خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلالات هورمونی دختران 20 تا 25 ساله رو به افزایش است
الهام امیر آذر متخصص طب سوزنی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران گفت:استروژن هورمونی قوی است و کاهش آن باعث می شود فرد در معرض خشکی رحم، اضافه وزن، افزایش کلسترول و مشکلات گردش خون و بیماری های قلبی قرار گیرد، همچنین موجبات کدری پوست، ریزش مو، خستگی مفرط، پوکی استخوان و افسردگی می شود. اما استروژن زیاد ناراحتی های دیگری به دنبال دارد؛ مثل عادت ماهیانه
دیابتی ها خشکبار و روغن زیتون مصرف کنند
آن دیابت غیر وابسته به انسولین می گویند. در کنترل این بیماری از رژیم غذایی و داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون استفاده می شود. نشانه های دیابت پر ادراری و تکرر آن ، احساس پرنوشی و تشنگی، احساس ضعف و پرخوری و کاهش وزن بدون دلیل هستند. عوارض دیررس در بیماران دیابتی عوارض دراز مدت در صورت عدم کنترل بیماری دیابت، می تواند منجر به اختلالات قلبی-عروقی، بینایی، نارسایی و از کار
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت به روزه داران
سلامانه : دکتر زهرا عبداللهی در گفت وگو با ایسنا درباره روزه گرفتن بدون سحری، گفت: بهتر است بدون سحری روزه نگیرید؛ به خصوص درنوجوانان روزه بدون سحری توصیه نمی شود. وی اضافه کرد: این امر سبب افت شدید قند خون و تحلیل عضلانی می شود که بسیار زیان آور است. در حقیقت شام کامل در آخر شب به هیچ عنوان نمی تواند جایگزین سحری شود. عبداللهی مصرف کربوهیدرات های مرکب در سحر که
این مُد ، سرطان زاست
اشعه آفتاب بوده است. مدشدن دلیل بی عیب بودن یک کار نیست یک متخصص پوست و رئیس یکی از کلینیک های پوست تهران درباره آفتاب گرفتن و برنزه شدن به آرمان می گوید: مد شدن دلیل بی عیب بودن یک کار نیست. حتی ماندن برای کمتر از چند دقیقه زیر آفتاب هم در صورتی مجاز است که همه افراد برای پیشگیری از پیری پوست از ضدآفتاب استفاده کنند. اسفندیار ملکی می گوید: افرادی که در معرض اشعه
ضرورت عدم مصرف غذاهای متنوع در یک وعده غذایی
سلامانه : یک محقق و مدرس داروسازی و طب سنتی گفت: بهتر است که غذاهای متنوع در یک وعده خورده نشود و قبل از سیر شدن از سر سفره بلند شویم. به گزارش تسنیم, مهمترین عامل حفظ سلامت تغذیه است و دستوراتی مانند کم خوردن و غذاهای متنوع را یکجا نخوردن و امساک در فرهنگ ایرانی و اسلامی بوده است و باید دانست که روزه فلسفه و آداب خاصی دارد. ماه رمضان ماه میهمانی خداست. دعاهای خاص و ویژه
علت بروز تشنگی بیش از حد در ماه رمضان
، خورشت خلال بادام، خورشت بامیه، خورشت ریواس و کرفس و خورشت قیمه است. وی ادامه داد: بهتر است که این خورشت ها با مقداری گوشت مرغ یا کمی گوشت گوسفندی تهیه شده باشد و به عنوان چاشنی از لیموعمانی و تمرهندی تازه ترش استفاده شود. این محقق و مدرس طب سنتی گفت: حتماً از زمان افطار تا سحر برای جبران آب و مایعات بدن از انواع آش ها و سوپ ها به خصوص سوپ جو، آب دوغ خیار، ماست و خیار، رب انار و
معرفی ترکیبی برای رفع خارش, اگزما و کنترل دیابت از طریق پوست
سلامانه : یک متخصص طب سنتی ترکیبی برای رفع خارش, اگزما و کنترل دیابت از طریق پوست را عنوان کرد. به گزارش تسنیم, غلامرضا کردافشاری درباره کنترل دیابت از طریق پوست اظهار کرد: یکی از ترکیباتی خوبی که به بدن انرژی می دهد و بدن را اصلاح می کند, ترکیبی از سدر, مُورد و حنا است. به گفته وی افراد می توانند به ترکیب سدر, مورد و حنا, روغن زیتون اضافه کنند و استفاده از این مخلوط بر پوست سردی
قاتل رابطه زناشویی را بشناسید!
