خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذایی هایی که به عضله سازی کمک شگفت انگیز می کنند +عکس و فیلم دیدنی
مقاومتی انجام می دهید، می توانید بعد از تمرین 1 وعده از این پروتئین مصرف کنید. به یاد داشته باشید که بدن شما فقط دو ساعت بعد از ورزش از پروتئین هایی که مصرف کرده اید برای فرایند عضله سازی و رشد عضلانی استفاده می کند، پس زمان مصرف پروتئین خیلی مهم است. یکی از دلایلی که این پروتئین خیلی خوب جواب می دهد این است که زود جذب می شود و بعد از گذشت 10 تا 15 دقیقه از مصرف، وارد عضلات می شود. این ...
خوردن بیش از حد بادنجان عوارض ناخوشایندی به دنبال دارد
آب بریزید تا مراحل قبل طی شود, تعویض آب را ادامه دهید تا دیگر آب سیاه نشود و تیزی بادنجان کم شود, می توانید به جای چهار قسمت کردن، بادنجان را ورقه ورقه کنید و روی آن نمک بمالید و مراحل قبلی را انجام دهید. زارعیان افزود: پس از پایان مراحل خیساندن، قطعات بادنجان را بشویید و با گوشت بره یا بزغاله یا مرغ جوان فربه و روغن گاو تازه با کمی آب طبخ کنید یا در روغن بریان کنید و بعد از بریان شدن ...
چطور با گیاهان دارویی شامپو بسازیم؟
مقداری از گیاه را با کمی آب مخلوط کرده و به صورت ضمادی در کنار داخلی بازو گذاشته شود. بعد از یک ربع محل ضماد را از نظر قرمزی و خارش بررسی کنید و اگر قرمزی و التهاب از گیاه موردنظر روی پوست به وجود نیامد، می توانید از آن استفاده کنید. یک نرم کننده خانگی دکتر شیربیگی می گوید: گل ختمی سفید یکی از گیاهان پر کاربرد در مشکلات پوست و مو است. مصرف مداوم لعاب گل ختمی می تواند باعث نرمی ...
با پاکسازی کبد به کاهش وزن برسید
می سازد و می تواند منجر به نفخ، بی حالی، احساس سنگینی و اضافه وزن بیش از حد شود. بنابراین برای حفظ سوخت و ساز بدن، بهبود جریان خون و تجزیه چربی ها اطمینان از سلامت کبد امری ضروری است. موادغذایی برای پاکسازی کبد تعدادی از موادغذایی مرتبط با سلامت کبد وجود دارد. این موادغذایی ترکیباتی دارند که به کبد در جهت دفع سموم از بدن و تصفیه ی جریان خون کمک می کنند. ...
درمان بیماری های آلرژیک با ژن درمانی
ایران آنلاین / به گزارش روز شنبه مدیکال ساینس، واکنش های آلرژیک یا علایم آسم نتیجه واکنش سلول های ایمنی به پروتئین واقع در آلرژن است. این سلول های ایمنی که سلول های T نام دارند، نوعی حافظه ایمنی به وجود می آورند و در مقابل درمان مقاوم می شوند. محققان دانشگاه کویینزلند با استفاده از ژن درمانی موفق به پاک کردن حافظه سلول های T در مدل های حیوانی شده اند؛ این روش با استفاده از آلرژن آسم ...
چطور جوش را یک روزه محو کنیم؟
. حالا می توانید باقی مانده جای جوش را با کانسیلر یا هر نوع کرم پودر و ماده آرایشی دیگر بپوشانید. مراقب باشید که این نسخه را فقط یکی دوبار آن هم وقتی قرار است به یک مهمانی مهم بروید انجام دهید و سر فرصت به متخصصان پوست و مو مراجعه کنید. نسخه دوم؛ از سرکه کمک بگیرید قبل از خواب با یک شوینده ملایم صورت را بشویید؛ شوینده ای که حاوی دانه های اسکراب و پاک کننده باشد تا ...
