خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزهای سیاهی مهماندوست پیش بینی کرده بود
تمرین جای خود اما همه چیز یک ورزشکار در اردو زیرنظر من بود. از ساعت خواب تا میزان مصرف آب. اوایل برای بچه ها سخت بود و هیچ برنامه ریزی نداشتند. بچه های تهران در اردو نمی ماندند و با دمپایی و زیرپوش سر تمرین می آمدند! زمان تمرین هم مهم نبود و اول فوتبال بازی می کردند و هیچ برنامه ای برای تمرین وجود نداشت. وقتی من آمدم و خواستم آنها را درست کنم به شدت مقاومت کردند اما سرانجام درست شدند! اکثر رشته ...
فواید بی نظیر این میوه در درمان بیماری ها
پاکت کاغذی نگه دارید. از لحاظ ترکیبات شیمیایی طبق تحقیقاتی که مؤسسه ملی قلب به عمل آورده در موز دو ماده شیمیایی بسیار مهم به نام های سروتونین و نوراپی نفرین وجود دارد. سروتونین عضلات صاف روده ها را تحریک می کند و نوراپی نفرین برای معالجه برخی از انواع بیماری های قلبی کاربرد دارد. موز به هنگام رسیدن تولید گازی به نام اتیلن می کند. در صورت مجاورت این گاز با سایر میوه ها، سبب ...
علائم افسردگی در کودکان و نوجوانان
از بیماری جسمی مانند سردرد و شکم درد، غیبت های مکرر از مدرسه و یا عدم انجام تکالیف مدرسه، تمرکز ضعیف بر روی مطالب و اختلالات عمده در خواب و خوراک از جمله علائم افسردگی در کودکان و نوجوانان به حساب می آید.
باور اشتباه در مورد دندان های شیری
شوند ولی پستانک اگر به صورت طولانی و بعد از 2 سالگی ادامه یابد منجر به تغییر شکل فک کودکان می شود و در آینده به درمان های ارتودنسی نیاز خواهد داشت. باور شماره 5 بعضی هامی گویند ژل های بی حس کننده به لثه نزنید، چون رویش دندان ها با مشکل مواجه می شود! ژل های بی حسی برای کاهش درد رویش دندان استفاده می شود و روی لثه ناحیه مورد نظر زده می شوند. این ژل ها تاثیری در زمان رویش دندان ...
جوانسازی چهره با روش جراحی آندوسکوپ
هفته نامه سلامت - دکتر فرزان رضایی*: پیشرفت های گسترده در علم پزشکی همزمان با افزایش پیچیدگی مطالبات مراجعان برای جراحی های زیبایی منشاء تغییرات بسیاری در این جراحی ها، به خصوص در شروع قرن بیستم بوده است. به این دلیل جراحی های زیبایی صورت به علت فهم دقیق تر علل پیری چهره و استفاده از تکنولوژی های جدید پیشرفت های قابل ملاحظه ای داشته اند. پیر شدن چهره پدیده ای است که از بدو تولد شروع می شود و سیر ...
ورزش چه تأثیری بر کم مویی و رشد موی سر دارد؟
ورزش نیز می تواند روی سلامت و رشد موی سر تأثیر مثبت و یا منفی داشته باشد. اما گذشته از این موارد دیگری که در خود ورزش اتفاق می افتد نیز بر موی سر اثر گذار است. انجام فعالیت های ورزشی سنگین بدون در نظر گرفتن تغذیه، یا ورزش بیش از حد می تواند منجر به مشکلاتی شود که باعث کم مویی می شود. عوامل دیگری که جزوه ورزش نیز هستند می تواند منجر به کم مویی شود، مانند استفاده از استروئید ها برای بالا ...
بیماری واسکولیت چیست؟
...> سردرد، درد فک ها و مشکلات بینایی (دوبینی یا تاری دید) از علائم گونه ای از واسکولیت هستند که به آن آرتریت سلول بزرگ گفته می شود. برجستگی رگ ها و طب سنتی بزرگی و برجستگی رگ های بدن نشانه حرارت مزاج است. گرم مزاجان پُرخون هستند و توان انجام کارها در آنها زیاد است. افراد گرم و خشک کمتر احساس خستگی و بی حالی دارند. در مزاج گرم و خشک رگ های پشت دست، پشت پا، ناحیه پیشانی و ناحیه ...
پوکی استخوان را با این میوه تابستانه ضربه فنی کنید
.... عظمایی تاکید کرد: مصرف آلوی ترش و شیرین سبب رفع سردرد های گرم و تب های صفراوی شده، همچنین استفراغ صفراوی، عطش، حرارت قلب و خارش بدن را فرو می نشاند و آشفتگی های بدن ناشی از غلبه صفرا را آرام می کند. وی مصرف آلوی سیاه را بهترین درمان برای پوکی استخوان دانست و تصریح کرد: استفاده از این میوه باعث ترمیم استخوان های بدن به خصوص در زنان می شود. این محقق و پژوهشگر طب ...
