خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویژگی های یک مدیر قدرتمند
.... شما می توانید طوری حرکت کنید که درگیر هیچ چالش و کشمکش درون مجموعه یا در بازار رقابت با دیگران نشوید اما این راهش نیست. شما باید یاد بگیرید مستقیم با مشکلات مربوط به کار یا کارمندان روبه رو شوید و بهترین راه حل را پیدا کنید. این هنر شماست نه اینکه خودتان را از ترس مشکلات قایم کنید! به علاقه خودتان فکر نکنید. شما باید وقت تان را جایی صرف کنید که مجموعه نیاز دارد. طرح ها و برنامه ...
فال روزانه 1396/03/30
زمانی است که باید بیشتر در خانه بمانید و به خودتان استراحت دهید. در غیر این صورت انرژی لازم برای ادامه مسیر را از دست خواهید داد. زمان خوبی برای مسافرت، به ویژه سفرهای دور است، پس از همین حالا برای یک خوشگذرانی دسته جمعی خودتان را آماده کنید. از آنجا که شما فرد دست و دلبازی هستید، کمک به دیگران نیز می تواند بر خیر و برکت سفره تا بیافزاید. اسل پیش رو برای شما سالی پر از عشق های آتشین خواهد بود. ...
بهترین مکان ها برای پیدا کردن شریک زندگی
ساده ترین راهها برای شروع یک رابطه عاطفی، شرکت در میهمانی هاست. حتی اگر به میهمانی دعوت نمی شوید، خودتان پیش قدم شوید و یک میهمانی راه بیاندازید. از دوستان تان بخواهید تا دیگر دوستان شان را با خود بیاورند. نه تنها این کار به شما کمک می کند تا دامنه دوستان تان را بالا ببرید بلکه با افرادی آشنا خواهید شد که مورد اعتماد دوستان تان هستند. افرادی که شاید هیچگاه فکر نمی کردید می توانند شریکی ایده آل برای ...
فال روز (28 خرداد - 18 ژوئن)
مورد توجه قرار گرفته اید. به این نتیجه رسیده اید که اقدامات شما ارزشمندند. از این که از شما تعریف می کنند خجالت زده نشوید. به خودتان تردید راه ندهید و احساس غرور کنید. فال روزانه متولدین بهمن ماه به نظر می رسد که به اهداف تان ایمان دارید و فکر می کنید که در مسیر درست قرار گرفته اید. اما حواس تان باشد که این خوش بینی شما می تواند دیگران را اذیت کند. اکنون به نمونه ی قدرتمند ...
نجات زندگی مشترک وقتی که در یک قدمی طلاق هستید
همسرتان چیست، سعی کنید به دنبال بهترین راه حل باشید. قبول دارم که گفتن این حرف به مراتب از انجام دادنش راحت تر است اما غیر ممکن نیست. یادتان باشد که راه حل انتخابی، مسئولیت هایی را برای شما به همراه خواهد داشت. در مورد اینکه هریک از شما برای بهبود رابطه تان چه کاری باید انجام دهید و چه تغیراتی باید در خود به وجود بیاورید، با هم صحبت کنید. هم شما و هم همسرتان باید وقت زیادی را صرف کنید و حسابی تلاش ...
فال روز (29 خرداد - 19 ژوئن)
نتوانستید به آن چه می خواستید عمل کنید اشکالی ندارد، خودتان را سرزنش نکنید. امشب را راحت بخوابید، فردا فرصت تازه ای در انتظار شماست. فال روزانه متولدین شهریور ماه به نظر می رسد که هنوز هم به طور پنهانی از یک زخم گذشته آزرده خاطر هستید. البته مدت ها از آن ماجرا می گذرد و شما همه را بخشیده اید و اکنون به راه خودتان می روید. اگر اکنون از این احساسات ناراحت کننده دست بردارید ...
جوابیه تئاتر باران به یادداشت محمد یعقوبی
کرده است. البته این افراد هم به زودی باید پاسخ گوی اقدامات خود که موجب لطمه به حقوق مادی و معنوی تئاتر باران شده اند، باشند. جناب آقای یعقوبی شما واقعا هوادار تئاتر خصوصی هستید؟؟ چرا؟ چون به دنبال انتفاع از آن هستید. و خودتان بهتر می دانید که پس از توافق برای اجرا در تئاتر باران با شما همین مدیران بی کفایت و نالایق ساعت ها وقت گذاشتند، جلسه گذاشتند که مجوز اجراهایتان را ...
با رعایت چهار راهکار ساده ذهن خود را تقویت و حواس خودتان را جمع کنید!
