خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر ورزش را متوقف کنید، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
خود می شوند. استراحت کردن بد نیست قبل از اینکه زیادی شما را بترسانیم تا همین حالا به باشگاه بروید، باید این را هم بگوییم که هر از گاهی جا انداختن ورزش و استراحت کردن بد نیست. در واقع اگر سخت ورزش کنید یک استراحت می تواند به بهبود قدرت، رشد عضلات و تناسب هوازی تان کمک کند. روزهای استراحت همچنین می تواند تناسب روانی تان را نیز بهبود ببخشد. بدن و ذهنتان هر دو برای سلامت ...
قدم هایی برای ثبات در آزادکاری
اگر تابحال آزادکاری یا فریلنسینگ را تجربه کرده باشید، قطعا احساس ترس و ناامیدی به سراغ شما آمده و خوب می دانید که رسیدن به درآمد ثابت در ماه های اول چقدر استرس زا و پرتنش است و می تواند وحشتناک ترین ودرعین حال لذت بخش ترین تجربه باشد. بدترین حالت زمانی است که شما یک روز کامل کار نکرده اید. نداشتن درآمد ثابت، بیمه، پس انداز پراکنده و ساعات کاری پیوسته، قطعا آن شغل رویایی نیست که می خواستید. ...
این خطاهای آرایشی چهره شما را خسته می کنند
رنگ شاید به نظر خیلی کار ببرد اما در واقع در وقتتان صرفه جویی میکند. برای مثال اگر ابتدا با قهوه ای روشن شروع کنید و بعد با قهوه ای متوسط و سپس مشکی، زحمتش کمتر میشود . رژ لبتان می چکد وقتی غذا میخورید، حرف می زنید و مینوشید تمام این چیزها روی رژ لبتان تاثیر میگذارند. خط لب بسیار مهم است چون موم آن جلوی چکه کردن رژ لب به طرف پایین را میگیرد. توصیه میشود از خط لب مانند سدی در ...
چرا باید به کودکانمان انضباط و مهارتهای مالی بیاموزیم؟
چند هفته پیش به جشن تولد دختر 6 ساله یکی از دوستانم دعوت شده بودم، یکی از میهمانان یک عروسک زیبا برای او هدیه آورده بود. دخترک پس از باز کردن هدیه با بی توجهی گفت که خودش عروسکها و اسباب بازی های خیلی بهتری دارد. تقریباً در برابر هر هدیه ای واکنشی مشابه داشت .آنچه که باعث تعجب من شد، این بود که در سن 6 سالگی تقریباً هیچ هدیه ای در نظر این کودک جالب و ارزشمند نبود و به چشم نیامد. (شما ...
فنون مصاحبه
محقق و پرسشگر، آگاهانه (مثلاً مغرضانه) و یا ناآگاهانه (در اثر اشتباه) موانعی در راه ارائه پاسخ ها ایجاد کرده، به افکار پاسخگو جهت داده و موجب جبهه گیری او می شوند. وقتی که پاسخگو تمایلی به پاسخ دادن و گفتن مطالب و واقعیت ها ندارد و در ذهن او موانعی برای گفتن واقعیت ها وجود دارد. در هنگام طرح سوال باید کوشش شود که این عوامل را خنثی کرد. مسائل موجود در طرح یک مطالعه ...
برایان کاکس؛ از براندو تا چرچیل!
شخصیت چرچیل روی آن بنا شد. برخی از منتقدان مخالف فیلم، روایت آن را ناصحیح و بی ربط به اتفاقات واقعی می دانند، به نظر شما فقدان چنین عنصری در رسیدن به هدف اصلی فیلم مهم است؟ خیر؛ فکر نمی کنم مهم باشد، ما مورخان بزرگ و خوبی داریم و وجود آن ها برای ساخته شدن جامعه مهم است، اتفاقا آن ها کارشان را خوب بلدند ولی مشکل این جاست که همواره با متر واقعیت همه چیز را اندازه می گیرند، لازم ...
