خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام مواد غذایی بهترین چربی سوزهای طبیعی هستند
کند. تحقیقات نشان داده که افزودن این ماده به رژیم غذایی باعث ترشح هورمونی به نام کلسی تونین می شود. این هورمون باعث طولانی تر شدن زمان گوارش غذا و احساس سیری پیش از تمام شدن غذا می شود. در نتیجه کمتر ممکن است احساس گرسنگی به شما دست بدهد. چاشنی هایی که نباید از آن ها غافل شوید فقط مواد خوراکی پرپروتئین نیست که می تواند به افزایش سرعت چربی سوزی در بدن شما کمک کند. انتخاب
روایتی تلخ از 50 روز جمع آوری اجساد قربانیان سقوط ایرباس ناگفته های فرمانده عملیات جمع آوری اجساد ...
آمدند به آنها می گفتیم نیایید چون به اندازه کافی نیرو داریم چون شما نحوه گردش و جستجوی ما را نمی دانید امکان دارد یکی از غواصان را نیز به کشتن دهید. ما از گرمای شدید هوا نمی توانستیم غذا بخوریم. فقط نان و پنیر و هندوانه می خوردیم. 50 روز عملیات انجام دادیم. برای آنکه نمک بدن بچه ها حفظ شود، آب نمک را با شکر و آبلیمو و یخ اضافه در کلمن ها می ریختیم، در واقع شربت آبلیمویی بود که قسمت اعظمش را نمک تشکیل
اگر می خواهید شکمی تخت داشته باشید بخوانید
کالری بسوزانید! افزایش میزان انرژی مصرفی روزانه تان بهترین راه برای مبارزه با چربی های اطراف شکم است. شما باید کاری کنید که حتی در زمان خواب و استراحت هم کالری بسوزانید؛ این باعث می شود تا خیلی سریعتر چربی های شکمی تان از بین رفته و لاغر شوید. تنها مشکلی که با آن روبه رو هستیم این است که: هرچه سن شخص بالاتر رود، مجموع انرژی که فرد در هنگام استراحت می سوزاند، کمتر خواهد
رابطه موی زائد با نازایی
، تومورهای تخمدان یا تومورهای غددفوق کلیوی هم می توانند با افزایش هورمون مردانه همراه باشند و باعث ایجاد موی زائد شوند که شیوع این مساله به نسبت سندرم پلی کیستیک تخمدان کمتر است. پرکاری غدد فوق کلیوی (کوشینگ) نیز می تواند ایجاد موی زائد را به همراه داشته باشد. گاهی مصرف برخی از داروها می توانند اثر هورمون مردانه را در بدن افزایش بدهند و در نتیجه موی زائد ایجاد شود. موی زائد نشانه چیست؟
استان های کهگیلویه وبویراحمد و یزد بیشترین میزان دریافت مجوز سقط جنین را داشته اند
نگهداری نوزاد متولدشده شان داشته باشند اما با وجود این، از سقط جنین صرف نظر می کنند و جنین را با تمام مسئولیت هایش نگه می دارند. یا در مواردی مادری نیز با وجود خطر مرگ، تصمیم به نگه داشتن نوزاد می گیرد مانند خبری که هفته گذشته از سوی رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی استان همدان اعلام شد و از مرگ مادر باردار تویسرکانی به علت خودداری از سقط جنین خبر داد. این زن 37ساله از ماه ها پیش به
این غذاها را بخورید و سریعتر بدوید
سلامانه : اگر می دوید بدون شک از تاثیری که برنامه غذایی روی عملکردتان دارد با خبر هستید. اگر به بدن درست سوخت رسانی نشده باشد مسلما کندتر از همیشه می دوید و زمان دویدنتان نسبت به همیشه طولانی تر می شود و احساس بی حالی خواهید داشت. بعد از آن هم پرخوری به سراغتان خواهد آمد و یک روز خیلی بد را به پایان خواهید برد. به گزارش سایت دکتر کرمانی، برای دوندگانی که می خواهند سریعتر و بیشتر بدوند
عکس هایی که محرمانه شدند/ سردخانه بندرعباس کیپ تا کیپ پر از جنازه بود/ انگار اجساد از فرق سر تا نوک پا ...