...> 1. زمان منظمی را به قدردانی اختصاص دهید قدردانی یعنی برشمردن و تحسین کردن چیزهایی که دارید. هر روز وقت مشخصی را در نظر بگیرید و موهبت های زندگی تان را یک به یک برشمرید تا تعادل به زندگی تان بازگردد. شما نمی توانید در آن واحد هم قدردان باشید و هم عصبانی! هر روز پنج دقیقه را به قدردانی از حداقل پنج مورد از داشته های تان اختصاص دهید؛ داشته هایی نظیر دوستان خوب، پاداشی که دریافت کرده اید ...
اشتباهات روزانه و عواملی که باعث پیری میشود
چیزی را حل نمی کند. احساساتی که بررسی نشوند به مرور زمان بدتر خواهند شد و بعدها درقالب مشکلات بزرگ تری دوباره ظاهر خواهند گردید. حفظ بغض و کینه، اتلاف وقت است و به جای پیشرفت باید انرژی تان را برای عقب نگه داشتن خودتان صرف کنید. کینه موجب افزایش فشارخون، استرس ، اضطراب ، و حتی افسردگی می گردد. طلب بخشش نکردن هم همین قدر بد و ناخوشایند است: ممکن است احساس گناه، کمبود کنترل، ناامیدی و بی ...
28 خرداد هدف از ورزش چیست و چگونه فعالیت روزمره را زیاد کنیم؟
بخواهید از اندازه گیری زمان کار خود به جای اندازه گیری مسافت استفاده کنید. برای مثال، اگر قصد دارید تمرینات خود را با پیاده روی آغاز کنید، در یک سرعت راحت شروع کرده و 10 دقیقه خود را گرم کنید. سپس توقف کنید و تمرینات کششی پا را انجام دهید. متناوباً می توانید گرم کردن دینامیک را انجام دهید. وقتی گرم شدید، تمرینات را دوباره در سرعتی شروع کنید که ضربان قلب شما را تا محدوده ...
خواسته های اشتباه خانم ها از آقایان
عنوان یک انسان احترام لازم را می گذارد. در غیر این صورت، اگر به شیوه لباس پوشیدن شما، حرف زدن تان، اعتقادات تان و آنچه آرزو دارید اعتماد ندارد، زمان آن است که به رابطه خود خاتمه دهید. مطیع شما باشد برخی از خانم ها دوست دارند که مرد زندگی شان تمام و کمال در اختیار آنها باشد، خودش را با برنامه های او هماهنگ کند و تنها به خواسته و نیازهای او توجه کند، اما این نوع رابطه دوامی ...
تمام مراحل آماده شدن عروس خانم ها
کنیم . مو اگر فقط با نوع موهایتان مشکل دارید، مثلا موهایتان بی جان، چند شاخه یا نازک هستند، نگران نباشید. برای حل این مشکل، راه های طبیعی وجود دارد. رژیم های غذایی سرشار از مقدار کافی ویتامین B می تواند در رفع مشکل موهایتان به شما کمک کند . برای شروع، می توانید ماهی، آجیل و تخم مرغ بیشتری در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید. ماساژ منظم پوست سر و نرم کننده ی عمیق ...
10 عادت وحشتناکی که خوشبختی شما را از بین می برد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، همه ی ما همواره در جست وجوی شادی هستیم. هر روز تصمیماتی می گیریم که بر چگونگی فکر و احساس ما درباره ی خودمان اثر می گذارند. ما معمولا باور داریم که تصمیمات خوبی می گیریم؛ تصمیماتی که ما را به رفاه نزدیک تر خواهند کرد. همه ی ما به طور طبیعی خواهان اجتناب از ترس و فراهم کردن یک زندگی راحت و بی دغدغه هستیم. مشکل این است که گاهی اوقات انتخاب های ما برخلاف انتظار، اندوه و اضطراب ما را بیشتر می کنند. در واقع، گرفتار عادات بدی می شویم که به ما آسیب می رسانند و رضای ...
دو راه برای شروع کسب و کار بدون کارمند
را با لینک اختصاصی تان به او معرفی کنید تا بخرد و شما هم سود ببرید. دو راه برای شروع کسب و کار بدون کارمند 2- دراپ شیپ (DropShip) این مورد را نمی توانم به راحتی با صنعت محتوا گره بزنم. لازم است تخصص هایی مثل بازاریابی اینترنتی، برنامه نویسی در حد تیم ملی و محتوا کنار هم قرار بگیرند تا این دو مرتبط شوند. برای این که فروشگاه اینترنتی راه بیاندازید، لازم است سه تخصص بالایی را ...
مه غلیظ تنهایی!
. باشگاه های ورزشی، کلاس های آموزشی، مسجد محله و... ازجمله محیط هایی هستند که با حضور در آنها، با یک تیر 2 نشان را هدف می گیرید. برای برقراری ارتباط با افراد قدم اول را بردارید و آنها را به صحبت، همراهی یا هر کار دیگری که شما را به این هدف مهم نزدیک می کند دعوت کنید. در این زمان خودتان باشید؛ لازم نیست برای تحت تأثیر قراردادن دیگران، متفاوت از خود عمل کنید. به گفته های طرف مقابل با توجه گوش دهید ...
