سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر فناوری های نوین بر اقتصاد
نسبت سرمایه به کار و یا تولید به سرمایه و یا تولید به کار را ثابت فرض می کرد مورد ارزیابی اساسی قرار گرفت. در ادامه نظریه های رشد اقتصادی، الگوی رشد نئوکلاسیک و درون زا مورد توجه قرار گرفت. رومر در مطالعات خود در سال 1390 نشان داد که تولید سرانه کارگران در آمریکا در مقایسه با 100 سال گذشته 10 برابر شده است. رومر علت آنرا اساسا در تغییرات فناوری و رشد سرمایه انسانی عنوان می نماید ...
داشتن روده های سالم با خوردن این مواد غذایی
در نتیجه خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. محتوای اینولین مارچوبه در هر 100 گرم، 2 تا 3 گرم است. ماست : ماست دارای پروبیوتیک لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس، لاکتوباسیلوس بولگاریکوس و استرپتوکوکوس ترموفیلوس است. با این حال، هنگام خرید ماست باید مراقب باشیم، به این علت که برخی از محصولات ماست، باکتری های خوب لازم را ندارند. برای اطمینان، محصولات ماستی بخرید که بر روی برچسب آن عبارت های ...
خوراکی هایی که کودکان را باهوش می کند
بروکلی عملکرد تحصیلی بهتری داشتند و امتحان ها را با نمرات بهتری گذارنده اند. علاوه بر بهبود عملکرد مغز مصرف غذاهای حاوی لوتئین برای سلامت چشم ها نیز مفید است و در درمان بیمارانی که در خطر از دست دادن بینایی هستند تاثیر مثبت ویژه ای دارد. در مطالعه انجام شده محققان ابتدا فعالیت مغز، چشم و سطح لوتئین را در 50 کودک 8 تا 10 ساله اندازه گیری کردند و از آن ها خواسته شد تا یک فعالیت ...
پروبیوتیک و کاهش وزن
بسیار حائز اهمیت است. در یک مطالعه ی 4 هفته ایی، مصرف نوع خاصی از پروبیوتیک با فرمول انحصاری vsl#3 مورد مطالعه قرار گرفت و روزانه به این شرکت کنندگان بیش از 1000 کالری غذا داده می شد، اما مصرف همزمان این حجم غذا بعلاوه ی این پروبیوتیک خاص، اضافه نمودن وزن را محدود نمود و مانع از تجمع چربی شد. برخی از اشکال پروبیوتیک ها نیز می تواند خطر ابتلا به چاقی و اضافه وزن را افزایش دهند ...
18 درمان خانگی شگفت انگیز برای دندان
...> عصاره عرق الدم را به آب گرم اضافه کنید و غرغره نمایید. چند وقت یکبار باید این کار صورت گیرد؟ هر روز از این دهان شویه استفاده کنید، ترجیحا دو بار در روز. چرا اینکار نتیجه بخش است؟ عرق الدم یک ماده معمول و رایج برای ساختن خمیر دندان است. چون عامل ضد میکروب محسوب می شود، و استفاده از آن ثابت شده که ایمن و بی خطر است. آن در کاهش پلاک (جرم) و ورم لثه موثر می باشد ...
امکان ابتلا به سرطان ریه در صورت ازدواج با فرد سیگاری
مزمن همچون برونشیت مزمن، آمفیزما و سل نیز از جمله عوامل خطرساز محسوب می شوند. مطالعات در خصوص نقش مواد غذایی در ایجاد یا کاهش سرطان ریه موردی را نشان نداده است.همچنین ارث ممکن است در ایجاد این سرطان نقش داشته باشد یعنی افرادی که اقوام درجه یک آنها مبتلا به سرطان ریه هستند احتمال ابتلا آنان دو تا سه برابر افزایش می یابد. ...
سیگارتان را هرچه زودتر خاموش کنید!
...، گفت: بیماران با کبد چرب بدانند برای اینکه در آینده دچار بیماری قلبی و عروقی و سکته های مغزی و قلبی نشوند، باید همین امروز اقدام کنند و سیگار خود را هر چه زودتر خاموش کنند. چراکه خطرات ناشی از مصرف دخانیات علاوه بر کبد و قلب و عروق، افراد را در معرض ابتلا به انواع سرطان ها نیز قرار می دهد. بنابراین افراد باید بدانند که اگر سیگار را ترک کنند، آینده خود را بیمه کرده اند. علویان همچنین اظهار کرد: فشار خون بالا، چربی خون بالا، قند خون بالا، اسید اوریک بالا در افراد مبتلا به کبد چرب شایع تر است. اخبار روز ، پامچال نیوز = ...
