سفرهای ریلی تابستانه بدون افزایش قیمت بلیت

درباره مدیریت استرس بیشتر بدانید

مدیریت استرس، درک این مطلب است که شما می توانید بر خود و زندگی خود کنترل داشته باشید. مدیریت استرس یعنی کنترل افکار، عواطف، برنامه ها و چگونگی مواجهه شدن با مسائل مختلف زندگی. شناخت منبع استرس در مرحله اول باید عامل یا عوامل استرس زا را در زندگی خود شناسایی کنید. البته این کار چندان آسان نیست. چون منبع واقعی استرس همیشه کاملاً آشکار نیست. مثلاً ممکن است شما همیشه از به تاخیر افتادن

عذرخواهی پژمان برنامه ها را به هم زد

داخلی نظر داشته باشد و البته جذب بازیکن خارجی نیز با توجه به بازگشت احتمالی رابسون در نیم فصل، دور از ذهن است. استقلالی ها پیش از این مذاکرات خود با یکی از بازیکنان فصل گذشته پارس جنوبی در لیگ دسته یک را آغاز کرده بودند و البته نام این بازیکن را رسانه ای نکردند اما به نظر می رسد این مدافع در کنار پادوانی، حسینی و مگویان در نهایت 4 بازیکن استقلال برای حضور در خط دفاعی آبی ها در لیگ

چگونه در شبکه اجتماعی لینکدین (linkedin) فعالیت کنیم؟

ایستگاه درون شهری قطار همدان سال آینده احداث می شود

، افزود: بعد از نخستین سفر، برنامه ریزی خواهد شد تا سفرهای بعدی نیز صورت گیرد. فرزانه با اشاره به اینکه قطار همدان- مشهد، قطار 4 تخته خواهد بود، گفت: قطار مستقیما به مشهد رفته و راه اندازی قطار تهران نیز پس از چند سفر مشهد، متعاقبا برنامه ریزی خواهد شد. مدیرکل شهرسازی استان همدان با بیان اینکه ایستگاه درون شهری در طول سال آینده اجرایی خواهد شد، خاطرنشان کرد: ایستگاه درون شهری

آیا روسیه و عربستان در سودای یک کارتل گازی هستند؟

. همچنان که نقش گاز طبیعی در ترکیب کنونی انرژی عربستان سعودی افزایش پیدا کرده، رشد مصرف گاز طبیعی این کشور ادامه یافته است. در سال 2014 گاز طبیعی 40.7 درصد از مصرف انرژی اولیه عربستان سعودی را تشکیل داد و برای سال آینده این میزان افزایش قابل توجهی پیدا خواهد کرد. در حال حاضر عربستان سعودی با وجود اینکه تولید قابل توجهی دارد، واردات یا صادرات گاز طبیعی ندارد و بنابراین به

دولت خویشتندار باشد

شود. درخصوص اتفاقات اخیر تروریستی تهران، ممکن است ارتباطی هم به دولت نداشته باشد و بی ربط و باربط به دولت حمله کنند و یا پیش تر مثلا همان حادثه تلخ پلاسکویی که شما بیان کردید، در آن واقعه حال آنکه کم کاری و اهمال از سوی شهرداری یا شورای شهر یا دولت و یا هر سه بوده، جنجال هایی را علیه دولت در آستانه انتخابات برای سوء استفاده های بعدی به راه انداختند و یا در حادثه برخورد دو قطار، حمله های بی

چالش حریم خصوصی در پلاژها

از غرق شدن در دریا از دیگر دستاوردهای اجرای این طرح در مازندران است. معاون سیاسی- امنیتی استاندار مازندران با برشمردن بخشی از اقدامات انجام شده در سواحل همسو با اجرای طرح سالم سازی دریا در استان، گفت که اجرای کارهای فرهنگی، زیباسازی سواحل و تجهیز امکانات از زیرساخت های مهم برای این منظور است. او ادامه داد: سال 94 برای زیباسازی سواحل دریا در هشت شهرستان ساحلی مازندران 40 میلیارد ریال در نظر گرفته

5 زنگ هشدار در جمع آوری سرمایه

و قدردانی از عوامل، به صورتی مناسب و جداگانه و نه در هیئت حقوق و دستمزد نشان داده شود. شاید آن ها خودشان راه ویژه ای برای جبران زحمات شما یا کارمندانتان داشته باشند؛ ولی پول نقدی که به شما می دهند باید در راه اجرای طرح و استراتژی شرکت خرج شود. استفاده ی زیاد و بی جا از عبارات عامیانه حتی اگر مد روز باشند، شما را غیرقابل اعتماد نشان می دهد. اگر شما برنامه و طرح کسب وکار خود را به صورت