راه های جلوگیری از ترک لب
علاوه بر نوشیدن آب فراوان و استفاده از دستگاه مرطوب کننده برای مرطوب نگه داشتن هوای خانه، این اقدامات ساده می تواند از خشکی و ترک خوردگی لب های تان پیشگیری کنید: یکی از بدترین کارهایی که می توانید برای لب های ترک خورده تان انجام دهید، مدام زبان زدن آنهاست. وقتی بزاق دهان بخار می شود، هر روغن طبیعی که روی لب های شماست را پاک می کند. به جای گزیدن یا زبان زدن لب ها، با مرطوب کننده های طبیعی ...
سوپ مرغ اندونزی، یک سوپ مقوی برای افطار
تا متوسط رو به پایین کاهش دهید. در ظرف را بگذارید و به مدت 25-30 دقیقه آن را بجوشانید تا زمانی که مرغ فقط پخته شود. مرغ را درون بشقاب بکشید، اجازه دهید به آرامی خنک شود. استخوان را دور بیندازید. مرغ را تکه تکه کنید. آن را به یک کاسه منتقل کنید و گرم نگه دارید. از هاون و دسته هاون برای کوبیدن موسیر، زنجبیل و سیر باقی مانده استفاده کنید تا زمانی کهبه شکل پودر درشتی تشکیل شوند. زیره سبز ...
افرادتنبل برای سوزاندن کالری چه کنند؟/ فواید زود خوابیدن/چرا معده ام ترش می کند؟
ریه ها حرکت کند و مانع گردش خون شود. همچنین، لخته خون می تواند وارد قلب یا مغز شده و موجب شکل گیری سکته قلبی یا سکته مغزی مزایای زود خوابیدن درادامه با مزایای زود خوابیدن آشنا می شوید چربی سوزی زیبایی پوست افزایش هورمون رشد جلوگیری از ریزش مو افزایش سلامت مغز و قلب کاهش خستگی در طول روز نوشیدنی مناسب در ماه مبارک ...
ایا سرطان بیضه خطرناک است؟
همچنین می توانید از شریک جنسی تان بخواهید که او این کار را برای شما انجام دهد. هر یک از بیضه ها به طور جداگانه معاینه کنید. برای معاینه بهتر می توانید در جلوی آینه این کار را انجام دهید گرچه این کار الزامی نیست. با استفاده از هر دو دست، شست خود را در جلوی بیضه و انگشتان اشاره و میانی دست خود را در زیر و پشت بیضه قرار هید. بعد به آرامی با لغزاندن انگشتان بر روی پوست کیسه بیضه و در ...
درمان جای جوش با گیاهان دارویی
... با استفاده از جوش شیرین نیز می توان جای جوش را از بین برد. برای آشنایی با چگونگی عملکرد جوش شیرین بر پوست به مقاله زیر رجوع کنید. در مصرف این مواد زیاده روی نکنید مصرف موز، نارگیل، مربا، فلفل، بادنجان، ارده شیره، کنجد، عسل، چیپس، پفک، غذاهای صنعتی، غذاهای چرب، خامه، سس، شیرینی های قنادی و زرده تخم مرغ و همچنین استحمام و شستشو بیش از حد با آب گرم و مصرف لوازم آرایشی و کرم های نامناسب در افراد مبتلا به جوش، جای جوش و اسکار موجب تشدید عوارض می شود. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
آسم و آلرژی بینی شایع ترین آلرژی ها / یک سوم جامعه به یکی از انواع آلرژی ها مبتلا هستند
اشخاص کمتر با عوامل میکروبی در ارتباط هستند و استفاده بی رویه از انتی بیوتیک ها باعث می شود تعدادی از باکتری های مفیدی که در بدن هستند از بین بروند و همه این موارد باعث می شود که سیستم بدنی به سمت بروز آلرژی پیش برود. * علائم آلرژی علائم آلرژی شامل آبریزش بینی، ریزش اشک، سرفه، عطسه و اشکال در تنفس، گرفتگی بینی، عطسه، آب ریزش از بینی و چشم ها، خارش و تورم پوست، پوست خشک و قرمز و ...
