خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مزایای فوق العاده اهدای خون آشنا شوید
آیا می دانید ثابت شده است که اهدای خون به طور منظم می تواند مفید باشد؟ اهدای خون نه تنها برای گیرنده، که برای اهدا کننده نیز مزایای بسیاری دارد. به گزارش نبض ما به نقل از drhealthbenefits، اهدای خون برای سلامت طرفین می تواند مفید باشد، از جمله کاهش خطر ابتلا به سرطان و هموکروماتوز. بنابراین، بسیاری از افرادی که این کار را به طور منظم برای کمک به مردم، انجام می دهند، خودشان نیز از منافع
از سکته چشم چه می دانید؟
استنشاقی اشاره کرد. از سوی دیگر ممکن است افراد به پیگیری طولانی مدت برای درمان بیماری قلبی یا مشکلات رگ خونی که می تواند به سکته چشمی کمک کند نیاز داشته باشند. ***پیشگیری ازسکته چشمی بررسی کلسترول یا فشار خون و نیز ورزش منظم به پیشگیری از ابتلا به سکته چشمی کمک می کند. انجام آزمایش برای بیماری های قلبی بخش اصلی پیشگیری از یک سکته چشمی است. این آزمایش ها ممکن
7 معجزه درمانی تنها در 30 دقیقه پیاده روی
(احساس خوب داشتن) را در بدنتان بیشتر ترشح می کند. همچنین میزان هورمون کورتیزول(استرس) را کاهش داده، استرس و عصبانیت کمتری را تجربه می کنید. بالا بردن سطح هورمون کورتیزول باعث کاهش حافظه، کاهش سیستم ایمنی، فشار خون بالا، افزایش کلسترول و بیماری های قلبی می شود. سرطان: پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز خطر ابتلا به طیف وسیعی از سرطان را کاهش می دهد. سرطان پستان 18 درصد و سرطان روده بزرگ 19 درصد تنها با 30 دقیقه پیاده روی سریع کاهش میابد. افرادی که فعالیت های کمی دارند در سلول هایشان بی شک دچار التهاب هستند و با بالا رفتن سن درگیر بیماری های مختلف می شوند. ...
آسپرین خطرناکتر از آنچه فکر می کردیم!
به گزارش بولتن نیوز، آسپیرین، دارویی موثر در تخفیف درد بوده و با کاهش خطر تعدادی از بیماری ها، مانند حمله قلبی، سکته مغزی و سرطان مرتبط است. اما آیا واقعا آسپیرین، داروی شگفت انگیزی است، همانطور که بسیاری از متخصصان سلامت ادعا می کنند؟ براساس این پژوهش آسپرین که از آن به عنوان دارویی برای جلوگیری از سکته های قلبی و مغزی استفاده می شود، می تواند باعث خونریزی معده در بیماران شود.
هشدارهای جدی! شربت معده در روغن های سرخ کردنی و ارتباط تب کنگو با غذاهای نذری/ حجامت برای چه کسانی ممنوع ...
به یکی از مشکلات اصلی دنیای مدرن امروز مبدل شده است. گسترش چاقی سبب شده تا روش های مقابله با آن و کاهش کیلوهای اضافی بدن نیز بیش از هر زمان دیگر محبوب شوند. اما برای چربی سوزی سریع باید چند قانون مد نظر قرار بگیرند که در ادامه به آن ها اشاره می شود. کالری بیشتری نسبت به کالری مصرفی بسوزانید، پروتئین بیشتری مصرف کنید، چربی های سالم بیشتری مصرف کنید، قوی تر شوید، حداقل هفت ساعت در شب بخوابید این ها
به این 14 دلیل سیب بخورید!