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
همراه باشید. پنیرها باعث رسوب در رگ های خونی می شوند پنیرها جزو مواد غذایی هستند که افراد در معرض خطر سکته قلبی باید در مصرف آن ها احتیاط کرده و حد تعادل را رعایت کنند. چرا؟ به خاطر اینکه حاوی میزان بالایی کلسترول بوده و میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهند. در نتیجه زمینه ایجاد رسوب در رگ ها بالا می رود. علاوه بر این پنیرها به دلیل چربی و نمک زیادی که دارند امکان ...
ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
اینکار باعث می شود خطر ابتلا به سرطان پوست و نیز پیری کاهش پیدا کند. خوشبختانه برخی از غذاها وجود دارد که می تواند بدن شما را در برابر این پدیده مراقبت نماید. برخی از مواد نیز با اینکه از بروز آفتاب سوختگی جلوگیری نمی کنند اما درد حاصل از آن را کمتر خواهند کرد. سیب زمینی: استفاده از سیب زمینی برای بیشتر افرادی که در حال کاهش وزن هستند زیاد توصیه نمی شود اما مصرف اندک آن می ...
چرا با وجود اینکه غذا می خوریم باز هم گرسنه هستیم؟
نشان داده، مصرف سدیم در دراز مدت باعث می شود که افراد آب کمتری استفاده کنند و در نهایت باعث افزایش ترشح هورمون گرسنگی در بدن می شود، در نتیجه می توان گفت که میزان سدیم بالا باعث افزایش وزن در افراد می شود. واقعیت این است که کلرور نمک باعث تولید اسید کلورهیدریک می شود که بدن را اسیدی می کند که در مورد گوشت قرمز و پنیر نیز همین اتفاق روی می دهد و این مواد غذایی اسید فسفریک بدن را بالا می ...
مصرف این مواد را در رژیم غذایی خود بگنجانید/ شکلات هایی که چربی سوزی می کنند
... 5. بلوبری این ماده بهترین منبع ضد پیری است که یک فنجان از آن 4 گرم فیبر به بدن می رساند. 6. کلم بروکلی این نوع از سبزیجات به دلیل مقادیر فراوان فیبر از ایجاد سرطان در بدن جلوگیری می کند. 7. گلابی پوست گلابی منبع بزرگی از فیبر به شمار می رود که مصرف روزانه سه عدد از آن به خانم ها توصیه می شود. 8. چای سبز پنج فنجان ...
اگر می خواهید کلسترول خون شما درمان شود، بخوانید
تحقیقات نشان داده است که برای جلوگیری از حمله قلبی، تباید کلسترول بد را پایین بیاورید.سطح کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. اگر در سنین 40 تا 70 سال هستید باید مرتب کلسترول خود را چک کنید. اگر کلسترولتان بالا است، احتمالا پزشک راهکارهای زیادی برای کاهش آن استفاده میکند. میتوانید بر روی رژیم غذایی، کاهش وزن، ورزش و مصرف داروهای کلسترول کار کنید. از کلسترول ...
خوراکی خوشمزه برای کاهش کلسترول بد
ها نیز محسوب می شوند. مصرف روزانه یک اونس معادل یک چهارم فنجان آجیل بدون نمک برای کاهش میزان کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب یا همان اچ دی ال مفید است. جو دو سر: سبوس جوی دو سر حاوی بتا گلوتان، فیبر محلول در آب است که به منجر به کاهش ال دی ال در گردش خون می شود. مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه حداقل 3 گرم جو دو سر میزان این کلسترول را تا 7 درصد کاهش می دهد. سبوس جوی دو سر ...
خوراکی هایی که روند پیری پوست را تسریع می کنند
روزانه مصرف می کنید بر پیری پوست تاثیرگذار خواهد بود. در ادامه با برخی خوراکی ها که باید در این زمینه مورد توجه قرار بگیرند، بیشتر آشنا می شویم . آبنبات و نوشابه های گازدار در این دسته قرار می گیرند و همچنین می توان به کربوهیدارت های پالایش شده مانند آرد سفید، پاستا، برنج، شیرینی، محصولات پخته شده و مواد غذایی مشابه که پس از مصرف به سرعت به قند تجزیه می شوند، اشاره کرد . رژیم ...
کاهش وزن در خواب
به 2.57 برابر افزایش پیدا کرده است . آی پد خود را در اتاق نشیمن بگذارید، مطمئنا همسرتان هم از این کار شما سپاسگذار خواهد بود . می دانستید که افراد لاغر کمتر تلویزیون تماشا می کنند؟ یک تحلیل جدید از مطالعات نشان داده است که هر 2 ساعت تماشای تلویزیون خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و مرگ زودرس را 20، 15 و 13 درصد افزایش می دهد. دانشمندان هنوز به دنبال این هستند که بدانند ...
