خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین رژیم غذایی ضد سرطان
محسوب می شود. برخی مواد غذایی از ویژگی های ضد سرطانی برخوردار هستند و با استفاده از آنها می توانید یک رژیم غذایی ضد سرطان را شکل دهید. رژیم غذایی ضد سرطان: سالم غذا بخورید توصیه های مختلفی برای هرچه سالم تر ساختن رژیم غذایی وجود دارند. این توصیه ها به پیشگیری از سرطان نیز کمک می کنند. این توصیه ها بر پایه مواد غذایی تازه، فصلی و محلی شکل گرفته اند که تا حد امکان باید ارگانیک
در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید
دهنده: بو "متعفن و تیز": مشکلات معده یا ریه بوی آمونیاک: مشکلات کلیوی رایحه شیرین: نشانه احتمالی بیماری دیابت علاوه بر تست عملکرد اعضای بدن و تشخیص بیماری ها از این شیوه همچنین می توان برای بررسی بوی دهان و تنفس نیز استفاده کرد. افرادی که به نظافت و سلامت دندان های خود اهمیت نمی دهند، افراد سیگاری یا افرادی که غذاهای تند و پرادویه استفاده کرده اند می توانند با این
خوراکی هایی که پوست و موی شما را تقویت می کنند
به گزارش بهداشت نیوز، اگر از پوست خشک، لبهای ترک خورده و یا موهای ضعیف خود خسته شده اید، مکمل احتمالا می تواند راهکار شما باشد. مکمل های غذایی این قدرت را دارند که به شما پوست جوان تر، موهای بهتر، و ناخن های قوی تر هدیه کنند. فقط قبل از اضافه کردن هر یک از این مکمل ها مطمئن شوید که با دکتر خود مشورت کنید. این مکمل در مواد غذایی مانند کره بادام زمینی و موز یافت می شود، بیوتین یک نوع
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
کاری تیرویید را افزایش بدهد. بنابراین افراد مبتلا به کم کاری تیرویید باید از سویا در حد اعتدال استفاده کنند. 6. یکی از ویژگی های کم کاری تیرویید این است که می تواند متابولیسم بدن را کند و ضعیف کند. این مشکل، درنهایت باعث می شود وزن فرد بیمار به راحتی افزایش پیدا کند. بنابراین، مواد غذایی سرشار از قند باید از رژیم غذایی این بیماران کنار گذاشته شوند چون مقدار زیادی کالری بدون مواد مغذی
نحوه مصرف سرکه سیب
باشید صبح ها دهانتان را با سرکه سیب بشویید. سرکه سیب باعث تمیزی و سفیدی دندان ها شده و باکتری های موجود در دهان و لثه ها را خنثی می کنند. البته در این کار زیاده روی نکنید تا به مینای دندانتان آسیب نرسد. از بین بردن بوی بد دهان با مصرف سرکه سیب: اگر با مسواک زدن و استفاده از دهانشویه بوی بد دهانتان برطرف نمی شود سرکه سیب را امتحان کنید. برای این کار یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در
خواص انواع چای گیاهی برای درمان 10 بیماری مزمن
آن است که پلی فنول های موجود در چای سبز و سیاه مانع از تجمع باکتری ها دهان که منجر به تنفس بدبو، فساد دندان ها و سرطان دهان می شود. از آنجایی که نعناع بوی خوشی به دهان می بخشد می توان نتیجه گرفت که طعم نعناعی خمیر دندان ها اتفاقی نیست. در یکی از مطالعات در زمینه ی نفسی تازه و خوشبو مشخص شد که تاثیر روغن نعناع فلفلی در از بین بردن بوی ناخوشایند دهان بیش از دهان شویه های آزمایشگاهی است. بار دیگر که در صدد از بین بردن بوی بد دهان خود بودید، چای سیاه، سبز یا نعناع فلفلی بنوشید. منبع: مجله سلامت ...
