خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جانشین های طبیعی ایبوپروفن
اعصاب، عضلات و مفاصل را تسکین دهد. دلیل این امر نیز مداخله این ترکیب در جلوگیری از فرستادن سیگنال درد به مغز است. مراقب باشید که پس از مصرف آن به صورت پماد یا ژل دست های خود را بشویید و از تماس با چشم خودداری کنید. کورکومین: مواد تشکیل دهنده فعال در ادویه زردچوبه با مسدود کردن پروتئین هایی که به التهاب کمک می کند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز می تواند در
معجزه یک مشت عدس
غنی از فیبرهای غذایی هستند چه از نوع قابل جذب و چه از نوع غیر قابل جذب. فیبرهای قابل جذب،یک ماده ژله مانندی در دستگاه گوارش ایجاد می کنند که سبب دفع صفرا (حاوی کلسترول ) می گردد و آن را به خارج از بدن می برد. بررسی تحقیقات نشان داده اند که فیبر غیر قابل جذب نه تنها کمک به افزایش مقدار مدفوع و جلوگیری از یبوست می کند بلکه کمک به جلوگیری از بیماری های گوارشی مانند سندرم روده ای تحریک
اختلالات هورمونی دختران 20 تا 25 ساله رو به افزایش است
، مستعد این عارضه هستند؛ زیرا استروژن از کلسترول و چربی بدن تولید می شود. مصرف بالای الکل، قرص های ضدبارداری، هورمون هایی که به خورد حیوانات می دهند، حشره کش ها و محلول های صنعتی دیگر، مواد پلاستیکی و خنک کننده ها که ساختارشان شبیه استروژن است نیز باعث افزایش تاثیر استروژن می شوند. همچنین وراثت در این امر دخیل است (افرادی که سابقه خانوادگی فیبروم، سرطان تخمدان، رحم و سینه دارند، بدنشان به طور ارثی
اشتباهات رایج خانم ها در رابطه با کاهش وزن
کردن خوراکی های رژیمی از افزودنی های دیگری که اونها هم هستند، استفاده می کنند. مثلاً اگر ماده غذایی بدون چربی باشد، در ازای از دست دادن چربی، شکر بیشتری به اون اضافه شده است و یا اگر بدون قند باشد، حتماً درصد چربی اون رو بالا برده اند تا جبران بی مزه بودن ماده غذایی شود. به جای استفاده از خوراکی های رژیمی، از خوراکی ها معمولی استفاده کنید. فقط اندازه مصرف رو رعایت کنید. همین!
افطار تا سحر را با این نوشیدنی سر کنید تا خوش اندام بمانید
روز نو : چای سبز به همراه نعناع و نارنج یک نوشیدنی فوق العاده محسوب می گردد که باعث پاکسازی بدن شده و افراد را در کاهش وزن یاری می دهد. توصیه می شود که برای حفظ سلامت بدن خود از نوشیدن این چای غافل نشوید. چای سبزاز دیگر خواص چای سبز باید گفت که این چای باعث بهبود متابولیسم بدن شده و به جذب چربی کمک می کند. مصرف روزانه یک فنجان چای سبز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی، حمله مغزی
فواید موز برای کودکان,فواید موز
های از دست رفته مفید باشد. اگر همچنان این فواید برای شما کافی نیست باید بگویم که موز برای استخوان و دندان ها نیز مفید است، زیرا مصرف آن کلسیم بدن را تامین می کند. موز به عنوان غذای اصلی موز برای کودکان به عنوان غذای اصلی شناخته می شود. جدا از خاصیت مقوی بودن اش، موز رسیده به آسانی قابل هضم است و راحت برای مصرف آماده می شود. موز تسکین دهنده دستگاه گوارش نیز است. منابع بسیاری موز
خواص باورنکردنی تخم مرغ
پیشگیری می کند. تخم مرغ همچنین منبع خوبی از ماده معدنی سلنیوم است. این ماده معدنی با خاصیت آنتی اکسیدانی از نابودی سلول های بدن جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین تخم مرغ حاوی ریبوفلاوین (ویتامین B2) و ویتامین D است. آنچه از مدت ها پیش موجب نگرانی درباره مصرف تخم مرغ بوده است، محتوای کلسترول بالا در زرده تخم مرغ است که یک عامل خطر در بیماری های قلبی عروقی
چگونه از سرطان نمیریم؟
