سایر منابع:
سایر خبرها
برای تناسب اندام این خوراکی های خوشمزه را میل کنید
، خوراکی هایی با رنگ های مختلف و انواع پروتئین و مواد معدنی متفاوت. روغن زیتون در برنامه غذایی مردم مدیترانه روغن زیتون فراوان است و به همین دلیل سالم ترند و بیشتر عمر می کنند. روغن زیتون دارای چربی تک اشباع و مفید است و دارای اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان است. تحقیقی که در سال 2015 انجام شد نشان داد افرادی که روغن زیتون بیشتری مصرف می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به ...
با خوردن این مواد غذایی از افسردگی جلوگیری کنید
.... بیشتر بزرگسالان باید روزانه 18 تا 8 میلیگرم آهن مصرف کنند، البته این موضوع به سن، جنیست و رژیم غذایی آنها نیز بستگی دارد، گوشت قرمز، ماهی و مرغ این ماده را در خود دارد. روی : روی بیش از مواد معدنی دیگر مورد استفاده آنزیمهاست که برای بسیاری از سیستمهای ما ضروری است. این آنزیمها برای گوارش و تجزیه غذا و همچنین جلوگیری از آلرژی غذایی است. آنها همچنین بهDNAما برای بازسازی و ...
زنده ماندن ایشان از نظر علم پزشکی معجزه بود/ مردم برای اهدای قلب جمع شده بودند
، با این سطح پایین از فشار خون و نداشتن نبض دوام بیاورد و زنده بماند. *شما از همان موقع مسئول تیم درمان ایشان شدید؟ بله، البته آقای دکتر شیبانی و فاضل هم حضور داشتند... با اینکه خونریزی کمی بند آمده بود اما حال آقای خامنه ای خوب نبود و به هوش نبودند،همچنان فشارشان پایین بود و این باعث نگرانی ما شده بود.همان موقع تصمیم گرفتیم که ایشان را به بیمارستان قلب (رجایی) منتقل کنیم. ...
علت های ایجاد جوش و راه های برطرف کردن آن
اظهار کرد: در برخی اوقات افراد به علت مصرف کِرِم های آرایشی دچار آکنه می شوند. در نتیجه اشخاص باید از لوازم آرایشی فاقد چربی استفاده کنند. همچنین احتمال بروز جوش در کسانی که با روغن و مواد نفتی سر و کار دارند، زیاد است. گستری یادآور شد: مصرف دارو های کورتون خوراکی یا تزریقی در طولانی مدت، دارو های هورمونی که برخی از افراد در باشگاه های بدنسازی مصرف می کنند و قرص های ضد سل نیز می تواند سبب پیدایش جوش در افراد شود. ...
نشانه های کهنگی و فساد تخم مرغ
به گزارش نخست نیوز : لازم است بدانید، تخم مرغ های فله ای و انواعی که پوسته قهوه ای دارند و با عنوان تخم مرغ محلی عرضه می شوند، تاریخ مصرف مشخصی ندارند و اغلب از انواع تخم مرغ های مشکل دار و عودت شده از مرغداری های مادر هستند که به این شکل به فروش می رسند. چگونگی تشخیص فساد تخم مرغ وقتی سفیده تخم مرغ، صورتی یا رنگین کمان شود و بوی تعفن بدهد، نشانه فساد ناشی از باکتری هاست. اغلب تخم مرغ ...
