خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از تحلیل جغرافیای کار کودک تا معیشت کودکان زباله گرد
آمده است. وی تصریح کرد: محلاتی که این کودکان در آن زندگی می کنند محلاتی مانند شیرآباد و کریم آباد است؛ در محله کریم آباد قاچاق مواد مخدر بسیار شیوع پیدا کرده، مغازه و دکان ها به صورت ظاهری فعالیت هایی مانند جمع آوری ضایعات انجام می دهند اما در مغازه ها نوجوانانی که حضور دارند ناس، پان، شیشه و کراک می فروشند که خود کودکان نیز به نوعی آلوده اند و از کودک یک ساله تا هفت ساله در میان آنها ...
خواص بی شمار پیاز برای سلامتی
تولید کند. مصرف پیاز به شکل خام یا پخته برای سلامتی مفید است که استفاده از آن به سلامت قلب، سیستم ایمنی، پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. همچنین فیبر موجود در پیاز در سلامت دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا موثر است. تنظیم قند خون و تقویت تراکم استخوانی در زنان مسن از دیگر خواص این ماده خوراکی است. منبع:جام جم انتهای پیام/ بازگشت به صفحه سایر رسانه ها ...
اگر تمرکز ندارید، این مواد غذایی را مصرف کنید
غذایی مضر است، یک باور غلط بوده و باید بدانید که تخم مرغ برای بهبود وضعیت تمرکز و حفظ سلامت مغز، یک ماده غذایی مهم به شمار می آید. اسفناج: بهبود تمرکز، تنها یکی از دلایلی است که شما را به خوردن اسفناج ترغیب می کند. اسفناج دارای پتانسیل بهبود وضوح ذهنی است و ظرفیت یادگیری را به شدت افزایش می دهد. مطالعات نشان داده که این سبزی تیره رنگ منبع مفیدی برای حفظ سلامت روده است و نباید فراموش کنید ...
مواد غذایی مفید برای سلامت پوست ، مو و ناخن
شفاآنلاین تغذیه برای کمک به حفظ سلامت عمومی، تقویت مو و پوست و کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن از مصرف منابع غذایی حاوی زینک و ویتامین های گروه B غافل نشوید. به گزارش شفاآنلاین ،همایون مژدهی آذر متخصص پوست و مو با اشاره به این که روی به عنوان یکی از مهمترین مواد معدنی در سلامت پوست، فرم گرفتن و استحکام ناخن ها و تقویت ساختار مو نقش بسیار مهمی ایفا می کند؛ اظهار کرد: کمبود روی در اثر ...
شست و شو نشوید لطفا! / نصیحتی که شنیده نشد؛ حرمت نگه دارید
ای جهانی تبدیل شده و کمتر کشوری را می توان یافت که از این معضل در امان مانده باشد. اما این هم واقعیتی است که عدم توازن میان ظرفیت تولید و تقاضای بازار در کمتر کشوری ابعادی در حد و اندازه های کشور ما دارد. با توجه به مطالبی که گفته شد، دو سوال مهم نیاز به پاسخ دارند. اول اینکه عوامل پدیدآورنده این ناهمگونی شدید میان ظرفیت تولید با تقاضای بازار در کشور ما چه بوده اند؟ و چه باید کرد که در ...
ویتامین های پاستیلی خوب یا بد؟
زمینه والدین باید نظارت دقیقی برفرزند خود داشته باشند تا دچار مصرف بیش از اندازه و عوارض شیمیایی ناشی از آن نشود. کارشناسان بهترین زمان برای مصرف این نوع مکمل های دارویی در صورت تجویز و صلاحدید پزشک را قبل از صرف وعده غذایی می دانند تا میزان چسبندگی آن به دندان ها و لثه ها کمتر شود. دور از دسترس کودک قرار دادن این مکمل ها هم باید تحت نظارت دقیق والدین انجام شود و تنها به میزان مجاز مصرفی در هر روز استفاده شود. در کل دانشمندان اعتقاد دارند مصرف مواد غذایی طبیعی و سالم بهتر از هر مکمل درمانی با هر قیمت می تواند پاسخگوی نیاز بدن کودک به رشد و تکامل باشد. ...
