سایر منابع:
سایر خبرها
با این دمنوش ها برای همیشه از سرطان در امان بمانید
... برخی از این چای ها را می توان به صورت موضعی نیز مصرف کرد، می توان از آن ها برای توقف خونریزی، تمیز کردن و درمان جراحت ها استفاده کرد. دمنوش برگ به لیمو برگ درخت به لیمو، به علت داشتن مواد موثر جزو بهترین داروهای سم زدا، آرام بخش و تقویت کننده حافظه است، برای اینکه دمنوش خوش رنگ شود می توان کمی چای ترش هم به آن افزود و همراه کمی عسل روزی 2بار مصرف کرد. به ازای هر پنج گرم به لیمو به 2 گرم چای ترش نیاز است؛ چون چای ترش فشار خون را پایین می آورد، این دمنوش مناسب سالمندان است و اگر کسی فشارخون پایین دارد می تواند عسل بیشتری مصرف کند. 2024 ...
مصرف انگور و پیشگیری از پوسیدگی دندان
برای تهیه غذای سرخ کردنی و سالاد استفاده کرد البته هر چه این روغن حرارت کمتری ببیند بیشتر خواص خود را حفظ می کند. هسته انگور سرشارازآنتی اکسیدان ازجمله اسید فنول ها، توکوفرول و پروآنتوسیانیدین است. این آنتی اکسیدان ها از بدن در برابررادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث تقویت بافت ها وارگان ها می شود. خواص آنتی اکسیدانی، ویتامین های C و E و بتاکاروتن موجود درهسته انگوربه مدت 33 ...
چرا زنان ژاپنی خوش اندام و جوان می مانند؟
...، 26 درصد کمتر از سایرین بود. ژاپنی ها اغلب از غذاهای تخمیر شده استفاده می کنند، مثلا نام برخی از این غذاها به این شکل است: کفیر، کیمچی، میزو و... . غذاهای تخمیری غذاهایی هستند که در فرایندی از تخمیر لاکتو ساخته می شوند. در این فرایند، باکتری های طبیعی از شکر و نشاسته ی موجود در غذاها تغذیه کرده و اسید لاکتیک تولید می کنند. تخمیر شدن باعث حفظ مواد مغذی موجود در غذا می شود و آنزیم ...
16 اثر درمانی از یک میوه سحر آمیز
صبحانه میل کنید، این نوشیدنی سیستم گوارشی بدنتان را پشتبانی می کند و باعث می شود فرایند دفع مواد زائد از بدن آسانتر شود. همچنین این نوشیدنی سحر آمیز کار کرد روده ها را تضمین کرده و از ابتلای شخص مصرف کننده به اسهال و یبوست جلوگیری می کند. ارزش غذایی آبلیمو یک لیتر آبلیمو کمتر از 25 کالری دارد. این آبمیوه طبیعی غنی از مواد مغذی مانند کلسیم، پتاسیم، ویتامین C و فیبر پکتین است و نیز ...
خوراکی هایی که روند پیری پوست را تسریع می کنند
... قند و کربوهیدارت های پالایش شده می توانند به شکل گیری التهاب مزمن در بدن نیز منجر شوند. در برخی موارد التهاب حالتی خوب محسوب می شود زیرا روشی است که بدن برای بهبود بیماری یا آسیب دیدگی استفاده می کند. اما التهاب مزمن با شرایطی مانند چاقی، بیماری قلبی، و دیابت پیوند خورده است و همچنین برای سلامت پوست نیز خوب نیست. غذاهای التهاب آفرین مواد مغذی مورد نیاز برای تولید سلول های جدید و ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
می شوند، کمک کند. درمان سوزش ادرار با مصرف هندوانه افرادی که طبع گرم و خشک و ادرار کم و غلیظ دارند، از هندوانه به دلیل طبع سرد و تری که دارد، سود بیشتری می برند. برخی مشکلات سیستم ادراری و تشکیل سنگ یا دفع سنگ های موجود با افزایش حجم ادرار کمتر می شود. همچنین هندوانه به دلیل ادرارآور بودن برای افرادی که دچار سنگ کلیه هستند، مفید است و می تواند سوزش هایی را که در مجاری ادرار یا ...
10 ماده غذایی که باید پس از 40 سالگی مصرف کنید
از شما در برابر این بیماری کمک کنند. مغزهای خوراکی و دانه های دیگر نیز منابع خوبی برای این اسیدهای چرب سالم هستند. روغن زیتون روغن های گیاهی یک منبع خوب دیگر برای اسیدهای چرب غیر اشباع چند پیوندی هستند. در شرایطی که روغن سویا و روغن آفتابگردان منابع خوبی برای این اسیدهای چرب هستند، اما روغن زیتون بهترین گزینه در این زمینه است. آووکادو مصرف چربی های سالم ...
