خواب نوزاد سه ماهه، چقدر است؟

سران عربستان از سرنوشت صدام عبرت بگیرند/ حمله موشکی سپاه حداقل عکس العمل ایران بود/ مسئله فلسطین همواره ...

ساعت 97 فروند در آبهای منطقه اسلامی و کشور امنیت را تامین کرده اند و دشمن نیز می داند و به همین دلیل نیز مراقبت می کند. فرمانده نیروی دریایی سپاه ضمن بیان اینکه قدرت موشکی ما قدرت غیر قابل قیاس با چیزی که است که در آن ورود کرده ایم، گفت: حتی یک روز را برای افزایش توان نظامی خود از دست نداده ایم و تلاش شبانه روزی در این خصوص صورت گرفته است. فدوی اظهار داشت: به این توان دست ...

چقدر در مورد علائم و نشانه های سرطان پروستات می دانید؟

در عملکرد آن می شود. عملکرد درست کبد در تنظیم اشتها و از بین بردن سموم بسیار مهم است. ضعف و خستگی های همیشگی نشانه ای از انواع سرطان ها از جمله سرطان پروستات است. شما ممکن است در طول شبانه روز خواب و استراحت کافی را داشته باشید ولی همیشه احساس خستگی کنید و هرگز این احساس شما بهتر نشود. این خستگی می تواند روی سطح انرژی، انگیزه و توانایی تمرکز شما تاثیر منفی زیادی داشته باشد. این نوع خستگی با خستگی که بعد از یک روز کار و دوندگی فراوان داشته اید، متفاوت است. در صورت بروز این چنین نشانه ای حتما با یک پزشک مشورت نمایید منبع: سلامتی ...

ویتامین هایی که نیکوتین را از بدن خارج می کنند

تجربه کنید. علائم ترک شما ممکن است به مدت 3 روز یا بیشتر طول بکشد، چون نیکوتین و محصولات فرعی آن در بدنتان وجود دارند. این علائم عبارتند از اضطراب، تحریک پذیری، اختلالات خواب، مشکل در تمرکز و تغییرات خلق و خو. یک رژیم غذایی سالم به جایگزین کردن مواد مغذی که بدن شما در حین سیگار کشیدن از دست داده کمک می کند. ویتامین ها می توانند به وسیله ترمیم آسیب ناشی از این ماده مخدر، در فرایند ...

این مردان همیشه جوان می مانند

جوان تر شدن به مراکز زیبایی مراجعه کنند، چون رعایت توصیه های زیر در خانه می تواند پیری را از آنان دور نگه دارد. شروع با مراقبت از پوست اولین چیزی که مورد توجه همه قرار می گیرد، پوست شما است. طبق گزارش Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology، جذابیت و جوانی مردان بیش از هر چیزی براساس حالت و کیفیت پوست آن ها مورد قضاوت واقع می شود. پس می توانید با پیروی از ...

اجرای ارکستر سمفونیک تهران از بتهوون؛ حسی سبک و خیال انگیز

تهران - ایرنا - اجرای کنسرتو پیانو شماره یک بتهوون توسط ارکستر سمفونیک تهران به رهبری شهرداد روحانی در ریتم های آرام، حس سبک و خیال انگیز و در ریتم های تند، حالت بازیگوشی را به مخاطب القا می کند، اجرایی که قلب آدمی را می فشارد. به گزارش خبرنگار فرهنگی ایرنا، ارکستر سمفونیک تهران قرار بود شب گذشته(پنجشنبه) در اجرای جدید خود ساعت 21 و 30 دقیقه روی صحنه تالار وحدت تهران برود اما به دلیل ...

