سایر منابع:
سایر خبرها
9 باور اشتباه در مورد دندان های شیری
لثه ناحیه مورد نظر زده می شوند. این ژل ها تاثیری در زمان رویش دندان ندارند ولی باید به مقدار محدود و فقط در موارد خیلی ضروری مصرف شوند زیرا جذب مخاطی این داروها بالاست و در صورت مصرف بیش از حد ممکن است برای نوزاد مشکلاتی ایجاد کند . باور شماره 6 بعضی هامی گویند اگر ترشحات مخصوص رویش دندان دور دهان کودک بریزد و سبب قرمزی و آسیب پوست شود نشان دهنده این است که کودک گرمی اش کرده ...
این غذاها کبد شما را سالم نگه می دارد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کبد عملکردهای متعددی دارد که موجب سالم نگه داشتن فرد می شود. این عضو مواد مضر را از جریان خون بیرون می کشد و به هضم غذاها کمک می کند. کبد که حدود یک کیلو و سیصد گرم وزن دارد، اندامی لاستیکی مانند و قرمز متمایل به قهوه ای است که در سمت راست شکم قرار دارد. یک کبد سالم عضو چربی سوز بدن به شما می رود که موادمغذی را از غذاهایی که می ...
خواص شگفت انگیز مارچوبه/لاغری و جوانی؛ با یک تیر دو نشان بزنید
به گزارش خبرنگار جامعه خبرگزاری میزان، یکی از نخستین سبزیجاتی که در آغاز بهار وارد بازار و فروشگاه های مواد غذایی کشاورزان محلی می شود، مارچوبه تازه است. این سبزی غنی از مواد مغذی بوده و فواید زیادی مانند افزایش مقاومت بدن در برابر سرطان، بهبود عملکرد مغز و کند شدن روند پیری دارد. 1. مارچوبه سبزی مملو از مواد مغذی مارچوبه منبع بسیار خوبی از فیبر، فولات، ویتامین های A.، C. و ...
56 مبتلا به تب کریمه کنگو از ابتدای امسال
بیمار مبتلا به عفونت تب کریمه کنگو وجود داشته است که به جز 3 مورد فوتی، بقیه بهبود پیدا کردند. رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با تاکید بر این که رعایت نکات بهداشتی مهم ترین عامل پیشگیری از ابتلا به این بیماری است، یادآور شد: تب کریمه کنگو عمدتا بیماری افرادی است که با دام سر و کار دارند و سایر افراد بیشتر بر حسب اتفاق به این بیماری مبتلا می شوند. گویا خاطرنشان کرد ...
معلمان چگونه رتبه بندی می شوند
، راهبردها و سازوکارهای مناسب برای جذب، نگهداشت، رشد و بالندگی مستمر منابع انسانی، به بخشی از مزیت رقابتی سازمان ها تبدیل شده است و با توجه به نقش بنیادین معلمان در ارتقای کیفیت و کارایی درونی و بیرونی نظام های آموزشی، تحول در نظام تعلیم و تربیت مستلزم ایجاد انگیزه در معلمان و مربیان برای کسب علوم و فناوری های متناسب با نیازها و پیشرفت های علمی و ایجاد فضای رقابتی سالم برای مشارکت فعال آنان در فرآیند ...
چرا صبح ها تهوع و استفراغ داریم؟
...> ژیاردیازیس ژیاردیازیس عفونت روده کوچک است که باعث اسهال، گاز، نفخ، حالت تهوع و گرفتگی عضلات شکم است. عفونت هلیکوباکتر پیلوری هلیکوباکتر، باکتری های موجود در دستگاه گوارش است باعث زخم گوارشی و درد و سوزش در آنها می شود. مسمومیت با آهن مسمومیت با آهن باعث درد شکم، استفراغ، اسهال، بی حالی و کم آبی بدن می شود. ...