ارتباط شیر و اسهال!
مصرف شیر به شکل گیری اسهال منجر شوند. عدم تحمل لاکتوز هنگامی که با کمبود آنزیم لاکتاز که مسئول گوارش لاکتوز در دستگاه گوارش است، مواجه باشید، به عدم تحمل لاکتوز مبتلا می شوید. افراد مبتلا به این شرایط توانایی گوارش لاکتوز موجود در شیر را ندارند و از این رو، معمولا پس از مصرف آن دچار اسهال می شوند. در شرایطی که به عنوان یک وضعیت تهدیدکننده زندگی در نظر گرفته نمی شود، عدم تحمل ...
جرم گیری دندان از مراحل تا عوارض
رنگها ناشی از موادی است که به طور معمول مصرف می کنیم و رسوباتی که بر روی دندان تشکیل می شود. این رسوبات یا به صورت رنگدانه هستند و یا به صورت جرم که بحث اصلی ما را تشکیل می دهد. این جرم ها بخوبی با جرم گیری از بین می روند و همین جرم ها هستند که لثه را تخریب کرده و در نهایت باعث لق شدن دندانها می شود بدون اینکه خود دندان مشکلی داشته باشد. مراحل انجام جرم گیری دندان 1- دستگاه جرم گیر ...
روایت بعد از ظهری در سردشت با بوی سیر و لیموی سوخته
براساس مقررات حقوق بشردوستانه حاکم بر مخاصمات مسلحانه، استفاده از سلاح شیمیایی در طول جنگ ممنوع است چراکه باعث رنج بیهوده نظامیان و افراد غیرنظامی می شود. جرمی که تحت شرایطی قابلیت پیگیری را دردیوان کیفری بین المللی وحتی ایجاد دادگاه ویژه برای رسیدگی به جنایت دولت وقت عراق دارد. همچنین بیراه نیست اگر بگوییم کشورهایی که در زمان جنگ میان دو کشور، مواد شیمیایی لازم برای ساخت سلاح شیمیایی را ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
...، آن را با روغن زیتون بپزید. سلامت پوست: مصرف مداوم گوجه فرنگی به تمیز کردن پوست و زیبا به نظر رسیدن آن کمک می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که آنتی اکسیدانی قوی محسوب می شود از پوست در مقابل صدمه آفتاب و کاهش حساسیت آن به اشعه فرابنفش کمک می کند. زیرا اشعه فرابنفش یکی از دلایل اصلی ایجاد چین های ریز روی پوست است. از گوجه فرنگی برای درمان آکنه و جوش و به حداقل رساندن دریچه ها بزرگ ...
ارتباط بروز 5 سرطان با چاقی
: ضد آفتاب های مناسب معمولا SPF بالای 15 دارند، همچنین اجازه ندهید پوست تان بسوزد و ضایعات ناشی از آفتاب را درمان کنید. این فوق تخصص آنکولوژی و خون یادآور شد: واکسیناسیون با جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف باعث جلوگیری از تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و ایمنی بدن را همیشه قدرتمند نگه می دارد. وی در مورد استفاده از لوازم آرایشی و نقش آنها در ایجاد سرطان گفت: در برخی لوازم ...
بیماری های کبدی در سالمندی
بهبودی کامل حاصل می کند. کبد چرب غیر الکلی به علل مختلف از جمله چاقی، دیابت و مقاومت به انسولین کبد چرب غیر الکلی به وجود می آید. کاهش وزن و درمان دیابت کمک به بهبودی بیماری می کند. پیشرفت این بیماری منجر به بیماری های کبدی چون استئاتوز، فیبروز و سیروز و در نهایت موجب سرطان کبد می شود. سیروز یکی از بیماری های مهم کبدی است که باعث تخلیه پروتئین ...
حنا،گیاهی با هزاران فایده
. برای تسکین درد اعصاب و مفاصل استفاده از روغن حنا به افراد توصیه می شود. برای اینکه این ضماد بهترین اثر را با خود به همراه داشته باشد باید گل حنا را در روغن زیتون بجوشانید، آن را صاف کرده و بعد از آن استفاده کنید. خواص حنا برای درمان اسهال خونی و زخم روده با توجه به این که حنا یکی از گیاهان، با مقدار قابل ملاحظه ای تانن است، لذا دارای خاصیت قوی قابض می باشد؛ به همین ...
یک رژیم غذایی معرکه برای کنترل فشار خون
...> ماست کم چرب یا بدون چربی منجمد می تواند به مصرف فراورده های لبنی کمک کند. همچنین می توانید به همراه ماست میوه نیز مصرف کنید. اگر در هنگام هضم محصولات لبنی مشکل دارید، محصولات فاقد لاکتوز مصرف کنید و یا محصولاتی که شامل آنزیم لاکتاز هستند استفاده کنید. این مواد علائم تحمل نکردن لاکتوز را کاهش داده یا از بین می برد. پنیر کمتر بخورید زیرا پنیر غنی از سدیم است. گوشت ...