؛ چراهایی که از ظهر روز حادثه شروع شدند، از همان یکشنبه سیاه تیرماه 1367٫ دوازدهمین روز اولین ماه تابستان که او بعنوان اولین عکاس خبری به ساحل خلیج فارس رسید و خیلی چیزها را با چشم دید و با دوربینش ثبت کرد. عربعلی هاشمی اما هنوز آنچه دیده را باور ندارد؛ جنازه های تکه تکه شده، بدن های خون آلود، جسم های بی جان... آقای هاشمی چطور از ماجرای حمله ناوآمریکایی به هواپیمایی مسافربری ایران ایر
علت ایجاد بروز سردرد در صبح ها چیست؟
را ترک کنید، پزشکان کاهش تدریجی مصرف طی چند هفته را توصیه می کنند. افسردگی سردرد مرتبط با افسردگی که به دلیل کاهش سطح سروتونین بروزمی کند، هرچند در تمام طول روز رخ می دهد، اما بروز آن در هنگام صبح، معمول تر است. اگر دچار افسردگی هستید، بهتر است هرچه زودتر مشاوره های پزشکی دریافت کنید. فشارخون بالا در افراد مبتلا به پرفشاری خون، جریان خون فشار زیادی به سر
قرص فیناستراید برای ریزش مو (عوارض قرص فیناستراید)
خیم پروستات مردان استفاده می شود. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) کاربرد این دارو را در درمان هیپرپلازی پروستات و آلوپسی آندروژنیک (طاسی به علت افزایش هورمون های جنسی مردانه) در مردان تأیید نموده است. تحقیقات وسیعی به منظور استفاده از این دارو برای درمان ریزش موی مردانه آغاز گردید که نشان می داد استفاده از آن به میزان یک میلی گرم در روز در درمان ریزش مو در بعضی از مردان مؤثر و کافی است
استرس و اضطراب را مهار کنید
آدمی را اقناع کند، بلکه نتایجی مانا در سطح اثرات DNA شما دارد. روانشناسان تصدیق می کنند که مردم با گفتگو به زاویه ی دید جدیدی می رسند که آن ها را در پیدا کردن پاسخ مشکلاتشان یاری می کند. پیاده روی کنید ممکن است حرفی کلیشه ای به نظر بیاید اما راه رفتن واقعاً می تواند باعث ترشح اندورفین، دوپامین، نورپینفراین و سروتونین شود که با تحریک مغز باعث می شود احساس بهتری نسبت به خودتان
سفر به ایتالیا و کارهایی که باید در سفر به ایتالیا انجام دهید
این کشور آشنا کنیم. کشور ایتالیا در لیست 10 کشور عالی برای مسافرت و گردش قرار دارد و این جایگاه برای این کشور علت های زیادی دارد مانند قشنگی و آرامشی خاص که تنها در ایتالیا وجود دارد، ترکیبی بسیار زیبا از چیزهای مختلف سنتی در کنار مدرنیته و... باعث این جایگاه برای کشور ایتالیا شده است. چه شما به پیست اسکی دولمیتز بروید یا به ساحل آمالفی بروید، کار هایی وجود دارد که توصیه می کنیم که اگر به عنوان
آمریکا هنوز مستحق لعن و تکفیر است/حادثه هواپیمای مسافربری فراموش ناشدنی است
یاسوج 24: امیر فرزانه در مصاحبه با گروه دانشجویی این پایگاه خبری در پاسخ به سوال چرایی حمله به هواپیمای مسافربری ایران گفت:با چند سوال شروع میکنم. فرض کنید یک نفر آمده و با تفنگ سیصد نفر از همسایه های شما را بدون دلیل کشته است و شما پس از چند روز شنیده اید که به این قاتل به خاطر این اتفاق، جایزه هم داده اند و از او تجلیل کرده اند. خب حالا شما نسبت به این فرد چه حالی پیدا میکنید؟ آیا میروید با او
با تابستان خود چه کنیم؟
بیشتر وجود دارد، دست کم نگیرید. ثبت نام در دوره های علمی برخی از دانشگاه ها و مؤسسات در ایران و جهان، در طول تابستان دوره هایی را به صورت مجازی برگزار می کنند که باعث می شود بدون زحمت جابه جایی زیاد، وقت خود را مفید تر سپری کنید. همینطور شما می توانید در کارگاه ها و کنفرانس های مرتبط با حوزه تحصیلی تان شرکت کنید و از این طریق با افراد جدید و حوزه های کاری متعدد آشنا شوید.
