خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تری گلیسرید ها و خطرات افزایش آن
سبزی ها، لبنیات کم چرب باید قسمت عمده غذای دریافتی شما را تشکیل دهند. 5- چربی های اشباع و جامد را مصرف نکنید، مثل روغن نباتی جامد، کره، مارگارین، چربی گوشت، پوست مرغ، لبنیات پرچرب، خامه و سس مایونز. روغن های گیاهی مایع را می توانید مصرف کنید. مصرف اسیدهای چرب اُمگا -3 (در ماهی و روغن تخم کتان) برای شما مفید است. بهتر است از چربی هایی مثل روغن زیتون و یا کانولا و گردو در عوض انواع دیگر
این دمنوش ها را زیاد بنوشید!
افرادی که بنیه کمی دارند، می توان از دمنوش گل گاوزبان استفاده کرد و فقط باید حواستان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. این دمنوش ها
سردمزاج ها با تلویزیون گرم نگیرند!
سنتی تصریح کرد: استفاده از مواد غذایی دارای طبع گرم، گوشت گوسفند جوان، شتر، کبوتر و گنجشک، سبزیجاتی از قبیل کرفس و جعفری، عسل، بذرهای ملین مثل قدومه شیرازی، تخم شربتی، لوبیا، شلغم، هویج، کدو حلوایی، گلابی، انگور، خربزه، آناناس، موز، طالبی و انبه در افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، ضروری است. اشخاص سوداوی مزاج باید برای پخت وپز از روغن هایی مانند زیتون و کنجد استفاده کنند. همچنین این
پوست سیب زمینی را به این دلایل بخورید!
فشار دهید و آب شان را بگیرید. حالا با استفاده از این آب صورت خود را ماساژ بدهید و اجازه بدهید به مدت نیم ساعت یا بیش تر (تا زمانی که کاملا خشک شود) روی پوست تان بماند. سپس آن را با آب شستشو دهید و از یک مرطوب کننده استفاده کنید. شما می توانید این فرآیند را دو بار در هفته تکرار کنید تا پوست تان صاف شود. برای لکه های تیره، بهتر است که پوست سیب زمینی را به مدت دو تا سه دقیقه و به طور مستقیم روی
شبدر قرمز، داروی گرگرفتگی
...> برای از بین بردن خارش، گیاه را له کنید و روی پوست بمالید. مصرف این گیاه سرفه و دردهای عضلانی را برطرف می کند. این گیاه تورم پوستی را از بین می برد. در طب سنتی به عنوان مسهل به کار می رود. شبدر قرمز تشنج را از بین می برد. در تسهیل روند ترک سیگار موثر است. مصرف عصاره ی شبدر قرمز با داروهای رقیق کننده ی خون مثل وارفارین و درمان های هورمونی تداخل دارد. مصرف زیاد شبدر، به دلیل داشتن اسید سیانیدریک خطرناک است. زنان باردار و شیرده نباید از شبدر قرمز استفاده کنند. منبع: سلامتی ...
آخرین ساعات زندگی امام(ره) چگونه گذشت؟
کتاب خاطرات او درباره شب ارتحال زندگی امام اینگونه نوشته شده است: همه چشم به خطوط مانیتوری که بالای سر امام بود دوخته بودند. فراز و فرود مختصری داشت؛ ولی رفته رفته علایم حیاتی رو به خاموشی می نهاد. در ساعت 10:25 دقیقه، به یکباره خط مانیتور صاف شد و دکتر عارفی اعلام کرد که کار تمام شد! داد و شیون و هوار از مرد وزن برخاست. من ضمن اینکه خودم را باخته بودم، حالت دیگران را زیر نظر داشتم. آقای خامنه ای
طرز تهیه مارمالاد سیب
موثری برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی صدا و سرفه است. آب سیب را با آبمیوه گیری در منزل تهیه کنید و فورا آن را بنوشید زیرا ماند آن باعث می شود آب سیب آنزیم های خود را از دست بدهد . آب سیب برای زیبایی پوست فواید زیادی دارد. بخصوص برای از بین بردن چین و چروک پوست بسیار موثر است. بدین منظور آب سیب را صبح و شب روی پوست گردن و صورت بمالید و ماساژ دهید. البته سعی کنید همیشه آب سیب تازه استفاده کنید. همچنین
فواید روغن جوانه گندم برای موها
باعث ترمیم آسیب فیبرها شده و موخوره را درمان می کند. روش استفاده از روغن جوانه گندم برای حفظ سلامت موها می توانید روغن جوانه گندم را به تنهایی و یا در ترکیب با روغن های دیگر به صورت ماسک به موها بزنید. با توجه به نیاز موهایتان می توانید این روغن را به میزان اندک به پوست سر، نوک موها و یا روی کل موها بزنید. بهترین کار این است که از این روغن در طول روز و در ساعات بیکاری استفاده
دلایلی که شما را قانع می کنند حمام سرکه سیب بگیرید
دارد و می تواند در درمان جوش کارایی داشته باشد. قدری سرکه سیب را به پوست صورت خود بمالید تا به چشم خود ببینید که چگونه شما را از شر آکنه خلاص می کند. همچنین توصیه شده است که سرکه ی سیب در درمان عفونت های دستگاه ادراری مفید است. می تواند عفونت قارچی را نابود و از عود دوباره آن جلوگیری کند. این دستورها را نیز به فهرست درمان های خانگی خود بیفزایید! بوی بد بدن را از بین می برد
بیماری زایی شپش تناسلی
قسمت های آلوده بدن لکه های آبی مشخص ظاهر شود. درمان شپش تناسلی چگونه است ؟ پیشنهاد ما به شما این است که به متخصص بیماری های مقاربتی مراجعه کنید. پزشکان عمومی ممکن است به خاطر تجربه کمتر در این زمینه، این بیماری را با گال و یا سایر عواملی که باعث سوزش پوست می شوند اشتباه بگیرند. در مورد شپش تناسلی ، خوددرمانی بسیار شایع است. البته بهترین کار برای هر نوع بیماری و
19 راه ساده برای این که در خواب لاغر شوید!
