خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
کاهش استرس و اضطراب با چند روش خوراکی
به گزارش جام نیوز ، مواد غذایی که به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند کاهش استرس و اضطراب با مارچوبه ساقه های باریک مارچوبه سرشار از فولات هستند که برای سرحال نگه داشتن بدن ضروری است. می توان مارچوبه را کبابی و سپس به سالاد اضافه کرد. همچنین می توان مارچوبه را آبپز و مصرف نمود. کاهش استرس و اضطراب با آواکادو مصرف آواکادو بدن را در برابر استرس مقاوم می کند
7نشانه که کمبود امگا 3 را ثابت می کنند
سرویس دانستنی ها – 7 نشانه که کمبود امگا 3 را ثابت می کنند شستن مو ریزش مو رژیم لاغری چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصا خانم ها دچار کمبود امگا 3 هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آنها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد. به
موهای ما درباره سلامتی مان چه می گویند؟
خودتان را بدون هیچ نگرانی ای بشویید و اگر ذاتا موهای خشکی دارید، از نرم کننده برای حل مشکلات احتمالی استفاده کنید. به گفته متخصصان، مشکلات ناشی از خشکی موها معمولا به خاطر استفاده از محصولات و وسایل حالت دهنده مو به وجود می آیند. ابزارهای گرمایشی مانند سشوار و اتوی مو، بیشتر از عوامل دیگر در این زمینه نقش دارند و به موها آسیب می رسانند. کشیدن بیش از حد موها به سمت عقب، باعث ابتلا به طاسی می
13 تغییر کوچک برای پوست و مو و ناخن های زیباتر
بهتر، مقداری یوگا به تمرین تان اضافه کنید. یوگا برای کاهش استرس که همه ما می دانیم بر پوست، مو و ناخن های شما تاثیر منفی می گذارد نیز مفید است . 11. برای مرطوب کردن صبر نکنید به محض بیرون آمدن از حمام مرطوب کننده تان را بردارید. استفاده از مرطوب کننده در عرض 2 تا 3 دقیقه، رطوبت را در پوست به دام خواهد انداخت و پوست شما را بهتر هیدراته نگه می دارد . 12. به پشت بخوابید
رویای آرنولد شدن با عضله های آمپولی !/ باشگاه های زنانه؛ پاتوق های پر زرق و برق جدید
بودم،می دانستم که بدن من ظرفیت بدنسازی و پرورش اندام را دارد.به خاطر همین بین کشتی و بدنسازی دنبال این ورزش را گرفتم.الان هم تنها آرزوی من این است که یک روز بدنی مثل آقای یزدانی داشته باشم و حتی در دنیا هم قهرمان بشوم. رویای قهرمانی برای عبداله مساوی است با فیگور گرفتن هر روزه جلوی آینه های بزرگ باشگاه : بدنسازی و پرورش اندام یکی از ورزش هایی است که نه تنها باعث تناسب اندام و زیبایی بدن
خواص بی نظیر گیاه آ لوئه ورا
/> 2ق س دانه ی جو را به صورت پودر در آورید با 1ق چایخوری شکر قهوه ی وا مقداری روغن آلوئه ورا و 1 ق چایخوری آبلیمو را مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید به آرامی پوست را با آن ماساژ دهید. طرز استفاده ی خوراکی گیاه را شسته3-2سانتی متر از آنراداخل مخلوط کن ریخته همراه نوشیدنی منا سبی مثل آب میوه یا ماء الشعیر میل کنید. در موارد تسکین درد یا از بین بردن جوش
اکسیر جوانی می خواهید؟ بخوانید
آزمایشگاهی، استفاده از مواد شیمیایی خاص برای معکوس کردن روند پیری، کاهش فعالیت میتوکندری و خلاصه کلی کار ریز و درشت دیگر سعی دارند پیری را از انسان دور کنند. بدون شک شما هم نمی خواهید به این زودی ها گرد پیری روی سر و صورتتان بنشیند و دور از جانتان آن شتر معروف در خانه تان را پیدا کند. ترس از پیری و بیماری در وجود بشر بوده و خواهد بود؛ اما لازم نیست کارهای عجیب و گاها خطرناک انجام دهید تا جوان بمانید
خواص خردل چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه خردل)
در ماساژ درمانی و تسکین درد سیاتیک و سایر درد های مفصلی بسیار موثر است. درمان ریزش مو: ماساژ سر با روغن خردل باعث جلوگیری از ریزش موها و پاک شدن رطوبت سر می شود. افزایش اشتها و کمک به هضم بهتر غذا: جوشانده خردل به هضم بهتر غذا از طریق افزایش ترشحات معده کمک کرده، همچنین خوردن آن به دلیل تحریک ترشح بزاق و افزایش سرعت متابولیسم بدن باعث افزایش اشتها میگردد. تسکین سر
سر نوزاد را تیغ نزنید!