درس هایی از مالک اشتر زمان

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از تهران نیوز، برای یک فرد انقلابی خدمت به دین و امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف جزء جدانشدنی آرمان ها و برنامه هایش است هرچند به سبب غفلت، از این امر فاصله گرفته باشد، اما در ته دل همواره علاقمند به این آرمان بوده و با یادآوری آن، خود را ملزم به اجرایش می داند، از آنجایی که خدمت به انسان کامل و دین کامل نیازمند تکامل خود شخص

دهقان زاده ای که جراح چشم شد

. هر سال به طار سفر کنم. خودم آنجا باغچه ای دارم و خانه پدری ام نیز هنوز هست. مادر تابستان ها آنجا زندگی می کند و طبق عادتی که از گذشته داشته، انبارش پر از گونی های برنج و گندم و آرد است. این موضوع به دلیل زندگی سختی است که در گذشته داشته است. هنوزم عاشق زادگاهم هستم علاقه من به روستای زادگاهم باعث شده تا آنجا شرکتی به اسم توسعه عمران و تعاون طار تاسیس کنم. چند مغازه در این روستا

طلاق، بحران جدی زندگی ایرانی ها

. آمارهای رسمی نشان می دهند که ازدواج ها رو به کاهش و طلاق ها رو به افزایش هستند. بر اساس آمار سازمان ثبت احوال کشور در سال های مختلف، با وجودی که از سال 1375 ازدواج رشد ضعیفی داشته است، از سال 1389 این روند، نزولی شده و از سال 1391 شیب منفی آن شتاب بیشتری گرفته است، به نحوی که تعداد 891 هزار واقعه ازدواج در سال 1389 به عدد 724 هزار واقعه در سال 1393 کاهش یافته است. در حالی که از

فال روزانه پنجشنبه 1 تیر 1396

در محل کار نسبت به خانه نتیجه بهتری را در پی داشته باشد. تصمیم گیری با خود شماست. دوستی به دیدارتان خواهد آمد که کینه ای از آن به دل گرفته اید گذشته ها را فراموش کرده و با چهره ای خندان از او استقبال کنید. تیر این ماه ماه تولد شماست و بایستی از بودن در آن لذت ببرید. شاید در برخی مواقع بی دلیل کمی احساس دلتنگی می کنید. بنابراین باید به گذشته خود رجوع کنید تا ریشه این دلتنگی

افزایش 43 درصدی ارزش کشفیات کالا و ارز قاچاق در خراسان رضوی/ تدوین اطلس قاچاق کالا و ارز استان

: ارزش ریالی کشفیات دستگاه های کاشف استان در دو ماهه اول سال 96 برابر با 501 میلیارد ریال بوده که در مقایسه با مدت مشابه سال قبل پنج درصد افزایش داشته است. وی ادامه داد: یکی از کارکردهای کمیسیون مبارزه با قاچاق کالا و ارز، ایجاد هم افزایی و رفع موانع احتمالی مبارزه با قاچاق است و در این خصوص طی سال 96 هفت اولویت اصلی مد نظر است که به دستگاه های اجرایی استان ابلاغ شده است. حسینی

برنامه ششم دولت دوازدهم

ورزند. اما نتایج مورد انتظار از برنامه که با شاخص های کلان بیان شده نشان از سختی کار داشته و کمی دور از دسترس می نماید. در کل ما باید سالانه به صورت میانگین و طی برنامه رشد تولید ناخالص داخلی 8 درصدی را تجربه کنیم یا تولید سرانه ای داشته باشیم که به صورت متوسط در هر سال نسبت به سال قبل و به ازای هر نفر از افراد جامعه 7/ 6 درصد رشد داشته باشد. الزام برنامه برای نرخ بیکاری به صورت متوسط 2/ 10 درصد است

دموکراسی سعودی!

داشته است. ماه گذشته یک دیپلمات غربی در پایتخت عربستان گفته بود: بسیاری از مردم اینجا او (بن سلمان) را دوست ندارند و به نظر تعداد زیادی از مردم، وی ارزش قدرتی که به او داده شده را ندارد. از سوی دیگر، روزنامه نیویورک تایمز در واکنش به ولیعهدی بن سلمان و کنار گذاشتن بن نایف، در گزارشی نوشته است که تصمیم به حذف محمد بن نایف ولیعهد پیشین و 57 ساله عربستان در زمانی رخ داده است که برخی از اعضای

دشواری بی پایان

خدمات رسانی کنند، برنامه شان موفق نبود، به این دلیل ساده که نگاه دولتی بر این برنامه حاکم بود. سال گذشته مجددا اقداماتی در این باره صورت گرفته است. اما این اقدامات به این دلیل که همگی اصطلاحا از بالا به پایین طراحی و اجرا می شوند، از نظر من نمی توانند به اهداف شان دست پیدا کنند. هر اقدامی برای حاشیه شهرها باید با در اولویت قراردادن کودکان طراحی شود و بعد هم این که این طرح ها باید با مشارکت جدی

