سایر منابع:
سایر خبرها
چگونگی افزایش جذب آهن از غذا
کنید نه تنها بر میزان آهن دریافتی شما تاثیرگذار هستند، بلکه در جذب این ماده معدنی در بدن نیز نقش دارند. پس از جذب آهن در بدن، از آن به عنوان یک واحد سازنده برای هموگلوبین، پروتئینی که در گلبول های قرمز خون یافت می شود و به انتقال اکسیژن در سراسر بدن کمک می کند، مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین، آهن یکی از اجزا میوگلوبین، پروتئین ذخیره سازی اکسیژن که در عضلات یافت می شود، است. این ...
پُرکاری و کم کاری تیرویید
هورمون تیروئید توسط غده تیروئید، غده ای پروانه ای شکل در قسمت جلویی تحتانی گردن است، تولید می شود و کاهش یا افزایش تولید آن منجر به بیماری می شود. به گزارش تسنیم، آیا در مورد تیروئید اطلاعات دارید و میدانید این غده پُر کاری و کم کاری این غده چقدر بر سلامت بدن تان مهم است، بنابراین مطلب پیش رو را مطالعه کنید. پر کاری تیروئید: این بیماری از تولید زیاد هورمون تیروئید ...
خواص درمانی خوردن سویا
موجب افزایش استروژن گیاهی در بدن می گردد و ممکن است این تخریب را به وجود آورد. مصرف بیش از حد محصولات سویا مانند شیر سویا باعث تغییرات هورمونی در مردان می شود، استروژن آن ها فراتر از میزان استروژن زنان سالم، افزایش می یابد. این عامل منجربه رشد غدد شیری یا بزرگی سینه ها در مردان همراه با کاهش غریزه ی جنسی و ریزش مو می شود. دو باره در اینجا تناقض وجود دارد، آزمایش ها هیچ خطری را به دلیل ...
درمان قارچ پوستی اندام تناسلی
یک درمان خانگی نیز استفاده می شود. توجه: اسید بوریک سمی است و اگر به مقدار کافی جذب شود می تواند به نارسایی حاد سیستم گردش خون، صدمه به کلیه، یا مرگ منجر شود. آن را بر روی پوست زخم شده استفاده نکنید و یا به صورت خوراکی مصرف نکنید. اگر حامله هستید هرگز از اسید بوریک استفاده نکنید. روغن پونه کوهی روغن پونه کوهی که برای درمان عفونت قارچی مورد استفاده قرار می گیرد همان پونه ...
دکترها سوغاتی چی می خرند؟
که شیره برای افراد چاق و دیابتی منع مصرف دارد. اگر عازم یزد هستید... اگر شما به شهر یزد می روید خاطر تان باشد که برای سوغاتی قطاب نیاورید! یزد سوغاتی های مغذی و مفید زیادی دارد. مثلا ارده کنجد که کلسیم بسیار زیادی هم دارد. کنجد برای تقویت مفاصل و استخوان بسیار مفید است. کنجد یک ماده غذایی با ارزش است که برای رشد کودکان و نوجوانان بسیار مفید به حساب می آید. پس برای سنین رشد ...
نکات بامزه در مورد سلامت می خواهید لاغر شوید؟ عاشق شوید!
داروهای جلوگیری از بارداری نظم ترشح آنها را به هم بزنید، باید انتظار چاق شدن را هم داشته باشید. - افسرده اید؟ اگر برای رها شدن از این بیماری دارو مصرف می کنید و در زمان مصرف دارو وزن تان هر روز بیشتر از قبل می شود، موضوع را با روانپزشک تان در میان بگذارید. شاید لازم باشد برخی از داروهای شما با قرص های دیگری عوض شود تا از بیشتر شدن چربی های بدن تان جلوگیری کنید. -تخمدان پلی ...
افزایش هوش جنین و رفع ویار مادر با روشهای طب سنتی
بر وزن کم نوزاد، بروز انواع تشنج ها و آسیب های مغزی از دیگر معایب مصرف موادمخدر است. به لحاظ نوع ماده مخدر مصرفی مادر، عوارض متفاوت است، حتی ممکن است مصرف مواد به سقط جنین یا مرده زایی منجر شود. منبع: پارسی طب
با 5 روش به سادگی چربی سوزی کنید!
در مردان مرتبط بوده است. کمبود خواب می تواند در بازیابی و تولید هورمون رشد نیز اختلال ایجاد کند. حداقل هفت ساعت خواب بی وقفه شبانه توصیه می شود. اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، مصرف کافئین از اواسط روز را متوقف کنید، مصرف الکل را کنار بگذارید که کیفیت خواب را از بین می برد، و پیش از خواب ذهن و بدن خود را با انجام فعالیت هایی مانند مدیتیشن آماده کنید. ...
