سایر منابع:
سایر خبرها
با این راهکارها وزن خود را در 15 دقیقه کاهش دهید
دهید و هر هفته 490 کالری بسوزانید( که معادل یک دسر بستنی موز خامه ای است). آجیل و میوۀ خشک در کیسه های جداگانه آماده کنید. سبزیجات خام را بشویید و خرد کنید. داشتن میان وعده های تازه و آماده به این معنی است که شما مجبور به استفاده از غذاهای ناسالم و مانده یخچال نیستید. میل به غذاهای ناسالم زیاد طول نمیکشد و حتی اگر چیزی یا کسی را داشته باشید که باعث دوری شما از مصرف تنقلات ...
ساعات بازدید از موزه ها در تعطیلات عید فطر
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد به نقل از روابط عمومی اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری چهارمحال و بختیاری؛ ساعات بازدید از موز های تحت پوشش این اداره کل در تعطیلات عید سعید فطر در روز های دوشنبه و سه شنبه 5 و 6 تیرماه جاری، از ساعت 8 صبح تا 20 می باشد. موزه باستان شناسی شهرکرد، مجموعه فرهنگی تاریخی قلعه چالشتر، مجموعه تاریخی فرهنگی قلعه امیر مفخم بختیاری دزک، مجموعه تاریخی فرهنگی و قلعه سردار اسعد جونقان و موزه های مردم شناسی از جمله 11 موزه تحت پوشش اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگذری استان است. انتهای پیام/ ...
بهترین مواد غذایی برای قبل و بعد از ورزش
کنیم که می توانند به هرچه بهتر نتیجه گرفتنتان از ورزش کمک کنند. قهوه اگر از کسانی هستید که با لباس ورزشی تان از خواب بیدار می شوید و سپس برای انجام ورزش صبحگاهی از در بیرون می زنید باید به دنبال چیزی باشید که به سرعت هضم شود ( مانند موز ) یا صرفا مایع باشد ( مانند قهوه ). قهوه ثابت کرده که می تواند به سطح انرژی کمک کند ( افزایش دهنده عملکرد ) و آنطور هم که بیشتر مردم فکر می ...
تصاویر : جشنواره عجیب مسیحیان در فیلیپین
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : به گزارش انتخاب میسحیان باپتیست در فیلیپین با پوشیدن لباس هایی از برگ موز جشنواره گل ها را برگزار کردند. این جشنواره مذهبی به افتخار سنت جان باپتیست در شهر آلیاگا در شمال مانیل پایتخت فیلیپین برگزار شد. باپتیست یا تعمیددهنده نام شاخه ای از مسیحیت است که به پیروان آن تعمیدیون گفته می شود. این شاخه از اصلی ترین مدافعان جدایی ...
تصاویر روز: از تنیس بازی مکرون بر روی ویلچر تا فصل کوچ دام ها در سوئیس
، انگلیس رنگ آمیزی یک فیل برای حضور در فستیوال سالانه یاترا ، احمدآباد هند پهلو گرفتن کشتی تفریحی کویین مری 2 در فرانسه طرفداری یک هوادار از تیم فوتبال مکزیک در دیدار مقابل تیم روسیه امانوئل مکرون، رئیس جمهور فرانسه، در حال بازی تنیس بر روی ویلچر، حومه پاریس حمل برگ درخت موز توسط روستاییان، فیلیپین کوچ دامپروران به مناطق مرتفع کوهستانی، سوئیس اجرای یک نمایش سنتی در گرامیداشت هفتاد و پنجمین سالگرد برقراری روابط دوستانه میان ژاپن و واتیکان، رم بدون شرح! انتهای پیام/ ...
برای پسردار شدن مرد چه باید بکند؟
درصد خطای اون تنها 2% است و 98% درسته البته اگه شما هم اونو با دوروبریهاتون تست کنید میبینید که درصد بسیار بالایی درسته 10- خانمها از سه ماه قبل غذاهایی مانند موز - کاهو - توت فرنگی - خرما - هل - زعفران - دانه های روغنی - کره - گوشت قرمز - سیب و برنج و غذاهای نمکی را استفاده کنید. و لبنیات را برای این مدت از رژیم غذایی خود حذف کنند. ...