علت وراه های درمان سوزش ادرار
استفاده می کنند. از ژل های اسپرم کش برای جلوگیری از حاملگی استفاده می کنند که سبب تجمع میکروب های روده در اطراف مجرای ادرار می شود. دسترسی میکروب های روده ای به علت مسیر کوتاه به دستگاه ادراری و سیستم ادراری زنان راحت تر است. در عفونت حاد مثانه، 15 تا 20 درصد زنان، به درد زیر ناحیه ناف مبتلا می شوند. زنانی که یائسه شده و تحت هورمون درمانی نیستند، در معرض التهاب واژن ...
غذا خوردن در حال سیری استعداد را کم می کند
در کرسی یک استاد به تدریس بپردازد، چرا او را به رفتگری واداریم؟! روح انسان می تواند یک استاد و مربی خوب باشد، حیف است که او را به رفتگری جسم بگماریم. غذایی که می خوریم، برای تبدیل به مواد جذبی و دفعی، به زمان نیاز دارد که روح، این کار را به واسطه بدن انجام می دهد. روح انسان سلسله ای از قوای ادراکی و تحریکی را در اختیار دارد؛ قوای تحریکی روح هم، ابزار فیزیکی ای چون معده، روده و قلب دارد ...
6 خاصیت سبوس و روغن برنج برای سلامتی
رادیکال های آزاد می شود. توصیه می شود هنگام مصرف سبوس، از نوشیدن مایعات به ویژه آب، آب میوه ها و نیز روغن زیتون غافل نشوید. این مواد به اثر بخشی سبوس در حفظ سلامت بدن کمک می کند. پژوهشگران دانشگاه کمبریج به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه 50 گرم سبوس، وزن مدفوع و سهولت خروج آن از روده ها را دو برابر می کند. آیا زیاده روی در مصرف سبوس مجاز است؟ همان گونه که کاهش یا مصرف نکردن سبوس برای عملکرد ...
نرخ رشد اقتصادی پارسال 5/12 درصد اعلام شد
. در سال 96 هم انتظار می رود با استمرار اصلاحات اقتصادی در چارچوب اقتصاد مقاومتی، حضور موثر سیستم بانکی در قالب طرح های حمایت از تولید، بهبود مناسب تر فضای کسب و کار و تعمیق بازار سرمایه این روند در اقتصاد کشور نهادینه شود. نگاهی به ارقام اجزای هزینه نهایی (طرف تقاضای اقتصاد) در سال 1395 (به قیمت های ثابت سال 1390) نشان می دهد که اقلام مصرف خصوصی، مصرف دولتی، تشکیل سرمایه ثابت ناخالص و ...
نشانه های ابتلا به ایدز کدامند؟
اچ آی وی دارد، که از آن جمله می توان به کاهش خطر بیماری قلبی، افزایش انرژی، بهبود گردش خون و ظرفیت ریه ها، خواب بهتر و استرس کمتر اشاره کرد . رژیم غذایی سالم: دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و سالم بدون مصرف الکل به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از عفونت کمک می کند . عوامل موثر دیگر بر پیشرفت اچ آی وی اگرچه بسیاری از عوامل موثر بر پیشرفت بیماری می توانند توسط ...
این بیماری ها با ورزش درمان می شوند
...، ورزش با افسردگی مقابله می کند. در نتیجه نیاز به مصرف قرص های ضدافسردگی را از بین می برد . بهترین ورزش: هر نوع ورزش مخصوص قسمت تحتانی بدن، جریان گردش خون در این قسمت را بهبود می بخشد. البته به جز دوچرخه سواری که ممکن است روی قسمت تناسلی فشار وارد کند . قاعدگی و علایم مربوط به یائسگی : ورزش علایم قاعدگی و یائسگی را کاهش می دهد. اغلب زنان در این دوران دچار ...
این غذاهای برای آقایان ممنوع است!
