خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
توصیه های شش روزه هواشناسی کشاورزی برای روزهای گرم تیرماه
...> تنظیم دور آبیاری در باغ های میوه متناسب با وضعیت خاک و دمای آن ردیابی کرم خراط در باغ ها به ویژه گردو و زنجره مو در تاکستان ها و کنترل به غیر از روزهای جمعه و شنبه زراعی: مبارزه با آگروتیس در مزارع ذرت به غیر از روزهای جمعه و شنبه مبارزه با کرم برگ خوار، خرطوم بلند و کوتاه در مزارع چغندر قند به غیر از روزهای جمعه و شنبه انجام عملیات وجین و ...
سکته مغزی در کمین نوجوانان چاق
می شوند؛ علاوه بر این، در پایان تحقیقات نزدیک به هزار نفر از افراد جوان تحت مطالعه جان خود را در پی بروز سکته مغزی از دست داده بودند. دکتر جنی، همکار نویسنده این مطالعه، خاطرنشان کرد: میزان سکته مغزی در میان بزرگسالان جوان افزایش یافته، در حالی که برای افراد مسن کاهش یافته است؛ ما علت این افزایش را نمی دانیم، اما قطعا همزمان با شیوع چاقی افزایش سکته مغزی رخ داده است . محققان ...
خواص تخم شربتی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
ناامید کننده داشت. اگر چه یک مطالعه نشان داد تخم شربتی می تواند اشتها را کاهش دهند، هیچ تاثیر معنی داری بر وزن بدن وجود نداشت. در مطالعه ای که بر روی 90 نفر با اضافه وزن انجام شد، 50 گرم تخم شربتی در روز به مدت 12 هفته تاثیری بر وزن بدن یا نشانگرهای بهداشتی نداشت. در یک مطالعه دیگر که 10 هفته طول کشید 62 زن حضور داشتند، تخم شربتی بر وزن بدن تاثیر نداشت، اما مقدار امگا 3 در خون را ...
با این رفتارها شنوایی شما در خطر می افتد
سبز جزو منابع غذایی منیزیم هستند که آنتی اکسیدانی قوی برای مقابله با پیری سلولهای بدن محسوب میشود. اسید آلفالینوئیک و ویتامین E : این مواد مغذی در سیب زمینی، گوشت گاو، دل و قلوه وجود دارند و قادر هستند آسیب های وارده به گوش و خطر کاهش شنوایی را به میزان زیادی کاهش دهند. ویتامین 9 B : نتایج یک پژوهش در هلند نشان میدهد این ویتامین باعث بهبود انتقال سیگنالهای شنوایی به مغز میشود ...
رابطه عامل احتمالی ترور رهبر انقلاب با بیت منتظری چه بود؟ +تصاویر
ناجوانمردانه با گروه ناشناخته و گمنامی به نام رهروان فرقان بود، اما گزارش ها و تحلیل های بعدی نشان می داد که تشکیلاتی منسجم تر، حرفه ای تر وبا امکانات گسترده تر پشت این جنایت قرار داشت. مهم ترین دلیل برای این فرضیه این بود که گروه فرقان، یک گروه نهایت 20 نفره بود که در همان سال 58، بعد از ارتکاب جنایت های ترور شهیدان مطهری، قرنی و مفتح با کار اطلاعاتی و عملیاتی نیروهای جوان انقلابی ضربه خورد و ...
با خوردن این مواد غذایی از افسردگی جلوگیری کنید
.... دریافت روزانه میزان فولات بستگی به جنسیت، بارداری، دوران شیردهی و همچنین سن دارد. با این وجود، اکثر بزرگسالان به مصرف روزانه حداقل 400میلی گرم فولات نیاز دارند. این نیاز میتواند از طریق مواد غذایی سرشار از فولات مانند برگهای سبز تیره، حبوبات، میوههای خانواده مرکبات و آبمیوهها تامین شود. اسیدهای آمینه : اسیدهای آمینه به کارکرد مناسب مغز شما کمک میکند. کمبود اسیدهای ...
کودکان باهوش عمر طولانی تری دارند
به گزارش ساینتیست، محققان دانشگاه ادینبورگ، آکسفورد و دانشگاه کالج لندن با بررسی بیش از 65 هزار فرد که در سال 1947 و در سن 11 سالگی در مطالعه ای که با هدف بررسی ذهنی مردم اسکاتلند انجام شد، شرکت کرده بودند نشان دادند هوش افراد در کودکی چه تاثیری بر طول عمر آن ها دارد. محققان دریافتند تا سن 79 سالگی، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی، سکته، سرطان و بیماری های تنفسی در افرادی که IQ ...