اسهال مزمن و طولانی، علامت کدام بیماری است؟
.... ناگفته نماند یکی از عوامل ایجاد بیماری می تواند نوع زایمان مادر باردار باشد مثل سزارین که احتمال بروز بیماری را بیشتر می کند. یکی از فاکتورهای حفاظتی در برابر بیماری، تغذیه نوزاد با شیر مادر به مدت دو سال کامل است. التهاب روده، یک بیماری خود ایمنی اختلال در سیستم عملکرد ایمنی بدن نیز می تواند سبب بروز التهاب روده شود . در واقع بیماری های التهابی روده ...
درباره اهدای خون بیشتر بدانیم
نتایج آزمایش نمونه خون اهدایی خود اصرار بورزید، طبق دستورالعمل جهانی سازمان انتقال خون، شما فردی مشکوک تلقی خواهید شد و خون اهدا شده شما دور ریخته خواهد شد. رابطه میزان آهن و اهدای خون برخی مردم معمولاً بیشتر از میزان مورد نیاز روزانه خود آهن مصرف می کنند. مصرف آهن بیشتر از حد توصیه شده، تولید رادیکال های آزاد در بدن را بیشتر می کند. رادیکال های آزاد موجب ایجاد تغییرات سلولی می ...
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
که مکمل های کلسیم هم نمی تواند با استفاده در دوران سالخوردگی روی روند حفظ استخوان ها تاثیر بگذارد. پیشتر، به همه دختران و زنان بین 20 تا 50سال توصیه می شد روزانه هزار میلی گرم کلسیم بخورند و به زنان بالای 50سال هم توصیه می شد روزانه هزار و 200 میلی گرم کلسیم مصرف کنند. اما طبق تحقیقات جدید، بهتر است این میزان را به 500 تا 800 میلی گرم کاهش دهید و سعی کنید این میزان کلسیم را از مواد ...
لباس هایی که زنان را بیمار می کنند!
بیماری های عفونی ناحیه تناسلی مبتلا می شوند. وقتی از لباس های شنا استفاده می کنید باید بلافاصله بعد از تمام شدن شنا، لباس های زیر عادی تان را بپوشید، فکر نکنید که نیم ساعت دیگر به خانه می رسید و لباستان را عوض می کنید، همین مدت زمان کوتاه برای انتقال انواع بیماری ها و عفونت به بدن شما و ایجاد بیماری های جدی کافی است! این موضوع صرفا مختص زمانی که به استخر می روید نیست. چنانچه شما ...
حقایقی درباره اجابت مزاج در زنان
خانه بر میگردند، اجابت مزاج دارند.بسیار هم ساده است چون زمانی برای استراحت و حرکت روده ها ایجاد می شود. 3. دویدن به سمت دستشویی بعد از غذا خوردن همیشه نشانه مشکل نیست اگر بلافاصله بعد از خوردن شام به دستشویی می روید، نشان از داشتن یک سیستم گوارش فوق العاده کارآمد نیست. می تواند نشان از این باشد که دستگاه گوارش شما رشد نکرده است. اجابت مزاج بلافاصله بعد از خوردن، رفلاکسی است که ...
چگونه بفهمیم مسموم شده ایم؟
...: هیچ کس دوست ندارد فکر کند بدنش یک مکان مسموم است و نه این که علائم همراه با آن را تاب می آورد. بخوانید تا بدانید چهارعلامت رایج این که نشان می دهد بدن شما در حال مبارزه پایاپای با سمومی است که در معرض شان هستید چیست و چکار می توانید بکنید. با وزن تان می جنگید سموم محیطی با تاثیر منفی روی هورمون ها، موجب اختلال در متابولیسم می شوند. چیزی که وضع را بدتر می کند این است ...
غذاهایی که هوش راتقویت میکنند
برای افزایش تمرکز و فعالیت بهتر مغز محسوب می شود. اسفناج: از منابع خوب کولین محسوب می شود. همچنین حاوی فیبر و بسیاری مواد مغذی دیگر است که شفافیت ذهن و قدرت یادگیری رو افزایش می دهند. اسفناج برای سلامتی دستگاه گوارش نیز مفید است و بدون شک فعالیت سالم دستگاه گوارش، روی سلامت مغز هم تاثیر می گذارد. مشکلات گوارشی در بدن احساس ناآرامی ایجاد می کنند که می تواند به اضطراب منجر شود و تمرکز را ...
