خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 7 روش سلامت ریه های خود را تضمین کنید
به اثبات رسیده)، به عملکرد کارآمد ریه کمک می کند. برای مثال تحقیقات موسسه ملی سرطان در آمریکا نشان داده که افرادی که حداقل 5 وعده در روز سبزیجات چیلیایی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکسل، خربزه و ... می خوردند، 50 درصد خطر ابتلا به سرطان ریه در آنها کمتر است. مصرف ویتامین دی: کمبود این ویتامین باعث تضعیف عملکرد ریه می شود. شیر و سبزی های برگ سبز منابع خوب ویتامین دی هستند. لازم ...
آشنایی با خواص ریحان و فواید درمانی آن
بازیلیک یا روغن ریحان که مصارف درمانی مختلفی دارد. همچنین از این سبزی برای معطر کردن بسیاری از غذاها استفاده میشود. بخشهای مورد استفاده این گیاه، برگ ریحان، ساقه و تخم آن است که در طب سنتی برای درمان برخی بیماری ها استفاده میشود. در ادامه با مهمترین خواص ریحان و فواید آن برای سلامتی آشنا شوید. مواد موثر و ارزش غذایی ریحان سبزی ریحان منبع بسیار خوب برای ویتامین کا و ...
برای تقویت حافظه خیار میل کنید
. به علت اینکه 95% بافت خیار از آب تشکیل شده است، یکی از میوه های مناسب برای تامین آب بدن در فصل تابستان می باشد. هم چنین به علت وجود پتاسیم و منیزیم برای خشکی پوست مناسب می باشد. خاصیت ضد التهابی آن باعث دفع مواد سمی از بدن شده و حساسیت های پوستی و چین و چروک صورت را کاهش می دهد. همانطور که گفته شد، خیار دارای فیتونوترینت هایی مثل لیگنان 12 و کوکوربیتاسین 13 می باشد که خاصیت ضد ...
از خواص شگفت انگیز میوه ستاره ای چه می دانید؟
ها قند خون و لیپیدها را کاهش می دهند و اثر مناسبی بر سلول های پانکراس دارند. همچنین عصاره برگ های این گیاه به عنوان درمان خانگی دیابت کاربرد دارد. به علت کلسترول پایین و نیز اثر این میوه بر کاهش فشارخون، این میوه به عنوان یک میوه محافظت کننده در برابر بیماری های قلبی معرفی می شود. پوست این میوه منبع خوبی برای فیبر رژیمی می باشد که به هضم کمک می کند و باعث کاهش کلسترول بد و افزایش ...
زنان پوکی استخوان را جدی بگیرند + نشانه ها و راه های مقابله
، داروهای ضد صرع و داروهایی که برای درمان بیماری های تیروئید مصرف می شوند؛ موجب بروز پوکی استخوان می شود. این دسته داروها حتما باید با تجویز پزشک و در صورت نیاز با مکمل های دارویی مانند کلسیم و ویتامین د مصرف شوند. – مصرف دخانیات و الکل: مصرف دخانیات شامل سیگار، قلیان، پیپ و چپق موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، کاهش وزن و تخریب هورمون های جنسی می شود که به تسریع پوکی ...
از بین بردن جای زخم به صورت طبیعی
کنند اما برخی از درمان های طبیعی اثر شگفت انگیزی دارند. بهترین نکته ای که در مورد این درمان ها وجود دارد این است که تهیه کردن آن ها ساده و آسان است و بیشتر افراد معتقدند این نوع درمان های طبیعی موثر هستند. شما نیز می توانید از درمان طبیعی زیر استفاده کنید: مواد لازم: یک چهارم پیمانه کره کاکائو یک چهارم پیمانه روغن نارگیل یک قاشق غذاخوری عسل ...
با این ماسک دیگر سرتان شوره نمی زند + روش تهیه
...> عناصر تشکل دهنده ماسک طبیعی زیبایی و ضد شوره مو مقداری کمی زنجبیل 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری عسل طرز تهیه ماسک خانگی ضد ریزش مو زنجبیل را رنده کرده وآن را به همراه روغن زیتون و عسل خوب مخلوط کنید، این مقدار مواد برای یک استفاده کافی است و دارو را روی مو های مرطوب بمالید و کلاه پلاستیکی روی سرتان قرار داده و سپس 40 دقیقه اجازه ...
معجزه سرکه بر پاها!
توانید از این محلول به مدت 10 روز برای درمان مشکل پای ورزشکار استفاده کنید. این محلول باعث تسکین خارش و پوسته پوسته شدن پوست می شود. سرکه برای درمان قارچ ناخن انگشتان پا سرکه سیب در درمان قارچ ناخن های انگشتان پا موثر است. برای این کار نیاز به یک لیوان سرکه سفید (250 میلی لیتر) و آب تا جایی که روی پاها را بپوشاند دارید. ابتدا آب را گرم کنید تا ولرم باشد. سپس آن را در تشت ...