اعمال قبل از بچه دار شدن، راهنمای معنوی
چایخوری (کم) کندور خوراکی آسیاب شده در آب یک روز در میان یک استکان عدس پخته سبزیجات و میوه تازه کاهو – اسفناج – قارچ- جوانه گندم- جوانه ماش روزانه یک عدد موز روزانه 4-5 عدد مغز بادام – گردو- فندق مواد پروتئینی : درجه اول- گوشت سفیدماهی -میگو – مرغ درجه دوم- گوشت قرمز- گوسفند یک هفته قبل از زایمان، چنانچه هر روز یک لیوان گل گاو زبان دم ...
نرخ میوه در بازار اهواز کاهش می یابد
به گزارش رهیاب و به نقل از اهواز نوین ، عبدالرضا جمالی پور با اعلام نرخ انواع میوه و تره بار در بازار اهواز در هفته جاری، اظهار کرد: در هفته جاری نرخ هر کیلوگرم موز 5200 تومان، هر کیلوگرم سیب زرد 7150 تومان، هر کیلوگرم سیب قرمز 6500 تومان، هر کیلوگرم پرتقال جنوب 7800 تومان و هر کیلوگرم زردآلو 10 هزار و 400 تومان است. وی افزود: قیمت هر کیلوگرم لیموترش 20 هزار و 800 تومان، هر کیلوگرم ...
دسترسی بدون گمرکی کشورهای درحال توسعه به بازار انگلیس
بین الملل بریتانیا در بیانیه ای در این باره اعلام کرد: خروج انگلیس از اتحادیه اروپا فرصتی برای عمل به تعهداتمان در قبال دیگر کشورهای جهان خواهد بود. وی در این بیانیه افزوده است: تجارت آزاد و عادلانه بزرگترین راه آزادی فقرای جهان است و بیانیه امروز ما تعهدمان برای کمک به رشد اقتصادی و کاهش فقر کشورهای در حال توسعه را از طریق تجارت نشان می دهد. بنابراین گزارش، سالانه حدود 20 میلیارد پوند کالا از کشورهای در حال توسعه به بریتانیا صادر می شود که شامل نیمی از پوشاک، یک چهارم قهوه و سایر اقلام مثل شکلات، موز و گل رز مصرفی انگلیس می شود. ...
میل به رابطه زناشویی، چهار خوراکی مقوی
ضامن یک رابطه جنسی لذت بخش است. موز این میوه زرد رنگ و لذیذ حاوی مقادیر قابل توجهی پتاسیم و فولات است. فولات ضمن بهبود گردش خون در بدن منجر به تولید سلول های جدید نیز می شود. سیستم گردش خون ارتقا یافته به افزایش میل جنسی کمک بسیاری می کند؛ بنابراین اگر تمایل چندانی به رابطه جنسی با همسر خود ندارید مصرف موز در برنامه روزانه خود قرار دهید. آب نوشیدنی ساده ...
قیمت انواع سبزیجات و میوه در بازار امروز
گرم غوره انواع: 2500تومان *** میوه قیمت هریک کیلو گرم آناناس طلایی: 6300 تومان قیمت هریک کیلو گرم آناناس جنگلی: 4500 تومان قیمت هریک کیلو گرم خیار گلخانه ممتاز: 1100 تومان قیمت هریک کیلو گرم توت فرنگی: 6300 تومان قیمت هریک کیلو گرم موز خوشه ای هندی سایز 7 الی 9: 2680 تومان قیمت هریک کیلو گرم طالبی و گرمک: 1600 تومان ...
راهکارهایی مخصوص افراد لاغری که دوست دارند چاق شوند
اگر شما هم از وزن کم و لاغری رنج می برید این متن را مطالعه کنید. این راهکارها مخصوص افراد لاغری است که دوست دارند چاق بشوند: یک نوشیدنی پرکالری، پرپروتئین و مناسب برای چاق شدن و افزایش وزن : موادلازم: 1) یک لیوان شیر پرچرب 2) 3 قاشق غذاخوری پودر شیرخشک 3) 2 قاشق غذاخوری بستنی 4) 1 قاشق شکلات مایع یا یک چهارم لیوان میوه دلخواه مثل یک عدد موز ...
