خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آمارهایی از مرگ و میر دخانیات/50 مورد از 4000 ماده شیمیایی در دود سیگار سرطان زا است
رستورانها و در فضاهای بسته که مردم در حال مصرف دخانیات هستند ایجاد می شود. بیش از 4000 ماده شیمیایی در دود سیگار وجود دارد که 250 مورد آن برای سلامتی مضر و بیش از 50 مورد آن سرطان زا می باشد. هیچ گونه سطح ایمنی برای قرار نگرفتن در معرض دود دسته دوم وجود ندارد، در بزرگسالان دود دسته دوم باعث بیماریهای قلبی و عروقی و تنفسی از جمله بیماریهای عروق کرونر قلب و سرطان ریه می شود، همچنین در نوزادان منجر به مرگ ...
گشنیز سبزی سلامتی
...، با کمی شکر شیرین کرده، بنوشید. تخم گشنیز دارای اثر ضدباکتری است؛ درنتیجه مصرف دم کرده 15 گرم از آن در یک لیتر آب برای درمان بیماری های عفونی مانند حصبه، تب روده و مسمومیت هایی که منشا باکتری دارند بسیار مؤثر است. مخلوط آب گشنیزبا پودر زردچوبه به درمان جوش های پوستی و جوش های سرسیاه کمک می کند. متخصصان علوم پزشکی و تغذیه در کانادا می گویند افزودن یک یا دو قاشق ...
5 علامتی که هشدار می دهند به التهاب مزمن دچار شده اید
، دلیل اصلی خستگی مزمن است. ارتباط بین التهاب و سیستم عصبی مرکزی، می تواند مکانیسم شبانه روزی مغز را تغییر دهد؛ یعنی بخشی از مغز که مسئول چرخه خواب و بیداری است. افزایش وزن: التهاب مزمن می تواند منجر به افزایش مقاومت به انسولین شود. به این معنی که سلول های شما به تولید انسولین پاسخ نمی دهد و قند خون به طور غیر طبیعی بالا می رود. افزایش غیر طبیعی قند خون، بدن را مستعد ابتلا به چاقی و دیابت ...
راهنمای خرید کرم ضدآفتاب
اختلا ل در تشکیل ویتامین D در پوست می گوید: از آن جایی که ضدآفتاب ها اشعه uvb را مسدود می کنند، بنابراین تولید ویتامین D کم می شود و در انسان با مصرف ضدآفتاب ها سطح ویتامین در خون کاهش می یابد ولی باز هم در سطح نرمال باقی می ماند، بنابراین لازم است تمام افراد مقدار کافی ویتامین D را دریافت کنند. یا از طریق مواد غذایی مانند روغن ماهی، قارچ، تخم مرغ یا به صورت مکمل های حاوی ویتامین D. کدام ...
روش های درمان التهاب در روده
متخصص تغذیه مشورت نمایید. علائم التهاب از علائم التهاب روده بزرگ می توان به درد شکمی، نفخ، باد شکم، تب و لرز بدن، وجود خون در مدفوع و کم شدن آب بدن اشاره کرد. عادات صحیح غذایی نقش به سزایی در بهبود شرایط بیماران مبتلا به التهاب روده بزرگ دارد. تحقیقات پایگاه کولیت و کرون امریکا نشان می دهد علائم التهاب روده بزرگ می تواند سبب از بین رفتن اشتها و عدم مصرف کافی موادغذایی شود که بر ...
معجزه ای به نام بلوبری
سرشار از فیبر مانند بلوبری خشک شده می تواند به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک کند. مصرف فیبر میزان قند خون و انسولین را کاهش داده و می تواند میزان کلسترول را در بیماران مبتلا به دیابت بهبود بخشد. بلوبری خشک شده منبعی غنی از آنتوسیانین ها است که فیتوکمیکال هایی قدرتمند بوده و رنگ آبی بلوبری به دلیل این ترکیبات است. آنتوسیانین ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. همچنین ارتباط ...
کولیت؛ لاعلاج یا صعب العلاج؟!
دکتر مهدی اسحاقی، محقق طب سنتی و اسلامی درباره یک اختلال از دید طب سنتی توضیح می دهد: کولیت همان بیماری است که شیخ الرئیس ابوعلی سینای بزرگ گرفتار آن شد و به دلیل دفع خون، ضعف مفرط بدن و عدم درمان به موقع به دلیل شرایط خاص، دیده از جهان فرو بست.! 1- کولیت کولیت در لغت یعنی التهاب کولون که اصطلاحی از طب غربی است و به معنای ملتهب شدن سلول های روده بزرگ است. برای اثبات وجود ...
