس های شدید و اضطراب های اجتماعی نمایان می شود و به همین دلیل نیز تشخیص آن از اضطراب های معمولی و نرمال دشوار می گردد. اما با دانستن نشانه هایی که در ادامه برای تان برخواهیم شمرد قادر به تشخیص این دو از هم خواهید بود و اگر تصو ...
راهکارهای درمان اعتیاد اینترنتی/ فضای مجازی تقوای مجازی می خواهد
.... وی با اشاره به اینکه طبق آماری که در سال 2013 ارائه شد 420 معتاد اینترنتی در دنیا وجود دارد، اظهار کرد: افراد وقتی دچار اعتیاد یا وابستگی به چنین فضایی می شوند نیاز به روان درمانی دارند و حتی برخی از کشورها مانند چین مراکز ترک اعتیاد اینترنتی ایجاد کرده اند. این مدرس حوزه و دانشگاه خاطرنشان ساخت: در تحقیقات وسیعی که درباره اعتیاد اینترنتی انجام شده، ثابت شده افرادی که ...
راهکارهایی برای کنار آمدن با یک کار کسل کننده
به گزارش بهداشت نیوز دانشمندان دانشگاه هاروارد برای رسیدن به پاسخ این سوال تحقیقاتی را انجام داده اند و در این تحقیق افرادی را به 2 گروه تقسیم کرده اند. از هر 2 گروه خواسته شد کارهایی انجام دهند که دوست ندارند. (کارهای کسل کننده ای مثل جارو زدن، ظرف شستن یا گردگیری کردن) ساختاری که به یکی از گروه ها اضافه کردند این بود که در حین انجام دادن کاری که هیچ علاقه ای به آن ندارند ب ...
چه زمانی ارتباط با دوستان را قطع کنیم؟
با او حرف نزنیدو به تلفن هایش جواب ندهید. اگر یک مرتبه ارتباط خود را با او قطع کنید شاید کار درستی نباشد، به هر حال تصمیم نهایی با خودتان است. به خاطر داشته باشید که خاتمه دادن به ارتباط دوستانه مانند اتمام روابط رمانتیک، یک واقعه ناخوشایند محسوب می شود به همین دلیل باید زمان لازم برای فراموش کردن او را به خودتان بدهید. می توانید با افراد جدید ملاقات داشته باشید و دوستان تازه ای پیدا کنید. با تقویت سایر جنبه های زندگی می توانید فضای خالی دوست تان را احساس نکنید. جهان پر است از انسان های متفاوت و مطمئن باشید که دوست دیگری پیدا خواهید کرد. ...