راهنمای کامل برای دویدن در فصل بهار
. تغییر برنامه غذایی کمکتان می کند راحت تر به دویدن بازگردید. غذاهای کامل و طبیعی مانند، میوه ها، سبزیجات، آجیل ها، لوبیا ها و غلات کامل تمام سوخت مورد نیازتان برای بازگشت به دویدن را در اختیارتان قرار می دهد. یک ساعت و نیم قبل از دویدن میان وعده ای مانند موز میل کنید، همچنین تامین آب بدن نیز فراموش نشود. اگر تازه می خواهید شروع به دویدن کنید اول از همه چیز خوش آمدید! دوم باید نکاتی که در ...
4 تیر چه مقدار آب و مایعات بنوشیم؟!
تخم مرغ، ماهی، ماکارونی، دانه ها، حبوبات، نان، سیب زمینی، گوشت و پنیر و ... و غذاهای پر آب شامل میوه ها و سبزیجات می باشند، اما در میان میوه ها نیز میوه های کم آب و پر آب وجود دارند (میوه های پر آب مثل انگور و میوه های کم آب مثل موز). بیشتر مواد غذایی که مردم آنها را مصرف می کند؛ جزء غذاهای کم آب هستند و به همین دلیل بدن H2O مورد نیاز خود را برای گوارش دریافت نمی کند. بنابراین باید در برنامه غذایی ...
با این غذاها سلامت چشمان خود را گارانتی کنید
سلامت کلی چشمان شما می شود و به خصوص در جلوگیری از ابتلا به آب مروارید مؤثر عمل می کند. پرتقال، گریپ فروت، اسفناج پخته، گوجه فرنگی، موز و سیب می توانند گزینه های مناسبی برای تأمین ویتامین سی بدن شما باشند. به صورت کلی زنان به 75 میلی گرم ویتامین سی در روز احتیاج دارند که معادل آن را می توان با مصرف یک لیوان آب پرتقال تأمین کرد و برای مردان این مقدار 90 میلی گرم در روز می باشد. ویتامین ای ...
طرز تهیه معجون شیر خرما
تمایل می توانید از یک عدد موز متوسط نیز استفاده نمایید. 2. در این معجون از عسل و خرما استفاده می شود که در عین حال که شیرینی دسر را به صورت طبیعی تامین می نمایند بسیار انرژی بخش هستند و خواص دارویی و درمانی بسیاری دارند. 3. این دسر به واسطه وجود انواع مغزها، شیر، خرما و عسل بسیار مقوی بوده و برای ماه مبارک رمضان بسیار مناسب است. انتهای پیام / ...
غذاهای خونساز کدامند
کوکوها مصرف شود . انجیر خشک و کشمش که منابع خونی از آهن هستند . غذاهای خون ساز آلبالو خون ساز است آن را پخته چرخ نموده صاف شده آن را کم در انواع کوکو استفاده کنید . گیلاس خون ساز هستند آن را چرخ نموده صاف نموده تفاله آنرا دور بریزید و صاف شده آن را در آب بصورت شرب مصرف شود . گلابی ،انگور و موز آن را چرخ نموده صاف نموده تفاله آنرا دور بریزید و صاف شده آن مصرف شود ...
مشکلات رایج جنسی در آقایان و شیوه درمان آنها
. سیر سیر حاوی ترکیب خاصی به نام آلیسین است که جریان خون به سمت اندام های جنسی را تقویت می کند. محققان می گویند که افزایش جریان خون به سمت آلت تناسلی، قدرت نعوظ را بیشتر می کند و استقامت جنسی را در مردان افزایش می دهد. موز مطالعات مختلفی نشان می دهند که موز می تواند سطح انرژی مردان را درحین فعالیت جنسی بالا ببرد و از همین طریق هم استقامت جنسی را در آنان ...
