با مواد غذایی مغذی از سفید شدن موها پیشگیری کنید

از ترکیب سیر و آویشن برای پاکسازی ریه هااستفاده کنید

آشنایی با خواص ریحان و فواید درمانی آن

منبع خوبی برای آهن، کلسیم، ویتامین آ، فیبر غذایی، منگنز، پتاسیم و ویتامین ث است. فلاونوئیدها، روغن های فرار و اسید چرب امگا 3 از دیگر مواد موثر موجود در ریحان است. ریحان، دارای مزایا و خواص بیشماری است و می تواند از سلامت قلب شما محافظت کند . برخی از مهمترین خواص ریحان و فوائد مصرف آن شامل خاصیت ضد باکتری، ضد عفونی کننده، ضد التهاب و درد، ضد اسپاسم، خاصیت ضد اسیدی، ضد نفخ، ضد قند، هضم ...

برای تقویت حافظه خیار میل کنید

...، کلسیم، مواد معدنی و بتا کاروتن فراوانی می باشد که برای دستگاه ایمنی، پوست و چشم مفید است. متن کامل اظهارات ایشان در ژورنال تغذیه ی پاکستان به چاپ رسیده است. میوه ی خیار کالری، کربوهیدرات، سدیم، چربی و کلسترول بسیار پایینی دارد. یک وعده خیار( تقریبا 52 گرم) دارای 16 کالری، 4% پتاسیم، 3% فیبر، 4% ویتامین C، ویتامین K، ویتامین A و منیزیم مورد نیاز روزانه ی بدن شما را تامین می کند ...

از خواص شگفت انگیز میوه ستاره ای چه می دانید؟

موجود در میوه ستاره ای چین و چروک ها و لکه های سیاه پوستی را برطرف می کنند و در نتیجه به جوانی و شادابی پوست کمک می نمایند. ریزش مو با دریافت پایین ویتامین C در ارتباط است. میوه ستاره ای به دلیل اینکه سرشار از ویتامین C می باشد، رشد مناسب موهای شما را تضمین می کند و از ریزش مو جلوگیری می کند. همچنین به علت اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی از آسیب رادیکال های آزاد و در نتیجه خشک و شکننده ...

کلسترول خود را با این پنج غذا پایین بیاورید

برنامه غذایی روزانه ی خود بگنجانید. حبوبات مانند لوبیا، عدس، لپه، نخود ، لوبیا سفید و ... سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هستند و در بهبود کلسترول مفید هستند. خوردن متوسط برخی خشکبار مانند بادام زمینی و بادام می تواند در کاهش کلسترول خون کمک کند. خشکبار حاوی چربی سالم و آنتی اکسیدان هایی است که به حفظ سلامت دستگاه قلبی و عروقی شما کمک می کند. در هفته شما باید 2 تا 3 ...

با این ماسکهای خانگی، موهای تان را در تابستان تقویت کنید!

شیمیایی بکاهید. ماسک های گیاهی طبیعی همچنین می توانند از بروز شوره، خارش و قرمزی ، قارچ کف پوست سر ، خشکی و ریزش موهای سر به دلیل رنگ و دکلره کردن های پیاپی و نیز استفاده از اتوی مو و سایر محصولات آرایشی مرتبط با موها بکاهند. یکی از اشتباهات افراد شست و شوی زیاد و چندین دست موها با استفاده از شامپو هنگام استحمام است که باعث آسیب دیدن مو و خشکی آنها می شود، همچنین استفاده از ...

با این ماسک دیگر سرتان شوره نمی زند + روش تهیه

دهید برروی مو باقی بماند و پس از این مدت آن را بشویید، از این دستورالعمل طبیعی یک بار در هفته می توانید استفاده کنید. فواید ماسک ضد ریزش مو و شوره سر استفاده از این روش درمان طبیعی به طور منظم مزایای متعددی را برای مو های شما دارد، زنجبیل جریان خون را در پوست سر افزایش می دهد و رشد مو را تسریع می کند و در کاهش ریزش مو موثر است، علاوه بر این تار های مو ضخیم شده و و شوره سر از بین می رود. ...

آشنایی با بیماری های استخری/ چرا داخل استخر دمپایی ضروری است؟

تواند فرد دچار قرمزی و احساس سوزش شده و سپس حالت پوسته ریزی به همراه دارد. بدیهی است به دنبال تماس های طولانی و مکرر با آب عوارض ویروسی از جمله بدخیمی های پوستی می تواند ایجاد شود همچنین احتمال ایجاد واکنش های حساسیت تماسی نیز در اثر مواجه با آب استخر حاوی کلر برای افراد مستعد وجود دارد. این متخصص پوست و مو اظهار داشت: کلر موجود در آب استخر می تواند باعث تغییر رنگ موها و کمرنگ و کدر شدن آن ...

