سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط بروز 5 سرطان با چاقی
مصرف زیاد ضد آفتاب ها خود می تواند باعث ایجاد سرطان می شود. منصوری با تاکید براینکه ضد آفتاب ها با کاهش جذب ویتامین d به ایجاد سرطان های روده بزرگ و استخوان کمک می کند، تصریح کرد: ضد آفتاب های مناسب معمولا SPF بالای 15 دارند، همچنین اجازه ندهید پوست تان بسوزد و ضایعات ناشی از آفتاب را درمان کنید. این فوق تخصص آنکولوژی و خون یادآور شد: واکسیناسیون با جلوگیری از ابتلا به بیماری ...
شش خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
از اشعه ماوری بنفش است که می تواند در دراز مدت باعث تحریک پوست و ابتلای فرد به سرطان شود، اما مصرف فلفل سیاه به همراه غذا می تواند تا حد زیادی از عوارض این شیوه درمانی بکاهد. ضد عفونی و باکتری زدایی از بدن با خوردن فلفل: مصرف فلفل سیاه می تواند باعث مبارزه با عوامل ایجاد کننده انواع عفونت های بدن و حتی تسکین دهندگی اثر نیش حشرات شود. اضافه کردن فلفل به رژیم غذایی شریان ...
بدن ما کمبودهایش را به این شکل بروز می دهد
آن ها غذاهایی مثل گوجه فرنگی، پرتقال، موزو اسفناج مصرف کنید. خشکی پوست خشکی پوست نشاندهنده کمبود ویتامین E در بدن است. بنابراین باید سبزیجات، روغن، آجیل و ماهی بیشتری مصرف کنید. میل به شیرینی جات گاهی اوقات خیلی ناگهانی هوس شیرینی می کنید. ممکن است علت آن استرس، افسردگی یا خستگی باشد. پس بدن درخواست گلوکز می کند. برای این که چاق نشوید شکلات تلخ یا عسل ...
چگونه از تبدیل خشم به خشونت جلوگیری کنیم؟
؛ از غم و اضطراب گرفته تا عصبانیت اما متاسفانه چون فکر می کنند بالغانه شدن رابطه به معنی این است که در آن پرخاشگری و درگیری وجود نداشته باشد، راهکارهایی را برمی گزینند که بدون اینکه متوجه باشند، تیشه به ریشه روابطشان می زند و متاسفانه باعث بهتر شدن رابطه کلامی نمی شود. استفاده از اهرم قدرت برای ابراز خشم و عصبانیت یکی دیگر از انواع خشونت خانگی، استفاده یکی از اعضای خانواده از ...
یک رژیم غذایی معرکه برای کنترل فشار خون
...> گوشت منبع غنی از پروتئین، ویتامین B ، آهن و روی است. انواع بدون چربی آن را انتخاب کنید و بیش از 6 اونس در روز مصرف نکنید. کاهش گوشت باعث افزایش مصرف سبزیجات می شود. پوست و چربی گوشت و مرغ را بیرون ریخته سپس آن ها را بپزید یا کباب کنید. به جای سرخ کردن از کباب کردن استفاده کنید. ماهی هایی مانند ماهی آزاد، شاه ماهی و ماهی تن مصرف کنید. این ماهی های غنی از اسیدهای چرب امگا 3 ...
با عرقتان دستگاه هایی را که به همراه دارید شارژ کنید!
خبرگزاری ایسنا: این پچ پوستی که از سوخت زیستی بهره می برد، از عرق بدن برای تأمین قدرت خود استفاده می کند در آینده نزدیک می تواند برای شارژ دستگاه هایی مانند تلفن های همراه استفاده شود. این پچ به این منظور توسعه یافته است که افراد در خارج از منزل نیز بتوانند تلفن های همراه خود را شارژ کنند. پچ پوستی جدید در ابعاد چند سانتی متر بوده و به طور مستقیم به پوست می چسبد. ...