فسیل 99 میلیون ساله پرنده دندان دار دانشمندان را حیرت زده کرد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، این پرنده که در زمان مرگ تنها چند روز از حیاتش می گذشت یکی از شگفت آورترین و منحصربه فردترین نمونه های حیات وحش در عصر حجر است. نسل این پرنده تازه از تخم سردرآورده امروزه منقرض شده و بررسی ها نشان می دهد این فسیل متعلق به خانواده پرنده هایی موسوم به Enantiornithines است که شباهت هایی به مرغ های امروزی دارند. اما وجود چنگالهایی در نوک بال ها ...
عوامل بروز سرطان معده/علایم گوارشی را جدی بگیرید
مثلا در حضور متاستاز به کبد، بیمار با زردی وبزرگی شکم، در متاستاز به ریه با علائم تنفسی، در متاستاز استخوانی با درد مراجعه می کنند. عضوهیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به علت های ابتلا به سرطان معده، گفت: عوامل مختلفی همچون نوع تغذیه، ژنتیک مصرف غذاهای نمک سود شده، شور و ترشیجات و غذاهای حاوی مواد نگهدارنده، ترکیبات نیتریت و نیترات، مصرف کم میوه و سبزیجات چاقی وهمچنین استعمال ...
کنار گذاشتنی های حاملگی
...، مثل اره ماهی و کوسه ماهی و حتی ماهی تن، البته ماهی تن نیز مقدار کمی جیوه دارد و بهتر است کمتر مورد مصرف قرار بگیرد. تخم مرغ نپخته: این مورد شامل کلیه غذاهایی که با تخم مرغ پخته نشده درست می شوند نیز می شود. تخم مرغ نپخته خطر مسمومیت سالمونلا را به همراه دارد. ماهی دودی: ماهی های دودی شده ایجاد نوعی مسمومیت به نام لیستریا می کنند. دوران بارداری، دوران پر ...
شیرینی های قنادی سبب ایجاد کیست می شود/ موسیر به هضم غذا کمک می کند/ تقویت حافظه کودکان با روغن رزماری/ ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، شیرینی های قنادی سبب ایجاد کیست می شود، موسیر به هضم غذا کمک می کند، تقویت حافظه کودکان با روغن رزماری، کیفیت خواب تان را بالا ببرید و ... از خواندنی های بسته سلامت امروز میزان است. در ادامه بخوانید ... شیر مادر احتمال ابتلا به اگزمای پوستی را کاهش می دهد ایسنا: در واقع اگزما حاصل یک حساسیت پوستی است و حساسیت به هر چیزی در سطح ...
خطراتی در معرض کپک قرار گرفتن
این موضوع برای هاگ های کپک و مایکوتوکسین ها نیز صادق است. کپک هایی که مایکوتوکسین ها را تولید می کنند، می توانند در بخش هایی از بدن مانند ریه ها، سیستم ایمنی و سیستم عصب، عوارضی ایجاد کنند. همچنین در ابتلا به سرطان نقش دارند. مخمر، قارچ و کپک ها همگی رابطه نزدیکی با هم دارند. آنها اساسا اشکال مختلف از یک نوع ارگانیسم مشابه هستند. مخمرها سلول های منفرد هستند که پس از تکثیر ...
6 نشانه و علامت ابتلا به سرطان معده
، کاهش وزن به عنوان گامی در جهت درست مد نظر قرار می گیرد. اما کاهش وزن می تواند نشانه ای از وجود یک مشکل سلامت بزرگ، مانند سرطان معده، نیز باشد. در حقیقت، یکی از نشانه های اصلی ابتلا به سرطان معده کاهش وزن بی دلیل است. اگر تغییری در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خود ایجاد نکرده اید، اما روند کاهش وزن غیر معمول را تجربه می کنید به پزشک مراجعه کرده و شرایط را با وی مطرح کنید. اگر به ناگاه با ...
