آنچه از بیماری ام اس نمی دانید

جرم گیری دندان در خانه با 17 روش آسان و بدون هزینه

پاک و تمیز می کند. جویدن میوه ها و سبزیجات نه تنها ذرات غذا بلکه پلاک ها و جرم ها را نیز از بین می برد و لثه ها را قوی و مقاوم می کند. 8. جویدن دانه های کنجد مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری کنجد؛ و مسواک. طرز استفاده: دانه های کنجد را بجوید اما قورت ندهید. وقتی دانه ها را خوب جویدید، آنها را در دهان نگه دارید و با مسواک خشک دندان هایتان ...

آشنایی با بیماری های استخری

(فولیکولیت) را می تواند یکی دیگر از عارضه های درگیری با بیماری های استخری دانست، که به دنبال استفاده از جکوزی به دنبال عامل عفونی پسودومونا آئروژینوزا می تواند ایجاد شود. این عارضه به صورت دانه های قرمز و چرکی که معمولا در نواحی که در معرض آب داغ بوده ایجاد می شود.همچنین فولیکول به دلیل التهاب فولیکول مو در اثر عفونت های مختلف و یا آسیب به فولیکول مو و بسته شدن دهانه آن رخ می دهد. در ضایعات فولیکولیت سطحی ...

25 خوراکی برای افزایش شیر مادر

استفاده کنید. 3. هویج برای افزایش شیر مادر: مصرف یک لیوان آب هویج در وعده صبحانه یا ناهار افزایش شگفت انگیزی در میزان شیر مادر خواهد داشت. • مانند اسفناج، مصرف هویج کیفیت شیر مادر را بهبود می بخشد. • این ماده غذایی شامل ویتامین A است که مکمل شیردهی بوده و موجب افزایش کیفیت شیر مادر می شود. • شما می توانید هویج را به صورت خام، بخارپز و یا حتی پوره و یا سوپ ...

خواص شاهدانه چیست؟ + خواص شاهدانه در طب سنتی

محلول و نامحلول می باشند که باعث سلامت دستگاه گوارش می شود. مفید برای پوستاستفاده از روغن شاهدانه برای درمان اگزما و بهبود سطوح خون موجود در بدن به دلیل وجود اسیدهای چرب ضروری مفید است. خواص شاهدانه و مواد موثر موجود در آن باعث رفع خشکی پوست می شود و خارش پوست را بدون نیاز به داروهای پوستی بهبود می بخشد. کمک به درمان برخی از اختلالات عصبیاستفاده از شاهدانه برای رفع اضطراب، اختلالات خواب ...

با خواص شاه بلوط آشنا شوید

کاملا دندانه دار بوده و غلاف میوه آن پوشیده از پرز است. بخشهای مورد استفاده این گیا مغز هسته، برگ، گل، پوست تنه و شیره درخت است که همانند بلوط دارای خواص دارویی و درمانی فراوان میباشد. اندازه فندق های شاه بلوط متوسط تا بزرگ بوده و عمدتاً وزنی معاول 30-10 گرم دارند . برای آشنایی با خواص شاه بلوط در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. ارزش غذایی شاه بلوط این میوه کوچک ولی پرخاصیت ...

برای رشد سریع مو چه کار باید کنیم؟

دارد : ماساژ با روغن های عصاره ای: یک یا دو نوع روغن عصاره ای تهیه کنید: نعناع، روغن درخت چای، روغن لیمو. روغن را کمی گرم کنید. پوست سر را به مدت 20 دقیقه با حرکات دورانی ماساژ بدهید. به مدت 30 دقیقه مو و پوست سرتان را به حال خود رها کنید. نهایتا سرتان را بشویید . روش وارونگی: خم شوید یا از روی تخت سرتان را آویزان کنید تا موها به شکل وارونه قرار بگیرند. در ...

ماساژ برای زایمان، چه اثری دارد؟

مراقب باشید. روغن های حاوی اسانس را بدون مشورت با یک آروماتراپیست معتبر (کسی که در زمینه درمان با بوهای مختلف تخصص دارد) خریداری نکنید. روغن های اسانس دار موادی بسیار قوی هستند و اگر غلط استفاده شوند ممکن است در انقباض ها تداخل و مشکل ایجاد کنند. برخی از آروماتراپیست ها ترجیح می دهند که صرفاً از یک "روغن ساده" برای زایمان استفاده شود. روغن های ساده شامل روغن های بادام و دانه ...

