سایر منابع:
سایر خبرها
اسلحه تروریست های داعش در حمله به مجلس و حرم امام (ره) چه بود؟/ فرمانده شجاعی که با AKS-74 به صحنه آمد ...
باعث شد تا به نوعی شاید برای اولین بار AK-103 در خدمت نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران به صورت عملیاتی وارد صحنه رزم شود. این سلاح روسی سال پیش خریداری شده و وارد سازمان رزم سپاه شده است. AK-103 وزنی در حدود 3 کیلو و 600 گرم داشته و طول آن 943 میلی متر است . نواخت تیر آن 600 گلوله در دقیقه و سرعت دهانه گلوله در آن 715 متر بر ثانیه است. وزن این سلاح به نسبت کلاش های موجود در کشور بین 100 ...
عوارض خوردن چای سبز زیاد برای سلامت کبد
را در غذاها و گیاهان به شیوه های مختلف مصرف می کنند. فاکتورهایی مانند ژنتیک و چیزهایی که می خورید، تعیین می کنند که کبد شما چگونه این ترکیبات طبیعی را حذف کرده یا مصرف می کند. آیا باید هروقت که چای می نوشید نگران بشوید؟ دکتر سونپال می گوید:” مطمئنا خیر! چای سبز به طور کلی ایمن و سالم است، به ندرت اتفاق می افتد که با مصرف عادی روزانه مثلا یک یا دو فنجان چای سبز، مسمومیت کبدی ایجاد شود ...
دانستنی های پزشکی
...، هپاتیت C و بیماری متابولیکی بیشتر است. **آیا می دانستید نوشیدن آب باید متناسب با وزن بدن باشد و نه فقط زمانی که فرد احساس تشنگی می کند تا علاوه بر تنظیم سطح الکترولیت خون بدن، متابولیسم، سوخت و ساز و آب رسانی به اندام های بدن انجام شود و فرد دچار مشکلاتی مانند کم آبی، افت فشار خون، سرگیجه و کاهش تمرکز نشود. ...
مرد خشمگین و رقیب عشقی به طناب دار نزدیک شدند
و به خانه او رفت و آمد داشته باشیم. متهم در ادامه گفت: روز حادثه وقتی به خانه فرح رفته بودیم. بعد از مصرف مواد فرح حرفی زد که باعث درگیری بین من و مقتول شد. در آن درگیری مقتول عصبانی شد و با باتوم فنردار مرا کتک زد و من هم عصبانی شدم و یک چاقو از روی اجاق گاز در حیاط برداشتم و به سینه او زدم. علی بعد از اقرار به جرمش روانه زندان شد و این پرونده بعد از کامل شدن بررسی ها به شعبه دهم ...
وقتی روزه خوارها از مردم طلبکار می شوند
هر سال با شروع ماه مبارک رمضان مثل هر مناسبت دیگر فرصتی دست می دهد که مردم بر سر اختلافاتشان مشغول چانه زنی شده و خودشان را به چند گروه مساوی تقسیم کنند. بعد از اختلاف بر سر خوردن حلیم با نمک یا شکر یا ترجیح بامیه به زولبیا و بالعکس، اساسی ترین مناقشه ابتدا بر سر گرفتن یا نگرفتن روزه و سپس خوردن یا نخوردن آن در ملاء عام شکل می گیرد. در این ماه نگرانیِ نگران کننده ای در برخی از هم وطنان برای سلامتی برخی از هم وطنا ...
کمبود مواد مغذی دلیل هوس های غذایی
، غذاهایی که هوس می کنید، اغلب بهترین منبع برای تامین مواد مغذی مرتبط با هوس غذایی محسوب نمی شوند. به عنوان مثال، هوس خوردن پنیر اغلب به عنوان روش بدن برای جبران مصرف ناکافی کلسیم در نظر گرفته می شود. با این وجود، هوس خوردن توفو احتمال بیشتری دارد تا کمبود کلسیم را جبران کند زیرا در یک وعده 28 گرمی دو برابر کلسیم بیشتر نسبت به پنیر ارائه می کند.’ این نشریه در بخش ‘دیگر دلایل احتمالی برای هوس های ...