تفاوت تخم مرغ سفید و قهوه ای چیست؟/ نقش نژاد مرغ در رنگ تخم مرغ!
مورد نظر شما سخت تر است، این مساله به سن مرغ برمی گردد و نه رنگ تخم مرغ. مرغ های جوان تر معمولا تخم مرغ های دارای پوسته سخت می گذارند، درحالی که مرغ های پیر معمولا تخم مرغ های دارای پوسته نازک تر. این موضوع درباره هر دو نوع تخم مرغ سفید و قهوه ای یکسان است. این تصور رایج سال ها است که وجود دارد: چون تخم مرغ قهوه ای گران تر است، پس قطعا طبیعی و سالم است. با این حال، چنین تصوری لزوما با ...
چرا همیشه خسته هستیم ؟
...، از ایده های کاهش وزن موفق با داشتن ذخیره انرژی در بدن است. تکیه بیش از حد به قهوه: قهوه اگرچه برای داشتن صبحی شاداب تر و دور از کرختی مفید است اما اگر مصرف آن بخصوص در هنگام بعد از ظهر هم ادامه یابد، اثر معکوس روی خستگی خواهد داشت. پس سعی کنید به جای اضافه کردن قهوه به منوی بعد از ظهر، مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی انرژی بیشتر و سالم تر را در نظر بگیرید. اجتناب کامل ...
4 بیماری جدی که با خشکی پوست خود را نشان می دهند
، فراموشی، افسردگی و یبوست ظاهر می شوند. هورمون های تیروئید نقش مهمی در سلامت سلول های های جدید پوست دارند. اگر کم کاری غده تیرویید برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، تاثیر خاصی را روی پوست و موی فرد به جا می گذارد مانند خشک شدن، ریزش، بد رنگ شدن و از بین رفتن جلای موها. البته این عوارض بر پوست نیز قابل مشاهده اند که از مهم ترین آنها می توان به پوسته پوسته شدن و خشک شدن پوست اشاره کرد. در کم کاری ...
تاکید دانشگاه علوم پزشکی همدان بر رعایت اصول تغذیه در ماه رمضان
به گزارش روز دوشنبه ایرنا محمد کاظم زاده تصریح کرد: با توجه به افزایش درجه حرارت در روزهای اخیر مصرف جدی مایعات، میوه و سبزیجات از زمان افطار تا سحر باید مورد توجه قرار گیرد. وی اضافه کرد: افراد روزه اولی و سالمندان نیاز است با رعایت بیشتر تغذیه سالم، مصرف مایعات مناسب و استفاده بیشتر از فیبرها به صورت میوه و سبزی در وعده های غذایی شام و سحر با کمبود آب بدن مقابله کنند. کاظم زاده با ...
مسابقه دانستنی های تغذیه ای
هستند مانند زرده تخم مرغ، بادام زمینی، گردو و جوانه ها در تکامل مغز و سلول های مغزی بسیار موثر هستند و مصرف آنها در فصل امتحانات به دانش آموزان توصیه می شود. مواد قندی البته در این بین نقش مواد مغذی در کاهش استرس دانش آموزان در دوران امتحانات بسیار مهم است. تحقیقات نشان داده اند که حافظه کوتاه مدت با خوردن مواد قندی ارتباط دارد و بهتر است دانش آموزان از صبح امتحان مواد قندی که سریع ...
علل افزایش و کاهش فشارخون در بارداری
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز ، اندازه گیری فشارخون خانم باردار در هر ویزیت کاملا ضروری است و طبیعی بودن آن یکی از عوامل مهم سلامت مادر و جنین محسوب می شود. توجه به میزان فشارخون مادر به ا ین دلیل است که افزایش غیرعادی فشارخون به سرعت شناسایی شود. از طرفی، علائم خطرناک دیگری هم وجود دارند که اگر با فشارخون بالا توام شوند، تهدید کننده حیات مادر و جنین هستند. وقتی فشارخون بزرگ یا ...