مردم دارالمؤمنین همدان دوباره برگ زرینی در تاریخ ایران اسلامی رقم زدند

مسلمان و در یک کلام مستضعفین قدس، فلسطین و کودکان به خون غلتیده قبله گاه اول مسلمین را فراموش نخواهند کرد . مردم دارالمؤمنین همدان نیز که همواره انقلاب اسلامی و آرمان های آن را یاری کرده اند حماسه ای دیگر را برای تاریخ همدان رقم زدند که شما رابه خواندن این گزارش دعوت می کنیم . با وجود اینکه روز قدس با لیالی قدر هم زمان بود، مردم همدان از یک ساعت قبل از زمان اعلام شده با اشتیاق زیادی در ...

بررسی علمی امکان پذیری رویت هلال شوال 1438

روز بیست و نهم ماه قمری، از آنجا که ماه قمری نمی تواند 28 یا 31 روزه باشد، بدیهی است که در شامگاه روز یکشنبه چهارم تیر ماه 96 هلال در تمام پهنه ایران با چشم غیرمسلح قابل رصد است. مدیر انجمن نجوم آماتوری ایران گفت: با توجه به 30 روزه شدن این ماه و وضعیت طول کمان بالا چه بسا این گمان در ذهن عموم مردم شکل بگیرد که در شامگاه یکشنبه چهار تیر با هلال شب دوم ماه مواجه هستند، در حالی که این گونه نیست ...

روش های پیشگیری و درمان عرق سوز شدن

... اگر شما مجبورید در آب وهوای گرم و مرطوب تابستان کار کنید، به دلیل عرق کردن زیاد ممکن است عرق سوز شوید. این التهاب پوستی سن و سال نمی شناسد، ولی بیشتر کودکان را گرفتار می کند و اغلب روی کشاله ران، آرنج و زانو دیده می شود. پیشگیری از عرق سوزشدن کودکان 1- هر ساعت کهنه و پوشک کودک را کنترل کنید و اگر آلوده شده است، آن را سریع عوض کنید. 2- پس از هر بار عوض کردن کهنه ...

7 راه برای زیباتر شدن هنگام خواب

استفاده کنید. موها را مرطوب کنید موهای شما در طول روز مورد حمله عوامل محیطی قرار می گیرد و باید ترمیم شود. دلیل اصلی موهای بدحالت کمبود رطوبت است. اسپری ها و سرم های بسیاری برای مرطوب کردن مو وجود دارد، اما شما می توانید آن را در خانه هم بسازید: سرکه سیب، آب و یک آبپاش کافی است. دستان نرم برای نرم کردن دست از این روش استفاده کنید: ...

خورشید عمرتان را زیاد می کند

باعث خواب آلودگی در شب می شود، کاهش می دهد و ابتدای روز به بدن کمک می کند تا از خواب بیدار شود. تنظیم خورشیدی ساعت بدن به گفته متخصصان، نور خورشید نقش مهمی در کنترل ساعت بیولوژیکی یا همان ساعت داخلی بدن دارد و باعث تنظیم چرخه خواب و بیداری، دمای بدن، ضربان قلب، ترشح هورمون ها و... می شود. این در حالی است که بی نظمی در ساعت بیولوژیک بدن بروز اختلالات خواب، به هم خوردن هوشیاری و ...

گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش

و مواد تباه سرد را تحلیل می برد. در روزهای سرد زمستان یک قاشق غذاخوری از برگ نعنای خشک را حدود 15 دقیقه در یک لیوان آب جوش دم کنید، سپس همراه کمی شکر، نبات یا عسل میل کنید. لازم نیست این دمنوش را صاف کنید، می توانید برگ های نعناع را هم با آن میل کنید. البته مصرف زیاد نعناع در افرادی که معده های ضعیفی دارند، می تواند موجب تشدید ریفلاکس شود. گل گاوزبان: (گرم و تر) جوشانده گل ...

