سایر خبرها
با گیاه شگفت انگیز مریم گلی آشنا شوید / از آرامش بخشی تا چاشنی غذا
همچنین مریم گلی را برای پیشگیری از آلزایمرهم می توان مصرف کرد. مریم گلی، یک گیاه مدیترانه ای با برگ های بیضی شکل و مجعد به رنگ خاکستری مایل به سبز که تند و کمی تلخ است و عطر و طعم نعناعی دارد. مصرف مریم گلی به صورت دمنوش برگ های مریم گلی را با آب سرد بشویید و در قوری چینی بریزید و به مدت 20 دقیقه با حرارت ملایم روی کتری قرار دهید تا دم بکشد. فواید دم کرده مریم گلی ...
آنچه با آغاز مصرف ویتامین ها در بدن رخ می دهد
عوارض جانبی شایع در میان افرادی است که قرص های ویتامین را مصرف می کنند، اما حالت تهوع به طور معمول از عوارض جانبی مصرف ویتامین ها با معده خالی یا مصرف ویتامین های نادرست است. ویتامین ها را به جای یک لیوان آب یا یک فنجان قهوه همراه با یک وعده غذایی مصرف کنید. اگر حالت تهوع از بین نمی رود نیز مصرف نوع دیگری را مد نظر قرار دهید. غذای بیشتری تبدیل به انرژی می شود ویتامین ها به سم زدایی بدن و ...
17 خرداد با مصرف گریپ فروت، آب مروارید را فراموش کنید
کمک می کند. گفته می شود که در مشرق زمین، از عصاره دانه گریپ فروت به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی و قوی استفاده می کنند. این میوه معمولا در صبحانه مصرف می شود. فواید خاص گریپ فروت سرطان معده تحقیقات نشان می دهند که خطر ایجاد سرطان معده در افرادی که به طور منظم از مرکبات استفاده می کنند تا 60 درصد کاهش می یابد. به نظر می آید که ویتامین C مانع از ...
گرمای هوا، کار دست روزه داران می دهد/ گرمازدگی در کمین روزه داران شاغل
شاداب ماندن پوست و جلوگیری از خشکی آن، در وعده های سحری و افطار به اندازه کافی مایعات، مخصوصا آب بنوشید و از نوشیدن مایعات ادرارآور (مانند چای پُر رنگ) که باعث از دست رفتن آب بدن تان می شود، به شدت پرهیز کنید. 2- به علت اینکه نظم و حجم غذای دریافتی تان در ماه رمضان تغییر می کند، به منظور جلوگیری از کم شدن آهن، روی و سایر ویتامین ها و مواد معدنی که سبب رشد مناسب مو و ناخن هایتان می شود ...
5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
توصیه می شود که حجم مواد غذایی که در ناهار استفاده می شده به وعده سحر منتقل شود و در عوض فرد در هنگام افطار روزه خود را با انتخاب هایی که در صبحانه برایش مجاز بوده، باز کند. لاغری در ماه رمضان بدون عوارض در اکثر موارد کسانی که رژیم غذایی خاصی را برای رسیدن به وزن متناسب خود دنبال می کنند و رژیم شان با روزهای ماه مبارک رمضان مصدف می شود، می توانند وزن خودشان را مطابق ماه های ...
قرص کوتریموکسازول و درمان عفونت ها (عوارض قرص کوتریموکسازول)
، فورزماید، سولفونیل اوره خوراکی) دارند. افرادی که دچار اختلالات شدید کلیه، کبد هستند. افرادی که دچار پورفیری هستند. در طول بارداری و شیردهی نوزادان زیر 2 ماه نکاتی که در رابطه با مصرف قرص کوتریموکسازول باید بدانید حین درمان با کوتریموکسازول از قرار گرفتن غیرضروری در برابر نور آفتاب پرهیز کرده، لباس مناسب بپوشید و از عینک آفتابی و کرم های ضد آفتاب استفاده نمایید. در مدت ...
