خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر آواکادو روی لاغری
آفتاب نیوز : آووکادو سرشار از پتاسیم است که برای تنظیم تعادل آب بدن و جبران آسیب هایی که بعد از فعالیت جسمی شدید به بدن وارد می شوند مفید است و همچنین چربی های سالمِ اشباع نشده ی تک پیوندی ای دارد که بدن آن ها را به راحتی برای کسب انرژی می سوزاند. به گزارش میزان،درست مانند روغن زیتون، چربی آووکادو می تواند در مدیریت وزن مؤثر باشد. مطالعه ای نشان می دهد که خوردن نیمی از آووکادو ...
نحوه مصرف سنبل الطیب
قند مؤثر است، گرد سنبل الطیب را روی زخم ها بپاشید التیام یابند. عوارض استفاده از سنبل الطیب اصولا مصرف مواد طبیعی علاوه بر اینکه عوارض چندانی را در بر ندارد، بلکه خواص بسیاری را نیز در پی خواهد داشت. دمنوش های گیاهی از جمله مفید ترین نوشیدنی هایی هستند که علاوه بر طعم مناسب فواید بسیاری را نیاز برای سلامت شما در پی خواهند داشت. البته در مواردی خاص لازم است تا احتیاط لازم جهت ...
با خواص فوق العاده پسته آشنا شوید
گروه سبک زندگی" تیتریک " تصویر 10 خاصیت فوق العاده پسته برای تندرستی اثرات مثبت خوردن پسته که ناشی از فعالیت های بیوشیمی آن است مورد تحقیق دانشمندان قرار گرفته و ما در اینجا خواص پسته را برای شما توضیح می دهیم. 1- ویتامین ها پسته یک منبع خوب هیدورکربورها، اسیدهای چرب اساسی و آنتی اکسیدنت هاست. پسته حاوی مقادیر زیادی ویتامین، به ویژه B6 و مواد معدنی متنوع است. ...
عجیب ترین و متفاوت ترین قهوه های جهان+ تصاویر
بی رنگ باقی می ماند. قهوه با طعم ذغال زغال فعال امروزه در بسیاری مواد مانند خمیر دندان، بستنی و محصولات زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. کاراکل یا قهوه ذغال (Charcoal Coffee) برای اولین بار در اینستاگرام معرفی و مورد استقبال افراد زیادی قرار گرفت. این نوشیدنی فاقد کافئین بوده و در عوض از زغال چوب با خامه شیر تهیه شده است. قهوه داغ با زغال سوزان ...
فاصله 6 هزار تومانی هر کیلو برنج از مزرعه تا مغازه
بخش ها به دلیل نقص در زنجیره تولید تا مصرف دلالان سود زیادی را به جیب می زنند، تصریح کرد: می توان بر اساس یک راهکار ساده سازمان تعاون روستایی برنج را هم مانند میوه و شیر از کشاورزان با قیمتی مشخص خریداری کرده و به دست مصرف کننده برساند که با این کار قیمت برنج بسیار پایین تر از آن چیزی خواهد بود که اکنون در بازار فروخته می شود. نایب رئیس کمیسیون کشاورزی مجلس شورای اسلامی همچنین در مورد اجرای ...
شیر کم چرب بخوریم یا پر چرب
شده است. مناسب برای: گیاهخواران و کسانی که نباید از فرآورده های حیوانی استفاده کنند. چون با ویتامین ب12 غنی شده است. از این نوع شیر در نوشیدنی های گرم به خصوص قهوه لذت خواهید برد. تست: مزه مغز دار و کم غلظت، برای مصرف هر روز نوع بدون شکر آن را انتخاب کنید. پخت و پز: به همان اندازه شیر گاو استفاده کنید. بررسی: ارزش تغدیه ای در هر 100 میلی لیتر شیر بادام ...
معرفی یک میوه کم کالری برای آنهایی که رژیم دارند
زیادی می کند. بدون آب خون به خوبی در رگ ها جریان نخواهد داشت و فعالیت های مغزی دچار مشکل خواهد شد. باید بدانید که خون انسان از 95 درصد آب تشکیل شده است و به همین دلیل برای گردش خون مناسب به آب کافی نیاز دارید. توجه داشته باشید که آب باعث چرخش مواد مغذی در بدن و رسیدن آن ها به سلول های بدن می شود و ضایعات را از بدن دفع می کند. بافت های سلولی مغز ما نیز از 85 درصد آب تشکیل شده است. زمانی که ...
استرس شب امتحان را با این روشها از بین ببرید
استرس آور بالا می رود و نیاز بدن به آنها بیشتر می شود. دانه های مغزدار (بادام، نخودچی، کشمش، فندق، پسته، گردو) سرشار از منیزیم است و کمبود آن منجر به ناتوانی یادگیری می شود. از میان میوه ها هم سیب، آناناس و خرما به علت داشتن انواع ویتامین ها و مواد قندی تاثیری مثبت بر فعالیت های مغزی می گذارند. موادی که باید از مصرف افراطی آنها در روزهای امتحان پرهیز کرد، عبارتند از قهوه، شکر، شیرینی، گوشت های ...