با فواید شگفت انگیز روغن بادام زمینی آشنا شوید
های گیاهی سرشار از ویتامین E است. ویتامین E به ویژه در تثبیت و سلامت پوست نقش مهمی ایفا می کند. پوست را از آسیب رادیکال های آزاد که باعث چروک، لکه و دیگر مشکلات پوستی می شوند محافظت می کند. ویتامین E موجود در روغن بادام زمینی، ظاهر پوست را جوان و سالم نگه می دارد. سیستم ایمنی: آخرین مزیت سطح بالای رزوراترول در روغن بادام زمینی، بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن است. عفونت های ویروسی و قارچی ...
13 باور نادرست و رایج در زمینه رژیم غذایی که باید فراموششان کنیم
.... در سوی دیگر هم شیر سویا وجود دارد که به طور تقریبی با شیر کم چرب برابری می کند و دارای همان مقدار پروتئین به علاوه ی برخی از ریز خوراک های طبیعی به دست آمده از دانه های سویا است. 10. آبمیوه ها و نوشیدنی ها جانشین خوبی برای وعده های غذایی هستند در حالی که آبمیوه ها دارای مقادیری از ویتامین ها و در برخی موارد هم دارای مقادیر پایینی از پروتئین هستند، پژوهش ها نشان ...
خواص پسته برای زیبایی!
پسته برای سلامتی ما بسیار مفید است، زیرا ترکیبات مختلف مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3 و امگا 6، الیاف رژیمی و... در آن وجود دارد، اما مزایای پسته تنها به سلامتی محدود نمی شود. در واقع، با مصرف پسته، می توان پوست و موی زیباتری هم داشت. پسته دارای ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان قوی برای جلوگیری از تاثیرات مخرب نور ماورای بنفش روی پوست ...
شش خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
...> براثر ابتلا به بیماری ویتیلیگو رنگدانه های پوستی دچار تغییر شده و به رنگ سفید در می آیند، اما پیپرین موجود در فلفل می تواند رنگ پوست را به وضعیت عادی بازگرداند و از نابودی رنگدانه های پوستی جلوگیری کند. یکی از درمان های متداول برای بیماران مبتلا به ویتیلیگو استفاده از اشعه ماوری بنفش است که می تواند در دراز مدت باعث تحریک پوست و ابتلای فرد به سرطان شود، اما مصرف فلفل سیاه به همراه غذا می ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
از این رو، همواره هم در آشپزی و هم در نساجی مورد استفاده قرار گرفته است. به واسطه خواص تغذیه ای و دوام پارچه، بازار دانه کتان طی سال های اخیر رشدی پایدار را تجربه کرده است. دانه هایی کوچک اما سرشار از مواد مغذی تنها یک اونس از دانه های کتان (معادل سه قاشق غذاخوری) می تواند مواد مغذی زیر را برای شما فراهم کند: اسیدهای چرب امگا-3 فیبر: 8 گرم ...
چه مقدار آب و مایعات بنوشیم؟
...، ماهی، ماکارونی، دانه ها، حبوبات، نان، سیب زمینی، گوشت و پنیر و ... و غذاهای پر آب شامل میوه ها و سبزیجات می باشند، اما در میان میوه ها نیز میوه های کم آب و پر آب وجود دارند (میوه های پر آب مثل انگور و میوه های کم آب مثل موز). بیشتر مواد غذایی که مردم آنها را مصرف می کند؛ جزء غذاهای کم آب هستند و به همین دلیل بدن H2O مورد نیاز خود را برای گوارش دریافت نمی کند. بنابراین باید در برنامه غذایی ...
مواد غذایی که باید قبل از جلسه خواستگاری بخورید!
ظاهر زیبا در جلسه خواستگاری بویژه خانم ها می توانند از یک اسموتی معجزه آسا استفاده کنند و آن ترکیب آووکادو، آناناس، آب نارگیل و اسفناج است که باعث پوستی شفاف و درخشنده در خانم ها می شود. شکلات تلخ ماده خوراکی سحر آمیز برای فعال کردن سلول های مغزی، آرام سازی اعصاب و ایجاد خوش اخلاقی در افراد است، این ماده غذایی باعث ترشح اندروفین ماده موثر در بهبود خلق و خو در افراد می شود. و ...
خوراکی های مردانه را بشناسید
.... محققان می گویند که مصرف زنجبیل به طور منظم می تواند درد ناشی از آسیب های عضلانی را کاهش بدهد. ماست و شیر: ماست و شیر هم منبع خوبی برای دریافت لوسئین هستند که نقش مهمی در عضله سازی برای بدن ایفا می کند. دکتر بونچی به مردان توصیه می کنند که همواره از ماست یونانی استفاده کنند. این ماست ها سرشار از پروتئین، پتاسیم و باکتری های مفید هستند که سلامت روده را حفظ می کنند. موز: موز، بیشتر از هر چیزی ...