تشنگی را دور بزنید
آنها بهتر است از میوه ها، آبمیوه های طبیعی و نوشیدنی هایی مثل دوغ کم نمک استفاده کنید. شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، سکنجبین و شربت های سنتی هم برای کاهش تشنگی بسیار مفیدند. در ماه رمضان تا جایی که می توانید دور قهوه و نوشابه را خط بکشید چون همه این نوشیدنی ها باعث افزایش تشنگی می شوند. چه بخوریم؟ چه نخوریم؟ برای آنکه در مدت روزه داری کمتر تشنه شوید، بایدها و ...
گیاه هلیه تقویت کننده مغز و اعصاب
به گزارش بهداشت نیوز، هلیله میوه یک درخت هندی است که درخت آن بزرگ و برگ آن باریک و بلند و میوه آن خوشه دار می باشد و دارای سه نوع زرد ،کابلی و سیاه است. طبیعت هر سه سرد و خشک که هلیله کابلی از همه کمتر است . برای تقویت معده و مغز و حواس و حفظ حواس و حافظ باز کردن گرفتگی ها و سردرد ، مالیخولیا ، وسواس سوداوی ، استفراغ ، تپش قلب ، سرکوب کردن سودای حاصل از صفرای سوخته ، زیبایی رنگ صورت ...
مرزداری و محرومیت در ایلام
دهلران دریغ از یک استکان آب برای روزه دارنی که هنوز در راه هستند و به منازل خود نرسیده اند. گرمای هوا مانع روزه داری نمی شود یکی از شهروندان دهلران که شغلش رانندگی با ماشین سنگین است، گفت: چندین سال است که ماه رمضان در فصل تابستان قرارگرفته است و دمای هوا نیز نسبت به سال های قبل افزایش بی سابقه داشته است ولی گرما سبب نشده که روزه نگیریم. سعد جابری در گفتگو با مهر بیان ...
عطر گل پالوده تاشهد رشته خشکار /بوی رمضان در سفره های گیلان پیچید
این ماه خوراک هایی را که مناسب وعده های افطار و سحر است آماده می کنند تا لذت روزه داری با سلامت جسم همراه باشد و در این میان توجه به خواص خوراک ها، انطباق طبع مواد عذایی با مزاج افراد و تناسب غذاهای مصرفی وعده افطار و سحر با فصل موجود، مهمترین ویژگی آشپزی گیله زنان در ماه مبارک رمضان است. گل پالوده ؛ پیش غذای افطارهای رمضان گُل پالوده یا فرنی گُل یکی از خوش طعم ترین خوراک هایی ...
فواید مصرف خوراکی های حاوی بادام برای دانش آموزان در ماه رمضان
مقدار کم این شیرینی باعث برگشت قوت سریع بدن در حین افطار می شود اما باز هم خرما جایگزین مناسب تری برای زمان افطار است. وی در خصوص زولبیا ی رنگی گفت: بهتر است زولبیای رنگی مصرف نکنیم زیرا احتمال استفاده از رنگ ها و مواد شیمیایی در پخت این نوع از شیرینی وجود دارد. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: دانش آموزان و خصوصاً روزه اولی ها باید بسیار مراقب نوع تغذیه خود باشند تا در کیفیت ...
برای زانو درد چه چیزی خوب است؟
...، تورم قابل توجه، قرمزی، بی حسی در اندام و اختلال در راه رفتن و یا ایستادن داشته باشید. اجازه ندهید زانودرد مانعی از لذت بردن از کارهایی که دوست دارید شود. می توانید با داروهای خانگی مراقب زانوی خود باشید. این درمان ها برای دردهای خفیف تا متوسط مناسب است که به خاطر استفاده نادرست ایجاد می شود. این درد همچنین به خاطر افزایش سن و بیماری هایی مانند آرتروز ایجاد می شود اما بهتر است پیش از ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
افطار باید از مایعات و مواد غذایی سبک استفاده کنند و به فاصله چند ساعت شام میل کنند و هنگام سحر، مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، گردو، خشکبار و خرما مصرف و در صورت بروز سردرد و سرگیجه هم روزه را متوقف کنند. دکتر آمنه لاهوتی متخصص زنان و نازایی روزه داری در اختلال تیروئیدی کنترل شده منعی ندارد درباره کم کاری تیرویید، خوردن بموقع قرص لووتیروکسین مهم ترین نکته است ...
