سایر منابع:
سایر خبرها
زندگی بدون آرتروز را یاد بگیرید
است که در پیشگیری، ابتلا و درمان آرتروز باید آنها را بشناسیم. ابتلای زودرس به آرتروز به طور کلی دو نوع آرتروز داریم؛ نوع اول بر اثر افزایش سن رخ می دهد و بسیار شایع است و آرتروز نوع دوم نیز بر اثر بیماری ها و صدمات وارده و شکستگی ها ایجاد می شود که ممکن است، زمینه اولیه آن در نوجوانی یا جوانی ایجاد شود. بیماری آرتروز ناشی از بسیاری ضایعات، ضربات، بیماری ها و حتی
اثر مشکلات سلامتی روی صورت شما
کمبودهای مواد غذایی داده و از سبزیجات برگدار تیره، لوبیا، مرغ آزاد و گوشت گاو علفخوار استفاده کنید. 9- خشکی پوست اغلب این مشکل از همبستگی بین خشکی پوست و کم آبی بدن معرفی میشود؛ اما ممکن است نوشیدن آب زیاد بهترین و یا تنها راه حل برای پوست خشک شما نباشد. برای افراد مبتلا به اگزما یا درماتیت، افزایش مصرف چربی های اشباع نشده مثل اسیدهای چرب امگا3 و یا اسید گاما لینولنیک (اسید
با این ابزارها به جنگ بوی بد سیر بروید!
از افزودن اندکی عسل آن را بنوشید. برای خلاص شدن از شر بوی بد سیر روی دست های خود نیز می توانید مقداری برگ نعناع را با دست له کرده و آنها را به دست خود بمالید تا آب نعناع به کاهش بوی سیر کمک کند. جعفری همانند نعناع، جعفری یکی دیگر از گیاهان دارویی است که می تواند با نفس بدبوی ناشی از مصرف سیر مقابله کند و به از بین بردن بوی آن از روی دست ها کمک کند. کلروفیل موجود در
این خوراکی ها باعث کاهش استرس و اضطراب می شوند
می شود که احساس آرامش در بدن به وجود می آورد. سروتونین نه تنها ویژگی های آنتی اکسیدانی دارد بلکه می تواند احساس خوبی در بدن به وجود آورد که موجب غلبه بر استرس می شود. مطالعات نشان داده اند که کودکانی که هر روز در وعده صبحانه خود بلغور جوی دو سر می خورند، در طول روز تمرکز حواس بیشتری دارند. کاهش استرس و اضطراب با گردو گردو محتوی آلفا لینولنیک اسید ( یک نوع اسید چرب امگا سه) و سایر پلی فنول ها می باشد که بدن را در برابر از دست دادن حافظه محافظت می کند. این اثر در افزایش و بهبود حال و حوصله و کاهش استرس افراد نقش زیادی دارد. ...
15 گام سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد!
برای سم زدایی از این عضو مهم بدن دارند. چغندر و هویج: هویج سرشار از گلوتاتیون، یک پروتئین است که به سم زدایی کبد کمک می کند. هر دو گیاه حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا هستند. خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می کند. گوجه فرنگی: حاوی مقادیر زیادی گلوتاتیون است و لیکوپن موجود در آن نیز موجب مقاومت در برابر ابتلا به سرطان سینه، پوست و سرطان ریه می
نگهداری از حیوانات در خانه چه بیماری هایی در پی دارد؟
کرم پهن را از پوست خود به روده شان انتقال می دهند و لارو این کرم به راحتی می تواند از سگ و گربه به کودکان منتقل شود. همچنین نوعی کرم قلاب دار هم در بدن سگ و گربه زندگی می کند که از طریق مدفوع حیوان، انسان را مبتلا خواهد کرد. کرم گرد نیز نوع دیگری از کرم های شایع در بدن سگ و گربه است که تخم آن از طریق مدفوع از بدن حیوان بیرون می آید و در اثر تماس، التهاب چشم و کوری یک طرفه، التهاب مغز و کبد را
17 داروی گیاهی برای درمان دیابت
ماده ی اصلی موجود در آن یعنی کروکومین نشات می گیرد . براساس مطالعه ی منتشر شده در مجله درمان دیابت ، 240 نفر که مبتلا به پیش دیابت تشخیص داده شدند را به دو گروه تقسیم و به یک گروه به مدت 9 ماه کپسول کروکومین (1500 میلی گرم) و به گروه دیگر 9 ماه دارونما داده شد. در پایان مطالعه، محققان دریافتند که 16.4٪ از افراد تحت بررسی که دارونما مصرف نموده بودند به دیابت نوع 2 مبتلا شدند، درحالی که هیچ
معلمان"خوشگل" جذب آموزش و پرورش می شوند!
