سایر منابع:
سایر خبرها
تفاوت فیزیولوژیکی روزه داری با گرسنگی
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا از ایران، دکترسعید زحمت کش مقدم می گوید: روزه داری به کم شدن وزن بدن کمک زیادی می کند و یک روش ایمن برای کاهش وزن است، نتیجه تحقیقات زیادی که در این زمینه انجام شده نشان می دهد که اگر روزه داری در ساعات تنظیم شده و اصولی انجام شود، یعنی وعده های غذایی در زمان های مشخص مصرف شود به بدن این اجازه را می دهد که چربی ها را نسبت به رژیم های عادی به طور مؤثرتری در سلول ها بسوزاند. به گفته این مشاور زیبایی روزه داری واکنش ...
وقتی سلامت انسان کپک می زند!
به گزارش بلاغ ، رطوبت یکی از عوامل اصلی بروز کپک و قارچ بین موجودات زنده در دنیا است، برخی از انواع کپک ها به شدت برای سلامت انسان ها مضر هستند و می توانند باعث واکنش های آلرژیک شدید شوند، افرادی که مبتلا به آلرژی های تنفسی و یا حتی پوستی هستند باید حتی الامکان از مجاورت با عوامل تحریک کننده آلرژی از جمله قارچ ها، هاگ کپک ها و گرده های گل ها خودداری کنند. از جمله عوارضی که قرار گرفتن ...
چرا طحال بزرگ می شود؟ + عوارض و علائم
ای جز خارج کردن این عضو نداشته باشد فرد باید پس از آن مراقبت دقیقی از سلامت خود انجام دهد، زیرا بدن او نمی تواند در برابر بسیاری از بیماری ها از خود مقابله کند. کارشناسان به افرادی که دچار مشکل بزرگ شدن طحال هستند توصیه می کنند علاوه بر رعایت رژیم غذایی سالم به طور روزانه ورزش انجام دهند، زیرا این کار باعث بهبود گردش گردش خون و کمک به سلامت طحال می شود. ...
با این دمنوش ها به جنگ آسم بروید
آسم و تنگی نفس، ضد حساسیت، ضد نقرس، ضد سکسکه، ضد دل بهم خوردگی، ضد خستگی و بر طرف کردن ناراحتی های کبدی استفاده می کنند. موارد منع مصرف مصرف پونه باعث ازدیاد عرق در بدن می شود و استفاده از آن در برخی موارد باعث تشدید سردرد آن ها می شود. طرز تهیه یک قاشق غذاخوری پونه کوهی را در یک قوری چینی با آب 80 درجه سانتی گراد به مدت 15 دقیقه دم کنید و در صورت تمایل به شیرین کردن آن از عسل یا نبات استفاده کنید ...
هفت میوه برای لاغر شدن
را دارند. میوه های کم کالری و سرشار از آب و فیبر که بدن را تصفیه کرده و به دفع توکسین ها کمک می کنند. شما می توانید در کنار یک برنامه غذایی درست و مناسب از این میوه ها مصرف کرده و نه تنها به هدف تناسب اندام نزدیک تر شوید بلکه ویتامین ها و مواد معدنی خوبی نیز دریافت کنید. اکثر افراد ارزش غذایی همه میوه ها را یکسان می دانند اما برخی از این میوه ها همان طور که دنیای رنگارنگی دارند، حاوی ...
خانم ها این بیماری را جدی بگیرند
شفاآنلاین سلامت جنسی یک متخصص جراحی عمومی گفت: خانم ها مراقب و پیگیر کیست های تخمدان باشند. به گزارش شفاآنلاین ،دکتر منوچهر امامی درباره کیست های تخمدانی که شروع به رشد کرده و در مواردی حتی تا چند کیلوگرم هم پیش می روند، اظهار کرد: در تخمدان های پلی کیستیک احتمال رشد این گونه کیست ها بیشتر است. وی تصریح کرد: زمانی که کیست ها شروع به رشد می کنند و اندازه آنها بزرگ می شود ...
میل جنسی خود را با این خوراکی ها افزایش و یا کاهش دهید
، بنابراین انتخاب چربی های خوب مانند اسیدهای چرب امگا3 موجود در بادام، می تواند ایده ای عالی باشد. استیک با این که گوشت می تواند پروتئین و روی بدن شما را تامین کند، ولی گوشت، حاوی چربی اشباع و کلسترول بالا هم هست. یک رژیم غذایی با گوشت فراوان می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری های قلبی را افزایش دهد که این بیماری ها شرایط سلامت گردش خون و عملکرد جنسی را تحت ...
