خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه مصرف برگ مو
تا رنگ گوشت عوض شود. بعد نمک، فلفل، زردچوبه و ادویه را افزوده و هم می زنیم. سبزی دلمه ی ریز شده را به گوشت اضافه می کنیم و مخلوط می کنیم. حال لپه و برنج آبکش شده را به مخلوط اضافه می کنیم و خوب هم می زنیم تا مواد کاملا با هم مخلوط شوند، بعد از 1 الی 2 دقیقه حرارت را خاموش می کنیم. یک عدد برگ مو را برداشته و مقداری از مایه دلمه را بر اساس اندازه برگ وسط برگ قرار داده و دلمه را به شکل مورد نظر ...
نحوه مصرف ترب کوهی
ترب کوهی که به خانواده تربچه، شلغم و کلم تعلق دارد، در کشور ما با نام ترب سمنانی هم شناخته می شود. این ترب سفید رنگ و دراز می باشد. ترب کوهی دارای فواید بسیاری است اما ممکن است به دلیل مزه ی تلخ آن افراد کمی به سراغش بروند. این ترب از خانواده از آنجایی که ترب کوهی حاوی انواع موثر روغن خردل می باشد، می تواند ضد باکتری ها، قارچ ها و هم چنین ویروس هایی عمل می کند که سبب عفونت راه های تنفسی و مجاری ...
نکاتی برای حفظ سلامتی آزاد کاران
ذهنی و فیزیکی خود در نظر داشته باشید: از اپلیکیشن و نرم افزار سلامتی استفاده کنید برنامه های زیادی هستند که کمک می کنند توازن کار و سلامتی خود را حفظ کنید. نرم افزارهای پیشرفته ای وجود دارند که حتی کوچک ترین تغییری در زندگی روتین شما را ثبت و تحلیل می کنند. برنامه ای مثل کپیتال، نه تنها کالری فعالیت های بدنی روزانه ی شما را ثبت می کند، بلکه قابلیت برنامه ریزی برای اهداف مالی ...
با این 7 میوه لاغر شوید!
و خوش رنگ در کاهش وزن تأثیر زیادی دارند. چون باعث ترشح هورمون هایی می شوند که با تجمع چربی ها مقابله کرده و متابولیسم بدن را به کار می اندازند. توصیه می کنیم که از این میوه بدون افراط و تفریط و در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و مناسب بهره ببرید. توت فرنگی یک میوه ی ضدالتهاب نیز محسوب می شود. نکته ی آخر اینکه با مصرف این میوه ها، ویتامین و مواد معدنی خوبی جذب بدنتان می شود، زودتر به هدفتان می رسید و بسیار از بیماری ها از شما دور می شود؛ یعنی یک تیر و چندین نشان. توصیه می کنیم تا حد امکان از میوه های سالم، طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. / تبیان ...
هشدار به افراد سیگاری که با آزبست سروکار دارند
طی یک آندوسکوپی پزشک می تواند از وقایع داخل بدن مطلع گردد و امکان تصویر برداری همزمان و برداشتن مستقیم بافتهای مورد نظر و فرستادن آنها جهت بررسی سلولی و بافت شناسی وجود دارد. رئیس بخش طب تسکینی بیمارستان فیروزگر گفت: استفاده از بیوبسی سوزنی در برخی بیماریها مانند ندولهای تیروئیدی یا آسپیراسیون از راه پوست کاربرد دارد که تشخیص بستگی به گرفتن مقدار نمونه مناسب نیز دارد. منبع: سلامتی ...
چطور پسر دار شویم؟
است که در اینجا با آنها آشنا می شوید. 1.زمان آزاد شدن تخمک ها را بشناسید: با مشورت پزشک و یا مطالعه با توجه به سیستم بدنی تان این را خواهید فهمید. 2.در زمان آزاد شدن تخمکها نزدیکی داشته باشید: زمانی که تخمدان های خانم ها حاوی مقدار بالایی تخمک است قدرت بیشتری برای جذب اسپرم پسر دارد و بارداری این زمان نتیجه ای پسرانه خواهد داشت. چطور پسر دار شویم ...