خاکشیر و زیبایی رنگ رخساره
گرمازدگی در روز های گرم تابستان و مفید برای روزه داران است. ضمنا نوشیدن شربت خاکشیر(خاکشیر با عسل یا شکر) تا 10 روز سبب نیکویی رنگ و رخسار می شود. جالب است بدانید خاکشیر با شربت سکنجبین صفرا زدا و با آب جوش (جوشانده خاکشیر) حالت ضد بلغمی و با ترنجبین ضدسودایی است. خاکشیر یخمال یا شربت خاکشیر هم ضداسهال و خاکشیر در آب جوش یک داروی ضد یبوست است.از دیگر خواص خاکشیر می توان به درمان ضعف بدن، درمان آب آوردن ...
7 ماده غذایی که سرحالتان می کند
به گزارش بهداشت نیوز، غذا به خودی خود لذتبخش است اما ترشح دوپامین توسط مغز بعد از دریافت برخی منابع غذایی، این احساس خوب را از قبل هم بیشتر می کند. گردو: مغزها و دانه ها٬ به خصوص گردوسرشار از اسید آلفا لینولنیک هستند. کسانی که از این گردو در غذای خود استفاده می کنند٬ کمتر دچار افسردگی می شوند. علت این است که وقتی که مقدار اسید آلفا لینولنیک خون کم می شود٬ التهاب در بدن افزایش پیدا می ...
غنی سازی با روغن هسته انار
تولید محصول مواجه باشیم. با توجه به خواص این ماده غذایی، پرداخت هزینه بیشتر برای تهیه موادغذایی حاوی روغن هسته انگور ارزش زیادی دارد. خواص روغن هسته انار تسکین دردهای عضلانی، تقویت سیستم ایمنی بدن، ضد التهاب، ضد سرطانی، ترمیم بافت های تخریب شده، افزایش متابولیسم چربی، سم زدایی، استروژن سازی، کاهش کلسترول مضر (LDL ) و افزایش کلسترول مفید خون (HDL)، آنتی اکسیدان قوی، پیشگیری از ...
شنیده هایی از فاجعه در مذاکرات ایران با توتال
گروه سیاسی تیتریک ، روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آنرا سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: بعد از شلیک موشک ها ...
کاسنی مسکن عطش و حرارت است
، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی ومنگنز است. تنگسیر با اشاره به طبع کاسنی، می گوید: کاسنی در اول دارای طبیعت سرد وتر است ودر دوم رو به اعتدال است وخواص درمانی آن عبارتست از برطرف کننده تشنگی مفرط یا به عبارتی مسکن حرارت وعطش، درمانگر بیماری های پوستی، درمان التهاب های معدی، تصفیه کننده خون، محرک صفرا، تب بر ومدر(بخصوص ریشه ها)، قاعده آور، دافع سموم(بخصوص سموم کبدی)، اشتها آور،ضد میکروب ...
ام الفلسطین
سالیان درازی است که مادران اسیران فلسطینی، آنانی که فرزندانشان حکم چندین و چند حبس ابد را دریافت کرده اند، در سرما و گرما در وعده گاهی که خود می گویند با فرزندانشان قرار گذاشته اند حاضر می شوند. پای حرف ها و درد دل تعدادی از آنها نشسته ایم که هر روز دوشنبه با تصاویر فرزندانشان که شاید چندین سال است از نزدیک آنها را ندیده و حتی صدایشان را نشنیده اند و از آنها درباره فرزندان مبارزشان پرسیده ایم ...
سرمقاله های روزنامه های 31 خرداد
انداز ما برای استفاده از این تکنولوژی های تازه معلوم نباشد، ما به دنبال تکنولوژی خِر کش خواهیم شد، و این دیگر خیلی بد است. این،یعنی آن که چه در مقیاس فردی، و چه در مقیاس اجتماعی، ابتکار عمل در شکل دهی به آینده در دست ما نیست. * فی المثل، تجربه تاریخی ما عادت به این همه پر حرفی که در شبکه های اجتماعی مبتنی بر تلفن همراه هست ندارد؛ ما در پیشینه فرهنگی خود به کم گویی و گزیده گویی،یا دم فرو ...
5 ماده غذایی برای شادابی و درخشندگی پوست!
غذاهای دریایی: مطالعه بین المللی که نتایج آن در مجله تغذیه آمریکایی منتشر شده، نشان می دهد که غذاهای دریایی به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا 3 منجر به کاهش چین و چروک پوست می شوند. بدن توانایی تولید این اسیدهای چرب ضروری را ندارد و باید از یک رژیم غذایی سالم تامین شوند. افزون بر بهبود کیفیت پوست، این اسیدهای چرب در کاهش التهاب نقش دارند که به طور ویژه برای افراد مبتلا به بیماری های پوستی مانند سوریازیس ...
دانه کتان؛ ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان/ تابستان فصل خون دماغ شدن/ واکسن پیشگیری از کلسترول ...
