خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه چیزی برای تقویت اسپرم خوب است؟
. بدون لباس زیر بخوابید به طوری که بیضه ها خنک بمانند. از حمام آب داغ و سونا بپرهیزید. در هنگام ورزش از بیضه بند استفاده کنید این نکته کاملا بدیهی است زیرا بسیاری از مردان این تجربه را دارند و می دانند ضربه توپ به بیضه به آن صدمه وارده کرده و باعث کشته شدن اسپرم ها می شود. بدن خود را با روغن های گیاهی ماساژ بدهید ماساژ همراه با ورزش منظم باعث بهبود جریان خون و گردش
بهترین و بدترین خوراکی ها در فصل گرما
کردن بدن کمک می کنند. بروکلی یکی از سبزیجات مناسب فصل گرما و سرشار از ویتامین C است که می توان آن را خام مصرف کرد یا در غذاهای مختلف از آن استفاده کرد. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C و ذرت شیرین تازه مثل عینک آفتابی طبیعی عمل می کند و فیلتری طبیعی برای امواج مضر نور خورشید است. در مجموع استفاده از سبزیجات با برگ های تیره در سالاد از پوست شما در فصل گرما حفاظت می کند و پوست
چگونه توان بدن را در نیمه دوم ماه رمضان بالا ببریم؟
بهتر است وعده افطار و شام را یکی نکنند و به جای مصرف یک وعده پر حجم 3 الی 4 وعده کم حجم و پرکالری استفاده کنند تا انرژی شان در طول روزه داری در این مدت باقی مانده تا پایان ماه رمضان حفظ شود. نیستانی ادامه داد: بهتر است در وعده افطار افراد روزه دار یک لیوان شیر کم چرب استفاده کنند تا بسیاری از مواد معدنی و کلسیم مورد نیاز بدن از این طریق تأمین شود و روزه داران در طول روزهای ماه رمضان دچار
درمان ریزش مو با مصرف شامپو چای سبز
که روی آنزیم 5- آلفاردوکتاز نوع I اثر گذاشته و لذا در درمان سبوره نیز مؤثر واقع شود. طبق مطالعات انجام شده مصرف چای سبز آهسته تر شدن سرعت تکثیر سلولی توسط آنزیم کاپساز 14 میشود. این آنزیم در تفرق سلولی اپیتلیال دخالت دارد. با این مکانیسم می توان چای سبز را در درمان شوره سر مؤثر دانست. در اینجا ما محصولی به نام شامپو چای سبز پرمون را برای رفع مشکلات ریزش ارثی مو و ریزش های شدید مو معرفی می کنیم
10 اتفاقی که با خوردن تخم مرغ در بدن شما می افتد!
آنتی اکسیدان موجود در تخم مرغ شامل لوتئین و زیگزانتین، اثر حفاظتی قدرتمندی روی چشم ها دارند. آنتی اکسیدان ها به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا و آب مروارید را با افزایش سن کاهش می دهند. بهبود سلامت استخوان ها و دندان ها: تخم مرغ یکی از معدود منابع طبیعی حاوی ویتامین دی برای تقویت سلامت استخوان ها و دندان ها است. مصرف ویتامین دی کافی، باعث افزایش جذب کلسیم، بهبود سلامت قلب
خوراکی های ضد استرس را بشناسیم
را از یک منبع سالم برآورده کنید. جودوسر منبع غنی فیبر است و بدن به آرامی آن را جذب می کند. با خوردن سوپ یا آش جودوسر، سروتونین بدن شما افزایش پیدا می کند و شما برای مدت طولانی تری آرام هستید و قند خونتان نیز در وضعیت خوبی قرار خواهد داشت. ماهی سالمون تحقیقات نشان داده است، اسیدهای چرب امگا 3 در گوشت ماهی هایی همچون سالمون زیاد هستند. امگا 3 میزان سروتونین خون را افزایش و در
شاید پوست انسان دوباره رشد کند
دوباره و به صورت کامل رشد دهد. این شرکت که در سالت لیک سیتی در ایالت یوتا در آمریکا مستقر است مدعی شده که توانسته محل سوختگی درجه سه را با پوستی کامل با تمامی لایه ها و حتی فولیکول های مو، رشد دهد و محل آسیب را بدون هیچ جای زخمی ترمیم کند. آنچه در وب سایت این شرکت به نمایش گذاشته شده است، مجموعه ای از عکس ها درباره مراحل انجام این کار است که نشان می دهد پوست سالم خوک از