10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف گوجه فرنگی

فرنگی منبعی غنی از ویتامین های آ و ث است که به تقویت بینایی کمک می کند و از شب کوری پیشگیری می کند. تحقیقات اخیر نشان داده اند که مقدار بالای ویتامین آ در گوجه فرنگی به پیشگیری از دژنراسیون ماکولا (تباهی لکه زرد، نوعی بیماری چشم) کمک می کند. به علاوه گوجه فرنگی ریسک ابتلا به آب مروارید را نیز کاهش می دهد. این گیاه همچنین سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن، لوتئین و زئازانتین است که از چشمان شما ...

فناوری ها خواب را از چشمان مان گرفته اند

. اما از نظر آنها هر کس زودتر خوابش ببرد، بازی را باخته است . از این رو وبلاگ puredoxyk که در کانون آن موضوع خواب نشسته است، خواب چندمرحله ای را به این افراد توصیه می کند. این وبلاگ می نویسد که شش چرت 20 دقیقه ای در طول روز کافی است تا افراد سر حال بمانند. اما چه شکنجه ای ! در حقیقت کمبود خواب نه تنها باعث چاقی می شود، بلکه آدم را خنگ هم می کند. تحقیقات علمی نشان می دهند که ...

اگر کبد چرب دارید این مطلب را تا آخر بخوانید

راز نوعروس لو رفت / در اتاق حجله جنجالی بر پا شد و فردا داماد به دادگاه رفت!

سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: به دنبال افشای راز زندگی نوعروس در نخستین شب زندگی، در اتاق حجله جنجالی بر پا شد و روز بعد داماد برای طلاق همسرش به دادگاه خانواده رفت. در راهروی مجتمع قضایی صدر، مراجعان زیادی حضور داشتند، اما مرد جوانی که دستبند به دست کنار مأمور پلیس نشسته بود، توجه را جلب می کرد. شلوار جین بر تن داشت و به موهایش ژل زده بود، با صورتی آفتاب سوخته و کفش های ...

با به کار بردن این روش ها هر وقت اراده کنید خوابتان می برد!

. اما بعضی اوقات زمان زیادی را باید این پهلو و آن پهلو شوید تا خوابتان ببرد. افراد زیادی را در اطرافمان می بینیم که در اتوبوس خوابشان می برد و یا در محل کار مدام در حال خمیازه کشیدن هستند. همین بی خوابی شبانه، دلیل بی حالی و کسالت در روز است. تحقیقات نشان می دهد که به طور مداوم از خواب خوب محروم بودن، شما را گنگ، تحریک پذیر، پریشان و ناراحت می سازد. و به تدریج موجب مشکلات جدی تری می شود. در این جا ...

خمیر دندان کودکان و راهنمای استفاده از آن

... مسواک زدن منظم هم در کودکان و هم در بزرگسالان از اهمیت به سزایی برخوردار است. این امر موجب حذف باکتری ها و پلاک های دندانی که باعث پوسیدگی و بیماری های لثوی می شود، می گردد. هر فرد باید 2 بار در روز یکی صبح ها پس از خواب و دیگری شب ها قبل از خواب دندان های خود را مسواک کند. اگر این کار به صورت یک عادت از ابتدای زندگی کودک اتفاق افتد به امری روتین در زندگی بزرگسالی تبدیل خواهد شد ...

10 راه ساده و کاربردی برای بهتر کردن حافظه

شاید بار ها برای تان پیش آمده که مطلبی نوک زبانتان بوده اما قادر نبوده اید آن را بیان کنید یا شاید تجربه کرده باشید که چه حس بدی است وقتی خود را برای امتحانی در دانشگاه یا مدرسه آمده می کنید.اما زمانی که نیاز دارید اطلاعات را از مغزتان فراخوانی و آن را به برگه منتقل کنید دچار مشکل شده اید و از خودتان را نا امید کرده اید. ضرب المثلی در زبان انگلیسی وجود دارد که می گوید نمی توان به یک سگ پیر ...