نگاه وحدت گرایانۀ سعدی
بوده است، به جای تملّق، به انتباه صاحب منصبان می پردازد و آنان را به نیکی فرا می خواند. او معتقد است: پادشاهی، پارسایی را گفت: هیچت از ما یاد آید؟ گفت: بلی؛ وقتی که خدا را فراموش می کنم (همان: 73). پس سخت به این اعتقاد پای بند می ماند و شرافت خود را حراجِ بازار صاحبان قدرت نمی کند. سعدی در قصیده ای به حاکم شیراز، مجدالدین رومی، می گوید: گرت ز دست برآید، چو نخل باش کریم ورت ز دست نیاید، چو ...
دلایل روایی برقعی برای قرآن بسندگی در هدایت بشر و نقد آن
اختلافات بدانیم در حالی که در فهم دلالت های خود آیات، اختلاف نظرهای بسیاری وجود دارد؟ تفاسیر گوناگونی که از یک آیه می شود نشان می دهد که در بیان منظور قطعی و تفصیلی آیات، اختلاف نظر وجود دارد. لذا قرآن در همه مسائل رافع اختلافات نیست. سوم اینکه، آیه دستور می دهد که لازم است در جاهایی که مردم به اختلاف می افتند تبیینِ مسئله شود. حال این پرسش پیش می آید که اگر اختلاف بر سر تفسیر خود قرآن بود ...
فال روزانه جمعه 2 تیر 1396
حواستان باشد طرفتان را با دقت و احتیاط انتخاب کنید، بحث با نادان بزرگ ترین اشتباه است. دی امروز روز آخر هفته و روز تعطیل است پس با خیال راحت تنبلی کنید. تا وقتی که مجبور نشده اید به خودتان تکان ندهید. ولی این را هم به خاطر داشته باشید که نمی توانید دیگران را به انجام کاری مجبور کنید مگر این که خودشان هم بخواهند. طبیعت انعطاف پذیر شما ممکن است به معرض امتحان گذاشته شود و شما ...
تئاتری ها یکدیگر را حمایت نمی کنند
، هفته گذشته تمام شد که به عنوان بازیگر و طراح صحنه در هر دو کار حضور داشتم. به نظر شما چرا کار تئاتر نسبت به کار تصویر مهجورتر است؟ به خاطر اینکه ما تئاتری ها گروهی کار نمی کنیم، فردی کار می کنیم و به فکر منافع گروهی نیستیم. خیلی خودخواهانه عمل می کنیم و هیچ وقت نخواستیم یک سندیکایی داشته باشیم و یک مجمع خیلی درشت و تعریف شده ای داشته باشیم. یک خانه تئاتری وجود دارد که یک سری ...
15 نکته برای مذاکره از زبان کسانی که حرف شان را به کرسی می نشانند
...> خجالت را کنار بگذارید. درخواست کردن هیچ ایرادی ندارد. دن نِینان کمدینی است که در مذاکره هایش همه چیز تمام و کمال است، وی می گوید: بزرگ ترین اشتباه درخواست نکردن است. این کار مثل خواستگاری است؛ ده بار درخواست ازدواج می دهید و یک بار بله می شنوید . واس می نویسد: مذاکره به معانی تهدید کردن یا مغلوب کردن کسی نیست، بلکه درواقع مذاکره یعنی شرکت در بازی احساسی ای که جامعه ی انسانی تدارک دیده است ...
گفت و گوی منتشر نشده کیارستمی
.... بازسازی یک واقعیت هیچ ربطی به خود واقعیت ندارد و این فاصله گذاری است که من این را در تعزیه هم رعایت کردم و همه اینهایی که گفتید اگر تعزیه را هم اشاره کنید، به اینها اضافه می شود. واقعا خودم نمی دانستم. اگر در این سال ها کسی لااقل این سؤال را از من کرده بود؛ من جوابی داشتم که به شما بدهم، ولی عجالتا به همین خاطر علی اکبر صادقی بسنده می کنم و اینکه من متأثر می شدم از اینکه آدمی در سینما ...