کوئرستین دارد که همواره مورد توجه محققان بوده است. تحقیقات سال های اخیر نشان داده اند که کوئرستین می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و خصوصاً در مواقع استرس ، فواید زیادی برای آن داشته باشد دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا (AACR) معتقدند که مصرف سیب و آب طبیعی آن (به علت سرشار بودن از فلاونول) می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراتیک را تا 23 درصد کاهش بدهد. محققان دانشگاه کورنل نیز
نحوه انجام بیوپسی پروستات
دوز از فلوروکینولن های خوراکی 30 تا 60 دقیقه قبل از نمونه برداری مصرف کنید و تا 3 روز ادامه دهید. 8- آسپرین یا وارفارین یا سایر داروهای ضد انعقادی را تا یک هفته بعد از عمل مصرف نکنید. 1- حتما پس از انجام بیوپسی پروستات، یک روز در خانه استراحت مطلق داشته باشید. 2- در صورت مشاهده خون در هنگام ادرار یا مدفوع، نوشیدنی و آب زیاد مصرف کنید تا لخته خون در بدن شما نماند
شربت معده در روغن های سرخ کردنی
های موجود در آن شده و همین مسئله باعث بروز بیماریهای خطرناک مختلفی برای مصرف کنندگان می شود. وی اظهار کرد: استفاده فراوان از روغن سرخ کردنی خطر بروز سرطان را در افراد چند برابر می کند و اگر برای سرخ کردن روغن های سرخ کردنی از شربت معده استفاده شود خطر استفاده از آن برای افراد دو چندان می شود. عزیزی گفت: باید بر روی کارگاه های تولیدی شیرینی جات کنترل ونظارت صورت بگیرد تا از مصرف
آمار بالای ناباروری در ایران / هزینه های سنگین بیماران را از درمان منصرف می کند
را نیز در نظر بگیریم آن وقت هزینه ها سرسام آور تر می شود. این متخصص زنان وزایمان در پاسخ به این پرسش که آیا نگهداری حیوانات در منزل نیز موجب ناباروری می شود گفت:مدفوع برخی حیوانات خانگی نظیر گربه موجب ابتلا به بیماریهای عفونی در انسان می شود که در ایجاد سقط های مکرر و حتی نازایی بسیار موثر است. وی پیشگیری از ناباروری را بهترین راهکار دانست و افزود:ترغیب خانواده ها به فعالیت های ورزشی ،تغذیه سالم و رفع عوامل محیطی مضر از اقداماتی است که نظام سلامت ما می تواند در جهت اجرایی ساختن آن گام های موثری بردارد. انتهای پیام/ ...
پیامدهای کمبود ویتامین D
ایران آنلاین / دکتر حسن گنجی زاده زواره درباره خواص ویتامین D گفت: این ویتامین محلول در چربی محسوب می شود که برای بدن لازم است و به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند. ویتامینD با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می کند و از طریق ترجمه ژن های هسته سلول منجر به رشد سلول می شود. وی با تاکید براینکه
فواید اهدای خون
، خون را در داخل رگ های ما به جریان انداخته و به مصرف سلول ها می رساند. خون از دو بخش اصلی یعنی پلاسما و سلول های خونی تشکیل شده است. پلاسما مایعی زرد رنگ است که حاوی آب، املاح، هورمون ها و ویتامین ها می باشد.تحقیقات نشان می دهد اهدای منظم خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته قلبی و همچنین سرطان را کاهش می دهد. سلول های خونی ما نیز از گلبول های قرمز، گلبول های سفید و پلاکت ها تشکیل
5 گام برای پاکسازی خون/ به اندازه کافی آب بنوشید!
عمومی افراد را بیشتر می کند و هم امید به زندگی را در آنان افزایش می دهد. اول از همه باید روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. محققان دانشگاه نبراسکا می گویند که کمبود آب، میزان مرگ ومیر را بیشتر از کمبود مواد مغذی دیگر بالا می برد. توجه داشته باشید که آب، نوعی مکانیسم انتقالی را برای جابه جایی مواد مغذی و عناصر مختلف در اختیار بدن قرار می دهد. وجود آب همواره برای از بین بردن مواد زائد و حفظ
چرا لب ها سوزن سوزن می شود؟
سوزن شدن لب نقش داشته باشد. هیپوگلیسمی بی حسی لب می تواند نشانه ای از هیپوگلیسمی (قند خون پایین) باشد. این اختلال در بیماران مبتلا به دیابت، به دلیل مصرف بیش از حد انسولین یا از قلم انداختن یک وعده غذا، و یا سندرم تخلیه سریع معده، بعد از غذا شایع است. سایر علائم هیپوگلیسمی عبارتند از: - حالت تهوع - گرسنگی - رنگ پریدگی پوست - ضربان سریع قلب - سرگیجه
با این راهکارها انرژی خود را تا آخر ماه رمضان حفظ کنید
بهره مند شد که تغذیه زمان افطار و سحر منطبق با رژیم متعادل و متنوع باشد. تشنگی و کم آبی بدن با توجه به روزه داری در روزهای گرم امری شایع در ماه مبارک رمضان است و برای پیشگیری از کاهش شدید آب بدن، در مواقع ضروری و هنگام گرما از منزل خارج شوید و از نور آفتاب فاصله بگیرید. مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در خصوص نحوه مصرف مواد غذایی در وعده افطاری اظهار کرد: بهتر است
10دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
مروارید را نیز کاهش می دهد. این گیاه همچنین سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن، لوتئین و زئازانتین است که از چشمان شما در مقابل صدمه نور آفتاب مراقبت می کند. مبارزه با سرطان: طبق تحقیقی که در مجله موسسه ملی سرطان آمریکا منتشر شد، مصرف بیشتر گوجه فرنگی به مبارزه با سرطان پروستات کمک می کند. این گیاه ریسک ابتلا به سرطان های دیگر مانند سرطان معده، ریه، گردن رحم، دهان، گلو، روده، مری و
چرا روده دچار التهاب می شود؟
مواد مخدر و همچنین مصرف نوشیدنی های الکلی با بروز بیماری بی ارتباط نیستند. ناگفته نماند یکی از عوامل ایجاد بیماری می تواند نوع زایمان مادر باردار باشد مثل سزارین که احتمال بروز بیماری را بیشتر می کند. یکی از فاکتورهای حفاظتی در برابر بیماری، تغذیه نوزاد با شیر مادر به مدت دو سال کامل است. التهاب روده، یک بیماری خود ایمنی اختلال در سیستم عملکرد ایمنی بدن نیز می تواند سبب بروز
چطور دندان هایم سفید شود؟
؛ کسانی که به صورت ارثی به این بیماری مبتلا هستند باید از 20سالگی تحت درمان قرار گیرند و هر شش ماه یک بار به دندان پزشک مراجعه کنند. در موارد دیگر نیز، از حدود 40سالگی احتمال ابتلا به بیماری های لثه وجود دارد و در بیشتر موارد قابل درمان است. اگر می خواهید مطمئن شوید که آیا شما هم به این بیماری مبتلا هستید و احتیاج به مراجعه پزشک دارید یا نه، باید توجه داشته باشید که چنانچه خونریزی زیاد است و تمام
دریچه ای رو به سلامت با اهداف مستمر خون
، خالکوبی و افرادی که بتازگی تحت عمل جراحی قرار گرفته اند برای اهدای خون مراجعه نکنند و این اولین گامی است که هر فردی که تمایل به اهدای خون دارد باید به آن توجه کند. وی ادامه می دهد: در مرحله بعد انجام مصاحبه پزشکی قبل از دریافت خون است و مرحله بعد، خودحذفی است. مرحله آخر آزمایش خون است. معاون دفتر برنامه ریزی، جذب و نگهداری اهداکنندگان سازمان انتقال خون درباره ضرورت مستمر ماندن اهداکنندگان
سیروز کبدی ، صدمه ای که باید جدی گرفته شود!
همچنین سفیدی داخل چشم به زردی بزند. خون ریزی بینی و لثه ها نارسایی کبدی یا فشار خون بالای ناشی از سیروز کبدی باعث کاهش پلاکت ها می شود. در نتیجه در سطح انعقاد خون اختلالاتی پدید می آید و یکی دیگر از علایم نشان دهنده سیروز کبدی یعنی خونریزی در بینی یا لثه ها نیز بروز می کند. متخصصان دستگاه گوارش توصیه می کنند با مشاهده هر کدام از علایم اشاره شده به پزشک مراجعه کنید و
مراکز درمانی شهر شیراز روزانه بیش از 700 واحد خون نیاز دارند
در تقویت سیستم ایمنی بدن ندارد. محمدحسن شیخ الاسلامی می افزاید: خون در همه وریدها و شریان ها در سراسر بدن کاملا سالم، استریل، بدون میکروب و بدون هر گونه عفونت است حتی در کل وریدها تراکم همه مواد تشکیل دهنده خون یکسان است. این فوق تخصص پاتولوژی معتقد است خارج کردن خون ناسالم از بدن مفید است و باید افرادی که چنین قصدی دارند با تجویز پزشک این کار را انجام دهند. وی در پاسخ به این
ترفندهایی برای اینکه سریع و آسوده به خواب بروید
شود و به تنظیم چرخه خواب کمک می کند، کاهش دهد البته ناگفته نماند که تولید ملاتونین بطور طبیعی در بدن، به میزان نور و روشنایی بستگی دارد. به خاطر داشته باشید کاهش سطح این هورمون می تواند خطر ابتلا به بعضی از سرطان ها را افزایش دهد؛ بنابراین هنگامی که در رختخواب هستید، تلفن همراه یا هر وسیله دیگر را کنار گذاشته و بجای آن چند صفحه کتاب بخوانید. **نوشیدنی های کافئین دار نخورید
شش اشتباه رایج که درباره مصرف مسکن ها پیش می آید
بدتر می کند. علاوه بر این، نباید از مسکن ها انتظار داشته باشید چند دقیقه بعد از مصرف، درد و ناراحتی را کاهش دهند. درباره بعضی مسکن ها بهتر است بدانید مصرف تعداد بیشتر نه تنها تاثیری ندارد، بلکه می تواند میزان تاثیرگذاری مسکن را به طور قابل توجهی کاهش دهد. در نهایت، مصرف چند قرص مسکن پشت سر هم می تواند کاری کند که از بخش اورژانس بیمارستان سر در بیاورید! پس بهترین راه این است که هر وقت متوجه شدید
خشکی و خارش پوست نشانه 4 بیماری در بدن شماست؟
تواند سبب تسکین دائمی این عارضه ناراحت کننده در این بیماران شود. سرطان پوست: ضخامت و خشکی پوست که در نهایت باعث خونریزی می شود، می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی باشد؛ یعنی دومین فرم رایج سرطان پوست. این سرطان خود را با زگیل یا زخم های باز نیز نشان می دهد. سرطان سلول سنگفرشی در اثر قرارگیری طولانی مدت در معرض اشعه یو وی آفتاب ایجاد می شود و به راحتی قابل درمان است. به ندرت این نوع سرطان بدشکل و کشنده است.