افراد با کلسترول بالا چه میوه ای بخورند؟
شربت ها و آبمیوه ها و یا عناصر چرب موجود در خامه ها باشید.5- یک اسموتی خوشمزه درست کنیدمیوه های مورد علاقه تان را با هم ترکیب کنید و بعد از ورزش و یا یک وعده ی فوری میل کنید. موز، توت فرنگی و سیب تنها چند نمونه از میوه های فراوانی هستند که می توانند به رژیم غذایی کاهنده ی کلسترول شما، مواد مغذی و فیبر اضافه کنند. اگر دوست دارید اسموتی تان را با کمی محصولات لبنی همراه کنید، می توانید نصف فنجان ماست کم چرب را به آن بیفزایید. ...
تصاویر/ خربزه شاخدار، محبوبترین میوه آفریقا
برخی از مردم دنیا از این میوه سالاد درست می کنند و یا به عنوان چاشنی گوشت مورد استفاده قرار می دهند. برخی دیگر هم از آن برای تهیه بستنی و دسر استفاده می نمایند و دسته ی سوم مزه ی آنرا به طور کلی دوست ندارند و پس از یک بار تجربه اش برای همیشه آن را از لیست خریدهای خود پاک می کنند. این میوه در ایالات متحده، پرتغال، ایتالیا، شیلی، استرالیا و نیوزیلند هم کاشت میشود و بنا به گفته متخصصان تغذیه سرشار از ویتامین C است. بومیان آفریقا در فصل های گرم و خشک از آن به عنوان ماده ای برای تأمین آب بدن خود استفاده می کنند. ...
نوبرانه های 10 تا 15 هزار تومانی بازار میوه
انگور یاقوتی 5800 7 توت فرنگی 6700 8 زردآلو 5100 9 سیب گلاب 5900 10 انواع آلو 4800 11 هلو 4900 12 شلیل 5300 13 انبه 8600 14 موز 3780 15 گوجه سبز 4500 16 خربزه 1800 17 طالبی 1500 18 هندوانه 720 19 خیار گلخانه ای 1400 20 گوجه فرنگی بوته ای 1600 ...
نوشیدنی که شما را در روزهای پایانی ماه رمضان سرحال می آورد
پژوهشگر و محقق طب سنتی با اشاره به یک معجون بسیار خوشمزه برای افرادی که احساس ضعف و کاهش انرژی در روزهای پایانی ماه رمضان می کنند یا به اصطلاح کم آورده اند، گفت: برای تهیه این معجون مقوی کافی است تا 7 عدد بادام+ 1.5 لیوان آب+ یک قاشق غذاخوری عسل+ یک عدد لیمو ترش+ یک عدد سیب زرد + یک عدد موز + 2 تکه یخ را در مخلوط کن ریخته و معجون آماده شده را در ساعات بین افطار تا سحر میل کرد.وی افزود: این معجون بسیار ...
جرم گیری دندان در خانه با 17 روش آسان و بدون هزینه
میکروارگانیسم های موجود در دهان مبارزه می کند. این روش جرم گیری دندان در خانه روشی ارزان، طبیعی و مؤثر است و در سفید کردن و از بین بردن جرم ها کاربرد فراوانی دارد. 7. جویدن میوه ها و سبزیجات این روش جرم گیری دندان در خانه بسیار آسان است. فقط کافی است سیب، موز، خربزه، هویج یا ساقه ی کرفس را بجوید! جویدن میوه ها و سبزیجات به مدت یک ساعت پس از صرف غذا، دندان های شما را به شکل طبیعی ...
برگزاری جشنواره مردمان گل آلود در فیلیپین به یاد قربانیان جنگ+ تصاویر
ژاپن محسوب می شد و مردمان این کشور از بیم حملات ژاپنی ها خود را گل آلود کرده و با برگ های خشک شده موز می پوشاندند تا از دید سربازان ژاپنی در امان باشند. آن ها همانند یوحنای مقدس که با پشم شتر خود را از دشمنان می پوشاند دست به این اقدام می زدند. در این مراسم صد ها زن، مرد و کودک پیش از طلوع آفتاب با حضور در مزارع گل آلود و گل مالیدن به خود یاد قربانیان را زنده نگه می دارند. انتهای پیام/ ...