اگر سرگیجه های شدید دارید بخوانید

افزایش فشار گوش داخلی، باعث ایجاد اختلال در تعادل و کاهش شنوایی می شود. علاوه بر سرگیجه، احساس پرفشاری و پری در گوش احساس می شود. مدت زمان هر حمله 20 دقیقه است... عامل اصلی ابتلا به منییر چیست ؟ دلیل ابتلا ناشناخته است اما بعضی پژوهش ها نشان می دهد تغییرات هورمونی، مواد شیمیایی غیرطبیعی وارد شده در جریان خون، مواد نامناسب ایجاد شده در اثر قرار گرفتن در شرایط عصبی و استرس از عوامل ایجاد ...

زایمان طبیعی زن، منافع جسمی و روانی

شامل : استفاده از وان یا دوش آب گرم ، استفاده از دوش دستی برای ریختن آب روی شکم و کمر ،استخر زایمان و جکوزی میباشد. زایمان در آب یکی از روش های کاهش درد زایمان می باشد . زن باردار می تواند برای کاهش درد زایمان از وان و زایمان در آب استفاده کند . در مورد چگونگی انجام زایمان در آب حتما با عامل زایمان مشورت شود. 11. لمس و ماساژ: این روش راهی برای آرام کردن می باشد . مدارکی دال بر انتقال ...

ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان

.... دانه هایی کوچک اما سرشار از مواد مغذی تنها یک اونس از دانه های کتان (معادل سه قاشق غذاخوری) می تواند مواد مغذی زیر را برای شما فراهم کند: اسیدهای چرب امگا-3 فیبر: 8 گرم پروتئین: 6 گرم ویتامین B1 : 31 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه منگنز: 35 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه فریب اندازه کوچک دانه های ...

خواص روغن نارگیل برای پوست، مو و کاهش وزن

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از چطور، روغن نارگیل را می توان جزو سوپرغذاها به شمار آورد. کاهش وزن، بهبود عملکرد مغز، سلامت پوست و خواص متعدد دیگر، آن را به غذایی فوق العاده تبدیل کرده است. برای آشنایی بیشتر با خواص روغن نارگیل برای پوست، مو و کاهش وزن با ادامه ی این مطلب همراه باشید. روغن نارگیل یکی از غنی ترین منابع چربی های اشباع محسوب می شود و 90 درصد چربی های تشکیل ...

عوارض حساسیت به مواد کاشت ناخن

لحاظ طبی و پزشکی عوارضی نظیر پوسته ریزی، تغییر بافت ناخن و عفونت های قارچی به خصوص کاندیدا را به وجود می آورد و به جز در افرادی که بافت ناخن در آنها به دلیل ژنتیکی یا بیماری از بین رفته است ، توصیه نمی شود. قارچ ناخن بعد از کاشت قارچ ناخن یک بیماری پوستی شایع است که بر روی ناخن دست و پا ایجاد می شود، این بیماری واگیردار و مسری اما قابل درمان است. قارچ ناخن در صورت فراهم بودن ...

22 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند

قانون سلامتی شده است که توسط افراد زیادی توصیه می شود، با اینکه باید همین عقیده اشتباه را ناسالم و مضر برای سلامتی خطاب کنیم. بدن انسان به طور طبیعی مواد شیمیایی مضر را از طریق کبد، کلیه ها و دستگاه گوارش دفع می کند. شاید بتوان گفت با استفاده مداوم از نوشیدنی، تنها سرعت این فرآیند کمی بیشتر می شود. نوشیدنی هایی که امروز افراد استفاده می کنند آن چنان سالم نیستند و به طبیعی ...

فواید و خواص روغن کنجد برای سلامت انسان

روز نو : خواص روغن کنجد شامل قابلیت ان برای بهبود سلامت پوست و مو، تقویت استخوان ها، کاهش فشار خون، افزایش سلامت قلب، تأثیر مثبت بر اضطراب و افسردگی، سلامت جنین، بهبود سلامت دندان ها، جلوگیری از سرطان، بهبود روند گوارش و التهابات کمتر است. فواید و خواص روغن کنجد برای سلامت انسان روغن کنجد که از دانه های کنجد گرفته می شود یکی از بهترین روغن های گیاهی محسوب می شود ...

چه موقع هندوانه بخوریم؟/ راه هایی برای زیباتر شدن هنگام خواب/ غذای باب میل کلیه سنگ ساز

مواد تشکیل دهنده یک محصول با روغن های هیدروژنه و نیمه هیدروژنه مواجه شدید، آگاه باشید که با چربی های ترانس سر و کار دارید. ترکیبات انگور موجب نابودی سلول های سرطان روده می شود مهر: به گفته محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، ترکیب رزوراترول که عمدتا در پوست انگور یافت می شود و عصاره دانه انگور بسیار در نابودی سلول های سرطان روده موثر هستند. جیرام وانامالا، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما ...