درمان جای جوش با روشی ارزان
بهترین درمانگر جوش و جای جوش استفاده انواع سفیداب ها مانند قلع، روی، نقره و کف است. استفاده از ماسک پوست لیمو ترش به همراه عسل روزانه 10 دقیقه بر روی پوست، همچنین مصرف ماسک پودر صندل سرخ به همراه گلاب 15 دقیقه بر روی پوست در درمان این عارضه پوستی بسیار مفید است. بخش دوم موارد ذکر شده در بالا به ندرت در خانواده ها و سبد غذایی شان یافت می شود ولی همچنان طبیعت دست یاری ...
چگونه سریع و بی خطر لاغر شویم؟+برنامه غذایی
از 3 اینچ (8 سانتی متر) است. شما می توانید مواد موجود در رژیم غذایی را برای طعم بهتر با کمی روغن زیتون، نمک و سرکه مخلوط کنید و بعد از سه روز نتیجه اعجاب انگیز آن را با کاهش وزن و بهبود سلامتی بدن خود ببینید. منبع: Natural Healing Magazine انتهای پیام/
32 ماه از عقدمان گذشته و شوهرم هنوز هم فرصت می خواهد و من ...
.... به هر حال یا باید کار کند یا در جست وجوی کار باشد. 4. بررسی این که آیا ایشان بیماری خاصی دارد یا به دارو یا ماده خاصی اعتیاد دارد یا خیر، از نکات بسیار مهم است. در صورتی که فردی به بیماری خاصی دچار بوده یا مصرف کننده مواد باشد، تمام رفتارش می تواند متاثر از آن باشد از جمله بی تفاوتی و احساس بی حالی و رخوت ناشی از مصرف دارو یا مواد. در چنین شرایطی گام اول تشویق فرد مصرف کننده برای ...
این دمنوش های گیاهی را جایگزین نوشابه های انرژی زا کنید
برگ را در یک قوری آب جوش ریخته و به مدت 20 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و سپس با مقداری عسل مورد استفاده قرار دهید. بهتر است برای تهیه دمنوش رزماری از قوری مسی و یا فلزی استفاده کنید، اما اگر گرم مزاج، سرد مزاج و یا دارای حساسیت های پوستی هستید قبل از مصرف رزماری به صورت دم کرده، با پزشک مشورت کنید و از مصرف زیاد این دمنوش نیز خوداری فرمایید. ***دمنوش سیاه دانه این ...
سوءاستفاده از ثروت کشور توسط عده ای خاص، مغایر وصیتنامه سیاسی امام(ره)/تمکین به نتیجه انتخابات درسی برای ...
کامل دانست و افزود: افراد باید از این ماه حداکثر استفاده را ببرند تا در مسیر خلوص و بندگی در پیشگاه خداوند رستگار باشند. امام جمعه اراک بیان کرد: ماه رمضان میدان مسابقه برای افراد است و خوشا به حال افرادی که بتوانند از خیرات و برکات این ماه بهرمند شوند. امام(ره) شخصیت بی نظیری در تاریخ انقلاب اسلامی ایران بودند نماینده ولی فقیه در استان مرکزی به سالروز ارتحال ...
10 نکته برای نوشتن یک رزومه موفق
شده باشد. رزومه ای که تحویل می دهید به هیچ عنوان نباید مچاله یا در آن تاخوردگی وجود داشته باشد. قسمت میانی بالای صفحه جایی است که برای اولین بار در دید شخص مصاحبه کننده قرار می گیرد، بنابراین اطلاعات مهم خود را در این بخش ذکر کنید. دو صفحه کافی است؛ زیاده روی نکنید یک رزومه خوب باید مختصر و مفید باشد و بدون اتلاف وقت، اطلاعات لازم را به شخص مصاحبه کننده ارائه دهد. اگر رزومه شما ...
6 راز معجزه آسان برای پسردار شدن
داشته باشند تا احتمال فرزند آوری را بیشتر کنند اما داشتن رابطه در یک زمان خاص در تخمک گذاری احتمال پسر شدن فرزند شما را بیشتر می کند. بیشترین احتمال پسردار شدن داشتن رابطه جنسی از 24 ساعت قبل از تخمک گذاری تا 12 ساعت بعد از آن است. برای این کار حتما باید تاریخ دقیق تخمک گذاری را بدانید. اندازه گیری PH بدن بدن هر انسانی PHخاصی دارد که با عوامل مختلف مانند بیماری ها، مواد غذایی و ...