و ضد انعقاد٬ تداخل ایجاد میکند و اثر این دارو ها را کاهش میدهد. در نتیجه٬ خطر لخته شدن خون افزایش می یابد. داروهای تیروئید و گردو: گردو و سایر مواد غذایی پرفیبر٬ مثل آرد لوبیای سویا٬ مانع از جذب صحیح این دارو ها میشوند. اکثر پزشکان توصیه میکنند که داروهای تیروئید رو قبل از خواب مصرف کنید تا بدن شما وقت کافی برای جذب آن ها را داشته باشد. تتراسایکلین و لبنیات: کلسیم موجود در ...
درمان هپاتیت B یک گام تا واقعیت
بیماری است ولی عفونت های دیگری مانند مواد سمی (مصرف الکل و مواد مخدر) و بیماری های خود ایمنی نیز جزء دلایل هپاتیت محسوب می شوند. تاکنون پنج ویروس اصلی هپاتیت شناخته شده است که به عنوان هپاتیت نوع A، B، C، D و E شناخته می شوند. احتمال سیروز کبدی و سرطان در دو نوع B و Cبیشتر است. هپاتیت نوع A و E معمولا بر اثر مصرف آب و غذای آلوده ایجاد می شوند. هپاتیت نوع B، C و D معمولا نتیجه تماس با مایعات ...
صهیونیست بداند فلسطین تنها نیست
...، اظهار داشت: این مهم نشان می دهد دنیای اسلام دست از حمایت مردم مظلوم فلسطین بر نمی دارد و روز قدس همیشه در خاطر مسلمانان زنده است. اقدام سپاه پاسداران هشداری برای تروریست ها بود وی با اشاره به اقدام تکفیری ها در تهران و چابهار و همچنین پاسخ موثر سپاه پاسداران به دشمنان گفت: این اقدام خداپسندانه سپاه پاسداران انقلاب اسلامی یک هشدار برای دنیای استکبار و تکفیری ها بود؛ لذا حضور ...
سیب، و فواید و خواص بی نظیرش برای حفظ سلامتی
سرویس دانستنی ها - بارها و بارها از خواص سیب، گفته شده اما خواص این میوه به قدری زیاد است که هر بار می توان آن را از نگاه جدیدی بررسی کرد. به گزارش فانوس به نقل از سلامت آنلاین ، خوردن سیب می تواند جلوی بسیاری از مشکلات بدن را بگیرد و به حفظ سلامت کمک شایان توجهی کند. سم زدایی از کبد همه ما در طول زندگی خودمان، در حال مصرف سموم مختلف در قالب خوراکی های گوناگون ...
راه های کاهش نفخ شیر مادر
ساده در تغذیه و نوع شیر دهی نفخ شیر مادر بر طرف خواهد شد. نفخ نوزادان حالتی است که با کولیک نوزادی مرتبط است. کولیک دل درد و دل پیچه همراه با قولنج در نوزادان است و نوزادان تازه متولد شده ای که از شیر مادر تغذیه می کنند از هفته دوم به بعد با این مشکل درگیر می شوند. علل علت این مشکل نبود باکتری در دستگاه گوارش نوزاد و کم بودن فلور میکروبی در بدن است و پس از شکل ...
مصرف این سبزی ها سلامت شما را به خطر می اندازد!
به گزارش ملیت به نقل از میزان، مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی افراد است، همچنین استفاده از سبزیجات از بروز بیماری هایی مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می کند. همه ما به کودکانمان توصیه می کنیم که سبزیجات بخورند و گاهی به طور مثال بروکلی پخته شده را به آنها می دهیم، امروز در اکثر مطالب علمی پزشکی نیز مطالعه می کنید که روزانه باید چندین واحد میوه و سبزیجات مصرف ...
این مواد غذایی هرگز باعث چاقی نمی شوند
...: اضافه کردن این میوه به رژیم غذایی خود راهی برای کاهش وزن است. گریپ فروت سرشار از فیبر بوده و منجر به تنظیم سطح قند خون و احساس سیری طولانی مدت می شود. نیمی از یک گریپ فروت تن ها 50 کالری دارد. ویتامین ث. موجود در گریپ فروت منجر به مبارزه با بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله سرطان ها و بیماری های قلبی می شود. گریپ فروت همچنین می تواند تاثیر شگرفی در کاهش کلسترول و بهبود سلامت دستگاه گوارش داشته ...
رژیم درمانی فشارخون
. 4. کاهش سدیم (نمک) در رژیم غذایی: کاهش سدیم در رژیم غذایی، حتی به مقدار کم، می تواند فشار خون را 2 تا 8 میلی متر جیوه (mm Hg) کاهش بدهد. تاثیر مصرف سدیم بر فشار خون در میان همه افراد یکسان نیست، ولی به طور کلی باید سدیم مصرفی را به کمتر از 2300 میلی گرم در روز یا کمتر از آن محدود کنید. با این حال، پایین تر آوردن سدیم مصرفی، یعنی رساندن آن به 1500 میلی گرم در روز یا کمتر ...
