خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهای مهار گرمازدگی در ماه مبارک رمضان
، به امید جلوگیری از تشنگی در طول روز را اشتباه اعلام کرد و با اشاره به اینکه این عمل موجب رقیق شدن شیره معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم می شود، نوشیدن دست کم شش لیوان آب را حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر، جهت تامین آب مورد نیاز بدن، توصیه کرد. انتظاری به پرهیز روزه داران از مصرف بیش از حد گوشت، مواد غذایی سرخ شده، پرچرب، شیرین، ادویه جات و غذاهایی مثل کله پاچه
کارهایی که تا قبل از 8 صبح باید انجام دهید
خون و گوارش بدن شما ایجاد خواهد شد که کیفیت زندگی شما را بالا خواهند بود. این کار با افزایش متابولیسم به کاهش وزن نیز کمک می کند. یک تحقیق در سال 2007 نشان داد که گرفتن دوش آب سر به صورت مرتب، بیش از داروهای تجویزی در درمان عوارض افسردگی موثر است. دلیل این موضوع این است که آب سرد باعث ترشح مواد شیمیایی در مغز می شود که به شما حس شادی می دهند. البته در ابتدا ممکن است که رفتن زیر
لالایی های بوعلی سینا برای بی خواب ها
، بدن را سرد و تر می کند. در منظر طب سنتی علت کم خوابی، خشکی مزاج است. افرادی که مزاج گرم و خشک یا سرد و خشک دارند و اصطلاحا سودای آنان زیاد است، بیشتر با بی خوابی درگیرند. برای بهبود اوضاع خواب این افراد باید خشکی مزاج شان را کم و تری را به بدن شان تزریق کرد. دمنوش های آرامبخش بخورید دمنوش ها در در مان بی خوابی حسابی کارساز هستند و آرامش را به شما تزریق می کنند. به عطاری بروید
بهترین ها و بدترین ها برای دستگاه گوارش
آفتاب : در تئوری، این طور به نظر می رسد که شما قادر به هضم تمام مواد غذایی هستید که می خورید اما تغییرات در آماده سازی مواد غذایی و مراحلی که این مواد غذایی در بدن طی می کنند این گونه نمی گوید و در یک کلام این بدین معناست که معده ما همیشه و حتما نسبت به چیزهای خوب و بدی که می خوریم از خود واکنش نشان می دهد. پس بهتر است از خوردن یکسری مواد غذایی مضر اجتناب کنبم. اما ، خوشبختانه، طبیعت
جانشین های طبیعی ایبوپروفن
جلوگیری از فرستادن سیگنال درد به مغز است. مراقب باشید که پس از مصرف آن به صورت پماد یا ژل دست های خود را بشویید و از تماس با چشم خودداری کنید. کورکومین: مواد تشکیل دهنده فعال در ادویه زردچوبه با مسدود کردن پروتئین هایی که به التهاب کمک می کند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز می تواند در تسکین درد مؤثر باشد. همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و یکم
حفظ بافت بدن و عملکرد های متعدد فیزیولوژیک ضروری هستند. نکته تغذیه ای 2 میوه را به عنوان آخرین قسمت شام یا فاصله کمی بعد ازشام مصرف کنید تا باعث سهولت هضم غذا شده و از بروز بسیاری از مسائل جلوگیری کند. میوه های ترش، ویتامین C بدن را فراهم می کنند میوه ها منبع خوبی از فیبرهای غذایی هستند. میوه ها و مخلوطی از مغزها را می توان بعد از شام یا قبل از خواب مصرف کرد. مطلب
مهر سرطانزا و ناسالم بر محصولات تراریخته در آمریکا:
تجویز کنند. آنها خاطرنشان کردند که مطالعات حیواناتی که از گیاهان اصلاح شده زنتیکی استفاده کرده بودند نشان از آسیب اندام های آنها از جمله مشکلات معده، روده و اختلالات سیستم ایمنی آنها است که روز به روز بر شدت آنها هم اضافه می شود. همچنین مطالعات انسانی نشان می دهد که چگونه غذاهای به دست آمده از محصولات اصلاح شده ژنتیکی می تواند مواد مضری را بر جا بگذارد که احتمال ایجاد مسئله و مشکلات طولانی
روزه داری را با این اصول آسان تر کنید