تجلی صفات الهی در انسان
عنوان دوره توراتی نام برده می شود که منظور از آن احتمالاً دوره ای است که متن تورات شکل گرفته و به عنوان تنها منبع دینی یهودیان مطرح بوده که زمان تقریبی آن از حدود قرن چهارم تا قرن اول پیش از میلاد است (پرچم و حبیب اللهی، 1392، ص68). به لحاظ گستره، عهد عتیق تمام زندگی و فعالیت های آن را دربر می گیرد. در واقع همه شیوه های حیات تحت شمول قوانین آن قرار می گیرند. ازاین رو تورات به ابزاری ...
اتفاق بی سابقه در تحریریه روزنامه برتر امریکا
دبیر خوانندگان برای پاسخ گویی، پیشی گرفته است؛ اما جواب دادن به انتقادهای مخاطبان به مطالب مشخص، تنها بخشی از نقش دبیر خوانندگان بود. نقش مهم دیگر او، توانایی اش برای تحت فشار گذاشتن دبیران رده بالا و در نظر داشتن تأثیرگذاری گسترده تر پوشش های خبری با موضوعاتی مشخص از طریق نیویورک تایمز بود. حذف کردن جایگاه سازمانی دبیر خوانندگان در نیویورک تایمز که اولین بار از طرف هافینگتون پست گزارش شد ...
بسته خبری چهارشنبه 31 خرداد ماه 1396
جهاد و شهادت بود. جهاد او در خوزستان دنباله ی جهادش در کردستان و دنباله ی جهاد بزرگش در لبنان بود. در همه جا یک هدف و یک خط را تعقیب می کرد. دنیا و مقام برایش مهم نبود؛ نان و نام برایش مهم نبود؛ به نام کی تمام بشود، برایش اهمیتی نداشت. با انصاف بود، بی رودربایستی بود، شجاع بود، سرسخت بود. در عین لطافت و رقت و نازکمزاجی شاعرانه و عارفانه، در مقام جنگ یک سرباز سختکوش بود در ...
چگونه از شب ادراری کودک جلوگیری کنیم؟
پرخاشگری در آنان شود. کودکان معمولا از سه سالگی به بعد می توانند شب ها خشک بخوابند . اما زمانی که کودک از این مرحله ی سنی می گذرد و هنوز دچار شب ادراری است، والدینش نسبت به این مشکل حساس می شوند و درصدد درمان او بر می آیند (به خصوص اگر موقعیت فرزندشان را با سایر کودکان همسن و سال او یا خواهر و برادر بزرگ ترش مقایسه کنند). اغلب کودکان مبتلا به شب ادراری، نیاز به توجه ویژه و ...
ازدواج مسئولیت خطیری است / همه می خواهند لوکس باشند بدون تلاش
جایگاه شغلی هم در اجتماع برخوردارند، به نظر شما چگونه می توان، هر دو نقش را به درستی ایفا کرد بدون این که خللی در نقش دیگر ایجاد شود؟ به نظر من نقش های اجتماعی تنها به مردان اختصاص ندارد و این تفکر که زنان تنها باید وظایف خانه داری را به عهده بگیرند، اشتباه است. این روزها نگاه سنتی به زنان تغییر کرده است، در روزگاری پختن یک قورمه سبزی یک روز زمان می برد؛ اما این روزها همه چیز آسان تر شده است ...
عذر خواهی رامبد جوان؛ کاری که بلد نیستیم
رامبد جوان تمام قد به خاطر صحبت هایش از او معذرت خواهی کرد. جوان خطاب به این بازیگر قدیمی گفت: چند روز پیش من در یک جمع خصوصی حرف هایی را از روی عصبانیت زدم که نه رسمی بود و نه مصاحبه؛ حرف هایی که زدم اصلا زیبا و درست نبود، به همین دلیل در مقابل چشمان همه مردم از شما عذرخواهی می کنم. قصد هیچگونه توهینی را نداشتم و از شما می خواهم که سخنان من را از سر بی تجربگی و ناراحتی بدانید. معذرت خواهی ...