تهران تا شمال از 5 سال تا 5دهه

درصد و در دولت یازدهم 3 درصد اعلام شد. با این حال، تکمیل این پروژه تا پایان دولت دوازدهم یکی از برنامه های دولت حسن روحانی است. اسحاق جهانگیری که چند روز پیش برای تکمیل قطعه یک این آزادراه تا پایان امسال اظهار امیدواری کرده، اما سال گذشته در بازدید از این آزادراه، آن را نماد ناکارآمدی و حتی بی عرضگی در سال های گذشته خواند. با این حال به گفته معاون وزیر راه وشهرسازی از دو سال پیش که کار تکمیل این

بیمه ها باید از آموزش حمایت کنند

است و در مقام های بعدی، برف و کولاک و سیل و آتش سوزی، گرد و غبار و ... وجود دارد و می توانیم با تقریب و تخمین مناسب، بر این اولویت برنامه ریزی کنیم، اما اگر بخواهیم در فاز بعد، دایره حضورمان را در مخاطرات جدی تر کنیم، باید توجه جدی به تغییرات اقلیم و آب وهوایی داشته باشیم، زیرا الگوی تغییرات آب وهوایی دارد خودش را در ماموریت های هلال احمر نشان می دهد. ما در سال 1395 نسبت به سال 94، رشد 49 درصدی

راز مفقود شدن 5 هزار کودک یمنی در بیمارستان های اسرائیل +عکس

شعارسال: اواسط ماه ژوئن هر سال یادآور قضیه ای دردناک برای 50 هزار یهودی یمن است که طی دهه 40 و 50 قرن گذشته به امید زندگی بهتر به سرزمین های اشغالی مهاجرت کرده، اما پس از اسکان داده شدن در اردوگاه های موقتی که معبروت خوانده می شد و به دلایل نا معلوم کودکان خود را از دست داده بودند. قضیه مربوط به هزاران کودک یمنی است که با خانواده هایشان به محض پای گذاشتن در فرودگاه تل آویو که در آن

لاریجانی: ایران آلت دست کشورهای حامی تروریسم نمی شود

اصفهان، شیراز و استان های بوشهر و سیستان و بلوچستان همچنان مشکل وجود دارد و از مردم این مناطق درخواست می کنیم که با ما همکاری داشته باشند. حسینعلی امیری معاون پارلمانی رئیس جمهوری هم تأکید کرد: رئیس جمهوری در معرفی اعضای کابینه ذائقه مجلس را در نظر می گیرد و برای آنچه که مطالبه مردم و خواست آنها است و قول هایی که داده ، حتماً برنامه دارد. وی افزود: برای انتخاب کابینه و بررسی طرح ها و

باید با ایجاد آرامش در خوزستان مسئولان را در حل مشکلات مالی اعتباری پیش آمده یاری کنیم

، برنامه و بودجه و اداره کار هستند. وی افزود: صیانت فعالیت و اشتغال در 10 هزار واحد تولیدی صنعتی، تدوین برنامه اجرایی تکمیل و بهره برداری از حداقل 6 هزار طرح صنعتی با پیشرفت فیزیکی بالای 60 درصد، توسعه صادرات در صنایع بزرگ از جمله تکالیف در حوزه صنعت و معدن، تدوین برنامه اجرایی تسهیل برندسازی محصولات کشاورزی به نحوی که تا پایان سال حداقل 10 درصد محصولات کشاورزی تحت نام تجاری مشخص عرضه شوند از

قطار همدان یک هفته پس از عید فطر به حرکت درمی آید

به گزارش نافع ، به نقل از خبرگزاری تسنیم از همدان، فرهاد فرزانه پیش از ظهر امروز در شورای هماهنگی ترافیک استان همدان اظهار داشت: برنامه ریزی ها برای نخستین حرکت قطار به سمت مشهد انجام شده است. وی با اشاره به اینکه جانمایی ایستگاه قطار همدان در موقعیت نامناسبی قرار دارد، افزود: در نخستین سفر قطار همدان که یک هفته پس از عید فطر انجام 200 نفر به مشهد مقدس اعزام می شوند که این افراد پس از

مرگ 4800 نفر در تصادفات تابستان 95

تابستان روبرو خواهد بود. رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی نیروی انتظامی با اشاره به این که میانگین تردد ساعتی در ایام عید فطر سال گذشته بین 350 تا 360 بوده، گفت: اما در بعضی محورها نرخ سفرها تقریبا 970 بوده است. یعنی نسبت به ایام دیگر سال، 3 برابر افزایش تردد را داریم. بنابراین توصیه ای که به هموطنان داریم این است که در سفرهای تعطیلات عیدسعید فطر، یک ویژگی مهم را باید مد نظر قرار دهند و آن این