خوردن چای پررنگ، قهوه، کاکائو و موادی که باعث دفع بیشتر آب بدن می شود، پرهیز کنند. روزه داری را با اصول صحیح آسان تر کنید بنابراین توصیه می شود، در سحری از موادغذایی پر فیبر نظیر سبزیجات و به ویژه میوه ها استفاده کنند، زیرا میوه ها سرشار از منبع فیبر هستند و ثانیا قند موجود در میوه ها در حالت خاص و بدون فیبر هم دیرتر از قندهای ساده جذب می گردد.از مواد غذایی سرخ شده، پرچرب و
خوردن غذاهای سنگین برای افطار ممنوع / روزه را با آب جوش باز کنید
به گزارش صاحب نیوز، علی حسینی گفت: در ماه رمضان به دلیل تغییر الگوی خواب، تغییر در سیستم غدد و تغییرات عصبی شاهد تغییراتی در سیستم کل بدن هستیم و سیستم گوارش بیشترین تأثیر را از این تغییرات می گیرد. وی ادامه داد: حرارت معده بر اثر گرسنگی و تشنگی بالا می رود در نتیجه بعضی از موارد رطوبتی به معده باز می گردد در کنار آن ترشح صفرا افزایش می یابد و گاهی با سوزش در ناحیه ابتدای معده همراه می
میوه ها را چه وقت بخوریم؟
منیزیم با هم دریافت کند باعث پوکی استخوان در فرد می شود؛ چرا که کلسیم اگر زیاد باشد مانع از جذب منیزیم در بدن می شود که در این شرایط پوکی استخوان به دلیل کمبود منیزیم در فرد است. بعضی از میوه ها به دلیل وجود فیبر غذایی در شیر و لبنیات نباید با هم مصرف شوند؛ چرا که به دلیل فیبر غذایی موجود در لبنیات، مانع از جذب مواد معدنی به بدن می شوند و ممکن است که جذب به خوبی صورت نگیرد. خواص
غرضی:مردم کار شورای نگهبان را تمام می کنند/ حکم احتمالی بابک زنجانی/شریعتمداری: از کی دکتر و آیه الله ...
این را تجربه کردیم. در دوره بنی صدر هم این میزان انتقاد به دولت نشد علی تاجرنیا در گفت وگو با خبر نگار ایلنا، با اشاره به مذاکرات هسته ای و نقدهایی که در داخل به تیم مذاکره کننده و دولت وارد می شود، عنوان کرد: به هر حال مجموعه تحریم هایی که ناشی از بسیاری مسائل هسته ای در دوره قبل بود ٬ در این سال ها بر وجوه مختلف کشور تاثیرات خود را بر جای گذاشت. بنابراین رفع این تحریم ها نیز
فواید روزه برای سلامت بدن انسان
کرد. هموطنان روزه دار باید بدانند که استفاده از انواع میوه و سبزیجات، می تواند جایگزین مناسبی برای مواد غذایی پرنمک باشد. همچنین مصرف شیر فراوان نیز سبب رفع تشنگی می شود. استفاده از غذاهایی که آسان هضم می شود و باعث جذب انرژی لازم در بدن می شود، به روزه داران توصیه می گردد. روزه داران در این ماه از افراط در مصرف مواد غذایی پرهیز کنند. استفاده از آب کافی در ماه رمضان برای سلامت پوست و
افطار تا سحر را با این نوشیدنی سر کنید تا خوش اندام بمانید
به گزارش شفا آنلاین ، چای سبز به همراه نعناع و نارنج یک نوشیدنی فوق العاده محسوب می گردد که باعث پاکسازی بدن شده و افراد را در کاهش وزن یاری می دهد. توصیه می شود که برای حفظ سلامت بدن خود از نوشیدن این چای غافل نشوید. چای سبزاز دیگر خواص چای سبز باید گفت که این چای باعث بهبود متابولیسم بدن شده و به جذب چربی کمک می کند. مصرف روزانه یک فنجان چای سبز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی
نفت ایران پس از توافق و لغو تحریم ها
تحلیل گران جهانی می گویند اگر توافق نهایی درباره برنامه هسته ای ایران به امضا برسد، با گشایش بازارهای صادراتی به روی نفت ایران و شروع سرمایه گذاری خارجی برای توسعه چهارمین ذخایر نفتی بزرگ جهان، روند کاهش تولید نفت ایران برعکس خواهد شد. آژانس بین المللی انرژی، نماینده کشورهای مصرف کننده نفت، معتقد است تولید نفت ایران پس از لغو تحریم ها می تواند روزانه 800 هزار بشکه افزایش پیدا کند و چشم
این سبزی باعث سقط جنین می شود!
علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درخصوص این خاصیت درمانی پونه گفت: این گیاه نیز مانند نعناع درد ناشی از نفخ را کاهش می دهد و مصرف آن بعد از غذا به دلیل اینکه به هضم غذا کمک می کند، مفید است. علاوه بر این، پونه میزان تعریق را در افراد بالا می برد، در نتیجه مصرف آن به کسانی که عرق نمی کنند، توصیه می شود. دکتر شیربیگی مصرف این گیاه دارویی را به مبتلایان به غلظت خون هم توصیه و خاطرنشان کرد: مصرف
علائم فقر آهن در کودکان چیست؟
ادامه افزود: در مبتلایان به روماتیسم، کم خونی اغلب ناشی از کمبود آهن است و مصرف مکمل های آهن در این افراد الزامی است. همچنین داروهای مخصوص درمان روماتیسم از جمله داروهای ضد التهاب یا استروئیدها می توانند باعث از دست رفتن خون و در نتیجه ناراحتی معده شوند و افزایش کم خونی را در افراد به دنبال دارند. النگ با بیان اینکه کم خونی در مردان می تواند علامت بیماری های بدخیمی در دستگاه گوارش باشد
سرنوشت نفت ایران پس از لغو تحریم ها
تولید نفت ایران برعکس خواهد شد. آژانس بین المللی انرژی، نماینده کشورهای مصرف کننده نفت، معتقد است تولید نفت ایران پس از لغو تحریم ها می تواند روزانه 800 هزار بشکه افزایش پیدا کند و چشم انداز افزایش نفت در بازار باعث می شود تحلیلگران در کوتاه مدت افزایش قیمت نفت را متصور نباشند. در این میان امید به افزایش سریع عرضه نفت ایران ممکن است کمی خوشبینانه باشد. اگرچه وضعیت زمین شناسی
رفع بی خوابی با روغن مالی پشت گوش و شقیقه ها
حکمای طب سنتی این روش برای خواب بهتر را قبول دارند ولی اگر فردی مبتلا به نفخ زیاد و مشکل گوارشی باشد, خوردن شیر باعث تشدید بی خوابی می شود. به گفته وی برخی از افراد مصرف موز را برای رفع بی خوابی پیشنهاد می دهند ولی این مسئله منوط به این است که رطوبت های لزج در معده فرد وجود نداشته باشد که اگر چنین باشد مصرف موز مورد مناسبی برای رفع بی خوابی نیست. راه های رفع بی خوابی برای رفع بی
توصیه فرماندار به کاندیداهای مجلس شورای اسلامی/دکتر ثابت قدم مسلط به امور شهری است
اصول انقلاب و نظام ، چارچوب قانون اساسی ، حدود ولایت و رعایت خطوط قرمز فعالیت کنند ، ما هم بستر لازم برای فعالیت شان را فراهم می کنیم . هدف این است که انتخابات پر شوری داشته باشیم و تا زمانی که مردم فضای سیاسی را امن و آرام نبینند مشارکت نخواهند کرد . در بعد نظارتی نیز قانون مواردی را برای نهادهای نظارتی ترسیم کرده است . هر گونه فعالیت انتخاباتی که از هم اکنون تحت عنوان سخنرانی و محافلی
آینده نگاری سیر تطور رسانه، مخاطب و جامعه + نمودارها
