خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاصیت زردک ونحوه مصرف آن
آورده و علاوه بر تمیز کردن کبد و تقویت کلیه ها ( به سبب بالا بردن تعداد دفعات ادرار در روز ) موجب بالا رفتن سیستم ایمنی بدن می شود ؛ در نتیجه مصرف هویج را به افرادی که بدنشان در معرض عفونت های محیطی ( خواسته یا ناخواسته ) قرار می گیرد توصیه می کنیم . مصرف زردک در بر طرف کردن بیماری های آب آوردن انساج بدن، عدم دفع ادرار، تحریک مجاری هضم و تنفسی، سرفه های مقاوم، آسم، اخلاط خونی و دفع کرم اثر ...
آب سرد خوردن ممنوع!
دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: خوردن مداوم آب سرد مزاج معده و اعضاء مجاور مثل کبد را به سمت سردی می برد و باعث بروز بیماری می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران پویا؛ محمد انصاری پور درباره تجمع سموم در بدن اظهار کرد: یکی از علل مهم بروز بیماریها، تجمع سموم در اطراف سلول هاست که علاوه بر برهم زدن تعادل عضوی، می تواند مانع تغذیه مناسب سلولها شده و از عملکرد صحیح عضو ...
با این غذاها، پوست خود را در برابر آفتاب محافظت کنید
خورشید داشته باشد. خوردن برخی از میوه ها و سبزیجات خاص، مواد خامی به ما می دهد که بتوانیم با استفاده از آن، یک لایه محافظتی برای پوست خود ایجاد کنیم. بهترین ضد آفتاب کدام است؟ در ادامه می خواهم چند توصیه و ترفند که برای محافظت پوست در این ماه های گرم استفاده می کنم را با شما در میان بگذارم: در آب سبزیجات یا اسموتی صبحگاهی خود، مقداری سبزیجات چلیپایی اضافه کنید ...
فواید مصرف خوراکی های حاوی بادام برای دانش آموزان در ماه رمضان
شیرینی باعث برگشت قوت سریع بدن در حین افطار می شود اما باز هم خرما جایگزین مناسب تری برای زمان افطار است. وی در خصوص زولبیا ی رنگی گفت: بهتر است زولبیای رنگی مصرف نکنیم زیرا احتمال استفاده از رنگ ها و مواد شیمیایی در پخت این نوع از شیرینی وجود دارد. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: دانش آموزان و خصوصاً روزه اولی ها باید بسیار مراقب نوع تغذیه خود باشند تا در کیفیت یادگیری آنها ...
با غذا خوردن لاغر شوید!
زمانی که صحبت از لاغری به میان می آید همه به نخوردن و یا کم خوردن فکر می کنند.اما این شیوه، یعنی رژیم گرفتن، همیشه کارساز نیست و به اصطلاح جواب نمی دهد. مهم آن چیزی است که در وعده های غذایی میل می کنید. اگر قصد دارید لاغر شوید و می خواهید رژیم بگیرید به جای صرف نظر کردن از غذا خوردن و سختی کشیدن بهتر است مواد غذایی سرشار از مواد مغذی را که به تحریک سوخت و ساز بدن کمک می کنند انتخاب ...
تاثیر کم خوابی بر روزه
به گزارش بلاغ ، همزمان با ماه مبارک رمضان افراد روزه دار علاوه بر خستگی و گرسنگی، دچار کلافگی و سردرگمی می شوند. این افراد برای اینکه بتوانند در طول روز با گرفتن روزه دچار ضعف و بداخلاقی نشوند، نیاز به چند اقدام اساسی دارند. علاوه بر نیاز به خوردن غذای مناسب و آشامیدن آب به اندازه کافی،موضوع مهم در داشتن توان برای روزه داری و فرار از خستگی و تند خویی خواب مناسب است. در ماه مبارک رمضان ...