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
: علاوه بر این، توصیه می کنیم روزه داران در خوردن حتی قندهای طبیعی و قندهای ساده نیز زیاده روی نکنند و مثلا خوردن یک یا دو عدد خرما کافی است. زیرا این کار دو مشکل ایجاد می کند؛ اول باعث تشنگی در طول روز می شود و دوم قند خون را بالا می برد که بعد از آن انسولین در بدن برای بالارفتن قند خون ترشح شده و افت قند ایجاد می کند و فرد زودتر دچار گرسنگی خواهد شد. وی اضافه کرد: خوردن میوه هایی مانند
توصیه های مفید برای تبخال/ دردمزمن عامل زوال عقل/ با این گیاهان عضله سازی کنید
سرشار از مواد مغذی مانند کلسیم، آهن و منیزیم و همچنین کاروتنوئیدهای قوی هستند. این آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت و قدرت سلول ها مفید هستند. مواد معدنی موجود در سبزه ی گندم و جو باعث بالا بردن عملکرد عضلانی و افزایش قدرت خون در انتقال اکسیژن به عضلات فعال می شود. این کار به حفظ مقاومت بدن در حین ورزش و بالا بردن مدت زمان فعالیت بدنی کمک می کند. برای بهره مندی از این خواص کافی است آب این
نکات بهداشتی برای آنهایی که دندان مصنوعی دارند
به گزارش بهداشت نیوز، افرادی که از دندان مصنوعی استفاده می کنند بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری های قارچ ی و عفونی دهان قرار دارند. برای مقابله با این عارضه ها بهتر است در هنگام خواب دندان مصنوعی خود را بیرون بیاورند چون در معرض خطر ابتلا به ذات الریه قرار خواهند گرفت. پژوهشگران در یک مطالعه تازه نشان داده اند افرادی که دست دندان شان را در حین خواب در دهان باقی می گذارند در
علت تشنگی دائمی چیست؟
.... رژیم غذایی شما مواد غذایی که ادرارآور هستند (کرفس، مارچوبه، چغندر، لیمو، خربزه، زنجبیل و جعفری) می توانند احساس تشنگی را در انسان ایجاد کنند زیرا موجب افزایش دفع ادرار می شوند. اگرچه این قبیل مواد غذایی از فواید سلامت بسیاری سود می برند اما این اثر را دلیل دیگری برای افزودن طیف گسترده ای از میوه ها و سبزیجات به رژیم غذایی خود در نظر بگیرید. بر همین اساس، نیازهای تغذیه ای خود را پوشش می دهید و احساس تشنگی را کنترل می کنید. همچنین با مصرف مواد غذایی سرشار از مایع مانند جو دوسر و برنج قهوه ای که در زمان پخت آب بیشتری جذب می کنند می توانید به ایجاد تعادل در مقیاس کمک کنید. ...
چند راز ارزان قیمت برای داشتن لبخند جذاب
این مقدار می تواند به دندان هایتان صدمه وارد کند. همچنین می توانید 1 قاشق مرباخوری روغن نارگیل را در دهان خود به مدت چند دقیقه چرخانده و سپس بیرون بریزید.هرگز از درمان های خانگی شامل توت فرنگی ، سرکه و یا دیگر میوه های اسیدی استفاده نکنید، زیرا آن ها مینای دندان را از بین می برند. 4- مراقب درمان های حرفه ای سفید کردن دندان هایتان باشید اکثر روش های سفید کننده دندان ممکن
فواید خرما در رمضان و روزه داری
تقویت ناخن، رشد مو و طراوت و زیبایی پوست می شود. ویتامین های موجود در خرما، سبب تقویت رشد و حفظ سلامت دهان و دندان می شود. - خرما یکی از مواد مؤثر در بهبود حافظه می باشد. خرما منبع مناسبی از ویتامین های گروه B، سلنیوم، آهن و منگنز است و بدین ترتیب می تواند ماده غذایی مناسبی برای تقویت حافظه باشد. - خرما سبب تقویت و تنظیم دستگاه گوارش است و ترکیبات موجود در آن، اسید معده را
ضررهای مصرف بیش از حد خرما
کرد؛ چراکه مصرف بسیار بالای آن باعث آسیب رسیدن به کبد و طهال، افزایش فشار خون، ایجاد جوش در دهان و پوسیدگی دندان ها می شود. او همچنین خاطر نشان کرد: خرما دارای قند زیاد است و از این رو کسانی که لوزالمعده حسّاسی دارند و یا آنهایی که بیماری قند در خانواده شان وجود دارد، باید کمتر از این میوه استفاده کنند.