جهش های ژنتیکی و عوامل محیطی، سرطان پوست را تشدید می کند
به گزارش نخست نیوز ،دکتر مهیار منصوری اظهار کرد: سرطان پوست جزو سرطان های شایع محسوب می شود و در هر نقطه ای از سطح پوست بدن ممکن است به وجود آید. وی ادامه داد: توصیه می شود همه افراد بالای 40 سال حداقل سالی یکبار تحت معاینه کامل پوست قرار گیرند؛ چراکه برخی از قسمت های پوست قابل رؤیت برای افراد نیست و نیاز است به یک متخصص مراجعه و سطح بدن بررسی شود تا چنانچه ضایعه مشکوکی رؤیت شد، بیوپسی ...
لاغری سریع در عرض 2 هفته
راهنمای سفر من : رژیم غذایی سالم و ورزش منظم در کاهش وزن بسیار موثر است، اما در کنار این موارد برای لاغری سریع نوشیدن آب، کاهش استرس و حذف مواد قندی از رژیم غذایی و خواب کافی نیز بسیار حائز اهمیت استهمچنین برخی روش ها و دستورالعمل ها وجود دارند که در کاهش وزن فوری موثر بوده و بسیاری از مردم از آن اطلاعی ندارند. ما به شما یک ترکیب قوی معرفی می کنیم که در سم زدایی و پاکسازی بدن و افزایش روند ...
شارژ دستگاه ها با عرق بدن!
شفاآنلاین اجتماعی محققان آمریکایی وسیله ای ساخته اند که مستقیم به پوست کاربر می چسبد و با عرق او می تواند انرژی تولید کند. به گزارش شفاآنلاین ،آن ها امیدوارند از این فناوری برای شارژ موبایل استفاده کنند.،این وسیله می تواند به وسیله عرق کاربر 2 روز انرژی یک رادیو ( Radio )را تامین کند!این وسیله از عرق انسان به عنوان منبع انرژی استفاده می کند. پچ توسط آنزیمی مانند فلزات داخل باتری های معمولی کار می کند. سپس با ارسال اسید لاکتیک موجود در عرق پچ فعال می شود. ...
مواد غذایی که پیرتان می کنند
استفاده از آن در چرخه تامین غذا را ممنوع کرده است. بر همین اساس، تولیدکنندگان مواد غذایی از ابتدای سال 2018 اجازه استفاده از چربی ترانس در تولید محصولات خود را ندارند. اگر در فهرست مواد تشکیل دهنده یک محصول با روغن های هیدروژنه و نیمه هیدروژنه مواجه شدید، آگاه باشید که با چربی های ترانس سر و کار دارید. الکل باعث پیری پوست تان می شود ترک الکل می تواند بخشی از طرح مراقبت از پوست ضد پیری ...
چه مقدار آب و مایعات بنوشیم؟
نمی کند. بنابراین باید در برنامه غذایی خود مایعات و آب بیشتری بگنجانید. برخی از مشکلات و بیماری ها در اثر کم آبی بدن ایجاد می شوند؛ مثل یبوست و مشکلات گوارشی، برونشیت مزمن، آسم، بیماری های پوستی و ... بهتر است هنگام غذا خوردن کمتر آب و مایعات دیگر بنوشید؛ چرا که باعث عدم گوارش غذا می شود. در ماه های گرم سال نیاز به نوشیدن آب بیشتر داریم. علاوه بر آن، نورخورشید نیز باعث کم آبی پوست ...
کی هندوانه بخوریم کی نخوریم؟!
) یا ماست و دوغ، عوارضی نظیر نفخ معده و سردی مزاج ایجاد می کند. مناسب ترین زمان مصرف هندوانه بهتر است هندوانه در میان وعده ها خورده شود و مصرف این میوه به صورت ناشتا و با شکم خالی یا بلافاصله بعد از ورزش توصیه نمی شود. لازم است بدانید، حرارت معده در زمان هایی که خالی است و فرد ناشتاست تا حدودی زیاد می شود. ناشتا مصرف کردن چیزهای خیلی خنک باعث سرد و ضعیف و شل شدن ...