افراد شاد، هرگز این کارها را نمی کنند
سلامت نیوز - شاد بودن، یک انتخاب است و همه ما می توانیم آن را داشته باشیم. اما چگونه می توانیم شاد بودن را بیاموزیم؟ مسلما نگاهی به زندگی افراد شاد می تواند سرنخ هایی به دستمان بدهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، کارهایی هست که چنین افرادی هرگز انجام نمی دهند، بیایید مروری داشته باشیم بر این موارد: 1- مقایسه کردن خود با دیگران برنه براون جمله ...
شیر کامل در برابر شیر کم چرب ، کدامیک برایتان بهتر است؟
سلامت نیوز - تمام شیر هایی که از فروشگاه ها می خرید از شیر کامل گرفته تا شیر کم چرب مقدار یکسانی ویتامین D، کلسیم و پروتئین برای بدن محیا می کنند. تفاوت اصلی میان شیرها مقدار چربی موجود در آنها است. شیر کامل در هر فنجان حاوی 8 گرم چربی است به همراه 5 گرم چربی اشباع. شیرهای کم چرب معمولا در هر فنجان کمتر از یک گرم چربی دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، در سال های ...
لاغر شدن بدون زجر کشیدن!
بدن خود متمرکز شوید و ببینید که خوردن کدام مواد غذایی باعث می شود که پف کنید. 2. هنگام گرسنگی اول به پروتئین فکر کنید به گفته آنسل " می دانیم که خوردن مقدار مناسبی پروتئین در روز اهمیت دارد ولی بسیاری از ما علتش را نمی دانیم. دانستن علتش کمک می کند که مصرف پروتئین را در اولویت قرار دهید. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 20 تا 30 گرم پروتئین در هر وعده غذایی می تواند به ساخت عضله ...
ریشه اختلال شخصیت مرزی در دوران کودکی
.... اختلالاتی همچون اختلال افسردگی شدید، اختلال مصرف الکل و سوءمصرف دیگر مواد (مخدر و محرک) در سابقه بستگان درجه نخست این بیماران شایع است. این بیماران تقریبا همیشه در بحران به نظر می رسند. چرخش های پرشتاب خلقی در این افراد شایع است؛ یعنی یک لحظه شاد و خوش و سرحال، یک لحظه ستیزه جو و پرخاشگر و لحظه دیگر کاملا بدون احساس هستند. این چیزی است که خانواده، دوستان، بستگان و دیگر افراد پیرامون ...
سلامت پروستات با نخوردن 5 گروه غذایی
.... این مایعات باعث کم آبی بدن می شود و کم آبی باعث رسوب زیاد مواد سمی در مثانه می شود. آب زیاد بنوشید و مصرف نوشیدنی های تجاری را کم کنید تا مواد سمی را بهتر و بیشتر دفع کنید. لبنیات پرچرب مصرف بیش از حد این محصولات خطر مرگ و میر بر اثر سرطان پروستات را افزایش می دهد. در عوض مردانی که محصولات لبنی کم چرب مصرف می کنند، خود را در مقابل ابتلا به این سرطان ایمن کرده اند. ...
آیا استرس موها را سفید می کند؟
استفاده و مکمل آن را دریافت کنید تا از سفید شدن بیشتر موها پیشگیری شود. مصرف دخانیات مو را سفید می کند این باور تا حدودی درست است. مصرف دخانیات پر از ضرر است و هیچ منفعتی برای بدن ندارد. گرچه سفید شدن مو ژنتیکی و ارثی است اما برخی تحقیقات نشان داده مصرف دخانیات می تواند باعث پیری زودرس و سفید شدن پیش از موعد موها شود. موهای سفید را نمی توان با رنگ پوشش داد ...
با مصرف این میوه آب مروارید را فراموش کنید
افرادی که به طور منظم از مرکبات استفاده می کنند تا 60 درصد کاهش می یابد. به نظر می آید که ویتامین C مانع از تشکیل مواد سرطان زا در معده می شود. ضمنا به پیشگیری از گاستریت (التهاب مخاط معده) که می تواند عامل سرطان سلول های مخاط معده باشد، کمک می نماید. گریپ فروت و سرطان کولون فیبر موجود در گریپ فروت از نوع فیبر نامحلول است. بنابراین به افزایش وزن مدفوع و سرعت خروج آن از ...
11 ماده غذایی را هرچقدر بخورید، چاق نمی شوید
فروت منجر به مبارزه با بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله سرطان ها و بیماری های قلبی می شود. گریپ فروت همچنین می تواند تاثیر شگرفی در کاهش کلسترول و بهبود سلامت دستگاه گوارش داشته باشد. فولات موجود در این میوه آن را یک میان وعده ایده آل برای زنان باردار کرده است. کلم بروکلی: این سبزی فوق العاده، منبع سولفورافان است و به از بین بردن مواد شیمیایی سرطان زا در بدن کمک می کند. این ...