9 ماده معدنی ضروری، که به مقدار کمی به آن نیاز دارید
به گزارش بهداشت نیوز، برخی از مواد معدنی وجود دارند که بدن برای دستیابی به سلامت مطلوب، به مقدار کمی از آنها نیاز دارد. این مواد معدنی که به ریز مغذی ها نیز معروف هستند، عبارتند از ید، روی، کروم و آهن. بدن برای تقویت اندام ها و بهبود عملکردهای بدنی، این مواد مغذی را پردازش می کند. آنها همچنین برای تولید آنزیم و هورمون هم مورد استفاده قرار می گیرند. مقادیر ناکافی ریز مغذی ها می تواند منجر به
با فواید بی نظیر هلو آشنا شوید
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ ، بر اساس نظریات طب چینی، بافت نرم این میوه برای درمان التهاب حاد معده بسیار مناسب است. از پوره هلو پخته برای درمان سرفه های خشک استفاده می شود. مصرف منظم هلو به نرم شدن ریه و روده ها کمک می کند. از هسته هلوی رنده شده برای تقویت جریان خون استفاده می شود و تصور می شود باعث کاهش تومورها و فیبروز رحم می گردد. رنگ هلو ترکیبی از آلفا
سبزی با طعم فاضلاب
در آب آشامیدنی می توانند اثرات مخربی بر سلامتی انسان داشته باشند. از جمله این اثرات کاهش رشد اندام ها، سرطان، اختلال در سیستم عصبی بدن و اختلال در سیستم دفاعی بدن است و در موارد حاد می تواند خطر مرگ را به همراه داشته باشد. برخی فلزات نظیر جیوه و سرب، احتمال ابتلا به سندروم خود ایمنی را افزایش می دهند که در اثر آن سیستم دفاعی ، برخی از سلول ها و مولکول های بدن را بیگانه تلقی کرده و به آن ها حمله
معرفی 10 آنتی اکسیدان برتر
کم، بسیار ضروری و حیاتی است. سلنیوم در پیوند با پروتئین در بدن به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیار قوی عمل کرده و بدن را در مقابل رادیکال های آزاد حفظ می کند. در یک سری مطالعات چنین به نظر می رسد که میزان ابتلا به بیماری های قلب و عروق و سرطان در افرادی که محتوی سلنیوم برنامه غذایی اشان بالاتر بوده، کمتر است. محتوای سلنیوم غذاها، به میزان سلنیوم موجود در خاک یا آبی بستگی دارد که گیاه یا
سهم ناچیز زنان ایرانی در اهدای خون/ اهدای خون در دوران بارداری، قاعدگی و یائسگی چگونه است؟
مرگ نجات می دهد، برای اهداکننده نیز مزایای فراوانی دارد و نقش مهمی در سلامت جسمی او بازی می کند. به طوری که یافته ها نشان داده اهدای خون، خطر حملات قلبی و حتی سرطان را کاهش می دهد. یک پژوهش 5 ساله روی 1200 نفر نیز نشان داده افرادی که 2 بار در سال خون اهدا می کنند، کمتر به سرطان مبتلا می شوند. همچنین، اهدای خون می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و نیز تقویت بدن شود.
مردان بیشتر هلو بخورند
به گزارش بلاغ ، هلو سرشار از آنتی اکسیدان ها است و با بیماری هایی مانند انواع خاصی از سرطان و بیماری های قلبی مبارزه می کند. همچنین هلو برای کاهش مشکلات باروری مردان مفید است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. بر اساس نظریات طب چینی، بافت نرم این میوه برای درمان التهاب حاد معده بسیار مناسب است. از پوره هلو پخته برای درمان سرفه های خشک استفاده می شود.
مصرف 2بار در هفته از این خوراکی پرطرفدار شما را می کشد!
های قلبی، سکته مغزی و دیابت است. سیب زمینی سرخ کرده سرشار از چربی های اشباع شده و مضر است که عامل ایجاد سرطان و سمی برای بیماران دیابتی و قلبی به شمار می رود. چربی ها اشباع مضر هستند، زیرا نه تنها باعث گرفتگی عروق شده، بلکه باعث افزایش چربی های بد خون (LDL) و کاهش چربی های خوب (HDL) نیز در بدن می شوند و به همین دلیل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند. این نوع چربی ها بایستی به مقدار خیلی کم مصرف شوند.