عذر خواهی جوان؛ کاری که بلد نیستیم
رامبد جوان تمام قد به خاطر صحبت هایش از او معذرت خواهی کرد. جوان خطاب به این بازیگر قدیمی گفت: چند روز پیش من در یک جمع خصوصی حرف هایی را از روی عصبانیت زدم که نه رسمی بود و نه مصاحبه؛ حرف هایی که زدم اصلا زیبا و درست نبود، به همین دلیل در مقابل چشمان همه مردم از شما عذرخواهی می کنم. قصد هیچگونه توهینی را نداشتم و از شما می خواهم که سخنان من را از سر بی تجربگی و ناراحتی بدانید. دیدن این ...
والدین و تربیت فرزندان، ده اشتباه رایج
...: اغلب والدین می دانند روش های کاربردی آنان چندان تاثیری ندارد ولی این آگاهی ، آنان را از به کارگیری روش هایشان بازنمی دارد. بی تاثیر بودن روش های به کار گرفته شده در شناخت اولین قدم در راه بهبود، بسیار حائز اهمیت است. به همین علت اشتباهات والدین در رفتار با فرزندشان را مورد بررسی قرار می دهیم.در این مقاله به 10 اشتباه رایج تربیتی که والدین آنها را به کارمی بندند اشاره کرده ایم ...
برای تربیت بچه ها، مرتکب این اشتباه ها نشوید!
تا آرام تر شوید بلکه از شما الگویی برای کودک تان خواهد ساخت. اگر فرزند شما ببیند که شما این گونه با عصبانیت خود برخورد می کنید، او نیز این روش را زمانی که عصبانی می شود دنبال خواهد کرد. 4. من هیچ وقت کودک ام را با دیگران شریک نمی کنم آوردن یک توپ رنگی به پارک ایده خوبی به نظر می رسد اما زمانی که کودک ام آن را زیر کالسکه خود رها کرد، تعداد زیادی از کودکان به سمت او آمدند و هر ...
دولت خویشتندار باشد
.... انتظار دارم کسانی که ادعای دوستداری ولایت را دارند، در رفتار و کلام خود تجدید نظر کنند و به رفتار و کردار برخی از بزرگان رجوع کنند، مثلا در فضای بعد از انتخابات، یکی از بزرگواران ادعای مضموم و ناپسند حلال و حرامی آرا را داشت، اما پس از رأی نهایی شورای نگهبان مبنی بر صحت آرای انتخابات، آن بزرگوار در یک بیانیه به اشتباه خود اعتراف کرد و از همه آرای انتخابات حمایت کرد و من هم بلافاصله ...
هوش هیجانی کودکان، قابل تیز کردن است؟
....آنها را تشویق کنید تا با در نظر گرفتن قدم بعدی اطرافیانشان در هر شرایطی، پی به احساسات آنها ببرند. وقتی کودک یا دانش آموز شما در شرایط سخت و ناراحت کننده ای قرار گرفت ، با پرسیدن این سوال که " خوبی؟" ، "مطمئنی که خوبی؟" به او نشان دهید که اهمیت به عواطف دیگران چقدر مهم است . به آنها احساس امنیت بدهید. 2. به آنها بیاموزید که بدون خشونت ،گفتگو کنند بحث کردن و گفتگو در کمال آرامش ...
دردهای پنهان در گردن نوجوانان
به سراغمان نیایند یا حتی نمی توانیم انتظار درمان در مدت زمان کوتاه را داشته باشیم. دکتر صالحی درباره مدت زمان مبتلایان به سندرم گردن پیامکی می گوید: نمی توان زمان دقیق و کلی برای درمان مبتلایان مشخص کرد. چراکه این موضوع به میزان پیشرفت بیماری، مدت زمانی که فرد برای انجام ورزش اختصاص می دهد و مهم تر از همه ترک عادات اشتباه و آسیب رسان به گردن بسیار وابسته است. در ضمن افرادی که ورزش نمی ...