چنین اعتیادی، جایزه تعیین کردن می تواند بهترین روش باشد. به نوشته دیلی میل، محققان می گویند درحالی که تنها شش درصد مصرف کنندگان به خاطر اطلاعاتی که در مورد مضرات مواد مخدر دارند حاضر به ترک آنها شده اند، 16 درصد افراد به خاطر جایزه های فردی یا گروهی که تعیین شده ، در طول شش ماه اعتیادشان را کنار گذاشته اند و 10 درصد وابستگان هم به خاطر پول حاضر شده اند اعتیادشان را ترک کنند. اگر از
محور مقاومت برای حمایت از سوریه مقابل دنیا خواهد ایستاد
مقاومت (حزب الله و ایران) اقدام به تخریب بارگاه تمامی افراد شیخ النامس می کنند اما ما هم چنان ایستادیم. علاوه بر همکاری ها با ارتش، در ماهها و روزهای اخیر در صحنه نبرد با گروه های تروریستی پیروزهای چشمگیری به دست آوردید، در مورد این موفقیت ها توضیح دهید . کمیته های دفاع مردمی تحت امر من از همان روز اول تشکیل، با نیروهای ارتش سوریه همکاری می کردند و این همکاری همچنان ادامه
من نمی توانم روزه بگیرم
رخسار ندارد و احوالش رو به زوال است. *مردم را قضاوت نکنیم! چه بسا در دل یاد ایامی می کند که روزه دار بود و از سحر تا افطار با دهان مهر شده همچون سایرین به امید نزدیک شدن به خدا انتظار می کشید تا دعایش اجابت شود. اما حالا دیگر نا خواسته خود را در محضر خدایش کم می بیند. همه ما می دانیم که قضاوت زودهنگام و براساس حدس و گمان امری نکوهیده است تا آن جا که در قرآن کریم سوره
افطار تا سحر را با این نوشیدنی سر کنید تا خوش اندام بمانید
روز نو : چای سبز به همراه نعناع و نارنج یک نوشیدنی فوق العاده محسوب می گردد که باعث پاکسازی بدن شده و افراد را در کاهش وزن یاری می دهد. توصیه می شود که برای حفظ سلامت بدن خود از نوشیدن این چای غافل نشوید. چای سبزاز دیگر خواص چای سبز باید گفت که این چای باعث بهبود متابولیسم بدن شده و به جذب چربی کمک می کند. مصرف روزانه یک فنجان چای سبز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی، حمله مغزی
باز کردن روزه با آب سرد موجب غلبه سردی در معده و دردهای گوارشی می شود
به گزارش نماینده ، مهراد میرکریمی متخصص طب سنتی اظهار کرد: ساده غذا خوردن در وعده افطار بسیار خوب است. به گفته وی با هم خوری و برهم خوری را به هیج وجه توصیه نمی کنیم بهتر است که ابتدا با آب گرم و خرما مصرف شود سپس بعد از یک ساعت یک شام ساده مصرف شود. این متخصص طب سنتی درباره فلفل نیز افزود: برخی همراه با غذای خود فلفل مصرف می کنند که از نظر طب سنتی فلفل از نظر گرمی در درجه
ترفندهای مهار گرمازدگی در ماه مبارک رمضان
ضروری چون کلسیم و فیبر، آهن، پتاسیم و دیگر مواد معدنی را تأمین کنند به همراه میوههای آبدار مانند هندوانه و خربزه که نقش مهمی در تأمین مایعات بدن دارند، نیز توصیه میشود در فاصله افطار و سحر مصرف شوند. این کارشناس تغدیه، به شربت آبلیمو به عنوان یکی از نوشیدنی های سنتی رایج اشاره کرد و با تاکید بر اینکه شربت آبلیمو کم شیرین سبب ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را در روزه داران برطرف می کند افزود