درمان های خانگی برای رفع گوش درد
پزشک مشورت کرد. هرچند روش هایی وجود دارد که می توان از آنها برای تسکین درد کمک گرفت. از جمله شایع ترین دلایل درد گوش عفونت است. زمانی که گوش دچار عفونت می شود التهاب و فشار ناشی از آن به درد می انجامد و تنها پزشک قادر به تشخیص آن است. یعنی افراد باید از مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک ها خودداری کنند. درد گوش همیشه به دلیل عفونت نیست و شرایط دیگری همچون درد ارجاعی (ناشی از التهاب ...
امید تازه برای درمان اگزما
در بزرگسالی شروع شود. در برخی افراد اگزما محدود است در برخی افراد ممکن است بخش های بزرگتری از پوست را درگیر کند. معمولا کودکان که بزرگ می شوند اگزما به میزان قابل توجهی بهتر می شود. نیتریک اکسید یکی از مولکول هایی است که در سیستم عصبی و ایمنی بدن نقش بسیار مهمی دارد و در سال 1992 به آن لقب مولکول سال دادند. اخبار روز ، پامچال نیوز = ...
بدون تجویز پزشک آلپرازولام مصرف نکنید
و افرادی که این داروها را در دوزهای پایین استفاده می کنند باید با دقت رانندگی کنند. در صورتی که افراد به صورت خودسرانه از این دارو استفاده کنند به دلیل خواب آور بودن و ضد اضطراب بودن این دارو به محض قطع مصرف آن دچار اضطراب شدید و بیخوابی های شبانه می شوند. لذا به هیچ وجه مصرف این دارو بدون تجویز پزشک برای درمان بیخوابی توصیه نمی شود.پزشکان بدون مرز، ...
مواد غذایی که پیرتان می کنند
پوست تان می شود ترک الکل می تواند بخشی از طرح مراقبت از پوست ضد پیری باشد زیرا مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند با گذشت زمان به پوست آسیب وارد کند. همچنین، با مصرف الکل ممکن است آب کمتری مصرف کنید که به نوبه خود در پیری پوست تاثیرگذار است و روند آن را تسریع می کند. بدون تردید، غذاهایی که به آنها اشاره شد از شهرت بدی در پیری پوست برخوردار هستند، اما این که به عنوان ...
صمغ کتیرا و نحوه مصرف آن در درمان بیماری
. زیرا باعث می شود که پوست سر به خوبی تنفس نکند و باعث تضعیف و ریزش مو می شود. افرادی که موهای بسیار حساس و نازکی دارند، بهتر است از هیچ ژلی استفاده نکنند. پس از استفاده از ژل های طبیعی حتما بعد از چند ساعت موهای خود را بشویید. سایر خواص درمانی صمغ کتیرا بر طرف کننده ی گرفتگی صدا درمان ناراحتی های سینه دارای خاصیت ملین و ضد دردهای کلیه و مثانه استفاده به عنوان پاد زهر ...
با التهاب و درد مزمن مفاصل چه کنیم؟
پامچال نیز خواص ضد التهاب دارند. گزنه، پنجه شیطان و آواکادو نیز می توانند موثر باشند. برخی شواهد بالینی نشان داده است، عصاره سنجد، پوست درخت بید و زنجبیل می توانند مانند ایبوپروفن خواص ضددرد و التهابی موثری داشته باشند. نکته بسیار مهم این است که برخلاف تصور برخی افراد، گیاهان دارویی نیز می توانند عوارض جانبی یا تداخل اثر داشته باشند و باید مصرف آن با نظر پزشک متخصص انجام شود. ...