شود بدتر می شود. 7 توصیه جدی برای کودکانی که کچلی دارند 1- هرگونه لکه روی پوست سر کودک را بررسی کنید. اگر پوست به شکل خاکستری یا صورتی و پوسته پوسته باشد، نشانگر کچلی است. از دست دادن مو معمولاً خطرناک نیست و هر چند کودک نسبت به آن نگران باشد اما بالاخره رشد موها دوباره آغاز خواهد شد. 2- اگر به کچلی مشکوک هستید هر چه زودتر با دکتر تماس بگیرید زیرا این عارضه مسری است
رفع لکه های قهوه ای پوست به بهترین روش!
چند قطره لیمو ترش هم به آن ترکیب اضافه کنید تا یک حالت خمیری داشته باشد این ماسک را روی صورتتان بزنید و بعد از 15 دقیقه آن را بشویید. این ترکیب هم صورت شما را جوان تر می کند و هم لکه ها را کم رنگ می کند این ترکیب را یک روز در میان استفاده کنید بعد از یک ماه نتیجه را به چشم ببینید. شیر سرد شیر سرد را روی پوست خود بمالید و ماساژ بدهید. اسید لاکتیک در شیر پوست را آرام می کند یک پنبه
خواص سنجد و مزایای درمانی آن
و مو مصرف سنجد به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از ویتامین C می تواند برای درمان مشکلات پوستی و جوانسازی آن، تقویت و افزایش رشد موها مورد استفاده قرار گیرد. این میوه کوچک و پرفایده از پیر شدن پوست و تولید رادیکال های آزاد جلوگیری می کند و به این ترتیب افرادی که خواهان داشتن پوستی جوان و زیبا هستند، می توانند از آن استفاده کنند. همچنین برای تقویت موی سر و افزایش رشد موها، می توان از
مو مشکی ها بخوانند
می کنید با موهای شما سازگاری نداشته باشد باعث می شود که موهای شما خشک و بد حالت شود . موهایی که از ابتدا مشکی هستند دارای رنگ دانه های خاصی هستند که باعث شفافیت و متمایز شدن موهای مشکی نسبت به سایرین می شود ولی بااین تفاوت که در اثر رنگ کردن ، مش کردن های مداوم یا استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی نادرست این رنگ دانه ها کم کم حالت اولیه خود را از دست می دهند . نحوه صحیح شامپو کردن
سشوار کشیدن موهای بد حالت
وقتی تکه ای از موهایتان سفید شده است وقتی موهایتان به صورت تکه ای سفید شده است، باید سراغ رنگ های نیمه دائمی بروید. شما می توانید مقداری از رنگ شبیه موهای طبیعی تان را با شامپوی سرتان مخلوط کنید و به سر بزنید، چنین رنگی 8 تا 10 هفته روی سر دوام می آورد. رنگ های نیمه دائمی مقدار زیادی پروکساید ندارد و به همین دلیل زود از بین نمی روند اما می توانید برای اطمینان از بهتر رنگ گرفتن از رنگی کمی تیره تر استفاده کنید. (رنگ کردن موهای سفید) چرا موهای س
رازهای زیبایی برای مادران
توانید در مواقعی که وقت شامپو کردن ندارید، از نارون کوهی بر ریشهی موهایتان استفاده کنید . برای از بین بردن شوره ی سر، 30 عدد آسپیرین ساده را در یک شیشه از شامپوی معمول خود حل کنید. و به همان روش قبل بر روی موها استفاده کنید . یک فنجان آب گرم را با آب نصف لیمو مخلوط کنید. 5 دقیقه نوک ناخن ها را در آن نگاه دارید. بعد دست ها را شسته و خشک کنید. پوست لیمو را به پشت و روی ناخن ها
فواید روغن آرگان
را تسکین می دهد و از خشکی، پوسته پوسته و یا خارش پوست جلوگیری میکند. ماسک روغن آرگان برای مو روغن آرگان فواید بی شماری برای مو دارد. شوره سر را از بین برده، موها را ابریشمی، نرم و براق میکند، سعی کنید روغن آرگان را به ریشه های مو زده ماساژ دهید یک ساعت تا یک شب بماند. سپس صبح آن را به خوبی بشوئید – موها براق و صاف می شود. حداقل یک بار در هفته، استفاده کنید. مو خوره
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای بهره برداران در 4 روز نخست تیرماه