خواص و مضرات زرد آلو را بشناسید
مصرف خوراکی دارد و دارای خواص درمانی فراوان بوده در طب سنتی برای درمان برخی بیماری ها نظیر رفع مشکلات تنفسی، سوء هاضمه، فشار خون بالا، تقویت غرایز جنسی، تسیکن درد، تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با عفونت و همچنین کمک به درمان آرتریت استفاده می شده است. از نظر متخصصان تغذیه، خواص هسته زردآلو شبیه خواص بادام درختی است و به همان مقدار مغذی و دارای مواد معدنی مفید برای بدن است. سایر بخشهای این گیاه نیز ...
جهان های تک در هفت روز
متان به یک ترکیب گازی با ارزش برای تولید محصولات شیمیایی تبدیل می شود. امروزه بحران انرژی را می توان به عنوان یکی از معضلات پیش روی بشر به شمار آورد. در سالیان گذشته، رشد سریع جمعیت و افزایش مصرف انرژی در صنایع، باعث افزایش میزان تقاضای انرژی شده است. انتظار می رود این میزان تقاضا از سال 2004 تا 2030 به میزان 57 درصد افزایش پیدا کند. بنابراین استفاده بهینه از تمامی منابع ...
10راهکار ساده محافظت از خودمان در برابر امواج موبایل!
نیروی کمتری از تشعشعات الکترومغناطیسی قرار می دهند. بنابراین مراقب باشید، گیرنده تلفن همراه تان در وضعیت خوبی باشد. 10- محدود کردن بلوتوث تا جایی که می توانید استفاده از بلوتوث را به حداقل برسانید و از ابزارهای سیمی استفاده کنید. استفاده از مواد خوراکی برای مقاوم کردن بدن با مصرف خوراکی هایی مانند دانه انار، رزماری، زغال اخته، گردو، دارچین، بروکلی، گردو، مارچوبه، آلوبخارا، گشنیز، ریحان، اسیدهای چرب امگا3، ویتامین D3، توت می توانید بدن تان را در برابر امواج الکترومغناطیسی حفظ کنید. منبع: سلامت نیوز ...
حفاظت از قدرت شنوایی با این ویتامین ها
افراد مسنی که مواد غذایی سرشار از ویتامین های A و E مصرف می کنند کمتر از دیگران در معرض ابتلا به مشکلات شنوایی قرار می گیرند. نبض ما – مطمئناً پیش از این در خصوص خواص بی شمار آنتی اکسیدان ها زیاد شنیده اید. این مواد مغذی از سیستم قلبی عروقی حفاظت کرده، از ابتلا به برخی از سرطان ها و همچنین پیری پوست پیشگیری می کنند و خواص دیگری نیز دارند که نمی توان در این مطلب کوتاه به آن ها اشاره کرد ...
دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید +تصاویر
خیلی کم پیدا می شود. ماهی تن پرورشی است که با هرمون و آنتی بیوتیک تغذیه می شوند. 4- تیلاپیا برای بیماران قلبی، آسم و آرتروز توصیه نمی شود این ماهی اسیدهای چرب مفید ندارد و بجای آن چربی های ناسالم دارد. مصرف زیاد این ماهی باعث افزایش کلسترول و حساسیت می شود. 5- ایل مار ماهی چربی زیادی دارد و به آسانی پس مانده های صنعتی و کشاورزی موجود در آب را ...
معرفی غذاهایی برای پایین آوردن کلسترول
غذایی حاوی فیبر محلول بوده و با کلسترول در دستگاه گوارش ترکیب شده و باعث خروج آن از بدن می شود. این گونه مواد غذایی را به طور منظم در برنامه غذایی روزانه ی خود بگنجانید. حبوبات مانند لوبیا، عدس، لپه، نخود ، لوبیا سفید و ... سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هستند و در بهبود کلسترول مفید هستند. 4- خشکبار مصرف کنید: خوردن متوسط برخی خشکبار مانند بادام زمینی و ...
10 درمان خانگی سوء هاضمه
که با مصرف د-لیمونین به مدت دو هفته، سوء هاضمه برطرف می شود. 7. پوست گریپ فروت مانند پوست لیمو، پوست گریپ فروت نیز یکی از درمان های خانگی سوء هاضمه می باشد. علت آن این می باشد که پوست گریپ فروت به فرآیند هضم کمک می کند. خواص آنتی بیوتیکی پوست گریپ فروت برای تنظیم PH شکم مفید می باشند. برای نتیجه بهتر، به مدت دو هفته پوست گریپ فروت بخورید. -ابتدا پوست گریپ فروت را به ...