مصرف برخی از مواد غذایی می تواند سلامت عمومی مردان را به خطر بیندازد و شانس ابتلا به برخی بیماری ها مانند سرطان و دیابت را در آنها بالا ببرد. از این رو، متخصصان تغذیه به آقایان توصیه می کنند که مصرف خوراکی هایی مانند شکلات سفید، سیب زمینی سرخ کرده یا کیک و کلوچه های صنعتی را در برنامه غذایی خود محدود کنند. به گزارش بهداشت نیوز مواد غذایی ناسالم نه تنها لایه چربی ضخیمی را در ناحیه شکم ...
5گیاه دارویی برای بیمه دستگاه گوارش
کسانی که مبتلا به آلرژی ابروسیا هستند (آلرژی آبروسیا، آلرژی بسیار شایعی است که توسط گیاه آبروسیا از خانواده گل آفتابگردان ایجاد می شود)، باید تحت تجویز پزشک باشد. زنجبیل: این گیاه برای از بین بردن تهوع و استفراغ در دوران بارداری مفید است. زنجبیل به راحتی در دسترس است و می تواند به صورت قرص یا به عنوان یک ریشه به طور طبیعی مصرف شود و باید در دوزهای کوچک 1 تا 3 گرم در روز استفاده گردد. اسفرزه: فیبر بسیار بالایی دارد و محتوای فیبر بالای آن در روده جذب می شود. گیاه اسفرزه از وخیم شدن یبوست جلوگیری می کند. ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
مغذی موجود هستند که بدن شما برای سلامت بودن، ساخت ماهیچه ها و بهبود عملکرد به آنها نیازمند است. بسیاری از کارخانه های تولید مکمل در تلاشند تا به شما قرص های رژیمی بفروشند، بهبود دهنده های عملکرد یا مکمل هایی که اغلب هم بی اثر و گران قیمت هستند و بدون داشتن استانداردها یا در اختیار داشتن هیچ یک از مواد مغذی ذکر شده در لیست یا برچسب های روی بسته بندی شان به فروش می رسند! سبزیجات ...
چه می شود اگر همیشه یک نوع غذا بخوریم؟
و مواد معدنی را از انواع مواد غذایی کسب کنید و نوع غذا را مرتب تغییر دهید. 3- ملاحظاتی درباره تجمع سموم در بدن اینکه چه نوع مواد غذایی را برای مصرف هر روز برمی گزینید، بر تجمع نوع خاصی از سموم در بدن اثر می گذارد. مثلاً مصرف هر روز گوشت ماهی باعث ورود حجم زیادی از جیوه در بدن می شود و جیوه ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد. مقادیر زیاد جیوه می تواند مشکلاتی را برای سیستم ...
با سویا مشکلات جسمی را درمان کنید
پایین (حدود 10 تا 15 درجه) جامد می شود. 4- سویا برای سلامتی مفید و در درمان سرطان و بهبود مشکلات قلبی و روده ای و رفع علائم یائسگی مؤثر است. همچنین یک منبع مهم تغذیه به شمار می آید. 5- تاکنون بیش از هفت هزار مطلب در مورد اثرات فارماکولوژی سویا به چاپ رسیده که مهم ترین آن ها درباره اثرات ضدسرطانی، جلوگیری از مشکلات یائسگی ، جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از بیماری های قلبی و ...
تشخیص کمبود امگا 3 با هفت نشانه در بدن
پوست نیز شدیدتر خواهد بود. امگا 3 همچنین به پوست کمک می کند مواد مغذی سالم را جذب کند و مواد اضافی که مضر هستند را خارج کند، در نتیجه پوستی با ظاهری سالم و درخشان خواهید داشت. 2- موی بی جان همان امگا 3 که در سلول های پوستتان پیدا می شود، در فولیکول های مو نیز وجود دارد. وجود امگا 3 در فولیکول مو آن را تبدیل به ماده مغذی بسیار مهمی برای درخشندگی مو کرده است. چربی های امگا 3 مو ...