موارد استفاده و عوارض سرترالین
استفاده از سرترالین و هر بار شروع دوباره آن، بروشور اطلاعات بیمار و اطلاعات دارویی که توسط داروساز ارائه میشوند، را مطالعه کنید. در صورت داشتن هر گونه سوال، از پزشک یا داروساز خود بپرسید. سرترالین از طریق دهان طبق دستور پزشک یا صبح و یا شب ، معمولا یک بار در روز مصرف میشود. شکل قرص این دارو ممکن است یا همراه با غذا یا بدون غذا مصرف شود. شکل کپسول آن معمولا همراه با غذا پس از صرف صبحانه و یا ...
5 غذا با سیرکنندگی بالا
بکنید و پرانرژی بمانید، که به حفظ وزن سالم کمک می کند. در یک مطالعه که در مجله کالج آمریکایی تغذیه منتشر شده است، محققان دریافتند که خوردن تخم مرغ برای صبحانه به بزرگسالان دارای اضافه وزن کمک می کند تا نسبت به بزرگسالانی که یک صبحانه با نان شیرینی حلقوی خوردند بیشتر احساس سیری بکنند و متوسط 330 کالری کمتر در طول روز مصرف کنند. آیا تخم مرغ برای صبحانه نمی خواهید؟ مشکلی نیست! به ...
ارتباط آب لیمو و کاهش وزن
... از انتقال مواد مغذی به سلول ها تا حمل مواد زائد به خارج از بدن، نوشیدن آب به میزان کافی برای هیدراته نگه داشتن بدن جزئی حیاتی از حفظ سلامت محسوب می شود. تامین آب مورد نیاز بدن برای هر چیزی از تنظیم دمای بدن تا بهبود عملکرد جسمانی نیاز است. حتی برخی شواهد نشان داده اند که هیدارته نگه داشتن بدن می تواند به کاهش وزن کمک کند. پژوهش ها نشان داده اند که هیدراتاسیون افزایش ...
خطرات نخوردن صبحانه
تری ذخیره کند. به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند کم تر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل ...
آیا چای سبز باعث لاغری می شود؟
تواند باعث بهبود عملکرد شناختی شده و هوش را افزایش دهد. چای سبز دارای ترکیباتی به نام L-Theanine است که می توانند تغییراتی را بر روی امواج آلفای مغز ایجاد کنند. علاوه براین چای سبز در کاهش استرس ذهنی و بهبود خلق و خو نیز بسیار موثر و مفید است. پیشنهاد می شود که اگر کار پراسترسی دارید، چای سبز را جایگزین انواع چای یا قهوه کنید. مطمینا از نتایج آن شگفت زده خواهید شد. اما در مورد ...
استخوان ها هورمون می سازند
بین هورمون هایی که در فهرست پیام آوران استخوان قرار گرفته اند – یعنی استئوکلسین، اسکلرواستین، فاکتور رشد فیبروبلاست 23 و لیپوکالین 2- آخرین هورمون بیش از سایرین توجه محققان را جلب کرده است. لیپوکالین 2 که برای مبارزه با عفونت های باکتریایی از استخوان آزاد می شود، در مغز هم برای کنترل اشتها به کار می رود. بعد از این که موش غذا می خورد، سلول های تشکیل دهنده استخوان ریزمغذی ها را جذب و ...
چگونه سرطان معده می گیریم؟
کود شیمیایی که پای بوته سیب زمینی و سبزی ها برای رشد سریع ریخته می شود، در آنها ذخیره و وارد بدن می شود. با انتخاب رژیم غذایی سالم و متعادل می توان ریسک ابتلا به سرطان های گوارشی بویژه معده را کاهش داد. برای این منظور باید مصرف گوشت کبابی یا زیاد تفت داده شده را کاهش داد. همچنین می توان مصرف مواد غذایی کنسرو شده یا خوراکی را که با روش خشک کردن، دودی نمودن، نمک اندود کردن یا ترشی انداختن ...
ویتامین B12 در چه غذاهایی است؟
ویتامین های یکی از اصلی ترین مواد مورد نیاز بدن هستند و بسیاری از عملکردهای داخلی به ویتامین نیاز دارد. ویتامین b12 یکی از این ویتامین های ضروری و لازم است که باعث بهبود عملکرد مغز، افزایش یادگیری و حافظه، کنترل سطح کلسترول، جلوگیری از بیماری های قلبی، حفظ زیبایی و سلامت پوست، حفظ سلامت موها و ... می شود. با شناخت درست از مواد غذایی حاوی این ویتامین می توانید نیاز خود را به ...
نکاتی ضروری برای حفظ سلامت استخوان
عدم تحمل وجود ندارد، بنابراین در صورت ابتلا به این شرایط، برای کنترل این علائم بهتر است از منابع جایگزین از جمله سبزیجات برگ سبز مانند کلم کیل و سبزی های کلارد استفاده کنید. ماست ماست یکی از موادغذایی غنی از کلسیم است که مصرف آن برای سلامت استخوان توصیه می شود. 226 گرم ماست حاوی 452 میلی گرم کلسیم است. همچنین همین میزان از ماست میوه ای کم چرب نیز 345 میلی گرم کلسیم دارد. ...
