خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادرار بیش از 8 بار در روز را جدی بگیرید
سلامانه : اگر افزایش دفعات ادرار در طی روز بیش از 8 بار و در طول شب بیش از 2 بار همراه با فوریت های ادراری باشد، فرد دچار بیش فعالی یا پرکاری مثانه است. به گزارش جام جم، دکتر فرزانه شریفی اقدم جراح و اورولوژیست(متخصص کلیه و مجاری ادرار) بیان کرد: پرکاری مثانه در زنان نسبت به مردان شایع است و حدود 27-35 درصد زنان، 13-15 درصد مردان درگیر این بیماری هستند. بیش فعالی مثانه معمولا یک نشانه
استرس و اضطراب را مهار کنید
شبکه های مجازی بیرون بیایید باوجود گوشی های هوشمند، ما عمیقاً شبکه های اجتماعی گره خورده ایم. مطالعات روانشناسی نشان می دهند که محرک های شبکه های اجتماعی اعتیادآور هستند و منجر به پاسخ های وسواسی در مغز می شوند. اما این تنها کاری نیست که شبکه های اجتماعی با مغز شما می کنند. این شبکه ها با تصرف وقت شما، چگالی کارهای روزانه ی شما را افزایش می دهند. خاتمه دادن به استفاده از برخی شبکه های
دلیل سردردهای صبحگاهی چیست؟
می تواند بر روی سطوح سایر انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین تاثیر بگذارد، که سبب تنگ کردن رگ های خونی مغز می شود.این محدودیت، جریان خون را به مغز کاهش می دهد که می تواند سر درد را ایجاد کند. کارشناسان نمی دانند چرا این اتفاق باعث سردرد در برخی افراد می شود، در حالیکه بر روی دیگران چنین اثری ندارد! اما براین باورند که ورزش صبحگاهی می تواند یک راه برای متوقف کردن درد باشد، زیرا ورزش
علل بروز پولیپ رحم و روش های درمان آن
و IVF میشود.پولیپ باعث افزایش سقط در افراد باردارنشده و بر نتیجه بارداری اثر منفی ندارد. همانگونه که در ابتدای این مطلب گفته شد، رحم اندام نگهداری و رشد و نمو جنین است؛ به همین سبب سلامت آن ارتباط مستقیمی با قابلیت بارداری در فرد دارد. نکته جالب اینجاست که اکثر پولیپ های رحمی زمانی کشف شدند که فرد برای معاینه سونوگرافی برای تشخیص علل ناباروری به پزشک معالج مراجعه کرده بودند.
چرا غذاهای شور هوس می کنید؟
شرایط که ممکن است دلیل هوس مصرف نمک باشند، بیشتر آشنا می شویم. کم آبی بدن بدن انسان برای ارائه عملکرد درست به حفظ سطحی مشخص از مایعات نیاز دارد. اگر این سطوح پایین تر از حالت سالم باشند، فرد ممکن است با هوس مصرف نمک مواجه شود. این روش بدن برای تشویق انسان به نوشیدن یا غذا خوردن بیشتر است. از دیگر نشانه های کم آبی می توان به موارد زیر اشاره کرد: پوست سرد و
کاهش وزن و تثبیت وزن با راه کارهای ساده اما علمی و اصولی
کربوهیدارت و چربی نیاز دارد بنابراین مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته و کالری بیشتری حین فرایند جذب مواد مغذی آنها می سوزاند .البته نباید در مصرف پروتئین زیاده روی شود وگرنه میزان اضافه آن تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره می شود . 9. برای کاهش وزن قهوه سیاه بنوشید خوردن یک فنجان قهوه فقط برای هشیار شدنتان نیست. با توجه به مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی the American
تشخیص اختلال دوقطبی چگونه است؟
است، صحبت باز و کامل در باره نوسانات خلق و خو، رفتارها و سبک زندگی شما با دکترتان باشد . درحالی که یک معاینه جسمی، می تواند وضعیت کلی سلامت بیمار را مشخص کند، پزشک باید درباره نشانه ها و علائم دوقطبی، به منظور تشخیص موثر و درمان این اختلال، از زبان بیمار سخنانی را بشنود. برای تشخیص اختلال دوقطبی ، پزشک نیاز به چه اطلاعاتی از بیمار دارد؟ تشخیص یک اختلال دوقطبی، تنها به وسیله یک
هورمون هایی که خانم ها هر ماه با آنها درگیری دارند!!