غذاهای مخصوص چشم را بخورید!

به گزارش تیترشهر: در صورتی که به دنبال افزایش سلامت چشمان خود و کمک به رفع علائم خشکی چشم هستید، به مواد مغذی زیر توجه کنید: اسیدهای چرب امگا 3 رژیم های غذایی شامل امگا 3 باعث بهبود سوزش و خارش های خفیف ناشی از خشکی چشم می شود. مصرف امگا 3 برای برطرف کردن تورم پلک های شما نیز مفید است و به عملکرد اشک چشم شما نیز کمک می کند. مصرف امگا 3 به عملکرد غدد میبومی چشمان شما کمک می ...

چه موقع هندوانه بخوریم؟/ راه هایی برای زیباتر شدن هنگام خواب/ غذای باب میل کلیه سنگ ساز

تولید محصولات خود را ندارند. اگر در فهرست مواد تشکیل دهنده یک محصول با روغن های هیدروژنه و نیمه هیدروژنه مواجه شدید، آگاه باشید که با چربی های ترانس سر و کار دارید. ترکیبات انگور موجب نابودی سلول های سرطان روده می شود مهر: به گفته محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، ترکیب رزوراترول که عمدتا در پوست انگور یافت می شود و عصاره دانه انگور بسیار در نابودی سلول های سرطان روده موثر هستند ...

کینوا چیست و چه خواصی دارد

برید بدانید که کینوا همان دانه ی مورد نیاز شماست. کینوآ و کاهش وزن کینوآ، غذای چاق کننده محسوب نمی شود؛ بلکه در واقع از این نظر معکوس است! پژوهش ها نشان داده خوردن کینوآ مانع افزایش وزن شده، کیفیت لیپید خون را بالا می برد و واکنش نسبت به استرس اکسیداتیو را بهبود می بخشد. ارتباط مثبت بین کینوآ و کاهش وزن به دلیل داشتن فیبر زیاد و پروتئین بالاست. خواص کینوا برای قلب پایین ...

روغن نارگیل مثل کره 'ناسالم' است

داشت که اگر چربی اشباع شده را با قند و کربوهیدرات های صنعتی جایگزین کنیم تغذیه سالمتری نخواهیم داشت اما اگر آن را چربی اشباع نشده و نان های سبوس دار جایگزین کنیم به سمت تغذیه سالمتری رفته ایم.خانم تیلور می گوید رژیم مدیترانه ای سنتی، هم کلسترول بد را کاهش می دهد هم خطر بیماری های قلبی را پایین می آورد:"ما توصیه می کنیم چربی اشباع شده را با چربی اشباع نشده جایگزین کنید، بجای کره از روغن استفاده کنید و خوردنی هایی مثل آووکادو، روغن ماهی، مغزدانه ها و دانه ها را بجای کیک و بیسکویت و شکلات و گوشت چرب مصرف کنید. ...

فواید و مضرات روغن کانولا

فاصل دو کشت برنج صورت می گیرد و بدین ترتیب می تواند درآمد اضافی برای زارع به همراه آورد و دوم آن که برخلاف دیگر دانه های روغنی کشت آن پاییزه است و می تواند در تناوب کشت با گندم یا ذرت قرار بگیرد و بدین ترتیب افزایش عملکردی حدود 37 درصد برای گندم و حدود 15 درصد برای ذرت ایجاد می کند. تفاوت کانولا و کلزا این کلمه ترکیبی از کانادا و Oil ( به معنای روغن ) می باشد و با روغن کلزا ...

خواص سیر و فواید دارویی و درمانی آن

سیر یکی از گیاهانی است که تحقیقات زیادی بر روی خواص و فواید دارویی و درمانی آن صورت گرفته و همچنان نیز ادامه دارد. سیر گیاهی است علفی که ساقه آن گاها تا ارتفاع 40 سانتی متر میرسد. قسمت زیرزمینی آن متورم و مرکب از 5 تا 15 قطعه و محصور در غشاهای نازک به رنگ خاکستری مایل به سفید میباشد. مواد موثر و ارزش غذایی بخشهای مورد استفاده این گیاه برگ، دانه، گل و ریشه آن است که همه مصرف طبی دارند. مهمترین ...