دلایل پیچ خوردگی مداوم روده
فیبر و میوه زیاد ، آب ، تمرینات ورزشی منظم و مستمر روزانه است . مصرف آب برای درمان یبوست خیلی مهم است البته لازم نیست بیمار مدام در حال نوشیدن آب باشد ولی چنین افرادی باید با کمترین خشکی دهان جرعه ای آب بنوشند و از مواد غذایی آب دار استفاده کنند . همچنین از خوردن نوشیدنی های شیرین و آبمیوه های صنعتی ، چای و نسکافه هم خودداری شود . تغذیه سالم کودک از همان دوران کودکی باید آغاز شود یعنی کودکان باید ...
عوارض نوشیدنی های انرژی زا بر بدن شما
دارونما عمل کرده و احساس افزایش انرژی را به مصرف کنندگان القا می کنند. در هنگامی که میزان از دست رفتن آب بدن در هنگام انجام فعالیت های ورزشی به 2درصد (حدود 2 کیلوگرم در یک ورزشکار با وزن 100کیلوگرم) برسد، کارآیی ورزشی شروع به کاهش می نماید در نتیجه انتخاب و مصرف نوشابه های ورزشی مناسب برای جبران آب والکترولیت های از دست رفته ناشی از تعریق و نیز متعادل کردن میزان مواد قندی مورد نیاز نه ...
4 فاکتور مهم در تشدید آلرژی
شود و این موضوع به خاطر آلاینده هایی است که در هوا یافت می شود. استرس مزمن را نیز به شرایط حساسیت زای خود اضافه کنید. زمانی که استرس دارید ممکن است حساسیت شما بدتر شود. استرس باعث ایجاد التهاب می گردد و بدن را در برابر آلرژن ها حساس تر می سازد. وجود استرس همچنین می تواند نشانه های مشابهی با حساسیت ایجاد کند. خوب باید بدانید که حساسیت به مرور زمان و با افزایش سن بدتر می شود زیرا ...
10 عامل تهدید برای روده
زمان دیگری نگران تعداد باکتری هایی هستند که در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم شده اند. یک دلیل دیگر برای پرهیز از استفاده غیر ضروری از آنتی بیوتیک ها این است که می توانند موجب مرگ باکتری های خوب در روده شوند. افزون بر این، حفظ جمیعت باکتری های خوب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و ممکن است حتی به پیشگیری از ابتلا به حساسیت های غذایی کمک کند. مصرف ناکافی مواد غذایی قلیایی ساز ...
دلایل گرفتگی عضلات پا
.... از جمله نکته های عمومی که به پیشگیری از گرفتگی عضلات پا کمک می کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد: آب بیشتری در طول روز بنوشید تا آب بدن همواره تامین شود. با کمبود ویتامین ها و مواد معدنی از طریق تغییر در رژیم غذایی یا استفاده از مکمل ها مقابله کنید. همواره پیش و پس از ورزش گرم کردن و سرد کردن بدن را انجام دهید. از زیر فشار قرار دادن بیش از اندازه و ناگهانی عضلات پای ...
آشنایی با موخوره از علت تا درمان
... نکته : موخوره تقریبا مسری است و اگر موهای خود را چند بار با شانه ی کسی که مبتلا به موخوره است شانه بزنید موهای شما نیز ممکن است به مو خوره دچار شود . به هر صورت خود موخوره نیز ، به سرعت انتشار می یابد یعنی وقتی یک یا چند تار مو به آن دچار شود ، پس از مدتی یک موی سالم در میان گیسوان وجود نخواهد داشت . علل ایجاد موخوره مهمترین علت موخوره خشکی مو است . خیلی از خانم ها ...
