خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی ویدیو پروژکتور جیبی ایسوس زن بیم E1Z ؛ نمایشی از آینده ی دنیای پروژکتورها
از آن به عنوان یک پاور بانک نیز استفاده کنید و وسایل مختلف خود را شارژ نمایید! در قسمت پشتی این گجت، یک پورت یو اس بی وجود دارد که به عنوان خروجی جریان برق از آن استفاده خواهد شد. در واقع شما می توانید با استفاده از کابل های قرار گرفته در جعبه و یا کابل شارژ گوشی و تبلت اندرویدی خود، آنها را به پروژکتور متصل کنید و از ظرفیت باتری 6400 میلی آمپر ساعتی آن برای شارژ گجت های همراهتان بهره ببرید ...
چرا زنان ژاپنی خوش اندام و جوان می مانند؟
جذب آنها می شود. از دیگر فواید این ورزش ها کاهش التهاب در زنانی است که اضافه وزن و چاقی افراطی دارند و در دوران قبل از یائسگی به سر می برند. چشمه های آب گرم در ژاپن منبع خوبی برای افزایش عمر هستند. این کشور به دلیل شرایط جغرافیایی، کشوری است که در آن کوه های فعال آتش فشانی زیادی وجود دارد. و به همین خاطر در جزایر آن هزاران هزار چشمه آب گرم موجود است که در زبان محلی به آنها اُنسن (onsen ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
اثر دیابت آسیب می بینند، محافظت می کند. بهبود کیفیت خواب: گوجه فرنگی منبع بسیار خوبی از لیکوپن و ویتامین ث است که باعث می شود خوب بخوابید. بنابراین اگر مشکل خواب دارید، به رژیم غذایی روزانه خود گوجه فرنگی بیفزائید. آن را در سالاد یا سوپ بریزید و یا در اسموتی از آن استفاده کنید. تسکین دردهای مزمن: بخاطر وجود عوامل ضدالتهابی مانند کاروتنوئیدها و بیوفلاوونوئیدها، گوجه فرنگی موجب ...
یک رژیم غذایی معرکه برای کنترل فشار خون
به عنوان غذای جانبی در نظر نگیرید- ترکیبی از سبزیجات همراه با برنج قهوه ای یا رشته فرنگی گندم قهوه ای غذایی مناسب است. سبزیجات تازه و منجمد هر دو گزینه های خوبی هستند. هنگام خرید سبزیجات منجمد و کنسرو شده، آن هایی که سدیم کم و بی نمک هستند را خریداری کنید. برای افزایش تعداد وعده های غذایی مناسب در روز، خلاق باشید. می توانید گوشت را تکه کنید و در دو برابر سبزیجات بپزید. ...
بدترین خوراکی ها برای صبحانه
...، به علت نداشتن شکر و چربی های اشباع صبحانه ی سالمی به نظر بیاید، درحالی که این غذا به دو دلیل صبحانه ای ناسالم است: آرد تصفیه شده ی موجود در نان تست حاوی فیبر و مواد مغذی پایینی است و به دلیل دارا بودن کربوهیدرات زیاد و فیبر کم، می تواند به سرعت قند خون تان را بالا ببرد. افزایش قند خون می تواند باعث بازگشت گرسنگی و پرخوری در وعده ی غذایی بعدی شود. نتیجه ی این امر، افزایش وزن و چاقی ...
متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند!
از غذاهای منجمد شده استفاده کنید، نوعی را انتخاب نمایید که کمتر از 500 میلی گرم سدیم در هر وعده به بدنتان برسد. نوشابه های گازدار: قند اضافه شده و افزودنی های شیرین در بسیاری از مواد غذایی از سبزیجات کنسروی گرفته تا برخی از نان ها وجود دارد. کارخانجات تولید کننده مواد غذایی علاوه بر این که به مواد غذایی آماده و کنسرو شده قند اضافه می کنند، محصولات متنوع و رنگارنگی نیز تولید می کنند که ...
