سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین مواد مغذی برای رشد موها
نام سبیوم یا چربی پوست تولید کنند. سبیوم، پوست سر را مرطوب کرده و به حفظ سلامت موها کمک می کند. تغذیه ای که کمبود ویتامین آ داشته باشد منجر به مشکلات متعددی می شود، مثلاً ریزش مو. نکته ی مهم در مصرف ویتامین آ این است که مقادیر زیاد این ویتامین می تواند خطرناک باشد. مطالعات نشان داده مصرف بیش از اندازه ی ویتامین A منجر به ریزش مو می گردد. * سیب زمینی شیرین، هویج، کدوحلوایی، اسفناج و کلم ...
از دلایل کبود شدن آسان بدن
گرفتن طولانی مدت در برابر خورشید از جمله عوامل موثر در پیری زودرس پوست هستند که می تواند به شکل گیری کبودی های بیشتر منجر شود. مصرف دارو برخی داروها می توانند پوست را نازک کنند و از این رو، هر چه بیشتر مستعد شکل گیری کبودی ها باشید. مقصران اصلی داروهای کورتیکواستروئید هستند که برای درمان بیماری های التهابی و آسم مورد استفاده قرار می گیرند. بیماری های نادر ...
از روغن بادام زمینی چه می دانید؟
بسیاری از دیگر روغن های گیاهی سرشار از ویتامین E است. ویتامین E به ویژه در تثبیت و سلامت پوست نقش مهمی ایفا می کند. پوست را از آسیب رادیکال های آزاد که باعث چروک، لکه و دیگر مشکلات پوستی می شوند محافظت می کند. ویتامین E موجود در روغن بادام زمینی، ظاهر پوست را جوان و سالم نگه می دارد. سیستم ایمنی: آخرین مزیت سطح بالای رزوراترول در روغن بادام زمینی، بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن است. عفونت ...
این غذاها پیرتان می کند!
. قند و کربوهیدارت های پالایش شده می توانند به شکل گیری التهاب مزمن در بدن نیز منجر شوند. در برخی موارد التهاب حالتی خوب محسوب می شود زیرا روشی است که بدن برای بهبود بیماری یا آسیب دیدگی استفاده می کند. اما التهاب مزمن با شرایطی مانند چاقی، بیماری قلبی، و دیابت پیوند خورده است و همچنین برای سلامت پوست نیز خوب نیست. غذاهای التهاب آفرین مواد مغذی مورد نیاز برای تولید سلول های ...
آسیب های نور خورشید را در فصل گرم، با 4 ماده غذایی از بین ببرید!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت از readersdigest قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد. به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت کند: قارچ: به عنوان ماده ای سرشار از پروتئین شناخته می ...
ماجرای سفارش استراتژیک شاه عباس صفوی به شیخ بهایی و اختراع ارده/ تولیدسالانه 21 هزارتن حلوای ارده در ...
... ماده غذایی بدست آمده، مورد استفاده سپاهیان قرار گرفت و بسیار مطلوب واقع شد. در سال 1312 شمسی، شخصی به نام حاج مصیب درخشانی که قبلا در باکوی شوروی به تولید حلوا اشتغال داشت، در ایران شکر و مقداری گلوکز را جایگزین شیره کرد و در نتیجه حلوا شکری امروزی به دست آمد و به تدریج سطح تولید آن توسعه یافت و مصرف عمومی پیدا کرد. شیخ بهایی پایه گذار صنعتی تبدیلی است که کنجد را به ارده، حلورده ...
آشنایی با خواص گل ختمی
و شامل 5-3 لب دندانه دار است. ختمی گل هایی به رنگ سفید مایل به گلی یا ارغوانی دارد که در قسمت های انتهایی ساقه اکثرا به صورت 3 تایی دیده می شوند. طبیعت گل ختمی در طب سنتی سرد و تر است. قسمت مورد استفاده ی ختمی گل، ریشه و برگ آن است. ختمی چند نوع می باشد : ختمی بنفش ختمی سفید ختمی سیاه *خواص ختمی بنفش بیشتر است. مهم ترین اثرات گزارش شده ریشه ختمی عبارتند از: ...
کینوآ چیست و چه خواصی دارد
لینولنیک اسید است. کینوا و خواص ضد پیری کینوا حاوی مواد معدنی فوق العاده ای با خواص آنتی اکسیدانی است مانند منگنز و مس و غیره. علاوه بر این باید بدانید که این دانه ها باعث فعال کردن آنزیمی می شوند که به بدن کمک می کند تا با رادیکال های آزاد مقابله کند. رادیکال های آزاد به دلیل عواملی مانند استرس، آلودگی، غذاهای نامناسب و غیره وارد بدن شده و باعث پیری سلول ها می شوند. با مصرف ...