. تریپتوفان Tryptophan آمینو اسیدی است که در اغلب گوشت ها یافت می شود و اثرات قدرتمند خواب آور در آن به اثبات رسیده است. مطالعه ای که اخیرا در مورد مشکلات بی خوابی انجام شده نشان داده است که فقط یک چهارم گرم – مقداری که در یک ران مرغ بدون پوست یا 75 گرم بوقلمون بدون چربی یافت می شود -از آن کافیست تا میزان خواب عمیق شما را به طور قابل توجهی افزایش دهد که معنی آن از دست دادن راحت وزن است.
درمان خشکی، چاک و ترک لب با گیاهان دارویی
بار به مدت یک هفته تکرار کنید تا نتیجه مطلوب بگیرید. – از دیگر روشها درمان خشکی و ترک لب در طب سنتی انداختن زالو زیر و روی لبها است. این کار را هفته ای یک مرتبه و به مدت سه هفته انجام دهید. لازم است برای انجام این عمل حتما از متخصصان طب سنتی کمک بگیرید. – مالیدن روغن زیتون بر روی لبها نیز از ساده ترین و در دسترس ترین راهکارهای درمان خانگی ترک لب است. روغن زیتون باعث مرطوب شدن
درمان ورم چشم در طب سنتی
ورم چشم را معالجه خواهد نمود. تخم کاهو شستشو ی چشمها با جوشانده تخم کاهو درمان موثری برای ورم و چشم درد است. روغن کرچک از دیگر روشهای درمانآماس چشم استفاده از روغن کرچک است . به این منظور از این روغن به میزان 3 قطره در چشم بچکانید. سفیده تخم مرغ مقداری سفیده تخم مرغ را با پرهای گیاه گل محمدی مخلوط نموده و پشت چشم قرار دهید. ورم چشم
نحوه مصرف روغن کنجد
در سنین پایین باعث پیشگیری از خشکی مفاصل و پوکی استخوان در سنین مینسالی و سنین بالا می شود . جوانسازی پوست با استفاده از روغن کنجد روغن کنجد غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین E است و از علائم متداول پیری پوست جلوگیری می کند. چربی موجود در این روغن یک آنتی اکسیدان قوی است که مانع ایجاد چین و چروک و خطوط ریز پوست می گردد می توان برای ماساژ از این روغن به صورت موضعی نیز استفاده کرد
با طب سوزنی به جوان سازی صورت خود کمک کنید
تحریک کند تا نتیجه آن جوانسازی صورت و جلوگیری از پیری باشد. نتایج جوانسازی صورت با طب سوزنی جوانسازی صورت، فرد را 5 الی 15 سال جوان تر نشان می دهد و اثرات آن تنها بعد از چند جلسه درمان نمایان می شود. خطوط باریک و کم عمق به طور کلی از بین می روند و چین و چروک های عمیق تر، کاهش می یابند. با جوانسازی صورت با طب سوزنی، پف زیر چشم کاهش می یابد، گونه ها سفت می شوند، پف صورت از بین می
یک توصیه؛ سردمزاج ها زیاد تلویزیون نبینند
غذایی دارای طبع گرم، گوشت گوسفند جوان، شتر، کبوتر و گنجشک، سبزیجاتی از قبیل کرفس و جعفری، عسل، بذرهای ملین مثل قدومه شیرازی، تخم شربتی، لوبیا، شلغم، هویج، کدو حلوایی، گلابی، انگور، خربزه، آناناس، موز، طالبی و انبه در افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، ضروری است. اشخاص سوداوی مزاج باید برای پخت وپز از روغن هایی مانند زیتون و کنجد استفاده کنند. همچنین این گروه از افراد باید بدن خود را به
رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
/> تغذیه صحیح یکی از عوامل مهم حفظ سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود، همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان، استفاده از میوه ها و سبزیجات دارای فیبر یکی از بهترین راهکارهاست. برای مثال خوردن یک سیب در فاصله افطار تا سحر به مرطوب ماندن دهان در طول روز کمک می کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D. مثل زرده تخم مرغ، ماهی، آب
