سایر منابع:
سایر خبرها
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
می گذارد، به میزان فعالیت روزانه که به نوع شغل وابسته است و انجام ورزش های روزانه ارتباط موضوعی دارد. وی افزود: میزان دریافت کالری روزانه باید متناسب با سن و فعالیت های روزانه افراد باشد؛ سیری شکمی با سیری سلولی یکسان نیست؛ گاهی برخی از مواد گروه های غذایی مانند چربی ها و قندها بیشتر مصرف شده و باعث ایجاد چاقی می شود که در این حالت سیری شکمی صورت گرفته اما سیری سلولی ایجاد نشده یعنی ...
سالادهایی بر پایه سیب زمینی درماه رمضان بخورید
کرد تا در طول روز با بوی بد دهان مواجه نشوید. در اخر نیز آب لیموها و همچنین سس یا ماست را به مواد اضافه می کنیم . مصرف سیب زمینی در وعده سحر به دلیل اینکه هضم آن به آرامی انجام می شود بسیار توصیه می شود . پ.ن : بهتر است از نمک بسیار کم استفاده شود . 2- سالاد شوید و سیب زمینی سیب زمینی متوسط 2 عدد شوید تازه خرد شده نصف لیوان ماست چکیده 3 قاشق غذاخوری ...
13 درمان خانگی عفونت دستگاه ادراری
چایخوری از آن را مصرف کنید. حداکثر دوز یک و نیم قاشق چایخوری و سه بار در روز است. اگر دچار حالت تهوع شدید مصرف آن را متوقف کنید. اگر به خاطر تندی ترب مشکل داشتید، مصرف یک لیوان آب یا شیر با فاصله ی کمی از مصرف ترب می تواند کمک کننده باشد. به نظر من شیر برای این کار بهتر است چرا که آب نمی تواند طعم تندی را در دهان از بین ببرد. 13. کرم تارتار و لیمو این یک درمان خانگی قدیمی است ...
مریم گلی؛ از آرامش بخشی تا چاشنی غذا
مواد لازم مریم گلی تازه یا خشک - 15 گرم آب - یک لیتر آب لیموترش - یک عدد عسل - یک قاشق غذاخوری روش تهیه مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کنید و 20 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوشتان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز ...
رفع تشنگی و بوی بد دهان در ماه رمضان به کمک عسل!
آن اضافه کنید؛ تکه های آناناس را ریز خرد کرده و به مخلوط بالا بیفزایید. سپس میل نمایید. چنانچه که مایل بودید از مخلوط عسل و هندوانه نیز می توانید استفاده کنید. 2- شربت خاکشیر و عسل این نوشیدنی چون حاوی آبلیمو، گلاب و خاکشیر می باشد برای رفع گرمازدگی و ایجاد شادابی در فصل گرما مناسب می باشد. مواد لازم : خاکشیر 50 گرم عسل یا شکر یا سنکجبین 4 قاشق غذاخوری ...
شربت با طعم روزه داری!
یک لیوان آب مخلوط می کنیم. شربت خیار مواد لازم: خیار رنده شده: یک قاشق غذاخوری آب: یک لیوان عسل: یک قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه: دو تا سه قاشق روش تهیه عسل را در آب حل کرده و سپس خیار رنده شده و آب لیموترش تازه را نیز به آن اضافه می کنیم. شربت چهار تخم مواد لازم: چهارتخم: یک قاشق مرباخوری آب: یک لیوان عسل ...
با فواید و مضرات نیش زنبور عسل آشنا شوید
.... مصرف دارو ها یا فرآورده هایی حاوی الکل مانند شربت دیفن هیدرامین و فرآورده های حاوی الکل حتی برای ضدعفونی کردن موضع دریافت تزریق به بیمار توصیه نمی شود و همواره به درمانگران پیشنهاد می شود برای ضدعفونی کردن موضع تزریق از مواد مشابه دیگر استفاده کنند، زیرا سم نیش زنبور با الکل به هیچ وجه سازگاری ندارد. در دوران بارداری و قاعدگی نباید برای درمان به شیوه زنبوردرمانی اقدام کرد ...
رفع تشنگی ماه رمضان با چند نوشیدنی خوشمزه
چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. - هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل ...