رشد سریع ناخن با چند روش موثر خانگی

... مایع ظرفشویی و مواد شوینده مینای ناخن را از بین می برند و روی رشد ناخن ها تاثیر میگذارند. بنابراین همیشه هنگام شستشو و استفاده از آب دستکش بپوشید تا ناخن های سالمی داشته باشید. رشد سریع ناخن با ماساژ روغن زیتون روغن زیتون نه تنها برای پوست و مو بلکه برای رشد ناخن ها نیز مفید است. هر شب قبل از خواب دست ها و ناخن ها را با روغن زیتون کمی ماساژ دهید. روغن زیتون ناخن ها را ...

صورت استخوانی و جذاب با این راهکارها

. یک دلیل دیگر هم ممکن است وجود داشته باشد؛ بسیاری از صورت ها در جوانی پر و گوشتالو هستند، ولی به مرور زمان و با بالاتر رفتن سن لاغرتر خواهند شد . از کسانی که به صداقت شان اطمینان دارید پرس و جو کنید؛ آیا آنها هم مثل شما حس می کنند صورت تان گوشتی و درشت است یا به نظرشان متناسب می آید؟ پف کردن صورت با چاقی فرق دارد! دقت کنید؛ صورت تان چاق شده یا در حال حاضر پف دارد؟ شب پیش شام ...

خط پررنگ شعر پایداری فلسطین در شعر امروز/ نیل به بلعیدن فرعونان عادت دارد

به گزارش صبح تهران به نقل از فارس، قدس، آرمان فلسطین، انتفاضه، مقاومت، مبارزه با کشور جعلی کودک کش و غاصب صهیونیستی. این ها همه عباراتی است که در فرهنگ کشور سال ها است جاری شده است. با توجه به اینکه در آستانه راهپیمایی روز جهانی قدس هستیم به همین بهانه نگاهی به اشعار سروده شده در رابطه با مقاومت و انتفاضه ملت فلسطین کردیم. وقتی به اشعار سروده شده در این حوزه می نگریم از اسامی بزرگ شعر ...

رقص شیطان وسط مسجد الاقصی، سخت است ...

یک جوان فلسطینی ام بده با من ببین که می شود آنگه چه کار کرد طیبه عباسی، از بانوان شاعره قم است که در این باره شعری پُر مفهوم دارد و خطاب به قدس مظلوم چنین سروده است: ناگهان حبس می شوی یک روز؛ در تن یک حصار اجباری سال ها بین خواب و بیداری، غرق یک انزجار اجباری باز تاریخ می شود تکرار، دشمن این بار آمده به شکار می شود خاکِ مسجد الاقصی، طعمه یک شکار ...

10 مشکلی که قهوه می تواند ایجاد کند | اگر قهوه زبانتان را سوزاند شیر بخورید

است که حداقل این کار را با معده خالی انجام ندهند. مشکل خواب در شب نوشیدن قهوه یک توصیه مهم پزشکان است. در قهوه آنتی اکسیدان و بسیاری از مواد معدنی مانند کروم و ... وجود دارد. اما یک فنجانی که ساعت 3 بعد از ظهر در محل کار می نوشید می تواند مانع خوابیدنتان شود. سعی کنید نوشیدن قهوه را از صبح تا ساعت 2 بعد از ظهر محدود کنید چون ممکن است خارج شدن کافئین از بدن 10 ساعت زمان ...

بچه مایه داری که دنبال جهاد علیه صهیونیست ها بود

(تبادل بیش از هزار اسیر فلسطینی با گلعاد شالیط سرباز صهیونیست) در سال 2011 از زندان آزاد شد. او مدتی پس از رهایی، طی 11 جلسه ی حدودا 45 دقیقه ای به ذکر خاطراتش از دوران کودکی تا زمان آزادی پرداخته و مطالب مهم و جالب توجهی را روایت نمود. با توجه نزدیکی روز جهانی قدس بر آن شدیم خاطرت عبدالحکیم حنینی را ترجمه و در اختیار کاربران عزیز قرار دهیم. این خاطرات به مرور به صورت اختصاصی در گروه ...