انواع ورزش صورت برای بهبود افتادگی صورت وجلوگیری از افتادگی پلک
توانند برای ماهیچه ی گونه و گوشه های لب من مفید باشند؟ شما نمی توانید نقطه ی مشخصی از تمرین ورزشی را بر روی صورت خود پیدا کنید. اگر دوست دارید تا صورت لاغرتری داشته باشید، BMI کلی خود را کم کنید. این کار با رژیم غذایی و فرایندهای قلبی و عروقی انجام می گیرد. خندید ن می تواند ماهیچه های صورت را تقویت کند پس زیاد بخندید. - از چه ورزش هایی می توانم استفاده کنم تا از چروک های دور دهان خود بکاهم؟ سعی کنید هر نوع ورزش مربوط به دهان را انجام دهید مانند ایجاد کردن O بزرگ و O کوچک. منبع: مجله اینترنتی ستاره ...
آیا نوشیدن آب سرکه می تواند همانند نوشیدن آب لیمو مفید باشد؟
وسیعی از محصولات باعث شده طبقه بندی آن ها کمی دشوار باشد. اما اگر شما نیز همانند سایر افراد دوست دارید سرکه بنوشید باید به خاطر داشته باشید که علی رغم تمامی ادعاهای بازاریابان، باید مواد تشکیل دهنده آن را بخوانید و ببینید در تهیه آن چه موادی استفاده شده است. در ادامه مواردی که باید مدنظر داشته باشید را بیان می کنیم. ممکن است با محصولاتی روبرو شوید که در برگیرنده سرکه نیشکر است. مطالعات ...
رژیم غذایی، برای کنترل پوکی استخوان
...، به طرز چشم گیری کاهش می یابد درحالی که میزان استخوان های قدیمی خیلی بیشتر است. اگر وقتی جوان تر هستید، به دلیل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، توده استخوانی زیادی در بدن تان تشکیل شده باشد، خطر ابتلا به پوکی استخوان کمتر می شود. می توانید با یک رژیم غذایی مناسب، استخوان های قوی تری داشته باشید. با اینکه هم مردان و هم زنان ممکن است به پوکی استخوان دچار شوند، ولی در زنان ...
نحوه مصرف گرده زنبور
که قادر به مصرف این مقدار در یک وعده نیستند می توانند چند وعده در روز استفاده کنند. فواید گرده گل برای پوست داشتن پوست زیبا و شاداب در گرو داشتن تنی سالم و بدون درد است. مصرف مداوم گرده گل علاوه بر اینکه سلامتی را برای شما به همراه خواهد داشت باعث خواهد شد تا صاحب پوستی روشن و درخشان شوید. از طرفی دیگر مشکلات روزمره از یک طرف و آلودگی هوا از طرف دیگر باعث می شود تا پوست خسته و ...
چند عادتی که به پوستتان آسیب می زند
صورتتان را ندارید، از آن استفاده کنید. 7. نخوردن آب کافی پوست از داخل بدن رطوبت جذب می کند و اگر به اندازه کافی آب ننوشید، پوستتان شاداب و سالم نخواهد بود. 8. حمام های داغ و طولانی هیچ چیز بهتر و آرامش بخش تر از یک حمام داغ و طولانی نیست. اما آب داغ چربی های طبیعی پوست را می گیرد و پوستتان را خشک می کند. مدت زمان دوش را کوتاه کرده درجه حرارت آب را پایین بیاورید تا ...
سیف برقی: ورزشکار روزه دار باید شرایط بدنی خود را مدیریت کند
کسب کند. سیف برقی همچنین با اشاره به تنظیم خواب ورزشکار در ایام ماه مبارک رمضان، خاطر نشان کرد: ورزشکار حرفه ای باید نسبت به تنظیم خواب خود در این ایام توجه ویژه ای داشته باشد تا به خاطر بی خوابی سیستم فیزیولوژیکی او دچار مشکل نشود. بعضی وقت ها ورزشکار به خاطر این که سیستم خواب اش به هم نخورد، وعده سحر را حذف می کند در حالی که این بزرگترین اشتباه است. وعده سحر یک وعده بسیار مهم برای ...