کاپیتان و دکتر دست قطع شده ی ساجد را به او برگرداندند / همه برای یکی
...: از کودکی علاقه داشتم خلبان شوم. خانواده ام به ویژه مادرم راضی نبود. اولین پروازی که خلبان به تنهایی انجام می دهد بر روی او آب سرد می ریزند . فک می کنم 25 سالم بود که پرواز را آغاز کردم و تا اکنون هم پرواز می کنم . همیشه منظم هستم. یادم است که در سربازی همه از دست نظم من کلافه بودند. در عین حال احساسی هم هستم. خلبانان مغرور نیستند اکثرا عاطفی هستند . برای من پرواز آرامش است. هنگامی ...
علل و درمان نارسایی کلیه
باعث از دست دادن جریان خون ورودی به کلیه ها می شوند عبارتند از: حمله قلبی بیماری قلبی زخم شدن کبد یا تجزیه کبد کم شدن آب بدن سوختگی شدید واکنش های آلرژیک عفونت شدید، مانند سپسیس داروهای فشار خون و ضد التهاب نیز می توانند جریان خون به کلیه را محدود کنند. مشکلات رفع ادرار هنگامی که بدن شما نتواند مواد زائد را به درستی از ادرار خارج کند، مواد سمی زیادی در کلیه ها تجمع پیدا می کند ...
آشنایی با ورزش رزمی خواهران منصوریان
.... شما باید بدانید در طی روز چه مقدار انرژی نیاز دارید تا به طور مطلوب ورزش کنید و وزن ایده آل خود را حفظ کنید. به خاطر داشته باشید که اگر کمتر از مقدار مورد نیاز خود، غذا مصرف کنید، هم سلامتیتان به خطر می افتد و هم این که به طور مؤثر نمی توانید ورزش کنید. اگر بیشتر از 5/0 کیلوگرم در هفته کاهش وزن داشته باشید، نشان می دهد در معرض کمبود انرژی و مواد مغذی هستید.با توجه به نوع ورزش (استقامتی یا ...
حملات ترس : بخش دوم – علل و روش های درمانی
به گزارش بهداشت نیوز اگر شما از علائم حملات ترس رنج می برید بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و از عدم وجود موارد زیر اطمینان حاصل کنید: مشکل قلبی نداشته باشید؛ پرکاری تیروئید؛ کاهش قند خون؛ مصرف از محرک ها (آمفتامین، کوکائین و کافئین)؛ مصرف داروها درمان حملات و اختلالات ترس: حملات و اختلالات ترس شرایط قابل درمانی هستند که با راهکارهای روان درمانی می توان آن را درمان کرد. درمان شناختی رفتاری: این نوع ...
نوشیدن گلاب چه فوایدی دارد؟
مصرف مداوم گلاب به صورت خوراکی و موضعی اثرات متعددی برای پیشگیری از چین و چروک های پوستی، آکنه، اگزما و ... دارد.
آنچه با آغاز مصرف ویتامین ها در بدن رخ می دهد
مثبت هستند. در طول روز پر انرژی تر خواهید بود با تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن این امکان برای شما فراهم می شود تا عملکردی در بالاترین سطح ممکن داشته باشید. به صورت مختصر حالت تهوع را تجربه می کنید این یکی از عوارض جانبی شایع در میان افرادی است که قرص های ویتامین را مصرف می کنند، اما حالت تهوع به طور معمول از عوارض جانبی مصرف ویتامین ها با معده خالی یا مصرف ...
مخترعان به قند کاهش دهنده قند خون رسیدند
قند خون تولید گردد تا در صورت مصرف، نه تنها باعث افزایش قند خون نشده بلکه در کاهش آن نیز موثر باشد. این مبدع در ارتباط با شرح وضعیت دانش فنی پیشین گفت: قبلا حبه قندهای کم کالری که رژیمی هستند، توسط یکی از شرکتها تولید شده است؛ نوآوری و امتیاز محصول و فن آوری در اختراع ارائه شده توسط ما، در این است که این محصول علاوه بر فقدان قندهای محلول و در نتیجه رژیمی بودن، با داشتن عصاره هفت گیاه ...