مربوط طبق ضوابط و مقررات که در مرحله مصاحبه استخدامی وانجام معاینات پزشکی مورد سنجش قرار می گیرد. بیماری های چشم: - نداشتن دید کمتر از 10/10 در یک چشم، پس از اصلاح با عینک و نداشتن دید کمتر از 10 + 10/16 در دو چشم، پس از اصلاح با عینک - هر نوع نقص میدان بینایی در یک یا هر دو چشم - دوربینی غیر قابل درمان و نیستاگموس شدید هر دو چشم - ضایعات وسیع
درمان ترک پا با چند روش موثر خانگی
کاهش وزن برای خود در نظر بگیرید. اگر دچار دیابت ، اگزما، مشکلات تیروئید ، پسوریازیس یا بیماری پای ورزشکاران هستید، احتمال اینکه مرتبا به ترک پاشنه دچار شوید زیاد است، اما ترک پاشنه ی پا مشکلی نیست که مجبور باشید آن را تحمل کنید چون درمان هایی وجود دارد که به برطرف شدن آن کمک می کند. با افزایش سن، بدن شما به تدریج چربی طبیعی اش را از دست می دهد و در نتیجه رطوبت و قابلیت
دستورالعمل ماسک قوی خانگی ضد ریزش مو و شوره سر
باشیم و با مصرف غذای مناسب تعادل هورمونی در بدن ایجاد کنیم. برخی از ترفند های طبیعی وجود دارند که فولیکول های مو را تغذیه کرده و مو های آسیب دیده را زیبا و سالم می کنند. عنصر اصلی در این درمان طبیعی زنجبیل( Ginger ) است که برای سلامتی بسیار مفید بوده و می تواند با تغذیه مو رشد و فولیکول های آن را تحریک کند، علاوه بر بهبود ظاهر وزیبایی مو ها می توان در این روش درمانی شوره سر را
آنهایی که فشار خون پایین دارند بیشتر افسرده می شوند
خرداد: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد احتمال ابتلا به افسردگی در بیماران مبتلا به فشار خون پایین تر از حد طبیعی، 30 درصد بیشتراز اقرادی است که دارای فشار خون طبیعی یا حتی بالا هستند. به گزارش ایرنا، نتایج تحقیق در دانشگاه ترینیتی دوبلین نشان می دهد که برخی موارد ابتلا به افسردگی ممکن است به خاطر کاهش جریان خون ناشی از فشار خون پایین ( یا هیپوتانسیون) باشد. به باور محققان
بارداری و تابستان، بی خیال گرما شوید
شهرزاد : خانم های باردار در ماه های گرم سال نیاز به نوشیدن آب بیش تری دارند. نوشیدن دست کم شش تا هشت لیوان آب در ماه های گرم سال برای خانم های باردار ضروری است. البته می دانیم که وقتی آب زیاد بخورید، مجبور می شوید زیاد دستشویی بروید و باز هم می دانیم که خانم های باردار چه قدر از دستشویی رفتن متنفر هستند، اما متوجه باشید که اگر بدن شما کم آب شود، برخی از درد های دوران بارداری نظیر تورم و آماس
عجیب و جالب
نقش "بزهای درختی" در زندگی بومیان مراکش بزها مهارت فوق العاده ای در بالا رفتن از بلندیها به خصوص صخره های پر شیب و تند دارند تا غذا به دست بیاورند. در کشور مغرب هم بزها برای پیدا کردن یک نوع غذای کمیاب در این منطقه خشک و بی آب و علف مجبورند از درخت بالا بروند. تنه ی درخت آرگان خارآگین است. با این وجود بزها به راحتی از آن بالا می روند. درخت ارگان در منطقه شبه بیابانی 'سوس' در
قرمزی پوست و علت های آن
دارد. که برخی قابل درمان هستند و با برخی دیگر باید مدارا کرد و جلوی پیشروی آن را گرفت. در مواجهه با بیماری های پوستی ، و نیز قرمزی پوست، به جای اقدام به هر نوع درمان خانگی ، بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید. علت این بیماری می تواند به سادگی فقط یک حساسیت پوستی معمولی باشد نسبت به بعضی آلرژن های موجود در غذا یا در آب و هوا. اما گاهی نیز ممکن است نشانه ی یک بیماری دیگر باشد. به همین دلیل اولین و
پنج کاری که آی کیو شما را پایین می آورد!