خواص تخم کتان چیست؟
تخم کتان 6000 سال به عنوان غذا مصرف می شد. تخم کتان به هضم غذا کمک می کند، چربی پوست را کاهش می دهد، کلسترول را پایین می آورد ، قند را کاهش می دهد ، هورمون ها را متعادل می کند، با سرطان مبارزه می کند و باعث کاهش وزن (بخوانید: سه نوشیدنی ساده برای کاهش وزن ) می شود! تخم کتان دانه های روغنی کوچک، قهوه ای، یا طلایی رنگ هستند که غنی ترین منبع اسید چرب امگا 3 به اسم آلفا لینولنیک هستند
بررسی سود و زیان مصرف نمک بر سلامتی بدن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، چند سالی است که در مورد نمک صحبتهای ضد و نقیضی به گوش می رسد که نمک نخورید یا نمک بخورید، در این مطلب سعی داریم تا با مستندات تاریخی این موضوع را مورد بررسی قرار دهیم که آیا خوردن نمک مفید است یا مضر و چه نمکی را باید مصرف کرد. از قدیم الایام نمک در سفره تمام مردم دنیا جایگاه ویژه ای داشته و ضرب المثلهای زیادی از این ماده
هشدار؛ مراقب آلودگی های پنهان فست فود ها باشید/ کم خونی؛ علامت بیماری خطرناکی است/ مصرف مواد دخانی در ...
نوع سردردها، داشتن ساعت خواب متعادل درطول شبانه روز است. اندروفین یا هورمون حال خوب در بدن، هنگام بیدارشدن از خواب در پایین ترین سطح خود قراردارد. میزان کم اندروفین به باریک شدن رگ های مغز منجر می شود و می تواند منشأ سردرد باشد. ورزش صبحگاهی به عنوان محرکی برای تولید اندروفین، بهترین گزینه برای برطرف شدن این نوع سردرد است. اگر در طول شب خروپف می کنید و صبح ها سردرد دارید، احتمالا دچار آپنه خواب
چگونه کم خونی فقر آهن را درمان کنیم؟
. کم خونی می تواند باعث ایجاد احساس افسردگی در شما شود . آیا احساس نفس نفس زدن ، تپش قلب و تند شدن ریتم تنفس و تنگی نفس دارید ؟ گلبول های قرمز خون بخش حیاتی فرایند تنفس را تشکیل می دهند و این علامت در کم خونی متوسط تا شدید بروز می کند . آیا احساس می کنید انگشتان دست و پایتان خواب می روند ، همیشه سرد هستند یا با سوزش دست و پا همراهند ؟ این حالت به دلیل
دستور تهیه یک معجون معجزه گر برای کبد چرب