/> مبارزه با سفیدک سطحی در باغات میوه، مبارزه با شته سبز در باغات میوه، مبارزه با شپشک واوی در باغات سیب بغیر از روز پنجشنبه ردیابی بیماری زنگ زرد در مزارع غلات و مبارزه در صورت مشاهده با نظر کارشناس بغیر از روز پنجشنبه رد یابی کرم خراط در باغات به ویژه گردو و زنجره مو در تا کستان ها و کنترل در صورت وجود آلودگی بغیر از روز پنجشنبه زراعی: در زمانی که پیش بینی
پوسته پوسته شدن سر نوزاد، درمان
سعی کنید از صابون مخصوص لباس بچه (پودر آن هم موجود است) استفاده کنید قبل از آب ریختن روی سر نوزاد و شستن با شامپو، با برس مخصوص نوزادان که بسیار نرم و لطیف می باشد، موهای نوزاد را شانه بزنید. این کار به جدا شدن آسان پوسته های سر نوزاد کمک زیادی خواهد کرد. مراقب باشید تا در حین شانه زدن به پوست سر نوزاد آسیبی وارد نشود. اگر در حین شانه زدن، با قرمز شدن پوست سر نوزاد مواجه شدید
معجزه ای به نام بلوبری
مستقیمی بین مصرف آنتوسیانین ها و بهبود بیماری های قلبی وجود دارد. براساس مطالعات انسانی، استفاده از بلوبری خشک شده عوامل خطرساز سندرم متابولیک را بهبود می بخشد. اسموتی بلوبری نوشیدنی های حاوی بلوبری روشی بسیار مناسب برای افزایش این میزان ویتامین C در بدن است. مواد موجود در بلوبری خواص ضد ویروسی دارند که می توانند از بروز آنفولانزا پیشگیری و به بهبود علائم این بیماری
دانه کتان؛ ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان/ تابستان فصل خون دماغ شدن/ واکسن پیشگیری از کلسترول ...
منگنز را برای شما فراهم کند. دانه های کتان حاوی چربی های ALA هستند که از طریق تامین چربی های ضروری و ویتامین های B. برای پوست و مو مفید هستند. آن ها خارش و خشکی که می تواند به شکل گیری شوره سر منجر شود را کاهش می دهند. همچنین، مصرف دانه کتان به کاهش پدیداری آکنه، روزاسه، و اگزما کمک می کند و در کاهش خشکی چشم نیز موثر است. دانه کتان قهوه ای را می توان به صورت کامل چه در حالت خام یا سرخ کرده مصرف کرد
هر هنرمند یک چاه نفت است
دلیل که باید مطمئن می شدم رنگ از روی برگ نریزد و برگ دوام خودش را حفظ کند و بافت هایش سست نشود و ازبین نرود، چون برگ درخت حتی بعد از دوسال که در قاب، لای کتاب و یا هر جا دیگر حتی اگر در فضای آزاد نگهداری شود بافتش می پوسد و فقط رگبرگها باقی می ماند و رگبرگها نیز بعد از مدتی ازبین می رود. از طرفی هدفم خلق اثر هنری بود نه صرفاً انجام دادن کاری تجاری، به همین دلیل زمان زیادی را صرف کردم تا نتیجه مطلوب
داشتن زندگی شاد و سالم با 20 نکته نه چندان سخت
تماس فیزیکی با کسی که دوستش دارید به صورت خودکار استرس را از بین می برد. در آغوش گرفتن و گرفتن دست افرادی که دوست شان دارید باعث درمان هر دوی شما می شود. درواقع طی مطالعه ای که توسط ژورنال پزشکی مکمل و جایگزین انجام شد، محققان دریافته اند که ماساژ می تواند سیستم ایمنی بدن و رضایت از زندگی را افزایش دهد. شما می توانید با یک ماساژ حرفه ای از مزایای سیستم ایمنی بهره مند شوید. اگر دوست یا
راهکارهای طب سنتی برای کاهش درد قاعدگی
روز قبل توصیه می شود، همچنین پیاده روی از چند روز قبل از آغاز قاعدگی به کاهش دردهای این دوران کمک شایانی می کند. ماساژ ملایم ناحیه پایین ناف و زیر شکم هم کمک کننده است، در هنگام ماساژ از روغن هایی مانند زنجبیل و بابونه استفاده شود بهتر است. دوری از استرس از استرس و هیجان دوری کنید، حالات روحی و روانی در کاهش یا افزایش درد موثر هستند، گاهی دیده شده است که دانش آموزان یا
مدل های زیبای آرایش و شینیون عروس سال 2017
باز خیلی پرطرفدار می باشد. مخصوصا برای جشن های نامزدی و حنابندان، بیشتر عروس خانم ها به مدل موی باز تمایل دارند، تا موهایشان با شب عروسی کمی متفاوت باشد. در این مطلب مدل های زیبایی از این سبک شینیون را می بینید. لینک مطلب را بخوانید. شینیون مو یکی از روش هایی است که باعث زیباتر شدن موها و تکمیل شدن استایل خانم ها در مراسم های مختلف می شود. اگر به شینیون مو علاقه مند هستید می توانید از