6 خوراکی برای ضربه فنی کردن درد مفاصل شما
، زغال اخته و سیب از جمله خوراکی های بسیار مفید برای آرتروز هستند. غذای تند التهابات با حرارت ارتباط دارد. اما تحقیقات علمی نشان داده است استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت می شود برای آرتروز بسیار مناسب است. بنیاد جهانی آرتروز توصیه می کند، بیماران از مصرف ادویه جاتی چون زردچوبه، زنجبیل و دارچین در زمان پخت و پز به منظور طعم دهنده غافل نشوند چرا که این 3 ادویه برای
لاغر ها در مقابل آینه غذا بخورند/ ارتباط جالب لبنیات و پارکینسون/ دهانتان بو می دهد؟چای بنوشید/ خواب ...
روزانه حداقل سه وعده از لبنیات کم چرب استفاده می کنند در مقایسه با افرادی که فقط یک وعده از این نوع مواد لبنی مصرف می نمایند به بیماری پارکینسون مبتلا می شوند؟ **آیا می دانستید مصرف آب گریپ فروت همراه با قرص دربدن باعث مشکل شده و میزان دارو در بدن را افزایش داده و باعث تشدید یا ایجاد عوارض جانبی دارو می شود؟ **آیا می دانستید خواب نامنظم درکودکان و نوجوانان می تواند منجر به اختلال
جلوگیری از پوسیدگی دندان با هسته انگور
آنتی اکسیدانی، ویتامین های C و E و بتاکاورتن موجود در هسته انگور به مدت 33 روز در بدن فعال می شوند و با عناصر مضر و آسیب رسان مقابله می کنند. از طرفی سرشار بودن هسته انگور از آنتی اکسیدان ها، این قابلیت را به هسته آن می دهد که سرطان های پوست، پروستات و سینه را دفع کند و دانشمندان همین خاصیت هسته انگور را دلیلی برای تقویت دندان و مبارزه با پوسیدگی می دانند.
چگونه سرطان پستان را ضربه فنی کنیم؟
. مصرف مستمر دخانیات باعث رشد 11 نوع از سرطان ها در بدن می شود. 2- استفاده از مشروبات الکلی 3-نوع تغذیه نیز در ایجاد سرطان موثر است و افراد با کنترل برنامه غذایی و کم کردن مصرف گوشت قرمز و استفاده از غذاهای حاوی فیبر مثل کاهو، اسفناج، نان جو به جای نان گندم، میوه جات و سبزیجات، جایگزین کردن کشمش و خرما به جای شکر می توانند از بروز تعدادی از سرطان ها پیشگیری کرده و استفاده مکرر از فست فودها نیز عامل
دشمنان پوست؛ از دیر خوابیدن تا نخوردن آب کافی
بروید تا از بیماری های بالقوه مانند سرطان پوست پیشگیری شود. 13. عدم توجه به نوع پوست نوع پوست افراد متفاوت است. ممکن است پوست شما خشک باشد اما دیگر اعضای خانواده پوستی چرب یا معمولی داشته باشند. حتماً از محصولات متناسب با نوع پوستتان استفاده کنید. 14. استفاده از محصولات آنتی باکتریال صابون های آنتی باکتریال باید برای شستن دست ها بکار روند، نه صورت
علت حالت تهوع چیست و چگونه درمان میشود؟
ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، جگر، قلوه، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو بنابراین مصرف این خوراکی ها برای رفع این حالت کمک موثری است. چنانچه حالت تهوع خفیف باشد، پیاده روی در هوای آزاد و کشیدن نفسهای عمیق برای رفع این حالت مفید است. فکر کردن
تفاوت فیزیولوژیکی روزه داری با گرسنگی
سلامت نیوز :همیشه این سؤال به ذهن می رسد که تجربه نخوردن و نیاشامیدن، به صورت روزانه یا دوره هایی در سال، خوب و مفید است یا تأثیری منفی بر بدن می گذارد؟ به گزارش سلامت نیوز، ایران نوشت: شواهد نشان می دهد که روزه داری زمان دار و محدود، یعنی روزه گرفتن در بازه های مشخص زمانی، برای ما مفید است و از همین روست که روزه داری در طی سال های اخیر در جوامع سلامت مدار به طور روز افزونی محبوبیت