طرز تهیه آش دوغ برای افطار ماه رمضان
و باز هم می زنیم تا کاملا شل و یکدست شود. _ تخم مرغ را داخل مخلوط دوغ شکسته و باز هم هم می زنیم تا کاملا تخم مرغ باز شود. (تخم مرغ از بریدن دوغ در زمان پخت جلوگیری می کند.) _ مخلوط دوغ و تخم مرغ را که کاملا یکدست شده روی حرارت زیاد اجاق قرار می دهیم و با قاشق چوبی هم می زنیم. (استفاده از قاشق چوبی به این دلیل پیشنهاد می شود که این آش نیاز به هم زدن طولانی مدت روی شعله دارد و ...
چرا نوجوانان افسرده می شوند؟
علائم باید متذکر شویم که حداقل پنج مورد از این علائم در بخش زیادی از روز و تقریبا هر روز به مدت حداقل دو هفته باید روی دهد تا بتوان نشانه های افسردگی را جدی گرفت: تغییر در اشتها و عادت های غذایی که معمولا درپی آن تغییرات قابل توجه در وزن (افزایش یا کاهش) را دربر می گیرد و برنامه خواب (خوردن و خوابیدن بسیار زیاد یا بسیار کم)، احساس بی ارزشی و گناه، نداشتن انگیزه و اشتیاق برای زندگی روزمره، استفاده از ...
با این 7 میوه لاغر شوید/حساسیت و آلرژی از دیدگاه طب سنتی/چگونه جوان تر به نظر برسیم؟ /از تزریق روزانه ...
به ویژه در ایام ماه مبارک رمضان بحث یبوست است، زیرا در این زمان، معمولاً تحرک افراد و مصرف برخی از فیبر ها و مایعات کاهش می یابد. وی ادامه داد: در نتیجه کاهش تحرک بدنی، مصرف فیبر ها و مایعات در روزهای ماه مبارک رمضان، شاهد شیوع بیشتر یبوست در این ماه در بین روزه داران هستیم. این متخصص تغذیه به روزه داران توصیه کرد: افراد اگر می خواهند مشکل گوارشی کمتری داشته باشند و از یبوست ...
توصیه های غذایی به روزه داران/ با نمک افطار نکنید
جای آن از چای استفاده کنند. براعتی اذعان کرد: روزه داران بهتر است بعد از سحری بلافاصله نخوابند و حداقل 30 دقیقه بین سحری و خواب فاصله دهند. وی تصریح کرد: با توجه به این که حدود 10 دقیقه بعد از افطار، قند خون به حالت عادی بر می گردد، مردم از عجله کردن در خوردن افطاری بپرهیزند چون با این کار کار معده شان بزرگتر شده و باعث چاقی فرد می شود. براعتی در خصوص این که در ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چگونه مقابله کنیم؟
شربت آبلیمو استفاده کنند. وی افزود: البته افراد باید توجه داشته باشند این مواد را نیز به تعداد محدود مورد استفاده قرار دهند زیرا مصرف بیش از حد احتمال پوسیدگی دندان را افزایش می دهد. استاد دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران خاطرنشان کرد: هم چنین توصیه می شود روزه داران در وعده افطار پس از مصرف یک نوشیدنی گرم از نوشیدن آب، مایعات و مواد غذایی سرد و بالعکس خودداری ...