خاصیت زردک ونحوه مصرف آن
زردک و هضم بهتر غذا مصرف زردک باعث افزایش بزاق در دهان شده و مواد معدنی اساسی، ویتامین ها و آنزیم هایی را که موجب هضم بهتر غذا می شوند برای بدن فراهم می کند. مصرف منظم این سبزی پرخاصیت کمک خوبی برای پیشگیری از ابتلا به زخم معده و دیگر اختلالات گوارشی خواهد بود. آب زردک و مقابله با سرطان سینه مطالعات منتشرشده نشان می دهد که، به مدت بیش از سه هفته مصرف آب زردک، موجب افزایش کل ...
چه موادی را بهتر است جهت کاهش زانو درد مصرف کنیم؟!
زانو آسیب ایجاد می کند. دو قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز را در نصف فنجان روغن زیتون گرم مخلوط کنید. این خمیر را دو بار در روز برای حداقل یک هفته بر روی منطقه آسیب دیده قرار دهید. همچنین می توانید یک چهارم یا نصف قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز را در یک فنجان سرکه سیب مخلوط کنید. یک لیف تمیز را در این محلول قرار دهید و یک یا دو بار در روز آن را بر روی منطقه درد به مدت حدود 20 دقیقه ...
تشنگی را دور بزنید
نوشیدن آب زیاد هنگام سحر نه تنها تأثیری در پیشگیری از تشنگی ندارد بلکه باعث رقیق شدن اسید معده و مشکل در هضم غذا و نفخ می شود. از سوی دیگر بدن درصورت نوشیدن آب بیش از حد، مقدار اضافی را دفع می کند و همین باعث دفع بیشتر املاح و ضعف کردن شما قبل از رسیدن به نیمه روز می شود. بنابراین اگر می خواهید دچار معده درد، نفخ، یبوست، از دست دادن املاح و ضعف و بی حالی در طول روز نشوید، سعی کنید آب مورد نیاز بدنتان را در فاصله میان افطار تا سحر به تدریج و از طریق مصرف آب و میوه های آب دار تأمین کنید. ...
تقویت قوای جنسی زنان با طب سنتی
.... به آرامی حرارت دهید. سپس به آن 3 تا 4 عدد خرما که به نرمی له شده اند اضافه نمایید و به مدت چند روز از آن بخورید. این معجون در افزایش نیروی جنسی زنان بسیار موثر است. مصرف عسل نیز از راهکارهای توصیه شده طب سنتی برای افزایش قوای جنسی زنان است. با مصرف عسل توانایی از دست رفته جنسی به بدن باز میگردد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
نحوه مصرف برگ مو
سه استکان می نوشند. 2- گرد برگ های جوان و خشک کرده مو را روزانه به مقدار 4 تا 5 گرم با عسل یا شربت قند مخلوط کرده و مصرف می کنند. 3- شیره برگ مو را به وسیله کوبیدن ، استخراج نموده به مقدار 30 تا 60 گرم در روز می نوشند. درمان سرمازدگی دست و پا با برگ مو برای برطرف کردن سرمازدگی دست و پا، جوشانده برگ مو را تهیه کرده و دست و پا را به مدت 15 دقیقه در آن قرار ...
با این 7 میوه لاغر شوید/حساسیت و آلرژی از دیدگاه طب سنتی/چگونه جوان تر به نظر برسیم؟ /از تزریق روزانه ...
... با مصرف ویتامین های درست، بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن برای ارائه عملکرد درست را تامین می کنید و با شرایطی مانند کمبود انرژی در طول روز مواجه نمی شوید. در قرص های ویتامین نیروی زیادی نهفته است و آغاز مصرف آن ها می تواند با تجربه چند تفاوت در بدن همراه باشد، که البته بیشتر آن ها مثبت هستند. در طول روز پر انرژی تر خواهید بود با تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن این امکان ...
از بین بردن جای جوش؛ 14 ماده طبیعی که صورت شما را پاکسازی می کند
حفظ سلامتی و نرمی پوست شما می شود. بیشتر موارد استفاده ی این روغن به خاصیت لایه برداری آن برمی گردد. برای از بین بردن جای جوش با استفاده از این روش به روغن زیتون خالص، آب گرم، آهک، عسل و دانه های شکر نیاز دارید. ابتدا صورت تان را با یک پاک کننده ی ملایم بشویید. با آب گرم پوست تان را مرطوب کنید. همه ی مواد بالا را با هم مخلوط کنید تا خمیری نرم به دست آید. خمیر را به آرامی روی صورت تان ...
بین افطار و شام فاصله نیندازید
از یبوست به دلیل کم آبی بدن در ایام روزه داری، یبوست شایع می شود؛ افرادی که مبتلا به یبوست می شوند: - از خوردن چای پررنگ، غذاهای خشک و قابض مثل برنج، قهوه، رب انار، سماق، موز، نان بدون سبوس بپرهیزند. - ابتدای افطار و 20 دقیقه قبل از سحری یک لیوان آب جوش با عسل بخورند. - دو قاشق غذاخوری خاکشیر را با آب گرم مخلوط و در فاصله افطار تا سحر بخورند. ...