به خودتان بد نگویید!
کلماتی مانند شاید یا اگر نشان می دهد شما مطمئن نیستید. اگر می دانید راهی درست است، امکاناتش را دارید و زمان مناسبی است، جلو بروید هایی که داشتید این کار را انتخاب کردید و باید با تکیه بر همان توانایی ها کار را انجام دهید. اگر کارها برایتان همیشه سخت جلوه می کند بهتر است کارآفرین نشوید! 2-کمک نمی خواهم شما هیچ وقت نمی توانید همه کارها را خودتان انجام دهید. برای بهتر ...
اگر واقعاً با دیپلماسی نمی خواهید کنار بروید
کذایی یک بار دیگر ملت را تنها گذاشته و قهرمانانه بروید. حرف این جانب را در خصوص اصرارم در عدم اجرای رفراندوم نشنیدید و مرا لکه حیض کردید. خانه ام را سنگباران و یاران و فرزندانم را زندانی فرمودید و مجلس را که ترس داشتید شما را ببرد بستید و حالا نه مجلسی است و نه تکیه گاهی برای این ملت گذاشته اید. زاهدی را که من با زحمت در مجلس تحت نظر و قابل کنترل نگاه داشته بودم با لطایف الحیل خارج ...
16 قدم تا ترک سیگار برای همیشه
بسیار مهم است که یادمان باشد که راه های سالم تری هم برای کنترل احساسات ناخوشایند وجود دارد. در سعی کردن مکرر کوتاهی نکنید بسیاری از افراد بارها سعی می کنند تا اینکه بالاخره موفق به ترک همیشگی سیگار می شوند. اگر در حین ترک، سیگار روشن کردید به هیچ عنوان انگیزه تان را از دست ندهید. در عوض به این فکر کنید که چه چیزی باعث لغزش شما شده است. دلایلی چون احساسات و یا موقعیت مکانی. از این ...
ترفندهایی برای بهتر و بیشتر خوابیدن
صفحه های نمایش باعث کاهش هورمون ملاتونین در بدن می شود؛ این هورمون مسئول تنظیم ساعت بیولوژیک است. همچنین اگر از تخت خود برای کارهایی غیر از خوابیدن هم استفاده کنید یعنی اگر تخت خواب تان فقط محلی برای استراحت شما نباشد، به احتمال زیاد سخت تر به خواب خواهید رفت. خودتان را عادت بدهید که در تخت خواب تان فقط استراحت کنید. مطلب مرتبط: آیا قرص های ملاتونین، واقعا بی ضرر هستند؟ 9 ...
چگونه نویسنده شویم
به گزارش ترنم دشتی به نقل از؛وبلاگ خاطرات من و هشتم یک 1. به جای تلویزیون نگاه کردن، هر چه می توانید مطالعه کنید 2. برای شکست و انتقادی بیش از حد تحمل تان آماده شوید 3. وقت تان را با تلاش برای راضی کردن مردم تلف نکنید 4. در درجه ی اول برای خودتان بنویسید 5. سخت ترین موضوعات را برای نوشتن به چالش بکشید 6. وقتی می نویسید، ارتباط تان را با دنیا قطع کنید 7. متظاهر نباشید 8. از به کار بردن ...
هی وایِ من...!
با چند قول و تعهد، نمره انضباطتان را درست کنند. اگر لکه سیاه کارنامه تان مربوط به نمره هایتان است، اول از همه بدانید که آسمان به زمین نیامده است. یک نمره بد به معنی پایان دنیا نیست، بلکه دارد به شما می گوید که در درس موردنظر احتیاج به تلاش بیشتر دارید. نمره هایت را پنهان نکن بهتر است از همین حالا خودتان را برای برخورد پدر و مادرتان آماده کنید. یادتان باشد که با مخفی کاری ...
منتظر تایید دیگران نباشیم
تداوم کم کم گفته های تان به باور تبدیل می شود و به آن چیزهایی که می گویید باور پیدا می کنید. پس هنگامی که شروع به گفتن این جملات مثبت به خودتان می کنید کم کم آن ها را باور می کنید و به همان چیزها تبدیل می شوید. به قول معروف الکی بگو تا بشه. نقاط ضعف تان را مخفی نکنید بیشتر ما سعی داریم نقاط ضعمان را بپوشانیم و زمان زیادی را صرف این کار می کنیم. این راه درستی نیست. وقتی نقص ...