برای جوان ماندن، این راه ها را امتحان کنید
...، دچار درد مفاصل هم می شوند. زیرا باید وزن بسیاری را تحمل کنند. 20- آب بنوشید مصرف آب به اندازه کافی کمک می کند تا بدن تان تمیز بماند. معمولا رنگ ادرارتان نشان می دهد شما به چقدر آب نیاز داردی. اگر آن زرد بود بدانید آب بیشتری نیاز دارید. 21- به قلب تان توجه کنید برای جوان ماندن به قلبی سالم و نیرومند نیاز دارید. خوراکی های غنی از ویتامین B، منیزیم، و روی که در ...
هم لاغر شوید و هم غذا بخورید!
نتیجه به روند لاغری کمک می کنند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مایو کلینیک، هر ماده ی غذایی سرشار از فیبر همچنین به تنظیم قند خون کمک می کند که این مسئله برای افراد مبتلا به دیابت حیاتی است. فیبرها همچنین باعث کند شدن جذب قند می شوند. این تأثیر به پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 نیز کمک می کند. زینک (روی) زینک یا همان روی یک ماده ی مغذی ضروری برای سلامتی دستگاه ایمنی است ...
راهکارهای غذایی پیشگیری از سرطان سینه
ویتامین D با افزایش احتمال بروز سرطان سینه در دوران پیش از یائسگی در ارتباط نزدیک است. تا زمانی که مقادیر کافی گیرنده های ویتامین D در بدن موجود باشند، از بروز سرطان سینه و گسترش منابع خونی تغذیه کننده تومورهای سرطانی جلوگیری خواهد می شود. 5 کاهش مصرف مواد قندی شکی نیست که مصرف بالای قند در بروز دیابت، چاقی، بیماری های قلبی و سرطان نقش مؤثری دارد. مطالعات نشان داده است ...
از فساد تخم مرغ در هوای گرم نباید غافل شد
عبدالمحمد نجاتی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در شهرکرد، اظهار کرد: تخم مرغ یک ماده غذایی طبیعی و دارای پروتئین، ویتامین و مواد معدنی فراوان است و در سلامتی بدن نقش موثری دارد. وی با اشاره به شرایط نگهداری تخم مرغ افزود: از فساد تخم مرغ در هوای گرم نباید غافل شد، نگهداری تخم مرغ بسیار مهم است و اگر تخم مرغ بطور درست و صحیح نگهداری نشود باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد. مدیرکل ...
چرا آرتروز می گیریم؟
سالم یکی از بهترین راه های پیشگیری از آرتروز است.چاقی بزرگترین خطر قابل اصلاح برای این بیماری است. اضافه وزن باعث افزایش فشار بر مفاصل شده و سبب می شود که غضروف ها سریعتر از حالت عادی تحلیل بروند. زانوها و مچ پا به خصوص مستعد ابتلا به آرتروز در اثر چاقی هستند زیرا باید وزن بدن را تحمل نمایند. آرتروز زانو معمولا در افراد جوا تر هم دیده می شود حتی در دهه 30 و اواخر دهه 20 سالگی. مچ پا حساسیت زیادی به ...
سرطان معده و را ه های درمان
آن ها تقریبا با ساکنین محل جدید زندگی برابر است. این یافته ها نشان می دهند که یک تماس محیطی که احتمالا در آغاز زندگی رخ می دهد در ایجاد این سرطان نقش بسزایی دارد و مواد سرطانزای خوراکی به عنوان محتمل ترینِ عوامل محسوب می شوند. مصرف طولانی مدت غلظت های بالای نیترات ها در غذاهای خشک شده، غذاهای دودی و نمک سود شده به نظر می رسد با خطر بالایی در بروز این بیماری همراه باشند. تصور می شود که ...