عوارض پاک نکردن آرایش صورت قبل از خواب

را قبل از خواب بشوییم. اما وقتی ساعت 10 شب به خانه بازگشته و احساس خستگی زیادی می کنیم، شستن صورت، امر بسیار مهمی نیز به شمار نمی رود. اگر شما هم در گذشته بیش از حد تنبل بوده اید، بهتر است این حالت را با ایجاد یک طرح بازی تغییر دهید. اگر برای رفتن از اتاق به سینک دستشویی و شستن صورتتان بیش از حد تنبل بوده و یا احساس خستگی می کنید، می توانید یک پد پاک کننده آرایش را برای حذف هر گونه باقی ...

- علی شریعتی - از نگاه همسرش

نظارت میکرد، زرنگ بود. از قصه اولین آشنایی تان بگویید. یک روز سر کلاس یکی از اساتید گفت شما باید افتخار کنید که با یک شخصیت مهم همکلاس هستید. آن وقتها علی کتاب ابوذر غفاری را از عربی به فارسی برگردانده بود و حتی روزنامه خواندنیها، کتاب را تبلیغ کرده بود. استاد خواست که علی بایستد تا ما او را ببینیم. من برگشتم و ته کلاس را نگاه کردم، دیدم یک جوان شوریده احوال فروتنی ایستاده. ...

زخم رودبار و منجیل 27سال بعد از زلزله 7.3ریشتری

. مردم می گویند اگر همان شب کسی به داد می رسید خیلی ها زنده می ماندند. در برخی نقاط سازمان های امداد 48 ساعت بعد رسیده بودند و مردم خودشان اجساد را درآورده و دفن کرده بودند. مواد غذایی موجود را توزیع کرده بودند و بعضی ستادهای معین 77 روز بعد از حادثه اعزام شدند. دو روز بعد از زلزله اقلام ضروری در روزنامه ها اعلام شد: دارو، نان خشک، برنج، قندو شکر، حبوبات، خرما، کمپوت و کنسرو ...

سوژه روز: خریدهای شامگاهی و بامدادی استقلال

برتری استقلال برای فصل جدید هم ساعت 21.30 یکشنبه 21 خرداد منتشر شد که البته در قیاس با قراردادهای بامدادی استقلال، خرید اول شبی محسوب می شود! افتخاری در حالت عادی چشمهاش رو هم میره و چرت میزنه این که ساعت دو شب چطوری اینقدر سرحال مذاکره میکنه جالبه تشکر از عمو پندار و اقای افتخاری که تو نقل و انتقالات شبانه روزی زحمت کشیدند... عمو پندار رو خوب اومدی. ...

انتقام دختر اهوازی به نام لیلا از شلنگ آباد

...> همه محله منتظر بودند یک روز از خواب بیدار شوند و من و خانواده ام دیگر آن جا نباشیم. منتظر صدای خودروی باربری بودند که مثلا برویم کیان پارس، زیتون، خانه های کارمندی یا هر جای دیگر شهر که آدم پولدارها زندگی می کردند. نه جایی که از سال ها قبل به خاطر نداشتن آب لوله کشی و استفاده از شلنگ، شلنگ آباد نام گرفته بود. در خانه ها را تک تک می زدم و با مردهای خانواده حرف می زدم. مردها! چه مردهایی. در ...

افطاری، مهمان سفره ی کشورهای اسلامی

مشکلی نیست؛ با کمی حوصله می توانیم سفره ای متفاوت برای خود و خانواده فراهم کنیم.امروز هم شما را به مهمانی افطاری چند کشور اسلامی فرا می خوانیم تا شاید دل تان خواست تنوعی به سفره افطاری خودتان بدهید. بابا غَنوج بابا غنوج یکی از خوراکی های رایج در خاورمیانه است. این پیش غذای خوشمزه را در بیشتر رستوران های خاورمیانه و بر سفره های مصری، سوریه ای، لبنانی و مناطق مشابه می توان یافت ...