رابطه چاقی و نازایی
چندان توجه نشده بنابراین لازم است به این موضوع مهم نیز اهتمام ویژه ای شود. به گزارش پژوهشگاه ابن سینا،متخصص تغذیه و رژیم درمانی به راهکارهای تغذیه ای تقویت توان باروری زن و مرد اشاره کرد و گفت: مصرف یک یا دو ماده یا ویتامین خاص به تنهایی موثر نیست، بلکه باید با اصلاح کلی الگوی تغذیه و سبد غذایی، توان باروری را در زوجین افزایش داد.وی با تاکید بر تناسب کمیت و کیفیت سبد غذایی، افزود: برای ...
15 ماده غذایی برتر برای دیابتی ها
...> هر عدد تخم مرغ حاوی 6 گرم پروتئین بوده و انتخاب سالمی نسبت به سایر گوشت ها است. براساس توصیه ی متخصصات تغذیه، افراد مبتلا به دیابت باید مصرف زرده تخم مرغ را به سه بار در هفته محدود کنند، اما استفاده از سفیده تخم مرغ می تواند بیشتر باشد. یک عدد سفیده تخم مرغ بزرگ در حدود 16 کالری و 4 گرم پروتئین دارد و یک ماده ی غذایی عالی برای کنترل قند خون است. فرآورده های لبنی ...
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
. تریپتوفان Tryptophan آمینو اسیدی است که در اغلب گوشت ها یافت می شود و اثرات قدرتمند خواب آور در آن به اثبات رسیده است. مطالعه ای که اخیرا در مورد مشکلات بی خوابی انجام شده نشان داده است که فقط یک چهارم گرم – مقداری که در یک ران مرغ بدون پوست یا 75 گرم بوقلمون بدون چربی یافت می شود -از آن کافیست تا میزان خواب عمیق شما را به طور قابل توجهی افزایش دهد که معنی آن از دست دادن راحت وزن است. نکته ...
امام خمینی(ره) و لزوم برخورد قاطع با منافقین
پانزدهم خرداد 1342، به کشتارگاه مخوف و حمام خون تبدیل ساخت. راه پیمایی در سایر شهرها در روز 15 خرداد 1342، در بیشتر شهرها راهپیمایی در اعتراض به دستگیری امام صورت گرفت. در بیشتر شهرها، درگیری، راه پیمایی، برگزاری جلسات و نیز سخنرانی بر ضد رژیم و اعتراض به دستگیری امام صورت گرفت. در بعضی از شهرها مانند شیراز، تبریز و مشهد، اعتراض از شدت و گستردگی بیشتری برخوردار بود که ...
شامپوی خانگی برای کنترل ریزش مو
باعث تسریع گردش خون در پوست سر می شود. پانتنول، نیز به حفظ عملکرد فولیکول های مو کمک کرده و به احیای مجدد سلول های پوست سر منجر می شود. روغن کرچک، در جلوگیری از اثرات مخرب رادیکال های آزاد در ریشه مو و پوست کف سر موثر است و همینطور دارای خواص ضد قارچی و باکتریایی است و می تواند التهاب های پوست سر را از بین ببرد. ویتامین B کمپلکس برای تغذیه موها و کمک به حفظ استحکام ...
پانزده عادتی که به پوستتان آسیب می زند
. پس به محض خارج شدن از حمام، از مرطوب کننده استفاده کنید. 6٫ خوابیدن با آرایش هنگامی که بدون پاک کردن آرایش می خوابید، منافذ پوستتان بسته شده و این سبب جوش و یا عفونت های باکتریایی می شود. دستمال مرطوب پاک کننده آرایش را کنار تختتان نگاه دارید تا درصورتی که حوصله شستن صورتتان را ندارید، از آن استفاده کنید. 7٫ نخوردن آب کافی پوست از داخل بدن رطوبت جذب می ...