چرا تمرین های قدرتی برای زنان خوب است؟
دیابت مرتبط دانسته اند. در یکی از تحقیقات اخیر، محققان به این نتیجه رسیدند که دو جلسه ورزش قدرتی در هفته به جلوگیری از نوسانات انسولین (و وزن بدن) در بین مردان کهنسالی که دیابت نوع 2 دارند کمک می کند. عضله از نظر سوخت و ساز بسیار فعال است و از گلوکز یا قند خون برای انرژی استفاده می کند. در طول تمرینات قدرتی عضلات بدن مدام از گلوکز استفاده می کنند و این مصرف انرژی حتی زمانی که ورزش را به ...
11 ماده غذایی که چاق نمی کند
؛ کاروتینوئیدی که به مبارزه با بیماری های مزمن کمک می کند. گوجه فرنگی به غیر از لیکوپن حاوی ویتامین های ث، آ. و ب. 2 است ضمن این که منبع غنی از فولات، پتاسیم و فیبر نیز محسوب می شود. یک عدد گوجه فرنگی متوسط تن ها 25 کالری دارد. گریپ فروت: اضافه کردن این میوه به رژیم غذایی خود راهی برای کاهش وزن است. گریپ فروت سرشار از فیبر بوده و منجر به تنظیم سطح قند خون و احساس سیری طولانی مدت می شود ...
31 خرداد بیماری های ریوی در سالمندان
غذاهای دریایی باید حذف شوند. این افراد باید بیشتر مایعات مصرف کنند تا ترشحات رقیق تر شود. غذاهای پر حجم که معده را پر می کنند آسم را تشدید می کنند. اسیدهای چرب اشباع نیز التهاب های ریه را تشدید می نمایند. بر عکس انواع اسیدهای چرب غیر اشباع مفید می باشند. در نارسائی های تنفسی که در اثر جراحی، مصرف دارو و یا ضربه به وجود آمده و هم چنین در سرطان ریه بیماران در معرض کم غذایی شدید قرار ...
چرا به جای پلو و چلو، ماکارونی نمی خوریم؟!
در مصرف این نوع ترکیبات غذایی که حاوی فیبر بالایی هستند می شود؛ تا جایی که خیلی وقت ها می بینیم که گاهی افراد از سبوس غلات به صورت جداگانه برای بهره بردن از خواص آن استفاده می کنند. در نقش مفید فیبر ها در کاهش کلسترول خون، تامین سلامت قلب و عروق، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست شکی نیست، ولی مصرف آن ها باید بسیار متعادل باشد؛ توصیه می کنیم برای افزایش تطابق دستگاه گوارش به مصرف رژیم ...
دلایل ابتلا به نفخ
رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بدن به ترکیبات عادت کند. به وعده های غذایی کوچک تر رو بیاورید: به جای 3 وعده غذایی کامل به وعده های متعدد و کوچک تر بپردازید این کار باعث می شود علاوه بر جلوگیری از نفخ، میزان قند خون و گرسنگی نیز کنترل شود. بنابراین به 5 تا6 وعده غذایی کوچک تر در روز و مواد مغذی توصیه شده رو بیاورید. ورزش کنید: فعال بودن به تنظیم عملکرد سیستم گوارش، مبارزه با یبوست ...
سلامت روده چگونه بدست می آید
غذایی پرفند و کم فیبر دارند. با اینکه قند مستقیما با پیشرفت سرطان روده در ارتباط نیست، اما غذاهای با میزان قند بالا معمولا کالری بالایی دارند و می توانند موجب افزایش وزن و چاقی شون که این خود با احتمال بروز سرطان روده رابطه مستقیم دارد. * مصرف فیبر را افزایش دهید: داشتن یک رژیم غذایی پر فیبر برای سلامت عمومی روده ها بسیار خوب است. مصرف روزانه فیبر باید 25 تا 35 گرم باشد. بهترین راه برای ...
هر نوع درد دندان خبر از چه مشکلی می دهد؟
هستند – و در صورتی که بهتر نشد به دندان پزشکتان مراجعه نمایید . *بافت همبند Connective tissue: همان بافت پیوندی است که ازجمله وظایف آن حفاظت و پشتیبانی از بافت های دیگر است. به طور خلاصه، سلول های بدن به چهار نوع بافت پایه به نام های پوششی،[1] همبند، عضلانی و بافت عصبی سازماندهی می شوند.[2] فراوان ترین بافت در بدن انسان، بافت همبندی است. غضروف ها، استخوانها و خون جزء بافت همبند محسوب می ...