چگونه بیماری انگل را درمان کنیم؟
نارگیل تازه را رنده و میل کنید تا انگل های موجود در معده تان را بکشد. اما اگر می خواهید از این روش درمانی نتیجه ایده آل بگیرید، باید حداقل یک هفته درمان را ادامه دهید. دانه لیمو دور ریختنی نیست. شما می توانید آنها را خرد کنید و با کمک شان انگل هایی که در بدن تان خانه کرده اند را بکشید. دانه های به ظاهر بی مصرف لیمو که همیشه مراقبید در غذای تان نریزند، می توانند انگل های معده را از بین ...
این دمنوش ها برای روزه داران مفید هستند!
حتی بهتر است در این روزها چای را به صورت کم رنگ بنوشید، زیرا برگ چای به دلیل خاصیت مدر بودن باعث از دست رفتن آب بدن می شود. ما پیشنهاد می کنیم اگر عرقیات گیاهی یا دمنوش ها تا به حال در سفره شما جایی نداشته در این ماه آنها را به عنوان نوشیدنی های مناسب این ایام امتحان کنید. اما کدام گیاهان دمنوش و عرقیات مفیدتری برای این زمان هستند؟ عرق کاسنی و شا تره عرق کاسنی یکی از بهترین عرقیات برای کاهش دمای بدن است، علاوه بر آن می تواند باعث م ...
طرز تهیه قطایف، شیرینی عربی مخصوص ماه رمضان
چایخوری مواد لازم برای شربت شیرینی: شکر: دو پیمانه آرد: یک پیمانه آبلیمو: یک قاشق غذاخوری گلاب: یک قاشق چایخوری طرز تهیه: ابتدا آرد، شکر، مایه خمیر، بکینگ پودر، نمک، آب و گلاب را در ظرفی ریخته و با هم زن، خوب مخلوط می کنیم تا کاملا یکدست شود. خمیر به دست آمده را در مکانی گرم به مدت سه ساعت قرار می دهیم تا عمل آید. در همین فاصله چند بار ...
خواص درمانی بهترین گیاه برای اسپاسم معده و روده
توانید روزانه 1 تا 2 فنجان دمنوش بادرنجبویه میل کنید. برای هر لیتر آب 4 قاشق غذاخوری از این گیاه کافی است. افراد بزرگسال همچنین می توانند پشت گردن خود را با روغن گیاهی بادرنجبویه ماساژ دهند. برای این کار یک تا دو قطره از روغن را با کمی روغن جوجوبا مخلوط کرده و پشت گردن خود را ماساژ دهید. زمانی که بدن تحت استرس و فشارهای عصبی قرار می گیرد عضلات معده و روده نیز در امان نمی مانند ...
خواص داروی گیاهی پرسیاوش
قاشق غذاخوری تا چند بار در روز می باشد. این شربت برای رفع سرفه و برونشیت استفاده می شود. ضمناً خلط و سینه را نرم کرده و باعث رفع اخلاط می شود. 3) دم کرده: مقدار 200 گرم برگ خشک پرسیاوشان را در یک لیتر آب بریزید و بگذارید به مدت یک ساعت بماند. سپس آن را صاف کنید. 1- عمر خاصیت دارویی آن 6 ماه است بعد از یک سال از چیدن هیچ گونه خاصیتی ندارد. 2- دمکرده آن برای درمان زرد ...
اگر حافظه ضعیفی دارید این دمنوش ها را بنوشید
...> موارد منع مصرف زیاده روی در مصرف باعث ایجاد فشار خون و ضعف نیرو جنسی می شود. زنجبیل برای افرادی که دچار زخم معده هستند، توصیه نمی شود و مصرف همزمان آن با مصرف دراوهای ضد انعقاد که برای رقیق شدن خون استفاده می شود منع شده است. طرز تهیه یک قاشق چایخوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش ریخته و در ظرف را بگذارید تا حدود 10 دقیقه بماند. سپس با کمی عسل مخلوط کرده و میل ...
خواص بی نظیر چای بابونه
سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. بدین منظور روزانه به صورت ناشتا 3 الی 4 قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و سپس بعد از 15 دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت 2 هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید. 2.برای رفع ورم روده مؤثر است، همچنین برای رفع کرم معده و روده ...