با این ترفندها طول عمرتان را افزایش دهید
است که از پیری زودرس سلول های پوست جلوگیری می کند. آبلیموی طبیعی، کاهش دهنده وزن مصرف آبلیمو در وعده صبحانه برای کاهش وزن یکی از بهترین گزینه هاست. پکتین موجود در پوست لیمو دارای فیبر است و به هضم و بهبود عملکرد سیستم گوارش بسیار کمک می کند. توصیه می شود صبحانه را به جای شروع با قهوه، با یک لیوان شربت آبلیمو آغاز کنید تا تاثیرات شگفت انگیز آن را به وضوح ببینید. کاهش وزن و کاهش ...
تأثیر امواج تلفن همراه بر پوست
الکترونیکی و عواقب آنها بر خواب شبانه است. تحقیقات خواب ناکافی را موجب بروز مشکلات قلبی عروقی، اضافه وزن، دیابت و امثال اینها نیز می داند. همچنین گفته می شود که نور مصنوعی یکی از عوامل بهم ریختگی ملاتونین است و شایان ذکر است که بهم ریختگی طولانی مدت ملاتونین می تواند باعث افزایش خطر سرطان سینه، سرطان روده و پروستات شود. علاوه بر تاثیرات تلفن همراه بر روی کل بدن ...
درمان دیابت با کمک روغن فُک
از انواع دیابت است. در این نوع از دیابت تخریب سلولی سلول های بتا در پانکراس اتفاق می افتد. در دیابت نوع 1، پانکراس هیچ انسولینی ترشح نمی کند، انسولین هورمونی است که بدن را قادر می سازد تا گلوکز موجود در غذا را به انرژی تبدیل کند. محققان می گویند بیمارانی که مکمل امگا 3 به دست آمده از روغن فُک را مصرف کردند با افزایش طول فیبر عصبی قرنیه مواجه گشته اند. 40 بیمار در ...
بدن در وضعیت هشدار جدی!
دادن چشایی می تواند با بیماری آلزایمر، مشکلات سینوسی و بینی، کمبود مواد مغذی، آسیب سر یا مصرف برخی داروها مرتبط باشد. یک اختلال چشایی می تواند تاثیر منفی بر سلامت و کیفیت زندگی انسان داشته باشد. در زمان تولد، انسان دارای حدود 10 هزار جوانه چشایی است، اما پس از 50 سالگی، ممکن است روند از دست دادن آنها را تجربه کند. برخی موارد از دست دادن قدرت چشایی و حتی بویایی در میان افراد مسن، به ویژه ...
چرا به جای پلو و چلو، ماکارونی نمی خوریم؟! / ایرانیان سالانه 40 کیلو برنج مصرف می کنند
رژیم های غذایی پرفیبر ابتدا در طول هفته اول مصرف جایگزینی یک الی دو وعده برنج سفید یا ماکارونی عادی با نوع سبوس دار آن صورت بگیرد و به تدریج تعداد دفعات آن افزوده شده تا به مقدار متعادل و متناسب برسد. البته سبوس برنجی که به صورت سنتی برای کاهش اشتها و بهبود عملکرد دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد ، منبع خوبی از ویتامین ها و ریز مغذی های دیگر است که قابلیت جذب پایینی در بدن به دلیل وجود فیتات دارد با این حال مصرف برنج قهوه ای به جای سبوس جداشده در تامین انرژی و تضمین سلامت دستگاه گوارش می تواند موثرتر از مصرف سبوس جداشده باشد. ...
در چه شرایطی سرفه اهمیت بیشتری دارد؟
مراجعه کنیم. در بالغان نیز بروز سرفه حاد اگر با شرایط خاص (مثلا همراه با تب، خلط، خلط خونی یا درد سینه تنگی نفس) باشد فرد باید به پزشک مراجعه کند. بروز سرفه در کسی که مبتلا به بیماری قلبی یا دیابت است یا نارسایی کلیه دارد نیز اهمیت دارد و فرد باید به پزشک مراجعه کند. سرفه اکثرا بعد از عفونت ایجاد می شود. این موارد ممکن است خود به خود بهبود یابند، اما اگر طول بکشد ...