10 عامل تهدید برای روده
به گزارش رهیاب: سلامت روده نقش مهمی در حفظ سلامت و تندرستی کلی انسان ایفا می کند. در حقیقت، دانشمندان در حال حاضر گمان می کنند سلامت روده می تواند در طیف گسترده ای از بیماری ها، از آکنه تا افسردگی و اختلالات توجه، نقش داشته باشد. سلامت روده به دلایل بسیاری مهم است، اما یکی از عوامل اصلی که بر اهمیت آن می افزاید، توانایی جذب مواد مغذی به طور موثر از خوراکی های مصرفی است. در نتیجه، اگر ...
آشنایی با 10 باور غلط درمورد پیوند اعضا
شفاآنلاین سلامت باورهای غلطی در میان مردم درباره پیوند عضو که درمان نهایی برای نارسایی اندام های حیاتی مانند کلیه، کبد، قلب و ریه است، وجود دارد. در اینجا به 10 مورد از این باورهای غلط اشاره می کنیم: 1- داشتن کارت اهدای عضو باعث می شود که پزشکان برای حفظ جان بیمار دارنده کارت تلاش کافی نکنند. هدف اول کار پزشکی حفظ جان بیمار است. مسئله اهدای عضو وقتی مطرح می شود که ...
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
سلامت سیستم گوارش بدن دانست و افزود: رعایت یک فاصله یک ساعته سبب می شود که فرد در وعده شام اشتهای کمتری به غذا داشته باشد و فشار کمتری به دستگاه گوارش وارد شود. وی اظهار کرد: مصرف همزمان وعده افطاری و شام سبب می شود که حجم زیادی از مواد غذایی وارد سیستم گوارش و تحمیل فشار زیاد برای هضم آن شود در حالی که باید حتی در وعده افطار موادغذایی سبک و به تدریج مصرف شود تا دستگاه گوارش که چندین ساعت ...
اگر تمرکز ندارید، این مواد غذایی را مصرف کنید
ارتباط مستقیمی با سلامت مغز دارد. روده ناسالم باعث تشویش ذهن و بدن، اضطراب و عدم تمرکز شود. ماست: ماست نیز یکی از منابع مفید پروبیوتیک برای حفظ سلامت روده ها و در نتیجه افزایش کارایی مغز است. باکتری های مفید موجود در ماست از جمله لاکتوباسیلوس باعث بهبود علائم افسردگی، اضطراب و افزایش خلق و خوی می شود. بلوبری: مطالعات متعدد نشان داده اند که رژیم غذایی غنی از این میوه منجر به ...
تب کریمه کنگو چیست؟! +علل و درمان
کمون در پی گزش کنه یک تا سه و حداکثر 9 روزه و متعاقب تماس با خون یا بافت های آلوده پنج تا 6 و حداکثر 13 روزه است. بیماری به طور ناگهانی و با علائمی مانند سردرد، تب بالا، درد ناحیه پشت، درد مفاصل، درد معده، استفراغ، قرمزی چشم ها و صورت و گلو و بروز نقاط خونریزی در سقف دهان آغاز می شود. ممکن است علائم زردی نیز بروز کند و در موارد شدید خلق و خوی، حواس و ادراک را نیز تغییر دهد. در ...
اینجا نفس مردم هم برق دارد
و همجواری در کنار کابل های برق فشار قوی واقعا مضر است. برخی دانشمندان وجود رابطه بین انواعی از میدان های الکترو مغناطیسی و سرطان خون در کودکان را تایید و اعلام کرده اند کابل ها و دکل های برق فشار قوی می توانند سبب بروز سرطان خون به ویژه در کودکان شود. امواج الکترومغناطیسی که از دکل های برق فشار قوی با ولتاژ یک هزار ولت یا بالاتر صادر می شود می تواند بر سلامت ساکنین اطراف دکل که تا شعاع 20 یا 50 ...
حقایق مهم درباره افسردگی
، سخت و گاهی غیرممکن باشد. فقدان آگاهی و آموزش کافی پیرامون بیماری های روانی و باورهای غلطی که در رسانه ها درباره این نوع بیماری ها مطرح می شود باعث شده تا اطلاعات ناکافی و در مواردی غلط در این زمینه وجود داشته باشد. در ادامه می خواهیم درباره باورهای غلط و اشتباهی که در مورد بیماری افسردگی در میان اکثریت جامعه رایج است با شما صحبت کنیم و 6 حقیقت مهم و درست را با شما در میان بگذاریم. این 6 ...
از شناسایی هویت عوامل عملیات تروریستی تا بریدن گوش همسر
لحظاتی خودرو را در کنارخیابان به صورت روشن رها کرد تا از فروشگاه خرید کند که در همین فاصله سارق خودرو را به سرقت برد . وی افزود : پس از سرقت،سارق با استفاده از کارت های بانکی مالباخته که رمز آن نیز موجود بوده ، گوشی تلفن همراه و لوازم دیگر خریداری و در هنگام سرقت هم نیز برای مخفی نگهداشتن چهره خود از ماسک استفاده کرد . وی با بیان اینکه خودروی مذکور ، روز بعد از سرقت در خیابان رها ...