دانستنی هایی مهم در مورد لاکتوز

این دوره استعداد تولید لاکتاز و هضم شیر را از دست می دهیم. البته حساسیت به لاکتوز شیر بیشتر وراثتی است، اما در اثر افزایش سن، جراحی یا عفونت گوارشی، اسهال، مصرف مداوم آسپیرین و آنتی بیوتیک یا در دوران بارداری هم بروز می کند. عدم تحمل لاکتوزدر افرادی بروز می کند که بدنشان فاقد آنزیم لاکتاز است. آنزیمی که به تجزیه و جذب لاکتوز، همان قند موجود در محصولات لبنی، کمک می کند. اگر لاکتوزبه ...

چه موقع هندوانه بخوریم؟

به گزارش بولتن نیوز ، که با توجه به خواص درمانی این میوه و توصیه به مصرف آن در ایام روزه داری، پرسش هایی در این خصوص مطرح شده است که برای یافتن پاسخ آن با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش به گفت وگو نشسته ایم. هندوانه و رفع گرمای درون بدن اغلب افراد با شروع گرمای هوا از درون بدن یا از قسمت هایی از سطح بدن همچون دست و پا و سر و ...

گیاهان دارویی برای سلامت و زیبایی پوست

که بیشتر از دو سال عمر دارد استفاده نکنید. سعی کنید ادویه جات خود را در قفسه های تاریک نگه دارید زیرا نور و گرمای ناشی از خورشید و اجاق گاز می تواند قدرت آن ها را کاهش دهد. (خواص دارچین) با اینکه سیر می تواند یک ماده بدبو برای بیشتر افراد باشد اما برای حفظ سلامت موهای شما ضروری است. فولیکول های مو به مواد مغذی نیاز دارند تا بتوانند مویی سالم و ضخیم ایجاد کنند. زمانی که مواد غذایی مناسب ...

روغن نارگیل و زیبایی مو

موهای خود را بپوشانید. اجازه دهید این پوشش به مدت چند ساعت و یا یک شب روی موها باقی بماند و سپس آن را به روش معمول بشویید. اگر در پوست سر احساس خارش دارید، می توانید پوست سر را با روغن نارگیل ماساژ دهید. این کار به شما کمک می کند تا پوستی سالم و در نتیجه موهای سالمی نیز داشته باشید. روغن نارگیل نقش بسیار موثری در کاهش موخوره (دو شاخه شدن انتخای مو) دارد. انتهای موها را همیشه با ...

قهوه برای حلقه های تیره زیر چشم

.... بهترین راه این است که با مقادیر مختلف این مواد، امتحانش کنید تا ببینید کدام ترکیب برای شما و نوع پوست تان بهترین تاثیر را دارد. (فواید نوشیدن قهوه) این مواد را باهم ترکیب کنید . با نوک انگشت، این ترکیب را به آرامی روی پوست زیرچشمان تان بمالید. (کاربرد قهوه در زیبایی) بگذارید حداقل 5 تا 10 دقیقه بماند تا شروع به خشک شدن کند . برای پاک کردن، از یک ...

رنگ موی ماهاگونی

... یک مدل بسیار جذاب و زیبا از رنگ ماهاگونی که رنگ قهوه ای در آن بیشتر است و رنگ قرمز هم به زیبایی در لابه لای آن می درخشد. مدل مو عروس - قسمت اول طراحی ناخن متالیک خواص شگفت انگیز هویج برای سلامتی و زیبایی پوست و مو مدل های جدید طراحی ناخن در سال 2017 مدل موی کوتاه با رنگ موی بلوند سلبریتی ها - قسمت سوم دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی و تناسب اندام توصیه های آرایشی مهم برای خانم های بالای 50 سال روش های ساده برای داشتن موهای زیبا و خوش حالت ...

طول عمر مفید کرم های ضدآفتاب چقدر است؟

به گزارش بهداشت نیوز، کرم های ضد آفتاب نقش مهمی در حفاظت از پوست ما در برابر نور خورشید دارد. اما آیا همه ی ضد آفتاب ها این خاصیت را دارند یا نه، در این مطلب می خوانیم. یادتان باشد دفعه ی بعد که به ساحل می روید، نگاهی به تاریخ انقضای کرم ضدآفتاب خود بیاندازید و مطمئن شوید که هنوز خاصیت خود را از دست نداده است! به گفته ی جورجیوس اماندیس 1 ، پروفسور مرکز تکنولوژی دارویی دانشگاه سوئیس ...