شفا آنلاین:خانم ها تاثیر هورمون ها بر بدنشان را به صورت ماهیانه نشان می دهند. در این مطلب به تاثیر هورمون ها بر بدن و خلق و خوی خانم ها می پردازیم. تاثیر هورمون استروژن، پروژسترون، تستوسترون، پرولاکتین، FSH-LH بر زنان به گزارش شفا آنلاین :نوسانات خلقی، ولع دیوانه کننده و گریه های بی دلیل؟ بله، شما می دانید که در مورد چه چیزی صحبت می کنیم. در نظر سنجی منحصر به فرد که توسط
بی خوابی چگونه کل بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد
می کند. محرومیت از خواب همچنین می تواند عفونت های تنفسی موجود مانند بیماری مزمن ریه را بدتر کند. اثرات محرومیت از خواب بر دستگاه گوارش درکنار خوردن بیش از حد و ورزش نکردن، محرومیت از خواب یکی دیگر از عوامل خطر برای اضافه وزن و چاقی است. خواب بر سطوح دو هورمون لپتین و گرلین تاثیر می گذارد که کنترل احساس گرسنگی و پریشانی را کنترل می کنند. لپتین به مغز شما می گوید که شما به
با رژیم غذایی دوپامین بیشتر آشنا شوید
خوراکی ها حاوی آنتی اکسیدان کوئرستین هستند که تصور می شود در پیشگیری از کمبود دوپامین در مغز موثر باشد. – تخم مرغ: بله این آشنای قدیمی سرشار از پروتئین است و حاوی آمینو اسیدهایی است که در تولید دوپامین در بدن نقش دارند. – ماهی های روغنی: این گونه ماهی ها سرشار از اسید های چرب امگا 3 هستند که در کنار پیشگیری از خستگی و بهبود حافظه باعث کاهش تغییرات خلق و خو هم می شود.
فواید فوق العاده آلو سیاه
بوده، به طوریکه 8 درصد از میزان توصیه شده روزانه به این ویتامین را برای بدن فراهم می کند. ویتامین A همچنین باعث بهبود سلامت بینایی، باروری و استخوان می شود. بهبود خلق و خو مصرف آلو سیاه در تولید سروتونین مفید است. این انتقال دهنده ی عصبی باعث بهبود حالات روحی و اشتها می شود. پزشکان معمولا داروهای ضدافسردگی را برای کمک به افزایش سطوح سروتونین مغز در افراد مبتلا به افسردگی تجویز
اولین علائم بارداری بعد از انتقال جنین، چیست؟
موفق نمی شوند، اما همه نیز شکست نمی خورند. چگونه می توان زمان دشوار انتظار نتایج تست بارداری IVF را گذراند؟ مثبت باشید در هنگام شروع، ممکن است نوسانات خلقی داشته باشید. سعی کنید خوش بین باشید زیرا این استرس ها تغییری در نتیجه ایجاد نمی کند. نطفه بیرون نمی افتد نطفه به دیواره های رحم چسبیده است و هیچ کاری منجر به خروج آن نمی شود.
کمبود کدام ماده غذایی در بدن موجب بد خلقی می شود؟
ماندن ناگهانی حجم بیش از اندازه انسولین در خون است. این شرایط می تواند به تغییرات جسمانی، مانند سردرد و لرز، و تغییرات عاطفی، مانند تحریک پذیری و افسردگی، منجر شود. افزون بر این، مغز بیش از هر اندامی دیگری در بدن انسان انرژی مصرف می کند و منبع سوخت مورد علاقه این اندام کلیدی کربوهیدارت ها هستند. هنگامی که کربوهیدارت مصرف می کنید، یک اثر هورمونی انتقال تریپتوفان به مغز را تحریک می کند و
بیماری که به قاتل مردان معروف است را بشناسید!