اگر می خواهید دکتر نروید، سیب بخورید
خواص سیب می پردازیم تا ببینیم که چرا یکی از معروف ترین ضرب المثل های انگلیسی می گوید: مصرف یک عدد سیب در روز، ما را از رفتن به دکتر بی نیاز می کند. 1. داشتن دندان های سالم تر و سفیدتر تردیدی نیست که سیب هیچ وقت نمی تواند جایگزین مسواک شود اما گاز زدن و جویدن سیب، تولید بزاق در دهان را تحریک می کند. در این حالت، سطح باکتری ها در دهان کمتر می شود و شانس پوسیدگی دندان ها نیز ...
شیر کامل در برابر شیر کم چرب، کدام بهتر است؟
خورید میلتان به خوردن غذاهایی که قند بالا دارد بیشتر می شود. نکته مهم این است که نباید فقط به مواد مغذی و میزان کالری دقت کنیم بلکه چربی نیز اهمیت دارد. پایین آوردن میزان مصرف چربی های اشباع شاید به دلیل برخی مسائل پزشکی کمک کننده باشد، اما اگر آن را جایگزین مقدار زیادی کربوهیدرات های تصفیه شده بکنید به سلامتتان کمکی نمی کند. مزایای لبنیات ارگانیک برای سلامت ...
برای لاغری چه میوه هایی بخوریم؟
کرده و متابولیسم بدن را به کار می اندازند. توصیه می کنیم که از این میوه بدون افراط و تفریط و در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و مناسب بهره ببرید. توت فرنگی یک میوه ضد التهاب نیز محسوب می شود. نکته آخر این که با مصرف این میوه ها، ویتامین و مواد معدنی خوبی جذب بدنتان می شود، زودتر به هدفتان می رسید و بسیار از بیماری ها از شما دور می شود؛ یعنی یک تیر و چندین نشان. توصیه می کنیم تا حد امکان از میوه های سالم، طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. ...
توصیه های غذایی در ماه رمضان
، خیار و خربزه برای باز کردن روزه مناسب نیستند آذرپیرا با اشاره به عادات غذایی غلط رایج در همدان و عادات صحیح غذایی در این استان، گفت: نوشیدن شیر به تنهایی و خوردن برخی میوه ها مانند هندوانه، هلو، خیار و خربزه برای گشودن روزه پس از یک روز طولانی اصلاً مناسب نیستند و باعث تولید مواد نامناسب در دستگاه گوارشی می شوند. وی تصریح کرد: آب بسیار سرد نیز در این هنگام باعث از بین رفتن ...
چه موادی را بهتر است جهت کاهش زانو درد مصرف کنیم؟!
توجه به تاثیر قلیایی آن، سرکه سیب به حل معدنی سموم مضر در مفصل زانو کمک می کند. همچنین به کاهش درد و افزایش تحرک کمک می کند. دو قاشق چای خوری سرکه سیب را در دو فنجان آب فیلتر شده مخلوط کنید. این مخلوط را در طول روز بنوشید. نوشیدن این تونیک به طور روزانه باعث بهبود کامل بدن می شود. همچنین می توانید دو فنجان سرکه سیب را به وان حمام آب داغ اضافه کنید. زانو را به مدت 30 دقیقه در آب ...
توصیه های کاربردی برای کاهش وزن
در هر وعده غذایی پروتئین بخورید شفا آنلاین:پروتئین شما را سیر نگه میدارد، بهخصوص در مقایسه با زمانهایی که در وعده غذاییتان کربوهیدرات و چربی بیشتری وجود دارد. به گزارش شفا آنلاین :این عادت غذایی هم باعث حفظ بافت عضلانی بدن میشود و هم به سوختن چربیها کمک میکند بنابراین همیشه مطمئن باشید منابع پروتئینی مانند فرآورده های دریایی، گوشت قرمز بدون چربی، سفیده تخم مرغ، ماست، پنیر ...