علت درد پستان و راه های درمان گیاهی آن
دوغ بپزید و به طور غلیظ و نیم گرم به صورت ضماد بر روی پستان قرار دهید. درد پستان هنگام بلوغ برای تسکین درد پستان دختران نوجوانی که هنگام بلوغ دچار درد سینه میگردند، میتوانید مقداری برگهای سبز و تازه درخت گردو را کوبیده و روی سینه دردناک ضماد کنید. شبها مقداری روغن بنفشه و زرده تخم مرغ را مخلوط کنید و خوب روی سینه بمالید و صبح با آب گرم مالش دهید. این کار باعث تسکین ...
شیر کامل بهتر است یا شیر کم چرب؟
تاثیرشان روی بدن هستند. اگر پزشکتان به شما گفته از لبنیات کم چرب استفاده کنید همچنان به توصیه او پایبند باشید. اگر لبنیات کم چرب را به پرچرب ترجیح می دهید مشکلی ندارد. فقط به خاطر بسپارید اگر به خاطر نبود چربی کربوهیدرات های زیادی اضافه کردید ممکن است توفیقی برای سلامتی تان نداشته باشد. باید به غذا و برنامه غذایی تان به صورت یک کل نگاه کنید نه اینکه فقط روی یک چیز مانند چربی اشباع تمرکز کنید. لبنیات کم چرب و پر چرب هر دو می توانند داخل یک برنامه غذایی متعادل قرار بگیرند. ...
آیا موجودات فضایی در خواب عمیق و طولانی مدت به سر می برند؟
این باور است که چنین واقعیتی هم اکنون نیز اتفاق افتاده و ما در درون یک توهم ماتریکسی زندگی می کنیم. فرضیه تابستان خوابی و یا خواب عمیق می گوید که اگر انرژی، تنها منبع لازم برای ادامه حیات یک تمدن باشد، در این صورت فراهم شدن شرایط مناسب برای ادامه پیشرفت، از اهمیت ویژه ای برخودار است. آندرس سندبرگ و میلان سرکوویچ در این باره می گویند: فرآیند پردازش اطلاعات، با درجه ...
روش تهیه سه غذای خوشمزه برای گیاهخواران
... توصیه سرآشپز جهت تهیه سیب زمینی ریز کاراملی : شما می توانید از آب لیمو ترش به جای آب پرتقال استفاده نمایید و در آخر به جای پوست پرتقال نیز از پوست لیمو جهت تزیین استفاده نمایید *** سیب زمینی و سالاد تربچه سیب زمینی ها با خردل و سبزی ها معطر طعم می گیرند و سالاد رنگارنگ تربچه همراه بی نقصی برای سیب زمینی ها در این غذا به شمار می رود . مدت زمان طبخ ...
وجود خون در مدفوع نوزاد نشانه چیست؟
...، نوع عفونت را تشخیص دهد. در صورت وجود اسهال خونی یا احتمال وجود عفونت در بدن نوزاد بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. پاسخ آلرژیک شیر و شیر خشک، هر دو حاوی پروتئین های مختلف و موادی هستند که ممکن است باعث ایجاد پاسخ آلرژیک در دستگاه گوارش نوزاد شود. التهاب ناشی از مصرف این مواد ممکن است باعث ظهور خون در مدفوع شود. ماده ی مخاطی نیز می تواند به همراه مدفوع از بدن دفع شود. ...
توصیه های جدی برای پیشگیری تب کریمه/نگهداری گوشت در سردخانه تا 24 ساعت قبل مصرف الزامی است
می توانیم بگوییم از دیرباز این بیماری وجود داشته منتها با افزایش امکانات تشخیص این بیماری از سال 78 تقریبا گزارشات رسمی درگیری و ابتلای جمعیت انسانی به این بیماری خودش را نشان می دهد. وی با اظهار به اینکه این بیماری در دام هیچ علائم و عارضه ای را ایجاد نمی کند منت ها در انسان بسیار کشنده است، در عین حال گفت: البته وزارت بهداشت و درمان کشور به لحاظ آموزش های تخصصی که به تیم ها و کادر ...