9 فایده فوق العاده دویدن برای سلامتی!
.... استحکام استخوان ها: دویدن جزو ورزش های مقاومتی است و علاوه بر کمک به ساخت ماهیچه های قوی تر، به سالم ماندن استخوان ها حتی در افراد مسن کمک می کند. بهبود کیفیت خواب: دوندگان خواب بهتری نسبت به سایر افراد دارند. دویدن، افزایش کیفیت خواب و در نتیجه کارایی بهتر در طول روز را منجر می شود. کاهش استرس: تلاش کنید دویدن را جایگزین نشستن و تماشای تلویزیون کنید. این مساله علاوه بر کمک به سلامتی، منجر به افزایش سطح سروتونین در مغز می شود که به کاهش استرس کمک می کند. ...
فعالیت های که به مقابله با آلزایمر می پردازند
میوه و سبزیجات تازه و به خصوص غذا های دریایی شامل ماهی سالمون، ساردین و ماهی قزل آلای رنگین کمانی مصرف کنند تا احتمال ابتلا به آلزایمر در آنها کاهش یابد. از جمله فعالیت های ذهنی که منجر به شکل گیری الگوی جدیدی در مغز و جلوگیری از نابودی سلول های عصبی می شود می توان یادگیری یک زبان جدید، کار ها و مهارت هایی مانند حل جدول، ساخت پازل، جورچین، انجام محاسبات ریاضی و کار با اینترنت را نام برد ...
این غذا ها باعث ناباروری می شوند
تولید شوند.گروهی از محققان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد و بیمارستان جنرال ماساچوست، در یک مطالعه تأثیر مصرف چربی های ترانس را بر میزان باروری 141 مرد که سعی می کردند از طریق لقاح خارج رحمی بچه دار شوند، بررسی کردند.محققان متوجه شدند که میزان باروری در زوج هایی که مردان آنها بیشترین میزان چربی های ترانس را در رژیم های غذایی خود داشتند، در پایین ترین سطح قرار داشت.براساس این تحقیق، مردانی که بهترین ...
سبکی سر؛ علل، تشخیص و درمان
. یک نوع از این سرگیجه، به نام ورتیگو است که باعث حس کاذب حرکت یا چرخش محیط اطراف شما در حالی که آنها در واقع هنوز هم ساکن هستند سرگیجه ممکن است باعث شود شما احساس در حال شناوربودن، کجی، نوسان داشتن و یا چرخش داشته باشید اغلب موارد ورتیگو توسط اختلالات گوش داخلی، ارسال سیگنال به مغز با نشانه های چشم و اعصاب حسی هماهنگ نیست. علل سبکی سر چیست؟ علاوه بر کم شدن آب بدن و تغییر ...
چطور امشب خوابی عمیق داشته باشیم؟
سنتی پیش از خواب شیر گرم نیز مصرف می شود که آن هم منبع خوبی از تریپتوفان است. 90 تا 120 دقیقه پیش از رفتن به رختخواب حمام داغ بگیرید مطالعه منتشر شده در مجله Sleep نشان داده شد که زنان مبتلا به بی خوابی که حمام داغ (با دمای آب حدود 40 درجه سانتیگراد) می گیرند خواب بهتری در شب داشتند. دمای درونی بدن در حمام افزایش و یک باره پس از خروج از حمام کاهش می یابد و آنها را برای خواب آماده ...
آیا خود ارضایی باعث نازایی می شود؟
مرد با این مواد تماس پیدا کند آنها را جذب کرده، خواص آن از طریق خون به سلول های عصبی مغز انتقال پیدا می کند و بر روی قدرت جنسی مرد تاثیر نامطلوبی می گذارد.تعداد دیگری از این محققان معتقدند که برقراری ارتباط جنسی از راه مقعد بلامانع بوده و می تواند بر طبق توافق طرفین انجام پذیرد. در مقابل این ادعا باید اظهار داشت که هر یک از ارگان های بدن برای انجام دادن کار خاصی ایحاد شده اند و عملکرد مقعد نیز ...
افزایش قدرت باروری در مردان، نقش تغذیه
که می تواند به درمان این مشکل در هر دو جنس کمک کند.اثربخشی طب سوزنی نیز از سوی مطالعات زیادی تائیدشده، البته طب سوزنی می تواند در کنار سایر روش های طب مدرن از جمله IVF نیز مورد استفاده قرار گیرد و احتمال موفقیت شان را بالا ببرد.این روش با بهبود جریان خون رحم و تخمدان ها می تواند به ضخیم شدن پوشش داخلی رحم نیز کمک کند.همچنین با تصحیح مشکلات دستگاه عصبی هورمونی باعث فعال کردن مغز برای آزادکردن ...