چگونه و چه وقت باید برندسازی کرد؟
...، اسم شخصی را که می شناسید ببرید و به افکاری که به ذهن تان خطور می کند، توجه کنید. مجموعه خاطراتی که در ذهن تان زنده می شود، تصویر برند شما را درباره آن شخص تشکیل می دهد. شخصی که راجع به او فکر می کنید، شاید عنوان والایی داشته باشد، اما اگر نخستین چیزی که به مغز خطور می کند، این باشد که همیشه تأخیر دارد ، آن وقت تأخیر، بخش مهمی از برند او می شود. اگر از جنبه مثبتی مثل موفقیت فکر می کنید، آن وقت ...
مالیات دهندگان بخوانند
پروانه بهره برداری از وزارتخانه ذیربط 3 . صاحبان هتل های سه ستاره و بالاتر 4 . صاحبان بیمارستان ها، زایشگاه ها، کلینیک های تخصصی 5 . صاحبان مشاغل صرافی 6 . فروشگاه های زنجیره ای دارای مجوز فعالیت از وزارتخانه ذیربط برای این که خودتان را راحت کنید و دنبال گروه بندی تان نگردید، می توانید به این سایت مراجعه کنید تا گروه مشخص شما را معرفی کند. http:// ...
با بی اعتمادی همسرم چه کنم؟
خط بکشید روی دور لجبازی افتادن با همسر بدبین، چیزی جز جنگ دائمی به دنبال نخواهد داشت. با خود نگویید حالا که تو مرا چک می کنی، من هم تو را چک خواهم کرد. آن وقت شما هم مثل او خواهید بود و مسلماً زندگی دو فرد بی اعتماد بسیار سخت تر از زندگی با یک فرد بی اعتماد خواهد بود. لجبازی هایی از این دست که حالا که به من اعتماد نداری منم تلاشی نمی کنم و هر کاری بخواهم انجام می دهم می تواند زندگی تان را ویران کند. ...
انواع واکر و نحوه استفاده از آنها
...> 4. برداشتن نخستین قدم با واکر اگر می خواهید هنگامی که حرکت می کنید، وزنتان را روی واکر بیندازید، راه رفتن را با فشار دادن واکر به اندازه یک قدم به جلو شروع کنید. پشتتان را راست نگه دارید. روی واکر قوز نکنید. 5. قدم برداشتن به داخل واکر در مرحله بعد یک پایتان یا پای آسیب دیده تان را درون منطقه واکر بگذارید. پایتان را نزدیک به میله جلویی واکر قرار ندهید. هنگامی که به ...
از زمان جلو بزنید
زودتر به مقصدهای ثابت روزانه تان می رسید. تعداد خطوط اتوبوس های تندرو در تهران به 10خط رسیده و تعداد خطوط و ایستگاه های مترو هم که روزبه روز در حال افزایش است. استفاده از این دو ناوگان، یعنی اینکه شما هیچ وقت گرفتار ترافیک شهری نمی شوید. نکته مهم این است که این ناوگان دارای زمان بندی حرکت است که به شما در برنامه ریزی سفرهای شهری تان کمک می کند. حتما سری به سایت های metro.tehran.ir و bus.tehran. ...
10 اولویت کاری مدیران تازه کار
عنوان چنین نیست و در صورت توجه بیش از اندازه به این عوامل مزاحم، افراد از انجام وظایف اصلی شان باز خواهند ماند. در مورد ایمیل های دریافتی تان سه گزینه پیش رو دارید: خواندن، حذف کردن و با تاخیر خواندن که مدیران موفق و پربازده همیشه گزینه سوم را انتخاب می کنند. 10- از کاری که می کنید لذت ببرید مدیران جوان و تازه کار باید همیشه به یاد داشته باشند که چه بخواهند و چه نخواهند ...
10 مشکل که در یک رابطه سالم وجود ندارد و نباید آنها را تحمل کنید
، هیچکدام تان این حق را ندارید که با بی احترامی با هم رفتار کنید. کنترل گرایی اگر طرف تان نمی تواند تحمل کند که بدون اینکه به شما تهمت بزند از جلو چشمانش دور باشید، به هیچ عنوان مجبور به ادامه رابطه با او نیستید. هیچ وقت نباید کسی را که فکر می کند باید شما را در هر نقطه از زندگی تان کنترل کند تحمل کنید. بی اعتمادی اعتماد متقابل برای بقای هر رابطه ای لازم است ...
چرا نباید پیاده روی را ترک کرد؟
سیب سبز: همه ما می دانیم که ورزش روزانه برای مان مفید است، اما در واقعیت این روزها با این حجم از مشغله ای که در محل کار و خانه داریم ورزش کردن کمی دشوار است. مهم نیست که وقت مان را با چرخیدن در فیس بوک می گذرانیم یا واقعا کار مفیدی انجام می دهیم، مهم این است که همه ما در طول روز زمان زیادی را روی صندلی می نشینیم. اگر به دنبال راهی هستید که تغییر مثبتی در زندگی و سلامت جسمی و روحی تان ایجاد کنید ...