درمان کولیت با 3 معجزه گر گیاهی
آب شوید حاصل با عسل شیرین می شود؛ در مواقع اسهال، دل پیچه و حالت تهوع همراه با بارهنگ و خاکشیر در طول روز مصرف می شود (یک تا 5 بار در روز). به نوشته فصلنامه حکیمانه، بقیه درمان ها با توجه به مزاج بیمار، پایه گذاری می شود و جوشانده های مختلفی تجویز می شود که بر مبنای درجه خشکی بیمار یا بلغم آن است. ...
از دلایل کبود شدن آسان بدن
برابر خورشید از جمله عوامل موثر در پیری زودرس پوست هستند که می تواند به شکل گیری کبودی های بیشتر منجر شود. مصرف دارو برخی داروها می توانند پوست را نازک کنند و از این رو، هر چه بیشتر مستعد شکل گیری کبودی ها باشید. مقصران اصلی داروهای کورتیکواستروئید هستند که برای درمان بیماری های التهابی و آسم مورد استفاده قرار می گیرند. بیماری های نادر برخی از بیماری های ...
تشنگی با مصرف این نوشیدنی طبیعی به سراغتان نمی آید!
از بین می رود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف آب فاتر به همراه چند قطره آب لیموترش تازه را بهترین نوشیدنی برای پاکسازی بدن دانست و افزود: استفاده از این ترکیب در افرادی که قصد ترک اعتیاد دارند، ضروری بوده، زیرا منجر به سم زدایی کبد و معده می شود. وی تاکید کرد: اشخاصی که دچار اضافه وزن هستند باید آب فاتر را به همراه چند قطره آب لیموترش تازه هر روز صبح مصرف کنند تا ماهانه 2 تا ...
چه رنگ رژ لبی به پوست صورت شما می آید؟
تن پوست صورت تان را شناسایی کنید زمانی که می خواهید به دنبال رژ لبی مناسب با پوست صورت تان باشید، آنچه اهمیت می یابد تن پوست تان است. در وهله اول باید بدانید که پوست صورت تان چه تنی دارد، زرد و گرم، صورتی و سرد یا خنثی؟ مطمئنا آنچه روی رنگ رژ لب تان تاثیر می گذارد، تن پوست تان است. به طور معمول افرادی که تن پوست سردی دارند، با رنگ های سرد رژ لب و آنهایی که پوستی گرم دارند، با رنگ های گرم تر ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
همچون هندوانه، کاهو، خیار و... استفاده شود. این خوردنی ها با کاهش حرارت معده، شخص را دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ می کند و غذا مدت طولانی تری در معده باقی می ماند و فرد به میزان کمتری از خواص درمانی و تغذیه ای هندوانه نفع خواهد برد. همچنین چون مزاج هندوانه سرد است، مصرف بیش از حد آن همزمان با سردیجات قوی و چیزهای ترش مثل انواع ترشیجات (سرکه) یا ماست و دوغ، عوارضی نظیر نفخ معده و سردی ...
خوشبو کردن بوی عرق بدون استفاده از اسپری
درمان تعریق زیاد مورد استفاده قرار می گیرد. این داروهای می توانند باعث خشکی دهان و تاری دید شوند، خیلی از افراد بدلیل اثرات جانبی این داروها تا آنجا که ممکن است از این روش استفاده نمی نمایند. نوشیدنی خوشبو کننده عرق بدن: این نوشیدنی سالم بوی ناخوشایند عرق را از بین برده و سیستم گوارش را بهبود می بخشد. مواد لازم مورد نیاز : – 2 عدد سیب – 5 برگ کلم پیچ ...
با این دمنوش ها کبدتان را تمیز کنید
پیشگیری از بیماری های کبدی استفاده می کنند. این گیاه از آنجا که ترکیبی به نام سیلی مارین دارد، می تواند در کاهش میزان جذب چربی به ویژه چربی بد (LDL)، تری گلیسیرید و کاهش جذب کلسترول موثر باشد. به همین دلیل بسیاری از درمانگران، این گیاه را از جمله موثرترین گیاهان دارویی برای درمان کبد چرب می شناسند و مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا را در این زمینه موثر می دانند. مصرف این گیاه با ...
قوی ترین دهانشویه خانگی برای از بین بردن جرم دندان+دستورالعمل
قاشق غذاخوری پودر دارچین یک قاشق مرباخوری جوش شیرین نصف قاشق مرباخوری عسل یک فنجان آب گرم برای ذوب کردن عسل طرز تهیه یک فنجان آب گرم ، نیم قاشق مرباخوری عسل ، یک قاشق مرباخوری جوش شیرین ، نیم قاشق غذاخوری پودر دارچین و آب 2 لیمو را با هم ترکیب کنید. این مواد را را در شیشه ای در بسته بریزید و حسابی با هم مخلوط کنید. در ...
متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند!
میزان مصرف نمک، 61 درصد بیشتر از سایرین در اثر بیماری های قلبی می میرند. مواد غذایی منجمد و پردازش شده: سه چهارم نمک مصرفی ما از طریق مصرف مواد غذایی آماده جذب بدن مان می شود مثل غذاها و سبزیجات کنسرو شده، همبرگرها، سیب زمینی سرخ کرده و در حالت کلی تمام فست فودها، سوسیس و کالباس و غیره. این غذاها نیز حجم بالای سدیم را دارند به طوری که هر سوسیس می توان حداقل حاوی 700 میلی گرم سدیم باشد. اگر ...
مصرف انگور و پیشگیری از پوسیدگی دندان
انگور سرشارازآنتی اکسیدان ازجمله اسید فنول ها، توکوفرول و پروآنتوسیانیدین است. این آنتی اکسیدان ها از بدن در برابررادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث تقویت بافت ها وارگان ها می شود. خواص آنتی اکسیدانی، ویتامین های C و E و بتاکاروتن موجود درهسته انگوربه مدت 33 روز در بدن فعال می شود و با عناصر مضر و آسیب رسان مقابله می کند. اسید لینولئیک موجود در آن، برای بازسازی پوست لازم است ...
فواید ترب ، سبزی غده ای درمان گر
. مخلوط آب ترب سفید و عسل برای درمان سرفه یا سیاه سرفه بسیار مفید است. پوست را تقویت کرده و موجب روییدن موهای سر می شود. این گیاه برای درمان نقرس و روماتیسم مفید است. آب برگ این ماده غذایی چشم را تقویت می کند. دم کرده ی ریشه ی ترب، تقویت کننده ی بدن است. برای مداوای زخم های بدن ازترب و عسل، ضماد تهیه کنید و روی زخم بمالید. خواص ترب سیاه ترب سیاه روی سیستم گوارشی و به ویژه برای تنظیم عملکردصفرا ...
نکاتی که مبتلایان به سیروز کبدی باید بدانند
استفاده کنید. بینی خود را محکم و با قدرت تخلیه نکنید. شما نیاز بیشتری به مصرف ویتامین K دارید؛ برای این منظور روزانه حداقل 100 گرم کاهو یا اسفناج میل کنید و در صورت بروز خونریزی از هر نقطه ای از بدن و با بروز خونریزی زیر جلدی (کبود شدن خودبخودی پوست) بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید. علویان با بیان اینکه نارسایی کلیه هم یکی از عوارض سیروز کبدی است، گفت: در نتیجه اختلال در توزیع خون رسانی به ...
گیاهان دارویی برای سلامت و زیبایی پوست
کرم ضد افتابی در دسترس خود ندارید بهتر است از چای سبز استفاده کنید. اعمال چای سبز بر روی ضدافتاب نیز می تواند ایده خوبی باشد. (ماسک صورت با چای سبز) فلفل های تند همچون چیلی، پاپریکا ، هالاپینو بیشتر از اینکه خاصیت طعم بخشی به غذاها را داشته باشند می توانند در سلامت پوست مفید واقع گردند. این گونه مواد به محافظت و مراقبت از پوست کمک می کنند. ویتامین A و C موجود در فلفل ها می تواند به ...
شلیل و ارزش تغذیه ای آن
.... معمولا شلیل در آب و هوای گرم تر رشد پیدا می کند. بیش از 150 گونه مختلف از شلیل وجود دارد که از دو گونه ی اصلی clingstone و freestone به وجود آمده اند. درخت این میوه عمر کوتاهی دارد و قد متوسطی خواهد داشت. درخت این میوه برگ های درخشان و سبزی دارد. (میوه هایی با قند بالا) شلیل سرشار از مواد مغذی و یک میوه کم کالری است. شما می توانید با مصرف شلیل مواد مغذی فراوانی را وارد رژیم غذایی ...
سلامت دستگاه تناسلی مردان، خوراکی مفید!
خواص زیره بر اندام های تنفسی مصرف آن با سرکه آمیخته با آب در درمان تنگی نفس مفید است. جالینوس بر این عقیده است که این مخلوط در درمان تنگی نفس وضعیتی و خفقان سرد سودمند می باشد. خواص زیره بر اندام های ادراری تناسلی استعمال زیره سبز با روغن زیتون التهاب بیضه را برطرف نموده و سنگهای ادراری را خرد می کند و در درمان ادرار خونی خروج آهسته و دردناک ادرار دل پیچه و نفخ سودمند است. افزاینده میل جنسی عصاره گرد زیره سبز وحشی با عسل باعث نرم شدن مزاج می گردد. سایر اثرات این گیاه شامل اثر ضد بارداری، شیرافزایی، مدر، افزاینده میل جنسی، محرک، ضد درد و کرم کش است. ...