کدام مزاج؟ کدام خرما؟
...> بنابراین برای افراد سرد مزاج بسیار خوب است و بهترین فصل مصرف آن هم فصول سرد است؛ مخصوصا در اقلیم های سرد. اما گرم مزاجان باید احتیاط کنند چون ممکن است براثر مصرف خرما خصوصا در مناطق گرم یا فصول گرم دچار حرارت و عوارض ناشی از صفرای زیاد نظیر سردرد، چشم درد، جوش های پوستی، تاول یا آفت دهان، سوزش گلو وگلودرد بشوند، که برای جلوگیری از این عوارض باید مصرف آن را کم نموده و یا از مصلحاتی نظیر آب انار ...
از بریدن گوش همسر تا اعتراف به قتل مادر پیر
دوم شرکت ملی صنایع پتروشیمی محسوب می شد. مجتمع پتروشیمی امیرکبیر در بندر امام در جنوب منطقه ویژه اقتصادی پتروشیمی و در سایت 4 در شمال غربی مجتمع پتروشیمی بندر امام و در زمینی به مساحت 55 هکتار واقع است. در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان پارسال هم پتروشیمی بوعلی سینا منطقه ویژه اقتصادی پتروشیمی در سه روز دچار آتش سوزی شد و تعدادی مصدوم و میلیاردها دلار خسارت برجای گذاشت. ...
تغذیه در مبتلایان به فاویسم
گردد که به کنترل بیماری کمک می کند. از جمله موارد آغاز یا تشدید کننده ی بیماری در افراد مبتلا به فاویسم می توان به مصرف مواد غذایی همچون باقلا و برخی داروها یا مواجهه با برخی مواد خاص (مثل نفتالین) اشاره کرد. در زمینه ی توصیه های تغذیه ای در این بیماران باید خاطر نشان کرد که بهتر است بیماران مبتلا به نقص G6PD از مصرف مواد غذایی زیر خودداری کنند: حبوبات (انواع سویا و ...
توصیه هایی برای افراد چاق در ماه رمضان
به گزارش بهداشت نیوز، برخلاف انتظاری که روزه دارها از ماه مبارک رمضان دارند ماه مبارک ماهی است که افراد چاق را چاق تر و افراد لاغر را لاغرتر می کند ، ولی با کمی تامل و برنامه ریزی می توانیم این ماه پر فضیلت را به بهترین فرصت برای کاهش وزن تبدیل کنیم . برای دست یابی به این نتیجه بایدعلل افزایش وزن حاصل در این ماه را شناسایی کنیم که بتوانیم جلوی آن را بگیریم و با یک برنامه ریزی از آن برای ...
پکوره غذای محلی مردم جنوب سیستان و بلوچستان
تهیه پکوره از ویژگی های این خوراکی ارزشمند عنوان کرد. مصرف پکوره در ماه مبارک رمضان در سیستان و بلوچستان آنقدر زیاد است که پخت پکوره در منازل جوابگو نیست و این غذا در مکان هایی بیرون از خانه هم پخت و عرضه می شود.
خوراکی مورد علاقه کهگیلویه و بویراحمدی در ماه رمضان + ( فواید خرما)/ تصاویر
از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارداین میوه به خاطر داشتن منیزم ضد سرطان بوده همچنین برای شنوایی ، بینایی ، درد کمر ، درد مفاصل ، درمان سینه و ریه مفید است . استفاده از این میوه در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است، این میوه، قند کاهش یافته در دوران روزه داری را جبرانمیکند، به علت دارا بودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه داری بی تحرک ...
همسایگان بزرگ ترین سد هرمزگان آب ندارند/ اینجا برای آب گل آلود انتظار می کشند!