بازگشت اصولگرایان به نقطه صفر

مردم است و از طرفی هم برای نیازهای واقعی و صحیح مردم برنامه و راهکار مشخصی را بتوانند طراحی و ارائه کنند. جریان اصول گرا احساس نیازی به بازنگری در شیوه و عملکرد خود نکرده است علی تاجرنیا فعال سیاسی اصلاح طلب درباره دلایل ناکامی گفتمان اصول گرایی به عوامل داخلی این جریان و مولفه های خارجی اشاره کرد و به ابتکار گفت: واقعیت این است که طی دهه های گذشته، برخی نهادها با تفسیر خاص از قانون و

امکان ایجاد ثروت ملی از شرکت های نوپا

اطلاعات توانسته اند به رشد قابل توجه اقتصادی برسند. بنابراین ضروری است که ما نیز با بهره گیری از تجربیات موفق آنها در این مسیر زودبازده اقتصادی گام برداریم. حسن حسینی شاهرودی در ادامه افزود: باتوجه به غنی بودن ایران از لحاظ نیروی انسانی متخصص و جوان به نظر می رسد زیرساخت های مشاغل نوپا تاحدی فراهم است و بهتر است دولت با فراهم کردن زیرساخت های ضروری دیگر و حمایت های مالی و قانونی به توسعه و

راه دشوار ورود استارت آپ ها به بورس

سال گذشته، همچنان نسبت به آغاز فعالیت این تابلو تعلل می کند. نشاط بازار سرمایه با حضور ITها برای ورود شرکت های IT به بورس مانند هر شرکت دیگری مشکلاتی وجود دارد که این مشکلات محرک و عامل خوبی برای ساخته شدن و بلوغ شرکت ها است تا ضمن ایجاد آمادگی برای انتشار بخشی از سهام خود در بورس و شفاف سازی صورت های مالی و برنامه های آتی، آمادگی لازم برای پاسخگویی مدیران و کارکنان شرکت به

رویکرد تبلیغات اسلامی گفتمانی و محتوایی است/ ورود به مسئل فرهنگی

اکنون 155 روحانی مستقر در 155 روستا فعالیت دارند که این روستاها باید حداقل 20 کیلومتر از شهر فاصله داشته باشند و جمعیتشان نیز حداقل هزار نفر باشد. مدیر کل تبلیغات اسلامی استان فارس اضافه کرد: در ماه رمضان امسال سه هزار اعزام صورت گرفته که در سامانه سجام ثبت شده است و در سال 95 نیز تعداد 15 هزار و 652 نفر اعزام صورت گرفته که اقدامی کم نظیر محسوب می شود. وی تاکید کرد: 931 نفر

برخی نکات مثبت و منفی عملکرد وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات

دارند را به سمت بخش خصوصی سوق دهند تا بخش خصوصی رشد کند. این اتفاقات در حالی که جزو برنامه چهارم توسعه بوده صورت نگرفته است. عضو هیات مدیره سازمان نصر تهران یکی از موضوعاتی که اهمیت زیادی داشته اما در این دوره حل نشده را ارائه پهنای باند توسط زیرساخت دانست و افزود: ورود پهنای باند توسط زیرساخت یک خطای استراتژیک است. زیرساخت نباید واردکننده پهنای باند باشد. بلکه شرکت ها باید خودشان پهنای

کاری که حاجی بابایی در آموزش و پرورش کرد فقط نمایش بود

افکارنیوز، معاون آموزش ابتدایی وزیر و آموزش و پرورش می گوید آنچه در قالب تغییرات آموزشی و محتوای کتاب ها درسی در دوره وزارت حاجی بابایی در دولت های نهم و دهم رقم خورده صرفاً نمایشی قشنگ بوده که برای آموزش و پرورش کشور دوران تلخی را برجا گذاشته است. آموزش و پرورش، بزرگترین دستگاه دولتی ایران به هرحال همیشه پرچالش بوده است و در سال های گذشته هم متاثر از تغییر و تحولی که در دولت احمدی نژاد گرفتارش

صداقت امریکایی بازتاب جهانی داشت اما در دولت یازدهم فیلتر شد

همچون پوسترهای عاشورایی، مجموعه پوستر تحریف امام، پوستر حقوق های نجومی، پوسترهای کتاب و کتابخوانی، آتش نشانان فداکار و مجموعه عکس های مراسم اربعین که مورد اقبال فراوان قرار گرفته است. چه شد که وارد عرصه هنر طراحی گرافیک شدید؟ دبیرستان هاتف تهران درس می خواندم، آنجا فضای علم و دانش و المپیادهای علمی و کسب رتبه های تک رقمی کنکور ریاضی فیزیک بود. تا اینکه اوایل سال سوم متوسطه تصمیم