بهترین رژیم غذایی ضد سرطان
از رژیم غذایی خود کنار بگذارید. میزان مصرف نوشابه های گازدار، سوسیس، و غذاهای سرخ شده را به عنوان گام بعدی کاهش دهید. در نهایت، شما باید مصرف گوشت و لبنیات را کاهش دهید. دنبال کردن رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند کمک بزرگی به پیشگیری از سرطان باشد زیرا مواد تشکیل دهنده آن بسیار سالم هستند. همچنین، در بسیاری از غذاهایی که شامل این رژیم غذایی می شوند از روغن زیتون استفاده می شود.
قناری و پرسشهای مربوط به آن
بعضا ممکنه مشاهده بشه اینه که ماده موقع دراومدن جوجه از تخم، جوجه رو می کشه. این حالت بیشتر در ماده هایی پیش می یاد که دست اول و لون اول اونهاست. ماده موقع دراومدن جوجه از تخم ، به جوجه کمک می کنه. پوست تخم را از اطراف جوجه در می یاره تا جوجه راحتتر در بیاد. ممکنه در همین حین به جای اینکه پوست تخم رو نوک بزنه، به بدن جوجه نوک بزنه یا با ناخن پا به بدن جوجه موقع پریدن بزنه به این صورت جوجه رو از بین
6 روش آرام کردن تپش قلب
انجام دهید تا مقاومت بدن و بخصوص قلب تان بالا برود. ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ماهی خال مخالی و ساردین سرشار از امگا3 ها بوده و برای بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق بسیار مفید هستند.این ماهی ها مانع از چسبندگی پلاکت های خون می شوند و از تشکیل لخته های خونی و خطر بروز آنفارکتوس میوکارد(سکته قلبی) پیشگیری می کنند. مصرف منظم ماهی برای قلب و عروق شما مفید است و تپش قلب نازنین
وزرایی که کرسنت را پیروز دادگاه کردند/ مخالفت اصلاح طلبان با شهرداری محسن هاشمی
منفی 3/1 درصد بود و همین موضوع نشان می دهد رشد اقتصادی حاصل شده در سال 95 هم از نفت بوده و توفیق دیگری در اقتصاد ایران رخ نداده است. وی با اشاره به سه برابر شدن صادرات نفت کشور پس از توافق هسته ای افزود: سهمی که نفت در اقتصاد ایران دارد باعث شده تا رشد اقتصادی از نفت و مشتقات آن مانند پتروشیمی حاصل شود، اما با کمال تأسف هر رشدی در بخش نفت و اجزای آن هیچ رابطه ای با صنایع و اشتغال ندارد
مردم امسال سر سفره افطار، حسرت به دل نماندند
توان توقع افزایش قیمت داشت، مضاف بر آنکه تأکید کرده ایم، در ماه مبارک رمضان هیچ افزایش قیمتی در فرآورده های لبنی از سوی شرکت ها صورت نمی گیرد. باکری با اشاره به سرانه پایین مصرف لبنیات در ایران گفت : در برنامه پنجم توسعه قرار بود که دولت با ایجاد زیرساخت ها و کمک به تقویت خرید مردم سرانه مصرف را از 85 کیلوگرم به 160 کیلوگرم افزایش دهد، در حالی که این اتفاق نیفتاد. وی با اشاره به اینکه
فواید مصرف تخم بلدرچین برای کودک
... البته از سن 3 تا 7 سال می توان 2 تا 3 عدد تخم بلدرچین در روز با توجه به میزان توان هضم و جذب بدن کودک برای او توصیه نمود. این میزان مصرف در سنین بالای 7 سال می تواند به 3 تا 5 عدد در روز نیز برسد توصیه کلیدی متخصصان تغذیه در مورد تخم بلدرچین با توجه به نقش موثری که تخم بلدرچین در سلامت و رشد و نمو کودک در پی دارد، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که می توان از تخم بلدرچین به عنوان یک جایگزین مناسب تخم مرغ در رژیم غذایی کودک استفاده نمود، بدون این که نگرانی خاصی در مورد اثرات مضر آن بر بدن کودک داشت. *کارشناس ارشد تغذیه و ارتقای سلامت ...