توصیه هایی برای کنترل آکنه
زندگی مانند تعداد دفعات بروز آکنه، چرخه قاعدگی، برنامه غذایی ( قند، لبنیات و غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند )، سطح استرس و دیگر موارد را در این دفترچه ثبت کنید. این دفترچه به شما و پزشکتان کمک می کند عوامل تحریک کننده را سریع تر شناسایی کنید. 3- پوست صورت خود را دوبار در روز، با استفاده از تمیز کننده ای که مخصوص آکنه است شستشو دهید و تمیز کنید. 4- پوست صورت را با استفاده از ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
.... بنابراین افراد مبتلا به کم کاری تیرویید باید از سویا در حد اعتدال استفاده کنند. 6. یکی از ویژگی های کم کاری تیرویید این است که می تواند متابولیسم بدن را کند و ضعیف کند. این مشکل، درنهایت باعث می شود وزن فرد بیمار به راحتی افزایش پیدا کند. بنابراین، مواد غذایی سرشار از قند باید از رژیم غذایی این بیماران کنار گذاشته شوند چون مقدار زیادی کالری بدون مواد مغذی وارد بدن می کنند. ...
راه های جلوگیری از آلرژی های بهاری
های چشمی نقش اساسی دارند. واسطه اصلی ایجاد علائم حساسیت ها هیستامین است چون وقتی مواد حساسیت زا مثل آلودگی یا گرده گیاهان روی چشم می نشیند سلول های دفاعی بدن هیستامین آزاد می کنند که همین موضوع باعث پیدایش سوزش، خارش و اشک می شود. شاید ابتدایی ترین چیزی که برای پیشگیری از این اتفاق باید انجام داد دور شدن از همین عوامل حساسیت زاست بنابراین توصیه می کنند که استفاده از عینک در این فصل در دور کردن این ...
جامانده از اتوبوس
از ویلچر استفاده کند، هزینه 3برابری نسبت به فرد سالم متحمل می شود. هزینه های تردد، مناسب سازی محیط، هزینه های زندگی و درمان آنها رقمی نجومی خواهد بود. حال آن که اگر این معلولیت از نوع اولیه و سپس پیش رونده باشد، این هزینه ها طبیعتا افزایش خواهند داشت و در اصل این درآمد مختصری برای شان محسوب خواهد شد. درجه بندی خاصی برای سطح های مختلف معلولیت وجود دارد؟ کمیسیونی در سازمان بهزیستی وجود ...
انسولین ماهانه به بازار می آید
مانند را بوجود می آورد که این مخزن دارو سپس به آرامی در بدن آزاد شده و حل می شود. آزمایش های اولیه نشان می دهد که تنها با یک بار تزریق این ماده در حیوانات می توان سطح قند خون موش را تا 10 روز و میمون های رزوس را تا بیش از 14 روز تنظیم کرد، این پلیمر زیستی برنامه های کاربردی گسترده ای فراتر از درمان دیابت دارد، از این سیستم می توان در ارائه انواع داروهای ضد درد طولانی مدت و پایدار استفاده کرد. گفتنی است که این تیم برای انجام این آزمایش ها بر روی انسان ها نیازمند انجام تحقیقات بیشتر است. ...
دوماه زندگی با قبیله های بدوی در جهنم آمازون +تصاویر
تنه درخت ها زندگی می کند که از بدن حیوانات به این درخت ها منتقل می شود، این حشرات سریع زیر پوست انسان می روند وتخم گذاری می کنند، به خاطر همین اصلا نباید به درخت ها دست بزنی. اما ما خبر نداشتیم و به تنه درخت ها تکیه دادیم و بعدا متوجه اشتباه مان شدیم. وقتی از این منطقه بیرون آمدیم تمام بدن مان را نگاه کردیم. خود من با موچین دوتا از این ها را از زیرپوستم بیرون کشیدم.در قسمتی دیگر هم وقتی از رودخانه ...