4 تیر زردآلو و قیسی؛ میان وعده ای مناسب
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه در طب سنتی چینی زردآلو به جهت دارا بودن مس مورد توجه قرار گرفت. امروزه در چین برای درمان کم خونی از زردآلو استفاده می کنند؛ و از آنجا که معتقدند این میوه باعث افزایش سطح مایعات یین "yin" در بدن می شود از آن برای درمان خشکی ریه، آسم، و رفع تشنگی و خشکی گلو استفاده می کنند. فواید خاص زردآلو زردآلو و سرطان معده و ریه ...
با این روش ها دیگر زیر بغلتان عرق نمی کند
در برخورد با باکتری های روی سطح پوست و مو که وظیفه سوخت و ساز پروتئین ها و اسیدهای چرب را برعهده دارند، بوی نامطبوعی تولید می شود. بنابراین، هر شخصی برای برخورداری از بهداشت و ارتباط اجتماعی مناسب، باید میزان تعریق زیر بغل خود را تحت کنترل درآورده و از ازدیاد آن جلوگیری کند. در این باره، مقاله پیش رو چندین روش موثر را مطرح می کند. استفاده از ضد عرق و دئودورانت ...
آشنایی با بیماری های استخری
احتمال ایجاد واکنش های حساسیت تماسی نیز در اثر مواجه با آب استخر حاوی کلر برای افراد مستعد وجود دارد. این متخصص پوست و مو اظهار داشت: کلر موجود در آب استخر می تواند باعث تغییر رنگ مو ها و کمرنگ و کدر شدن آن شود که این عارضه می تواند به علت ترکیبات سولفات مس موجود در آب استخر ها که به علت کنترل رشد جلبک در استخر استفاده می شود نیز ایجاد شود. اکسیداسیون مس توسط کلر می تواند تغییر رنگ موهای ...
مشکلات کیسه صفرا
.... رژیم غذایی مناسب برای کیسه صفرا یک رژیم غذایی کیسه صفرا در از بین بردن خطرات که می تواند منجر به تشکیل سنگ صفراوی گردد تمرکز دارد. این است که باید مصرف مواد غذایی که سبب کاهش کلسترول و حاوی مواد مغذی و فیبر لازم باشد برای نگه داشتن عملکرد سیستم گوارش در بالاترین سطح ممکن افزایش دهیم. شما همچنین باید مصرف غذاهای چرب که سبب مقدار زیادی فشار بر روی کیسه صفرا ...
با 12 محصول طبیعی برای جوانسازی پوست آشنا شوید
دسترس ترین مواد طبیعی است که می توان از آن برای تهیه اسکراب و پاک سازی پوست استفاده کرد. با این کار لایه های مرده پوست از آن جدا شده و پوست هموار و درخشنده می شود. بنابراین صورت تان را اندکی مرطوب کنید و هفته ای یک بار روی آن شکر قرار دهید. با انجام آنچه گفته شد و با به کارگیری مواد طبیعی، صورتی به همواری و درخشندگی یک کودک داشته باشید و از آن لذت ببرید. منبع: روزیاتو ...
5 علامت هشداردهنده التهاب مزمن
. مواد شیمیایی تولید شده در طول التهاب، به نام سیتوکین، منجر به بروز برخی علائم عصبی در بدن می شوند که جرقه شروع افسردگی هستند. بسیاری از پزشکان به این نتیجه رسیده اند که بیماران افسرده ای که بیماری هایی، چون مشکلات قلبی و سرطان پوست دارند، میزان التهابشان بالاتر است. آکنه: کسانی که زیاد استرس دارند، مواد التهابی بیشتری نسبت به سایرین در بدنشان تولید می شود. از آنجایی که پوست ما، اولین ارگانی ...
افزایش وزن شاید هدیه این اشتباهات کوچک شماست!!
: کره بادام زمینی یک ماده غذایی سالم است در بهترین شکل آن می توان گفت که کره بادام زمینی یک ماده غذایی سالم است، زیرا بادام زمینی سرشار از چربی های تکثیر نشده است، چربی هایی مفید برای قلب که به کاهش وزن هم کمک می کند . مواد تشکیل دهنده یک شیشه کره بادام زمینی سالم که باید روی شیشه بخوانید عبارتند از: - بادام زمینی ( Peanuts). - شربت ذرت جامد (corn syrup solids9 ...