طرز تهیه خورش به
می پزند . میوه ها در رژیم های غذایی سالم نقشی مهم ایفا می کنند. این خوراکی ها غنی از مواد مغذی حیاتی هستند که بدن مان برای حفظ سلامتی اش به آن ها نیاز دارد. در عین حال که میوه هایی نظیر انبه، پرتقال، موز، آناناس، هندوانه، انگور سیب و غیره به شکل رایج توسط آدم ها مصرف می شوند، برخی میوه های دیگر هم هستند که کم تر کسی از وجود آن ها باخبر است. به یکی از این میوه های گمنام است که سرشار از مواد مغذی است ...
چرا باید صبح ها آب گرم با لیمو ترش بخوریم؟
می کند نوشیدن مخلوط آب گرم و لیموترش باعث دفع مواد زائد می شود. این نوشیدنی همچنین باعث ترشح صفرای بیشتر می شود. همین خواص نیز باعث می شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین پیدا کند. البته حواستان باشد اگر دچار زخم معده یا سوزش شدید معده هستید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنید. بهتر است میزان لیموترش آن را کمتر کنید. اگر در مصرف آن شک دارید قبل از هر کاری با پزشک معالجتان مشورت ...
پرکاری تیروئید و روزه گرفتن ممکن است؟ کم کاری تیروئید چطور؟
باعث تولید زیاد هورمون شوند، پرکاری تیروئید بروز می کند. پرکاری تیروئید بیماری است که باعث می شود مقدار زیادی هورمون به بافت های بدن برسد. علل متفاوتی برای پرکاری تیروئید وجود دارد اما علائم و نشانه های آن مشابه است. به علت افزایش سوخت و ساز بدن بیماران احساس گرمای بیشتری می کنند و اغلب با وجود مصرف غذای زیاد کاهش وزن دارند. کم کاری تیروئید اگر فعالیت غده تیروئید کم ...
علل درد شدید هنگام آمیزش
شفاآنلاین سلامت جنسی آموزش مسائل زناشویی و آگاهی به نحوه صحیح آمیزش در بین خانواده ها باعث می شود دردهای ناشی از مقاربت و مشکلات جسمی و روحی ناشی از آن ها کاهش پیدا کند و زن و مرد رابطه لذت بخشی را در محیط زندگی زناشویی تجربه نمایند. به گزارش شفاآنلاین ،درد در هنگام مقاربت زیاد است و از هر 10 نفر 3 نفر از زنان در هنگام مقاربت درد زیادی را متحمل می شوند و در طول زمان این درد را خواهند ...
توصیه های شش روزه هواشناسی کشاورزی
گندم و جویی که در حد نرم مبارزه هستند. آبیاری مزارع چغندر قند و وجین و تنک مرحله اول به همراه کود سرک در مزارع چغندرقند مبارزه با کک در مزارع چغندر قند انجام عملیات وجین و مصرف کود سرک در زراعت های بهاره ازجمله چغندر قند، پیاز، سیب زمینی و ذرت مصرف کود سرک در زراعت های بهاره ادامه عملیات خاک ورزی و آماده سازی بستر و کاشت ذرت دامداری و طیور: تنظیم دما و ...
سلامت عقلی، قلبی و اراده ای قوی به همراه دانش دینی اصلی ترین عوامل پایبندی به حجاب اسلامی
...، نقش تعیین کننده دارند. این سه علت عبارتند از: عقل و فطرت و عزم یا اراده. انسان برای این که بتواند در برابر وسوسه های شیاطین، اعم از جن و انس، دوام بیاورد و پایبندی به ارزش های اسلامی را حفظ و وظایف بندگی خود را به درستی بجا آورد یا بتواند درک درستی از خیر و شر خود داشته باشد، لازم است به طور هم زمان از سه نعمت الهی و ناب برخوردار باشد. شامل: عقل سلیم، فطرت پاک و رشدیافته (یا قلب سلیم ...
هشدار درخصوص شیوع تب کریمه کنگو
...، تغییرات خلقی مثل بیقراری و افسردگی علائم خونریزی از روز سه تا شش روز شروع می شود. وی گفت: خونریزی در مخاط، خط زیر بغل، محل های تزریق خونریزی از اعضای مختلف بدن مثل بینی، لثه، مجاری ادراری، روده، رحم و...رخ می دهد. اسدی با اشاره به اینکه انتقال این بیماری بر اثر کشتار غیر مجاز دام در منازل و معابر صورت می گیرد، افزود: شهروندان به منظور اطمینان از سلامت گوشت با خرید از ...