با این غذا ها افسرده نمی شوید
غلات خالص هستند، همچنین اسفناچ، لوبیا چشم بلبلی، نخود، عدس، ماهی سالمون، توفو و تخم مرغ. 3. چربی های سالم مهم هستند؛ سالمون، آووکادو و گردو سلول های عصبی در بدن از چربی ساخته شده اند و میزان مشخصی از چربی خوب باید از رژیم غذایی تامین شود. مواد غذایی غنی از چربی ها شامل ماهی های چرب؛ مانند سالمون، ماکرل و ساردین هستند. در ضمن آووکادو و گردو نیز میزان خوبی از چربی را دارند.
برای تقویت اسپرم چه باید کرد؟
بعضی داروها موجب کاهش اسپرم میشوند. در مقابل مکمل های غذایی طبیعی هم هستند که اسپرم را تقویت می کنند. مانند: کارنیتین: در گوشت قرمز و شیر وجود دارد. فولیک اسید: آرژینین: در آجیل،کنجد،تخم مرغ و گوشت وجود دارد و تقویت کننده منی و اسپرم است. ویتامین ایی و سلنیوم: این دو ماده نیز باعث تقویت اسپرم میشوند. مواد غذایی مفید برای تقویت اسپرم: * سیر به دلیل داشتن سلنیوم
بلوغ زودرس فرزندتان را تشخیص دهید
. شناسایی علت، به پیدا کردن راه چاره و پیشگیری از مضرات بلوغ زودرس کمک خواهد کرد. دوم، اثر بلوغ زودرس بر رشد جسمانی و روانی کودک است . کودکانی که زودتر از موقع وارد دوره بلوغ می شوند، بدون آمادگی های لازم، در برابر استرس های دوره نو جوانی قرار می گیرند، در شرایطی که حتی نمی دانند با آن ها چه کار باید بکنند. آن ها از نظر جسمانی، تظاهرات بلوغ را در خود دارند ولی تجربه، توانمندی ها و اطلاعات
با این غذا ها افسرده نمی شوید
جمله غلات خالص هستند، همچنین اسفناچ، لوبیا چشم بلبلی، نخود، عدس، ماهی سالمون، توفو و تخم مرغ. 3. چربی های سالم مهم هستند؛ سالمون، آووکادو و گردو سلول های عصبی در بدن از چربی ساخته شده اند و میزان مشخصی از چربی خوب باید از رژیم غذایی تامین شود. مواد غذایی غنی از چربی ها شامل ماهی های چرب؛ مانند سالمون، ماکرل و ساردین هستند. در ضمن آووکادو و گردو نیز میزان خوبی از چربی را دارند
خواص فوق العاده درمانی خربزه
ویتامین هایA ،D وC و سلولز است. به علت دارا بودن خاصیت ملیّن، برای معالجه یبوست تجویز می شود. اگر گوشت خربزه را له کنید و به صورت مرهم روی سوختگی های سطحی پوست بدن بگذارید، آن را معالجه خواهد کرد. تخم خربزه برای سرفه حاد، درد سینه و حلق و تب های شدید مفید است. باعث افزایش شیر در زنان شیرده می شود. مغز تخم خربزه ی بو داده طبیعت گرم دارد. مغز تخم خربزه ی بو داده دارای خاصیت ادرار آور و افزایش دهنده
اختلال تیروئید؛ از پیشگیری تا تشخیص و درمان