چه کسانی نباید سوار هواپیما شوند؟
عروق عبارتند از: بعد از سکته قلبی علت اینکه گفته می شود بیمارانی که سکته قلبی داشته اند، در هفته ها یا ماه های اول پس از سکته نباید با هواپیما سفر کنند، ارتفاع بالا و ایجاد اختلاف فشار است و هم اینکه سوار شدن هواپیما در برخی افراد با هیجان و استرس هایی همراه است که برای این بیماران بسیار خطرناک است و ممکن است باعث آریتمی و حتی مرگ ناگهانی شود. قلب زمانی دچار ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ نمایش 171;از کرخه تا راین187; و 171;راز کیهان187;
خواهد برای انتقام از او، به همراه فرهاد تعدادی تخم مرغ به او بزنند و فرار کنند. فرهاد حرف ساعد را قبول کرده و با او راهی می شود. با رسیدن به یک بانک، مردی کیف به دست از آنجا خارج می شود و ساعد به فرهاد می گوید او همان برادر زنش است، فرهاد نیز با تخم مرغ به جان مرد می افتد، اما در این میان ساعد کیف مرد را که حاوی مقدار زیادی پول است برداشته و فرار می کند. امیر غفارمنش، افشین سنگ چاپ، کانوش ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات
قانون - فیلم های سینمایی از کرخه تا راین به کارگردانی ابراهیم حاتمی کیا و راز کیهان به کارگردانی استنلی کوبریک در روزهای پایانی هفته از تلویزیون پخش می شود. به گزارش قانون به نقل از فارس؛ فیلم های سینمایی، تلویزیونی و انیمیشن راز کیهان ، ستاره های سوخته ، یک نفر تا مرگ ، سرخ پوست ، افسانه درخت ، تهران دربست ، تیم ماجراجو ، آن روی سکه ، گذر از اندوه ، دو روز تا ماندن ، از کرخه تا راین ...
5 غذا با سیرکنندگی بالا
. مطمئن باشید که سوپ آغازی خود را عاقلانه انتخاب می کنید: سوپ های آبگوشتی مانند میسو و یا نودل مرغ موثرترین هستند در حالی که سوپ های سنگین، خامه ای مانند آبگوشت صدف نیوانگلند در این هدف شکست می خورد. اگر می خواهید کالری کمتری بخورید و در تمام طول روز کم تر احساس گرسنگی بکنید، روز خود را با خوردن تخم مرغ شروع کنید. پروتئین با کیفیت بالا در تخم مرغ کمک می کند تا شما احساس سیری ...
فواید و تاثیرات مثبت نور خورشید
پزشک و با توجه به شرایط بیمار، اقدام به قرار گرفتن در معرض نور خورشید شود. تنظیم فشار خون نتایج پژوهشی که در سال 2008 توسط محققان مدرسه پزشکی هاروارد انجام شد نشان می دهد که قرار گرفتن کم در معرض نور خورشید باعث افزایش خطر فشار خون بالا می شود. علاوه بر این، کمبود نور خورشید می تواند به طور مستقیم خطر بیماری های قلبی وعروقی را نیز افزایش دهد. درمان لک و پیس ...
فواید و تاثیرات مثبت نور خورشید
...، اقدام به قرار گرفتن در معرض نور خورشید شود. تنظیم فشار خون نتایج پژوهشی که در سال 2008 توسط محققان مدرسه پزشکی هاروارد انجام شد نشان می دهد که قرار گرفتن کم در معرض نور خورشید باعث افزایش خطر فشار خون بالا می شود. علاوه بر این، کمبود نور خورشید می تواند به طور مستقیم خطر بیماری های قلبی وعروقی را نیز افزایش دهد. درمان لک و پیس لک وپیس یک مشکل ...
همه خواص مهمی که درباره خوردن جو نمی دانستید!
ایمنی و کاهش خطر ابتلا به آنفلونزا مفید باشد.آهن موجود در آن می تواند حجم خون را بهبود ببخشد و از بروز کم خونی و خستگی جلوگیری نماید. این ماده به عملکرد مناسب کلیه کمک می کند و در توسعه سلول ها ضروی است. علاوه بر این، جو حاوی مس است که در تشکیل هموگلوبین و گلبول های قرمز خون دخیل است. فیبر نامحلولی که در فیبر وجود دارد می تواند به کنترل سطح کلسترول خون کمک کند. جو حاوی ...