11گام برداریدتا جوانتربه نظربرسید!
غذاهای داغ، تیره و چسبنده مانند سس باربیکیو، سس سویا، قهوه، کولا و ... که از مجرمان اصلی ایجاد لکه روی دندان ها هستند، اجتناب کنید. ورزش منظم: ورزش باعث بهبود جریان خون و حفظ سلامت پوست می شود. مطالعات دانشمندان دانشگاه مک مستر کانادا نشان داده که انجام 30 دقیقه ورزش منظم در طول روز روند پیری پوست را معکوس می کند. اجتناب از غذاهای شور: استفاده نکردن شما از نمک در پخت غذاها ...
اسرار و شرائط باطنی روزه / تفاوت روزه فقهی و روزه عرفانی
روزه بگیرند ، و فرمود: روز روزه ات نباید مانند روز افطارت باشد. [1] در حدیث دیگری افزوده شده است: نزاع و جدال و آزار به خدمتکار را فروگذار، و باید وقار روزه در تو موجود باشد، چه پیامبر خدا (ص) شنید زنی روزه دار به کنیزش دشنام می دهد. دستور داد طعامی حاضر کردند و به آن زن فرمود: بخور، آن زن عرض کرد: روزه هستم، فرمود: تو چگونه روزه می باشی و حال آن که به کنیزت دشنام دادی، روزه تنها خودداری از خوردن ...
غذاهایی که کبد را سم زدایی می کنند
سم زدای کبد استفاده کنید هویج مصرف کنید. هویج نه تنها کبد را سم زدایی می کند بلکه آن را به طور کامل پاکسازی می کند. روزانه 2 الی 3 عدد هویج بخورید و اگر مشکل دیابت دارید 1 عدد هویج در طول روز بخورید. هویج سرشار از ویتامین A، C، D، E، پتاسیم، منیزیم، فسفر، بیوتین و انواع مواد مغذی ضروری که هم برای کبد و هم برای کل بدن مفید هستند. اگر دوست ندارید هویج را بجوید آب هویج بخورید. اسفناج ...
اسموتی و شربت های سبز چه فوایدی دارند
با افسردگی سبزیجات سبز، شامل مقدار زیادی اسیدفولیک هستند. فولاتی که در این مخلوط سبزرنگ وجود دارد، کمک به مبارزه با ازدست دادن حافظه کرده وباعث افزایش سطوح سروتونین میشودکه ضد افسردگی است و در نتیجه باعث بالا رفتن حالت خلق و خوی شما میشود. 6- ترویج طبیعی کاهش وزن اسموتی های سبز، یک بسته بندی است که شامل ویتامینها، مواد مغذی ، کربوهیدراتهای سالم ، فیبر و کمی چربی ...
مدفوع خونی نوزاد و علل شایع آن
مدفوع ایجاد می کنند. اسهال خونی همیشه باعث نگرانی های زیادی می شود و نیاز است که پزشک، نوع عفونت را تشخیص دهد. در صورت وجود اسهال خونی یا احتمال وجود عفونت در بدن نوزاد بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. 3- پاسخ آلرژیک شیر و شیر خشک، هر دو حاوی پروتئین های مختلف و موادی هستند که ممکن است باعث ایجاد پاسخ آلرژیک در دستگاه گوارش نوزاد شود. التهاب ناشی از مصرف این مواد ممکن است ...
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ
و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را نیز در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد. کم آب شدن بدن: مصرف غذاهای شور یا نوشیدن الکل بدن را دچار پف و کم آبی می کند. یبوست ناشی از کم آبی بدن نیز علت دیگر تجربه نفخ است. یبوست: یبوست ناشی از یک رژیم غذایی کم فیبر، کم آبی، کم تحرکی و استرس عامل ...