فشار خون چه تاثیری روی سلامت مادر و جنین دارد؟
پزشک مراجعه کنند. بعد با نظر پزشک معاینات به هر 2 هفته یکبار و در ماه آخر بارداری به هر هفته یکبار می رسد، ولی در خانم هایی که فشارخون بالا دارند یا اضافه وزن غیرعادی در آنها دیده می شود شاید لازم باشد با نظر پزشک دفعات معاینات افزایش یابد. (اضافه وزن زیادی نیز عامل هشداردهنده محسوب می شود) در مواقعی که خطر زیاد سلامت مادر و جنین را تهدید می کند، ممکن است پزشک بارداری را زودتر از موعد خاتمه دهد ...
هفته بیست و یکم بارداری
...، در هفته 21 بارداری مصرف 27 میلی گرم آهن در روز برای شما واجب است و شما را از ابتلا به کم خونی نجات می دهد. چربی یکی از مهمترین مواد برای رشد مغز سیستم عصبی است. حال زمان مناسبی برای اجتناب از خوردن رژیم غذایی بدون چربی نیست. آواکادو منبع خوبی است. روغن زیتون داخل سالاد و پنیر نیز مواد خوبی هستند کلسیم نیز یکی دیگر از مواد مغذی برای دوران بارداری است. شیر و ماست منبع خوبی ...
علائم بیماری پوست مرغی؟
مشتقات ویتامین A با افزایش رشد سلولی و پیشگیری از انسداد فولیکول های مو به تسکین این بیماری کمک می کنند. نکته مهم در مورد مصرف این دارو، عدم استفاده آن از سوی زنان باردار و شیرده است که باید با مشورت پزشک، درمان را به تاخیر انداخت یا از درمان های جایگزین استفاده کرد. لیزردرمانی: برخی از علایم بیماری پوست مرغی مثل قرمزی شدید و التهاب را می توان با لیزر به طور موفقیت آمیزی درمان کرد، البته ...
فشار خون چه تاثیری روی سلامت مادر و جنین دارد؟
لازم باشد با نظر پزشک دفعات معاینات افزایش یابد. (اضافه وزن زیادی نیز عامل هشداردهنده محسوب می شود) در مواقعی که خطر زیاد سلامت مادر و جنین را تهدید می کند، ممکن است پزشک بارداری را زودتر از موعد خاتمه دهد. فشارخون زیاد ممکن است روی سلامت و رشد جنین تاثیر بگذارد. از عوارض دیگر فشارخون بالا و مسمومیت بارداری می توان به کاهش مایع آمنیوتیک و زایمان زودرس اشاره کرد. خطرهای زیادی هم مادر را ...
علت بدن درد و لرز بدون تب در بدن
...> کم خونی کم خونی یک وضعیت پزشکی است که در آن زمانی بدن دچار کم خونی می شود که به اندازه کافی گلبول های قرمز سالم نداشته باشد. گلبول های قرمز خون از هموگلوبین، یعنی پروتئینی که اکسیژن را به بافت ها رسانده و و دی اکسید کربن را از دیگر قسمت های بدن به ریه ها حمل می کند، تشکیل شده اند. بدن به منظور ساخت هموگلوبین و گلبول های قرمز، به مواد مغذی مانند آهن، ویتامین B12، فولات، و غیره نیاز دارد. ...
زنان بالای 35 سال احتمالا دوقلوزا باشند
در رحم به معنی دوبرابر ناراحت نیست. به طور معمول وزن بیشتری که شما حمل میکنید و هورمون بیشتری که تولید میشود میتواند علائمی را تولید کند. برای سلامت خودتان و جنین بهتر است همیشه جانب احتیاط را رعایت کنید و هر مشکلی را با پزشک در میان بگذارید. خطرات دوقلویی در زنان مسن بارداری دوقلویی ریسک بالایی برای رشد طبیعی نوزاد و تولد آن دارد. زنان بالای 35سال احتمال ابتلا به ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
...، از توت فرنگی گرفته تا بلوبری و تمشک، برای کاهش علائم پرکاری تیروئید مفید هستند. این میوه ها، مقدار زیادی از آنتی اکسیدان های قدرتمند را برای بدن فراهم می کنند، درنتیجه سیستم ایمنی بدن را قوی نگه می دارند. یادتان باشد خوردن روزانه توت ها برای اثرگذاری مناسب، لازم است. 2٫ کلم بروکلی در گروهی از مواد غذایی قرار می گیرد که می توانند میزان تولید هورمون تیروئید را کاهش بدهند. این گروه از ...
مراقبت از پوست نوزاد، چگونه؟
بهداشتی خاص در مورد نوزادشان مانند حمام کردن، مصرف نرم کننده ها و پیشگیری از سوختگی نواحی تناسلی ناشی از ادرار را دارند. این بهترین فرصت آموزش والدین در مورد مراقبت از پوست نوزاد است تا بهترین و آسان ترین روش محافظت پوست نوزاد از مواد محرک و حساس کننده های قوی را بیاموزند. مراقبت های روزانه پوست نوزادان و کودکان شامل حمام کردن، استفاده از نرم کننده ها و مرطوب کننده ها ...