راه های عجیب برای کاهش وزن
به شکل چربی ذخیره شده اند، آسان تر خواهد شد. اما گذشته از این دو رکن کاهش وزن، گزینه های دیگری نیز برای کم کردن وزن وجود دارد. در اینجا چند مورد از راه های عجیب و غیر معمول برای کم کردن وزن را بیان می کنیم! یک روبان ببندید خانم های فرانسوی برای کنترل مصرف غذایشان و کم کردن وزن ، یک ترفند ساده دارند: آنها در زیر لباسشان، یک روبان به دور شکمشان گره می زنند. هنگامیکه ...
تصاویر:شکستن قوانین آمریکایی!
ترجمه از:هستی حقیقی به گزارش "توریسم آنلاین" بله ،باورنکردنی است که با وجود این همه پیشرفت ،قوانینی وجود دارند که خواندش باعث خنده تان می شود و چه برسد به اینکه حتی به آن عمل هم بکنید. آمریکا یکی از کشورهایی است که در ایالت های مختلف آن قوانینی متفاوت وجود دارد. "اولیویا لاچر" در مجموعه ای از عکسها به نوعی این قوانین را زیر سوال برده است که در مجموع 43 قانون هستند ...
معجونی معجزه گر برای ترک سیگار!
... زردچوبه به دلیل مواد معدنی و ویتامین های اش خواص آنتی باکتریایی، ضدسرطانی و ضدویروسی دارد. این ماده همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است. با این ادویه ی شگفت انگیز برنامه ی غذایی روزانه تان را غنی می کنید. زنجبیل: زنجبیل به دلیل خواص شفادهنده اش از دوران کهن استفاده می شود. زنجبیل یک ادویه ی قدیمیِ شناخته شده است و علاوه بر دیگر خواص شفابخشی که دارد ...
عواقب افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری
طول حاملگی بسیار کمک کننده خواهد بود. به علاوه می توانید انواعی از فعالیت های ورزشی مناسب در دوران بارداری را با نظر پزشک معالج تان انجام دهید. معمولاً بیشتر مادران در طول 6 هفته پس از زایمان کاهش وزن قابل ملاحظه ای پیدا می کنند. بعد از زایمان نیز با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا در صورت شیردهی رژیم مشخصی را برای شما در نظر بگیرد. به این ترتیب مقادیر زیادی از اضافه وزن دوران بارداری را در مدت زمان مناسب از دست خواهید داد. با این حال نباید انتظار داشته باشید که اضافه وزنی که طی 9 ماه ایجاد شده، به سرعت کاهش یابد؛ گاهی به همان مدت زمان یا بیشتر نیاز دارید تا به وزن اولیه خود باز گردید. ...
این غذاها مانع ابتلا به سرطان می شوند
است مبتنی بر سبزیجات متنوع، میوه جات و غلات. منظور از رژیم با پایه گیاهی، غذاهایی است که از گیاهان تهیه می شوند مثل سبزیجات، میوه ها، مغزها، غلات و دانه ها. راه های زیادی وجود دارد که می توانید این مواد را به رژیم روزانه تان اضافه کنید. اگر هر وعده غذایی را یک بشقاب در نظر بگیرید، باید دوسوم آن را با سبزیجات، غلات کامل، میوه و دانه ها پرکنید. لبنیات، ماهی و گوشت قرمز نباید بیشتر از یک ...
پرطرفدارترین ساعت مچی های زنانه سال 2017 +عکس
ما را به یاد ساعت های ایستگاه راه آهن دهه 40 سوئیس می اندازد، دوست داشتنی است و وقتی اپل از طراحی این ساعت برای آی پدهای خود استفاده کرد، مجبور شد بیش از 15 میلیون پوند به ” ماندین” خسارت بپردازد. این ساعت زیبا، مناسب مچ خانم هاست و شیشه آن اثر بزرگنمایی دارد. در ضمن طراحی صفحه آن به گونه ای است که به راحتی و بدون زحمت متوجه زمان می شوید. این ساعت زیبا، مناسب مچ خانم هاست و ...