های فرامحلی، اجتماع موبایل، تشخیص صورت و جسم و عامل های هوش مصنوعی است، متولد خواهد شد. پس از آن نیز وب5.0 که وب بسط افکار می باشد، با واسط های کامپیوتری مغز و ادغام حواس انسان و تراشه های چشمی، پروتز تمام بدن، در همگرایی تکنولوژی و انسان، او را به چشم اندازهای الحاقی و آواتارهای جهان واقعی واصل نموده و به طور تمام و کمال، انسان را به قعر اعماق عالم مجاز خواهد کشاند. حال می بایست این
بیش ازحد توان از معده کار نکشید
غذاخوردن و نوشیدن مایعات پی می گیریم و در نهایت نوع غذایی که مصرف می کنیم در هضم غذا موثر است. به عبارتی کمیت و کیفیت غذا در روند هضم نقش دارد. نوع غذا از آن جهت که معده توان هضم آن را داشته باشد اهمیت دارد. هضم پذیری غذا مقوله بسیار مهمی است که طب سنتی بارها در مورد آن مواردی را متذکر شده است.توجه به این مورد در ماه رمضان با توجه به این که ساعتها معده، خالی است از اهمیت ویژه ای برخورداراست. جبران ضعف
در تعیین نرخ خوراک، عدالت حاکم نیست!
ازسوی دیگر مذاکرات هسته یی آخرین دقیقه های خود را سپری می کند و انتظار میرود که با برداشته شدن تحریم های بین المللی، جریان سرمایه گذاری های خارجی به سوی پتروشیمی ایران روان شود و این صنعت را دچار جهش کند. در میان این بیم و امیدها، نگاه به وضعیت زیرساخت صنعت پتروشیمی برای شناخت نقاط ضعف و قوت فعلی این صنعت و طرح چشم اندازی برای رشد در آینده، زاویه های بهتری از این صنعت را به روی ما می گشاید.
ایمنی غذایی کباب برگ بیشتر است یا کوبیده؟
سلامانه : مجید احمدی، کارشناس تغذیه در گفت وگو با سینا٬ درباره ارزش تغذیه ای گوشت قرمز کباب شده و بهترین شیوه خوردن این نوع گوشت٬ اظهار داشت: گوشت های قرمز و سفید مواد غذایی مفید برای بدن هستند و ریزمغذی هایی مانند آهن، فسفر، منیزیم و روی را به بدن می رسانند. وی افزود: رنگ گوشت قرمز به دلیل میوگلوبین موجود در آن است و هر چه رنگدانه های میوگلوبین گوشت بیشتر باشد رنگ گوشت نیز
نه ولی امر در شرایط امام حسن(ع) است؛ نه ملت در جایگاه سپاه خائن کوفه
گویی و اهانت نسبت به امیر مومنان (علیه السلام) و لعن آن حضرت در حال نماز باید متوقف گردد و از علی(علیه السلام) جز به نیکی یاد نشود. ماده چهارم: مبلغ پنج میلیون درهم که در بیت المال کوفه موجود است از موضوع تسلیم حکومت به معاویه مستثنا است و باید زیر نظر امام مجتبی(علیه السلام) مصرف شود. نیز معاویه باید در تعیین مقرری و بذل مال ، بنی هاشم را بر بنی امیه ترجیح بدهد. همچنین باید
مصرف غذاهای نشاسته ای و سرخ شده تشنگی را افزایش می دهند