10 اتفاق عجیبی که در طول پرواز با هواپیما در بدن انسان روی می دهند
کم آبی در طول پرواز همچنین به پوست نیز آسیب وارد نموده و موجب ایجاد اکنه یا چروک می شود. هوای خشک داخل کابین هواپیما باعث کم شدن خاصیت محافظتی پوست می شود که در نهایت به مشکلات پوستی منجر می گردد. برای پیشگیری از این امر کافی است کرم های مرطوب کننده با خود همراه داشته باشید. دچار سرگیجه می شوید ممکن است در طول پرواز دچار سرگیجه، تهوع و حتی استفراغ شوید ...
دلایل بزرگ شدن طحال
بزرگ شدن طحال( Spleen ) به دلایل مختلفی رخ می دهد از جمله عفونت، بیماری های خونی، مشکلات ژنتیکی و برخی بیماری های دیگر که می تواند این عضو را بزرگ کند. طحال یکی از ارگان های حیاتی در سیستم لنفاوی بدن انسان است ومانند یک نگهبان بدن را از عفونت ها و ابتلا به بیماری های ویروسی حفظ می کند. این عضو از بدن مسئول تولید آنتی بادی برای مقابله در برابر میکروب ها وباکتری ها است، همچنین به تمیز نگه داشتن خون، حمل و نقل و متعادل سازی سطح ...
شبکه آبرسانی دهدز سنتی است/ به دلیل شیب بالای شهر دهدز چاه ها پر نمی شوند
...، درمخزن انباشه و باورود به لوله های آب آشامیدنی باعث تلخی مزه آب می شود، اما آب دهدز سالم ترین آب آشامیدنی در استان خوزستان است، هرماه آب دهدز را آزمایش میکنیم و منگنز نیز برای بدن ضرر ندارد. سرپرست آبفا دهدز با اشاره به فصل یخبندان و مشکلات حاصل ازآن در سال گذشته، افزود: بهمن ماه بدترین زمان ممکن و سرمای بی سابقه را تجربه کردیم وتقریبا اکثرنقاط شهر با مشکل مواجه شد و حدود 600کنتوردر ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
مواد غذایی سبک استفاده کنند و به فاصله چند ساعت شام میل کنند و هنگام سحر، مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، گردو، خشکبار و خرما مصرف و در صورت بروز سردرد و سرگیجه هم روزه را متوقف کنند. دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و نازایی روزه داری در اختلال تیروئیدی کنترل شده منعی ندارد درباره کم کاری تیرویید، خوردن بموقع قرص لووتیروکسین مهم ترین نکته است. این قرص ها باید به صورت ...
تشنگی را دور بزنید
نوشیدن آب زیاد هنگام سحر نه تنها تأثیری در پیشگیری از تشنگی ندارد بلکه باعث رقیق شدن اسید معده و مشکل در هضم غذا و نفخ می شود. از سوی دیگر بدن درصورت نوشیدن آب بیش از حد، مقدار اضافی را دفع می کند و همین باعث دفع بیشتر املاح و ضعف کردن شما قبل از رسیدن به نیمه روز می شود. بنابراین اگر می خواهید دچار معده درد، نفخ، یبوست، از دست دادن املاح و ضعف و بی حالی در طول روز نشوید، سعی کنید آب مورد نیاز بدنتان را در فاصله میان افطار تا سحر به تدریج و از طریق مصرف آب و میوه های آب دار تأمین کنید. ...
همه چیز درباره گروه فن آوران هوشمند بهسازان فردا
پرداخت و مدل پایانه هایی که بانک با فناوری های روز و فناوری هایی که در کشور وجود نداشتند خریداری کرده است، نشان می دهد این شرکت به جایگاه کنونی خود فکر کرده و برای آن برنامه داشته است. درعین حال کر بانک و سخت افزارهای آن، نیروی انسانی و زیرساخت های دیگر درنهایت باعث شده تصویر کنونی به پرداخت به وجود بیاید. به پرداخت در افق آینده خود برنامه ای برای درآمدزایی دارد که در این برنامه همان ...