بهترین گوشی برای گرفتن عکس سلفی
، دارا بودن حسگر اثر انگشت ، جنس بدنه و دیگر ویژگی های گوشی موبایل باید مورد توجه قرار گیرد ، در صورتی که معیار خرید گوشی موبایل برای شما دیگر ویژگی های محصول است می توانید از طریق سایت های فروش و اعلام قیمت کالاهای دیجیتال (مانند سایت آی تی قیمت) نسبت به بررسی دیگر مشخصات فنی گوشی موبایل مورد نظر خود اقدام کنید. ...
افزایش سرانه مصرف شیر با شناخت فرهنگ غذایی محقق می شود
به گزارش پایگاه خبری آذرسلام ، بهلول تکلوی بمناسبت روز جهانی شیر گفت: شیر با داشتن مواد مغذی ارزشمندی مانند پروتئین، چربی، انواع ویتامینها و مواد معدنی بویژه کلسیم از ارزش غذایی بسیار بالایی برای انسان برخوردار بوده و نقش مهمی در رشد جسمی و هوشی کودکان، پیشگیری از بیماری پوکی استخوان و افزایش طول عمر انسان ایفا می کند. ترکیبات موجود در شیر و ویژگیها و صفات ممتاز آن باعث گردیده تا به عنوان غذای ...
شیر گرم و فرنی غذایی مناسب برای روزه داران
حسین عبدالعزیزی کارشناس بهداشت مواد غذایی در پاسخ به سوالی درباره مواد غذایی مناسب برای جلوگیری از تشنگی شدید در ایام روزه داری گفت: مصرف شیر گرم و فرنی یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چرب، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن در هنگام روزه داری حفظ شود. اخبار زیر را از دست ندهید: اخبار زیر را از دست ندهید: ...
معرفی میوه ای به افرادی که با کالری مشکل دارند!
95 درصد آب تشکیل شده است و به همین دلیل برای گردش خون مناسب به آب کافی نیاز دارید. توجه داشته باشید که آب باعث چرخش مواد مغذی در بدن و رسیدن آن ها به سلول های بدن می شود و ضایعات را از بدن دفع می کند. بافت های سلولی مغز ما نیز از 85 درصد آب تشکیل شده است. زمانی که به میزان کافی آب به بدنتان نرسد مغز اولین ارگانی است که تحت تأثیر قرار می گیرد و واکنش نشان می دهد. در نتیجه سردرد می گیرید ...
7 علامت پنهان ابتلا به بیماری کرون
. استفاده از روش های درمانی و مصرف داروهای ضد افسردگی می تواند باعث بهبود افسردگی در افراد شود. قرمزی چشم: قرمزی چشم همراه با ترشحات زرد می تواند بیانگر برخی بیماری های التهابی چشم از قبیل یووئیت، آماس عنبیه، یا اپی اسکلریت باشد. این شرایط چشمی در 10 درصد از مبتلایان به کرون دیده می شود. آسیب کبدی: اگر دچار خستگی غیرعادی، خارش پوست، زردی پوست و یا احساس درد و فشار در قسمت بالای شکم هستید، نزد پزشک خود بروید.این علائم می توانند نشان دهند بیماری کرون روی کبد شما تاثیر گذاشته است. التهاب کبد با کنترل مناسب بیماری کرون، از بین می رود. ...
زیر پوست شهر / رهایی
کردند خودم کردم و خودم خواستم من زیر دست و پای سنگین این هیولای خونخوار دست و پا می زدم تا خود را از چنگال آن بیرون بیاورم ولی مردم فکر می کردند خودم خواستم و خودم کردم و خیلی آنهایی که نمی خواستند و نمی توانستند کاری کنند مشکلی نبود اما یک عده ای کاری که نمی کردند هیچ قضاوت هم می نمودند و هنوز هم در جامعه آنهایی که برای یک انسان مصرف کننده کاری نمی کنند و او را مورد قضاوت هم قرار می دهند و می گویند ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
به گزارش شفاف، بسیاری از ما سعی می کنیم پس از افطار تشنگی خود را با نوشیدن آب خنک، چای، نوشیدنی های گازدار یا آبمیوه های مصنوعی رفع کنیم. اما آیا این مواد برای جبران کم آبی بدن که در این ایام از اهمیت بالایی برخوردار است مناسبند؟ مطمئنا آبمیوه های موجود در بازار به دلیل مواد قندی، فشار خون را افزایش داده و شما را برای مدتی سر حال نگه می دارند اما گزینه مناسبی برای رفع تشنگی نیستند از طرفی نوشابه ...