حافظه را با این دمنوش ها تقویت کنید
توانید از شر فراموشی های گاه و بیگاه خود با مصرف دمنوش هایی که در قسمت پایین به آن ها اشاره می کنیم خلاص شوید. دمنوش دارچین درختچه دارچین همیشه سبز است که از همه قسمت های آن بویی مطبوع استشمام می شود، گل های آن در فاصله ماه های بهمن تا فروردین ظاهر می شود. برگ این درخت، سبز و دارای گله هایی به رنگ سفید است که به عنوان ادویه در مواد غذایی هم مورد استفاده قرار می گیرند ...
12 ماده غذایی که متخصصان تغذیه برای لاغری و زیبایی استفاده می کنند
: حمص غذای راحت هر متخصص تغذیه است.در تنها 1/4 فنجان حمص شما فیبر، پروتئین، کربوهیدرات و چربی سالم از روغن زیتون را دریافت می کنید. آجیل کری گلاسمن می گوید : تعداد بسیار زیادی از مراجعین من از آجیل ها دوری می کنند چون آنها چربی بالایی دارند اما متخصصان تغذیه آجیل مصرف می کنند چون ما می دانیم که چربی تک غیر اشباع در حد اعتدال می تواند به شما کمک کند وزن تان را حفظ کرده یا حتی ...
مصرف ضد آفتاب،چرا الزامی است؟
آفتاب به تنهایی می توانستند مانع از نفوذ امواج B شوند. اکنون ترکیباتی به بازار عرضه شده که امواج B,A نیز مادون قرمز را مهار می کنند و کیفیت بسیار مطلوب تری دارند . ضد آفتاب های شیمیایی ضد آفتاب های شیمیایی حاوی مواد محلول و آب یا چربی هستند و با جذب انرژی برخی فوتون ها باعث محافظت شیمیایی در برابر نور آفتاب می شوند. این مواد لایه ای نامرئی روی سطح پوست می گسترانند. در نتیجه ...
نشانه های کمبود مواد مغذی در چهره شما
افزایش دریافت این مواد مغذی و پیشگیری از خشکی مو کمک کنید. پوست به شدت رنگ پریده کمبود ویتامین B12 می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است. جدا از مصرف مواد غذایی حیوانی مانند جگر، گوشت گاو و لبنیات کم چرب که سرشار از این ویتامین هستند، شما می توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل های ویتامین B12 استفاده کنید. از دیگر منابع غذایی برای ...
نحوه مصرف گل گاو زبان
مختلف سلولی تاثیر بگذارد. همچین در فرآیندهای متابولیک از قبیل عملکرد مطلوب قلب و عروق وجود سطح مناسبی اسیدهای چرب تعیین کننده است. آموزش دم کردن گل گاوزبان گل گاوزبان یکی از گیاهانی است که خواص بسیاری برای بدن دارد. یکی از خواص گل گاوزبان آرام بخش بودن و کم کردن استرس است. با دستور زیر یک دمنوش گل گاوزبان خوش طعم و خوش رنگ برای عصرهای پاییزی درست کنید. مواد اولیه ...
5 دلیل وحشتناک برای نخوردن شکر
شکر باعث پیری پوست می شود شکر وقتی وارد جریان خون می شود با کلاژن و الاستین که جوانی پوست را تامین می کنند ارتباط شیمیایی برقرار می کند. چنین فعل و انفعالاتی پروتئین ها را تخریب می کند (تخریب کلاژن و الاستین منجر به خشکی و چین و چروک روی پوست می شود) به علاوه پوست را در مقابل اشعه آفتاب آسیب پذیرتر می کند. شکر باعث التهاب می شود توانایی شکر در ایجاد التهاب باعث می ...
خواص شاهدانه چیست؟ + خواص شاهدانه در طب سنتی
دانه ها جهت تهیه روغن، تولید صابون، کرم و مواد آرایشی نیز استفاده می شود . بخشهای مورد استفاده تغذیه ای این گیاه دانه های آن بوده و تقریبا سایر قسمتهای گیاه استفاده طبی دارد. در این مطلب قصد داریم شما را به طور کامل با خواص شاهدانه و فواید و موارد مصرف دانه آن آشنا کنیم. مواد موثر و ارزش غذایی شاهدانه دانه شاهدانه سرشار از اسید آمینه های ضروری، اسیدهای چرب کلسیم، فسفر ...
چرا غذاهای شور هوس می کنید؟
دلیل هوس مصرف نمک باشند، بیشتر آشنا می شویم. کم آبی بدن بدن انسان برای ارائه عملکرد درست به حفظ سطحی مشخص از مایعات نیاز دارد. اگر این سطوح پایین تر از حالت سالم باشند، فرد ممکن است با هوس مصرف نمک مواجه شود. این روش بدن برای تشویق انسان به نوشیدن یا غذا خوردن بیشتر است. از دیگر نشانه های کم آبی می توان به موارد زیر اشاره کرد: پوست سرد و رنگ پریده ...