دلایل کسالت و خواب آلودگی بعد از خوردن غذا
: بنابراین نباید در وعده سحری و افطار جبران کنیم؛ برای پیشگیری از گرسنگی نباید در وعده سحری و افطاری غذای حجیم و سنگین مصرف کنیم. ** علت کسالت بعد از غذا اسماعیلی گفت: کسالت بعد از غذا می تواند به دلیل مصرف بیش از حد غذا باشد و دلیل دیگر آن این است که باهم خوری و برهم خوری صورت می پذیرد. وی بیان داشت: معمولاً اکثر افراد در سحر خیلی دیر از خواب بلند می شوند و غذا مصرف می
میوه ها مفیدترین منابع تغذیه
زیرا میوه ای است که نشاسته ی کمی دارد و قندش برای افراد دیابتی زیان بار نیست. گیلاس همچنین مسکن اعصاب بوده، ملین است، خون را پاک و معده را نیز تمیز می کند و جوشانده ی دم گیلاس برای دفع سنگ های مثانه و تمیز کردن مجاری ادرار در طب تجربی مصرف دائم دارد. انجیر انجیر انواع و رنگ های مختلفی دارد که همه آنها در داشتن ویتامین های A، B، C و آهن با یکدیگر برابرند. بر اساس
چند درصد مردم جهان اضافه وزن دارند؟
کارشناسان سلامت، افرادی که شاخص توده بدنی آنان 30 به بالا است چاق به حساب می آیند. متخصصان دریافتند تعداد افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن در سطح جهان رو به افزایش است که دلیل آن مصرف فزآینده غذاهای پرکالری همچون موادخوراکی فرآوری شده است. استفانی واندویجر ، متخصص ارشد سیاست غذایی و سلامت جهانی در دانشگاه اکلند نیوزیلند گفت: می دانیم طی چند دهه اخیر عوامل دیگری نیز در زندگی مردم دنیا تغییر
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
پژوهشگران قند موجود در میوه، عسل و نوشابه های گازدار میل انسان را برای مصرف غذاهای خوشمزه تحریک می کند و آنها را گرسنه تر می کند. پس لااقل در وعده های سحری و افطار ، سراغ این خوراکی ها نروید. رمزگشایی با استاتوس فیس بوک همیشه گفته شده فعالیت هایی که در شبکه های اجتماعی انجام می دهید، می تواند حرف هایی را در مورد سبک زندگی، آرزو ها، کمبود ها و حتی ویژگی های شخصیتی شما بزند. بررسی های
اخبار علمی 2
خون از جمله کلسترول و پلاک می شود و در نهایت منجر به انسداد شریان ها می گردد. این تحقیق به مدت 15 سال و بر روی بیش از 2000 داوطلب انجام شد، که در ابتدای مطالعه به فشارخون بالا مبتلا نبودند. در طول دوره تحقیق میزان مصرف ماست در داوطلبان به طور منظم مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که در 31 درصد از داوطلبان فشارخون افزایش نیافت و در بقیه داوطلبان فشار سیستولیک در مقایسه با افرادی که
مشکلاتی که شماگفتید:معضل لاینحل پیامک های تبلیغاتی/کاهش حضور پلیس راهنمایی و رانندگی در سطح شهر