50 مورد از بهترین نکات زیبایی توسط خانم های انگلیسی
کرده، دریافت که ده درصد زنان حاضرند هر نکته عجیب و غریب زیبایی را امتحان کنند، به شرط آنکه باعث شود ظاهر بهتری داشته باشند و ده درصد گفتند که عاشق جدیدترین مدهای زیبایی هستند. خوابیدن با پوشیدن یک جوراب پر از مرطوب کننده و برس کشیدن موها با پودر تالک نیز رایج می باشد . کارهای عجیب و غریبی که زنان انجام داده بودند، در ادامه آمده است. این تحقیق جامع از 2000 زن و توسط متخصصین مراقبت از پوست
غذایی برای موهای زیبا و سالم
دارای موهای قرمز، موهای ضخیم تری دارند؛ در حالی که بلوندها موهای نازک تری دارند ولی تعداد موهایشان بیشتر است. تغییرات ناگهانی موها مثل شکننده شدن، ریزش بیش از اندازه نشانه هایی از مشکلات سلامتی محسوب می شوند بعضی داروها می توانند منجر به ریزش مو شوند، بنابراین اگر متوجه تغییرات ناگهانی در موها شدید حتما به متخصص پوست مراجعه کنید. مصرف ویتامین E در رژیم غذایی همچنین می تواند از موخوره و چند شاخه شدن
چگونه عرق زیر بغل را درمان کنیم؟
دردسرهایی هم برای بعضی ها دارند و آن هنگامی است که پوست شما به مواد شیمیایی این محصولات حساسیت داشته باشد. خارش، قرمزی پوست و حتی خشکی پوست نشانه حساسیت به دئودورانت ها و مام ها و اسپری های ضد عرق است. باید به طرفداران مام ها بگوییم که لازم است چند ساعت پس از مالیدن مام روی پوست، محل را با آب و صابون بشویید. با این روش، مواد شیمیایی آن از روی پوست تان پاک شده و فرصت پیدا نمی کنند تا وارد منافذ پوستی
سیسمونی نوزاد، چشم و هم چشمی به اینجا هم رسید!
عروسی نیز می بینیم. در جامعه ای مثل جامعه ما که در حال گذار است یعنی ما هنوز سنت ها را کنار نگذاشته ایم، رسومی مانند سیسمونی که رسمی سنتی و از گذشته های بسیار دور تاکنون وجود داشته است و ما این اختیار را در خود نیز نمی بینیم که یک روزه این سنت ها را رها کنیم در نتیجه تصمیم می گیریم آنها را با شرایط فرهنگ امروز که مصرف زیاد متأسفانه یکی از ویژگی های آن است تلفیق کنیم و آنچه حاصل می شود سیسمونی دادن
راز خلط های چهار گانه و نحوه تشخیص آن ها
بدن انسان ها از ترکیب چهار خلط دم، صفرا، سودا و بلغم ساخته می شود. کم یا زیاد شدن هر کدام از این خلط ها در بدن، موجب تغییر شکل در ساختمان بدن، تفاوت در صورت، زیبایی، چاقی یا لاغری، رنگ پوست، شکل و رنگ موها و پنهانی یا آشکاری رگ ها در بدن می شود و نیز توانایی ها و رفتارهای متفاوتی را در انسان به وجود می آورد. نبض ما – خِلط به معنی آمیختن می باشد. زمانی که غذا در بدن شروع به هضم شدن می
درمان های برای اختلال وسواس با کندن مو
تریکوتیلومانیا یا اختلال وسواس موکنی مشهور است، یکی از اختلال هایی است که می تواند زمینه اختلال های دیگری مانند افسردگی یا حتی عدم اعتماد به نفس را به دنبال داشته باشد. این اختلال که به عنوان وسواس موکنی شناخته می شود عادتی است که با کندن مکرر موها که می تواند منجر به از دست دادن مقدار قابل توجهی از مو شود به وجود می آید. معمولا شروع این اختلال از دوران نوجوانی و به دنبال یک استرس عاطفی بروز
6 راز زیبایی هنگام حمام کردن
/> شستن بدن با این محصولاتِ کاملا مفید، پوستی بشاش و درخشان برایتان به ارمغان می آورد. برای لطافت بیشتر پوست در انتهای کار، چند قطره از شامپو بدن را کف دستتان ریخته و با مقداری شکر خام یا نمک دریا مخلوط کرده و به آرامی روی بدن خود بمالید تا همراه با پاکیزگی، پوستی نرم و لطیف نصیبتان شود. بعد از استفاده از نرم کننده مو دست های شما حالت لغزنده ای پیدا می کند؟ آنها را آب نکشید. دکتر آن پیشنهاد