است که برای تشخیص سرطان پروستات به کار می رود. پروستات طبیعی و سالم در معاینه قوام نرم دارد و فاقد توده است. به این روش معاینه رکتال می گویند. در این روش، پزشک از داخل مقعد بیمار، غده پروستات را معاینه می کند. وجود غده ای بزرگ، سفتی پروستات یا وجود توده ای در آن، در برخی موارد می تواند نشانه هشدار دهنده سرطان باشد. امروزه با سونوگرافی از طریق مقعد، از نقاط مشکوک پروستات نمونه برداری می
تهوع بارداری در همه زنان وجود دارد؟
. سعی کنید لباس زیرتان را با صابون بدن شسته، حتما آن را اتو کرده و همیشه بعد از توالت خود را کاملا خشک کنید تا دچار عفونت نشوید. چرا در طول این دوران گاهی از دماغمان خون می آید؟ علت این پدیده بالا رفتن ناگهانی هورمو نهای دوران بارداری است. هورمون استروژن سبب بالا رفتن فشار خون میشود. انجام کوچکترین فعالیتی که به سیاهرگهای بینی فشار وارد کند به طور معمول سبب خون دماغ میشود. همه چیز
بارداری و سوء هاضمه
سلامت: بارداری فرآیندی است که طی آن به دلیل تغییر در ترشح هورمون های بدن مادر باردار با ترشح هورمون های جدید از جفت، ارگان های مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش تحت تاثیر قرار می گیرد و مشکلاتی برای مادر ایجاد می کند. تهوع و استفراغ شایع ترین علامت دوره بارداری و حتی در اغلب موارد اعلام کننده بارداری است. تهوع معمولا در 50 تا 90 درصد و استفراغ صبحگاهی در 25 تا 55 درصد خانم های
افسردگی دوران بارداری و درمان آن
ابتلا به افسردگی پس از زایمان در این دوره 5 برابر است. علاوه بر تغییر در میزان ترشح دو هورمون استروژن و پروژسترون، ترشح هورمون های غده تیروئید نیز دستخوش تغییر می گردد و ترشح این هورمون ها نیز به شدت کاهش می یابد - تیروئید غده بسیار کوچکی در جلوی گلو است که در متابولیسم و تنظیم سوخت و ساز بدن نقش اساسی دارد - کاهش میزان ترشح هورمون های غده تیروئید نیز از دیگر علل ابتلا به افسردگی است که با ایجاد
اولین علایم بارداری
ادراری است که کلیه ها تولید می کنند. نفخ کردن به محض آن که باردار می شوید، عوارض جانبی تغییر هورمون شروع می شود و قبل از آن که بزرگ شدن جنین باعث برآمدگی شکم تان گردد، هورمون پروژسترون دست به کار شده و حرکات روده را کند می کند و باعث بزرگ شدن و افزایش اندازه شکم می شود و شکم تان نفخ کرده و متورم می گردد. تغییرات در خلق و خوی تغییرات هورمونی در بدن تان باعث تغییر در خلق و خوی می گردد. ممکن است این احساس در شما به وجود بیاید که هر لحظه آماده گریه کردن هستید.
مدیتیشن و اعمال مذهبی برای بهبود حافظه و مغز مفید هستند
به گزارش خبرگزاری دانا، تغییر در دوپامین (مسئول برقراری ارتباط بین شناختی، احساسات و حرکت) و سروتونین ( دخیل در تنظیمات عاطفی و خلق و خوی) مغز ممکن است از علائم اولیه تجارب معنوی برای مغز باشد. اسکن های انجام شده بعد از اعمال مذهبی حاکی از کاهش انتقال دهنده دوپامین (5 تا 8 درصد) و انتقال دهنده سروتونین (6.5 درصد) است که با احساسات مثبت و احساسات معنوی همراه است. اندرو نیوبرگ