بیوپسی پوست چگونه انجام می شود؟
) به دست می آید. هموستاز در این روش معمولا با استفاده از محلول کلرید آلومینیوم 20 حاصل می شود. به جای این ماده می توان از نیترات نقره یا محلول مانسل (ساب سولفات فریک) استفاده کرد اما این محلول ها باعث رنگ گرفتن پوست می شوند. پوشاندن و مرطوب نگهداشتن ناحیه برای مدت حداقل یک هفته، می تواند باعث کاهش اسکار گردد. به دلیل کشش زیاد در ناحیه پا (foot) بیوپسی تراشیدنی نسبت به روش های نیازمند ...
25 خوراکی برای افزایش شیر مادر
اسفناج را در حد اعتدال مصرف کنید، زیرا خوردن بیش از حد آن می تواند منجر به اسهال در نوزاد شما شود. 7. مارچوبه غذای ضروری در دوران شیردهی: مارچوبه از جمله غذاهایی است که باید در دوران شیردهی، در رژیم غذایی مادران قرار بگیرد،چرا که باعث افزایش شیر میشود. • این ماده غذایی حاوی فیبر بالایی است. • مارچوبه سرشار از ویتامین A و K است. • مارچوبه به تحریک هورمون هایی که برای ...
آن چه که ممکن است از انگور ندانید!
...، سفت و سخت شدن رگ ها دلایل اصلی بروز بیماری های قلبی و تصلب شرایین است. با خوردن آب انگور قرمز، اکسیداسیون کلسترول، کاهش می یابد و رگ های خونی منبسط می شوند و خون با سرعت بیشتری در بدن جریان می یابد. علاوه بر این، خوردن انگورقرمز موجب بهبود عملکرد قلب می شود. آب انگورقرمز منبع سرشاری از آنتی اکسیدان موسوم به ” کوئرنستین ” است. پوست انگوردارای ماده سفید ” رزوراتول ” است که از تراکم و ...
نگاهی به دلایل افزایش اقبال گسترده به طب سنتی و عطاریدرمانی/ رویاهای غربی با فلسفه های شرقی
که تا مبلغ 600 هزار تومان به فروش می رسد. کرم هایی که قرار است چاق ها را لاغر کند؛ یا چین و چروک پوست صورت را از بین ببرد. از سویی عطاری ها معمولا مارک های گوناگونی از این محصولات را می فروشند. مثلا گفته می شود که استفاده از روغن مار می تواند پُرپُشتی ابرو را برای خانم ها تضمین کند. با این ترفند روغن مار هم ارج و قرب یافته است تا با بسته بندی مناسب در اختیار مصرف کنندگان قرار گیرد. شیوه ...
داستان برند: لورال، بزرگ ترین شرکت لوازم آرایش دنیا
لورال بزرگ ترین شرکت تولید کننده ی لوازم آرایش در دنیا است. این شرکت محصولات خود را بر پایه تحقیق و نوآوری تولید می کند و بیش از یک میلیارد مصرف کننده در دنیا دارد. لورال یک شرکت لوازم آرایشی و بهداشتی فرانسوی است که در سال 1909 توسط یک شیمی دان فرانسوی به نام اوژن شولر در پاریس بنیان گذاری شد. این شرکت محصولاتی مانند رنگ مو، محصولات مراقبت از پوست، ضد آفتاب، لوازم آرایشی، عطر و ...
در دوران شیردهی می توان از قرصهای جلوگیری استفاده کرد؟
نظیر فشار خون کنترل نشده و مصرف سیگار و غیره توصیه می شود که مصرف قرص به سن کمتر از 35 سال محدود گردد و در سنین بالاتر، افراد باید پس از مشاوره، از روشهای دیگری استفاده کنند. از آنجا که مصرف قرص از انتقال بیماریهای مقاربتی جلوگیری نمی کند، در صورتیکه همسر یا شریک جنسی شما با فرد یا افراد دیگری در ارتباط است یا اعتیاد تزریقی دارد، حتما از کاندوم برای جلوگیری از ابتلا به این دسته از ...
برای رشد سریع مو چه کار باید کنیم؟
داشته باشید؛ مواد مغذیِ لازم را برای رشد موی سالم به بدن تان برسانید؛ و به مشکلات سلامتی مرتبط با افت سلامت موها رسیدگی کنید . ماساژ می تواند جریان خون را در پوست سر شما افزایش بدهد و فعالیت فولیکول های مو را تقویت کند. زمانی که فولیکول های بیشتری فعال باشند تعداد موهای بیشتری خواهید داشت، بنابراین موهایتان بلندتر به نظر خواهد آمد. دو راه برای ماساژ پوست سر وجود ...