بدترین خوراکی هایی که می توانید برای صبحانه میل کنید
موجود در فهرست، پروتئین بیشتری داشته باشند، ولی در تهیه ی آنها از آرد سفید استفاده می شود. بسیاری از پژوهشگران معتقدند استفاده ی زیاد از غلات تصفیه شده مانند آرد گندم، ممکن است مقاومت به انسولین را در بدن افزایش بدهد و موجب چاقی شود . علاوه بر اینها، معمولا بر روی این مواد غذایی محصولاتی مانند سس شکلات ریخته می شود که سرشار از قند است. مصرف زیاد شکر می تواند باعث افزایش مقاومت به انسولین ...
12 ماده غذایی برای لاغری و زیبایی
سالادم هستم. تحقیقات نشان می دهند که آووکادو به بدن شما کمک می کند تا مواد مغذی را جذب نماید و اگر یک آدم پر تحرک هستید یک ماده غذایی مناسب برای شما است. من هنگامی که پرواز دارم، یک آووکادو در ساک دستی ام می گذارم. آن را نصف می کنم، کمی نمک و فلفل روی آن می پاشم، چند عدد کراکر بر می دارم و حالا یک میان وعده کامل برای طول پرواز دارم . او می گوید مهم نیست که چه فکری در مورد لبنیات می کنیم ...
10دلیل که باید ماهی بخورید
در تمام مقالات تغذیه ای و سلامتی خوردن ماهی را راهی برای سالم ماندن عنوان می کنند. این حرف کاملاً درست است و ماهی یکی از مواد غذایی لازم برای داشتن تغذیه ای سالم و متعادل است. نبض ما – این ماده ی غذایی برآمده از آب به لاغری و داشتن بدنی سالم کمک می کند. در این مطلب ده دلیل خوب می آوریم تا به مصرف ماهی اشتیاق بیشتری نشان دهید. ماهی منبع فوق العاده ی پروتئین تمام ...
مواد غذایی که باعث کاهش کلسترول خون می شوند
طراوت و جذابیت در غذای شما می پردازیم. با توجه به مطالعات سال 2007، پیاز ممکن است باعث جلوگیری از التهاب و سخت شدن شریان ها شود که ممکن است برای افراد با کلسترول بالا مفید باشد. سعی کنید پیاز قرمز را به یک سالاد دل چسب اضافه کنید، پیاز سفید را به برگر و یا پیاز زرد را به یک املت تخم مرغ اضافه کنید. نکته: از حلقه های پیاز بگذرید. آن ها انتخاب های کلسترول پسندی نیستند. به گفته ...
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
به گزارش اصفهان شرق ، نوشابه های گاز دار به دلیل دارا بودن میزان بالایی شکر و اسید فسفریک به سلامت بدن آسیب فراوانی می رسانند. از جمله بیماری هایی که فرد در اثر مصرف نوشابه های گازدار در معرض ابتلا به آنها قرار می گیرد می توان از دیابت، پوکی استخوان، چین و چروک پوستی، چاقی و اضافه وزن، ناراحتی معده و دستگاه گوارش، پرخاشگری ، سردرد و استرس نام برد. بسیاری از افراد نوشابه های ...
مواد غذایی که نباید با معده خالی مصرف شوند
برخی از مواد غذایی با اینکه بسیار خوشمزه هستند اگر با معده خالی مصرف شوند عوارض خطرناکی در پی دارند و سلامت بدن شما را در معرض خطر قرار می دهند. در این مقاله از دکتر سلام خوراکی های که توصیه می شود با معده خالی خورده نشوند را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با اشاره به اینکه وقتی افراد احساس گرسنگی می کنند اشتهای بسیار زیادی دارند، اظهار ...
نان شیرمالِ خانگی
شفاآنلاین تغذیه به جای اینکه نان شیرمال را از بیرون تهیه کنید، این مطلب را بخوانید و طرز تهیه نان شیرمال را یاد بگیرید و خودتان در خانه آن را درست کنید. مواد مورد نیاز: آرد گندم : 3 پیمانه کره (ذوب شده): 100 گرم + 1 ق چ شکر: یک دوم پیمانه تخم مرغ: 1 عدد شیر: 1 پیمانه نمک: 1 پنسه زرده تخم مرغ: 1 عدد خمیرمایه فوری: 1 ق س مواد مورد نیاز سس: خامه: 1 پیمانه ...
درمان شپش سر به صورت طبیعی
در دانش آموزان دوران ابتدایی شیوع دارد. این بیماری با تماس نزدیک سر و بوسیله ی استفاده مشترک از کلاه، شانه، روسری و سنجاق بین کودکان منتقل می شود. در صورت ابتلا فرزند شما به این بیماری، بقیه افراد خانواده نیز در معرض خطر ابتلا قرار می گیرند. شپش سر مشکلی خطرناکی نیست، اما می تواند باعث خارش شدید و غیرقابل تحمل شود. راه های درمان شپش سر چیست؟ در ابتدای شروع درمان، همه ی لباس ...
غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند
خون مفید هستند. 1. لبنیات در سال 2012 محققان استرالیایی، بعد از تحلیل چندین پژوهش که در مجله ی فشار خون (Hypertension) به چاپ رسیده بودند، به این نتیجه رسیدند که بین مصرف لبنیات کم چرب و کاهش خطر ابتلا به فشار خون رابطه ای مستقیم وجود دارد. این موضوع بیشتر در شیر و ماست کم چرب دیده شده بود و نه در پنیر. با اینکه کلسیم در کاهش فشار خون نقش عمده ای دارد، ولی اجزای دیگری در لبنیات ...
مهم ترین شهرهای جهان را زنان مدیریت می کنند
تکنیسین آزمایشگاه کارخانه بود با حضور در اتحادیه کارگران پتروشیمی آغاز کرد. مدتی روزنامه نگار بود. در زمان حکومت آپارتاید به جاسوسی متهم شد و برای افشای یک فساد گسترده موسوم به قرار داد سلاح به مرگ تهدید شد اما پا پس نکشید. او یکی از پنج زن برتر دولت آفریقای جنوبی است و جایزه زنان راهبر موفق و همچنین نشان سرهنگ افتخاری را دریافت کرده. علاقه مندی ه ا: گلف و موسیقی گابریلا فیرآ ...
دلایل قرمزی و خارش پلک چیست؟
صفحه کامپیوتر می تواند شما را به مالیدن یا دستکاری چشم ها وادار کند و درنهایت بلفاریتیس را تشدید کند. کمبود خواب کمبود خواب، یکی از عواملی است که می تواند مشکلات ناحیه چشم را تشدید کند. خواب، فرصتی است برای استراحت بدن و بیدار ماندن بیش از حد، چشم ها را به فعالیت شدید و خستگی مفرط وادار می کند. مطالعات علمی هم نشان داده اند که چشم ها حداقل به 5 ساعت خواب شبانه نیاز دارند تا ...
با این مواد غذایی سردردتان را بهبود ببخشید
تلاش می کند از این راه به شما بگوید برای عملکرد درست به کلسیم نیاز دارد. وجود مواد غذایی حاوی کلسیم فراوان مثل ماست بدون چربی در رژیم غذایی یا پروبیوتیک های مفید بدون چربی و قند زیاد به بهبود این نوع سردرد کمک می کند. دانه کنجد این دانه های کوچک حاوی مقادیر فراوانی ویتامین E هستند که به تثبیت سطح هورمون استروژن در بدن زنان کمک و از میگرن پیشگیری می کند. ویتامین E به بهبود گردش ...
این هفت دارو عوارض جانبی جدی دارند
زخم های دهان، تهوع، تب، سرگیجه، درد معده، خستگی، لرز و افزایش خطر ابتلا به عفونت است. این دارو اگر به مدت زمان طولانی و همراه با داروهای دیگر مصرف شود، می تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد و حتی زندگی شخص را نیز تهدید کند. از عوارض جانبی جدی دیگر آن می توان به خونریزی و آسیب به مغز استخوان اشاره کرد. در چنین وضعیتی شما ممکن است از استفراغ شامل خون، مدفوع سیاه رنگ، خونریزی واژینال غیرمعمول ...
توصیه های6روزه هواشناسی کشاورزی
رطوبت با توجه به گرم شدن هوا و جهت جلوگیری از ریزش میوه و پوسیدگی ریشه درختان از آبیاری با عمق بالا خودداری شود. باغداران جهت جلوگیری از خسارت آفت سرخرطومی حنایی خرما که یک آفت قرنطینه ای است از خرید و کاشت پاجوش خرما بدون مشورت با کارشناسان جهاد کشاورزی جدا خودداری کنند. جهت کاهش جمعیت آفت پسیل درختان پسته نسبت به حذف علف های هرز اقدام شود. مبارزه با نسل ...
این 10 ماده غذایی را پس از 40 سالگی حتما مصرف کنید!
سلامت قلب ارائه می کنند. از دیگر ماهی های چرب می توان به ساردین، ماهی خال مخالی، شاه ماهی و قزل آلای دریاچه ای اشاره کرد. کلم کیل هنگامی که موضوع مواد مغذی سالم مطرح می شود، گزینه های کمی قدرت برابری با کلم کیل را دارند. کلم کیل سرشار از اسید آلفا لیپوئیک (ALA) است. این آنتی اکسیدان به بدن در تبدیل گلوکز به انرژی و زیر کنترل نگه داشتن سطوح قند خون کمک می کند. پژوهش های صورت گرفته ALA را با نرخ های پایین تر ابتلا به دیابت، سکته مغزی، آب سیاه (گلوکوم) و بیماری های دیگر پیوند داده اند. ...