بطوری که مردم را در زمینه هایی همون شستشو و نظافت در ماه مبارک رمضان با مشکلاتی مواجه کرده است. وی اظهار داشت: برای اینکه بتوانیم آب را با سرعت بیشتر به درون خطوط انتقال آب به منزل هدایت کنیم پمپ آب خانگی خریداری نمودم ولی باز هم این اقدام چاره ساز نبوده است. یزدانی عدم مدیریت آب و فاضلاب روستایی را دلیل وقوع کم آبی برخی روستاهای میناب دانست و گفت: این وضع برای اهالی روستای ...
فروش آش و حلیم در فست فودها ممنوع است
مردم خواست برای خرید آش یا حلیم به مراکز مجاز از جمله واحدهای کبابی و بریانی مراجعه و دقت داشته باشند این مراکز نکات بهداشتی را حتی هنگام عرضه رعایت کنند. وی اظهارکرد: چنانچه خانواده ها هنگام خرید غذاهای آماده در زمان افطار به خصوص آش یا حلیم مواردی از تخلف را مشاهده کردند، می توانند مراتب را از طریق تماس با سامانه 190 وزارت بهداشت گزارش کنند تا مورد پیگیری قرار گیرد. مدیر گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی اصفهان یک درخواست دیگر هم از مردم داشت و آن اینکه هنگام خرید غذاهای آماده حتی الامکان ظروف مورد نیاز را از منزل همراه خود ببرند و از ظروف یکبار مصرف استفاده نکنند. ...
مزایای شگفت آور خوردن زنجبیل
دیگری مشخص شد ورزشکاران استقامتی که پودر این ماده استفاده کردند دچار التهاب کمتری شدند. زنجبیل یک ضد تهوع است، اما این تنها سودش نیست. کاپالینو می گوید: “زنجبیل باعث هضم بهتر می شود و شما را از شر نفخ ناراحت کننده و یا باد معده خجالت آور خلاص می کند. زنجبیل به عنوان یک گیاه ضد نفخ شناخته شده است. ترکیبات موجود در زنجبیل باعث تحریک شیره معده و دستگاه هاضمه می شوند تا هضم غذا ...
روزه داران از مصرف چای در وقت سحر خودداری کنند
به گزارش پایگاه خبری آذرسلام به نقل از کوثرخبر ، در رابطه با تغذیه انسانها همیشه مصرف متعادل و میانه روی همراه با تنوع در مصرف توصیه می شود؛ این مهم در ایام مبارک رمضان نیز بیش از پیش بایستی از سوی روزه داران رعایت شود چرا که تغذیه صحیح در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و باید مواد غذایی نظیر گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و سبزی ها، قسمت اعظم رژیم غذایی شخص را در برگیرد. روزه داری ماه مبارک ...
همه کارگردانی های مجازی آقای بازیگر
خیابان بود. هشتگ # من_بین_خطوط_میرانم که پیش از این در شبکه های اجتماعی ایجاد و در پشت بسیاری از اتومبیل ها درج شده بود، با تشویق کیانیان و استقبال مخاطبانش روبه رو شد.راه اندازی صفحه # از_خودمان_شروع_کنیم ، باعث امتداد فعالیت های کیانیان در شبکه های اجتماعی شد. هم اکنون بیش از هزار پست از مخاطبان کیانیان با این هشتگ قرار گرفته است. یه لقمه مهربونی برای اطعام نیازمندان در ماه مبارک رمضان ، آخرین ...
آشنایی با جدیدترین رکورددار رژیم دکتر کرمانی
، توانستم مواد مضر و چاق کننده را از برنامه غذایی ام حذف کنم و الگوی غذای خوردنم را تغییر دهم. محدودیت های غذایی برایم مشکل ساز نبودند و حتی مرا به زندگی امیدوارتر کرده اند. در مواقع گرسنگی، در منزل از سبزیجاتی مانند هویج و سالاد که بدون کالری هستند مصرف می کردم و معده ام را طوری پرورش دادم که هر غذایی که می خواهم را در زمان و وعده خودش مصرف کنم و به مرور زمان، این برایم یک عادت شد. کاهش ...