تثبیت قیمت میوه در ابتدای فصل تابستان /نرخ پیاز همچنان 32 هزارریال
تا 70 هزارریال، توت فرنگی بین 25تا 80 هزارریال، آلبالوی پیوندی 90 هزارریال، آلبالوی رسمی بین 35 تا 60 هزارریال، گیلاس تک دانه 70 تا 100 هزارریال، گیلاس صورتی 30 تا 50 هزارریال، زردآلو 50 تا 80 هزارریال، هلو 25 تا 60 هزارریال، شلیل 80 تا 120 هزارریال، انگور یاقوتی 100 هزارریال، سیب گلاب 30 تا 120 هزارریال به فروش می رسد. وی تصریح کرد: همچنین اکنون قیمت هرکیلوگرم موز بین 30 تا 40 هزار ریال ...
مصرف این خوراکی ها بعد از یک رژیم غذایی پرچرب فراموش نشود!
سوزش در ناحیه معده و ریفلاکس می کنید، چای زنجبیل می تواند بهترین گزینه برای رفع این علائم باشد. این دم نوش آرامبخش، ضد اسپاسم است و منجر به شل شدن ماهیچه های دستگاه گوارش می شود. موز: مصرف نوشیدنی های الکلی منجر به کاهش سطوح پتاسیم در بدن می شود. در این هنگام بهترین گزینه های غذایی، موز، آب نارگیل و سیب زمینی شیرین هستند که علاوه بر جبران پتاسیم از دست رفته، منجر به کاهش نفخ و کاهش ...
3 روش برای شستن انواع میوه ها
...، سطح میوه ها را تمیز و در نهایت آن ها را آبکشی کنید. هرگز تمیز کردن این میوه ها را به پاک کردن آن ها با دستمال محدود نکنید. دستمال خشک یا مرطوب نمی تواند آلودگی های سطح میوه را کاملا از بین ببرد. در غیر این صورت امکان انتقال آلودگی از سطح پوست به گوشت میوه با بریدن، چاقو زدن و پوست گرفتن آن ها وجود خواهد داشت. موز استثناست! پوست میوه ای مثل موز به سرعت و حدود 24 ساعت پس از ...
خواص شگفت انگیز موز با لکه های سیاه!
اما اکثرا وقتی لکه های سیاه بر روی موز به وجود می آید آن ها را دور می ریزیم. تحقیقات اخیر در ژاپن خواص غیرقابل باور این موزهایی که غالبا روانه سطل زباله می شوند را کشف کرده است. در ادامه قسمتی از این مزایا را خواهید خواند. شما در برابر سرطان قوی تر خواهید شد محققان دریافته اند که موزهایی با لکه های سیاه، حاوی ترکیبی به نام فاکتور نکروز تومور (TNF) هستند که تومورهای سرطانی را از ...
برای داشتن ابرو پر پشت چه بخوریم
جلوگیری از ریزش مو بسیار مهم است. برای تأمین ویتامین B6 سعی کنید ماهی، مرغ، جگر، دانه آفتابگردان، جوانه گندم، گوشت، غلات سبوس دار، مخمر، زرده تخم مرغ و آلوی خشک مصرف کنید. منابع غنی از بیوتین شامل: مرغ، تخم مرغ، جوانه گندم، سبوس گندم، جگر، بادام زمینی، قارچ، موز، توت فرنگی، هندوانه، گریپ فروت و گل کلم است. داروهای شیمیایی بسیاری وجود دارد که برای پرپشت شدن موی ابرو مؤثر هستند، اما توصیه می شود با کمک مواد غذایی طبیعی به رشد و تقویت ابروهای خود کمک کنید. البته مواد غذایی و داروهای گیاهی نیاز به زمان زیاد و صبوری دارند تا به نتیجه برسند. ...
مصرف کدام غذاها در وعده صبحانه، شما را لاغر می کند؟
باشید که آب گریپ فروت با برخی داروها تداخل دارد و باید در این مورد حتما با پزشک تان مشورت کنید. موز: هیچ چیز به اندازه مصرف موز در هنگام صبح شما را از پرخوری در طول روز نجات نمی دهد. موز سرشار از کربوهیدرات های سالم و پتاسیم است که به شما احساس سیری طولانی مدت می دهد. پتاسیم موز همچنین به کاهش فشار خون نیز کمک می کند. تخم مرغ: این خوراکی باورنکردنی یک منبع سالم پروتئین محسوب ...