. می گویید مصرف میوه و سبزیجات را در برنامه هایشان داشته باشند، ولی به تازگی اخباری درباره آلوده بودن بعضی سبزیجات و میوه ها به سموم دفع آفات منتشر شده است. خب این طوری بیشتر درصد ابتلا به سرطان بالا نمی رود؟! اینکه ما می گوییم مصرف میوه و سبزیجات منظورمان، میوه و سبزی سالم است. این خبرها که منتشر می شود باعث می شود مردم کلا مصرف این مواد را از برنامه غذایی شان حذف کنند. اما
میوه ها مفیدترین منابع تغذیه
تحقیقات به دست آمده، مصرف این میوه به صورت خام و خشک موجب از بین بردن بوی بد دهان و برخی از بیماری های دهان می شود. خوردن انجیر تازه از طرفی موجب کاهش حرارت بدن و رفع تشنگی می شود. همچنین این میوه موجب تعریق زیاد شده و تمامی سموم موجود در بدن را به واسطه آن از بدن خارج می کند. به گفته محققان، مصرف این میوه قبل از مصرف غذا موجب تحریک اشتها و همین طور پاکسازی کامل دستگاه گوارش می
این چربی ها برای کاهش وزن شگفت انگیز هستند
مغذی می باشد. مصرف 2 تا 3 عدد گردو در طول روز کافسیت تا به سلامت قلب و استخوان، بهبود خلق و خو و کاهش وزن کمک کند. مصرف گردو همچنین با بیخوابی، سنگ کیسه صفرا، دیابت و سرطان مبارزه میکند. تخم کتان ماده غذایی که دست کم گرفته می شود. دانه کتان نه تنها یک ملین طبیعی است، بلکه کلسترول را کاهش داده و عامل موثری برای مبارزه با دیابت است. مصرف یک قاشق چایخوری دانه کتان بو داده در طول
اخبار علمی 2
موجود است و در غذاها استفاده می شود سرطان زاست. وی افزود: هم رنگ های طبیعی و هم رنگ های مصنوعی در غذاها استفاده می شود، نکته ای که در این مورد وجود دارد این است که استفاده بیش از حد این مواد در افراد مستعد می تواند موجب چاقی شود. دکتر فرهبخش خاطرنشان کرد: اما مشکلات مهمتر در ارتباط با این مواد این است که بسیاری از آنها باعث انواع و اقسام سرطان های گوارشی مثل سرطان روده، ریه و
لزوم رعایت نکات بهداشتی در مساجد و تکایا در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری پانا،، محسن فرهادی گفت: بر اساس آیین نامه اجرایی قانون اصلاح ماده 13 قانون مواد خوردنی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی و به منظور رعایت ضوابط بهداشتی از جمله بهداشت فردی، محیطی و مواد غذایی در این مکان ها و مراسم عمومی و جلوگیری از بروز مسمومیت های گسترده در راستای حفظ و ارتقاء سلامت روزه داران، دستورالعمل هایی به معاونت های بهداشتی دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی جهت اجرا ابلاغ
کاش نیروی انتظامی، لا اقل با روزه خواران سیگاری و پفکی و آدامسی برخورد می کرد
/> 2- در باب روزه خواری، به ماده ی 638 قانون مجازات اسلامی استناد می شود که به شرح زیر است: هرکس علناً در انظار عمومی و معابر، تظاهر به عمل حرامی نماید، علاوه بر کیفر عمل، به حبس از ده روز تا دو ماه یا تا 74 ضربه شلاق محکوم می گردد و در صورتی که مرتکب عملی شود که نفس آن عمل دارای کیفر نباشد، اما عفت عمومی را جریحه دار کند، فقط به حبس از ده روز تا دو ماه یا 74 ضربه شلاق محکوم خواهد شد
پاسخ حفاری شمال به بیانیه شرکت نفت در مورد به کارگیری شرکت های داخلی
پتروپارس در انتخاب BHA، چندین مرتبه با گیر (Stuck) لوله ها مواجه شدند که مجبور به گذاشتن پلاگ سیمانی (Cement Plug) درون چاه گردیدند. بعد از حفاری سیمان متوجه شدند که چاه ناخواسته Side Track شده است و از عمق 642 متری تا 925 متری دوباره حفاری کردند. انبوهی از این دست گزارش های فنی که نشان می دهد پتروپارس یا پیمانکاران این شرکت، عامل و مسئول بروز تاخیر در عملیات حفاری در دکل های سحر یک و سحر دو
ظروف تفلون سرطان زا هستند!