چه مقدار مصرف ویتامین D برای سلامتی مفید است و عوارض کمبود ویتامین D چیست؟
جانبی بدی برای بدن تان ندارد. نکات پایانی بیشتر روزتان را در بیرون از خانه سپری کنید، کار کردن و رفت وآمد بیرون از خانه زمانی که نور آفتاب بیرون آمده باشد باعث می شود که ویتامین D کافی را از نور خورشید دریافت کنید. خانم های باردار، ویتامین D مورد نیاز در خانم های باردار افزایش پیدا می کند. زمانی که بیرون می روید از ضد آفتاب استفاده کنید یا از خودتان در ...
موارد مصرف دیازپام و عوارض جانبی آن
شفا آنلاین :دیازپام برای تسکین اضطراب ، اختلالات خواب ، و اختلالات هراس تجویز می شود. این دارو همچنین به عنوان ضد تشنج و شل کننده ماهیچه اسکلتی استفاده می شود. اشکال دارویی : قرص های 2 و 5 و 10 میلی گرمی در جعبه های 100 عددی . مکانیزم اثر: با اثر برگیرنده اختصاصی درغشای سلولی عصبی اثر مهاری گاماآمینوبوتیریک اسید (GABA) را که در تمام نواحی CNS باعث مهار پیش ...
روش های نوین مقابله با دردهای حاد و مزمن
کلینیک های درد و تشخیص قطعی منشا درد می توانند درد را کنترل کرده و کاهش دهند. طاهری تاکید کرد: مبتلایان به میگرن می توانند قبل از حمله میگرنی و در حالت عادی به کلینیک های درد مراجعه کنند و با دریافت درمان های کاهش دهنده درد، تا مدت ها دچار دردهای میگرنی نشوند البته در زمان بروز درد نیز استفاده از این روش ها موثر است. * سردردهای خوشه ای متخصص بیهوشی و فلوشیپ درد اظهار کرد: برخی ...
مواد غذایی که باید قبل از جلسه خواستگاری بخورید!
اولین ماده غذایی توصیه شده برای قبل ازجلسه خواستگاری آجیل است، دانه های آجیل می توانند باعث آرامش اعصاب در افراد شده و از میزان استرس و اضطراب آنها بکاهند، همچنین آجیل بارداری ، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان - خوبی از منیزیم است که می تواند باعث تولید انرژی و توان مضاعف در افراد و در عین حال آرام سازی سیستم عصبی شود. خوراکی دوم مصرف سبزی و میوه های تازه چون هویج، سیب و کرفس است ...
چرا بعضی افراد، ماشین زده می شوند؟
به گزارش پیک نکا ، برای بعضی آدم ها رفت و آمد و کلا سفر با وسایل نقلیه، بیشتر به یک کابوس شبیه است! دلیلش هم احساس تهوع و سرگیجه ای است که طی مسیرهای طولانی تجربه می کنند و باعث ایجاد یک تجربه ناخوشایند از ماشین سواری برای افراد می شود. شاید شما یا یکی از نزدیکانتان چنین تجربه ناگواری را بارها داشته اید. اگر شما هم مشکل مشابهی دارید و پیاده رفتن یا حتی در خانه ماندن را به ...
علائم یا ویژگی های دردهای روان تنی یا سایکوسوماتیک
...> انواع اختلال سوماتو فورم somatoform disorder : - اختلال تبدیلی Conversion disorder - اختلال جسمانی somatization disorder - اختلال اضطراب بیماری illness anxiety disorder - اختلال بد شکلی بدن body dysmorphic disorder - اختلال علایم جسمانی تمایز نیافته undifferentiated somatic symptom disorder علائم یا ویژگی های دردهای روان تنی Psychosomatic Pain درد ...