20 نگهبان برای سلامت قلب و عروق شما
به گزارش بهداشت نیوز، امروز می خواهیم به شما 20 ماده غذایی که سلامت قلب و عروق شما را به دنبال دارند، معرفی کنیم پس در ادامه همراه ما باشید. هنگامی که شما از گیاهان معطر به جای نمک و چربی به غذاهای خود اضافه می کنید، در واقع شما یک رژیم سالم برای سلامت قلب و عروق خود انتخاب کرده اید. گیاهان بدون استفاده از مواد مضر می توانند طعم مطبوعی به غذا اضافه کنند. لوبیا سیاه و سفید
فواید و مضرات هل سبز
/> محافظت در برابری بیماری های دستگاه گوارش این گیاه از گذشته های دور در آیورودا، پزشکی چینی و پزشکی یونانی به عنوان درمانی برای اختلالات گوارشی مورد استفاده بوده است. عصاره متانولی گرفته شده از هل جزئی است که به کنترل اختلالات گوارشی مانند اسیدیته، نفخ شکم، و گرفتگی معده کمک می کند. روغن های فرار استخراج شده از هل، آثار مثبت بر اختلالات دستگاه گوارش را نشان داده اند. ویژگی های ضد
عوارض نوشیدنی های انرژی زا بر بدن شما
قلب، ایست ناگهانی قلبی و سکته های قلبی و مغزی گردد. 6- درصد بالای انواع کربوهیدراتها و قندهای موجود در ترکیب نوشیدنی های انرژی زا برای سلامت دهان و لثه ها مضر بوده و در صورت رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان می تواند به فساد دندانها منتهی گردد. 7 – در هم آمیختن نوشابه های انرژی زا و الکل و یا مصرف همزمان آنها خطرناک است از آنجایی که الکل یک سرکوبگر و نوشابه های انرژی
سن گرفتن پستانک از کودک و آنچه مادران باید بدانند
تهویهٔ هوا جاسازی شده باشد. به هیچ وجه پستانک را با هیچ شیرین کننده ای (شکر، قند یا عسل) شیرین نکنید. پستانک ارتودنتیک برگزینید، چراکه به گونه ای طراحی شده تا برخورد کم تری با سامانهٔ دندانی داشته باشد. تعدادی از کاربران سایت سلامت دات لایف در مورد بهترین مارک پستانک از ما سوال پرسیده اند، اما از آنجایی که ما بدون شناخت نمی توانیم هیچ کالایی را به شما توصیه کنیم فقط می توانیم
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز سالمندان
های گیاهی و مغزهای روغنی مانند بادام، پسته، فندق و گردو از آن غنی هستند. با مصرف روغن های گیاهی، مغزهای روغنی، جگر، ماهی های چرب، زرده تخم مرغ، لبنیات و سبزیجات مقدار مورد نیاز بدن تأمین می شود. ویتامین C نیز یک آنتی اکسیدان است و از سرطان جلوگیری می کند. در حمل و جذب آهن نقش دارد. کمبود آن ایجاد خونریزی می کند. عواملی چون استرس، مصرف سیگار و بعضی داروها میزان
چرا برخی نوزادان انگشت خود را می مکند ؟
تغییرات دندانی و فکی شود. میزان تغییرات ایجادشده می تواند بسته به طول مدت، شدت، میزان تکرار عادت در شبانه روز و نیز حالتی که انگشت در دهان قرار می گیرد، متفاوت باشد. مهم ترین تغییراتی که در اثر مکیدن انگشت ایجاد می شود عبارتند از: اپن بایت قدامی (فقدان هم پوشانی عمودی دندان های جلو): به این معناست که وقتی کودک دندان هایش را روی هم جفت می کند، دندان های جلو به هم نمی رسند؛ درنتیجه کودک مثلا