کنار آمده اند! اما اگر بدانیم شکر سلول های مغز را تخریب می کند باز هم می توانیم به آسانی از کنار این واقعیت بگذریم؟! آلن توفیق (Allen Towfighh) متخصص مغز و اعصاب و طب خواب وابسته به کلیسای پروتستان نیویورک درباره ی رابطه ی مصرف شکر و آسیب سلول های مغز می گوید: افراد دیابتی بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. براساس مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا روی چند حیوان آزمایشگاهی صورت گرفت
کمبود ویتامین دی در بارداری، چه عواقبی دارد؟
: یافته های حاصل از این مطالعه بسیار حائز اهمیت است چراکه زمینه مداخله اولیه برای درمان برخی مشکلات زبانی را فراهم می کند. محققان اکنون در حال مطالعه هستند تا دریابند که آیا مصرف مکمل های ویتامین دی در دوران بارداری می تواند خطر بروز مشکلات زبانی را کودکان مرتفع سازد یا خیر.
علائم کمبود آهن در بارداری
های مخصوص ونگه داشتن پاها کمی بالاتر ازسطح بدن درهنگام استراحت کاهش داد . این کارشناس کودکان و نوزادان معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: فشار رحم بر روی اندام های تحتانی و کاهش میزان کلسیم یا افزایش فسفر خون باعث گرفتگی عضلانی می شود . صفایی نژاد ماساژ دادن، گرم کردن عضله گرفته و مصرف شیر و لبنیات رادربهبود گرفتگی عضلات پا موثر دانست. وی بااشاره به مشکل
چه عواملی باعث سرطان می شود؟
محل اصلی تومور خارج شده و پس از آن دوباره در یک محل جدید قرار می گیرند. محققان می گویند این کشف مهم است زیرا مرگ و میر سرطان عمدتاً به علت تومورهای متاستاتیک است آنها از سلولهایی که از سلول های محل اصلی خود به بخش دیگری از بدن سفر کرده رشد می کند تنها 10 درصد از مرگ و میرسرطان توسط تومورهای اولیه ایجاد می شود. دانشمندان، از موسسه تکنولوژی ماساچوست می گویند که پیدا کردن یک راه
فوایدی که نور خورشید برای بدن شما دارد
و به عقیده محققان بالا بودن آن باعث افزایش وزن نیز می شود. نتایج پژوهشی در دانشگاه کلورادو نشان داده، قرار گرفتن در معرض نور خورشید میزان کورتیزول را کاهش می دهد. درمان افسردگی نور خورشید می تواند برای افرادی که دچار افسردگی هستند مفید باشد. امکان ابتلا به افسردگی فصلی با کمبود قرار گرفتن در معرض نور خورشید افزایش می یابد. این نوع افسردگی در زمستان یا پاییز بیشتر است. در سال
قرص دی سیکلومین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
، یبوست، اتساع شکم تداخل دارویی آنتی هیستامین ها، داروهای ضد اسید، مکمل های پتاسیم، آمانتادین، داروهای ضد پارکینسون، دیزوپرامید، پتیدین، فنوتیازین ها، کینیدین، ضد افسردگی های سه حلقه ای توجه: برای به حداقل رساندن عوارض جانبی و کنترل آن ها در حد مطلوب ، پیشنهاد می شود بعد از مصرف دی سیکلومین حتما مایعات کافی را به بدن برسانید و در حد امکان آن را با غذا میل کنید، (اگر از نوع
مهمترین خواص خرما چیست؟
مفید بوده و درمان مناسبی برای کم خونی ناشی از فقر آهن است. فولات موجود در خرما به عنوان یک ماده غذایی خون ساز معرفی شده است . خوردن خرما برای همه افراد به ویژه زنان باردار به دلیل سرشار بودن از فولیک اسید مفید است. انرژی زا: خرما دارای کربوهیدرات فراوان است و از این رو از خاصیت انرژی زایی و بالا بردن قوای جسمانی بدن فرد برخوردار است. خوردن خرما برای ورزشکاران قبل از مسابقات بسیار مفید بوده، برای
عفونت قارچی با روش های خانگی درمان می شود؟
افراد مبتلا به عفونت قارچی توصیه می شود از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان خودداری کنند و لباس نخی بپوشند. به هیچ وجه هنگام ابتلا به این عفونت ها درمان های خانگی مانند استفاده از بتادین و.. را امتحان نکنید و فقط با آب ولرم محل مورد نظر را بشویید و باعث تحریک این ناحیه نشوید و عوامل عودکننده را بشناسید. زنان باردار بدون مشاوره با پزشک نباید دارویی مصرف کنند. افراد دیابتی هم می توانند با کنترل قندخون و رعایت بهداشت و خشک نگه داشتن ناحیه واژن، از عفونت های قارچی مکرر جلوگیری کنند.