تغذیه نوزاد شیرخوار، مواد غذایی مجاز
شیرخوار فعال و در حال رشد به آن نیازمند است. غذاهایی مانند شیرمادر میوه ها و آب میوه ها و نیز سایر مواد غذایی منابع طبیعی قندها هستند. از غذاهایی که سیرکننده مصنوعی دارند باید پرهیز شود. این مواد انرژی مورد نیاز شیرخواران را تأمین نمی کنند. شیرخواران به میزان کم به سدیم یا نمک خوراکی نیازمندند. سدیم یا نمک یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که بطور طبیعی تقریباً در تمام غذاها ...
نگهداری غذای کودک، روش صحیح
دیگر لازم نیست هزینه زیادی بپردازید. بهداشت مواد غذایی و آشپزخانه آشپزخانه را تمیز نگه دارید، قطرات چکیده از غذا را بلافاصله پاک کنید، وسایلی را که کف فروشگاه یا خیابان یا خودرو گذاشته اید روی کابینت یا میز یا هر جایی که با غذا در تماس است، قرار ندهید. قبل و بعد از آشپزی میز یا سطح کابینتی را که بر آن آشپزی می کنید با آب و صابون بشویید. تمامی ظروف مورد ...
سن گرفتن پستانک از کودک، کی است؟
کوتاه هم باعث مشکل شوند. به غیراز این مشکلات، پستانک ها به خاطر اینکه یک جسم خارجی هستند که مدام در دهان کودک قرار دارند و گاهی هم با دست او به روی زمین می افتند، هرچقدر هم پدر و مادر تلاش کنند باز هم یکی از روش های انتقال میکروب به بدن کودک هستند. عفونت های گوش یکی از شایع ترین عفونت های ناشی از مصرف پستانک است و در بچه هایی که مشکلات گوش میانی دارند هم بیشتر ایجاد مشکل می کند. ...
نوزاد تازه به دنیا امده، ده نگرانی بی مورد
... 7. گریه کردن سیستم عصبی نوزادان هنوز به میزان کافی تکامل نیافته است بنابراین به آسانی تحریک می شود. به همین دلیل است که با کوچک ترین محرک خارجی کودک گریه می کند. به علاوه گریه کردن تنها راه بیان کودک درباره نیازهایش است. 8. جوش های ریز صورت این حالت را هم باید ناشی از تغییرات هورمونی مادر در دوران بارداری دانست. این هورمون ها تا مدتی بعد از تولد هم در بدن کودک ...
با خواص بی نظیر بادام شیرین آشنا شوید
سلولی و رشد سلول های نوزاد و رشد طناب نخاعی و مغز جنینموثر است. از این رو زنان باید در دوران بارداری خود علاوه بر مکمل اسید فولیک، بادام نیز مصرف کنند . مضرات بادام شیرین (توصیه های پزشکی و موارد احتیاطی) همه مواد غذایی در صورت زیاده روی در مصرف با عوارضی همراه خواهند بود. افراط در مصرف بادام شیرین نیز ممکن است باعث چاقی و اضافه وزن در افراد گردد. هضم بادام مشکل بوده، باعث نفخ و ایجاد یبوست میگردد. بر اساس نظر متخصصان علم تغذیه، خوردن روزانه حداکثر 10 عدد بادام برای بدن کافی است. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
فروشگاه اینترنتی مثبت سبز با ضمانت کالای اصل
ریزش مو منجر می شودجلوگیری می کنند. مصرف مواد غذایی حاوی امگا 3 مانند ماهی سالمون، خال مخالی،سفید، ساردین، گردو و سایر مواد از التهاب کاسته و سطح هورمون ها را متعادل می کنند. اگر به هر دلیلی منابع طبیعی امگا 3 در دسترس نبود، می توانید از مکمل های حاوی آن مانند کپسول های حاوی روغن ماهی استفاده کنید. روی: تقریباً اساسی ترین و واجبترین ماده برای تقویت ...
بولتن سینما و تلویزیون: این پیکان/ ابراهیم تنهاست
فیلم کرایه ای عرضه کند، مدیران این تجارت کوچک، اما اهل فناوری بودند و سعی کردند خدمات خود را با استفاده از این بستر متفاوت کنند. مؤسسان در ابتدا روش های سنتی کرایه فیلم را کنار زدند و مدل های جدیدی برای مخاطبان خود در نظر گرفتند. بعد سراغ اینترنت رفتند و کرایه فیلم ها را از طریق ایمیل انجام می دادند. با رشد حداقلی کار، سرمایه ای وارد مجموعه کردند و توانستند در این صنعت نامی برای خود دست وپا کنند. از ...