به گزارش بلاغ ، کبد، خون را فیلتر کرده و هرگونه سمی را که ممکن است در آن باشد می زداید. کبد در متابولیسم و بهبود گوارش نیز نقش دارد. تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنی ها و مصرف زیاد الکل می تواند به کبد فشار وارد کند، چون باید بیش از حد کار کند تا از بدن دربرابر اثرات مضر این مواد محافظت کند. اگر داروهای شیمیایی هم مصرف شود وارد کبد شده و منجربه تولید مواد سمی می گردد. خوشبختانه می
جفت در بارداری، چگونه کار می کند؟
نیستند. در مواردی که ناسازگاری خون بین مادر و جنین وجود داشته باشد، شایع ترین پیچیدگی ها "اریتوبلاستوزیس" و "زردی نوزادان" است. در این گونه موارد، معمولا آنتی بادی های نامناسب برای رشد جنین از طریق گیرنده های سلول های جفت وارد بدن جنین شده و به گلبول های قرمز او صدمه می زنند. در مورد ویروس ایدز نیز آنتی بادی ها به جنین آسیب می رسانند، زیرا این ویروس معمولا قادر به عبور از مانع جفت نیست
یبوست از چه بیماری هایی ناشی می شود؟
/> از لحاظ تئوری یبوست می تواند از عبور آهسته ی غذا در هر قسمتی از روده به وجود آید، اما یبوست معمولاً با جنبش آهسته ی مدفوع در روده بزرگ ایجاد می شود. یبوست می تواند دلایل بسیاری داشته باشد که در ایجاد آن نقش دارند. رژیم غذایی کم فیبر و عادات تغذیه ای و رفتاری غلط و کم تحرکی شایع ترین علت یبوست در جهان محسوب می شود. البته اختلال در حرکات روده ای یا عملکرد راست روده و مقعد ناشی از اختلال در اعصاب
این غذاها در تابستان چاق تان می کنند!/ از مرغ سوخاری تا بستنی
که واقعا باعث افزایش وزن ما در تابستان شوند. داشتن اطلاعات کافی درباره این مواد غذایی، به ما کمک می کند تا انتخاب های غذایی هوشمندانه تری انجام بدهیم. متاسفانه استفاده از گوشت های پُرچرب کبابی می تواند اندازه دور کمر ما را افزایش بدهد، چون هر وعده کباب 250 گرمی می تواند 770 کالری و 62 گرم چربی داشته باشد. یک چیزبرگر متوسط هم حدود 750 کالری و 45 گرم چربی به بدن می رساند. خوش بختانه شما
فهرست نباید های دوران بارداری
های عضلانی حتی در زمان استراحت می شوید. شما نمی توانید به طور کامل مصرف کافئین را به یکباره قطع کنید، ولی می توانید مقدار مصرف را بسیار کاهش دهید. کافئین فقط در چای و قهوه وجود ندارد، بلکه نوشابه، شکلات و کاکائو نیز کافئین دارند. برخی داروهای خاص را اصلا مصرف نکنید برخی از داروها برای رشد جنین بسیار مضر هستند. قبل از اقدام به مصرف آنها و حتی مصرف مکمل ها با پزشک
دارودسته گینسی ها...!