بهترین سوغاتی های هند
محصولات برای پوست، مو و بدن مناسب است. اگر آالرژی دارید، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. 6. موسیقی کلاسیک هندی موسیقی کلاسیک هند، بر خلاف هر چیزی است که تا به حال شنیده اید. فلوت و سه تار استفاده شده در این موسیقی ها، رشته های قلب شما را به ارتعاش وامیدارد. می توانید سی دی این موسیقی ها را هم برای خود و هم برای دوستانتان بخرید. 7. پودر چای - هدیه ای کوچک از هند ...
درمان گیاهی خشکی، چاک و ترک لب
درمان خانگی ترک لب است. روغن زیتون باعث مرطوب شدن پوست لبها میگردد. ژل آلوئه ورا را روزی دوبار به لب ها بمالید تا خشکی لب ها را نیز از بین ببرد. از آنجا که عموما خشکی و تر ک لبها ناشی از مواجه بدن با کم آبی است . به این منظور توصیه میشود آب فراوان و مایعات بنوشید و برای مرطوب کردن محیط اطراف خود از دستگاه های مرطوب کننده استفاده کنید. سایر توصیه ها به طور کلی لازم است بدانیم ...
بدون ورزش کردن در خانه وزن کم کنید
التهاب عضلات بویژه در ورزشکاران، زیبایی و جوانی پوست و جلوگیری از گره خوردن مو ها که البته باید با آب کاملاً سرد و نه ولرم انجام شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای بهره بردن از خواص آب گرم و آب سرد در یک نوبت استحمام به طور متناوب از آب گرم و آب سرد استفاده کنند، برای این منظور می توانند حدود 20 دقیقه با آب گرم استحمام کنند و سپس بلافاصله به مدت 4 دقیقه با آب سرد استحمام کنند و بعد ...
افزایش آمادگی بدنی در ورزشکاران با 11 ماده غذایی
در آزمایشگاه عملکرد انسانی دانشگاه ورمونت، پژوهشگران از مردان خواستند که دو بار در روز برای 8 روز، یا 12 اونس آب آلبالو بنوشند و یا دارونما مصرف کنند. در چهارمین روز تحقیق، ورزشکاران یک تمرین روتین شدید را تمام کردند. دو هفته بعد، نوشیدنی ها برعکس استفاده شدند و تمرین دوباره تکرار شد. دانشمندان متوجه شدند که آب آلبالو تأثیر مهمی روی کم شدن درد ایفا کرد. به علاوه، از دست دادن قدرت به طور ...
تولیدات بانوی کارآفرین یزدی در رقابت با خاویار
که در بازارهای اروپایی 1000پوند قیمت دارد. برای تهیه یک کیلو پنیر الاغ باید از 25کیلو شیر الاغ استفاده کرد. چینی ها هم از پوست الاغ برای تولید نوعی پلاتین استفاده می کنند که بر اساس طب سنتی چینی برای درمان سرگیجه، قاعد گی نامنظم، بی خوابی و بهبود گردش خون بسیار مفید است. مجموعه این ویژگی های منحصربه فرد باعث شده تا توجه صفحه بنگاه ها در یک چنین روزی به ابعاد و زوایای مختلف بیزینس این بانوی اشکذری ...
علائم سرطان معده چیست؟ + علت و راه های درمان آن
معده از کشیدن سیگار خودداری کنید. رژیم های غذایی شامل غذاهای دودی، گوشتی و نمک اندود را کمتر مصرف کنید. به علائم سوء هاضمه که بیش از چند روز طول بکشند، توجه کنید. رژیم غذایی مغذی و متعادل را استفاده کنید. در صورت لزوم آزمایش های سالانه غربالگری را که توسط پزشک توصیه شده انجام دهید. استفاده از ماهی و سبزیجات تازه محتوی ویتامین A و C را که احتمال ابتلا به این سرطان را کاهش می دهند فراموش ...