خاصیت زردک ونحوه مصرف آن
زردک و هضم بهتر غذا مصرف زردک باعث افزایش بزاق در دهان شده و مواد معدنی اساسی، ویتامین ها و آنزیم هایی را که موجب هضم بهتر غذا می شوند برای بدن فراهم می کند. مصرف منظم این سبزی پرخاصیت کمک خوبی برای پیشگیری از ابتلا به زخم معده و دیگر اختلالات گوارشی خواهد بود. آب زردک و مقابله با سرطان سینه مطالعات منتشرشده نشان می دهد که، به مدت بیش از سه هفته مصرف آب زردک، موجب افزایش کل
فواید مصرف خوراکی های حاوی بادام برای دانش آموزان در ماه رمضان
متخصص طب سنتی گفت: مغزهایی مثل مغز بادام به صورت شیر بادام یا شیرینی های حاوی بادام برای فصل امتحان مناسب است و بهتر است غذاهای نفاخ همچون سیر و پیاز خام و حبوبات خصوصاً شب های امتحان مصرف نشود. به گزارش سلامت نیوز، مینا محبی متخصص طب سنتی در گفت وگو با فارس گفت: زولبیا و بامیه جزو شیرینی های مرسوم سفره افطار است. پخته شدن زولبیا و بامیه با آرد و روغن خوب و همچنین مصرف مقدار کم این
اگر می خواهید دکتر نروید، سیب بخورید
خواص سیب می پردازیم تا ببینیم که چرا یکی از معروف ترین ضرب المثل های انگلیسی می گوید: مصرف یک عدد سیب در روز، ما را از رفتن به دکتر بی نیاز می کند. 1. داشتن دندان های سالم تر و سفیدتر تردیدی نیست که سیب هیچ وقت نمی تواند جایگزین مسواک شود اما گاز زدن و جویدن سیب، تولید بزاق در دهان را تحریک می کند. در این حالت، سطح باکتری ها در دهان کمتر می شود و شانس پوسیدگی دندان ها نیز
10 اتفاق عجیبی که در طول پرواز با هواپیما در بدن انسان روی می دهند
عاشق غذاهای شیرین و شکلات هستند هم شاید مثلا هوس آب گوجه فرنگی پیدا کنند. دهان بد بو می شود کم آبی باعث می شود تا بزاق کمتری ترشح شود، این امر نیز موجب رشد هر چه بیشتر باکتری ها شده و در نهایت به ایجاد بوی بد در دهان منجر می گردد. برای پیشگیری از این امر می توانید پیش از پرواز غذاهای سالم و آب دار میل کرده یا آدامس های نعنافلفلی بجوید. مشکلات پوستی پدیدار می شوند
چه عواملی باعث ناباروری در زنان می شود؟
درمان باروری دارند بیشتر با خون ریزی لثه و التهاب در دهان و دندان ها روبه رو هستند. نتایج بررسی های متعدد بیانگر این است که وضعیت بهداشت دهان زنان می تواند با میزان باروری آن ها ارتباط داشته باشد. استعمال دخانیات محققان آمریکایی می گویند: به طور میانگین استعمال دخانیات تا 13درصد با ناباروری ارتباط دارد. بررسی دیگری نیز نشان می دهد، زنانی که طی روز به مدت 6 ساعت یا بیشتر در معرض
درمان سریع دندان درد در خانه
به گزارش بهداشت نیوز همانطور که می دانید دندان از 4 لایه با نام های مینای دندان، عاج، سمان (ساروج) و پالپ (مغز دندان)تشکیل شده است. پوسیدگی دندان نتیجه وجود باکتری هایی است که در دهان حضور دارند و به قند و شکر مصرفی واکنش نشان می دهند. زمانی که باکتری های موجود در دهان، شکر یا قند مصرفی را می شکنند، پلاک های چسبنده ای بر روی دندان تشکیل می شود که پر از اسید است. اگر این موارد دست نخورده باقی