بیشترین سوختگی بدن و زنده ماندن، یا بیشترین زمان بدون غذا بودن، تقریباً الکی الکی وارد این کتاب شده اند. البته بعضی ها هم هستند که به شیوه غمگینی مثل بالاترین تعداد حمله قلبی یا بیشترین زمان کما نامشان در گینس ثبت شده است. ایرانی ها هم به گینس رفته اند؟ ایرانی ها هم از چندسال قبل نامشان وارد کتاب گینس شده است. شاید ندانید که علی دایی اولین نفری بود که با 109گل زده ملی
دلیل سردردهای صبحگاهی چیست؟
باعث چرخه ی طبیعی خواب خواهد شد و مانع آن می گردد که روز بعد را نیز با سردرد آغاز کنید. بیش از اندازه خوابیده اید خواب بیش از نه ساعت در شب با کاهش سطح هورمون سروتونین مغز همراه است. سطح پایین سروتونین می تواند جریان خون را به مغز کاهش داده و باعث سردرد شود. این نوع سردرد اغلب در تعطیلات آخر هفته به سراغ تان می آید، زمانی که بیشتر از حد معمول به خواب می روید. مصرف
7 بلایی که خواب زیاد بر بدنتان می آورد
به گزارش بلاغ ، فاطمه لطفی: آیا شما چیزی بهتر از فرا رسیدن وقت خواب سراغ دارید؟ اینکه خواب شبانه برای سلامتی بدن مفید است؛ یک مسئله اثبات شده علمی است، ولی باید این را هم در نظر بگیریم که اگر خواب از میزان استانداردش فراتر برود، به عنوان عاملی برای افزایش احتمال ابتلا به دیابت و سکته های قلبی عنوان می گردد و حتی می تواند خطر مرگ را در افراد افزایش دهد. خواب نرمال چند ساعت است؟
فریاد این شهید هنوز در گوش آیت الله خامنه ای مانده است+تصاویر
زمان به شهادت رسید. بدن مطهّرش بنا به وصیتش در قم و در قبرستان شیخان، به خاک سپرده شد. از ایشان هفت فرزند به نام های رباب(1340)، باقر (1344)، جواد (1347)، رضا (1351)، عباس(1353)، صدیقه (1349) و شهید محمدصادق (1345) به یادگار مانده است . مقام معظم رهبری در مورد این شهید می فرماید: فریاد جوش و خروش آقای قاسمی در مدرسه سلیمان خان مشهد هنوز در گوشم است . آیت الله سلیمانی نماینده
علل بروز پولیپ رحم و روش های درمان آن
درمان سرطان سینه ) افزایش می یابد. پولیپ های رحمی را می توان نوعی تومور خوش خیم نیز نامید؛ به گفته متخصصین در اغلب موارد پولیپ ها و نیز فیبروم ها سلول های خوش خیم هستند که به راحتی قابل درمان بوده و جای نگرانی وجود ندارد؛ محققین بر این باورند که علت اصلی به وجود آمدن اینگونه پولیپ ها و فیبروم ها می تواند در اثر ترشح بیش از حد هورمون هایی از قبیل استروژن تولیدی و نیز وارد شدن این هورمون به
اصلی ترین دلایل زیاد عرق کردن
/> بیمارید؟ بیماری های مختلفی می توانند سرعت تعریق بدنتان را بیشتر کنند. دیابت و اختلالات ترشح هورمون تیروئید در بدن ازجمله بیماری های عرق ساز هستند. دیابت از شایع ترین دلایل تعریق است و اختلالات غده تیروئید هم با تغییراتی که در سوخت وساز بدن شما ایجاد می کنند، می توانند این مشکل را به جانتان بیندازند. البته این نشانه می تواند از وجود عفونتی پنهان در بدنتان خبر بدهد یا در موارد نادر می تواند
هنگام رژیم غذایی با گرسنگی چه کنیم؟
شدن غذا از معده رو به کاهش می رود. غذایی که فیبر زیادی دارد با نگه داشتن طولانی تر غذا در معده، به فرد رژیم گیرنده کمک می کند برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کند. در واقع باید از همان قدیم حرف مادرهایمان را که می گفتند سبزیجات بخور، گوش می کردیم. 4- به اندازه ی متعادل چربی خوراکی استفاده کنید. جدا از بحثی که درباره کربوهیدرات مقابل چربی به آن اشاره شد، تحقیقات نشان داده برنامه
چرا غذاهای شور هوس می کنید؟
حیاتی هستند. بیماری آدیسون یک نوع بیماری نادر است که می تواند میزان ترشح هورمون های غدد آدرنال را کاهش دهد. افراد مبتلا به این بیماری هوس مصرف نمک و همچنین نشانه های دیگر مانند موارد زیر را تجربه می کنند: خستگی شدید یا فقدان انرژی پوست رنگ پریده از دست دادن اشت ها فشار خون پایین کاهش وزن بدون دلیل اسهال بلندمدت یا پایدار