به گزارش دولت بهار به نقل از جام نیوز، یکی از ترکیب های دیگر موجود در تفلون که سمی هم هست، کادمیوم است. این فلز سنگین در درازمدت می تواند باعث ایجاد اختلال در رشد به خصوص رشد قدی کودکان، بروز سرطان و ضایعات پوستی شود. علاوه بر این، کادمیوم در سنتز هموگلوبین دخالت می کند و عامل بروز کم خونی است. ظروف تفلونی که استفاده می کنید، حتما باید استاندارد باشند و اگر آسیب دیدند، آن ها را کنار بگذارید. ظروف
حشرات گزنده مهمان های ناخوانده در فصل گرما
بیماری عمدتا به عنوان بیماری گرمسیری یا نیمه گرمسیری تلقی می گردد که بوسیله یک انگل تک سلولی ایجاد می شود، انتقال آن با پشه صورت می گیرد و باعث حملات عود کننده و گاهی اوقات باعث مرگ افراد نیز می شود. وی از جمله مهمترین نشانه های مالاریا را تب، لرز و تعریق دوره ای عنوان کرد و افزود: مشکلات تنفسی، تورم ریوی، ازدست دادن آب بدن، نارسایی کبد و کلیه و پارگی طحال از دیگر عوارض این بیماری است.
زردآلو؛ طلای تابستان
، حاوی بتاکاروتن بیش تری هستند. مواد غذایی حاوی بتاکاروتن باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، سکته، آب مروارید و بعضی سرطان ها می شوند. مقادیر بالای بتاکاروتن و لیکوپن موجود در زردآلو باعث می شود غذای مفیدی برای حفظ سلامتی قلب باشد. این دو ماده به عنوان آنتی اکسیدان، از اکسیداسیون LDL، کلسترول و بروز بیماری قلبی جلوگیری می کنند. بتاکاروتن در بدن، به ویتامین A تبدیل می شود. پس می
زنان این هشدار جدی را حتما بخوانند
انتخاب مواد آرایشی صورت بسیار مهم است، زیرا این مواد برای مدت طولانی در تماس مستقیم با پوست هستند. به گفته خاصی، بر اساس بررسی های انجام شده، کاهش سن مصرف کنندگان و افزایش علاقه به مواد آرایشی از عواملی است که باعث بروز مشکلات بسیاری در زمینه سلامت انسان ها در دهه های اخیر شده است. این مسئول به تاثیر افزایش استفاده از مواد آرایشی در زنان ایرانی بر افزایش آمار سرطان سینه در کشور اشاره کرد و
خواص دارویی گل مغربی
تبدیل LA به GLA و DGLA در بدن بسیار کم است، وجود این دو ماده با اسید آراشیدوئیک در شیر انسان که غذای اصلی نوزادان است، اهمیت خاصی دارد. یک مطالعه بسیار جالب در مور نوزادان نشان داد که فسفولیپیدهای گلبول قرمز نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، بیشتر از نوزادانی است که با شیر خشک تغذیه می شوند. در آزمایش دیگری مصرف مکمل های غذایی حاوی EPO در زنان باردار باعث افزایش چربی و EFAS در شیر
بهترین ها و بدترین ها برای دستگاه گوارش
: مشروبات الکلی اگرچه الکل باعث ریلکس شدن بدن می شود، اما متاسفانه ، باعث شل شدن اسفنکتر مری هم می شود که این امر می تواند منجر به رفلکس اسید و یا سوزش سردل شود. اندرسون می گوید: نوشیدن الکل موجب التهاب آنزیم های خاص و جلوگیری از جذب مواد مغذی در بدن می شود. استفاده زیاد از الکل می تواند باعث اسهال و گرفتگی عضلات شود. بدترین: چربی بالا و مواد غذایی سرخ شده
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و یکم
حفظ بافت بدن و عملکرد های متعدد فیزیولوژیک ضروری هستند. نکته تغذیه ای 2 میوه را به عنوان آخرین قسمت شام یا فاصله کمی بعد ازشام مصرف کنید تا باعث سهولت هضم غذا شده و از بروز بسیاری از مسائل جلوگیری کند. میوه های ترش، ویتامین C بدن را فراهم می کنند میوه ها منبع خوبی از فیبرهای غذایی هستند. میوه ها و مخلوطی از مغزها را می توان بعد از شام یا قبل از خواب مصرف کرد. مطلب
همه چیز درباره سرطان پوست
چاه آب نزدیک آن است و افراد از این آب می خورند، احتمال ابتلا به سرطان پوست بالاست. گاز خردل نیز از دیگر مواد شیمیایی است که اثبات شده در سلول های پوستی تغییر ایجاد می کند و احتمال ابتلا به سرطان را بالا می برد. الکل و سیگار هم از دیگر مواد اعتیادآوری هستند که می توانند باعث بروز سرطان در ناحیه لب شوند. ممکن است به واسطه بیماری های دیگر نیز سرطان پوست بگیریم؟ بله، بیماری های
اثر دارچین در بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک
تولید و آزاد شدن تخمک در خانمها را مختل می کنند. عده ای از متخصصان معتقد به وجود رابطه بین این بیماری و انسولین خون هستند. انسولین هورمونی است که از لوزالمعده ترشح شده و در متابولیسم مواد قندی دخالت، و سبب تولید انرژی در بدن می شود. بسیاری از خانمهایی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند، دارای مقادیر زیادی از انسولین در خون هستند، چون در مصرف کردن آن دچار مشکل می باشند. بنظر می رسد انسولین
تاثیر عادات غذایی بر خلق و خو
گوید: بدن و مغز در طول شبانه روز به مقادیری کربوهیدرات نیاز دارد. با مصرف کربوهیدرات ها، واکنشی سرتونین در مغز ایجاد می شود. این هورمون به عنوان واسطه عصبی در حالت شادابی تاثیرگذار است و در بدن تولید می شود. وی ادامه می دهد: کاهش این هورمون در خون سبب بروز حالاتی مثل افسردگی، بی قراری، دردهای میگرنی، فشار خون بالا و بی نظمی خواب می شود. با استفاده از بعضی غذاها می توان مقدار تولید این
چرا برخی افراد مدام احساس گرسنگی می کنند؟
، سیم های هیپوتالاموس روی هم می افتند و شما به جای یک بطری آب، یک بسته چیپس می خورید. اگر همواره آب موردنیاز بدن را تأمین کنید، می توانید از بروز این اشتباه جلوگیری کنید. • کربوهیدرات زیاد مصرف می کنید کربوهیدرات های ساده مانند مواد غذایی حاصل از آرد و شکر، سطح شکر خون را به شدت افزایش می دهند و به سرعت پایین می آورند. پایین آمدن ناگهانی شکر خون باعث تحریک احساس گرسنگی می شود. از
فیلم های سینمایی و تلویزیونی روز قدس
خواهرش قصد دارد او را به امامزاده بالای کوه ببرد. راه امام زاده سخت و دشوار است اما نیاز با اراده ای شگفت و استوار قصد دارد این کار را انجام دهد. او با فرغون نورا را تا قسمتی از راه می برد و ناگزیر بر می گردد. او سعی می کند با فرغون و سنگ این مسیر را برود تا بتواند دوباره خواهرش را به امامزاده برساند و .... فیلم سینمایی یک تکه نان به کارگردانی کمال تبریزی، چهارشنبه 17 تیر ساعت 14:45 از
فواید روزه برای سلامت بدن انسان
کرد. هموطنان روزه دار باید بدانند که استفاده از انواع میوه و سبزیجات، می تواند جایگزین مناسبی برای مواد غذایی پرنمک باشد. همچنین مصرف شیر فراوان نیز سبب رفع تشنگی می شود. استفاده از غذاهایی که آسان هضم می شود و باعث جذب انرژی لازم در بدن می شود، به روزه داران توصیه می گردد. روزه داران در این ماه از افراط در مصرف مواد غذایی پرهیز کنند. استفاده از آب کافی در ماه رمضان برای سلامت پوست و
تغییرات فاحش زیست محیطی در دهه اخیر / 7 استان روی دریاچه نمک قم تاثیرگذارند
این ذرات بیشترین تاثیر را در آلودگی هوای قم دارند. وی گفت: اثرات این مواد می تواند به صورت طولانی مدت در بدن باقی بماند در انتقال قارچ ها و میکروب ها و بروز سرطان های مختلف، بیماری های قلبی – عروقی و بیماری های پوستی و اختلال در اکسیژن رسانی به سلول ها و بافت ها اثرگذار باشد. مدیرکل حفاظت محیط زیست استان قم با بیان اینکه در 10 سال اخیر تغییرات فاحشی در شرایط جوی و زیست محیطی
حساسیت و زود رنجی چیست؟ علائم و درمان آن کدامند؟
خانه می ماند تا نه از حرفی ناراحت شود و نه کسی را ناراحت کند. غافل از این که این کناره گیری کردن فقط شرایطش را بدتر می کند و موجب تشدید حساسیت هایش می شود. البته خیلی وقت ها هم دست به کار می شود و سعی می کند رفتارهای اشتباهش را تغییر دهد ولی چون این کار برایش سخت است، در همان ابتدای کار، پشیمان می شود و دوباره به همان روال قبل برمی گردد؛ یعنی حساسیت و ناراحت شدن، بعد تنهایی و فرار از موقعیت برای
بایدها و نبایدهای غذایی برای مبتلایان به آرتریت زانو
ویتامین K می تواند باعث بروز استئوآرتریت (التهاب استخوان و مفصل) شود. نتایج تحقیق سال 2009 نشان داد مصرف کم ویتامین K با خطر استئوآرتریت در 719 داوطلب ارتباط داشت. بنابراین سبزیجات به ویژه سبزی های سرشار از ویتامین K مانند اسفناج، کلم بروکلی، کلم پیچ ، شلغم و... مصرف کنید. * چای سبز:این نوشیدنی دارای خواص ضد التهابی و سرشار از پلی فنولز است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