شلیل و ارزش تغذیه ای آن

.... معمولا شلیل در آب و هوای گرم تر رشد پیدا می کند. بیش از 150 گونه مختلف از شلیل وجود دارد که از دو گونه ی اصلی clingstone و freestone به وجود آمده اند. درخت این میوه عمر کوتاهی دارد و قد متوسطی خواهد داشت. درخت این میوه برگ های درخشان و سبزی دارد. (میوه هایی با قند بالا) شلیل سرشار از مواد مغذی و یک میوه کم کالری است. شما می توانید با مصرف شلیل مواد مغذی فراوانی را وارد رژیم غذایی ...

افراط در رابطه زناشویی، عوارض دارد؟

ویتاگنوس یا همان پنج انگشت است که مصرف عصاره و قطره آن تاثیر زیادی در بهبود بی میلی و سردمزاجی در مردان و زنان دارد. این دارو که امروزه به صورت قطره، عصاره و قرص گیاهی تهیه می شود علاوه بر درمان سردمزاجی به درمان و رفع اختلالات قاعدگی، اختلالات یائسکی و درمان برخی از کیست های رحم و تخمدان کمک می کند. برخی از درمانگران طب سنتی هند بر این باورند که این گیاه با تنظیم هورمون های زنانه می تواند به رفع ...

پر پرندگان، مو و پراکنده شدن دانه گرده گیاهان در فضا از عوامل آلرژی زا هستند

. -چون مصرف بعضی اغذیه مانند لبنیات، تخم مرغ، شکلات، اغذیه دریائی و آب بعضی از مرکبات ممکن است ناراحتی های ناشی از آلرژی را تشدید نماید از این جهت در مصرف آنها باید توجه گردد و اگر مصرف بعضی از آنها ناراحتی را تشدید کند از آنها استفاده به عمل نیاورد. -از مصرف اغذیه سرخ شده در روغن و کربوهیدرات ها به مقدار زیاد، همچنین مواد چربی باید خودداری شود. -کلسیم و منیزیوم از ...

خواص حنا، گیاهی با هزار فایده

می کنند گرم و محلل مقوی مو برای روشنی و درخشانی رنگ چهره نافع است. برای معالجه ترشحات سوزاکی مهبل از جوشانده ریشه درخت استفاده می شود. حنا یک درمان طبیعی ضد ریزش مو و حفظ سلامت مو است. کوتیکول های مو را درمان میکند در نتیجه در بهبود سلامت ریشه مو نیز موثر است که این امر مانع از خرد شدن تارهای مو شده و درخشندگی موها را حفظ می کند. همچنین حنا PH پوست سر را در حد متعادل نگه می ...

بوگیرهای طبیعی برای رفع بوی بدن

دندان استفاده کنید و هر روز دست کم دوبار دندان ها را مسواک بزنید. حداقل سالی دوبار به دندانپزشکی سر بزنید. بوی بد عرق می تواند در اثر تنفس بدبو نیز باشد. ورم و التهاب لثه و مشکلات دندان ها نیز سبب تنفس بدبو می شوند. در ادامه به راه حل های طبیعی برای مقابله با بوی بد بدن اشاره می شود. بوگیرهای خوردنی مصرف آب یکی از بهترین راه های رفع بوی بدن، مصرف فراوان آب سالم و ...

اکسیر طول عمر و درمان بیماری ها

محکم ببندید(از هیچ درپوش دیگری استفاده نکنید). 7 روزظرف را در دمای معمولی و دور از پرتو مستقیم خورشید نگه دارید تا تخمیرانجام شود. قارچی به دست آید به اندازه سطح مورد کشتتان (ظرف خیلی بزرگ نباشد به دست گرفتن قارچ مشکل می شود) این قارچ مانند پنکیک های خاکستری ریز بوده، شکننده نیستند.قارچ خود به طور طبیعی جدا می شود(هنگام برداشتن قارچ وسیله فلزی همراهتان نباشد) اگر مواد ژله مانند به آن ...

اثرات بازی کردن بر میزان هوش و رشد کودکان

کودکان هستند . بازی، روش طبیعی شرکت کودکان در فعالیت هایی است که سرانجام سبب کسب مهارت و ورزیدگی برای مقابله با مشکلات زندگی می شود. کودکان از طریق بازی احساسات، ناکامی ها و اضطراب های خود را بیان می دارد. همه کودکان فارغ از رنگ پوست و مو یا تعلق به نژاد و قوم خاص در هر کجای دنیا که باشند بازی می کنند فعالیت بازی در واقع تلاش کودک برای کنار آمدن با محیط است که از این طریق او خود را می یابد و دنیا ...