چه عواملی باعث تغییر شکل لثه ها می شود؟/10 راه درمان طبیعی عقب نشینی لثه ها
بیماری مهلک اند، سیستم ایمنی ضعیفی دارند و بدن نمی تواند از بیمار در برابر عفونت ها محافظت کند. 4.کمبود ویتامین C : یکی از شایع ترین علائم کمبود ویتامین سی تضعیف قوای جسمانی است. تورم لثه و خونریزی آن می تواند از علل کمبود ویتامین سی است. 5.سیگار کشیدن: بنا به گزارش مراکز کنترل و یشگیری از بیماری ها، سیگار کشیدن دستگاه ایمینی بدن را به شدت ضعیف می کند و بدن تحمل دفاع در بربر ...
با این نکات در تابستان پوستی جذاب داشته باشید
تحقیقات علمی نشان داده شده که می توانند باعث لک پوست شوند. به همین دلیل هنگام صبحانه سعی می کنم تا از این غذاها دوری کنم . نوشابه های گازدار دکتر رابین اوانز، متخصص پوست دانشگاه پزشکی آلبرت آینشتاین می گوید: نوشابه های گازدار مواد شیمیایی هستند که پر از سدیم و شیره فروکتوز ذرت می باشند. سدیم زیاد برای پوست مضر است و باعث جوش و لک می شود. برای پوست شاداب من همیشه مصرف ...
عفونت های دندانی را در نطفه خفه کنید
... مراقب دندان های پوسیده باشید! عفونت دندانی یکی از شایع ترین عفونت هایی است که در قسمت قدامی بدن یعنی سر و گردن به وجود می آید. دلایل مهمی که باعث عفونت دندانی می شوند؛ پوسیدگی و ترک خوردگی دندان (بر اثر ضربه یا هر علت دیگری) یا پنهان ماندن دندان عقل در لثه و موارد دیگر است که باید با مشاهده هر یک از این عوامل به دندانپزشک مراجعه کرد. عفونت ایجاد شده خود را به اتاق عصب ...
رژیم غذایی مخصوص بیماران تب دار
مواد تب زا می گوییم، دمای خود را افزایش دهد تا شرایط رشد و تکثیر را برای میکروب ها نامساعد کند . برای کنترل تب چه کارهایی می توانیم انجام دهیم؟ اولین اقدامی که باید بکنیم این است که عامل اصلی را بشناسیم و سعی در درمان آن داشته باشیم. بعد از این کار به عنوان یک درمان نگهدارنده سعی می شود سریعا دمای بدن پایین آورده شود. زیرا افزایش دمای بدن که با افزایش متابولیسم همراه است، اگر ...
خواص شگفت آور زرشک ،سوغات مشهد
به گزارش پیک نکا ، در مطالعه ای در جولای 2012 منتشر شد گزارش شد که زرشک، در مقابل دیابت نوع 2 از بدن محافظت می کند. محققان این مطالعه از شرکت کنندگان خواسته بودند که به مدت نود روز برنامه غذایی حاوی زرشک و خار مریم (Silybum marianum) مصرف کنند. نتایج نشان داد که تری گلیسیریدها و کلسترول لیپوپروتئین کم چگال (ال دی ال) و کلسترول کلی کاهش یافته و میزان انسولین ناشتا (بالاتر بودن مقدار انسولین ناشتا ...
یک شرط برای کاهش قیمت خودرو
وری تولید و کاهش هزینه های جذب نشده راه برای کاهش قیمت خودرو باز می شود. نایب رییس مجمع نمایندگان تهران در ادامه با تشریح دومین پیشنهادش برای کاهش قیمت خودرو داخلی، گفت: دومین اقدام افزایش بهره وری نیروی انسانی، منابع داخلی و خطوط تولید شرکت های خودروساز و کاهش تلفات مواد اولیه تولید است. برای رسیدن به این اهداف باید فناوری های جدید و مدرن در صنعت خودروسازی کشور به کار گرفته شود. در این ...