چرا آرتروز می گیریم؟
. اضافه وزن باعث افزایش فشار بر مفاصل شده و سبب می شود که غضروف ها سریعتر از حالت عادی تحلیل بروند. زانوها و مچ پا به خصوص مستعد ابتلا به آرتروز در اثر چاقی هستند زیرا باید وزن بدن را تحمل نمایند. آرتروز زانو معمولا در افراد جوا تر هم دیده می شود حتی در دهه 30 و اواخر دهه 20 سالگی. مچ پا حساسیت زیادی به وزن دارد زیرا مفصلی بسیار کوچک است که باید تمام وزن بدن را تحمل کند. " فعالیت و ورزش ...
درمان بیماران سرطانی مقدم بر عوارض مراحل درمان است
... با توجه به اینکه سیستم ایمنی بدن این افراد هم ضعیف می شود، در معرض ابتلا به بیماری های دیگر هم قرار می گیرند، بنابراین باید تحمل خود را نسبت به درمان بیشتر کنند تا روند درمان موفقیت آمیز باشد. آیا هدف ما از غذا خوردن این بیماران فقط رساندن کاری به بدن آنها است؟ خیر، باید مواد غذایی که مصرف می شود حساب شده باشد، اهمیت کالری نسبت به سایر مواد مثل ویتامین ها و مواد معدنی و ...
چرا در مواقعی احساس سبکی سر می کنیم ؟+روش درمان
اگر شما اغلب دچار سرگیجه بدون هشدار می شوید یک رژیم غذایی سالم سرشار از انواع مواد مغذی بخورید. به اندازه کافی بخوابید (8 تا 10 ساعت برای نوجوانان، 7 تا 9 ساعت برای بزرگسالان جوان و بزرگسالان و 7 تا 8 ساعت برای افراد مسن). از استرس های اضافی جلوگیری کنید توسط تکنیک های تمدد اعصاب مانند تنفس عمیق، یوگا و مدیتیشن تمرین کنید. مایعات کافی بنوشید (حداقل هشت لیوان در روز). منبع: رژیم سلامتی ...
فواید و مصزات هندوانه!
... - تحقیقات نشان داده هندوانه حاوی مقادیر فراوانی لیکوپن است؛ لیکوپن یک ماده آنتی اکسیدان است که در مبارزه علیه سرطان و برخی بیمارها به بدن کمک می کند. این ماده مغذی که رنگ قرمز هندوانه را بوجود می آورد، فقط در برخی از میوه ها و سبزیجات مانند گوجه فرنگی،گریپ فروت سرخ رنگ و فلفل قرمز وجود دارد. - لیکوپن علاوه بر داشتن خاصیت ضد سرطان، به سلامت قلب وعروق و تقویت سیستم بینایی کمک می کند ...
درمان های خانگی برای خستگی آدرنال
غدد آدرنال از جمله غدد درون ریز بدن انسان هستند که وظیفه ترشح هورمون هایی مهم، از جمله آدرنالین و آلدوسترون و کورتیزول، را بر عهده دارند. هنگامی که یکی از این هورمون ها یا تعداد بیشتری از آنها به میزان کافی تولید نشوند، احتمال ابتلا به خستگی آدرنال افزایش می یابد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ساینس دیرکت"، در کنار احساس خستگی، از دیگر نشانه ها و علامت های نارسایی آدرنال می ...
بهترین رژیم غذایی ضد سرطان
سرطان باشد زیرا مواد تشکیل دهنده آن بسیار سالم هستند. همچنین، در بسیاری از غذاهایی که شامل این رژیم غذایی می شوند از روغن زیتون استفاده می شود. از سوی دیگر، عادات روزانه شما باید همسو با رژیم غذایی ضد سرطان باشند. برخی عادات انسان احتمال ابتلا به سرطان یا دیگر بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، و مشکلات کلیوی را افزایش می دهند که از آن جمله می توان به سیگار کشیدن، مصرف الکل و ورزش ...