سند خیانت بار 2030 از اذهان پاک نخواهد شد/ سیستم نظارت بر دانشگاه ها ضعیف است
همان اوایل انقلاب بوده، در عملیات کربلای 4 و والفجر 8 وجود داشته و اکنون نیز با 2030 و حوادث تلخ تروریستی امروز در مجلس و حرم مطهر امام و سایه جنگ سنگین تر همچنان ادامه دارد. وی یادآور شد: حضرتعالی فرمودید که باید در مورد دهه 60 روشنگری های بیشتری انجام گیرد تا جای شهید و جلاد عوض نشود، به نظر می رسد برای روشن تر شدن این موضوع نفوذ که سعی در تغییر جایگاه شهید و جلاد داشته و همچنان راه ...
سالادهایی بر پایه سیب زمینی درماه رمضان بخورید
...> نمک و فلفل به مقدار کافی کنجد یک قاشق غذاخوری سیب زمینی ها را کاملا آب پز کرده تا خوب پخته شوند. بعد از پخت باید اجازه دهیم تا سرد شده و بعد به صورت قطعات مربع شکل خرد کنیم. شوید خرد شده را هم اضافه کرده و بعد ماست را اضافه می کنیم. در صورت تمایل می توان مقداری پنیر هم به سالاد اضافه کرد. در نهایت نیز نمک و فلفل و کنجد را به سالاد اضافه می کنیم. این سالاد به دلیل وجود سبزی تازه و همچنین پروتین موجود در سیب زمینی گزینه مناسبی برای استفاده در وعده سحر است. همچنین وحود کنجد باعث می شود تا انرژی بیشتری در طول روز در بدن ذخیره شود. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
تعداد اسپرم نرمال چقدر است؟
زیر را داشته باشید احتمالا از انجام آزمایش برای شما خودداری میشود و یا نتیجه ی آزمایش قابل اعتماد نخواهد بود: - مصرف داروهایی نظیر سایمتیدین، هورمونهای مردانه و زنانه (تستوسترون و استروژن)، سولفاسالازین، نیتروفورانتوئین و برخی دیگر از داروهای شیمیایی. - مصرف کافئین، الکل، کوکائین، ماریجوآنا یا تنباکو - مصرف داروهای گیاهی - سرد شدن نمونه منی. سرد شدن باعث ...
ویتامین ها و موادمغذی ضروری برای کاهش ریزش مو
میزان اکسیژن موجود در خون نقش دارد. دریافت میزان کافی از ویتامین B6 به فولیکول های مو در دریافت اکسیژن کافی و سلامت آنها برای رشد سالم و کاهش ریزش مو کمک می کند. بنابراین مصرف میزان فراوانی از موادغذایی مانند نخود، حموس، موز، نخودسبز، مارچوبه، سبوس، پسته و سیرخام توصیه می شود. ویتامین B7 یا بیوتین گاهی اوقات از ویتامین B7 یا بیوتین در محصولات مو استفاده می کنند، اما بدن قادر به ...
علت ناباروری مردان، مراقب فرش زیر پایتان باشید!
حمام و محصولات وینیلی نیز یافت می شود. موادشوینده و ناباروری موادشیمیایی موجود در مواد شوینده در چرخه طبیعی قاعدگی ها اختلال ایجاد می کند و حتی در زنان باردار باعث سقط جنین می شود. این موادشیمیایی کیفیت مایعات تناسلی مردان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. بهترین راهکار در این میان، تغییر کاربری موادشوینده از مواد نفتی به مواد گیاهی و بدون بو است که موادشیمیایی کمتری دارد. ...