/> مخابرات مشکلات همراه اول پرونده sms های تبلیغاتی بلای جان آسایش مردم در بخش استان آذربایجان غربی هزینه اضافی بابت خدمت ارزش افزوده حذف شده نظام وظیفه با سلام یه مطلب در مورد غذای بد و نا کافی سربازهای نیروی انتظامی سمنان تهیه کنید.به خدا تو این ماه رمضون با یه خرمای ترش و نون بربری که یا سوخته و یا خمیر افطار میکنیم و سحر با غذایی که حتی گربه های قرارگاه نمیخورند
باید به تغذیه نوجوانان در ماه مبارک رمضان کرد
غذاهای گرم، آبکی و سبک مانند فرنی و سوپ بهترین گزینه برای افطار بوده و پس ازاینکه نوجوان روزه خود را افطار کرد می توان از کربوهیدرات ها به همراه مغزها و لبنیات استفاده کرد، مثلاً نان، پنیر و مغز گردو، نان و خرما و نان و حلواشکری می تواند نیازهای فرد را تأمین کند. دقیقی گفت :برای پیشگیری از کم آبی بدن بهتر است از یک ساعت پس از افطار تا سحر، فرد آب و مایعات رقیق مانند چای کم رنگ، دوغ خانگی و شربت های سنتی مانند شربت آب لیمو مصرف کند تا دچار کم آبی نشود.
لزوم رعایت نکات بهداشتی در مساجد و تکایا در ماه مبارک رمضان
مرکز عنوان کرد. معاون فنی بهداشت محیط در ادامه به روزه داران و برگزار کنندگان مراسم مذهبی که اقدام به توزیع نذورات و غذا می کنند توصیه کرد: در صورت مصرف سالاد و سبزیجات مراحل سالم سازی را رعایت کنند .برای تهیه غذا از نمک های بسته بندی یددار تصفیه شده دارای مجوز بهداشتی و آرم استاندارد و نیز از روغن با ترانس پایین (زیر 5) و ترجیحاً روغن مایع استفاده می کنند. فرهادی خاطر نشان کرد
ازدیدنی های باغ ارم شیراز تا برج پیزای ایتالیا
ابتلا به سایر بیماری ها شود. استرس در حد مطلوب آن، افراد را از نظر ادراکی و فکری، حساس می کند اما استرس زیاد، تمرکز را مختل کرده و کارایی فرد را کاهش می دهد. بیشتر بخوانید و بدانید ** تأثیر و نفوذ خانواده بر کودک محیط خانه را نخستین واحد یادگیری قلمداد کردیم که در آن کودک یاد می گیرد، چگونه وظایف اجتماعی خود را انجام دهد و در همین محیط است که کودک می آموزد چگونه
پیشگیری از آلزایمر؛ ممکن یا غیرممکن
روش زندگی و درمان بیماری های مزمن مانند دیابت، قابل پیشگیری است. همچنین نشان داده شده کاهش عوامل خطر مانند سیگار کشیدن، چاقی، بی تحرکی و فشار خون بالا می تواند تاثیر چشمگیری در کاهش میزان ابتلا به آلزایمر داشته باشد. این متخصص مغز و اعصاب توضیح می دهد: تغذیه، ورزش و انواع خاصی از فعالیت های ذهنی می تواند کیفیت و کمیت زندگی مبتلایان آلزایمر را افزایش دهد. به طور متوسط، 30 دقیقه ورزش در بیشتر روزهای
حشرات گزنده مهمان های ناخوانده در فصل گرما
تنها راه کاهش درد و جلوگیری از خطر مرگ در فرد مبتلا، تشخیص زودهنگام و درمان بیماری است، افزود: درمان های دارویی که درخصوص درمان مالاریا مورد استفاده قرار می گیرند باید توسط پزشک تجویز شود زیرا مصرف هر نوع و مقدار دارو بستگی به نوع انگل عفونی در فرد دارد. وی گفت: افراد برای در امان ماندن از نیش این حشره هنگام خواب از پشه بندهای دارای روزنه های ریز و آغشته به حشره کش استفاده کنند همچنین نصب
کاهش وزن با صبحانه کم کالری یا پرکالری؟