از تبخال چه میدانید؟
پیدایش بیماری مصرف گردد. ب) غذاهای مفید برای تبخال ماهی؛ مرغ؛ بوقلمون؛ تخم مرغ؛ لبنیات کم چرب، میوه های تازه؛ سبزی های تازه،سبزی قاصدک؛ سیب زمینی؛ جو؛ حبوبات؛ فلفل قرمز درشت؛ سیر؛ عصاره ها چغندر؛ سیب؛ هویج؛ کرفس؛ تمشک؛ انگور؛ گلابی؛ آلو؛ توت فرنگی؛ ج) درمان گیاهی تبخال روغن درخت ...
پر پرندگان، مو و پراکنده شدن دانه گرده گیاهان در فضا از عوامل آلرژی زا هستند
500 میلی گرم ویتامین B12 به صورت یک روز در میان مفید واقع می شود. مصرف گیاهان زیر در تسکین ناراحتی های ناشی از آلرژیو رفع آن موثر واقع می شود: -زردچوبهCurcuma Longa L ، اثر رفع التهاب دارد و از آن در هند بیشتر استفاده بعمل می آورند. مصرف گرد ریزوم خشک این گیاه به مقدار 500 میلی گرم و 33 مرتبه در روز، اثر مفید در افرادی که از احساس خستگی و عوارض آلرژی رنج می برند، اثر مفید ...
خواص حنا، گیاهی با هزار فایده
آن را روی سر وی بگذارید. برای رویاندن ناخن شما باید روزی 10 گرم از آب جوشانده حنا را تهیه و به مدت 10 روز آن را استفاده کنید. برای این کار 10 گرم برگ حنا را در 250 سی سی آب خیسانده و بجوشانید تا به یک پنجم برسد سپس آن را شیرین کرده به مدت یک ماه میل کنید. حنا به صورت پرده ای، مانع تأثیر اشعه خورشید بر روی پوست بدن می شود. اگر شما از نقاط داغ و یا گر گرفتگی در ...
بوگیرهای طبیعی برای رفع بوی بدن
سنگین مثل آلومینیوم که برای بدن مضر هستند و مانع از فرآیند طبیعی تعریق می شوند، بهتر است انجام تمرینات یوگای گرم را در دستور کار روزانه خود قرار دهید تا به طور منظم در طول این تمرینات عرق کنید و پس از دوش گرفتن در باقی ساعات روز از بوی نامطبوع عرق خلاص شوید. دقت در مصرف دئودرانت ها استفاده مداوم از اسپری ها و ژل ها باعث بدتر شدن تعرق بوی بدن می شود. بیشتر مردم این موضوع را ...
از تریاک تا الکل کانابیس ؛در فضای مجازی
اما چرخه قاچاق هر روز خود را به روز می کند. همانطور که شرایط زندگی تغییر کرده؛ مردم اتومبیل های مدل بالا سوار می شوند، فیلم های تخیلی و مدرن می بینند ودر ساختمان های هوشمند زندگی می کنند، چرخه قاچاق هم همسو با این شرایط تغییر ماهیت داده است. با همه اینها همچنان این نگرش در کشور ما که هنوز معتاد به سبک قدیمی و سنتی مواد مخدر مصرف می کند وجود دارد اما با این منظر چه اتفاق شومی می افتد؟ حالا دیگر ...
اکسیر طول عمر و درمان بیماری ها
چسبیده بود می توانید آن را زیر آب بشوئیدوآن را روی بشقاب شیشه ای قرار دهید. از این قارچ می توانیدبرای تکثیر دوباره استفاده کنید. برای مصرف آن را در یخچال نگه دارید (مایع زیر قارچ باید مصرف شود ) هر روز صبح ناشتا نصف فنجان (پس از صاف کردن ) بنوشید (بیشتر از این مقدار می تواند مضر باشد) در صورتی که بخواهید دوباره آن را کشت دهید می توانید قارچ را در کیسه های پلاستیکی روی بشقاب شیشه ای یا کاغذی ...
شایع ترین بیماری زنان، علائم
سبزیجات سبز تیره برای درمان کافی نمی باشد. البته لازم است به اندازه کافی از این مواد غذایی به خصوص گوشت قرمز استفاده شود، چون اگر افراد در مدت طولانی از گوشت قرمز استفاده نکنند، دچار کم خونی فقر آهن خواهند شد. غذاهای غنی از آهن عبارتند از: گوشت قرمز- ماهی – مرغ- زرده تخم مرغ – سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج تازه و جعفری- حبوبات مثل عدس و لوبیا. ...