خواص و مضرات گشنیز را بشناسید

چند مرتبه مصرف، اثر معجزه آسای آن را ببینید. گشنیزهمچنین برای زنان به ویژه آنهایی که در دوره عادت ماهانه دچار خونریزی شدید می شوند، مفید است. برای استفاده از این خاصیت درمانی گشنیزمی توانید شش گرم از دانه آن را در500 میلی گرم آب بجوشانید و پس از افزودن شکر به آن، این مخلوط را به صورت گرم استفاده کنید. مصرف گشنیز برای بهبود عملکرد کبد مفید است گشنیزبرای مقابله با ...

سرطان؛ ارمغان آشپزی با روغن سوخته

شفا آنلاین:مهندس نسترن محمدی با بیان اینکه روغن خام حاصل از دانه ها و میوه های روغنی یا منابع حیوانی حاوی ناخالصی هایی می باشد که در طعم، رنگ، بو، شفافیت، پایداری، ارزش تغذیه ای و بطور کلی در کیفیت روغن موثرند است عنوان داشت: این ناخالصی ها با عملیات تصفیه از روغن خارج می شوند و سعی بر این است که تا حد امکان مواد با ارزش حفظ و از بروز تغییرات شیمیایی درتری گلیسریدها جلوگیری شود. به ...

اگر کبد چرب دارید این مطلب را بخوانید

شفا آنلاین سلامت انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود. به گزارش شفا آنلاین ، یکی از فعالیت های مهم کبد، ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی ها در بدن است. کبد طبیعی حاوی حدود پنج گرم چربی در 100 گرم وزن خود می باشد. هر گاه مقدار چربی بیش از پنج درصد وزن آن افزایش یابد به این حالت کبد چرب گفته می شود. کبد چرب( Fatty Liver )، بیماری شایعی در جامعه ...

رابطه دردناک جنسی برای زنان +علل و راهکارها

) استفاده کرده اید را سرزنش کنید. – مثل صابون، شامپوی بدن، روغن ماساژ یا حتی دستمال توالت. به گفته دکتر دویک Dr. Dweck " رنگ، عطر و سایر افزودنی ها در این محصولات می تواند موجب التهاب واژن یا پوست اطراف آن شود. " راه حل: به گفته دکتر دویک: با ترک استفاده از این محصولات ، اندام شما به سرعت بهبود یافته و ظرف یکی دو روز التهابش فروکش می کند. ( استفاده از کرم یا لوسیون ممکن است باعث بدتر شدن ...

راه های درمان عرق کف دست چیست؟

می گیرند، در صورتی که در این بیماری، تنها یک ناحیه خاص از بدن دچار تعریق زیاد می شود، ولی در بیماری تیروئید بدن دچار تعریق عمومی می شود. تعریق کودکان معمولا در نواحی سر و صورت است و خیلی کم پیش می آید که یک کودک 4 ساله دچار عرق کف دست شود مگر اینکه مشکل یا عامل خاصی وجود داشته باشد. در این صورت بهترین درمان حذف عامل ایجادکننده تعریق زیاد است و در غیر این صورت بهترین درمان ...

فیبر خوب و فیبر بد و نحوه ی تاثیر آن ها بر سلامت بدن

طول سیستم گوارشی همچون یک عامل حجم دهنده عمل کرده، روند حرکت غذا را تسریع و آنها را از طول روده عبور می دهد. فیبرهای محلول شامل gums ، psyllium، beta-glucans و انواع دیگری می شود. فیبرهای نامحلول نیز lignin وcellulose را در برمی گیرد. مواد خوراکی گیاهی متفاوت حاوی نسبت های متنوعی از فیبرهای محلول و نامحلول هستند. طبق تخمین ها در حدود 100 تریلیون باکتری زنده در روده ...

خواص تخم شربتی از لاغری تا درمان درد معده

. این گیاه بومی آمریکای مرکزی بوده اما مانند ذرت به دیگر نقاط جهان نیز برده شده است. این گیاه را برای مصرف تخم آن می کارند، گرچه خود گیاه کاربرد تزئینی هم دارد. لعاب این دانه ها پس از جذب آب به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی خواص زیادی دارد و این گونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود. تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ...

با این گیاهان دارویی سیستم دفاعی بدن خود را قوی کنید

7 باور اشتباه درباره لبنیات

به گزارش بلاغ ، بعضی افراد به دلیل پاره ای باورهای اشتباه که در مورد شیر و فرآورده های آن وجود دارد، از دریافت این مواد مغذی امتناع می کنند. این مقاله بر آن است تا با نگاهی علمی به رفع این باورهای اشتباه کمک کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت زندگی آنلاین می خوانیم. شیر و فرآورده های آن از مهم ترین منابع تامین ده ها مواد مغذی اساسی محسوب می شوند. پروتئین ها، کربوهیدرات ها ...