همه چیز درباره "فشارخون"
نباید به صورت خودسرانه از این دارو استفاده کند. زمانی که خونریزی یا سکته مغزی اتفاق می افتد، بدن فشار خون را بالا می برد تا خونرسانی به ناحیه آسیب دیده را افزایش دهد. برای مثال اگر خونریزی مغزی به واسطه فشار اتفاق افتاده باشد نباید طی 24 ساعت اول فشار خون را به زیر 180 روی 130 رساند. در ساعات اولیه سکته مغزی بدون خونریزی نیز فشار خون نباید به کمتر از 230 روی 130 برسد. اگر شما نیز دارای ...
سرطان مقعد چیست و چه علائمی دارد؟
هستند، اما خطر مشکلات دراز مدتی مانند ناباروری نیز وجود دارد. در صورت نگرانی از عوارض جانبی بالقوه درمان حتماً باید قبل از شروع درمان با تیم مراقبت خود مشورت شود. نبض ما – گردآوری منابع ایران کلینیک، کلینیک لیزر شفا، دکتر مسعود صدرالدینی
4 کاربرد زیبایی برای عسل
انرژی بدن، و کمک به کاهش واکنش های آلرژیک می تواند به طور قابل توجهی کمک حال شما باشد. حتی عسل می تواند در بهبود شرایط خواب انسان نقش داشته باشد زیرا به تثبیت سطوح قند خون کمک می کند، به ترشح سروتونین کمک می کند که در بازسازی بدن طی زمان استراحت نقش دارد، و از ذخیره گلیکوژن کافی برای مسدود کردن هورمون های استرس، مانند کورتیزول و آدرنالین، اطمینان حاصل می کند. با گنجاندن عسل در رژیم غذایی ...
علت سیاهی و چین و چروک دور چشم + پیشگیری و درمان
پیر و کدر شدن پوست خواهد شد. چرا که در حالت خواب منافذ پوست باید باز باشد تا پوست بتواند به راحتی تنفس کند. قبل از خواب پوست صورت و خصوصا ناحیه اطراف چشم ها را با پاک کننده های مناسب تمیز نمایید. سپس آغشته به مرطوب کننده و یا کرم دور چشم مناسب کنید. نوشیدنی های الکلی را حذف کنید مصرف بیرویه الکل می تواند سبب کاهش آب بدن شود. این امر می تواند ناحیه ظریف اطراف چشم ها را نیز تحت ...
معجزه نوشیدن آب در 30 روز
اتاق خبر 24 : آب نوعی از درمان به حساب می آید که حیات سلول ها، مولکول ها، بافت ها و اندام های بدن نیزبه وجود آب در بدن نیازمند هستند و به عبارتی این نوشیدنی سلامت و فعالیت های بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهد. افزایش خلاقیت ذهنی با مصرف آب زمانی که فردی به مدت 30 روز به طور مداوم و پی در پی روزی 8 تا 10 لیوان آب بنوشد عملکرد شناختی مغز تا 30 درصد افزایش پیدا می ...
فوایدگلاب برای پوست،مووسلامت
شما کمک می کند. گزینه دیگر، قرار دادن مقداری گلاب در یک دستمال و استنشاق بوی آن است. تسکین سردرد گلاب به واسطه رایحه تسکین دهنده و ویژگی های خنک کننده خود می تواند در تسکین سریع سردرد موثر باشد. در حقیقت، استفاده از گلاب یکی از قدیمی ترین درمان های سردرد است. یک کمپرس سرد که در گلاب خیس خورده است را به مدت 45 دقیقه روی سر خود قرار دهید. همچنین، شما می ...
3 نوع گلودرد خطرناک که باید بشناسید
گلودرد موثرند. البته باید توجه کرد که شیوع گلودرد ویروسی و میکروبی بیشتر در فصول سرد مانند پاییز، زمستان و بهار رخ می دهد. گاهی ممکن است گلودرد لوزه ها را درگیر کند و گاهی ممکن است تمام گلو دچار التهاب شود. رییس انجمن عفونی اطفال ایران با بیان اینکه علائم گلودرد در افراد، در سنین مختلف و بسته به نوع میکروب و ویروس متفاوت است، افزود: اگر گلودرد از نوع ویروسی باشد، بیمار دچار تب، گلودرد ...