اصلاح طرح لبخند _ دکتر مقدم
پریودنتال است. به این ترتیب دندانپزشکی با لیزر یک روش درمانی جایگزین برای جراحی قدیمی لثه است که سطح تهاجم کمتر و جذابیت بیشتر برای بیمارانی دارد که به استفاده از سایر روش های جراحی به خاطر ترس یا دوره درمانی طولانی این روش ها، تمایلی ندارند. ترمیم دندان ها: فشارهای مداوم جویدن، سائیدن و فشردن دندان ها باعث سایندگی، شکستن یا ترک خوردن ترمیم می شود که ممکن است شما متوجه آن
گیاه هلیه تقویت کننده مغز و اعصاب
، ورم بدن ، بواسیر در اثر غلبه باد و خون ، تب های مرکب ، مسهل رقیق صفرا و بلغم. خوردن آن بصورت خیسانده و استفاده از ریشه آن بهتر از خود هلیله است زیرا اخلاط رقیق را دفع و غلیظ را نگه می دارد و قولنج بوجود می آورد. مضر مدفوع و باعث یبوست و مصلح آن عناب سپستان می باشد. وقتی در عصر مصرف شود برای جلوگیری از یبوست روغن بادام یا قند و ترنجبین یا شکر استفاده می کنند. بدل آن پوست انار است.
خدمات متفاوت دندانپزشکی در کرج
تماس مستقیم 02688106848 رزرو وقت : 09197913170 بهترین راه پیشگیری، رعایت اصول بهداشت دهان و دندان با مسواک زدن دقیق دندان ها دو بار در روز به مدت دست کم دو دقیقه است. همچنین باید به طور منظم به دندان پزشک مراجعه کرد. اگر سابقه بروز این بیماری در افراد خانواده وجود دارد، باید حتماً مهم تلقی شود. در درمان قرمزی، تورم و خونریزی لثه ها نیز نباید تردید کرد. زمانی که
با این 7 میوه لاغر شوید/حساسیت و آلرژی از دیدگاه طب سنتی/چگونه جوان تر به نظر برسیم؟ /از تزریق روزانه ...
، تیره و چسبنده مانند سس باربیکیو، سس سویا، قهوه، کولا و ... که از مجرمان اصلی ایجاد لکه روی دندان ها هستند، اجتناب کنید. ورزش منظم: ورزش باعث بهبود جریان خون و حفظ سلامت پوست می شود. مطالعات دانشمندان دانشگاه مک مستر کانادا نشان داده که انجام 30 دقیقه ورزش منظم در طول روز روند پیری پوست را معکوس می کند. اجتناب از غذاهای شور : استفاده نکردن شما از نمک در پخت غذاها، شور نبودن
تهدید سلامت دندان ها با توتون و تنباکو
به سرطان دهان، حنجره و مری شود. همچنین جویدن این محصولات باعث تحریک بافت لثه و فروکش کردن آن می شود در نتیجه خطر پوسیدگی های دندانی را افزایش می دهد. در ضمن ریشه دندان کاربران این محصولات دچار حساسیت بیشتری در برابر خوراکی های سرد و گرم و یا دیگر مواد محرک می گردد. قند اضافه شده به محصولات توتون و تنباکوی بدون دود به منظور افزایش عطر و طعم آنها خطر پوسیدگی های دندان را افزایش می دهد. مطالعات منتشر شده در مجله انجمن دندان پزشکی آمریکا نشان می دهد کاربران این محصولات چهاربرابر بیشتر از افراد دیگر در معرض پوسیدگی های دندانی هستند. منبع: دکتر سلام ...