پرطرفدارترین ساعت مچی های زنانه سال 2017 +تصاویر
ساعت های زنانه نسبت به ساعت های مردانه بند و صفحه ظریف تری دارند. در این مقاله ساعت های مد روزی که این روزها طرفداران بسیاری میان خانم ها دارند، معرفی شده است. اولیویا برتون (Olivia Burton) به گزارش اینتیتر به نقل از زندگی آنلاین، ساعت برند اولیویا برتون، هر دو ماه یکبار به روز می شود و سبک جدیدی به بازار ارائه می دهد. بدین ترتیب انواع و اقسام ساعت های اولیویا ...
15 روش موثر برای لاغری!
آماده کنید. سبزیجات خام را بشویید و خرد کنید. داشتن میان وعده های تازه و آماده به این معنی است که شما مجبور به استفاده از غذاهای ناسالم و مانده یخچال نیستید. 6. به یکی از دوستانتان زنگ بزنید میل به غذاهای ناسالم زیاد طول نمیکشد و حتی اگر چیزی یا کسی را داشته باشید که باعث دوری شما از مصرف تنقلات ناسالم میشود، سریع تر و راحت تر میتوانید مصرف آنها را کنار بگذارید. 7 ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (479)
چگونه عزیزان را با این ظواهر به داخل جام جم راه داده اند؟! عکسی عالی از چلچله جوانی فرامرز خان قریبیان، در دوران جولان قدرت ها و سید ها در کوچه گوزن ها. مریلا زارعی، فریبا متخصص و بهنوش طباطبایی در دومین شب مراسم اکران خصوصی فیلم "زیر سقف دودی". همان یک شب مراسم برای اکران های خصوصی کافی نبود که دو شبش کردید؟! بیکارید که چنین بدعت هایی را باب میکنید؟! سلفی معصومه ...
حمله به مقامات، کاملا خودجوش یا سازمان یافته؟
مراسم راهپیمایی روز قدس در تهران حواشی زیادی به همراه داشت که نه تنها سیاستمداران و رسانه های داخلی را غافلگیر کرد بلکه رسانه های خارجی نیز با تعجب آن را سرخط اخبار خود قرار دادند. عده ای از نیروهای خودسر در زمان حضور حسن روحانی در راهپیمایی شعار مرگ برآخوند آمریکایی ، روحانی- بنی صدر پیوندتان مبارک و مرگ بر منافق سر دادند. به گزارش اعتدال ، راهپیمایی روز قدس امسال مانند سال های گذشته با شکوه هرچه تمام تر برگزار شد و بسیا ...
درمان بد غذایی در کودکان
این کار، من از عادات غذایی قبلی ام که مبتنی بر نخوردن غذاهای تند و ادویه دار بود، دست کشیدم. اما هنوز همان غذاهایی را برای خانواده درست می کنم که پیش از این برای دوستانم تدارک می دیدم. 3. با کودک تان مذاکره کنید تشویق کودکان به خوردن این گروه از مواد غذایی به طور سنتی یک مشکل بزرگ برای مادران است. درک این مسئله آسان است. سبزیجات پخته شده و نمک سود صرفا یک غذای مفید جانبی هستند که ...
راهنمای سفر به گلاسگو، اسکاتلند
.... سوپ Cullen Skink برای تهیه ی این غذا از روغن ماهی دودی، سیب زمینی و پیاز استفاده می کنند. این سوپ بسیار لذیذ و البته سنگین است چون علاوه بر مواد ذکر شده در تهیه ی آن از کره، شیر و خامه هم استفاده می کنند. نان تازه هم در کنار این سوپ سرو می شود. Cranachan، دسر اسکاتلندی این دسر لذیذ را در منوی رستوران ها خواهید دید. دسری که با خامه، عسل، تمشک و جوی دوسر تهیه می شود. در کنار این دسر، یک فنجان قهوه می چسبد. کجارو ...