خواص شگفت انگیز برنج بنفش

. هنگامی که بحث از انتخاتب انواع برنج می شود، قطعا برنج قهوه ای بهتر از برنج سفید است. این برنج سالم تر از نوع سفید خود است و شامل ارزش غذایی بیشتری می باشد. با این حال، هنگامی که برنج قهوه ای و برنج بنفش با هم رقابت می کنند کدامیک بهتر هستند؟ هر دو برنج قهوه ای و برنج بنفش حاوی ویتامین، مواد معدنی و فیبر زیادی می باشند. اما با مقایسه ارزش غذایی این دو نوع برنج در ...

6 عادت سالم باعث تعادل قند خون می شوند

به گزارش عصر امروز به نقل از care2 افت یا افزایش قند خون، هر دو شرایط خطرناکی هستند که منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد، و افسردگی می شوند. در عوض در پیش گرفتن 6 عادت سالم، می تواند منجر به بهبود حساسیت به انسولین شده و با تعادل قند خون، باعث بهبود سلامت شما در طولانی مدت شود. مصرف چربی های سالم: مصرف چربی جذب قند را در جریان خون تضعیف می کند و مانع ...

گیاه شاتره و خواص اعجاب انگیز آن

کنند(جوشهای چرکی). از فواید عرق کاسنی برای پوست میتوان گفت که عرق کاسنی با تقویت کبد، رنگ پوست را روشن، بیماری های مزمن پوستی به خصوص اگزما را التیام، رسوبات ادراری و جوش های ناشی از گرمی غذاها را رفع میکند. شاتره سرشار از انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین ث است و از اینرو برای درمان بیماری های پوستی استفاده از عرق شاتره بسیار مفید می باشد. ترکیب کردن مقداری عرق شاتره با عرق کاسنی ...

طرز تهیه ماسک ضد شوره خانگی

قرار داده و سپس 40 دقیقه اجازه دهید برروی مو باقی بماند و پس از این مدت آن را بشویید، از این دستورالعمل طبیعی یک بار در هفته می توانید استفاده کنید. فواید ماسک ضد ریزش مو و شوره سر استفاده از این روش درمان طبیعی به طور منظم مزایای متعددی را برای مو های شما دارد، زنجبیل جریان خون را در پوست سر افزایش می دهد و رشد مو را تسریع می کند و در کاهش ریزش مو موثر است، علاوه بر این تار های مو ضخیم شده و و شوره سر از بین می رود. ...

آیا واقعا شامپوی گیاهی اثربخش است؟

به گزارش صبحانه ، می دانیم که حالت مو در افراد مختلف متفاوت است اما واقعیت این است که موها تنها در 3 گروه دسته بندی می شوند؛ موهای چرب، موهای معمولی و موهای خشک. اگر شما تا به حال فکر می کردید که هر سه این حالات را به یک نوع باید شست، سخت در اشتباه بوده اید. اگر به برچسب شامپوها دقت کرده باشید، روی آنها نوشته شده مخصوص موهای چرب، خشک، معمولی یا آسیب دیده و رنگ شده. این ویژگی ها را ...

با این ماسک خانگی از ریزش مو جلوگیری کنید

داشته و بسیار شکننده است و تحت تاثیر عوامل محیطی متعدد قرار دارد و در صورت آسیب دیدگی قدرت بازسازی ندارد و به همین دلیل نیاز به مراقبت بیشتری دارد، به منظور حفظ سلامت و زیبایی مو باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم و با مصرف غذای مناسب تعادل هورمونی در بدن ایجاد کنیم. برخی از ترفند های طبیعی وجود دارند که فولیکول های مو را تغذیه کرده و مو های آسیب دیده را زیبا و سالم می کنند. ...

تعیین جنسیت از روی ظاهر مادر، چگونه؟

یک پسر را بکشید. داشتن هوس غذاهای پر ادویه و تند نیز حکایت از پسر بودن جنین می کند. سینه های تان چقدر بزرگ شده است؟ مادرهایی که قرار است صاحب دختر شوند معمولا احساس می کنند که سینه شان یکی دو سایز نسبت به قبل بزرگتر شده است اما اگر سینه های شما از نظر اندازه و سایز هیچ تفاوتی با زمان قبل از بارداری تان ندارد یعنی که قرار است پسردار شوید. وضعیت پوست و مو و ناخن تان چطور ...

با کاربردهای شگفت انگیز نوشابه آشنا شوید

دست موها را جمع کنید و کمی فشار دهید. سپس موها را با آب معمولی شست وشو دهید. به همین راحتی موهای شما فر می شود. 7. نوشابه، محو کننده رنگ مو اگر از رنگ مویی که زده اید راضی نیستید و دوست دارید رنگ موهای تان روشن تر شود، می توانید موهای رنگ شده خود را با نوشابه بشوئید. با این کار بدون نیاز به رفتن دوباره به آرایشگاه رنگ موی خود را روشن کنید. آیا از این کاربرد نوشابه با خبر بودید ...