فیلمم را توقیف می کنند برای اینکه قهرمانش سپاه بود
از همه باهوش تر بود. گفت منظورت از کار کردن روی این چیست؟ شاید تنها مدیر فرهنگی بود که باظرافت و دقت مدیریتی از من پرسید این خیلی قشنگ است، تو چرا می خواهی کار کنی؟ چرا رفتی سراغ این؟ هدفت چیست؟ چیزی که متأسفانه الآن در تلویزیون ما نیست. بپرسید این سریال ایکس که اینقدر احمقانه است، هدف شما از تولید و پخش این چیست؟ یا هدف شما از اینکه اتفاق مهمی می افتد در مجلس ایران هم زمان دو نقطه مهم این مملکت ...
اقدامات سخت جزء توصیه رهبری در فرمان آتش به اختیار نیست/ از ویژگی های مهم مجریان این فرمان عقلانیت است
؛ تولیداتی داشته باشند، محصولاتی در حوزه های مختلف به وجود آورند و با توان و امکانات خود، آن خلأ را برطرف کنند. اینها همه رفتار نرم است؟ فضایلی: بله، اینها همه اقدامات نرم است. اقدامات سخت یعنی اینکه شما سخنرانی به هم بزنید. *مصداق آتش به اختیاری بهم زدن سخنرانی نیست طبیعتاً مصداق آتش به اختیاری بهم زدن سخنرانی نیست. مصداق آتش به اختیاری این نیست که شما به ...
کودتای 28 مرداد و اسناد جدید وزارت خارجه آمریکا
بیش از 600 مورد سانسور در همین اسناد مندرج در کتاب 1007 صفحه ای فوق دیده می شود یعنی مطالبی که هنوز از نظر متولیان اسناد تاریخی وزارت خارجه آمریکا طبقه بندی شده ارزیابی می شود. 3- مطالب مندرج در این اسناد وحی منزل نیست و باید، مانند همه اسناد، با نگاه دقیق و انتقادی مورد مطالعه قرار گیرد. تحلیل گر مسلط و توانمند می تواند تحلیلی از این اسناد به دست دهد که با تحلیل محققین سطحی یکسان ...
نگاهی به جان مایه وجود خود داشته باشیم
بطور کامل ایجاد می گردد. خندیدن را از یاد نبرید خود را در معرض تماشای وقایای کمیک قرار دهید زیرا که خندیدن خود باعث بهبود سیستم دفاعی بدن می گردد و آرامش ذهن را به شما باز می گرداند. بد نبودن را با خوب بودن اشتباه نگیریم و انتظارات غیر واقع بینانه را، برای خود هدف قرار ندهیم. معیار سنجش خوشبختی را با واحدهای اشتباه نسنجیم و مهم تر از همه به خوشبخت شدن خود توسط ...
FATF موجب تحریم بیشتر بانک های ایران می شود/ خطر پرداخت 2 میلیارد دلار به ترکمنستان/ تیم اقتصادی دولت ...
که قرار است به سمت نرخ رشد اقتصادی بالا، جهش اقتصادی و سرمایه گذاری کارآفرینانه و مخاطره پذیر که از مقتضیات مدیریت تحول محسوب می شوند حرکت شود، دیگر مدیریت تثبیتی پاسخگو نیست و نمی تواند این موارد را به مرحله اجرا درآورد. فهم این مساله که برای ایجاد رونق در اقتصاد چه اقداماتی لازم است و چطور می توان از محل رونق ایجاد شده، بیکاری را کنترل کرد، نیازمند مدیریت تحول است. در مدیریت تحول اولین کاری که ...
مدیریت توحش زیر تیغ نقد/ داعش تلاقی حسرت و نفرت است
توحش از آنجا که یک اثر تکنیکی نیست و بیشتر شبیه بیانیه ای است که با عجله نوشته شده، دارای تناقض های پرشماری است که من 17 مورد از آنها را استخراج کرده ام. وی با برشمردن برخی از این تناقض ها، نظر نویسنده کتاب یاد شده را درباره علت فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی که آن را به شکست شوروی از مجاهدین افغان ارتباط می دهد، فاقد پایه های استدلالی عنوان کرد و یادآور شد: دلایل فروپاشی شوروی بسیار پیچیده ...