اگر حافظه ضعیفی دارید این دمنوش ها را بنوشید
را در یک قوری به همراه آب در دمای 80 درجه به مدت 15 الی 20 دقیقه دم کنید و در صورت تمایل می توانید برای شیرین شدن آن از نبات استفاده کنید. اضافه کردن چند قطره آب لیمو ترش به آن باعث می شود که طبع گرم دارچین تعدیل شود. دمنوش زنجبیل زنجبیل از گیاه زرد رنگ دارای رگه های بنفش به دست می آید و اگرچه معمولا از زنجبیل به عنوان ریشه آن گیاه نام برده می شود، ولی در اصل قسمت مورد ...
سرنوشت یک پارچه ی درباری
آن شیارهای باریکی دارد، نقشه را از نفر دوم به امانت می گیرد و به وسیله پدال هایی که زیر پایش قرار گرفته، کار بافت ساده را با استفاده از پودهای ابریشمی انجام می دهد به طوری که میل هایی که روی نخ های خواب هستند حلقه ای را ایجاد می کند و در نهایت با استفاده از تیغ، حلقه هایی روی پارچه ایجاد، بریده و تبدیل به پُرز پارچه می شود. این کار در پارچه های دیگر به وسیله پودهای رنگی ایجاد می شود اما ...
کدام مواد غذایی کبد را سم زدایی می کنند
به گزارش شفا آنلاین ، کبد نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا میکند و بدون آن بدن نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد. وزن کبد حدود 1٫5 کلیوگرم است و در رنگ های قرمز و قهوه ای است . زیر کبد کیسه صفرا قرار دارد جایی که روده ها و لوزالمعده هم آن جا قرار دارند. تمام اعضای این قسمت کار می کنند تا اطمینان پیدا کنند که غذاها هضم شده اند و مواد مغذی لازم جذب شده اند. کبد خونی که در دستگاه گوارش جریان دارد را ...
سلیاک چیست؟
های هضمی ممکن است عدم تحمل لاکتوز و فروکتوز نیز وجود داشته باشد. عدم تحمل لاکتوز با ایجاد نفخ، گاز، اسهال و یا حتی سرگیجه و تهوع به دنبال مصرف شیر و فرآورده هایش مشخص می شود. در این صورت باید شیر یا ماست کم چربی و یا شیر بدون لاکتوز جایگزین شود. در همه مبتلایان به سلیاک به ویژه در صورت عدم تحمل لاکتوز، بررسی وضع کلسیم و چگالی استخوان و تصمیم گیری برای تجویز کلسیم و ویتامین D ضروری است. ...
گیاه مریم گلی چه خواص و چه کاربردهایی دارد؟
قابضی دارد و به همین دلیل نیز می تواند روان شدن خلط ناشی از التهاب در مجاری تنفسی را کاهش دهد. مریم گلی با افزایش تولید گلبول های سفید باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. می توانید به این گیاه اعتماد کنید. می توانید از اسپری های مخصوص این گیاه استفاده و یا اینکه با دم کرده آن غرغره کنید. مصرف مریم گلی به صورت مخلوط در خمیر دندان ها استفاده از خمیردندان های حاوی این گیاه برای سلامت دهان و دندان بسیار مفید است. شستن موها با عصاره آن(چه دم کردنی چه جوشانده) ، شوره سر را از بین می برد . ...
11 گام سالم بردارید تا جوانتر به نظر برسید!
می کند. اجتناب از غذاهای شور: استفاده نکردن شما از نمک در پخت غذاها، شور نبودن آن را تضمین نمی کند. بسیاری از غذاهای کنسرو شده با سدیم تهیه می شوند که می تواند موجب حفظ آب در بدن به مدت طولانی شود که درنتیجه آن پوست فرد بخصوص ناحیه دور چشم متورم به نظر می رسد. پرهیز از استفاده طولانی از گوشی های هوشمند: با گذشت زمان پایین نگه داشتن سر و استفاده مداوم از ...