چطور جوش را یک روزه محو کنیم؟
هفتم؛ روغن برخی گیاهان هم مفید است راه دیگر برای از بین بردن یک شبه جوش ها استفاده از روغن های خاص و ضروری بدن است؛ یعنی روغن های تقطیر شده ای که حاوی ترکیبی از مواد عطری برخی از گیاهان است، دو گیاه فوق العاده برای پوست یکی درخت چای و دیگری برگ بو است. روغن هر دو این گیاهان بسیار موثر است و شما می توانید با توجه به سلیقه خود یکی از آنها را انتخاب کنید.کافی است قبل از خواب بعد از اینکه
درمان میخچه، بدون درد وخونریزی
بگیرند و احتمال ابتلا به میخچه در آنها تقویت شود، بنابراین اگر نسبت به این موارد بی تفاوت باشید به مرور شاهد درد مفصل انگشتان، التهاب، برآمدگی و سفتی پوست و دردهای نقطه ای در موضع میخچه خواهید بود. نسخه: پاکسازی میخچه با سرکه طول درمان: 2 هفته، روزی دو بار استفاده از سرکه برای درمان میخچه یکی از ساده ترین شیوه ها برای خشک کردن و ازبین بردن آن است. برای این کار به سرکه سفید
سردمزاج ها زیاد تلویزیون نبینند
دارای مزاج سرد و خشک هستند، ضروری است. اشخاص سوداوی مزاج باید برای پخت وپز از روغن هایی مانند زیتون و کنجد استفاده کنند. همچنین این گروه از افراد باید بدن خود را به وسیله روغن های زیتون و کنجد یا بنفشه و بادام ماساژ موضعی دهند. در شرایط عادی مغز اشخاص دارای طبع سرد و تر است. بر اثر مصرف برخی مواد غذایی یا انجام تعدادی از رفتار ها و قرار گرفتن در محیط سودازا مغز از سرد و تری به
درمان عرق سوز شدن با روش های خانگی
مقداری آب مخلوط کنید تا به شکل رب در بیاید و روی موضع بمالید . حنما از لباس های نخی استفاده کنید و از پوشیدن لباس های تنگ و چسبنده جدا خودداری کنید. هنگامی که پوست شما خشک است هر چند ساعت یک بار مقداری آرد ذرت روی پوست خود بریزید و ماساژ دهید استفاده از کرم ها یا پمادهای ضد التهاب از قبیل هیدروکورتیزون نیز تاثیر زیادی روی از بین بردن التهاب دارد. استفاده از پودر بچه نیز بسیار مفید می باشد
درمان خانگی و داروی گیاهی برای بارداری سریع
، اسیدهای چرب برای تنظیم هورمون ها، افزایش جریان خون به رحم، کاهش حساسیت به هورمون پرولاکتین، افزایش مخاط دهانه رحم و تخمک گذاری مرتب کاربرد دارند. چربی های مناسب عبارتند از: نارگیل و روغن نارگیل زیتون و روغن زیتون کره گوشت حیواناتی که علف خورده اند تخم مرغ آواکادو آجیل سعی کنید غذاهای نامناسب و غذاهایی که از روغن چند بار مصرف استفاده
درست کردن کرم مو وشامپو با روغن نارگیل
شده را شبانه قبل از خواب روی مو بمالید و دقایقی موهارا ماساژ دهید و پلاستیک یا کلاهی سر کنید و بعد با شامپو بشوید و بنابر موی که دارید یک یا دو بار در هفته انجام دهید. روش تهیه رنگ مو با روغن نارگیل و قهوه روغن نارگیل به عنوان نوعی رنگ طبیعی به حساب می آید. 2 قاشق روغن نارگیل و 1 قاشق قهوه کوبیده را داخل فنجانی از قهوه ترکیب کنید و روی مو بمالید و بعد از 45 یا 60
با خواص فراوان کنجد آشنا شوید
کنید و برای مزه دار کردن مرغ و گوشت، از روغن کنجد استفاده کنید. می توانید دانه های کامل کنجد را به نان های خانگی بدون گلوتن ، نان بیگل و نان همبرگر بیفزایید و با الهام از ایده های هندی، یونانی، سیسیلی و فرانسوی، دانه های کنجد را در کیک ها و دسرها هم به کار ببرید. تأثیرات و عوارض جانبی مصرف کنجد کنجد هم مانند سایر مغزها و خوراکی ها موجب بروز واکنش های حساسیتی در برخی از افراد می شود