فرارمغز ها؛ تعداد دانشجوهای ایرانی مهاجر چقدر تغییر کرده است؟
. مسئله فرار مغز ها از ایران مسئله جدیدی نیست، در دهه های گذشته آمار مهاجرت دانشجویان و نخبگان از کشور به شدت افزایش پیدا کرده به خصوص در دوره 8 ساله دولت محمود احمدی نژاد این آمار به شدت زیاد شد. اما بر اساس تحقیق اخیر پژوهشکده مطالعات فناوری در چند سال اخیر وضعیت فرار مغزها در ایران روبه بهبود است و وضعیت بهتری نسبت به برخی از کشورها دارد. وضعیت دانشجویان مهاجر ...
دمنوش گل محمدی و خواص فوق العاده آن
گل سرخ انواع بسیار زیادی را شامل می شود که محققان تا کنون بیش از 3000 رقم از آن را شناسایی کرده اند که خود مقدار بسیار زیادی به شمار می آید. ریشه گل سرخ را به کشور چین نسبت می دهند؛ اما گونه گل محمدی اصالتا متعلق به ایران است و گفته می شود که پس از حمله اسکندر مقدونی به ایران به سایر نقاط جهان راه یافت. در ادامه به بررسی فواید و مصرف دمنوش گل محمدی خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. ...
نحوه مصرف ال کارنیتین (L-carnitine)
بیشتر صحبت کنیم. ال کارنیتین بدن را در تولید انرژی یاری می کند، این انرژی از تبدیل چربی ها بدست می آید و در اختیار اندام هایی مانند قلب، مغز و عضلات قرار می گیرد. به همین جهت تصور می شود، مصرف مکمل های غذایی ال کارنیتین باعث افزایش انرژی و کاهش چربی های بدن می گردد. ال کارنیتین در بدن از ترکیب دو اسیدآمینه لیزین و متیونین ساخته می شود. سلول های بدن برای سنتز کارنیتین به ...
"بیوتکنولوژی" فراگیرترین فناوری سال 2016
که 185.1 میلیون هکتار در 26 کشور زیر کشت محصولات تراریخته قرار گرفته است که از بین آنها 19 کشور درحال توسعه و 7 کشور، صنعتی بودند. چهار محصول اصلی تراریخته شامل سویا ، ذرت ، پنبه و کلزا محصولاتی بودند که بیشترین پذیرش را در 26 کشور کشت کننده محصولات تراریخته داشتند. سویا با 91.4 میلیون هکتار، معادل 50 درصد از کل سطح زیر کشت محصولات تراریخته، بیشترین سطح زیر کشت را به خود اختصاص داد ...
گوشت بی گوشت!
ارتباط آن را با رژیم غذایی و سرطان دریافتیم و یکی از جامع ترین تحقیقات که در چین انجام شده، ثابت شده است که پروتئین حیوانی در افزایش بسیاری از بیماری ها مثل سرطان، دیابت، آلزایمر و... نقش دارد.این تحقیقات نشان داده است که بر سطح گوشت به محض زیاد ماندن روی حرارت اجاق و سرخ شدن، مواد سرطان زا شکل می گیرد. خام آن نیز همین ضرر را دارد.ضمنا این عوارض در فرآورده های گوشتی مثل سوسیس و کالباس، هات داگ و ...
درماتیت چیست؟
می گردد. هم چنین پانسمان های فشاری خیس به بهبودی کمک می نماید. داروهای آرام بخش در بهبود خارش کمک کننده است، اما باید تحت نظر پزشک مصرف شوند، زیرا منجر به اعتیاد دارویی می گردند. درمان های گیاهی برای رفع شوره سر گزنه دریک لیوان آب جوش 4 قاشق برگ گزنه بریزید. بعد از چند ساعت ربع لیوان سرکه انگور را به آن اضافه کنید سپس با محلول به دست آمده سرتان را ماساژ دهید و بعد ...
هیپنوتیزم چیست؟
کلی افرادی که در برقراری ارتباط مشکل دارند .موفقیت آن به مهارت و توانایی درمانگر هم بستگی دارد؛ زیرا هیپنوتیزم رویکرد ارتباطی درمانگر و درمانجو است. و هرارتباط، پیامی به همراه دارد که باید مورد قبول وپذیرش قرارگیرد؛ بنابراین هرجا این سطح از ارتباط وجود داشته باشد، هیپنوتیزم اتفاق افتاده است.در هیپنوتیزم دو رویداد کاملا فیزیولوژیک اتفاق می افتد؛ یعنی بیمار باید از محیطی که قرار گرفته است جدا شود ...