10 راه درمان اگزما پوستی و دلایل ایجاد آن
بیماری خطرناک تری نظیر التهاب مرتبط با نارسایی قلبی باشد . با دانستن این مطالب، نیاز نیست نگران باشید. در ادامه چند راه حل خانگی برای درمان اگزما پوستی ارائه می کنیم تا بتوانید خارش و التهاب اگزما را کم تر کنید و پوست تان را به حالت قبل برگردانید. شما برای درمان خانگی اگزما می توانید این موارد را امتحان کنید : درمان خانگی اگزما (قسمت اول) ساده ترین روش برای درمان اگزما، استفاده ...
قبل از بارداری چه غذاهایی بخوریم؟
های تولید مثلی منجر می شود. سعی کنید همیشه میوه های رنگی و سبزیجات برگ سبز بخورید، انواع توت ها، فلفل زرد و قرمز و انواع کلم روزانه حتما میوه و سبزی را در وعده های غذایی خود بگنجانید.شیوه زندگی تان چه تاثیری روی بارداری سالم دارد؟شیوه زندگی همسرتان چگونه است؟اگر امکان دارد حتما همسرتان را تشویق کنید تا با شما برای اولین ویزیت قبل از تصمیم گیری به بارداری، به مطب پزشک بیاید. ...
جیووا؛ بهانه آدیداس برای قطع همکاری با ایران
.... بهتره با این کار هم از شر این داستان خلاص بشیم و هم پولش تو کشور خودمون خرج بشه چون واقعا چیز غیر ممکنی نیست. ما الان کت و شلوارهایی رو تولید میکنیم تو خود اروپا فروش میره چرا در مورد لباس ورزشی این کارو نکنیم؟ آفرین. درسته. اما اینکارو نمیکنن. چون حق دلالی بعضیا ضایع میشه. با نظر شما موافقم.آقا یا خانوم خسته هم کاملا درست میفرمایند.نمونه بزرگش هم آل اشپورت و حق دلالی جناب آقای عزیزاله محمدی!امیدوارم هر قردادی بسته میشه پاک و بی غل و غش باشه ...
پاسخ موشکی سپاه به عملیات تروریستی تکفیری ها در تهران
رزمندگان و سرداران ما، تروریست های تکفیری و مورد حمایت آمریکا و اسرائیل و آل سعود را در سوریه و عراق بدون استفاده از موشک قلع و قمع نکرده اند؟ اما استفاده از موشک نه فقط لازم، بلکه فراتر از واجب بود و گزارش های رسیده و شواهد مستند موجود حکایت از آن دارند که موشک های یکشنبه شب سپاه، توانسته اند پیام ایران اسلامی را بدون کمترین خدشه و ابهام به مخاطبان مورد نظر برسانند. پیامی که ارسال آن بدون ...
ابلاغیه دولت درباره نحوه واردات تریاک/ افشای رانت خواری گسترده در وزارت جهادکشاورزی
تقسیم می کند و به طعنه گویی به فعالیت های اقتصادی قرارگاه خاتم الانبیا می پردازد که خود در فعالیت های انتخاباتی امسال به افتتاح پروژه های همین قرارگاه پرداخته بود و از آن به عنوان دستاویزی برای جمع آوری آرای مردم استفاده می کرد. صحبت های حسن روحانی در حالی است که نه تنها در تناقض با صحبت های قبلی خود ایشان می باشد که در تناقض با صحبت های معاون اول و سخنگوی دولت وی نیز هست. روحانی در ...
جناب آقای روحانی درها را به روی منتقدان اقتصادی دولت نبندید
یا آرام موجود باشد والا اگر دوبار رفت و آن جنس نبود میرود برند دیگری را انتخاب میکند و این مشتری از دست میرود .!! جناب آقای رئیس جمهور: فرمایشات تان بجا و متین، اینها را ما هم میدانیم پس بهتر بود که حضرتعالی میفرمودید دولت شما طی چهار سال کذشته در زمینه واگذاریها و کمک به صادرات چه قدمهایی برداشته است؟ ما تجار بزرگی داریم اما آنقدر در حق آنها بی مهری کرده ایم که خیلی از آنها ...