15 ماده غذایی برتر برای دیابتی ها
/> براساس یافته های آرشیو مطالعه طب داخلی، مصرف میزان بیشتری از بقولات در افراد مبتلا به دیابت باعث بهبود کنترل قندخون و کاهش خطر بیماری قلبی می شود. این موادغذایی برای افراد دیابتی به عنوان سوپر فود در نظر گرفته می شوند. تخم مرغ؛ کنترل کننده ی قند خون هر عدد تخم مرغ حاوی 6 گرم پروتئین بوده و انتخاب سالمی نسبت به سایر گوشت ها است. براساس توصیه ی متخصصات
با پاکسازی کبد به کاهش وزن برسید
برای تحریک کبد به منظور دفع مواد سمی از بدن توصیه می شود. چای سبز چای سبز حاوی آنتی اکسیدان کاتچین بوده که در بهبود عملکرد کبد موثر است. روغن زیتون روغن هایی مانند روغن زیتون، روغن تخم کتان یا روغن دانه کنف در دفع سموم از بدن نقش دارند. این روغن ها به حذف قسمتی از بار کبدی کمک می کنند و خطر بار اضافی سموم بر روی کبد را کاهش می دهند. البته
نحوه مراقبت از پوست و مو در شنا
نور خورشید و مواد شیمیایی استخر است. شما همچنین می توانید جهت مراقبت از موهای خود از درمان های خانگی و ماسک های مو نیز استفاده کنید. فقط کافی است ماسکی از عسل، آواکادو یا زرده ی تخم مرغ درست کرده و آن را روی مغز سرتان ماساژ دهید. سپس سر خود را در یک حوله ی گرم بپیچید. بعد از ده تا پانزده دقیقه موهای خود را با شامپو بشویید. وقتی موها خشک هستند آب را جذب می کنند، زیرا مانند یک اسفنج در
غذایی هایی که به عضله سازی کمک شگفت انگیز می کنند +عکس و فیلم دیدنی
حجم ویدیو: 5.46M | مدت زمان ویدیو: 00:00:40 اگر زمان کافی برای خواندن این مقاله را ندارید، می توانید ویدیوی زیر را نیز ببینید. یکی از یافته های جالب این است که بدن ما مکانیزمی دارد که اجازه می دهد حتی زمانی که غذا به آن نمی رسد، باز هم فرایند عضله سازی صورت بگیرد. شواهد نشان می دهد که اسیدهای آمینه و پروتئین ها فقط در ساختن بافت ها و عضلات نقش ندارند. بعضی از اسیدهای آمینه، مثل لوسین، تا زمانی که در جریان خون وجود داشته باشند، حتی بدون رسیدن مواد مغذی کافی به بدن باعث پروتئین سازی و در نتیجه رشد عضلات می شوند. به علاوه، تحقیقات نشان می دهد که رژیم های غنی از کربوهیدرات برای خیلی از افراد فاجعه به حساب می آید، چون باعث مقاومت در برابر انسول ...
چطور با گیاهان دارویی شامپو بسازیم؟
مقداری از گیاه را با کمی آب مخلوط کرده و به صورت ضمادی در کنار داخلی بازو گذاشته شود. بعد از یک ربع محل ضماد را از نظر قرمزی و خارش بررسی کنید و اگر قرمزی و التهاب از گیاه موردنظر روی پوست به وجود نیامد، می توانید از آن استفاده کنید. یک نرم کننده خانگی دکتر شیربیگی می گوید: گل ختمی سفید یکی از گیاهان پر کاربرد در مشکلات پوست و مو است. مصرف مداوم لعاب گل ختمی می تواند باعث نرمی
درمان جای جوش با گیاهان دارویی
درباره درمان جای جوش توسط گیاهان دارویی می گوید: استفاده از ترکیب لیموترش، نمک دریا و آب برای شستشوی صورت به دلیل خاصیت ضد میکروب و آنتی باکتریال در درمان جای جوش بسیار مؤثر است. همچنین استفاده از گلاب ناب برای پاک کنندگی پوست و ماسک ریشه گیاه سوسن چلچراغ به همراه گلاب برای از بین بردن جای جوش مفید است. در جایی دیگر این پژوهشگر عنوان می کند که بهترین درمانگر جوش و جای جوش استفاده