7علامت که نشان می دهدکه ریه شمابه خوبی کارنمی کند
آشکار نمی شوند. بدن شما می تواند SOS را به روش های مختلفی به سایر اعضا بفرستد. شناخت این نشانه ها کمک می کند تا شما مشکلات ریوی خود را درمان کرده و کمی راحت تر نفس بکشید. رایج ترین مشکل ریوی بیماری مزمن انسداد ریوی است یا هان COPDD که در حال حاضر چهارمین علت اصلی مرگ در جهان است. اختلالات COPDD شامل آمفیزم، برونشیت مزمن، آسم و ورم بافت های مثانه یا تصلب بافت مثانه ای است. 1)شما
داشتن زندگی شاد و سالم با 20 نکته نه چندان سخت
را از بین می برد. در آغوش گرفتن و گرفتن دست افرادی که دوست شان دارید باعث درمان هر دوی شما می شود. درواقع طی مطالعه ای که توسط ژورنال پزشکی مکمل و جایگزین انجام شد، محققان دریافته اند که ماساژ می تواند سیستم ایمنی بدن و رضایت از زندگی را افزایش دهد. شما می توانید با یک ماساژ حرفه ای از مزایای سیستم ایمنی بهره مند شوید. اگر دوست یا شریک زندگی تان نمی تواند به خوبی شما را ماساژ دهد، نزد یک ماساژور
نوع صبحانه بر رفتار شما تاثیر می گذارد
از پول را با شما شریک شود. افرادی که این بازی را می پذیرند، درنهایت مقداری پول به دست می آورند و افرادی که تمایلی به شرکت در آن نشان نمی دهند، هیچ چیزی عایدشان نمی شود. اگرچه در این نظریه بازی همه باید پیشنهاد را قبول کنند (چون پای مقداری پول در میان است)، اما واقعیت چیز دیگری را نمایان می کند. یافته های محققان نشان می دهد 76 درصد از افرادی که صبحانه حاوی کربوهیدرات کم می خورند
چرا رژیم لاغری در برخی چاقها بی تاثیر است؟
موفقیت در کاهش وزن نشوید . کم آبی متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای کاهش وزن باید کنار رعایت برنامه غذایی درست روزانه 6 تا 8 لیوان آب نوشید. آب، نوشیدنی ضروری برای تامین رطوبت مورد نیاز بدن است که عملکرد مطلوب اندام های مهم را تضمین می کند. نوشیدن کافی آب همچنین در دفع مواد سمی و مضر بدن موثر است. به علاوه در کنترل اضطراب ناشی از رژیم غذایی نقش دارد . افراط در مصرف
حاملگی بعد از 35 سالگی، آیا درست است؟
/> مصرف کافئین را محدود کنید. بیشتر از 300 میلی گرم در روز کافئین مصرف نکنید. محتوی کافئین نوشیدنی های مختلف به دانه ها یا برگ هایی که در آن استفاده شده و طریقه آماده سازی آن بستگی دارد. یک فنجان قهوه به طور متوسط تقریباً حاوی 150 میلی گرم کافئین است درحالیکه یک فنجان چای 80 میلی گرم دارد. یادتان باشد شکلات هم حاوی کافئین است—مقدار کافئین موجود در یک نوار شکلات برابر با یک چهارم فنجان قهوه
معلمان زیبا جذب آموزش و پرورش می شوند
10 + 10/16 در دو چشم، پس از اصلاح با عینک - هر نوع نقص میدان بینایی در یک یا هر دو چشم - دوربینی غیر قابل درمان و نیستاگموس شدید هر دو چشم - ضایعات وسیع، شدید و غیر قابل درمان در هر دو قرنیه - کوررنگی (برای رشته های آموزش ابتدایی و رشته های هنر و رشته هایی که شناخت رنگ و طیف نوری در آنها ضروری می باشد، ممنوع است و در بقیه رشته ها بلامانع است)
وقتی که کف دست و پا عرق می کند
/> بر اساس بند سوم از بخش بیماری های پوستی معافیت های پزشکی نظام وظیفه، بنابراطلاعیه سایت وظیفه عمومی، هیپرئیدروز(عرق کردن کف یک یا دو دست و یا کف یک یا دو پا ) شدید بنحویکه در دمای معمول اتاق بعد از شستن و خشک کردن دستها یا پاها بعداز مدت 5 دقیقه کف دستها یا پاها کاملاً خیس شود دارای معافیت از خدمات رزمی می باشد. درمان عرق کف دست برای درمان این بیماری معمولا داروهای خوراکی به