برای لاغر شدن چه ساعتی شام بخوریم؟
، بهترین راه انتخاب میان وعده ای سالم مانند کلم بروکلی همراه با هویج یا ماست کم چرب است. برش های سیب همراه با کره بادام زمینی نیز می تواند انتخاب مفیدی باشد. غذاهایی را برای این زمان از روز انتخاب کنید که نیازمند جویدن بیشتر هستند و به شما در احساس سیری طولانی مدت کمک می کنند. برای کاهش وزن ناهار را ساعت 12:30 ظهر بخورید مصرف پروتئین اضافی در وعده ناهار شامل مرغ، گوشت های بدون ...
وضعیت فاجعه بار قربانیان حمله شیمیایی صدام به سردشت / طرح اتهام رباتیک بودن ترند جهانی حمایت از روحانی / ...
بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی از راه پخش نشریه و سر دادن شعار یکی از آن ها بود. توزیع روزنامه ای تحت عنوان عبرت ها یکی از این نمونه ها بود که در ستون های مختلف آن بار ها به دولت و هاشمی رفسنجانی توهین شده بود. 2 تیر 96 (راهپیمایی روز جهانی قدس): جمعه گذشته در حالی که مردم روزه دار تهران فارغ از گروه بندی های سیاسی برای حمایت از مردم مظلوم فلسطین به خیابان ها آمده بودند، عده ای قلیل در اطراف ...
نوشیدن آب با معده خالی؛ با 8 اثر مثبت آن آشنا شوید!
تر می سازد. هرچه بیشتر آب بنوشید، بیشتر از انواع متعدد عفونت های مثانه در امان خواهید بود. 8. تقویت سیستم ایمنی نوشیدن آب با معده خالی، به تعادل سیستم لنفاوی کمک کرده و به نوبه خود سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. داشتن سیستم ایمنی قدرتمند شما را در برابر انواع مختلف بیماری ها مصون می سازد. چنانچه مشاهده کردید، نوشیدن آب بلافاصله پس از بیدار شدن ازخواب، فواید بسیاری دارد. بی شک این روش آسان ترین راه ایجاد یک تغییر مثبت بدون هزینه در شیوه زندگی است. منبع : سلامتی ...
جشن بازگشت به فطرت
امیرالمؤمنینحضرت علی علیه السلام دل خوش می دارند که: ای مردم! این روز شما روزی است که نیکوکاران در آن پاداش می گیرند و زیانکاران و تبهکاران در آن مأیوس و ناامید می شوند و این شباهتی زیاد به روز قیامت تان دارد، پس با خارج شدن از منازل و رهسپار جایگاه نماز عید شدن، به یاد آورید خروجتان از قبرها و رفتنتان را به سوی پروردگار و با ایستادن در جایگاه نماز به یاد آورید ایستادن در برابر پروردگارتان را و با بازگشت به سوی ...
واکنش برخی نمایندگان مجلس به حواشی راهپیمایی روز قدس
پرده این حادثه که قلب مردم را جریحه دار نمود ارائه نمایند. مسلما همانطور که این آیه در سوره مبارکه آل عمران می فرماید، راه ما جز راه وحدت کلمه و اتحاد نمی تواند باشد و خداوند الفت قلوب بین مسلمین و پرهیز از دشمنی در بین آنها را دوست می دارد و از آن راضی خواهد بود. علیرضا رحیمی عضو کمیسیون امنیت ملی: بزرگان انقلاب مواضعشان را نسبت به چنین رفتارهای انحرافی اعلام کنند ...
مشکلات کیسه صفرا
کامل می تواند سبب تعطیلی کیسه صفرا و از تولید صفرا جلوگیری می شود که به همان اندازه خطرناک است لذا از چربی هایی استفاده کنید که به کیسه صفرا آسیب نرساند. روغن تخم کتان و چربیهای امگا 3 را می توان با وعده های غذایی برای کمک به شکستن غذاها مصرف نمود بدون اینکه محتوای کلسترول به مواد غذایی اضافه شود. مصرف غذاهایی می تواند به شما کمک کند تا خطر ابتلا به سنگ صفرا را حذف کنید. مصرف ...