نحوه مصرف برگ کاری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: درخت کاری بیشتر در مناطق گرمسیری جنوب شرق آسیا می روید و از برگ های معطر آن برای چاشنی و طعم دهی به غذا استفاده می شود اما برگ این گیاه فواید سلامتی متنوعی را نیز برای بدن دارد که در این مقاله دکتر سلام شما را با روش مصرف و خواص برگ گیاه کاری آشنا می نماید. کاری گیاه کوچک بوته مانندی است که معمولاً در باغچه ها و باغ ها یافت می شود. بخش ...
برفک دهان چیست و چگونه درمان میشود؟
...> یکی از راه های درمان گیاهی برفک داخل دهان استفاده از گشنیز است. مقداری گشنیز را دهان نگه دارید باعث رفع بیماری میگردد. آب جوشانده گل پنیرک برای درمان برفک به صورت محلول شستشو بسیار مفید است. برای برطرف کردن برفک دخل دهان آب لیمو را با عسل مخلوط کرده و گه گاه در دهان نگه دارید. یکی از راهکارهای طب سنتی برای درمان این بیماری استفاده از جوش شیرین برای شستشوی دهان است. به این منظور هر مرتبه یک قاشق ...
عبرت های تاریخ در عرصه اجتماع
بومی باومن برای نخستین بار در سال 1966 و در میخانه موسوم به پیشخدمت چاق در برلین مواد مخدر مصرف کرد. گروهی از آشنایان ماجراجو در سفری به مراکش ماده ای به نام حشیش با خود آورده بودند و باومن و دوستانش به توصیه آن ها باید حشیش را با توتون سیگار مخلوط کرده، سپس آن را دود می کردند. آن ها نیز به این دستور عمل کردند؛ اما به هیچ عنوان تاثیری که انتظارش را می کشیدند بروز نکرد. البته این وضعیت پس از چند ...
آیا نوشیدن آب سرکه می تواند همانند نوشیدن آب لیمو مفید باشد؟
سرکه سیب را به اسموتی های خود اضافه کنید. شما می توانید سرکه را با روغن زیتون فوق بکر ، سیر و گیاهان مختلف ترکیب کنید و از آن به عنوان سس استفاده کنید. آن را در سوپ خود بریزید. حتی مصرف بیش از حد مواد مفید نیز می تواند برای بدن مضر باشد. مصرف بیش از حد سرکه سیب می تواند سطح پتاسیم بدن را کاهش دهد. در مورد همه موادی که مصرف می کنید باید اعتدال را رعایت نمایید. مصرف بیش از حد سرکه نیز می تواند مضراتی برای بدن به همراه داشته باشد. منبع: مجله سلامت ...
نحوه مصرف گرده زنبور
گرم زله رویال و بعد از ظهر یک قاشق مربا خوری مخلوط کرده و عسل استفاده نمایند. تاثیر گرده گل در دفع چربی و کنترل وزن گرده گل یک ماده غذایی کم کالری است که مخصوصا زمانی که همراه با عسل به مصرف می رسد تاثیر بسیاری در دفع چربی های اضافه بدن و کنترل وزن دارد. از طرف دیگر گرده گل تاثیر زیادی بر سوزاندن کالری بدن از طریق بالا بردن متابولیسم بدن را دارد. پس کسانی که قصد کمک کردن ...
علت درد پستان و راه های درمان گیاهی آن
مدت 10 دقیقه بماند . هر روز از آن بنوشید یا می توانید مقداری دانه رازیانه بو داده را بجوید. از مصرف رازیانه در طول دوران قاعدگی بپرهیزید زیرا باعث افزایش شدت و میزان خونریزی میشود. سرکه سیب برای درد پستان مفید است و می تواند سموم بدن را از بین برده،احتباس آب را کاهش دهد و هورمون ها را تنظیم کند. به این منظور 1 تا 2 قاشق چای خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم و کمی عسل بریزید و از آن دو ...
روش تهیه سه غذای خوشمزه برای گیاهخواران
برای یک نفر: 3٫20 گرم پروتئین برای یک نفر: 0٫70 گرم کربوهیدرات برای یک نفر: 10٫70 گرم مواد لازم جهت تهیه سیب زمینی ریز کاراملی : سیب زمینی تازه، با پوست و خوب شسته شده: 675 گرم شکر قهوه ای: 4 قاشق غذاخوری کره: 60 گرم آب پرتقال: 1 قاشق غذاخوری گشنیز یا جعفری تازه و خرد شده: 1 قاشق غذاخوری نمک: به میزان ...