ایران اکونومیست - در وعده سحری از مصرف غذاهای خشک و پرادویه و تند، غذاهای سرخ شده و پرچرب و شیرین و همچنین از مصرف زیاد از حد گوشت باید پرهیز کرد. مصرف آب در بین وعده های غذایی به منظور پیشگیری از تشنگی کار درستی نیست زیرا باعث بروز نفخ و اختلال هضم غذا می شود. مصرف قهوه، کاکائو و چای پر رنگ، تشنگی را تشدید می کند گفت: در وعده افطار و سحر تا جایی که امکان دارد
کارواش ها از چه آبی استفاده می کنند؟
. مورد بعدی مربوط به شهر بیرجند در خراسان جنوبی است که پایگاه خبری - تحلیلی خاورستان در ماه خرداد گذشته گزارشی مشابه از کارواش های آن ارائه کرد و نوشت 90 کارواش موجود در این شهر روزانه حدود 18 هزار لیتر آب شرب مصرف می کنند. با این رقم های درشت هزاران انسان تشنه سیراب می شوند و صدها روستا که به علت بی آبی و خشکیدگی خالی از سکنه می شود، از نابودی نجات می یابد؛ بخصوص در خراسان
عبدی: تصور حل مشکلات اقتصادی به صرف ارتباط با غرب ساده لوحانه است
باره آن طور که باید و شاید "شفاف سازی" نشده است. آنچه بیش از هرچیز دیگر در منازعات هسته ای این روزها در کشور بروز و ظهور دارد، مباحث فنی و همچنین نسبت فناوری هسته ای با مسئله ای است به نام "اقتصاد". در حقیقت دو طرف اولاً از منظر تکنیکی و فنی و حقوقی متون و اظهارات مرتبط با هسته ای را بررسی می کنند و از سوی دیگر نسبت آن را با اقتصاد و معیشت این روزهای مردم واکاوی می کنند. با این حال کمتر به این
رفع عطش و اختلالات خواب با مصرف عرق بیدمشک
/> از نظر خواص؛ بیدمشک مقوی مغز, قلب و بازکننده انسدادهای کبدی است. مصرف بیدمشک در رفع برخی سردردها مفید است. به رفع عطش و تقویت معده کمک می کند. برای رفع بیماری های گرم نافع است. عرق بیدمشک از میوه آن مفیدتر است. بیدمشک مدر است و برای رفع اختناق رحم, درد مفاصل و نقرس مفید است. دم کرده برگ بیدمشک به رفع اسهال خونی کمک می کند، همچنین مصرف آن برای افرادی که تپش قلب
این خارش های دردآور
/> ** عوارض اگزما مدیر گروه بیماری های پوست دانشگاه علوم پزشکی ایران خاطرنشان کرد: در این دوره عمده شکایت بیماران، خارش است؛ اشکال شدید اگزمای اتوپیک که بیش از 50 درصد از پوست بدن را گرفتار کرده باشد، باعث اختلال در رشد کودکان شده و مصرف استرویید(نوعی چربی) و محدودیت غذایی نیز موجب تشدید کندی رشد آنها می شود. زمانی می گوید: اگر بیماری خوب مدیریت شود و نیز از اشعه درمانی
به هیچ وجه چای ننوشید!
، رماتیسمی، سردرد، سرگیجه و دردهای عصبی است. مصرف این گیاه خستگی ذهنی را برطرف می سازد وبه علت انرژی زایی و نشاط انگیزی می تواند برای رفع خستگی و بی حوصلگی در افراد افسرده مورد استفاده قرار گیرد. علاوه بر این ها چای کوهی اشتها آور و مدر ملایم است. هم چنین در تنظیم اعمال گوارشی و تقویت کبد به ویژه کمک به هضم غذا کاربرد دارد. این گیاه در درمان بیماری های معده و روده با