خطرات نخوردن صبحانه
مانند تخم مرغ و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا می شود؛ در حالی که عکس این قضیه یعنی صبحانه سبک و ناهار سنگین چنین تاثیری را ندارد. کاهش سطح حافظه بر اثر نخوردن صبحانه به طور کلی تغذیه نامناسب روی رشد ذهنی کودکان و نوجوانان تاثیر منفی می گذارد. محققان دانشگاه مریلند مشاهده کردند کودکانی که صبحانه نمی خورند در مدرسه احساس ...
طرز تهیه یک نوشیدنی خنک مناسب افراد دیابتی
دارد و اگر مقدار زیادی توت فرنگی مصرف کنید، قندخون بدن به مقدار کم بالا می رود. از این رو، افراد مبتلا به دیابت و همچنین کسانی که دچار افزایش قندخون می شوند، می توانند بدون نگرانی، توت فرنگی بخورند و از طرفی دیگر نیاز بدنشان را به املاح و ویتامین های موجود در این میوه تامین کنند. بد نیست بدانید رنگ قرمز توت فرنگی نشان دهنده وجود آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانین در آن است که در پیشگیری از سرطان و ...
درمان های طبیعی برای گرگرفتگی خانم ها
درمان های گیاهی به گزارش بهداشت نیوز، درمان گیاهی باعث تسکین گرگرفتگی در برخی بانوان می شود. گیاهانی از جمله سنبل ختایی یا دانگ کوای، ریشه یام وحشی، گلدن سیل، مریم گلی، گل صدتومانی سفید، بید سفید و کوهوش سیاه می توانند به خنک کردن بدن کمک کنند. استروژن گیاهی گرگرفتگی در کشورهای آسیایی زیاد رایج نیست، زیرا بانوان آسیایی معمولا از لوبیا سویا استفاده می کنند که حاوی ...
بزرگترین کشتارگاه صنعتی طیور استان در شهرستان اشکذر افتتاح می شود
و 350 مورد بازدید از کشتارگاه ها ، مراکز جمع آوری شیر ، رستورانها و مراکز عرضه مواد غذایی انجام و همچنین آزمایش های دوره ای از شیر ، گوشت و مرغ استحصالی صورت پذیرفته است. رییس شبکه دامپزشکی اشکذر خاطر نشان کرد: در سال گذشته تعداد یک میلیون و 555 هزار و 220 قطعه جوجه ریزی در شهرستان انجام که ماحصل آن تولید بیش از دو میلیون و799 هزارو 396 کیلوگرم گوشت مرغ بوده است همچنین روزانه بیش از 5 هزار ...
ویتامین B12 در چه غذاهایی است؟
کالری و چربی اضافی آن نداشته باشید. تخم مرغ یک منبع عالی از ویتامین b12 است. این ماده غذایی ارزان را می توانید به روش های مختلف در تهیه ی انواع غذاها و سالاها استفاده کنید و از فواید بی نظیر آن بهره مند شوید. میگو می تواند به تنهایی 80 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین b12 را تامین کند. علاوه براین، یک منبع غنی از کولین ( مرتبط با سلامت مغز و قلب) و پروتئین بدون چربی است ...
نکاتی ضروری برای حفظ سلامت استخوان
، غلات، گوشت گاو ، گوشت خوک و مرغ است. فواید کلسیم کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که به استحکام و سلامت استخوان و دندان کمک می کند. همچنین این ماده معدنی برای هدایت عصبی، وضعیت هورمونی و انقباض ماهیچه ای حیاتی است. تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از کلسیم از جمله میوه و سبزیجات می تواند خطر فشار خون بالا را کاهش دهد، به طوریکه رژیم غذایی DASH روزانه 1200 میلی گرم کلسیم را ...