بیش از پنج میلیون کیلوگرم لاشه سالم طیور در زنجان وارد بازار مصرف شد
دقت کنند. اشرفی تاکید کرد: مصرف کنندگان هنگام خرید مرغ از مراکز عرضه مجاز نیز باید به مرغ های بسته بندی شده ای که دارای تاریخ انقضاء، تولید و کنترل هستند، توجه داشته باشند. وی افزود: شهروندان از خرید هرگونه مرغ بدون بسته بندی خودداری کنند چرا که این نوع فرآورده ها غیربهداشتی و خارج از نظارت دامپزشکی است. وی افزود: همشهریان در صورت مشاهده هرگونه تخلف با شماره تلفن 1512 ادارات ...
علت بچه دار نشدن، این کارهاست!
نتایج بررسی ها نشان می دهد که آمار ناباروری در سراسر دنیا در حال افزایش است. ناباروری اغلب به دلیل نبود تعادل هورمونی ، پایین بودن شمار اسپرم، اختلال در نعوظ، ناهنجاری در اندام های تناسلی و.... به وجود می آید.هر چند حتی شیوه زندگی نیز می تواند باعث ناباروری شود. برای رفع این مشکل، باید شیوه زندگی سالم شامل برنامه غذایی خوب و ورزش داشته باشید. استعمال دخانیات: برخی از افراد تصور ...
میوه و سبزی در ماه رمضان سبب تقویت سیستم دفاعی بدن می شود/ اعتدال هنگام افطار و سحر رعایت شود
: بسیاری از افراد به بهانه روزه داری و مقابله با ضعیف شدن بدن گزینه غذای جبرانی بیشتر را مدنظر را قرار می دهند و با این ایده این افراد بسیار بیشتر از معمول اهتمام به غذا خوردن می کنند که به علت ورود حجم زیادی از غذا به معده و کبد فشار مضاعفی بر این دو ارگان اساسی وارد آمده و علاوه بر این، این رفتار باعث می شود که معده بعدها باعث اختلال در کنترل اشتها و چاقی شده و یا ناتوانی کبد در جذب مواد غذایی واردشده ...
درمان زوج نابارور، اولین قدم چیست؟
.... فقط برای درمان این مشکل باید اندکی صبور باشید چون شاید لازم شود بارها درمانی را امتحان کنید. متخصصان به شما می گویند کدام روش برای کدام زوج مناسب تر است. اولین قدم چیست؟ دکتر زویا طاووسیان، متخصص زنان و زایمان می گوید: وقتی طبق تعریف بعد از 12 ماه ارتباط جنسی منظم و بدون جلوگیری، بارداری صورت نگرفت هر دو نفر ابتدا باید برای معاینه و گرفتن تاریخچه سوابق بیماری و مصرف ...
افزایش قدرت باروری مردان، بهترین مکمل ها
...، می تواند قدرت باروری را نیز افزایش داده و سطح هورمون های حیاتی بدن را بهبود دهد. خانم هایی که برنامه درمانی غذایی با ویتامین C را آغاز کردند میزان پروژسترون در بدنشان بالاتر رفت، یعنی همان هورمونی که در تولید مثل نقش موثری دارد. اگرچه بهتر است ویتامین C را از منابع غذایی دریافت کنیم (مثل بقیه ویتامین ها و مواد معدنی)، می توانید یک مکمل طبیعی را امتحان کنید که همان تاثیر را داشته باشد. ویتامین ...
عوامل موثر در نازایی زنان
های نامرتب سندروم تخمدان پلی کیستیک از مهم ترین و شایع ترین علل به هم خوردن نظم قاعدگی در خانم هاست که با حفظ وزن ایده آل، انجام ورزش و فعالیت بدنی و در بعضی موارد استفاده از دارو می توان علائم آن را کنترل کرد ولی به هر حال خانمی که دچار تنبلی تخمدان است، بهتر است بارداری اش را به تاخیر نینداخته و اجازه ندهد سیکل هایش بیش از دو ماه قطع شود. سیگار سیگار و مواد مضر داخل آن هم ...