درمان اختلال های تیروئید از یددرمانی استفاده کرده اند هم می توانند بعد از گذشت 6 ماه تا 1 سال (پس از دفع ید از بدن) بدون نگرانی باردار شوند. لازم به ذکر است مصرف نا بجای لووتیروکسین با هدف لاغری می تواند بسیار پرعارضه باشد و باعث پوکی استخوان و عوارض قلبی شود. در برابر نمونه برداری از تیروئید مقاومت نکنید آمار بیماری های تیروئید از جمله گواتر، کم کاری و پرکاری در ایران تقریبا
طبیعت درمانگر و نعمت های شفابخش منتشر شد
جانبی آنها برای استفاده بهتر و آگاهانه تر از گیاهان دارویی و علم طب سنتی از دیگر ویژگی های این کتاب است. در این کتاب ترکیبات، ارزش غذایی، عوارض جانبی و خواص درمانی 247 میوه و گیاه درمانی به صورت جداگانه و در انتهای آن اسامی محلی گیاهان به صورت پیوست آمده است. درباره ترکیبات، عوارض جانبی و خواص درمانی آلبالوی وحشی در کتاب آمده است: ترکیبات: روغن، الئوستئارین، کومارین
لاغر شدن به روش کشورهای مختلف جهان
در نتیجه، چاقی های بیش از اندازه. اعتقاد لهستانی ها این است که با تهیه غذاهای خانگی، علاوه بر سلامت، می توان پول بیشتری هم ذخیره کرد. تایلندی ها غذاهای تند و پرادویه می خورند غذاهای تایلندی مانند غذاهای هندی از جمله تندترین و پرادویه ترین غذاهای دنیا هستند و همین موضوع را می توان علتی برای چاق نشدن مردم تایلند دانست. فلفل باعث افزایش سوخت و ساز در بدن می شود و غذاهای پرادویه
خوردن تخم مرغ جزء برنامه غذایی کودک شمااست؟
ما از اثر بخشی این ماده مغذی که 63 درصد بود در مقایسه با میانگین جهانی سایر خوردنی ها که 39 درصد است ، شگفت زده شدیم . دراین پژوهش یک گروه کودکان 6تا 9 ماهه به مدت شش ماه روزی یک تخم مرغ خوردند و در مقابل گروهی دیگر تخم مرغی نخوردند . لاناتی می گوید ، تخم مرغ غذایی کامل وسالمی است و در مقایسه با غذاهای مغذی دیگر ، افراد کم بضاعت هم در دسترس دارند . تخم مرغ برای رشد مناسب و سرشار از مواد مغذی برای رشد کودکان کشورهای در حال توسعه است . این مطالعات در مجله Pediatrics به چاب رسیده است . ...
هشدار به مسافران شمال، مراقب نیش دراکولا باشید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، دکتر مسعود داودی متخصص پوست و مو، با اشاره به این که پدوس یا حشره دراکولا، پشه نیست و در رسته سوسک ها قرار می گیرد، افزود: اوج فعالیت این حشره، شب هنگام، در مناطق نورانی و اطراف چراغ های فلورسنت در مکان های بسته است که پدوس را به سمت خود جذب می کند. در داخل بدن این حشره، ماده حساسیت زایی وجود دارد که در صورت له شدن، سبب التهاب شدید، قرمزی