انتقاد یک روزنامه اصولگرا از شوخی های جنسی خندوانه
در ادامه این مطلب آمده است: مجید افشاری هم با موضوع رابطه های نامناسب دختر و پسرها و واکنش کلانتری ها شوخی کرد و مستقیم و غیر مستقیم چند خط قرمز را رد کرد. در لابه لای شوخی های سری اول چند مورد دیگر هم بود که البته آن قدر حجم شان بالا نبود که احساس شود به روند برنامه تبدیل شده است. اما شوخی ها در مرحله دوم آن قدر واضح است که جایی برای دفاع نمی گذارد. به طور مثال، حسین شاهرخ نیا در این مرحله با ...
درمان ناباروری مردان، خوراکی فوق العاده مفید
ضروری مورد نیاز بدن، برای سنتز پروتئین ها است به همین جهت تخم مرغ منبع پروتئینی با ارزش بیولوژیکی بالا محسوب می شود. تمامی اسیدهای آمینه موجود در تخم مرغ از منابع غذایی ضروری جهت رشد و نمو کودکان، نوجوانان، جوانان و همچنین حفظ سلامت بزرگسالان است. مصرف 3 تا 4 تخم مرغ در هفته خصوصاً در فصل زمستان به افزایش جذب کلسیم و کاهش خطر پوکی استخوان کمک می کند. یک عدد تخم مرغ در روز می تواند ...
این غذا ها باعث ناباروری می شوند
چربی های ترانس بسیار کمی وجود دارد و بیشتر منبع مصرف چربی ترانس روغن گیاهی هیدروژنه (جامد) یا نیمه جامد، مارگارین، روغن سرخ کردنی و فست فود ها است.اسیدهای چرب ترانس جزو چربی های مفید نیستند چرا که همزمان باعث بالا بردن کلسترول بد در خون (LDL) و کاهش کلسترول خوب (HDL) می شوند. مشکلات و بیماری هایی که با مصرف اسیدهای چرب ترانس تشدید می شوند: * بیماری عروق کرونر قلب ...
1540 کیلوگرم فرآورده دامی فاسد در فردیس کشف و ضبط شد
محمدمهدی راهنورد روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، افزود: دریک ماه گذشته 750 مورد بازدید به عمل آمده و مقدار یکهزار و 540 کیلوگرم فراورده های خام دامی ضبط که پس از انجام آزمایشات لازم مقدار 440 کیلوگرم معدوم شده است. مواد خام دامی تاریخ گذشته و غیر بهداشتی شامل گوشت مرغ، ماهی و گوشت قرمز بود که به روش بهداشتی معدوم شد. وی تصریح کرد: در این طرح کارشناسان اداره دامپزشکی شهرستان ...
دمنوش گل محمدی و خواص فوق العاده آن
کردن دم کرده یا دمنوش گل محمدی گلو درد را برطرف می کند. دمنوش این گیاه بوی بد دهان را رفع می کند. چای گل سرخ باعث تسکین دستگاه عصبی می شود. دمنوش این گیاه برطرف کننده نفخ معده است. دمنوش گل سرخ تب بر است. تقویت کننده و برطرف کننده ناراحتی های ریه، کلیه و تپش شدید قلب است. تاثیر دمنوش گل محمدی بر درد های زنانه چای گل سرخ همچنین در بهبود دردهای ...
کبد چرب و درمان تغذیه ای آن/ 20 نکته طلایی که همه باید بدانند
، دریافت بالای چربی ها بخصوص چربی های جامد و قابل رویت در غذاها (کره، خامه، پنیر خامه ای، سس مایونز، لبنیات پرچرب، چربی ها ی گوشت ها مانند پوست مرغ و دنبه، روغن های جامد و ...)، عادت غذایی غلط مانند مصرف فست فود ها و غذاهای بیرون از منزل، مصرف بالای غذاهای سرخ کردنی، استفاده از روغن های مصرفی نا مناسب، نداشتن تنوع غذایی (تنوع غذایی به معنای مصرف همه گروه های غذایی مانند سبزی ها، میو ه ها، لبنیات کم چرب ...