چطور هنگام مذاکره با خارجی ها با شخصیت باشیم؟
بیرون بزند تا یک کادربندی مناسب بین لباس و کت برقرار شود. جیب های کت را اگر دارای دوخت هستند هرگز باز نکنید. جیب ها را زیاد پر نکنید. اگر می خواهید جیب کت تان کمی پف داشته باشد باید از دستمالی مربع شکل استفاده کنید. کمربند مشکی با لباس سفید رنگ و شلوار کلاسیک همخوانی دارد. کمربند مشکی تنها کمربندی است که همه آقایان باید داشته باشند. کت های دو دکمه بخرید. این نوع کت شما را لاغرتر نشان می دهد و پیراهن و ...
غذایی ویژه برای درمان زخم معده
. موکوس در واقع به صورت یک لایه محافظ عمل می کند و مانعی در برابر آسیب حاصل از اسید ترشح شده معده برای دیواره آن به وجود می آورد . در 100 گرم فلفل دلمه ای 140 میلی گرم ویتامین C و 175 میلی گرم بتاکاروتن وجود دارد. مقادیر فراوان ویتامین C که در فلفل دلمه ای سبز رنگ به مراتب بیشتر است، باعث می شود درمانی برای سرماخوردگی محسوب شود. استفاده از آن هم علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد و دوره آن ...
رفع سریع کبودی بدن
گاهی اوقات کبودی پوست اجتناب ناپذیر است، اما می تواند دردناک و ناخوشایند نیز باشد. در این مقاله راه های کاهش درد و محو شدن سریع کبودی را برای شما بیان خواهیم کرد. به گزارش تبیان، زمین خوردن، وارد آمدن محکم ضربه و یا نیشگون گرفتن باعث آسیب عروق خونی کوچک زیر پوست می شود. در این حالت خون از مویرگ ها به بیرون و به بافت اطراف آن تراوش می کند. در حالی که شما موقع کبودی رنگ های ...
5واقعیت در مورد 5نوشیدنی چربی سوز معجزه گر!
موجب چربی سوزی می شوند درست نیست، چون استفاده از این گونه آشامیدنی ها موجب نمی شود که بدن تان به عنوان سوخت سراغ چربی ها برود. پس بهتر است در دام تبلیغات مربوط به این محصولات نیفتید. کارشناسان می گویند مصرف نوشابه های رژیمی با وجود اینکه از نظر تکنیکی، کالری ندارند اما بخش پاداش مغز را تحت تاثیر قرار داده و باعث مصرف بیشتر سایر غذاها شده و در نتیجه تاثیر منفی بر سلامت گوارش می گذارند. ...
با 24 ساعت انجماد گوشت ویروس تب کریمه را از بین ببرید
: مثلا قصاب یا سلاخ دامی را ذبح می کنند و در حین پوست کنی چاقو را بین دندان یا لب هایش می گذارد این ایجاد شکاف و زخم می تواند بکند و محلی برای نفوذ ویروس باشد. یا بعضی دوست دارند خون را به سر و صورت بچه ها به عنوان نذر بمالند و یا بر پیشانی افراد بمالند؛ این رفتار پر خطری است و می تواند در انتقال آلودگی کمک کند. همچنین در تماس با دام و ترشحات دام حتما از دستکش استفاده کنند. وی اظهار داشت: باید سیستم غذایی خودمان را به سمت پخت کامل ببریم و اگر آلودگی باشد، در هر موردی می توان با این وسیله از هر نوع بیماری مشترک میان انسان و دام پیشگیری کرد. ...
چرا عرق سوز می شویم؟ و چگونه با عرق سوز شدن مقابله کنیم؟
امکان مشاهده وصله های قرمز یا صورتی پوست وجود دارد. عرق سوز پیشرفته تر می تواند با درجات شدیدتر از سوزش و تاول های بزرگتر و جوش های قرمز بزرگتر همراه باشد. برخی افراد مبتلا به عرق سوز، ممکن است به شدت احساس خارش کنند، در شرایطی که برخی دیگر هیچ نشانه تحریک کننده ای ندارند. چه قسمت هایی از بدن عرق سوز می شوند؟ هر قسمتی از بدن که دارای غدد عرق است می تواند تحت تاثیر قرار بگیرد، از ...