خواص دانه انگور
الیگو مریک پرو آنتوسیا نیدین(OPC) نیز خوانده می شوند جزو آنتی اکسیدان های قوی بشمار می روند. عصاره های تجارتی تهیه شده از دانه انگور حاوی فلاونوییدند و پوست و دانه انگور نیز حاوی ترکیبی به نام مهار کننده 5- نوکلئوتیداز است که به تازگی کشف شده است. موارد مصرف از روغن دانه انگور می توان در آشپزی و تهیه غذاها استفاده کرد. این روغن طعم نامطلوبی ندارد و تنها در حرارت بالا بخار می ...
این علائم نشان می دهند که کمبود ویتامین D دارید
فسفر و تمایز سلولی دارد. محصولات حیوانی، روغن کبد ماهی (غنی ترین منبع)، کره، خامه، زرده تخم مرغ، جگر از منابع غنی این ویتامین می باشند. شیر مادر و شیر غنی نشده گاو از منابع فقیر این ویتامین هستند. در ایالات متحده آمریکا محصولاتی نظیر شیر، مارگارین، کره، شیر سویا، برخی حبوبات و تمامی محصولات مکمل غذایی نوزادان با ویتامین D غنی می شوند. کمبود این ویتامین در بدن باعث نرمی ...
6 درمان طبیعی با پوست تخم مرغ
تمیز را پودر کرده و با سرکه سیب و نصف لیوان آب ترکیب کنید. اجازه دهید یک شب استراحت کند و روز بعد آن را با یک گلوله پنبه روی پوست بزنید. این کار برای تسکین خارش و حساسیت پوست مفید است و می توانید زمانی که لازم است استفاده از آن را تکرار کنید. پوست تخم مرغ لایه برداری طبیعی اگر طرفدار محصولات طبیعی هستید می توانید از پوست تخم مرغ برای از بین بردن سلول های مرده پوست استفاده کنید. ...
میل جنسی با این عادات روزمره افزایش می یابد
. کارهای خانه را بین خودتان تقسیم کنید بعد از یک روز کاری طولانی، مشغول یک کار تمام وقت دیگر می شوید، پدر و مادر بودن. به گفته دکتر میلهیزر، پس از این که بچه ها به رختخواب بروند، اغلب تمیزکاری های منزل را انجام می دهیم و در نتیجه صمیمیتی که باید بین زوجین باشد، به پس زمینه فرستاده می شود. اگر شما و همسرتان تمام وقت مشغولید، خانه داری را به طور مساوی بین خودتان تقسیم کنید که ...
خوردن بیش از حد بادنجان عوارض ناخوشایندی به دنبال دارد
مجدداً روی آن آب بریزید تا مراحل قبل طی شود, تعویض آب را ادامه دهید تا دیگر آب سیاه نشود و تیزی بادنجان کم شود, می توانید به جای چهار قسمت کردن، بادنجان را ورقه ورقه کنید و روی آن نمک بمالید و مراحل قبلی را انجام دهید. زارعیان افزود: پس از پایان مراحل خیساندن، قطعات بادنجان را بشویید و با گوشت بره یا بزغاله یا مرغ جوان فربه و روغن گاو تازه با کمی آب طبخ کنید یا در روغن بریان کنید و بعد از ...
از بین بردن خط اخم با طب سنتی (درمان گیاهی خط اخم)
دادن آرام پوست این ناحیه هم به تقویت آن و درمان چروک پیشانی کمک می کند. هنگامی که هر یک از این روغن ها را استفاده می کنید، همزمان پوست را به آرامی ماساژ بدهید. تغییر در سبک زندگی از عوامل استرس زا دوری کنید و سیگار را هم ترک کنید. افرادی که استرس مزمن دارند، غالباً اخمو هستند. اخم کردن دائم باعث می شود که خطوط اخم عمیق تر و نمایان تر شود. هر وقت در طول روز از خانه بیرون می ...