آیا خود ارضایی باعث نازایی می شود؟
کشیده می شوند و اگر فرد در دوران بلوغ قرار داشته باشد، امکان رشد کافی را پیدا نمی کند و نیرویی که در این مواد وجود دارد، جذب نشده و از بدن او خارج می شوند. از آنجایی که میزان زیادی کلسیم به همراه منی از بدن خارج می شود، فرد احساس خستگی شدید در استخوان ها می کند و ممکن است دچار کوفتگی پا شود.لازم به ذکر است که استخوان های تنومند نشان دهنده ی میزان قدرت فرد هستند. همانطور که می دانید گلبول های قرمز ...
افزایش قدرت باروری در مردان، نقش تغذیه
که می تواند به درمان این مشکل در هر دو جنس کمک کند.اثربخشی طب سوزنی نیز از سوی مطالعات زیادی تائیدشده، البته طب سوزنی می تواند در کنار سایر روش های طب مدرن از جمله IVF نیز مورد استفاده قرار گیرد و احتمال موفقیت شان را بالا ببرد.این روش با بهبود جریان خون رحم و تخمدان ها می تواند به ضخیم شدن پوشش داخلی رحم نیز کمک کند.همچنین با تصحیح مشکلات دستگاه عصبی هورمونی باعث فعال کردن مغز برای آزادکردن ...
انجام 10 هزار بازدید از مراکز عرضه فرآورده خام دامی در کرمانشاه
سامانه پیامکی 100010001512 با کارشناسان اداره کل دامپزشکی استان کرمانشاه در میان بگذارند. استان کرمانشاه با حدود سه میلیون راس گوسفند و بز و 200 هزار راس گاو و گوساله یکی از قطب های دامپروری کشور محسوب می شود که از این تعداد حدود یک میلیون و 150هزار راس دام در اختیار عشایر استان قرار دارد. سالانه 450 هزار تن محصولات دامی در استان تولید می شود که از این میزان حدود 25 هزار تن آن گوشت قرمز و ...
نحوه مصرف ال کارنیتین (L-carnitine)
کنند و ظاهرا روز به روز بر پزشکان طرفدار ال کارنیتین افزوده می شود. در تعدادی از آزمایش های بالینی مشاهده گردید استفاده از مکمل های ال کارنیتین باعث افزایش خون رسانی به قلب و توان بدنی افرادی می شود که دچار گرفتگی رگ های قلب بوده و در کنار آن باعث کاهش علائمی از قبیل تنگی نفس ، درد در قفسه سینه نیز می گردد. البته برای این منظور ال کارنیتین باید در کنار درمان پزشکی استاندارد ...
درمان ناباروری با ژل رویال، نحوه مصرف
مصرف ژله رویال: دو دوره درمانی 20 روزه، با فاصله شش ماه پس از مصرف دوره اول، هر دوره درمان 2 ظرف 125 گرمی عسل حاوی 6 گرم ژله رویال در هر ظرف هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری زیر زبان قرار داده تا همراه بزاق دهان مخلوط و جذب گردد، مصرف هر ظرف محتوی عسل و ژله رویال باید یک هفته و نیم طول بکشد. توجه: برای کودکان از مقادیر کمتری (1 الی 2 گرم) در 125 گرم عسل استفاده شود. ...
افزایش شانس باروری، تاثیر گیاه خواری
افزایش حس علاقه و احساس به دلیل تاثیر خوردن مواد غذایی بر هورمون های بدن و ایجاد رایحه ای خوشبو در تعریق بدن است که باعث جذاب شدن خانم ها و علاقه مندی آقایان برای ازدواج با آنها می شود، همچنین افرادی که از غذاهای سالم در رژیم غذایی خود استفاده می کنند چهره باز و روشن تری دارند و باعث القای حس سلامت جسم و روح به نامزد یاخواستگار می شوند. این نظریه درباره آقایان نیز صادق است و مصرف کمتر گوشت ...