چگونه بین کارکنان اعتماد به نفس ایجاد کنید
مدیران جوان و کم تجربه به خاطر نداشتن سابقه طولانی در کار و تازه وارد بودن در عرصه مدیریت، ناخودآگاه دچار اضطراب و استرس ناشی از عدم اعتماد به نفس می شوند و ناگفته پیداست مدیری که خود فاقد اعتماد به نفس و اطمینان باشد به طور حتم نمی تواند افرادش را که چشم امیدشان به اوست هدایت و تشویق به کار کردن و کسب موفقیت های بزرگ کند. یک دستورالعمل در مورد مدیریت می گوید: هیچ کس نمی تواند اعتماد ...
ضد و نقیض هایی درباره نمک دریا
منع کرده اند. وی به مردم توصیه کرد که به هیچ وجه از نمک دریا استفاده نکنند و فقط نمک های ید دار را مصرف کنند که این کار علاوه بر تامین ید مورد نیاز بدن، هیچگونه ضرر و زیانی برای آنان ندارند. رئیس مرکز تحقیقات ریزمغذی های پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم به تبلیغات در مورد مصرف نمک دریا اشاره کرد و گفت: تبلیغات از طرف برخی افراد سودجو در مورد نمک های دریایی صورت می گیرد ...
همه چیز در مورد فیجت ها؛ آیا این وسایل واقعا آرامش بخش هستند؟
مؤثر باشد. البته یادتان باشد هیچ گاه فیجت ها جای ورزش کردن را نمی گیرد. پس می توان با قطعیت گفت: تبلیغاتی که در مورد اسپینر می شود و تولیدکنندگان آن معتقدند که باعث رفع استرس و اضطراب می گردد تا حد زیادی به واقعیت نزدیک است. خصوصاً اگر اسپینر را درجایی استفاده کنید که باید استفاده کنید! چراکه اسپینر با این هدف ساخته شده است که ازلحاظ اجتماعی در موقعیتی باشید که از تکان خوردن و ...
چرا زنان ژاپنی خوش اندام و جوان می مانند؟
، کبابی، سرخ کرده، پخته، بخارپز ،آب پز و ... استفاده می کنند. سرو غذا در ژاپن معمولا در حجم و اندازه ی کم صورت می گیرد. حجم کم تر غذا باعث می شود که کم تر بخورید و در نتیجه به کم کردن وزن شما کمک می شود. حجم غذا در بشقاب های کوچک تر، بیشتر به نظر می رسد و باعث می شود کمتر بخورید. با این روش می توانید از پرخوری و ورود کالری های ناخوشایند به بدن جلوگیری کنید. وقتی بحث کم کردن وزن ...
16 اثر درمانی از یک میوه سحر آمیز
است که برای سلامت روده بسیار مفید است و همچنین به عنوان یک ضد باکتری قوی عمل می کند. 3. آبلیمو سطح PH در بدن را در حالت تعادل حفظ می کند. 4. مصرف آبلیموی گرم در اوایل صبح باعث دفع سموم از بدن می شود. 5. نوشیدن لیموی ترش گرم به هضم غذا کمک کرده و تولید ماده زرد رنگ درون کیسه صفری را افزایش می دهد. 6. این میوه یک منبع عالی از اسید سیتریک، پتاسیم، کلسیم ...
اولین نتایج حقیقی از توان کارت گرافیک AMD Vega منتشر شد
زوتاک و گیگا به قیمت تقریبی دو میلیون قطعا وگا رو خفه میکنند...... در اخر باید گفت که پرچمداران وگا فقط و فقط فعالین محیط زیست و خوشحال خواهند کرد و دلیلش هم حرارت وگا هستش که جای استفاده از گازوییل در موتورخانه ها کافیست که یک بازی چند سال پیش مثل سوپر ماریو رو با وگا اجرا کنیم و از حرارت وگا خانه ها و واحدهای صنعتی از حرارت وگا استفاده کنند ...خخخخ همش تهمت ، دروغ بیسند ، بدون ...