6 جراحت رابطه جنسی برای زنان و روش مقابله با آنها
) متخصص سلامت زنان، منطقه آلوده را با آب سرد و صابون ضد باکتری بشویید. اگر پوست واقعا آسیب دیده باشد، مثلا واقعا خراشیده شده باشد یا فقط یک سطح قرمز بزرگ رویش ایجاد شده باشد، با ضد عفونی کننده آن را تمیز کرده و قبل از قرار دادن پانسمان روی آن از یک کرم آنتی باکتریال استفاده کنید. البته بهترین توصیه پیشگیری از آن است، اگر یک رابطه جنسی بر روی یک سطح خشن دارید حتما از یک زیرانداز نرم برای خود استفاده ...
فیبروزیت را جدی بگیرید
روماتوئید و آرتروز شباهت دارد؛ با این حال پزشک با آزمایش خون از التهاب بدن آگاه می شود. توصیه هایی به بیماران مبتلا به فیبروزیت – گرم نگه داشتن محل : استفاده از کمپرس آب گرم یا دوش آب گرم به کاهش درد و سفتی عضلات و مفاصل کمک می کند. – ماساژ : ماساژ یکی از راه های موثر برای تسکین درد و سفتی عضلات است، ماساژ باید توسط کارشناس حرفه ای انجام شود و گرنه می تواند منجر به آسیب بیشتر ...
علائم ساده ولی مهم سرطان پستان
شفا آنلاین:سرطان سینه (سرطان پستان) ناشی از رشد خارج از قاعده سلول های غیرطبیعی در پستان است. به گزارش شفا آنلاین :در دو نوع تومورهای خوش خیم و بدخیم، رشد سریع و زیاد سلول ها وجود دارد. روند زیاد شدن سلول ها در تومورهای خوش خیم در مرحله مشخصی متوقف می شود، در تومورهای بدخیم این رشد به صورت غیر قابل مهار ادامه می یابد تا حدی که در صورت عدم درمان، تمامی قسمت های بدن را تحت تأثیر قرار ...
علل افزایش اوره و اسید اوریک خون
سنجش مقدار اسید اوریک خون رادیوگرافی مفصل (که ممکن است نرمال باشد) در صورت لزوم بیوپسی از مفصل درمان هدف از درمان در ابتدا کاهش درد و تورم است که باید از طریق کاهش اسید اوریک خون انجام شود، بعد بهبود عوارض به وجود آمده در مفاصل و جلوگیری از ضایعات احتمالی برای کلیه ها. یکی از داروهای انتخابی، کلی شیسین است که روی کاهش درد و تورم مؤثر است و بعد از 12 ساعت اثر آن ...
این نکات مهم را سه ماه آخر بارداری باید رعایت کنید
بدن شما می شود. به هنگام خواب از بالش های مخصوص بارداری استفاده کنید و بعد از ساعت 6 عصر کمتر مایعات بنوشید. برای مقابله با خستگی در طول روز، بعد از هر ساعت 5 دقیقه استراحت کنید. بنشینید و تکیه بزنید و آرام باشید. نفس عمیق بکشید و کمی قدم بزنید. رابطه جنسی تان را ادامه دهید در صورتی که خطر زایمان زودرس شما را تهدید نکند، برقرار کردن رابطه جنسی و ارگاسم (رسیدن به اوج لذت جنسی ...
قبل و بعد از ورزش چه چیزهایی بخوریم؟
...> کم آبی یا دهیدراسیون، اثر منفی و شدیدی روی کارآیی ورزشی بدن شما دارد. در واقع حتی با کم آبی خفیف تا حد یک درصد کاهش وزن بدن، علائمی مثل سرگیجه، سردرد، عکس العمل کندتر یا گرمازدگی ایجاد می شود. کارشناسان طب ورزشی بر این باورند که در صورت عدم توجه و درمان به موقع کم آبی، علائم کشنده ای نیز به وجود می آید. این را هم بگویم که چنانچه آب از دست رفته بدن جبران نشود حجم مایع بین سلولی مانند حجم خون کاهش ...
علت سبکی سر چیست؟
...> یک نوع از این سرگیجه، به نام ورتیگو است که باعث حس کاذب حرکت یا چرخش محیط اطراف شما در حالی که آنها در واقع هنوز هم ساکن هستند سرگیجه ممکن است باعث شود شما احساس در حال شناوربودن، کجی، نوسان داشتن و یا چرخش داشته باشید اغلب موارد ورتیگو توسط اختلالات گوش داخلی، ارسال سیگنال به مغز با نشانه های چشم و اعصاب حسی هماهنگ نیست. سبکی سر؛ علل، تشخیص و درمان علاوه بر کم شدن آب بدن و ...
تشکیل نشدن قلب جنین/حاملگی خارج از رحم/عفونت های قارچی و درمان/دردهای نزدیکی
امکان قرصتونو عوض کنید در روز پنجم پریودی رابطه بوده ک پریودی تمام شده بود. بنظر شما دراین زمان تخمک گذاری انجام میشه؟ نظرتان را برای مصرف قرص اورژانسی هم مطرح کنید لطفا ممنون مگر در مواردی که شما دوهفته پرید و یک هفته پاک هستید تخمگذاری در حالت طبیعی در این روز(پنج روز بعد از شروع پرید ) اتفاق نمی افتد و نیازی به استفاده از قرصهای اورژانسی نیست من 27 سالمه ماه قبل یه ...