ایرانی ها چقدر رستوران می روند؟
امریکا و اروپا این روند به شکل دیگری است. در این مناطق، فست فودهای سنتی با رشد بیشتری روبرو خواهند بود. چرا که ذائقه مشتریان در این منطقه ها تغییر کرده و آن ها به دنبال غذاهای طبیعی هستند. علت اصلی نیز آگاه شدن مصرف کنندگان نسبت به اثرات بیماری زای این نوع غذاها در طولانی مدت است. بر همین اساس، بازیگران این بازار نیز به سمت و سوی دیگری تغییر مسیر خواهند داد. مواد اولیه طبیعی، گوشت های بدون هورمون ...
چرا گوشه لب ترک میخورد؟
ویتامین های لازم و جذب مواد معدنی شما نمی توانید مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدنتان را از فست فودها و غذاهای فاقد ارزش غذایی به دست آورید. یک رژیم غذایی معتدل، که سرشار از پروتئین و هیدروکربن ها می باشد و شامل میوه ها و سبزیجات است، هنوز بهترین راه برای جلوگیری از انواع التهابات همانند ترک گوشه لب می باشد. برای جلوگیری از ترک گوشه لب، خاطر جمع شوید که گوشت و سبزیجات برگ ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
(حبوبات جوانه زده) را افزایش دهند. همچنین مصرف میوه های خشک به خصوص زردآلو و تمشک و مصرف آجیل خام (مانند پسته و بادام) برای آنها مفید است و این افراد باید از مصرف چای تا 2 ساعت بعد از غذا به ویژه پس از مصرف مواد غذایی غنی از آهن پرهیز کنند. وی در خاتمه به ذکر نمونه ای از یک دستور غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: بهتر است سحری، مانند وعده ناهار کامل و غذای اصلی در این وعده ...
معرفی میوه ای برای رفع خواب آلودگی در صبح
کنیم تا می توانید از خواص متعدد این میوه تابستانی بهره ببرید. زرد آلو علاوه بر طعم فوق العاده، دارای قند طبیعی است. همین قند به افزایش انرژی بدن کمک می کند. همچنین میل شما را به مصرف سایر میان وعده های مضر و سرشار از چربی های ترانس، نظیر انواع کیک و بیسکوئیت، کاهش می دهد. ویتامین B6 و ویتامین A از دیگر مواد مغذی موجود در زردآلو هستند. آناناس آناناس را نباید صرفا یک میوه لوکس و ...
راز داشتن شکم تخت با توصیه های غذایی مناسب
این صورت شما مقدار زیادی چربی از رژیم تان حذف و فیبر را جایگزین آن خواهید کرد. شکمی تخت با بادام و آجیل این مواد شما را سیر نگه می دارند و باعث کوچک کردن شکم تان می شوند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که آجیل می خورند مدت زمان بیشتری از آنهایی که برنج می خورند، سیر می مانند. برای سیر ماندن در طول روز، 24 عدد بادام بخورید. از مصرف آجیل های شور نیز خودداری کنید زیرا سدیم زیاد، فشار ...
حرکت امام خمینی(ره) در پیروزی انقلاب باعث بیداری اسلامی در جهان شد/ رهبری ایران قوی ترین دیوار نظام و ...
بست نجات دهد . بنیانگذارانقلاب اسلامی احیا کننده اسلام واقعی بود مولوی عنایت الله رسولی زاده در خطبه های این هفته نمازجمعه مینان سرباز با بیان این که ماه مبارک رمضان فرصتی مناسب برای پالایش روح، تزکیه نفس و تقویت اراده مومنین است، اظهار داشت: از بدو اسلام تاکنون مسلمین زیادی در ماه میهمانی خداوند از احسان و غفران حق تعالی استفاده کرده اند که این نعمت الهی از خیر و ...
آلودگی هوا، دی ان ای و زره ویتامینی!
شرکت کنندگان مورد آزمایش قرار گرفت. پژوهشگران دریافتند افرادی که مکمل ویتامین B دریافت کرده بودند از محافظت بیشتری در برابر آسیب DNA ناشی از آلاینده های هوا برخوردار بودند. پژوهش های روزافزون آلودگی هوا را با طیف گسترده ای از بیماری ها و مشکلات سلامت، از جمله بیماری های تنفسی (آسم، آمفیزم، COPD ، غیره)، بیماری قلبی، و حتی بیماری های مغزی مانند زوال عقل، بیماری آلزایمر و بیماری ...
دو شغل خانگی سودآور
جلوه بهتری پیدا کند. و اما این ایده در میوه فروشی ها بسیار بهتر جواب خواهد داد: شما اقلام پرمصرف را می توانید طبق توضیحات فوق بسته بندی کرده و دسترس مشتری قرار بدهید البته شایان ذکر است که حتما اقلام داخل بسته بندی باید کیفیت بسیار خوب و ظاهر کاملا بی عیب داشته باشد و الا مشتری از خرید آنها منصرف می شود، در عین حال می توانید این بسته بندی ها را کمی گران تر از حالت فله به فروش برسانید ...