آفتاب : محققان دانشگاه تل آویو، 93 زن مبتلا به سندرم متابولیک را به دو گروه تقسیم کردند. هر کدام از آنها بمدت 12 هفته، روزانه 1400 کالری مصرف کردند. گروه صبحانه، یک صبحانه 700 کالری و یک ناهار 500 کالری و یک شام 200 کالری خوردند. در مقابل، گروه شام، بزرگترین وعده غذایی شان را در وقت شام مصرف کردند. البته، در رژیم آن ها خبری از کالری اضافه ی دونات و شیرینی نبود. وعده های غذایی، سرشار از
لالایی های بوعلی سینا برای بی خواب ها
کنید، با ما همراه شوید و از راهکارهای طب سنتی برای به تعادل رساندن مزاج تان کمک بگیرید. دکتر محمد فصیحی دستجردی، متخصص بیماری های عفونی و محقق در طب اسلامی به شما می گوید چطور می توانید تمام شب چشم های تان را با آرامش روی هم بگذارید. متخصصان طب سنتی می گویند چهار مزاج گرم و خشک، سرد و خشک، سرد و تر، گرم و تر است که در آرامش روان و تن ما نقش موثری را بازی می کند. از نظر آنها خواب مزاج
بهترین ها و بدترین ها برای دستگاه گوارش
، متخصص گوارش در دانشگاه مرکز پزشکی نبراسکا در اوماها می گوید : ماست دارای باکتری هایی است، که باعث بازگرداندن مجدد واکنش های طبیعی دستگاه گوارش می شود. بهترین: کیمچی کیمچی غذای مورد علاقه کره ای ها می باشد که معمولا با کلم، تربچه، پیاز همراه با مقدار زیادی از ادویه جات وترشی جات درست می شود. ماده غذایی اصلی آن کلم است ، که به ترویج و رشد باکتریهای سالم در روده بزرگ کمک می کند.
زالودرمانی غیرقانونی است
باشید باز هم دردهای عجیب و غریبی که تمامی ندارد ممکن است تو را به سوی یکی از این پزشکان بکشد. وقتی وارد مطب می شوی یکی مثل گذشته خلوت نیست و اغلب کسانی را میبینی که با کیسه ای عرقیجات و داروهای گیاهی در حال خارج شدن از اتاق طبیب است. بالاخره انتظار به سر می آید و نوبت تو می شود. هر دردی را که بگویی از نظر این پزشکان به اصطلاح متخصص چاره اش حجامت و مصرف مشتی از داروهای گیاهی است
پارافیلیامشکل جنسی قابل درمان/زندگی ام را دوست دارم اما...
با افزایش سروتونین از طریق مصرف داروهای سروتونرژیک مشکل برطرف و حل خواهد شد. البته این امر نیازمند درمان و استفاده طولانی مدت از داروهاست. وی در پایان با تاکید بر اینکه این مشکل درمان پذیر است، گفت: متاسفانه مشکل اصلی بیماران مبتلا به پارافیلیا، تن ندادن آنها به درمان است و اغلب آنها برای درمان به پزشک مراجعه نمی کنند درحالی که اگر به پزشک متخصص مراجعه کنند، مشکلشان درمان پذیر خواهد بود.
جایگزین برای قرص های مولتی ویتامین
رود. در ماه رمضان انسان ها در افطار و سحر بیش از حد لازم موادغذایی مصرف می کنند که آن می تواند منجر به مشکلات سلامتی در انسان به صورت ناخواسته شود. وی گفت: در این ماه ممکن است سلامتی افراد به خطر بیافتد و دچار مشکل شوند که از میوه هایی که قابل توجه برای سلامتی انسان است، زردآلو خواهد بود. دلیل آن این است که نسبت به میوه های دیگر داخل آن به مقدار بسیار زیاد حاوی فیبر است. علاوه بر آن مثل