6 عارضه مهم جویدن آدامس
از آن را به دنبال خواهند داشت. دردهایی مانند سردرد، گوش درد و دندان درد. 2 مشکلات معدی و روده ای: همراه جویدن آدامس مقدار زیادی نیز هوا بلعیده می شود که باعث تولید نفخ و دردهای شکمی می شود و حتی سندرم روده تحریک پذیر به وجود می آورد. همچنین هنگام جویدن آدامس به مغزتان علائمی مبنی بر ورود غذا ارسال می شود و آنزیم و اسیدهای معده شروع به ترشح می کنند، اما غذایی حقیقتا وجود ندارد که هضم ...
10 راه جلوگیری از واریس پا
توانند تشکیل شوند و مسئله وراثت نیز در بروز این مشکل موثر است. 2- اگرچه سیاهرگ های واریسی به طور کلی مشکل خطرناکی نیستند، ولی می توانند نشان دهنده یک بیماری جدی و خطرناک باشند. لذا اگر وضعیت سیاهرگ های واریسی در شما روز به روز بدتر می شود، حتما به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت سلامتی شما را بررسی کند.نباید برای از بین بردن رگ های واریسی از درمان با دست، مثل ماساژ پا استفاده کرد. این کار ...
با آفتاب سوختگی چه باید کرد؟
سرد و بلغور، روند درمان را تند تر کرد. برخی افراد در شرایط آفتاب سوختگی با تجویز های خودسرانه و مصرف دارو های، چون بنزوکائین یا لیدوکائین، نه تنها منجر به درما نشده بلکه باعث ایجاد حساسیت در بدن می شوند بنابراین توصیه می شود به پزشک متخصص مراجعه کرده و در صورت لزوم از آسپرین یا استامینوفن برای کاهش درد استفاده کنند. ...
3 نوع گلودرد خطرناک که باید بشناسید
روی هر دو لوزه می بینیم و طحال بیمار هم بزرگ می شود. این فوق تخصص عفونی کودکان ادامه داد: این نوع گلودرد نیز مانند گلودرد چرکی است. منت ها عامل آن ویروس بوده و درمانش هم متفاوت است؛ بنابراین باید بدانیم که گلودرد بیماری مهمی است و خانواده ها به محض اطلاع از این بیماری باید به پزشک مراجعه کنند؛ چرا که به محض مراجعه، پزشک نوع بیماری را تشخیص می دهد و بیماری درمان می شود. ...
5 درمان ساده برای مسمومیت غذایی در تابستان
بهبود حال شما به شمار می آیند. تا حالتان بهتر نشده، از مصرف غذاهای سرخ شده، چرب، تند، یا شیرین پرهیز کنید. بدون تجویز پزشک سراغ داروهای ضدتهوع و ضداسهال نروید. اگر 24 ساعت از شروع اسهال گذشته و هنوز مشکلتان برطرف نشده، حتما به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که شکم درد را همراه با تب، اسهال تیره یا مدفوع خونی، استفراغ خونی، علائم کم آبی بدن (مانند خشکی دهان، کاهش ادرار، سرگیجه، خستگی، افزایش ضربان قلب یا تندی تنفس) تجربه می کند، بدون اتلاف وقت به بیمارستان یا دیگر مراکز درمانی بروید. ...
مراقبت از موهای چرب در فصل گرما
روزانه دارید، سعی کنید موها را هر روز شامپو نزنید. قبل از استحمام یا هنگام خواب موها را با روغن نارگیل طبیعی یا بادام تلخ ماساژ دهید. در طول فصل تابستان، خیلی از افراد پوستشان بیش از اندازه چرب می شود. این مشکل وقتی بیشتر می شود که این افراد در طول روز با صابون و پاک کننده های نامرغوب چند بار صورتشان را می شویند تا چربی پوستشان را از بین ببرند، اما این کار باعث تولید بیشتر چربی توسط پوست ...
سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟
. کم خونی کم خونی زمانی که گلبول های قرمز خون کافی نباشد یا میزان میزان هموگلوبین در خون شما پایین باشد، رخ می دهد. Nesochi Okeke-Igbokwe، متخصص طب داخلی در مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک در نیویورک می گوید: "کم خونی نتیجه کاهش اکسیژن ذخیره در بدن است، چیزی که ممکن است موجب دستانی سرد شود.” برخی از علل احتمالی عبارتند از دریافت نکردن آهن کافی در رژیم غذایی، از دست دادن خون ...
